Через сколько времени можно заниматься интимной жизнью после родов и когда разрешается начинать интим, если были швы?

Осмотр после родов

Для полного восстановления после родов женщине требуется время. Не следует торопиться и начинать интимную жизнь раньше, чем это разрешит врач. При выписке из родильного дома женщинам рекомендуется посетить своего лечащего врача в течение первого месяца (для снятия с учета по беременности) и спустя два месяца после родов (для гинекологического осмотра).

Процедуру не назначают ранее, чем через два месяца (при отсутствии жалоб со стороны пациентки). Это связано с лохиями — послеродовыми кровянистыми выделениями из половых путей, которые в норме длятся от 3 недель до полутора месяцев. Если женщина рожала естественным путем, у нее могут быть швы на шейке матки, на стенках влагалища, от перенеотомии или разрывы наружных и внутренних половых органов различной степени.

Отпадение узелков от саморассасывающихся нитей, которыми были зашиты разрывы и разрезы, происходит от 5 дней до 3 недель. Если материал не растворяется самостоятельно, их обрезают перед выпиской. Это безболезненная процедура.

Кесарево сечение

Если женщина не рожала самостоятельно, а плод был извлечен путем операции, для восстановления организму требуется больше времени. Осмотр назначают также через 2 месяца. После кесарева лохии будут длиться столько же, сколько после естественного родоразрешения.

Заживление послеоперационной раны может занять до 2 месяцев. Осложнения и воспаления после кесарева сечения встречаются в 2 раза чаще. Рубец на матке должен полностью сформироваться по истечении 6 месяцев. Женщине рекомендуется ограничить физическую нагрузку на этот период. Раннее начало половой жизни не рекомендовано из-за риска занесения инфекции.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Некоторые женщины в период беременности по определенным причинам не могут себе позволить интимную близость со второй половинкой.

Но, когда женщина родила, малыш уже тихонько сопит в колыбельке, пара начинает задумываться о возобновлении сексуальных отношений.

Многие стараются как можно быстрее вновь ощутить друг друга, другие стараются воздержаться на некоторое время и этому есть логическое объяснение.

Через сколько можно заниматься сексом после родов

Если говорить о физиологической стороне вопроса, то в момент, когда женские половые органы восстановятся после родов, ее организм готов возобновить интимную жизнь.

Этот процесс проходит индивидуально и в разный период времени. Учитывая эти нюансы, каждая женщина по-разному определяет, сколько нельзя заниматься сексом после родов.

Во-первых, необходимо определенное время для того, чтобы сократились мышцы влагалища и матка, приняв естественный размер.

Чтобы после первого секса роженица не столкнулась с появлением нежелательной инфекции, воспалением половых органов, следует дождаться, чтобы заживились раны от плаценты и закрылся шеечный канал.

Данный процесс, как правило, происходит с 3 по 6 неделю после родов.

Можно ли заниматься сексом после родов

После родов очень часто женщины боятся возобновлять половую жизнь, поскольку существует боязнь болевых ощущений. Так происходит вследствие нескольких причин:

• Сухость – снижается уровень выработки эстрогена;
• Изменение слизистой и мышечной тканей, к чему приводят разрывы, разрезы;
• Воспалительные процессы.

Практически все рожавшие женщины сталкиваются с недостатком естественной смазки. Для того, чтобы исключить болевые ощущения, применяют искусственные смазки. Чтобы не было раздражений и аллергических реакций, используют состав на водяной, а не масляной основе.

Помимо этого, болевые ощущения могут быть вызваны наличием швов, которые еще не успели зажить. Если аккуратно подходить к половому акту, это быстро пройдет.

Конечно, если повреждения более тяжелые, тогда стоит повременить и дождаться, когда полностью пропадут послеродовые последствия. Боль во время секса вызвана тем, что мышцы влагалища очень чувствительны.

Более серьезной ситуацией может быть боль во время секса через месяц и более после родов, которая проявляется в животе и спине, то есть во внутренних органах. Такие симптомы могут свидетельствовать о инфекционных и воспалительных процессах, сопровождающиеся выделениями. Если такого рода симптомы были выявлены, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы исключить возможные осложнения.

Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов?

Врачи не рекомендуют сразу после родов заниматься сексом, поскольку это может привести к негативным последствиям. Что же опасного в возобновлении половой жизни в паре после родов?

После того как женщина рожает малыша, плацента отходит от стенки матки, и остается рана. Шейка матки также открыта, поэтому, если внутрь попадет инфекция, может развиться эндометрит. А чтобы исключить расхождение швов, которые накладываются вследствие появления разрывов, следует обязательно дождаться их заживление.

Когда можно заниматься сексом после родов кесарево

На первый взгляд, если женщина пережила кесарево сечение, и ее половые органы не пострадали во время родов, то секс никак не отличается от того, который был перед родами, но это не совсем так. Также, как и после естественных родов, врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости на 6-8 недель после появления ребенка.

Отделение плаценты провоцирует появление раны, которая должна сначала зажить. В процессе из нее идут кровянистые выделения, которые могут сопровождать женщину несколько недель, а иногда месяц. Если не дождаться прекращения таковых, можно легко столкнуться с тем, что попадет инфекция в матку, а это приведет к негативным последствиям.

Также болевые ощущения после кесарева могут быть спровоцированы не до конца зажившим швом на матке, даже если шов на животе уже полностью затянулся. На это может уйти даже более полутора месяца.

Чтобы окончательно убедиться, что процесс восстановления происходит правильно, следует обратиться к врачу и пройти УЗИ.

Тем не менее, первый секс после родов должен быть очень аккуратным. Если же неприятные ощущения причиняют нетерпимый дискомфорт, лучше всего прервать акт и еще немного подождать, чтобы супружеский долг не превратился в пытку. Мужчинам стоит в такие моменты потерпеть.

Если секса не хочется

Иногда женщины просто утрачивают интерес к интимным отношениям, будучи целиком и полностью поглощенными заботой о крохе. Им не хочется никакого секса. В таком случае не нужно спешить с диагнозом «фригидность». Притупление полового влечения поле появления крохи на свет — специфическая природная данность. Пока дитя нуждается в пристальной материнской заботе и уходе, второй ребенок в семье не нужен, и организм недавно родившей женщины защищается от следующей беременности (а соответственно — от интимных отношений) снижением уровня эстрогена. Проявляется это повышенной сухостью влагалища.

Другими причинами нежелания секса могут быть сильная усталость, недосыпание. А еще женщина может ощущать себя после родов непривлекательной в связи с тем, что поправилась, обвисает живот. То есть новоиспеченная мамочка просто комплексует перед супругом по поводу ухудшения состояния своей фигуры. Нередко причиной отказа от секса является послеродовая депрессия. По статистике, она встречается у 10% всех рожениц.

Многие мамы не хотят секса, потому что боятся боли после родов, особенно ели они были нелегкими. Некоторые просто держат обиду на мужа, который не был рядом в самый сложный период жизни и не знает, что довелось пережить.

Поскольку традиционно интимные отношения начинаются ночью, когда малыш спит, то молодая мама может бояться разбудить дитя. Некоторые просто панически боятся второй беременности, ее скорого наступления, тем более, если первый малыш был незапланированным.

Интимная жизнь после рождения малыша, – какие могут быть проблемы

Но, даже если сексуальная близость совершается согласно советов врачей, он все-таки может не оправдать возлагаемых на него «надежд», как отца, так и матери. Самые популярные проблемы, которые могут возникнуть у молодых родителей на первых порах после родов – это сухость влагалища и ее анатомическое изменение. Ведь во время прохождения ребенка по родовым путям растягивается влагалище. Но, она со временем примет свою прежнюю форму, и ускорить такой процесс можно с помощью специальных упражнений Кегеля. Их будущая мать может выполнять даже во время беременности, что позволяет уберечься от излишнего растяжения матки и быстрейшего его возвращения в «нормальное» состояние сразу после рождения малыша.

Сухость матки – это временное явление, которое возникает в результате дефицита эстрогенов в период после появления малыша. Этот же фактор является решающим в возникновении у женщины послеродовой подавленности и депрессии, которые усугубляются усталостью. Супругу в этой ситуации рекомендуют с пониманием относиться к жене, ведь ей нужна не только физическая поддержка, а и моральная. Справиться с сухостью матки помогут специальные крема и смазки.

Многие женщины могу жаловаться на болевые ощущения и на дискомфорт, который возникает во время полового акта после родов. Такая ситуация может произойти, если роды были сложными: есть разрывы, которые требовали накладывания швов

Боль ощущается, если швы «зацепляют» нервные окончания, тогда рекомендуется общими усилиями искать оптимальную позицию для занятия половым контактом, большое внимание мужа к ощущениям жены. Нервные окончания со временем адаптируются к такому явлению, а пока во время сексуального контакта нужно просто внимательно прислушаться друг к другу

Отсутствие влечения после родов

У части женщин, недавно родивших ребенка, может возникать интимная проблема – снижение либидо, нежелание заниматься сексом. Зачастую это связано больше не с физиологией и изменениями в организме, а большим объемом новых задач и проблем, необходимостью постоянной заботы о малыше и недосыпом, переутомлением. Кроме того, могут возникать сомнения в отношении фигуры и интимной привлекательности, формируются комплексы из-за лишнего веса, изменений размера груди, подтекания молока и некоторых иных нюансов. Помимо этого, есть и физиологические предпосылки для снижения влечения – они связаны с влиянием лактационных гормонов, которые подавляют синтез эстрогенов, которые отвечают за либидо.

На этом этапе важна тактичность и поддержка со стороны партнера, разговоры и понимание, поддержка и делегирование части обязанностей, чтобы молодая мать могла отдыхать, и у нее были силы и желание на интимную близость. Могут помочь расслабляющие ванны или душ, вылазка из дома, новое белье или полумрак спальни, которые помогут в устранении стеснения и комплексов по поводу внешности.

Иногда после родов бывает и обратная ситуация, из-за гормональных всплесков либидо может усилиться, сексуальность повышается, ощущения от близости становятся ярче и острее. Кроме того, интим после родов будет влиять на количество и качество молока. Регулярная интимная близость позволяет простимулировать лактацию.

Когда можно начинать интимную жизнь, если наложили швы?

В следствие родов могут возникнуть разрывы или разрезы по необходимости, в этих случаях накладывают швы. Повышенная чувствительность и швы заставляют женщину неосознанно сопротивляться сексу.

Обычно, швы заживают на протяжении 5 дней, но бывают случаи их воспаления через некоторое время. На месте раны часто возникает болезненная

Депрессия после родов влияет на отсутствие полового влечения

гематома. По этой причине интимная близость получается довольно болезненной и потребуется некоторое время (2 недели – месяц) для устранения болезненных ощущений. В этом случае паре следует перенести занятия сексом на более поздний период или постараться получить удовольствие альтернативным способом.

Если женщину часто беспокоят боли в зоне швов, это значит, что концы поврежденных нервов в ткани рубцов раздражены. Со временем, такие боли могут исчезнуть сами по себе, а пока область шва можно размягчить, используя специальные мази для рубцов, это могут быть такие препараты, как Солкосерил, Контрактубекс и др.

В любом случае первый половой акт должен происходить крайне осторожно и нежно, если организм женщины еще к этому не готов, лучше практиковать оральные ласки

Татуаж во время беременности

Опасно ли нанесение перманентного макияжа во время беременности или это всего лишь необоснованные предостережения, не позволяющие будущим мамам выглядеть привлекательно?

Большинство специалистов и опытных косметологов, которые не один год наносят татуаж, просят таких клиентов отказаться от данной процедуры.

Причина это достаточно простая – нанесение перманентного макияжа весьма болезненный процесс. А так как во время вынашивания ребенка у женщины кожа более чувствительная, то традиционный татуаж может привести к или вызвать .

Нужно принимать во внимание то, что перманентный макияж наносится специальной тушью , а информации о ее воздействии на организм, а тем более на состояние беременной женщины пока что нет. Многие рекомендуют воздержаться от него в период беременности. Если будущая мама все-таки намерена провести процедуру татуажа, то ей обязательно следует посоветоваться с лечащим гинекологом, а также с опытным косметологом, который будет наносить его

Если будущая мама все-таки намерена провести процедуру татуажа, то ей обязательно следует посоветоваться с лечащим гинекологом, а также с опытным косметологом, который будет наносить его.

Самое главное, данный вид макияжа строго запрещен в течение , потому что практически все «внештатные» ситуации и стрессы могут привести к выкидышу.

Татуаж бровей во время беременности называют одной из наиболее востребованных косметических процедур. Это объясняется тем, что она заметно облегчает процесс ухода за собой.

Благодаря ему нет необходимости выделять время на ухаживание за бровями и придание им желаемой формы.

Косметический татуаж бровей представляет собой специальную инвазивную процедуру, требующую участия профессионалов, которые умеют предугадывать поведение женского организма по завершению процедуры. В данный период он приводит к травмированию кожи.

Чтобы заживление состоялось гораздо быстрее и успешнее, за бровями необходимо ухаживать. А многим будущим мамам, особенно женщинам с тяжелой беременностью это будет трудно.

Можно ли наносить татуаж во время беременности? Сколько женщин в положении, столько и мнений. Будущая мама самостоятельно принимает решение, может ли она рисковать ради красивых черт лица или лучше же его отложить.

Время вынашивания и кормления ребенка грудью считается не желательным для проведения татуажа. В период беременности в женском организме происходят гормональные изменения. Кроме того, организм подвергается повышенным нагрузкам.

А из-за гормональных перемен предсказать поведение красящих веществ просто невозможно. Так, например, оттенок краски окажется не тем, какой был запланирован, либо же она сойдет гораздо быстрее, чем планировалось.

Обычно, делая татуаж, особенно бровей, анестезия не используется. Однако при глубоком перманентном макияже ее применение является обязательным.

В этом и заключается еще одна проблема — невозможно заранее предугадать, как повлияет обезболивающий укол или гелеобразный крем на самочувствие.

Не менее важный нюанс – повышенная чувствительность женщин во время вынашивания малыша и в период лактации. Поэтому татуаж без обезболивающего средства сделать практически невозможно.

А различные медикаменты, в том числе анестезия, в период беременности и лактации являются противопоказанными, если только нет крайней необходимости.

Настоящий профессионал, который проводит татуаж, никогда не согласится делать его беременной клиентке, потому что существует множество нюансов, которые очень трудно предугадать. Начиная, от другой окраски бровей, и заканчивая болезненными ощущениями.

Множество специалистов называют целый ряд противопоказаний, которые касаются татуажа в период беременности и кормления грудью. К ним относятся следующие:

Удалять татуаж во время ожидания рождения малыша не рекомендуется, так как это может негативным образом отразиться на самочувствии женщины и ее ребенка.

Татуаж, как и татуировки, в наше время пользуются огромной популярностью у многих женщин. Они делают ее запоминающейся, придают особую изюминку.

Но беременная женщина – это уже очень красиво. Поэтому не стоит рисковать жизнью еще не родившегося ребенка ради сомнительной привлекательности.

Какой спорт после родов выбрать

Далеко не все спортивные упражнения подходят на раннем этапе восстановления после родов. Приступать к тренировкам нужно с самой простой активности, постепенно переходя на более интенсивные нагрузки. Наиболее безопасные виды активности после родов – это ходьба, упражнения Кегеля и плавание.

Упражнения Кегеля

Наиболее допустимая физическая активность, если нет прямого запрета от врача – это упражнения Кегеля. Они разрешены уже через шесть недель после родов. Благодаря разработке американского гинеколога Кегеля, восстанавливаются мышцы тазового дна, уменьшаются размеры влагалища, может пройти геморрой, укрепляются брюшные мышцы, проходит недержание мочи.

Способы выполнения упражнений Кегеля 

Первую часть можно выполнять где угодно при любой позе. Необходимо с силой зжать мышцы малого таза и удерживать их в таком положении 20 секунд, затем отпустить. Делать нужно не менее 5 подходов. В течение дня можно выполнять от 3 до 5 раз.

Вторая часть упражнений делается во время мочеиспускания. Просто постарайтесь прервать поток мочи несколько раз путем сжатия мышц тазового дна.

Ходьба

Один из самых безопасных видов физической нагрузки недавно родившей женщины – ходьба. Многие не рассматривают пешие прогулки как вид спорта, а зря. Во время ходьбы приходят в тонус не только мышцы ног и бедер, но и пресса, что актуально для недавно родивших мам. Во время спокойной пятнадцатиминутной ходьбы сжигаются около 100 ккал

Также важно то, что этот вид спорта имеет минимальные противопоказания и полезен всем, от мала до велика

Если вы не уверены, через сколько после родов можно заниматься спортом активно, начните с ходьбы. Просто в спокойном темпе катайте коляску с новорожденным крохой по парку – это и физическая активность, и чистый воздух, необходимый ребенку и его маме.

Плавание

Упражнения в воде – плавание – благотворно сказывается на всем организме, благодаря равномерному давлению воды на все участки тела. На мышцы дается оптимальная нагрузка, повышается циркуляция крови в организме. Просто дождитесь окончания периода покоя в восемь недель, и если кровотечение закончилось – смело идите в бассейн.

Лучшее упражнение на пресс после родов

Наиболее пострадавшая зона во время беременности – это, конечно, область живота. Помимо жирового слоя, сильно растягиваются мышцы пресса. Нужно знать, что обычные упражнения для живота, такие как подъем корпуса, не помогают сократить прямую мышцу. Сделать пресс вновь плоским поможет упражнение “Вакуум живота” или, по-другому, “Кощей”.

Стоит еще отметить, что если у молодой мамы во время беременности произошло расхождение прямых мышц живота, которое называется диастаз, делать классические упражнения на пресс с подъемом туловища категорически нельзя. От подобных видов упражнений, диастаз лишь увеличится. Зато делать “вакуум” не только не запрещено, а наоборот, полезно, так как это занятие уменьшает расхождение прямой мышцы живота.

Как выполнять упражнение “Вакуум” 

“Вакуум”, так же как упражнения Кегеля, делается везде и всюду. Дома, на улице, сидя, лежа – как вам будет удобнее.

Для вакуума самое главное – правильное дыхание. Необходимо сделать глубокий вдох, а на выдохе втянуть живот к позвоночнику с одновременным подъемом грудной клетки вверх. Спина при этом должна быть прямая. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд и повторите несколько раз.

Делайте вакуум в животе после родов несколько раз в день с 3-5 подходами, и плоский животик вам обеспечен.

Планка

Это упражнение заслуженно пользуется популярностью у недавно родивших женщин. Ведь в его выполнении участвуют практически все группы мышц – пресс, ягодицы, спина, руки. 30-60 секунд планки в день очень быстро приведут вас в форму.

Выполнение планки

Лягте на живот, ноги поставьте на носки, предплечьями обопритесь о пол и поднимите все туловище так, чтобы точками опоры были только носки и предплечья. В этой статической позе стойте около 30 секунд. Ежедневно прибавляйте по несколько мгновений, чтобы довести планку до минуты.

Правила занятий спортом в период лактации

Правильный настрой

Занимайтесь только тогда, когда у вас для этого есть соответствующее настроение. Не стоит заниматься спортом, когда вы сильно устали или чем-то огорчены (за исключением тех случаев, когда занятия поднимают вам настроение).

Когда начинать занятия спортом

Как избавиться от зависти к быстро похудевшим после родов подругам? Конечно, начав заниматься спортом как можно раньше, но учитывая особенности своего состояния.

Специалисты рекомендуют начинать делать упражнения с небольшими нагрузками уже через сутки после родов. Это так называемая восстановительная гимнастика. Если роды прошли успешно, природным путем, не было значительных разрывов, кровотечений и других осложнений, смело можете приступать к гимнастике уже в роддоме. Еще до того, как вы встанете с кровати, можно делать упражнения для укрепления мышц живота (мне помогала сделать эти упражнения медсестра в роддоме).

Основными гимнастическими упражнениями (приседания, повороты корпуса, наклоны, махи руками) можно начинать заниматься через две недели после рождения малыша, когда уменьшатся кровянистые выделения из влагалища. В этот период также можно усложнить упражнения для мышц живота и начать упражнения для укрепления груди.

Исключением являются женщины, которым делали кесарево сечение, и у которых были сильные разрывы. В таких случаях консультация гинеколога по поводу занятий спортом просто необходима.

Сколько времени нужно заниматься, и как часто

Достаточно заниматься спортом три раза в неделю по полчаса в день, чтобы ощутить результаты.

Кроме этого, само грудное вскармливание благодаря выработке молока уже помогает женщине в сжигании до 500 калорий в день.

Наилучшее время для упражнений

Рекомендуется заниматься спортом еще до завтрака. Кроме того, не забывайте, что лучше всего делать физические упражнения сразу же после кормления ребенка. В этом случае, если даже и выделится некоторое количество молочной кислоты в организме, до следующего кормления оно уже снизится (в течение двух часов).

Как заниматься спортом

Спортом нужно заниматься поэтапно. Можно увеличивать количество повторений одного упражнения на один каждый день (мне так было легче заниматься).

Усиленные и длительные нагрузки могут привести к тому, что у вас может ухудшиться качество грудного молока (в организме выделяется молочная кислота, которая придает грудному молоку неприятный кислый привкус) или уменьшиться его количество.

Дополнительные приспособления

Гантели, гири, тренажеры — все это не рекомендуется для женщины в период лактации. Такая нагрузка является слишком сильной в послеродовый период для самой женщины. Кроме того, занятия с гантелями могут сказаться на качестве и количестве грудного молока.

Через месяц после родов я пробовала немного заниматься с гантелями, но быстро поняла, что это слишком сложно для меня. Да и, как мне показалось, молока в груди стало меньше после таких нагрузок.

Фитбол и обруч, наоборот, можно использовать. Обруч очень хорошо помогает сделать талию стройнее (проверено на собственном опыте).

Если молока стало меньше

Это может произойти из-за того, что при занятиях вы слишком много теряете жидкости вместе с потом, а пьете мало. Поэтому стоит больше пить после занятий. Для этой цели лучше всего подходит компот из сухофруктов (изюм, курага и яблоки). Постарайтесь также несколько уменьшить нагрузку.

Через сколько после операции можно заниматься сексом и в каких случаях?

Половой жизнью заниматься после кесарева можно лишь после остановки послеродового кровотечения и закрытия шейки матки, а на это, с учетом индивидуальных особенностей может уйти от месяца до двух. Однако, за месяц восстановление происходит крайне редко, поэтому стоит ориентироваться на срок не ранее шести недель, и то после гинекологического осмотра.

Поскольку малыш через родовые пути не проходил, секс особенно не изменится после операции. Главное, убедиться, что кровотечение в матке остановилось и дождаться заживления шва на животе, не забывая, что на матке он будет заживать еще дольше, и это можно выяснить проведя контрольное ультразвуковое исследование. Заодно врач расскажет и о перспективах дальнейших половых отношений.

Секс после родов: когда можно заниматься?

Послеродовый период, когда организм восстанавливается до состояния, в котором он пребывал до беременности, в среднем длится около двух месяцев. Это касается непосредственно области гениталий и матки, сам организм восстанавливается еще более длительно. Поэтому на протяжении примерно восьми недель от интимной близости стоит отказаться

Это важно для того, чтобы интимная зона полностью восстановилась, зажили возможные небольшие травмы (а то и швы), плюс, прошла инволюция матки

После рождения малыша и отделения последа начинается ранняя фаза восстановления. А первые два часа возможны обильные кровянистые выделения, так как поверхность матки представляет собой обнаженные сосуды, которые за счет сокращений сужаются и постепенно пережимаются, тромбируются. Послеродовый период длится на протяжении примерно восьми недель, за это время внутренняя оболочка матки полностью восстанавливается, гениталии возвращаются к дородовому состоянию, начинают функционировать в штатном режиме – начинается овуляция, возникают менструации (при отказе от лактации).

Важно

Исключением являются изменения в области молочных желез, которые достигают расцвета и своей функциональной активности именно после родов. Наиболее заметные изменения происходят в области матки и яичников,  особенно в первые две недели. Матка резко сокращается в размерах, шейка ее укорачивается, восстанавливается эндометрий, внутренний слой.

Важно понимать, почему после родов временно нужно воздерживаться от интимной близости. Сразу после родов в области крепления плаценты остается обширная раневая поверхность, которая постепенно заживает на протяжении шести недель

В течение всего периода заживления область раны может сначала кровоточить, и выделения будут кровянистыми, а затем выделяются сукровичные скудные лохии. После того, как все выделения полностью исчезнут, можно считать, что внутренний слой матки восстановился.

Определить это несложно – изначально выделяется кровь, ярко-красная или темно-вишневая, по обильности выделения постепенно становятся все меньше. Постепенно они переходят в красновато-коричневые, затем просто коричневатые, и к четвертой-пятой неделе они имеют вид желтоватой слизи, постепенно сходя на нет. Шейка матки в этот момент еще мягкая и приоткрытая, легко травмируется, и секс в период, пока гениталии не восстановились, может грозить попаданием бактерий с кожи женских и мужских гениталий внутрь влагалища, шейки матки и маточной полости. Кровь и выделения – это питательная среда для их роста и размножения, что грозит серьезным воспалением – эндометритом.

Если естественные роды были осложненными, проводился разрез промежности (эпизиотомия) или же возникли разрывы и были наложены швы, важно, чтобы до первой интимной близости они полностью зажили, и восстановилась анатомическая целостность промежности. На это в среднем уходит до восьми недель

Но даже если не было разрезов и разрывов, тканям промежности и внутренних гениталий нужно восстановить эластичность и тонус, слизистой влагалища настроить свою работу по производству смазки, необходимой для комфортной интимной близости. Сроки колеблются из-за того, насколько тренированными были мышцы промежности до родов, возраста женщины, генетической предрасположенности.

Если роды были оперативными, матка восстанавливается медленно, кроме того, заживает рубец на ней, на что уходит около месяца-полутора. Поэтому перед началом интимной жизни стоит обратиться к гинекологу, чтобы проверить состояние гениталий и промежности, врач даст точную оценку и определит сроки начала интимной близости

Важно взять мазки, провести УЗИ и оценить работу гениталий, а кроме того, подобрать наиболее безопасные и оптимальные средства контрацепции

Причины, мешающие женщине начать половую жизнь

Нормальный секс после родовой деятельности притом тяжёлой, в любом случае будет отодвинут по причине неготовности женского организма – он должен полностью восстановиться физиологически. Аналогичный интерес к тому, через сколько можно заниматься сексом после кесарева сечения, может быть удовлетворён только квалифицированным специалистом, изучившим конкретные особенности женщины и её состояние.

Ясно одно – мужчине, когда ситуация не так проста, ни в коем случае нельзя торопить женщину. Роды, тем более, если они первые, могут бесповоротно изменить мироощущение женщины. Теперь она стала матерью и первейшей её обязанностью является забота о беспомощном малыше. Этот факт женщина принимает безоглядно, на уровне инстинкта. Поэтому новоявленная мать просто не захочет, да и не сможет заниматься любовью, когда ребёнок голодный или плачет.

Рекомендуем: Когда можно заниматься спортом после родов

Этот критерий – основной в некотором охлаждении чувств к партнёру. При этом женщина, по-другому смотрит и на мужчину. Относясь к нему с долей уважения, как к отцу ребёнка, она может частично или полностью потерять к нему интерес, как к половому партнёру. Чем больше муж будет требовать внимания к себе и своим сексуальным желаниям, тем большую неприязнь это вызовет у женщины. Существует много пар, которые расстались на этой почве, так и не найдя друг у друга понимания.

Однако мужчина не должен забывать, что дело не просто в женском капризе – после родов уровень эстрогена у женщины сильно снижен, что вызывает недостаточную секрецию влагалищной смазки.

Если рассматривать физиологические причины угасания сексуального притяжения, то можно обнаружить следующую картину:

1. После такого сильнейшего стресса, как роды, происходит обратная инволюция матки – она должна восстановиться и очиститься. Постепенно из её полости удаляются послеродовые выделения.
2. Ткани промежности должны регенерировать после повреждений, а до этого момента любое вмешательство принесёт болезненные ощущения.
3. Не рекомендуется производить половой акт в скором времени после рождения ребёнка ещё и потому, что в этот период внутренние травмы после разрывов и накладывания швов – слишком уязвимое место, куда может внедриться любая инфекция.

Другое дело, когда прошло достаточно времени для реабилитации женского здоровья, а она по-прежнему не готова к близости.

Это можно объяснить несколькими причинами:

• После родов тело женщины может необратимо меняться – появляются лишние килограммы, растяжки, после кесарева сечения операционные швы. Женщина попросту стесняется своей фигуры. Со временем такое отношение к себе любимой способно перерастать в настоящий комплекс.
• Изменение приоритетов женщины. На первое место выходит маленький ребёнок. Выбирая между удовольствием супруга и опекой над младенцем, женщина, следуя природному инстинкту, всегда выберет малыша.
• У женщины может быть плохое настроение, потому, что она не высыпается, устаёт, постоянно следя за новорождённым. Если муж при этом не помогает, а все обязанности по уходу за ребёнком и домом ложатся на молодую маму, неудивительно, что она вряд ли захочет секса, испытывая хроническую усталость.
• Кроме того, у многих рожениц после родовой деятельности меняется психика. Необратимые перемены способны вызывать в женщине угнетённое состояние, называемое послеродовой депрессией.
• Медицинские исследования доказали связь между кормлением грудью и оргазмом женщины, так что ещё одной причиной избегания своих супружеских обязанностей является тот факт, что женщина чувствует себя вполне удовлетворённой.

Рекомендуем: Как повысить лактацию: самые эффективные методы

Многие мужья, задумываясь, через сколько же времени можно заниматься сексом после родов, чтобы женщина не испытывала боли и отвращения к этим занятиям, приходят к выводу, что некоторые жёны своим отказом мстят мужчинам за перенесённые страдания. Но об этом лучше судить узкому специалисту, а проблема возобновления нормальной половой жизни остаётся актуальной для множества семей.

Выводы

Для того чтобы снова возродить в своей жизни полноценные половые отношения, следует придерживать следующих принципов:

• наладить психологический климат в семье, грамотно распределить бытовые обязанности;
• соблюдать сроки начала половой жизни (1,5-2 месяца, если процесс родов прошёл без всяких затруднений, а в случае проведения кесарева, этот срок стоит увеличить на период восстановление женского организма);
• учитывать особенности женского организма в послеродовой период, такие как сухость и растяжение стенок влагалища;
• ответственно относиться к вопросам контрацепции.