Лучшие витамины для глаз: список самых лучших при близорукости/дальнозоркости, для детей и взрослых
Содержание:
- Как выбрать витамины для глаз
- Как выбрать капли для улучшения зрения
- Как правильно подобрать глазные капли?
- Витамины В6, В9, В12
- Полезные витамины для глаз
- Инструкция по применению глазных капель с витаминами
- Витамины при заболеваниях глаз
- Лучшие противоаллергичные глазные капли
- В каких продуктах содержится пигмент?
- Как работают витамины
- Витамины для глаз в каплях
- Витамины для глаз на основе черничного экстракта
- Доппельгерц Актив
- Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами
- Показания для приема витаминов
- Витамины, важные для зрения
Как выбрать витамины для глаз
Перед покупкой витаминов офтальмологи рекомендуют убедиться, что выбранный БАД прошел клинические испытания, и его эффективность доказана. Качество состава также играет немаловажную роль, ведь большинство микроэлементов усваивается организмом только в определенной форме.
Обязательно нужно проверить концентрацию активных веществ в таблетке – она должна превышать количество вспомогательных компонентов.
Для наибольшей уверенности в результате от приема препарата можно обратиться к офтальмологу за консультацией. Зная состояние здоровья глаз, он поможет подобрать оптимальный вариант.
Помните, что многие препараты нельзя принимать во время беременности, лактации и в детском возрасте. При покупке внимательно читайте инструкцию к БАДу.
Как выбрать капли для улучшения зрения
Чтобы приобрести качественный препарат, рекомендуем изучить критерии выбора, представленные в статье ниже.
Виды. Все капли делятся на несколько видов. Для уточнения диагноза и подбора препарата необходимо обратиться к офтальмологу.
- средства, помогающие замедлить развитие катаракты (Йодурол, Квинакс, Витафакол и др.) назначают людям пожилого возраста, тем, кто перенес травму глаза или страдает сахарным диабетом;
- на основе экстракта ягод черники, листьев петрушки (Визиомакс) считаются лучшим средством профилактики развития миопии на ранних стадиях;
- с витамином А (OptoClean) и средства с витамином Е (Sante 40V) помогают укрепить сосуды сетчатки и незаменимы при лечении нарушений, связанных патологией сосудов;
- витаминные (тауфон) стимулируют процессы обмена в тканях, их применяют при дистрофии тканей и наличии характерных возрастных изменений;
- увлажняющего действия, необходимы людям, с синдромом сухого глаза (слизистой) и тем, у которых быстро утомляются глаза;
- для лечения глаукомы рекомендуют капли, оптимизирующие отток жидкости из тканей (траватан) и препятствующие образованию лишней жидкости (тимолол).
Деление на группы довольно условно, потому что все препараты содержат в своем составе много компонентов, взаимно усиливающих лечебный эффект, и обладают широким спектром действия.
Срок годности
Обратите внимание на данный параметр, так как срок эксплуатации у глазных препаратов довольно большой, но не в вскрытом виде. Если вы уже открыли капли, то в большинстве случаев их необходимо использовать за месяц, после препарат уже теряет свои свойства, и более того, может навредить не только вашим глазам, но и всему организму
Поэтому внимательно читайте инструкцию по применению препарата.
Аллергическая реакция. Перед применением глазных капель необходимо знать наверняка, на какие компоненты состава у вас имеется аллергия. Если вы уверены, что аллергии нет у вас на тот или иной компонент, то капли смело можно использовать, но только по назначению офтальмолога. Самолечением не стоит заниматься, ведь можно не только впустую потратить средства, но и усугубить проблему или добавить попутную.
Как правильно подобрать глазные капли?
Выпускают такие лекарственные средства в виде масляных или водных растворов, в которых содержатся медикаментозные препараты, способствующие устранению того или иного нарушения зрения. Перед покупкой глазных капель следует проконсультироваться с офтальмологом, который после всестороннего исследования зрения пациента поставит диагноз.
Глазные растворы помогут в лечении заболеваний исключительно в том случае, если болезнь находится на начальной стадии, при запущенной форме без операции обойтись не удастся. Обычно капли хорошо подходят для заживления после травм, а также для профилактики разного рода заболеваний. В процессе их изготовления используется тщательно очищенная вода, активных ингредиентов не слишком много. Все средства отличаются друг от друга в зависимости от типа воздействия на глазное яблоко.
Если при первом использовании появилось неприятное ощущение жжения, возникла краснота, то следует промыть глаза большим количеством воды и обратиться к специалисту. Глаза могут терять остроту зрения вследствие их постоянного напряжения, которое возникает из-за необходимости читать или писать при недостаточном освещении, проведении большого количества времени перед компьютером или телевизором.
Встречается варикозное расширение вен глазного яблока – причин возникновения данного недуга очень много, однако результат всегда один и тот же: нарушается нормальная работа глаз. При недостатке питательных веществ происходит нарушение обменного процесса, сокращается количество секрета глазной слизистой. Для того, чтобы нивелировать данный дефект, существуют специальные увлажняющие капли. Они по своей консистенции и химическому составу практически полностью имитируют человеческую слезу.
Расслабляющие средства имеют в своем составе вещество, способное снять напряжение глазных мышц, отвечающих за управление хрусталиком. Они положительно сказываются на зрительной активности, благодаря чему снижается риск возникновения близорукости или дальнозоркости. В продаже можно встретить капли, позволяющие восстановить сетчатку глаза. Если глазам не хватает витаминов или минералов, то это может привести к возникновению нарушений в обменных процессах и замедлить либо даже приостановить регенерацию клеток. Такие средства содержат в себе весь комплекс витаминов, необходимых глазам.
Витамины В6, В9, В12
Эта витаминная группа также имеет первостепенную важность для функционирования зрения на протяжении всей жизни человека. Она снижает уровень гомоцистеина – вредного вещества, образующегося в качестве побочного продукта обменных процессов в организме
Гомоцистеин имеет тенденцию к накоплению и с возрастом его содержание постоянно повышается. Особенно быстро он накапливается у курильщиков, у тех, кто злоупотребляет кофе (выпивает более 6 чашек в день), и у тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Гомоцистеин оказывает комплексное вредоносное действие, и кроме всего прочего повышает риск развития ВМД. Сочетание витаминов В6, В9, В12 помогает снизить его уровень и поддерживать его в пределах безопасной для здоровья нормы.
Эти витамины содержатся в орехах, крупах, всех видах капусты, моркови, брюкве, фруктах и ягодах, мясе, молочных продуктах.
Полезные витамины для глаз
Для поддержания глаз в здоровом состоянии и остроты зрения в норме организму нужны витамины. Основное значение среди них имеют:
- витамин А (ретинол);
- витамин С (аскорбиновая кислота);
- витамин Е (токоферол);
- витамины группы В.
Витамин А
Витамин А, а точнее его альдегид, является одним из структурных компонентов основного зрительного пигмента сетчатки глаза – родопсина, отвечающего за зрение в условиях слабой освещенности. Дефицит ретинола в организме приводит к нарушению цветовосприятия, ухудшению адаптации к темноте, снижению видимости и пространственной ориентации при плохом освещении («куриная слепота»), появлению синдрома сухого глаза, воспалению конъюнктивы. Из продуктов питания в больших количествах он присутствует в говяжьей, птичьей и свиной печени, рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке, сливках, молоке.
Витамин С
Витамин С укрепляет стенки капилляров, участвует в процессах регенерации роговицы, замедляет наступление возрастных ухудшений зрения. Также он снижает риск возникновения катаракты, которая сопровождается помутнением хрусталика и существенным ослаблением остроты зрения вплоть до полной потери. При нехватке аскорбиновой кислоты возможны частые кровоизлияния в конъюнктиву и сетчатку, развитие конъюнктивита, нарушение кровообращения в тканях глаза, снижение тонуса мышц, приводящих в движение глазное яблоко.
Много витамина С в свежих фруктах, ягодах, овощах и зелени, особенно богаты им шиповник, облепиха, черная смородина, красный сладкий перец, щавель, капуста, петрушка.
Витамин Е
Витамин Е обладает выраженной антиоксидантной активностью, замедляет процессы старения, защищает глаза от ультрафиолета, слишком яркого света и прочих негативных факторов, предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации сетчатки, глаукомы и катаракты. Недостаток токоферола в организме может привести к чувству жжения и сухости в глазах.
Витамин Е в больших количествах содержится в растительных маслах, орехах, семечках, миндале, арахисе, яйцах, печени, злаковых и бобовых культурах, облепихе, рябине.
Витамины группы В
Крайне важны для нормального функционирования ЦНС витамины группы В. Они поддерживают связь зрительной системы с головным мозгом, задействованы в обменных процессах. В больших количествах они имеются в дрожжах, изделиях из пшеничной муки и отрубях, бобовых, крупах, орехах и семечках, субпродуктах, яичном желтке, сыре, молоке.
Витамин В2 (рибофлавин) улучшает цветовое и ночное зрение, участвует в синтезе зрительного пигмента, защищающего сетчатку глаза от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей, повышает скорость регенерации клеток зрачка, используется для профилактики и лечения дистрофических изменений роговой оболочки, глаукомы и катаракты. Его нехватка приводит к развитию воспалительных процессов глаз (блефарит, конъюнктивит), светобоязни, повышению слезоточивости и утомляемости глаз, ухудшению ночного зрения, нарушению цветовосприятия.
Витамин В1 (тиамин) участвует в распространении нервных импульсов от периферических органов (глаз) к мозгу, регуляции внутриглазного давления, отвечает за остроту зрения. При его дефиците возникают боли и рези в глазах, нарушение бинокулярного зрения, увеличивается вероятность развития глаукомы и дегенеративных изменений.
Витамин В6 (пиридоксин) препятствует усталости глаз, снимает избыточное напряжение, предотвращает воспаление зрительного нерва и слизистой оболочки глаза.
Витамин В12 (цианкобаламин) отвечает за нормальное кровоснабжение тканей глаза и работу зрительного нерва, предупреждает глаукому, отслоение сетчатки и естественные возрастные перемены.
Инструкция по применению глазных капель с витаминами
Вы будете приятно удивлены тем, что в использовании глазных капель есть свои секреты и лайфхаки. Узнаем, в чем же тайна из рекомендаций редакции Zuzako:
- Закапывайте капли постепенно. Многие совершают грубейшую ошибку, заливая положенные 4 капли за один раз. Чтобы дорогое лекарство помогло и проникло куда нужно, следует делать паузы перед каждой каплей.
- Не смешивайте разные капли. Врач выписал Вам разные препараты для глаз? Делайте паузу хотя бы в 30 минут, чтобы предыдущее средство успело подействовать.
- Строго следуйте дозе и сроку годности. Почти все лекарства для глаз после вскрытия действенны всего 1 месяц. Мы настоятельно рекомендуем не пренебрегать цифрами на упаковке ради собственного здоровья.
- Смотрите, что закапывайте! Данный пункт скорее о внимательности, ведь никому не хотелось бы уехать в карете скорой помощи, случайно залив в глаза средство для ушей.
Надеемся, наш рейтинг лучших капель для глаз и подробный обзор помогут Вам выбрать действенное средство для глаз. Будьте здоровы!
Витамины при заболеваниях глаз
Врачи-офтальмологи часто объясняют своим пациентам, насколько нежным органом являются наши глаза
Важно своевременно реагировать на малейшие изменения в состоянии зрительного аппарата. В список симптомов, указывающих на заболевания глаз, входят следующие:
- туман, пелена перед глазами;
- резкое снижение зрения;
- пятна в поле зрения;
- вспышки перед глазами;
- чрезмерное напряжение при чтении или фиксации взгляда.
В этих случаях необходима консультация врача. Он же вместе с лечением порекомендует лучшие витамины для восстановления зрения.
Квинакс
Квинакс – препарат для лечения и профилактики катаракты
Квинакс является препаратом, предохраняющим хрусталик от окисления, способствует рассасыванию непрозрачных белков. Влияет на ферменты, которые содержатся в водянистой массе передней камеры глаза. Применяется при катаракте, в том числе и травматической. Предназначен для длительного терапевтического воздействия. Лечение нельзя прерывать даже при улучшении состояния.
Таурин
Препарат является метаболическим лекарственным средством. Часто его назначают при дистрофических патологиях сетчатки глаза, катаракте, при поражении роговицы глаза и недостатке витаминов.
Лучшие противоаллергичные глазные капли
Покраснения, зуд, отечность век нередко возникают из-за воздействия аллергена на соединительную оболочку глаз.
Индивидуальная непереносимость чаще проявляется на декоративную косметику, шерсть животных, бытовую химию, табачный дым и многое другое. Лечение аллергических воспалений глаз включает в себя прием антигистаминных препаратов и использование нижеперечисленных глазных капель.
Santen Pharmaceutical CO. LTD. Sante Al
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Японские глазные капли с антигистаминным действием эффективны при воспалениях, зуде, покраснениях и других аллергических проявлениях.
Средство с успокаивающим, увлажняющим, бактерицидным и метаболитическим действием содержит хлорфенирамин, аминокапроновую кислоту, таурин и пантенол.
Для облегчения состояния закапывайте по 1-3 капли на слизистую до 6 раз в сутки до облегчения состояния. Sante Al эффективны не только против аллергии глаз, но и при внутриглазном давлении, синдроме сухого глаза, а также для устранения дискомфорта после ношения линз. Не используйте эти капли при диагностированной глаукоме.
Достоинства:
- Безопасный состав;
- Комплексный эффект;
- Минимум противопоказаний;
- Улучшают обменные процессы в тканях;
- Снимают аллергические проявления.
Недостатки:
- Высокая цена (около 1000 рублей за 15 мл);
- Тяжело найти в свободной продаже.
Капли Sante Al – это многофункциональный препарат с антигистаминным и увлажняющим эффектом, рекомендованный для снятия воспалительных процессов слизистой глаз у взрослых и детей.
Johnson & Johnson «Визин Аллерджи»
4.9
★★★★★
оценка редакции
98%
покупателей рекомендуют этот товар
Капли Визин минимизируют выраженность аллергических реакций всего за 5 минут. В составе препарата – левокабастин, являющийся селективным блокатором гистаминовых рецепторов с продолжительным эффектом.
Средство применяется местно при аллергическом конъюнктивите с 12-летнего возраста по 2 капли до 4 раз в сутки, продолжительность терапии индивидуальна. Несоблюдение инструкции влечет нарушения зрения, блефарит, слезотечение, крапивницу и тахикардию.
Противопоказания к применению Визин Аллерджи минимальны. Так, препарат запрещен при ношении линз, беременности и грудном вскармливании.
Достоинства:
- Экспресс-эффект;
- Возможно длительное применение;
- Минимальные противопоказания;
- Эффективны от аллергии;
- Не провоцируют дискомфорта.
Недостатки:
Имеются клинические данные о тератогенном эффекте.
Визин Аллерджи имеет множество хороших отзывов о том, что он эффективно купирует аллергические проявления на пыльцу, шерсть животных, бытовую химию и не только.
ОАО Синтез «Полинадим»
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар
Глазные капли с антигистаминным и сосудосуживающим действием на основе дифенгидрамина и нафазолина назначаются взрослым и детям с 2 лет для лечения аллергического конъюнктивита. Средство используется для закапывания конъюнктивального мешка по 1-2 капли до 3 раз в сутки. Длительность лечения составляет не более 5 дней.
Применяя Полинадим, будьте готовы к повышению внутриглазного давления, головной боли, тремору и нарушениям в работе сердечнососудистой системы.
Капли противопоказаны при сухом кератоконъюктивите, закрытоугольной глаукоме, беременности и лактации. Запрещено применять Полинадим при совместном приеме трициклических антидепрессантов.
Достоинства:
- Минимальный срок терапии;
- Разрешены к использованию с 2 лет;
- Не провоцируют жжения и дискомфорта;
- Эффективно устраняют аллергические проявления;
- Бюджетная цена (до 100 рублей за 5 мл).
Недостатки:
Противопоказаны беременным и кормящим женщинам.
Полинадим, как бюджетное и эффективное средство, часто используется девушками с аллергией, спровоцированной наращиванием ресниц.
В каких продуктах содержится пигмент?
Главный источник – правильное питание, сбалансированное по питательным веществам, витаминам, минералам, микроэлементам, другим полезным компонентам. При поступлении пигмента естественным путём, то есть с продуктами питания, он усваивается лучше всего. Ведущую роль по содержанию лютеина занимают фрукты, овощи, ягоды:
- тёмно-зелёные – брокколи, шпинат, стручковая фасоль, листья одуванчика, зелень, зелёный горошек, брюссельская капуста;
- красные – томаты, болгарский перец, перец чили, свёкла, малина, красная смородина, клубника, виноград, гранат;
- жёлтые и оранжевые – все цитрусы, персики, абрикосы, дыни, морковь, сладкий картофель, тыква, кукуруза в початках.
Употреблять представленные растительные продукты разрешается в любом виде: сыром, запечённом, отварном, приготовленном на пару. Они должны составлять большую часть рациона, так как насыщают дополнительно клетчаткой, витаминами, водой.
Однако врачи всё же рекомендуют к сбалансированном питанию подключить приём комплексов с витаминами, полезными для глаз, и лютеином. Проводится он курсами, желательно с предварительной консультацией офтальмолога.
Как работают витамины
Чтобы вам был понятен механизм воздействия лекарственного средства, предлагаю обратить внимание на функции каждого компонента, входящего в состав:
Витамин А
Устраняет нарушения, связанные с цветовым восприятием и ухудшением зрения в темноте. Препятствует высыханию клеток роговицы и конъюнктивы, предупреждает повреждение сетчатки. Ретинол предохраняет от помутнения передней части глазного яблока, язвы роговицы и слепоты.
Эффективен при синдроме сухих глаз и верхнем лимбическом кератоконъюнктивите. Вместе с другими антиоксидантными витаминами снижает вероятность макулярной дегенерации сетчатки. Не дает развиваться конъюнктивиту, глаукоме и ксерофтальмии.
Витамины группы В
Улучшают тканевое дыхание и кровообращение, влияют на передачу нервных импульсов и внутриглазное давление. Способны предохранять глаза от негативного воздействия ультрафиолета и разрыва мелких сосудов, устраняют резь и слезотечение.
Они также препятствуют воспалительным процессам слизистой оболочки и зрительного нерва, контролируют обменные процессы.
Витамин С
Способен повышать мышечный тонус глаз, увеличивать зрительную активность, препятствовать быстрой утомляемости глаз.
Аскорбиновая кислота отвечает за достаточное количество коллагена в сетчатке, усиление передачи зрительного сигнала и восприятия. Благодаря ее воздействию укрепляются глазные капилляры и сосуды, предотвращается вероятность появления дегенеративных процессов в сетчатке.
Снижается риск появления болезней глаз, вызванных отрицательным влиянием свободных радикалов и прямых лучей солнечного света. Она также регулирует работоспособность зрительного нерва и глазных мышц, защищает от потери и восстанавливает пигменты.
Витамин Е
Препятствует отслоению сетчатки, увеличивает скорость обменных процессов, уменьшает период восстановления тканей глазного яблока. Токоферол контролирует передачу импульсов изображения, защищает клеточные мембраны.
Препятствует появлению и развитию катаракты, нормализует зрительную функцию при сахарном диабете. Витамин снижает отрицательное влияние прямых солнечных лучей и слишком интенсивного освещения.
Витамины для глаз в каплях
Для многих людей наиболее удобным способом профилактики и лечения зрения становится применение жидких концентратов. Витамины для глаз в каплях можно использовать людям разного возрастного диапазона. Отличаются такие витаминные капли по составу, стоимости, эффективности и показаниям к употреблению. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные витаминные капли для глаз.
Японские капли
Самыми популярными препаратами в этой категории являются японские капли Sante, Rohto и LionSmile. Их главным преимуществом служит демократичная цена. Направлено действие концентратов на улучшение четкости зрения, восприятия цвета и регенерацию поврежденных тканей.
Капли с лютеином
Поскольку препарат содержит в себе основное вещество лютеин для нормализации зрения, его рекомендуют к применению профессиональные офтальмологи. Подойдут средства для лечения и профилактики глазных недугов. Они помогут восстановить ткани роговицы и сетчатки, стабилизируют работу нервных импульсов и нормализуют внутриглазное давление.
Некоторые разработки направлены также на укрепление сосудов и ликвидацию утомления.
Фокус
Капли Фокус предназначены для увеличения остроты зрения. Можно применять людям старше 14 лет. Полезные микроэлементы капель Фокус помогут наладить кровообращение в тканях глаза. Офтальмологи рекомендуют применять средство при длительных нагрузках на глаза. Удастся прекратить развитие близорукости и других проблем, снять усталость, замедлить возрастные изменения.
ВитА-ПОС
Капли ВитА-ПОС помогают избавиться от ощущения сухости и песка в глазах. Основой состава выступает витамин А. устраняет усталость, утомление и жжение. Преимуществом становится легкость использования и доступная стоимость.
Квинакс
Капли для глаз Квинакс способствуют лечению близорукости. Также состав направлен на регенерацию и восстановление функций хрусталика. Помимо этого, они улучшают остроту и качество зрения, снимают усталость, укрепляют сосуды и капилляры.
Витамины для глаз на основе черничного экстракта
Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.
Преимущества
Препараты на основе черники:
- проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
- укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
- активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
- активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.
Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.
Недостатки
В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.
Доппельгерц Актив
Этот БАД показан тем, у кого нарушено зрение, а также для профилактики заболеваний глаза. Также витамины используются для снятия утомляемости глаза. Препарат создает антиоксидантную защиту, так как в его составе содержатся зеаксантин и лютеин, которые являются природными каротиноидами. Они могут проникать прямо в сетчатку глаза и защищать глаз от негативного влияния агрессивного света.
Доппельгерц Актив рекомендуется использовать после операции на глаза, так как он способствует ускорению регенерационных процессов. Кроме этого, препарат улучшает кровообращение и повышает остроту зрения в темное время суток.
Витамины принимаются 1 раз в день на протяжении месяца. Стоимость — от 300 рублей.
Плюсы:
- профилактика ухудшения зрения и дегенеративных процессов в хрусталике и сетчатке;
- укрепление кровеносных сосудов глаза;
- ускоренная регенерация после операции;
- улучшение ночного зрения;
- снижение усталости глаз от зрительной нагрузки;
- защита от агрессивных световых лучей.
Недостаток:
возможность возникновения аллергических реакций на компоненты, входящие в состав.
Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами
Рейтинг витаминов для глаз составляется исходя из отзывов офтальмологов и людей, прошедших курс лечения. Ниже представлен список результативных средств с лютеином, бета-каротином, зеаксантином.
Витрум Вижн
- Положительная динамика отмечается после первого терапевтического курса.
- Снижается усталость при длительном просмотре телевизора или после работы за компьютером.
- Можно применять подросткам.
- Высокая цена.
- В инструкции нет информации о продолжительности терапевтического курса.
- Часто вызывает аллергические реакции.
- Таблетка большого размера, поэтому некоторым пациентам сложно её проглатывать.
Окувайт Лютеин Форте
- Положительная динамика заметна после первого курса терапии.
- Снимает усталость.
- Устраняет дискомфорт после применения контактных линз.
- Повышает остроту зрения.
- Пациенты отмечают неприятный запах.
- Высокая цена.
- Возможны аллергические реакции или побочные эффекты.
Лютеин-Интенсив Эвалар
- Нет неприятного вкуса, специфического запаха.
- Хорошо снимает усталость.
- Не вызывает аллергические реакции и побочные эффекты.
Доппельгерц актив с лютеином
- Упаковки хватает на полный терапевтический курс.
- Оказывает общеукрепляющее воздействие не только на глаза, но и на весь организм.
- Редко вызывает негативные реакции (аллергия, побочные эффекты).
- Ускоряет восстановительные процессы после хирургических вмешательств.
- Не предназначен для повышения остроты зрения.
- Высокая стоимость.
- Таблетки большого размера, поэтому их сложно глотать.
Компливит Офтальмо
- Невысокая стоимость.
- Укрепляет и поддерживает сосудистую систему зрительного аппарата.
- Хорошо снимает переутомление.
- Выпускается по 30, 60 или 90 шт/уп. Можно купить препарат сразу на полный терапевтический курс.
- Восполняет дефицит полезных веществ.
- Многим не нравится специфический запах таблеток.
- Часто отмечаются побочные эффекты.
- Не подходит детям и подросткам.
С экстрактом черники
Благодаря сочетанию антоцианов и витамина Е, снижается риск развития офтальмологических нарушений и улучшаются зрительные функции. Экстракт черники добавляется в различные витамины — список и описание средств представлены ниже.
Преимущества
Комплексы с антоцианами — эффективные витамины для улучшения зрения у детей и взрослых. Они защищают от негативного воздействия окружающей среды, укрепляют сосудистые стенки, снижают риск разрушения глазных тканей.
За счёт стимулирования активности ферментов улучшается микроциркуляция, ускоряются восстановительные процессы. Также средства повышают остроту зрения при недостаточной освещённости, улучшают адаптацию к яркому свету.
В некоторых средствах концентрация экстракта черники минимальна, поэтому не всегда получается восполнить суточную норму элемента в тканях. Для получения положительной динамики необходимо принимать таблетки регулярно, или терапевтического эффекта не будет. Ещё один недостаток — наличие противопоказаний.
Хотя поливитамины полезны для организма, иногда по каким-либо причинам их приём невозможен. В таком случае врач-офтальмолог подбирает терапевтический курс индивидуально, назначает более подходящее лечение.
Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники
Средства с черникой рекомендованы пациентам различных возрастных категорий. Стоимость препаратов начинается от 80 рублей. Рейтинг витаминов с экстрактом черники, представленный ниже, поможет ознакомиться со свойствами комплексов, их составами, преимуществами и недостатками.
Стрикс
Курс лечения не меньше, чем 30 дней. Дозировка для детей старше 7 лет — по 1 табл., 1 р/сут. Взрослым необходимо пить по 2 табл/сут. Стоимость от 550 руб.
- Снимает усталость после долгой зрительной перегрузки.
- Поддерживает функционирование зрительного аппарата на оптимальном уровне.
- Предупреждает развитие патологий.
- Применяется как в детском возрасте, так и для взрослых.
Миртилене Форте
Чаще всего применяется при дальнозоркости, а также в комплексной терапии патологий — дегенерация сетчатки, нарушение сумеречного зрения или диабетическая ретинопатия. Курс лечения 1 месяц по 1 табл/сут. Ценовой порог от 800 руб.
- Высокая эффективность.
- Полностью натуральные компоненты.
- Питает ткани полезными веществами.
- Улучшает состояние сетчатки.
Черника Форте Эвалар
Препарат богат витаминами групп В, С, цинком, рутином. Назначается для улучшения остроты зрения, повышения уровня адаптации к условиям недостаточного освещения, профилактики офтальмологических болезней. Дозировка взрослым — по 2 табл., 2 р/сут. Детям от 3 до 7 лет — по 1 табл., 2 р/сут. Начиная с 7 лет — по 1 табл. 3 р/сут. Цена от 150 руб.
Показания для приема витаминов
Самыми подходящими источниками витаминов для организма являются продукты питания. Однако в современном мире почти никто не следит за тем, соответствует ли принятое им количество этих соединений из пищи суточной норме. В этом случае полезны будут специально разработанные комплексы для глаз со сбалансированным составом. Обычно их рекомендуется принимать раз в полгода или год весной или осенью.
Витамины по назначению офтальмолога можно употреблять как в профилактических, так и в лечебных целях. Они показаны следующим категориям людей:
- имеющим астигматизм, близорукость (миопию) или дальнозоркость;
- страдающим хроническими заболеваниями, приводящими к повреждению кровеносных сосудов клетчатки (гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, варикозное расширение вен и другие);
- старше 40 лет;
- страдающим глаукомой или катарактой;
Следует принимать витамины людям, много времени проводящим за компьютером или другими занятиями, требующими длительной фокусировки зрения на близком расстоянии (вышивка, вязание, рукоделие, чтение, учеба).
Витамины, важные для зрения
Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.
Витамин А (ретинол)
Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.
Содержится витамин А в следующих продуктах:
- печень трески, а также говяжья и свиная;
- куриные яйца;
- сливочное масло, натуральное молоко, жирная сметана.
Хронобиологическая защита зрения
В растениях красного и оранжевого цвета содержатся провитамины А — каротины. Они превращаются в кишечнике в витамин А.
Витамин В₂ (рибофлавин)
При недостатке данного вещества у человека наблюдается резь в глазах, быстрое переутомление при нагрузках на зрение. Также происходит воспаление слизистых оболочек и век. Достаточное количество витамина В₂ способствует развитию зоркости, особенно в темное время суток. Также улучшается цветовое восприятие.
Чтобы хватало рибофлавина, в ежедневном рационе должны присутствовать:
- натуральные продукты из молока;
- нежирные сорта мяса;
- многие породы рыбы: треска, сельдь, скумбрия, тунец;
- зеленый лук и укроп;
- куриные яйца.
Vision Box / Острое зрение
Аскорбинка (витамин С)
Главное воздействие аскорбинки — укрепление сосудов. Положительное воздействие на капилляры глаз предотвращает различные кровоизлияния. Регулярное потребление пищи, богатой витамином С, снижает риск развития катаракты. Происходит это за счет предотвращения помутнения хрусталика.
Витамин С содержится во всех цитрусовых, но больше всего его в шиповнике. Всего несколько ягод способны покрыть суточную норму. Для сохранения пользы продукты с витамином С лучше готовить на пару.
Neurovision
Витамин Е
Это витамин молодости, который поможет затормозить возрастные изменения в сетчатке. Если витамина Е в рационе достаточно, то риск помутнения хрусталика снижается наполовину. Также токоферол помогает защитить глаза от ультрафиолетового излучения.
Содержится в следующих продуктах:
- подсолнечное масло;
- семечки подсолнуха;
- шиповник;
- грецкие орехи;
- брокколи и брюссельская капуста;
- облепиха;
- зеленые листовые овощи.
Арония и лютеин
Из животной пищи лидерами по содержанию токоферола считаются лосось и судак.
Витамин D
Солнечный витамин также необходим для зоркости. Он улучшает состояние роговицы, а у людей, страдающих миопией, в несколько раз чаще наблюдается недостаток витамина D.
Помимо рыбьего жира, данное вещество имеется во всех сортах морской и речной рыбы, в печени, молоке и натуральных сырах.