Рейтинг лучших витаминов д3 (топ-7) 2020

Лучшие препараты с витамином Д

В аптеках вещество реализуется в основном в 2 формах — в виде капель или таблеток. Действенные полезные препараты предлагают многие отечественные и зарубежные фармакологические бренды, но наибольшей известностью пользуются несколько из них.

Витамин Д в каплях

Вещество в жидком виде может встречаться как в маслянистой, так и в водной форме. Популярностью пользуются следующие добавки:

1. Аквадетрим — водный раствор, отпускаемый в небольших сосудах из темного стекла по 10 мл каждый. Добавка восполняет нехватку кальция в организме, повышает иммунитет и поддерживает мышечный тонус. Употреблять лекарство в соответствии с инструкцией можно как взрослым, так и детям.
2. Вигантол — масляные капли, реализуемые во флакончиках по 10 мл. Добавка защищает организм от развития рахита и остеопороза, действует по накопительной схеме. Прием лекарства способствует повышению концентрации вещества в костной и мышечной тканях.
3. Девисол — масляный раствор в емкостях по 10 мл, предназначается в основном для детей и подростков. Помогает при дефиците кальция, нарушениях обмена веществ и склонности к рахиту, принимать добавку необходимо в соответствии с инструкцией — по 1 капле в сутки для детей и по 2 капли для взрослых.

Витаминные комплексы

В аптеках можно приобрести не только капли, но и таблетки. Наибольшей известностью пользуются такие комплексы, как:

1. Кальций-Д3 Никомед — жевательные таблетки с фруктовым вкусом и высоким содержанием кальция и холекальциферола, употреблять средство можно взрослым и детям от 6 лет.
2. Тевабон — таблетки и капсулы с активным компонентом альфакальцидолом, принимают их для лечения или профилактики остеопороза.
3. Компливит Кальций Д3 — жевательные таблетки на основе холекальциферола и кальция, помогают предотвратить развитие остеопороза, устраняют ломкость ногтей и улучшают свертываемость крови.

Американский препарат

Исследования, проведенные в России, показали низкую концентрацию витамина Д в крови населения — от 50 до 92 %. Это связано с пищевыми традициями и расположением основных территорий в умеренном континентальном поясе, где низкая инсоляция. Чтобы в зрелом возрасте избежать мышечной слабости, хрупкости костей и нарушения баланса, необходимо принимать до 1000 МЕ витамина Д3. Какой выбрать препарат, каждый может решить сам, посоветовавшись с лечащим терапевтом, однако в «Детримаксе» содержится именно такая концентрация холекальциферола. Препарат выпускается в упаковках по 30 и 60 таблеток.

Они имеют довольно сложный состав и пьются, как обычное лекарство, т. е. их необходимо глотать и запивать водой. При необходимости каждую таблетку можно разделить на две части, но в целом «Детримакс» подходит для людей старшего возраста идеально. В его составе нет веществ, которые вредны для беременных, поэтому он рекомендован для всех без исключения. Единственный недостаток — относительно высокая цена.

Топ-3 препаратов в концентрации 2000 МЕ

Цена 1 порции – 4 руб. 06 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 360 таблеток.

Препарат производится согласно стандартам американского Управления по пищевым продуктам и медикаментам. Не содержит молочных или соевых белков, ГМО, глютена.

Плюсы:

• средство повышает иммунитет;
• укрепляет миокард;
• нормализует метаболические процессы;
• упаковки хватит на 1 год применения.

Стоимость 1 порции – 2 руб. 24 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 180 таблеток.

Средство от фирмы Doctor’s Best предназначено для приема в период авитаминоза. Производится в форме округлых таблеток с жидким содержимым в центре.

Плюсы:

• препарат поддерживает здоровье иммунной системы;
• укрепляет кости;
• активизирует метаболизм;
• борется с депрессией.

Минусы:

может вызывать диспепсические расстройства.

Цена 1 порции – 2 руб. 26 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 240 таблеток.

Плюсы:

• БАД не содержит ГМО и аллергенов;
• способствует кальцификации костей;
• устраняет проявления аллергии;
• быстро восполняет недостаток витамина D.

Минусы:

иногда провоцирует появление прыщей.

Стоимость 1 порции – 8 руб. 30 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 100 капсул.

Плюсы:

• средство поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата;
• укрепляет эмаль зубов;
• повышает факторы резистентности к бактериям и вирусам.

Вот его страница на айхербе.

Я не отказался от намерения принимать по 10000 МЕ витамина Д в день, но решил попробовать это делать двумя приемами по 5000 МЕ (125 мкг): 1 капсулу утром и 1 днем с едой. И, алилуя, такую дозу организм воспринимал нормально, печень больше не «закипала».

Баночку в 90 капсул я выпил за 45 дней, после чего сделал новый тест, который показал отличный результат — 81 нг/мл. Более чем достаточно. И прием дополнительного витамина D я прекратил.

Пару месяцев подождал и сделал тест еще раз. Показатель упал до 57 нг/мл, что является оптимальным.

Однако обратите внимание, как разительно снизился уровень за чуть более чем два месяца. Уточню, что в течение всего этого времени и также после я продолжал и продолжаю принимать витамин Д в количестве 500-1000 МЕ в день вместе с мультивитаминами

По нынешним официальным нормам это должно покрывать суточную потребность взрослого человека. А вот ни фига! По крайней мере, в моем случае этого оказалось явно недостаточно.

Вот его страница на iHerb.

Цена, конечно, кусачая, тем более за каких-то 2000 МЕ, но в этом комплексе в составе также имеются (из-за чего я его и взял):

• витамин А (не бета-каротин, а тоже натуральный ретинол-пальмитат) в количестве 3000 МЕ (60% суточной нормы);
• витамин К2 в форме МК-7 в количестве 100 мкг (125% дневной нормы);
• токотриенолы DeltaGold в количестве 5 мг.

Выпил баночку в течение пары месяцев по одной капсуле в день. И снова сделал тест.

53 нг/мл — тоже нормально.

Далее я в течение месяца принимал комплекс кальция-магния, в котором помимо них было и 2000 МЕ витамина D. А с его окончанием решил поподдерживать достигнутый уровень, попринимав еще совсем уж дешевый БАД.

На него как раз была серьезная такая скидка, и он мне достался за полцены — в общем, совсем дешево.

В мае его еще попринимаю и прекращу, после чего сделаю тест, а на лето оставлю только 500-1000 МЕ витамина Д в день с витаминным комплексом. Следующий тест — где-нибудь в конце июля или августа, и дополню этот отзыв. Посмотрим, будет ли толк от солнышка нынешним летом.

Показания к применению витамина Д

Витамин Д₃ назначается для предотвращения и терапии следующих патологий:

• рахита у детей – заболевания, сопровождающегося истончением костной ткани и деформацией скелета из-за нарушения метаболизма кальция в организме;
• остеопороза;
• ухудшения функционирования иммунной системы, сопровождающегося нарушением работы органов дыхания и хронической усталостью;
• онкологии, если есть предрасположенность к развитию злокачественных опухолей;
• экземы, псориаза и прочих кожных болезней;
• гипокальциемии;
• почечного тубулярного ацидоза.

Также витамин Д нередко назначается в качестве восстановительного средства после длительного применения кортикостероидных и противосудорожных медикаментов.

Людям, проживающим в северных областях, обязательно нужно периодически принимать препараты кальциферола для предупреждения гиповитаминоза и прочих серьезных патологий. С профилактической целью витамин назначается не реже одного раза в три года.

Витамин Д сколько давать взрослым?

Важный вопрос витамина Д касается дозировок применения. Мнения специалистов различаются, я исследовала их все и напишу о минимально необходимых дозировках на каждый день, для профилактики болезней.

Если витамин Д используют для лечения конкретных заболеваний, то нужно сдать кровь на анализ, определить его концентрацию и контролировать ход лечения. Делают это и в случае лечения высокими дозировками витамина более 4000- 10000 МЕ в день.

По обновленным данным RDA суточная дозировка витамина Д составляет 600 ME для мужчин, женщин, беременных и кормящих возраста 1 — 70 лет. Людям старше 70 лет требуется 800 МЕ в день.

Какой витамин Д лучше принимать

Несмотря на то, что в медицине существует несколько форм вещества — от Д1 до Д6, все аптечные препараты выпускаются под общим названием «витамина Д». Разница между свойствами веществ слишком незначительна, чтобы выделять каждое из них в отдельное лекарство.

Что касается существующих форм реализации, то и таблетки, и капли обладают своими достоинствами. Свойства вещества в водной или маслянистой форме быстрее поступают непосредственно в кровь, тогда как таблетки удобнее дозировать и брать с собой в дорогу. Таким образом, какой витамин Д выбрать — нужно определять из соображений собственного комфорта.

Кому надо принимать витамин Д

С профилактической целью принимать витамин Д рекомендуется всем жителям России, особенно в зимние месяцы. Именно в этот период солнечных дней очень мало, и человек особенно остро ощущает недостаток кальциферола.

Употребление морской рыбы, куриных желтков, грибов лисичек, говяжьей печени и других продуктов, богатых витамином Д будет эффективным только при условии их натуральности. Животные и растения должны быть выращены в естественных условиях, под открытым солнцем, без использования стимулирующих и прочих химических веществ. Жителю мегаполиса достаточно сложно найти подобные товары в магазине, поэтому алиментарный путь восполнения кальциферола нельзя считать полноценным.

При доказанном дефиците (менее 20 нг/мл) или недостатке 25 (OH) D (от 20 до 29 нг/мл), в обязательном порядке назначается лечение. Схема и доза подбираются индивидуально.

К симптомам нехватки кальциферола относятся:

• боль, дискомфорт, слабость в костях, суставах и мышцах (при рахите имеется деформация костной системы, у пожилых людей наблюдаются падения и переломы);
• быстрая утомляемость, нервозность, упадок сил, плохое настроение, нарушение сна;
• потеря аппетита и снижение массы тела;
• проблемы со зрением;
• неадекватная работа иммунной системы, проявляющаяся частыми простудными заболеваниями, инфекционными процессами;
• болезни ротовой полости (кариес, пародонтоз);
• усугубление многих хронических заболеваний организма (сердечно-сосудистая патология, эндокринные нарушения, дерматологические проблемы и т.д.);
• психические и умственные расстройства;
• мужское и женское бесплодие.

Витамин Д для взрослых является очень важным элементом, участвующим в многочисленных биохимических процессах и влияющим на часть генома человека. Помимо того, что он регулирует кальций-фосфорный обмен, кальциферол играет определённую роль в защите организма от развития злокачественных клеток, ожирения, аутоиммунных процессов и целого ряда серьёзных заболеваний.

Получение. Промышленное производство витамина D2 и D3

Витамин D2 (эргокальциферол) получают при облучении ультрафиолетовыми лучами провитамина эргостерола, встречающегося в мицелиальных грибах или дрожжах. Витамин D2 мы можем получать только с едой или пищевыми добавками.

Витамин D3 (холекальциферол, колекальциферол) получают при облучении 7- дегидрохолестерина, содержащегося в шерстяном овечьем жире — ланолине. Рыбий жир из печени тоже содержат провитамин Д3, однако использовать его в качестве промышленного источника витамина Д3 не целесообразно. Витамин D3 может поступать с едой, пищевыми добавками или синтезироваться в коже человека под действием ультрафиолетовых лучей.

Получение синтетического витамина Д и его провитаминов, не имеет широкого практического применения. Значительно проще использовать природные источники витамина Д.

1 California Gold Nutrition

Очень удачные и недорогие витамины для детей старше четырех лет и взрослых. Изготовлены в виде жевательных конфет с фруктовыми вкусами, содержат достаточно высокую концентрацию D3 – 1000 МЕ. Ребенку на прием будет достаточно одной мармеладки, взрослому рекомендуется съедать по две штуки в день. В конфетах не содержится искусственных ароматизаторов, красителей и желатина. Они полностью безопасны и не вызывают аллергических реакций.

Это один из немногих препаратов на Айхерб, у которого совсем нет отрицательных отзывов. Самая низкая оценка – три звезды. Этими словами покупателей подтверждается высокое качество средства. Многие пишут про замечательный вкус и невысокую стоимость, а также заметный эффект от приема. Дети едят конфеты с удовольствием, принимают их за лакомство.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Какой витамин Д лучше купить взрослому человеку

Как уже было сказано ранее, получить витамин D только из еды или солнца в нужно объеме практически невозможно, из-за это и встречается очень много людей с его дефицитом в организме. Чтобы этого не было, необходимо принимать витамины. Но какие же лучше всего выбрать?

В качестве лекарственных средств в России бывают только жидкие растворы витамина Д. Наиболее распространены из них, что чаще всего покупают и употребляет — это «Аквадетрим» и «Вигантол». Первый на водной основе, второй на масляный. Их нужно приминать в четких дозировках, запивая водой.

Витамин Д, которые можно встретить в капсулах и таблетках, это, обычно, биологически активные добавки. Однако существенной разницы в эффективности растворов и БАДов не было обнаружено, поэтому каждый смело может подобрать для себя наиболее удобный вариант.

Лучший вариант для приема и капель, и таблеток — это принимать их во время еды.

Принимать витамины в виде лекарственных средств можно и нужно в повседневной жизни, а не только тогда, когда дело дойдет до резкой нехватки витамина Д в организме и существенных проблем со здоровьем. Об этом не стоит забывать и уж точно не стоит пренебрегать. Справляться с последствиями гораздо сложнее, чем просто контролировать прием лекарственных средств.

*****

Нехватка витамина Д — это не что-то исключительное, с этим в той или иной форме встречаются многие люди. Но если делать все правильно, контролировать его уровень в организме, хорошо питаться и не забывать принимать его в виде лекарств, то его нехватки, а, следовательно, и плохого самочувствия не будет, и человек сможет жить полноценной жизнью безо всяких проблем со здоровьем.

Как правильно давать витамин Д ребенку

Детям грудного возраста лучше, если полезные вещества они получают с грудным молоком. Если малыш на искусственном вскармливании, то препарат назначают в каплях.

Правила приема витамина Д детям:

1. Давать по 1 капле. Этого количества достаточно для нормального развития детей. Дозировка увеличивается при наличии признаком рахита.
2. Витамин Д3 в каплях для детей дают не в чистом виде. Разводят в смеси или ложке. Капать сразу в рот нельзя, чтобы не появилась передозировка.
3. Вводить рекомендуется на 4-5 недели жизни для доношенных и на 14 день для недоношенных малышей.

Важно! Витамин Д2 детям назначают реже. Он дольше оказывает действие и более токсичен, чем холекальциферол.. Если ребенок на искусственном вскармливании, обсуждать дозировку лекарства следует с педиатром, поскольку вещество в достаточном количестве присутствует в молочной смеси

Если ребенок на искусственном вскармливании, обсуждать дозировку лекарства следует с педиатром, поскольку вещество в достаточном количестве присутствует в молочной смеси.

2 Now Foods

Очень большая банка, которой при рекомендованном способе приема хватает почти на полтора года. Компания известная, от нее на Айхерб представлен достаточно большой выбор биологических пищевых добавок. Качество и усвоение тоже на высоте. Витамин D3 этой фирмы подойдет вегетарианцам, так как он изготовлен без продуктов животного происхождения. В качестве масляной основы использовано оливковое масло. В одной капсуле содержится 5000 МЕ витамина.

Покупателей в витамине этого бренда устраивает все – небольшой размер капсул, приемлемая стоимость, оптимальная дозировка для взрослого человека. Те, кто делал анализы, уверяют, что после курсового приема препарата уровень витамина в организме поднимается до нормы. А женщины отмечают ускорение роста волос и улучшение состояния кожи. Большинство отрицательных отзывов связаны с доставкой – некоторые покупатели не получают свои заказы.

Научные исследования

В 2012 году в Литве были проведены научные испытания с участием лабораторных крыс, с целью выяснить какая из форм выпуска витамина Д лучше и быстрее усваивается организмом, повышая тем самым уровень витамина в крови.

Известно, что у крыс и людей очень схожи биологические процессы на уровне генома, именно поэтому их так часто используют в различных исследованиях, прежде чем переходить к изучению различных процессов на человеке. Благодаря этому ученые могут рассматривать их организм, как модель для лучшего понимания биологических процессов, происходящих в организме человека.

Это также относится и к метаболизму витамина D, следует отметить, что этот процесс аналогичен у людей и у крыс.

Эксперимент на животных был разработан в соответствии с требованиями, изложенными в Директиве 2010/63 / ЕС и Приказе Директора Государственной продовольственной и ветеринарной службы Литвы № B1-866. 31 декабря 2012 г. Все процедуры были утверждены лицензией Комитета по этике исследований на животных (Литва) № G2-47, 2016-06-30.

Ход исследования

Крыс случайным образом разделили на 3 группы (по 6 животных в группе) и поместили по отдельности в клетку. Через 3 дня после группирования, перед введением тестируемых веществ, из хвостовой вены каждой крысы взяли кровь, для определения исходного уровня витамина Д в сыворотке.

Первой группе давали микрокапсулированный витамин, второй – на масляной основе, а третьей – мицеллизированный витамин D3, то есть водный. Витамин Д вводился каждое утро в течение семи дней.

Контрольные анализы брались на третий, седьмой и девятый день эксперимента перед тем, как дать животному очередную дозу витамина Д.

С 10-го дня витамин давать перестали, но концентрацию в крови снова проверили на 14-й и 24-й день с начала эксперимента.

Тестируемые вещества были приготовлены таким образом, что каждая крыса в день получала 2000 МЕ витамина D3. Добавку на масляной основе разводили в оливковом масле, мицеллизированный витамин D 3 разводили в водопроводной воде, а микрокапсулированная форма не разводилась и давалась так, как было первоначально представлено.

Результаты

Результаты показали, что у всех животных количество витамина Д3 в сыворотке крови увеличилось.

Однако у тех крыс, которым давали микрокапсулированный витамин D нужная концентрация в сыворотке крови была достигнута уже на третьи сутки эксперимента. Тогда как масляный раствор помог добиться этой концентрации только на 7 день. Водный же раствор (мицеллы) справился с этой задачей только на 10-е сутки.

То есть микрокапсулированный витамин Д на 25% усваивается лучше, чем масляный.

Также анализ, взятый на 14 сутки, показал, что в тех группах, где крысы получали микрокапсулированный витамин Д, он по-прежнему остается на достаточно высоком уровне! Самые низкие показатели были у водного раствора.

Сравнение трех протестированных продуктов показало, что микрокапсулированные и масляные системы доставки витамина D3 могут характеризоваться их лучшей биодоступностью по сравнению с мицеллизированным витамином D3. 

Кроме того, эффект микрокапсулированной добавки витамина D оставался постоянным в течение длительного времени, даже в течение семи дней после приема, доказывая его продолжительный эффект. 

Как выбрать витамины

В этом разделе собраны советы врачей и нутрициологов по составу, дозировкам и формам выпуска холекальциферола для взрослых. Рекомендации помогут выбрать и заказать качественный препарат.

Добавки с витамином D рекомендуется применять людям, проживающим в средних и северных широтах, а также осенью и зимой, когда организм получает минимальное количество ультрафиолета

Особенно важно пить холекальциферол пожилым и женщинам в период менопаузы

Вещество используется в составе комплексной терапии таких заболеваний:

• остеопороз, артрозы и артриты;
• переломы костей и их замедленное сращивание;
• псориаз, экзема, дерматиты;
• гипопаратиреоз;
• сахарный диабет 2 типа;
• бронхиальная астма, сезонный аллергический риноконъюнктивит;
• депрессия, снижение работоспособности.

Препараты назначаются также пациентам, у которых вследствие дефицита витамина D возникли следующие заболевания:

• синдром мальабсорбции;
• хронические болезни тонкой кишки;
• билиарный цирроз печени.

Особенности состава

В препаратах с витамином D для взрослых производители используют 2 химических формулы:

1. Эргокальциферол (ergocalciferol или D₂). Имеет растительное происхождение.
2. Холекальциферол (cholecalciferol или D₃). Имеет животное происхождение.

Российские врачи назначают оба варианта добавок, но в Америке и Европе в основном используется холекальциферол. Научные исследования показывают, что витамин D3 обладает большей биодоступностью и эффективностью, быстрее восполняет дефицит нутриента в организме. Эргокальциферол рекомендуют принимать вегетарианцам и веганам для профилактики и лечения гиповитаминоза.

Лекарственные формы

Основные формы выпуска витаминных препаратов:

1. Таблетки и капсулы. БАДы популярны среди взрослого населения, поскольку просты и удобны в применении. Большинство препаратов содержат суточную норму в 1 таблетке. Капсулы имеют преимущество по усвояемости: благодаря специальной оболочке нутриент быстро всасывается в кишечнике.
2. Жидкость, масло. Основное преимущество витаминных растворов – возможность корректировать дозировки (капли) в зависимости от данных анализов, времени года и общего состояния.
3. Жевательные таблетки (пастилки). Редкая форма выпуска, которая отличается приятным сладковатым вкусом. Препарат удобно принимать, но некоторые из пастилок содержат большое количество сахара.
4. Спреи. Инновационная форма выпуска добавок для сублингвального применения.

Таблица – Профилактические дозировки холекальциферола для взрослых

У пациентов с хроническими заболеваниями для поддержания нормального значения 25(OH)D требуется ежедневный прием 1500-2000 МЕ. При состояниях, которые сопровождаются нарушением всасывания и метаболизма витамина D, дозировку врачи в основном назначают в 2-3 раза выше. Продолжительность курса при приеме низких доз составляет от полугода до нескольких лет, а высоких – 2-3 месяца и под наблюдением врача. Поэтому в любом случае желательно выбрать большую упаковку с витамином D.

При выборе лекарства необходимо обратить внимание на дозировку вещества в 1 порции. Производители указывают концентрацию вещества в 2 вариантах: международные единицы (МЕ или IU) и микрограммы (мкг)

В случае с витамином D 1 мкг соответствует 40 МЕ.

Нюанс есть при покупке жидких препаратов: производитель указывает концентрацию действующего вещества в 1 мл, а не в разовой дозе. Но подсчитать содержание вещества просто, так как каждый миллилитр раствора состоит из 30 капель. Разберем на примере: в препарате под названием Аквадетриме концентрация витамина составляет 15000 МЕ на мл, но в порции из 2-3 капель находится оптимальная дозировка 1000-1500 ЕД.

Цены добавок

При сравнении препаратов лучше сначала узнать, сколько стоит одна порция лекарства: для этого нужно разделить общую сумму за упаковку на число разовых доз в ней. Полученной цифрой и нужно руководствоваться.

Значение для здоровья

Нередко слышны мнения о необходимости витамина Д исключительно детям, поскольку он влияет на правильное развитие костных тканей и предотвращает рахит. Однако данный витамин также требуется и взрослым, поскольку с его участием осуществляется множество важных процессов в организме:

1. регулировка роста и деления клеток, предотвращение раковых заболеваний, выздоровление от псориаза;
2. метаболизм организма, ускорение всасывания кальция и фтора;
3. укрепление иммунных свойств;
4. стимуляция выработки мужского тестостерона;
5. витамин нужен женщинам для здорового функционирования детородных органов и здорово беременности;
6. улучшение работы мозга, памяти, предотвращение болезни Альцгеймера.

Кроме того, витамин сокращает риск аутоиммунных, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Препараты, содержащие витамин Д, предписаны в любом возрасте для предотвращения и терапии различных заболеваний. Он производится в различных формах и дозировках, так что следует ориентироваться в них, чтобы польза от него была максимальной.

Поступление витамина в организм обеспечивает ряд продуктов питания, кроме того, он вырабатывается кожей под ярким солнцем. Поэтому в северных широтах нередко ощущается дефицит витамина Д.

Если его недостаточно в организме, в крови взрослых сокращается содержание кальция, а это вредит здоровью костей и зубов. Возможно появление бессонницы, ухудшается зрение, ослабевает иммунитет, ощущается постоянное утомление, понижается эмоциональный фон.

4 Ферросан Multi-tabs baby

Мульти Табс — многофункциональный препарат, который содержит помимо Д3 еще витамины А и С. А выступает в качестве мощного антиоксиданта, стимулирует сопротивляемость вирусам и росту ребёнка, улучшает зрение. С участвует в формировании кожных покровов, улучшает костную ткань и состояние капилляров. Проводит некий детокс организма, стимулируя абсорбацию вредных веществ из ЖКТ. И, конечно, главное свойство заключается в борьбе с простудами и инфекциями. Мощный комплекс идеально взаимодополняет друг друга и обеспечивает всестороннюю поддержку здоровья.

Средство выпускается в каплях и может использоваться с первых дней жизни человека. Пользователи отмечают удобство в использовании и быстрый результат

Важно ознакомится с противопоказаниями, так как передозировка или несовместимость с другими лекарствами могут оказать негативный эффект и только ухудшить здоровье. Наличие этанола иногда вызывает аллергические реакции у детишек, склонных к ним

Healthy Origins, Vitamin D3

Несмотря на то что за упаковку придется выложить более тысячи рублей, этот витамин Д — дешевый. Его хватит на целый год. В упаковке 360 таблеток, в которых концентрация холекальциферола достигает 10 000 МЕ. Подобный препарат подойдет тем, кто страдает ожирением или имеет серьезные проблемы со здоровьем, из-за которых врачом выписывается ударная доза витамина Д. В каждой таблетке можно также обнаружить следующие ингредиенты: глицерин, воду и желатин. Употреблять Healthy Origins без консультации с врачом нельзя, особенно в период беременности или лактации. Чтобы не было передозировки, препарат не следует хранить в местах свободного доступа детей.

Нужно сказать, что купить Healthy Origins можно только в Интернете. Есть аналоги, где дозировка снижена вдвое и составляет 5000 МЕ. Американская фирма Healthy Origins существует с 1998 года, специализируясь на выпуске качественных БАДов.

Признаки передозировки препаратов с витамином Д

Избыток холекальциферола так же опасен, как и его недостаток. Гипервитаминоз может появиться внезапно, при разовом приеме большого количества биологически активного вещества или развиваться постепенно, в течение длительного времени. У детей до трех лет передозировка проявляется:

• снижением аппетита вплоть до полного отказа от пищи;
• сонливость, вялость;
• сильная жажда, которую трудно утолить;
• сухость кожи, слизистых;
• урежение пульса;
• тошнота, частая рвота;
• учащение мочеиспускания.

Тяжелые случаи могут сопровождаться судорогами, потерей сознания. Хронический гипервитаминоз отразится на раннем окостенении очагов роста костной системы, нарушении работы почек, печени, сердечно-сосудистой системы.

У взрослых передозировка проявляется  тошнотой, диареей, гиперкальциемией, нарушением фильтрационной функции почек, повышением артериального давления,  кардиопатией и кардионеврозом.

Заключение

Два варианта приема витамина Д – водные и масляные препараты – имеют специфические особенности, влияющие на эффект от их приема.

Ни один из них однозначно не превосходит другой. Водные растворы быстрее усваиваются организмом младенца с несформированной ферментной системой, но могут вызвать нежелательные реакции из-за своего неоднозначного состава. Поэтому водные препараты назначают новорожденным или родившимся прежде срока младенцам, которые пока не в состоянии усваивать витамин из жиров.

Усвоение масляных препаратов происходит медленнее, но более полно и в более щадящем режиме. Поэтому масляная форма выпуска однозначно является фаворитом для детей старше 6 месяцев и взрослых.