Обезвоживание организма: симптомы и лечение

Почему развивается обезвоживание организма у взрослых и детей

Факторов, из-за которых появляется та или иная степень дегидрации, очень много. Почти все причины вызывают дефицит жидкости в организме в любом возрасте.

Первопричины обезвоживания:

• недостаточное поступление питьевой воды в организм в течение суток;
• отравление, которое сопровождается безудержной рвотой и продолжительной диареей;
• усиленная работа потовых желез;
• тепловой, солнечный удар, лихорадочное состояние с высокой температурой тела;
• чрезмерная физическая активность в жару или в закрытом помещении без доступа свежего воздуха, длительные и тяжелые занятия спортом;
• злоупотребление кофе и алкогольными напитками;
• вредные привычки в виде курения сигарет и употребления наркотиков;
• прием определенных лекарственных средств: диуретиков, слабительных, антидепрессантов;
• голодание, нарушение пищевого поведения (например, анорексия);
• сахарный диабет;
• тяжелые заболевания инфекционной этиологии;
• тяжелые травмы и ранения, которые сопровождаются массивным кровотечением;
• психические расстройства;
• нарушение метаболизма;
• высокая степень подверженности стрессам.

У малышей грудного возраста нехватка жидкости в организме развивается, если в период ввода прикорма они не получают воды в достаточном объеме. Кроме того, виновником опасного расстройства у детей первого года жизни зачастую становится до конца не сформированный механизм теплообмена в организме.

Мигрень

Мигрень это основной сигнал головного мозга о том, что ему требуется вода. В частности причина боли в глазах также кроется в обезвоживании. В результате обезвоживания страдают суставы им развивается артрит. Обезвоживание спинного хребта приводит к болям в спине, а обезвоживание глаз и мозга – к мигрени. В любом случае боль – это явный признак того, что организму необходимо насытиться водой.

Вспомните ваши действия, когда вас резко замучила головная боль. Вы сразу же принимаетесь за лекарства. Запиваете таблетку аспирина, делая один глоток воды. На время боль уходит и вы думаете, что это аспирин помог. А может дело в воде? 

Попробуйте запить таблетку не глотком воды, а выпив три стакана воды (лучше не холодной, а комнатной температуры). Вы увидите, что продолжительность обезболивающего эффекта будет намного выше. 

Почему так происходит?

Причина проста. Наш мозг очень чувствителен к обезвоживанию, и он имеет особенность подвергаться перегреванию. Когда мозг испытывает нехватку воды, он начинает пропускать через себя кровь все больше и больше. Этот процесс регулируется гистамином, расположенный в рецепторах головного мозга. Гистамин отвечает за терморегуляцию организма и регулирование воды.

Терморегуляция в свою очередь выполняет две основные функции:

1. Потоотделение, охлаждающее тело снаружи.
2. Понижение температуры тела изнутри.

В результате обезвоживания, гистамин может «перегрузиться», что приведет к головной боли. Выпейте три стакана воды комнатной температуры, чтобы разгрузить его.

Кстати большинство лекарств от головной боли не лечат. Они лишь блокируют связь между гистамином и его главной подчиненной системой, в результате боль уходит, но болезненные процессы внутри мозга продолжаются.

Симптомы обезвоживания

1. Частые головные боли

Наш организм постоянно использует жидкости, находящиеся в нашем теле и состоящие не только из воды, но и из различных минеральных веществ, таких как натрий и калий. При обезвоживании падает уровень гидратации и в крови происходят химические реакции, к которым очень чувствителен мозг. Он реагирует на эти изменения, вызывая головную боль. Головная боль становится тем хуже, чем больше воды вы теряете, так как чем больше снижается объём крови, тем меньше кислорода поступает в мозг. Это является причиной расширения кровеносных сосудов и возникновения головной боли.

2. Запор и проблемы с пищеварением

Вода помогает пищевым отходам проходить сквозь ваш кишечник и выводиться из тела. Если вы не будете употреблять достаточное количество воды, то обезвоженному организму будет сложно избавляться от переработанной пищи эффективно, что с большой вероятностью приведёт к запору.

3. Головокружение

При обезвоживании уменьшается объём крови и, соответственно, понижается кровяное давление. В результате ухудшается поступление крови к мозгу и человек начинает чувствовать головокружение, особенно когда стоит на ногах. Одним из ключевых признаков обезвоживания — головокружение и помутнение в глазах когда вы резко встаёте со стула.

4. Часто возникает чувство голода

Симптомом того, что вам нужно пить больше, может так же быть частое чувство голода. Если вы после хорошего приёма пищи в короткий срок вновь чувствуете необходимость в еде (особенно богатой водой, например, фруктах), то скорее всего это тонкий намёк вашего обезвоженного организма. Попробуйте выпить стакан чистой воды, лучше всего обогащенной минералами.

5. Очень жёлтая мочевина

Очевидный признак обезвоживания — моча насыщенного жёлтого цвета. Это значит, что ваша моча содержит чрезмерное количество отходов жизнедеятельности. Вода помогает избавиться от них эффективно. Когда вы полностью гидратированы, то соотношение воды к отходам в вашей мочевине будет больше, что придаст ей более светлый оттенок. Запомните: светлая моча — хороший признак, сообщающий о том, что вы употребляете достаточное количество питьевой воды, но только в том случае, если вы не имеете проблем с почками!

6. Повышенная сонливость

Если вы чувствуете усталость и не можете взбодриться, самое время выпить воды! Как мы уже выяснили, обезвоживание влияет на уровень крови в организме, снижает кровяное давление и содержание кислорода в ней. Недостаток кислорода замедляет мышечные и нервные функции, что делает вас сонливыми и уставшими. С другой стороны, когда вы гидратированы, вода поступает в кровоток из клеток организма, чтобы помочь поддерживать нужное количество крови для регулирования давления.

7. Повышенная температура тела

Человеческому организму требуется вода, чтобы регулировать температуру с помощью пота. Пот выделяется, когда мы перегреваемся, и снижает температуру тела за счет испарительного охлаждения. Так как пот главным образом состоит из воды, то при обезвоживании организма вы не сможете вспотеть достаточно сильно, чтобы охладить тело.

8. Сухость во рту

Очевидным показателем того, что ваше тело отчаянно нуждается в увлажнении, является сухая полость рта и слегка вздутый язык. Наша ротовая полость в естественном состоянии должна быть влажной, поэтому если она стала сухой, то это явный признак обезвоживания и необходимо быстрее выпить бутылочку воды!

9. Судороги в мышцах

Адекватный уровень гидратации и электролитного баланса в организме необходим для правильного сокращения мышц. Когда вы обезвожены, ваш баланс электролита нарушен, ваши запасы натрия и калия низки, и вы с большой вероятностью можете получить неприятные судороги в мышцах. При обезвоживании отдельная мышца или даже группа мышц могут непроизвольно сокращаться или получить спазм. Гидратация поможет вам предотвратить судороги и спазмы.

10. Кожа теряет упругость и эластичность

Для сохранения молодости кожи и предотвращения её провисания особенно важно употреблять необходимое количество воды в течение дня. Простой тест, чтобы определить, обезвожены вы или нет — ущипнуть себя за кожу

Если кожа моментально вернётся в исходное положение, то всё в порядке. В противном случае, скорее всего, ваш организм обезвожен и нуждается в гидратации!

Что есть и пить при обезвоживании организма

Помимо чистой прохладной воды или минералки без газа при дегидрации рекомендуются смузи, кисломолочные продукты. При лечении исключить алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки.

Официальная медицина рекомендует солевые растворы, купленные в аптеке — к примеру, регидрон, электролит. Можно солевой раствор приготовить и дома — на литр воды берется половинка чайной ложки соды, целая ложечка соли, 2 столовых ложки сахара. Употреблять малыми порциями по 50 — 100 гр в течение суток.

Летние фрукты и ягоды — один из наиболее полезных органических, наиболее близких нам по клеточному составу, поставщиков воды в наш организм.

Основные признаки

Симптомы дегидратации отличаются в зависимости от степени дегидратации. Легкая степень характеризуется потерей 5–6% воды примерно 1–2 литра. При средней, организм утрачивает 2–4 литра жидкости. Тяжелая, угрожающая форма – это потеря 10% от веса (более 4 литров).

При изотоническом типе обезвоживания солевой уровень крови в норме. Повышенная концентрация солей свойственна гипертоническому виду. Гипотоническое обезвоживание организма характеризуется снижением концентрации солей. Признаки дегидратации могут несколько отличаться применительно к видам обезвоживания.

Если хочется пить, то организм уже испытывает недостаток воды. Но чувство жажды не является единственным индикатором. Общим клиническим признаком для всех типов есть потеря массы тела от 5%, скудное выделение концентрированной мочи, которая имеет темно-желтый цвет. Симптомы нехватки жидкости для организма могут быть следующими:

• сильная жажда;
• пересыхание слизистых полости рта, вязкая слюна;
• редкое мочеиспускание;
• чувство головокружения, головные боли;
• ухудшение самочувствия, слабость, обморок;
• сухая и дряблая кожа;
• возбуждение, агрессия, страх, галлюцинации.

Дегидратация не характеризуется одним симптомом, а проявляется в комплексе. Если помощь не оказана, болезнь прогрессирует. Со стороны желудочно-кишечной системы появляется изжога, возникает запор, наблюдается колит. Беспокоит головная, суставная и мышечная боли. При тяжелой запущенной стадии возможны повышение температуры, спутанность сознания, учащение сердцебиения, западание глаз.

Для грудных детей опасным симптомом является резкая потеря массы тела, отсутствие мочи. Старшие дети на дефицит жидкости в организме реагируют повышением температуры, сухостью слизистых оболочек (язык, губы, глазные яблоки), отсутствием слез. Родители обязаны вовремя отреагировать на появление подобных признаков и обратиться за помощью к доктору.

Лечение обезвоживания организма

Единственная эффективная терапия обезвоживания — восполнить потерянные жидкости и электролиты; выбор подхода лечения зависит от возраста пациента, степени тяжести обезвоживания и причины.

Терапия для детей

Педиатр может конкретно рассказать, как вылечить обезвоживание у ребенка, но среди общих правил мы можем перечислить следующее:

• Используйте пероральный раствор для регидратации. Если врач не советует иначе, используйте раствор для регидратации для новорожденных и маленьких детей, у которых есть диарея, рвота или лихорадка. Эти растворы содержат воду и соли в четко определенных пропорциях и используются для пополнения как жидкостей, так и потерянных электролитов; они также легко усваиваются. Растворы для пероральной регидратации продаются в аптеках. Начните вводить их на ранних стадиях заболевания и не ждите прибытия чрезвычайной ситуации. В случае возникновения чрезвычайной ситуации, если готовый раствор для регидратации недоступен, вы можете напрямую изготовить его с помощью:
  • пол чайной ложки соли,
  • шести чайных ложек сахара,
  • одного литра питьевой воды.

Тщательно отмерьте и проверьте количество ингредиентов, потому что, если замешать не так, раствор может быть неэффективным или даже вредным. Независимо от того, какую альтернативу вы выберете, постарайтесь применить достаточное количество такого средства. Ваш врач сможет подсказать точное количество, в зависимости от возраста и степени обезвоживания ребенка: практическое правило — продолжать вводить жидкости без спешки, пока моча ребенка не станет прозрачной. Если ребенка рвет, уменьшите дозу и увеличьте частоту приема, например, ложку с интервалом в несколько минут. Если ребёнка не перестаёт рвать, подождите полчаса или час и повторите попытку. Жидкости следует подавать при комнатной температуре.

• Продолжайте кормить грудью. Если ребёнок плохо себя чувствует, не прекращайте кормить грудью, но, помимо молока, также дайте ему раствор для регидратации в бутылочке. Если вместо этого вы используете сухое молоко, переходите на безлактозный продукт до тех пор, пока диарея не исчезнет: при диарее лактозу бывает трудно переварить, и она может ухудшить её состояние. Никогда не разбавляйте сухое молоко больше, чем рекомендовано в инструкции. В некоторых случаях врач может предложить заменить искусственное молоко раствором для регидратации не более чем на 12-24 часа.
• Избегайте определенных продуктов и напитков. Лучший напиток для ребенка, который плохо себя чувствует, — это регидратационные растворы: натуральная вода не обеспечивает необходимым количеством электролитов, в то время как изотонические напитки богатые электролитами только восполняют те, которые теряются при потоотделении, а не в результате диареи или рвоты. Не давайте ребёнку молоко, газированные напитки, напитки с кофеином, фруктовые соки или коктейли, которые вместо того, чтобы облегчить симптомы обезвоживания организма, могут усугубить их.

Терапия для взрослых

Большинство взрослых, которые страдают от дегидратации от легкой до умеренной степени, вызванной диареей, рвотой или лихорадкой, могут обратить вспять симптомы, употребляя больше воды. Вода — лучшее средство терапии, потому что другие жидкости, такие как фруктовые соки, газированные напитки или кофе, могут усугубить диарею.

Терапия для спортсменов

При обезвоживании организма, связанного с физической активностью, необходимо сосредоточиться на употреблении пресной воды. Изотонические напитки, которые содержат электролиты и солевые растворы, также могут быть полезны. Однако нет необходимости прибегать к спортивным напиткам/добавкам: слишком много соли, содержащегося в них может вызвать гипернатриемическое обезвоживание, то есть обезвоживание, сопровождающееся избытком натрия.

Тяжелая дегидратационная терапия

Дети и сильно обезвоженные взрослые должны обследоваться медицинским персоналом или отделением неотложной помощи: в их случае жидкости вводят внутривенно, а не через рот

Внутривенное увлажнение позволяет организму быстрее усваивать воду и питательные вещества, чем простые пероральные растворы, и поэтому крайне важно в случае серьезных чрезвычайных ситуаций

Профилактика

Для предотвращения обезвоживания необходимо много пить и потреблять продукты, богатые водой, такие как фрукты и овощи. Большинство здоровых людей могут попросту руководствоваться стимулом жажды и получать все необходимые жидкости не только из чистой воды, но и из других напитков и продуктов питания. Если вы занимаетесь физическими упражнениями, не ждите, пока захотите пить, чтобы восполнить потерянные жидкости.

При определенных обстоятельствах важно принимать больше жидкости, чем обычно:

• Болезнь. При первых симптомах начинайте пить или вводить больше воды, или регидратирующего раствора, не дожидаясь появления обезвоживания. Не обманывайтесь газированными напитками, которые хороши, но могут содержать слишком много сахара и слишком мало натрия, чтобы восполнить потерянные электролиты.
• Физические упражнения. В общем, рекомендуется начинать увлажнение за день до физической активности. Выработка более прозрачной мочи является признаком отличного увлажнения. Перед тренировкой выпейте от одного до трех стаканов воды. Во время действия регулярно пополняйте жидкости и продолжайте пить (воду или другие жидкости) даже после окончания усилий. Помните, однако, что чрезмерное употребление алкоголя не только вызывает чувство вздутия и дискомфорта, но и может привести к потенциально смертельному расстройству, при котором уровень натрия в крови слишком сильно снижается (гипонатриемия). Гипонатриемия возникает, когда человек пьет больше жидкости, чем теряете при потоотделении.
• Условия окружающей среды. В жаркой или влажной среде необходимо пить больше, чтобы понизить температуру тела и восполнить потерю жидкости при потоотделении. Даже в холодном климате вам может потребоваться пить больше, если много потеете и носите изолирующую одежду. Загрязненный или теплый воздух могут привести к потере влаги, увеличивая ежедневную потребность в жидкостях; проживание и работа на высоте свыше 2500 м также может повлиять на потребность организма в жидкостях. Если обезвоживание организма происходит во время тренировок на открытом воздухе и в жару, укройтесь в тени, ложитесь и начните пить воду или спортивный напиток. Тренеры должны посоветовать молодым спортсменам сообщать о любых симптомах обезвоживания.

Сколько нужно пить воды?

В ходе многих исследований была предпринята попытка установить количество жидкости, которое необходимо принимать ежедневно, однако оно может быть очень изменчивым в зависимости от многих факторов, таких как:

• возраст,
• климат,
• физическая активность.

Хорошее эмпирическое правило — пить достаточно воды, чтобы не испытывать жажду и увеличивать количество жидкости в жаркое время года и в случае физической активности.

Светлая моча является хорошим индикатором состояния гидратации организма, а если цвет становится темнее, значит, вы не пьете достаточно.

Профилактика перегрева в жару, провоцирующего обезвоживание

Чтобы избежать опасного перегревания в жаркие дни, нужно внять нескольким простым правилам.

• Старайтесь надевать вещи светлых тонов со свободным кроем, сшитые из натуральных волокон — они обеспечат правильный теплообмен.
• Запаситесь напитком, чтобы всегда, когда возникает жажда, её можно было свободно утолить.
• Обеспечьте доступность к питьевой жидкости домочадцам — детям, старикам, инвалидам.
• Избегайте тяжёлого физического труда либо спортивных нагрузок в пиковые по жаре дни.
• Не находитесь продолжительное время на солнце, даже на пляже около воды, перемещайтесь в тенистые зоны.

Обезвоживание — что пить?

Поскольку в жизни приходится сталкиваться часто, особенно летом, с подобными ситуациями и у ребёнка, и у взрослого человека, нужно чётко представлять, как поступать при обезвоживании организма, что надо пить.

Для стабилизации водно — электролитного баланса, т. е. для восполнения солей и микроэлементов, в воду можно добавлять солевые растворы или пить их отдельно. С этой целью используются напитки, разработанные для спортсменов — они богаты минеральными солями и витаминами.

Можно в обычную воду добавлять Регидрон, Электролит или другой раствор для регидратации (Гастролит, Гидровит, Орасан, Орсоль, Регидраре — они выпускаются в виде порошков или гранул для быстрого растворения в воде). Солевой раствор готовится самостоятельно: можно добавить в воду чайную ложку соли.

Таким образом, при лёгкой степени обезвоживании организма лечение — это не просто питьё, а питьё избыточное. Пить необходимо не потому, что хочется, а потому, что надо.

Лечение, направленное на восстановление жидкости в организме, называется регидратацией. Жидкость тем активнее всасывается из желудка в кровь, чем больше её температура приближена к температуре тела. Лечение должно проводиться раствором с температурой, максимально близкой к температуре тела.

Обезвоживание организма у ребёнка лёгкой степени лечится в домашних условиях аналогично. Проводится регидратация солевыми растворами, при их отсутствии даётся достаточное количество жидкости малыми порциями в течение суток. Объём высчитывается с учётом симптомов, определяющих дефицит жидкости у ребёнка. Следует стремиться к исчезновению этих симптомов. Маленькому ребёнку можно начать давать в домашних условиях пить через трубочку, грудного можно поить через шприц без иглы.

Все остальные случаи обезвоживания как у взрослых, так и у детей, требуют немедленной госпитализации и лечения в условиях стационара, а не домашними усилиями.

Лучше пить живую воду

Я не рекомендую пить водопроводную воду, потому что она содержит фториды, тяжелые металлы и побочные продукты дезинфекции, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье. Установите дома фильтр на воду, который будет удерживать эти вредные загрязняющие вещества.

Если вы хотите лучшую воду для себя и для своей семьи, я предлагаю пить структурированную или «живую» воду, например, воду из глубинных источников. По словам д-ра Джеральда Поллака, одного из ведущих ученых мира в области физики воды, структурированная вода или вода из «запретных зон» (ЗЗ) аналогична типу жидкости, которая находится в клетках организма. Она отрицательно заряжена и работает точно так же, как батарейка, удерживая и поставляя энергию.

Поскольку дистиллированная вода слишком кислая, а щелочная вода — слишком щелочная, только в структурированной воде есть идеальный диапазон pH — от 6,5 до 7,5. Вот почему я очень хочу, чтобы вы питали организм структурированной водой, которая поможет вернуть телу его сбалансированное и целостное состояние.  

Лично я пью воду, обработанную вихревым способом,  с тех пор, как я стал поклонником Виктора Шаубергера, который проделал  большую работу в этом направлении около века назад. Создавая вихрь в стакане воды, вы придаете ей больше энергии, тем самым увеличивая ЗЗ.

Идеальный источник воды ЗЗ — тающие ледники, но, поскольку они практически недоступны, не менее хороший источник — естественные глубинные родники. Только набирайте ее в стеклянные емкости, а не пластиковые, которые содержат вредные для здоровья бисфенол А, бисфенол В и фталаты.

3)Серьезная степень обезвоживания

Если хоть один симптом есть, то это означает что состояние человека тяжелое:

Необычное поведение человека, а именно появляется страх, стеснение, теряется внимание.

Постоянное головокружение в любом положении тела, а также полуобморочное состояние после поднятия спустя 2 минуты.

Невозможно двигаться: ходить, садиться, вставать.

Усиленное дыхание.

Изменение привычного пульса.

Поверхность кожи становится холодной и липкой, также горячей и сухой.

Не одного мочеиспускания на протяжении 12 часов

Бессознательное состояние.

При серьезной потери воды и соли, кровь проблематично доставляется ко всем органам. По этой причине эту проблему нужно лечить в стационаре. При появлении симптомов, нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Лечебный процесс заключается в ведении воды внутривенно. Люди преклонного возраста плохо переносят обезвоживание. Поэтому нужно контролировать симптомы при болезнях, которые проходят с повышенной температурой, метеоризмом и тошнотой.

Если чистая вода не по вкусу

Порой сырая вода не очень вкусная, особенно для людей, которые не привыкли её пить.

В этом случае попробуйте следующие добавки в жидкость:

• Цитрусовые. Добавьте дольку лимона, лайма или апельсина в стакан воды, поставьте на ночь в холодильник. Утром такую воду будет приятно и полезно пить.
• Ананасовая вода не только приятно пьется, но и ещё и активирует процессы метаболизма в теле – помогает похудеть. Кроме того, она выводит из организма шлаки и антиоксиданты, лечит артрит, атеросклероз и другие суставные болезни. Рецепт воды с ананасом прост: нарезать 200 грамм продукта без кожуры, добавить немного мяты, залить все 2 литрами воды и оставить до утра в холодильнике.
• Яблочная вода поможет взбодриться утром. Самый простой рецепт – измельчить кислое яблоко, добавить половину чайной ложки тертого имбиря и четверть ложки корицы, после чего все залить 1,5 литрами кипятка и оставить остужаться в холодильнике.
• Ягоды. В летний сезон можно взять 200 грамм любых ягод, размять их, выжать сок из лайма и добавить листик шалфея. Залить 2 литрами воды и оставить до утра в холодильнике.

Астма

Астма приводит к смерти взрослых и детей по всему миру. В США этим недугом страдают более 20 млн. человек. В России астмой страдают около 10% взрослого и 15% детского населения. Антигистаминные препараты – это основные способы лечения астмы и аллергии на сегодняшний день. Гистамин регулирует процесс борьбы с обезвоживанием. Если гистамин высвобождается повышено, то в легких может возникнуть спазм бронхиол, заставляя их сокращаться. Причем гистамин в этом случае помогает удерживать воду, которая испаряется, когда мы дышим.

Ткань легких – очень тонкая и нежная, а при обезвоживании она становить еще более восприимчивой к различным внешним воздействиям. Легочным альвеолам постоянно необходимо поддерживать влажное состояние, а в результате дыхания, происходит испарение воды. При обезвоживании эти тонкие ткани сильно повреждаются, как следствие происходит снижение воздушных потоков.

Легкие начинают не справляться с теми потоками воздуха, которые через них проходят. Так как пропускные каналы легкого постоянно соприкасаются с воздухом, они могут легко пересохнуть. Гистамин не дает каналу пересохнуть.

Поэтому лучшим способом предотвратить пересыхание воздушных каналов легких – это пить больше воды. Причем два стакана воды здесь не помогут. Необходимо насыщать ваш организм водой постоянно, ежедневно. При этом следует избегать употребления кофе, алкоголя до тех пор, пока состояние ваших легких не стабилизируется.

Если у вас нет проблем с почками и сердцем, но мучает астма, то необходимо выпивать по два стакана воды за полчаса перед употреблением пищи и еще один стакан через час после употребления пищи.

Что пить при обезвоживании организма

Существуют специальные средства, чтобы ускорить восстановление водно-солевого баланса в организме. Их можно купить в аптеке или сделать самим.

Вот пара рецептов лечебных растворов, которые просто готовятся в домашних условиях:

1. Возьмите 1 л кипяченой теплой воды и растворите там чайную ложку соли, 3 столовых ложки сахара и пол чайной ложки пищевой соды. Хорошо перемешайте ингредиенты. Все! Лекарство готово — его нужно пить небольшими глотками в течение дня.
2. Возьмите апельсиновый сок в объеме 200 мл и всыпьте туда пол чайной ложки соли и чайную ложку пищевой соды. В последнюю очередь добавьте к апельсиновому соку 800 мл кипяченой слегка теплой воды. Пусть больной пьет лечебный раствор по мере возникновения жажды.

Вспомним и о лекарственных препаратах, эффективных при обезвоживании организма.

Регидрон при обезвоживании организма

Это белый кристаллический порошок для приготовления раствора, расфасованный по пакетикам. В одной дозе препарата (1 пакетик) содержится 3,5 г хлорида натрия, 3 г цитрата натрия, 2,5 хлорида калия и 10 г глюкозы. Раствор готовится так: разведите порошок одного пакета в 1 л теплой кипяченой воды, а затем дождитесь, когда температура раствора станет комнатной. Готовое лекарство не теряет своих качеств на протяжении 2 дней. Перед употреблением раствор нужно энергично перемешивать.

Чтобы предупредить развитие обезвоживания организма при диарее или неукротимой рвоте, пьют по 200 мл лекарственного раствора. Если признаки дегидрации уже налицо, схема лечения иная: средство принимают из расчета 50 — 100 мл лекарства на 1 кг массы тела в первые 4 — 10 часов обезвоживания. Когда больному станет легче, его переводят на профилактический объем Регидрона.

Если больной не может выпить соляной раствор из-за рвоты, после очередного приступа лекарство начинают пить по 1 — 2 ч. л. каждые 5 — 10 минут. Подмешивать дополнительные ингредиенты к готовому раствору Регидрона нельзя. Допускается параллельное употребление других напитков, но без сахара. Препарат предназначен для лечения взрослых, детей, грудничков и беременных.

Гастролит при обезвоживании организма

Чтобы приготовить раствор, растворите 2 таблетки препарата в 100 мл горячей воды, а потом остудите жидкость до комнатной температуры. Дозировку определяют по возрасту больного, но в среднем рекомендуют пить по 90 — 130 мл на 1 кг массы тела. Объем средства уменьшают по мере выздоровления.

Цитраглюкосолан при обезвоживании организма

В составе препарата содержится глюкоза и различные соли. Лекарство эффективно при дегидрации, которая появилась на фоне сильной диареи и тяжелой рвоты. Порошок одного пакета нужно развести в теплой кипяченой воде. Цитраглюкосолан выпускается в пакетиках разной массы:

• содержимое пакета массой 2,39 г разводят в 100 мл воды;
• 11,95 г — 0,5 л воды;
• 23,9 г — 1 л воды.

При легкой форме расстройства больному предлагают 2,5 — 3 л раствора Цитраглюкосолана, а в серьезных случаях допускается увеличивать объем жидкого препарата до 5 л.

При тяжелом обезвоживании организма лечение назначают уже в больнице. Пациенту ставят капельницы с инфузионными растворами, при воздействии которых восстанавливается нормальный объем воды и электролитических веществ в организме.

Обезвоживание организма — что делать?

Полезно знать, что делать при обезвоживании организма. Лечение этого тяжёлого состояния сводится к тому, чтобы устранить опасные симптомы и восстановить нормальный объём жидкости.

Когда все признаки указывают на то, что у ребёнка или взрослого человека имеется лёгкая степень обезвоживания организма, лечение в домашних условиях допустимо под наблюдением участкового врача или педиатра.

Лечение должно включать действия, которые нужно предпринять немедленно:

1. Необходимо поместить больного в спокойное место со свободным доступом свежего воздуха.
2. Давать воду небольшими порциями до полного восстановления нормального состояния, когда симптомы обезвоживания исчезнут. Можно дать пососать кубики льда.
3. В случае, если обезвоживание возникло в результате перегрева, нужно приподнять ноги, подложив под них подушку.
4. На лоб, руки, туловище можно накладывать прохладные компрессы или, если одежда из натуральных тканей, смачивать её водой.
5. Использовать в жомашних условиях вентилятор для более эффективного охлаждения.

Необходимо знать, что делать при обезвоживании организма у взрослых, если это не связано с перегревом, а стало результатом отравления, инфекции или какого — то иного заболевания (травмы с потерей крови, кровотечения, сахарного диабета, нарушения обменных процессов).

Если состояние не относится к тяжёлым, нужно, прежде всего, восстанавливать количество утраченной жидкости. Удовлетворения жажды недостаточно. После того, когда это произойдёт, и симптомы обезвоживания сойдут на нет — корректировать по рекомендации врача лечение основного заболевания или состояния, вызвавшего обезвоживание.