31 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Рекомендации беременной на 31 неделе

Для поддержания энергии и хорошего самочувствия очень полезны пешые прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения.Главное здесь – не переусердствовать и не доводить себя до усталости. Оптимальным вариантом физической активности на этом сроке считаются  плавание, фитнес для беременных, занятия на фитболе.
Не нужно пытаться переделать всю домашнюю работу сразу, это может плохо отразиться на самочувствии.
Исключите любые надавливания на живот. Тесная одежда может спровоцировать спазм сосудов, что может стать причиной недостаточного набора веса ребенка и отставания в развитии. По этой же причине не рекомендуется спать на спине.
Научитесь медленно вставать с постели. Резкие движения могут принести боль. Если следить за осанкой, можно существенно снизить болевые ощущения в спине.
Если вас часто преследуют страхи и тревоги, поговорите с кем-то об этом. Поделившись своими тревогами, они уже не будут казаться такими серьезными.

В случае усталости ног и болей в пояснице, делайте упражнение — коленно-локтевое положение, то есть встать на четвереньки, опустив плечи и голову вниз. В такой позе расслабляется позвоночник, не чувствует нагрузка живота также помогает нормализовать тонус матки, улучшить поступление кислорода к малышу.

Не забывайте посещать врача, теперь вы ходите в женскую консультацию намного чаще

Сейчас очень важно контролировать ваш вес, артериальное давление. Следуйте всем советам вашего врача-гинеколога.

При появлении болей в районе живота, кровянистых выделений из влагалища, начала схваток нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это симптомы преждевременных родов

Обменную карту рекомендуется всегда иметь при себе.

С 31 недели будущие мамы могут посещать курсы для беременных. В женских консультациях проводят неплохие курсы на бесплатной основе.

Часто задаваемые на 31 неделе беременности вопросы

Как лечить простуду на 31 неделе?

К сожалению, от простуд не застрахован никто, тем более будущая мамочка. Однако, лечение беременной женщины существенно отличается от лечения небеременных знакомых. Желательно сразу обратиться к врачу, который подберет щадящие препараты. При отсутствии высокой температуры рекомендуются ингаляции, которые облегчат дыхание и избавят от кашля. Для скорейшего выздоровления следует снизить нагрузки и обеспечить себя полноценным отдыхом и легким питанием. Наблюдаясь у доктора, можно плавно вылечить простуду, не нанеся вреда малышу.

 Вернуться к 30 неделе беременности
  |  
Перейти к 32 неделе беременности 

Портал Gnomik.ru

Рекомендации

С наступлением 31 недели беременности для будущей мамы могут стать актуальными следующие советы:

• Нередко на данном сроке возникает бессонница, что обусловлено усилением давления живота на область поясницы во время отдыха. Зачастую при этом женщине снятся кошмары или просто тревожные сновидения. Но лучше не придавать им особого значения, ведь неприятные сны у беременных практически никогда не сбываются, а вызваны они, скорее, физиологическими факторами, а не какими-то необъяснимыми мистическими причинами. Чтобы улучшить качество ночного отдыха, желательно спать только на боку и ни в коем случае не на спине, чтобы не допустить сдавливания нижней полой вены увеличенной маткой. Чрезмерно впечатлительным беременным могут оказаться полезными некоторые техники психического расслабления перед сном: аутотренинг, медитация или просто спокойный разговор с близкими.
• Если ребенок сильно пинается в животе, это значит, что ему в животике стало слишком беспокойно. Мамочке следует прекратить выполнение любой физической работы и хоть ненадолго прилечь отдохнуть. В том случае, когда сильные шевеления плода ощущаются даже в положении сидя или лежа, следует расположиться по-другому, возможно, малыш испытывает неудобства из-за слишком долгого пребывания женщины в неподвижной позе.
• В том случае, если у будущей мамы простуда, поднялась температура или возникла головная боль, лучше обойтись домашними средствами. Нельзя применять лишь тепловые процедуры на область живота, грудной клетки или ног, зато теплый чай с малиной или лимоном будет как нельзя кстати. Даже относительно безобидные препараты, такие как «Папаверин», лучше не принимать без назначения врача.
• На сроке в 30-31 неделю беременности особенно актуальным становится вопрос снижения в рационе питания количества соли. Совсем отказываться от этого продукта не следует, ведь организм человека давно привык к умеренно соленой пище, но ограничить ее употребление все-таки необходимо, чтобы избежать появления заметных отеков.

Беременность постепенно приближается к своему логическому финалу, и сейчас самое время начать готовиться к родам. В этом помогут обучающие видео.

• Видеогид. 31 неделя. Посещаем бассейн

  Кол. голосов:  

  Видеогид. 31 неделя. Посещаем бассейн

• 31 Тридцать первая неделя беременности

  Кол. голосов:  

  31 Тридцать первая неделя беременности

• 31 неделя беременности что происходит, шевеления, одышка, боли, обезболивание родов

  Кол. голосов:  

  31 неделя беременности что происходит, шевеления, одышка, боли, обезболивание родов

Share

Voting

Также пора позаботиться о выборе роддома. На форуме можно найти отзывы о родильных учреждениях и врачах. Особенно ценны рассказы тех мам, которые рожали ребенка относительно недавно и могут рассказать обо всех подробностях пребывания в конкретном роддоме. Полученная информация позволит более ответственно подойти к выбору необходимого учреждения с учетом всех его преимуществ и возможных недостатков.

Простуда на 31 неделе беременности

На заметку всем беременным: не так страшен грипп, простудное заболевание или ОРВИ, как его осложнения и последствия. Поэтому, при первых признаках недомогания, обратиться к врачу – единственный правильный выход.

Чаще устраивайте прогулки

Если нет возможности это осуществить в ближайшие несколько часов, то важно знать, что нельзя допускать повышение температуры до высоких показателей. Если значение поднялось, лучше воспользоваться парацетамолом или детским жаропонижающим средством

Также можно пить много жидкости – чай из смородинового, малинового варенья, например, с добавлением шиповника

И самое важное в таком состоянии – постельный режим

Нельзя давать телу еще какие-либо нагрузки, ведь оно и так ослаблено.

Образ жизни мамы

После выхода в декрет стоит в полной мере посвятить себя подготовке к скорому материнству. Приобретите и сложите в сумку всё необходимое для роддома. Узнать, что именно потребуется, вы можете непосредственно в роддоме или у врача. Соберите и папку с документами, а обменную карту всегда носите с собой. Если вы планируете рожать по контракту, самое время нанести визит в роддом, чтобы заключить договор с врачом. Большинство роддомов сегодня поддерживают партнёрские роды, поэтому, если супруг хочет присутствовать при появлении наследника на свет, ему необходимо пройти медицинский осмотр, сдать необходимые анализы.
Узнайте заранее в роддоме, какие предметы вам взять с собой

В третьем триместре маме не рекомендуется отправляться в дальнее путешествие без серьёзных оснований. Длительные поездки, необходимость долго находиться в одном положении тела причиняют дискомфорт и могут негативно повлиять на самочувствие. Перелёты на самолёте противопоказаны мамам с угрозой преждевременных родов и повышенным артериальным давлением. Даже если противопоказаний нет, чтобы попасть на борт самолёта вам потребуется справка от врача. Ваш животик уже достаточно большой, и сотрудники аэропорта могут не допустить вас к перелёту из-за возможности начала родов на борту.

Противопоказаны вам сейчас любые тепловые процедуры, будь то посещение солярия, или бани, сауны, принятие горячих ванн. Нежелательно и пребывание под открытыми лучами солнца в жару. Избыточное тепловое воздействие может стать причиной преждевременных родов.

Интимная жизнь

Некоторые супруги на поздних сроках беременности опасаются заниматься сексом, считая, что могут навредить малышу. Это мнение ошибочно — если беременность протекает без осложнений, половой акт пойдёт на пользу. Женщина получит заряд положительных эмоций, почувствует себя любимой и желанной. Мужская сперма имеет свойство размягчать структуру шейки матки, что облегчит процесс предстоящих родов. Ограничения распространяются лишь на позы во время секса — они должны быть комфортными для женщины, исключать глубокое проникновение во влагалище, воздействие на живот. Противопоказаниями к интимной жизни могут быть:

• многоплодная беременность;
• угроза преждевременных родов;
• маловодие;
• отслойка плаценты и другие патологии.

Физическая активность

Образ жизни будущей мамы на 31-й неделе должен быть умеренно активным. Не стоит всё время лежать, необходимо двигаться, но нагрузки должны быть невысокими. Чаще прогуливайтесь пешком, практикуйте йогу, посещайте бассейн. Любые нагрузки, провоцирующие чувство изнеможения, противопоказаны.
Заниматься йогой можно дома

Особенно актуальны для будущих мам упражнения Кегеля. Они направлены на укрепление мышц тазового дна, помогают облегчить роды. Суть занятий в интервальном напряжении мышц промежности. Проводить такие тренировки можно ежедневно, вплоть до самых родов.

Питание

Если вас беспокоят запоры, увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой. Особенно полезны для нормализации стула чернослив, свёкла, кабачки, персики, огурцы, томаты. При появлении изжоги снять неприятные ощущения поможет молоко. Если приступы постоянно повторяются, посоветуйтесь с врачом — он назначит препараты от изжоги, совместимые с беременностью.
Овощи помогут справиться с запорами при беременности

Многие мамы в третьем триместре сталкиваются с проблемой избыточного веса. Диеты для похудения сейчас могут навредить самочувствию. Для контроля над аппетитом постарайтесь питаться дробно, но часто — до 5–6 раз в день. Снизьте долю углеводов в рационе, отдав предпочтение белковой пище, овощам, молочным продуктам. Обязательно ежедневно кушайте блюда из мяса или рыбы. Эти продукты — источники животного белка, ценных нутриентов. Богатым минеральным составом обладают орехи, но злоупотреблять ими не стоит из-за высокой калорийности. Допустимо съедать 20 г орехов или семян, не подвергавшихся термической обработке. Смягчить стул и снизить проявления геморроя помогут продукты, богатые калием — бананы, листовая зелень, курага, авокадо.

Что происходит в организме беременной женщины

Матка активно растёт — она располагается выше лобка примерно на 31 см и выше пупка на 11 см. Но это усреднённые показатели, отклонение от которых на пару сантиметров является нормальным.

Периодически женщина ощущает ложные схватки — так матка готовится к грядущим родам. От этого тонус мышц шейки матки постепенно понижается. От сокращений матки женщина чувствует боли внизу живота, схожие с болями во время предменструального синдрома, длящиеся от 30 секунд до 2 минут. Это естественный процесс, но если боли не прекращаются, то нужно вызывать скорую, так как может быть угроза преждевременных родов.

Снизить болезненность ложных схваток поможет отдых на левом боку или дыхательные упражнения

Секс

Несмотря на растущий живот, сексуальную жизнь прерывать не нужно, если нет специальных указаний гинеколога. Многие опасаются навредить таким образом плоду, но матка плотно закрыта, и нанести ей повреждение во время полового акта невозможно. Положительные эмоции, получаемые во время секса, полезны для семейного благополучия, а гормональные всплески — для здоровья будущей мамы. Лучше выбирать позы, когда мужчина сзади, поскольку именно в них ощущаются наименьшие давление на живот и дискомфорт женщины. Конечно, они должны быть без глубокого проникновения.

Эндокринная система

Эндокринная система беременной находится под влиянием гормонов, синтезируемых плацентой. Прогестерон ослабляет мышцы кишечника, поэтому беременные женщины часто сталкиваются с проблемой запоров. Стул бывает нерегулярным, может обостриться метеоризм. Настроение будущей мамы нестабильное — из-за скачков гормонов случаются вспышки раздражения, хочется плакать без видимой причины, или, наоборот, радоваться. Это всё естественные процессы.

В работу эндокринной системы включается гормон релаксин. Он предназначен для расслабления связок между тазовыми костями.

Выделения

Небольшое количество выделений является нормой, но стоит обращать внимание на их цвет и запах. Нормальным является прозрачный или светло-белый цвет выделений с однородной негустой (иногда немного увеличенной) консистенцией

А вот зелёный или жёлтый цвет выделений может говорить о гнойных включениях или инфицировании. Белёсые выделения творожистой текстуры с запахом селёдки — признак молочницы, которой часто подвергаются женщины в положении, ведь у них ослаблен иммунитет. Вылечить молочницу нужно до родов.

Белые творожистые выделения «расскажут» о наличии молочницы

Небольшие вкрапления светло-розовой крови, но не ежедневные, могут говорить о повреждении слизистой оболочки влагалища — для малыша они опасности не представляют. А вот явное присутствие крови в мажущих выделениях, их коричневый или алый цвет, даже при небольшом количестве, должны стать поводом для посещения врача или вызова скорой, поскольку велик риск развития следующих патологий:

• отслойки плаценты;
• её предлежания;
• преждевременных родов.

При появлении водянистых желтоватых выделений (особенно если их объём увеличивается) могут подтекать околоплодные воды. В этом случае стоит навестить врача, сделать самостоятельный тест (он продаётся в аптеке) или прийти в приёмное отделение роддома. Врач осмотрит на кресле состояние матки. От предложенной госпитализации отказываться нельзя.

Вес тела

На 31-й неделе многие беременные женщины набирают лишний вес. В этом случае фигура теряет очертания, ведь малыш растёт, а объём крови и околоплодных вод увеличивается. Но всё же стоит следить, чтобы прибавка не превышала норму, ведь избыточная масса тела провоцирует следующие проблемы со здоровьем:

• отёки;
• варикоз;
• изжогу;
• гестоз, из-за которого плод испытывает кислородное голодание.

В норме прибавка в весе с начала беременности составляет от шести до десяти килограммов. Чем стройнее женщина, тем большая прибавка для неё допустима.

Рекомендации

На сроке 31 неделя нужно соблюдать следующие рекомендации:

Питание должно быть разнообразным. В рационе должны преобладать крупы, молокопродукты, постные сорта рыбы и мяса, свежие овощи и фрукты (кроме капусты, винограда и других продуктов, повышающих газообразование). В меню обязательно должно присутствовать достаточное количество клетчатки, которая поможет справиться с запорами

Также важно соблюдать питьевой режим. Вода размягчает каловые массы, помогает поддержать нормальную микрофлору кишечника, устранить его спазмы и чрезмерное газообразование

Но в день можно максимум выпивать 1,5 л жидкости. Недопустимо пить газированную воду, так как она может спровоцировать метеоризм. Также нужно ограничить употребления кофе и крепкого чая, которые могут стать причиной бессонницы и головных болей.Из способов термической обработки предпочтение стоит отдавать варке, готовке в пароварке, духовке. Важно всегда проверять сроки годности. Ведь из-за пищевого отравления выделяется много токсических веществ, которые с током крови попадают в организм плода и могут нанести ему вред.
Если врач диагностировал дефицит или избыток амниотической жидкости, не стоит садиться на водную диету, так как объем околоплодных вод не зависит от того сколько пьет женщина.
Стоит регулярно бывать на свежем воздухе, постоянно проветривать помещение, в котором находится будущая мама. Это снизит вероятность появление головных болей, нормализует сон.
Всегда стоит одеваться строго по погоде. Ведь перегрев может спровоцировать дурноту и даже потерю сознания, в то время как переохлаждение, возможно, станет причиной простуды.
Нормальное дыхание восстановится ближе к родам, когда живот опуститься, а пока, чтобы снизит вероятность появления одышки по лестнице надо подниматься не спеша.
Необходимо достаточно отдыхать, но при этом не забывать об адекватной физической нагрузке, которая снизит вероятность появления отеков, варикоза нижних конечностей. Кроме этого, она нужна для тренировки сердца. Во время спортивных упражнений нельзя совершать резких движений. Лучше заняться плаванием, вода действует успокаивающе на организм женщины. Кроме этого, бытует мнение, что именно плавание помогает занять плоду головное предлежание.
Если отсутствуют противопоказания, такие как угроза досрочных родов, малое количество околоплодных вод или многоплодная беременность, то интимную жизнь можно вести в прежнем режиме.
Чтобы снизить нагрузку на позвоночник нужно носить дородовый бандаж, подобрать который поможет гинеколог.
Ношение компрессионных чулок уменьшить нагрузку на кровеносные сосуды нижних конечностей.
Нельзя сидеть, положив ногу на ногу, так как эта привычка может спровоцировать нарушения кровоснабжения органов малого таза.

Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.

Выделения на 31 неделе беременности

Это еще один аспект, за которым необходимо тщательно следить. Норма – светлые, однородные, без выраженного запаха выделения. Их количество может слегка увеличится. Это свидетельствует о том, что кровообращение в органах малого таза увеличилось.

Контролируйте свой вес

Но если они поменяли свой оттенок или характер (творожистые, пенистые, с кислым или гнойным запахом) – срочно надо отправляться на обследование. Эти изменения могут быть причиной наличия инфекций

И важно вовремя диагностировать патологический процесс и провести лечебные процедуры (назначить их может только квалифицированный специалист)

Самолечение в такой ситуации не только неуместно, но и может быть опасным.

Если выделяется кровь (отслойка плаценты) или жидкость желтоватого цвета (с большой вероятностью может быть признаком подтекания околоплодных вод), то визит к врачу должен быть срочным. Такие состояния требуют незамедлительного помещения в стационар.

Советы и рекомендации.

Заветный день совсем близко, осталось примерно 10 недель. Стоит посетить курсы будущих мам. Это поможет подготовиться к процессу родов физически и эмоционально. Движение – это жизнь! Если беременность протекает без осложнений, можно заниматься аквааэробикой, йогой или даже танцами. Разумеется, по специально разработанным программам для беременных, длительность занятия около 30—40 минут по 2—3 раза в неделю.  Бывает, что на 31 неделе беременности болит голова и появляется сонливость – это говорит о недостатке кислорода в организме, поэтому чаще проветривайте комнаты и прогуливайтесь на свежем воздухе по 1 часу в день.

Основные рекомендации:

• внимательно следите за шевелениями крохи;
• контролируйте прибавку в весе;
• сдавайте вовремя все плановые анализы;
• своевременно посещайте своего врача;
• посещайте стоматолога 1 раз в два месяца;
• правильно питайтесь;
• забудьте про сигареты, кофе и алкоголь;
• спите не менее 9 часов в сутки;
• регулярно соблюдайте интимную и личную гигиену;
• носите удобную одежду из натуральных тканей;
• не поднимайте тяжести.

Питание на 31 неделе беременности.

С выходом в декрет, появилось больше свободного времени и стало трудно ограничивать себя в питании. Находясь дома, соблазн съесть что—то вкусненькое возрастает, но не забывайте, что лишние килограммы станут дополнительной нагрузкой на спину и могут стать причиной позднего токсикоза (гестоза). Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300 г. Поэтому тортики, пирожные и жирное мясо нужно исключить

Важно знать, что ребенок на 31 неделе беременности активно заглатывает амниотическую жидкость, которая имеет привкус съеденной пищи, на основе этого формируются его вкусовые предпочтения, которые сохранятся и после рождения. Поэтому идеальный рацион беременной должен напоминать меню для детей

Фрукты, соки, овощи, молочные продукты и нежирные сорта рыбы, мяса – вот основные компоненты здорового питания для будущей мамы и малыша.

Примерное меню для мамы в III триместре беременности:

Завтрак:

• молочная каша (рисовая, гречневая, овсяная);
• домашний или детский йогурт;
• тертая морковь с яблоком.

Второй завтрак:

• банан или 50 г сухофруктов;
• сэндвич с сыром и свежими овощами;
• зеленый чай или сок.

Обед:

• овощной салат с маслом или сметаной (без майонеза);
• суп на курином бульоне;
• кусочек отварного мяса;
• гарнир – рагу или картофель;
• компот.

Полдник:

• творог или сырники;
• кисель фруктовый.

Ужин:

• рыба на пару;
• запечённые овощи;
• салат с фасолью;
• какао с печеньем.

Минимизируйте количество приправ, чеснока, лука и соли в блюдах, покупайте только свежие проверенные продукты. Еда должна быть простой, а порции небольшими. При сильном приступе голода можно выпить стакан чистой воды или съесть яблоко, лучше всего прогуляться.

От чего следует отказаться будущей маме?

• копчености;
• колбасы и консервы;
• газированные напитки;
• чипсы, снэки;
• шоколад;
• фастфуд;
• жирная жареная пища;
• экзотические фрукты;
• морепродукты;
• орехи и цитрусовые в больших количествах.

Секс на 31 неделе беременности.

Большинство супружеских пар на таком большом сроке прекращают половые отношения. Переживания за ребенка чаще всего не дают мужчине и женщине расслабится в этот момент. Будущая мама может чувствовать себя непривлекательной из—за большого живота, а папа может казаться холодным просто из—за того, что он не знает как себя правильно вести

Поэтому супругам очень важно поддерживать близкий тактильный и эмоциональный контакт. Гармония и доверие между партнерами – залог качественных сексуальных отношений до и после беременности

При консультации с гинекологом не смущайтесь и задавайте ему вопросы, касающиеся сексуальных отношений. Врач проинформирует вас о симптомах, при которых назначен половой покой:

• кровянистые выделения, кровотечение;
• риск выкидыша;
• подтекание околоплодных вод;
• инфекционные заболевания у партнера;
• предлежание плаценты;
• шейка матки не держит плод (размягчение, открытие);
• снижение либидо.

Если беременность протекает хорошо и нет противопоказаний к сексу, половая жизнь в этом сроке вполне уместна. Сокращение мышц влагалища и матки — это тренировка перед родами. Единственная запретная зона – это грудь, ее стимуляция может вызвать преждевременные роды.

Существуют специальные позы, при которых минимизируется давление на живот и глубина проникновения.

Сама популярная, когда женщина лежит на боку, а мужчина сзади:

Новости на тему: 31 неделя беременности это сколько месяцев

Читать дальше

Нормальная беременность может длиться десять месяцев

Ученые обнаружили, что нормальная беременность может длиться на пять недель дольше того срока, который принято считать эталоном, – девяти месяцев.

Читать дальше

Ежегодная флюорография – не рутина, а забота о своих детях

История Донны Янг способна растрогать самое черствое сердце. Мать двух малолетних детей тщательно готовится к предстоящему Рождеству, чтобы светлый праздник, который они встретят все вместе, запомнился им если не всю жизнь, то, по крайней мере, надолго. Все дело в том, что несчастная женщина знает – вместе она и ее малыши встречают праздник в последний раз: достаточно редкая форма рака легкого не оставляет ей ни малейшей надежды на исцеление. По заведенной у западных медиков традиции лечащие врачи Донны сообщили, сколько приблизительно недель ей осталось жить.

Читать дальше

Медицинская сенсация: женщина беременна двенадцатью детьми!

Согласно сообщениям СМИ, в одном из госпиталей Туниса находится женщина, беременная двенадцатью детьми. Она находится на последнем месяце беременности, и врачи ожидают естественных родов. В случае положительного исхода, это будет медицинской сенсацией, поскольку успешных случаев такой многоплодной беременности ранее зарегистрировано не было.

Читать дальше

Почему маленькие дети плохо спят?

У женщин, страдавших от депрессии и тревожности во время беременности, дети спят хуже, утверждают исследователи из Великобритании. Такие дети часто просыпаются по ночам до года, имеют проблемы со сном в более позднем возрасте и, в связи с этим, их способность к обучению снижается. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

Ощущения женщины

Поскольку вес ребенка в 31-ую акушерскую неделю беременности становится ещё больше, шевеления и толчки ребёнка чувствуются всё сильнее. А также маму продолжает мучить изжога. Распространенное убеждение, что изжога – это признак роста волос на голове малыша, соответствует истине лишь частично, так как помимо этой причины, существует еще несколько:

• спровоцированная гормональными изменениями слабость мышцы, отвечающей за удержание пищи в желудке;
• подпирание маткой диафрагмы и желудка, способствующее забрасыванию пищи обратно в пищевод;
• повышение уровня кислоты в желудке, которое обусловленное физиологическими изменениями.

Принимать лекарственные препараты от изжоги во время беременности не рекомендуется, так как это недомогание не несет никакой опасности малышу. Чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется не стеснять дополнительно желудок тесной одеждой и свести к минимуму употребление кислой и соленой пищи.

Еще одно не самое приятное ощущение – подтекание мочи. У одних женщин это начинает происходить раньше, у других – позже, но так или иначе с этим симптомом приходится сталкиваться почти каждой беременной. Это происходит по вине растущей матки, которая беспощадно давит на мочевой пузырь, сокращая его объем до минимума. После родов эта проблема разрешится естественным образом, а пока можно пользоваться большими прокладками, которые защитят белье.

31 неделя беременности – что происходит с малышом?

Рассказывая о том, чем характеризуется 31 неделя беременности, что происходит с малышом, врачи на первое место выдвигают увеличение массы тела плода и совершенствование его нервной системы. Малыш приобретает округлые формы, на поверхности тела появляются кожные складки. Активация мыслительной деятельности позволяет не только воспринимать, но и усваивать больше информации, поступающей через органы чувств и анализаторы. Плод на 31 неделе беременности быстро реагирует на внешние раздражители – свет, звук, поглаживания живота улавливаются им.

Вес и рост плода на 31 неделе

За счет непрерывного увеличения слоя подкожного жира малыш не только преображается внешне, но и набирает массу. Как утверждают эмбриологи, вес ребенка на 31 неделе беременности достигает 1500–1600 г. Маме становится все сложнее вынашивать малыша: к массе тела плода прибавляется и вес околоплодных вод, плаценты. Не отстает от массы тела плода и длина тела будущего ребенка.

Когда идет 31 неделя беременности плод имеет рост около 40 см. Места в матке практически не остается, поэтому плод принимает вынужденное положение: сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах и подводит их к туловищу. В такой позе малыш остается до самого начала процесса родоразрешения.

Как выглядит плод на 31 неделе беременности?

Внешность малыша полностью формируется, и на этом сроке уже без труда можно сказать, на кого он больше похож. Его глаза уже открыты, и он периодически моргает, а при ярком свете, который направляют на поверхность живота матери, зажмуривается. В радужной оболочке глаза малыша накапливаться большое количество пигмента: при проведении цветного УЗИ врач способен определить цвет глаз будущего ребенка.

На голове у многих малышей появляются волосы. Они небольшой длины, тонкие. С поверхности тела исчезает лануго – пушковые волосы, выполнявшие защитную функцию и терморегуляцию на протяжении всего срока беременности. Тело округляется, малыш становится пухлее. Ребенок на 31 неделе беременности выглядит практически как новорожденный, только чуть меньшего роста.

31 неделя беременности – развитие плода

Даже когда наступает 31 неделя беременности, развитие плода не останавливается. Внутренние органы уже давно сформированы, однако их работа еще полностью не налажена.

Среди главных изменений, которыми сопровождается тридцать первая акушерская неделя беременности:

1. В дыхательной системе продолжают созревать альвеолы, синтезируется сурфактант – вещество, определяющее правильную работу легких после рождения.
2. Поджелудочная железа синтезирует инсулин – гормон, отвечающий за усвояемость глюкозы, ее переработку.
3. В желчном пузыре накапливается желчь, которая будет необходима для нормального процесса пищеварения.
4. Устанавливается режим дня. Большую часть времени малыш проводит во сне, однако в период бодрствования активно шевелится, что ощущает и сама беременная женщина.

Шевеления на 31 неделе беременности

Малыш на 31 неделе беременности снижает свою двигательную активность. Это может испугать беременную женщину: ребенок реже шевелится, количество совершаемых пинков также уменьшается. Врачи спешат успокоить – все в пределах нормы. Это связано с тем, что в полости матки практически не остается свободного места. Чтобы перевернуться, ребенку необходимо приложить большое усилие.

Голова младенца обращается вниз, к выходу из малого таза женщины. Из-за этого шевеления фиксируются чаще в верхней части живота будущей мамы. Когда плод находится в ножном или ягодичном предлежании, шевеления фиксируются преимущественно в области спины или передней брюшной стенки.

Важно вести подсчет шевелений. В норме малыш должен проявить активность не меньше 10 раз за 12 часов или 4 и больше за 1 час отдыха

Положение ребенка на 31 неделе беременности

31 неделя беременности является тем сроком, когда плод занимает свое постоянное положение в полости матки. Определяется тип предлежания. Нормальным, физиологическим является головное, когда ребенок обращается головкой к выходу из малого таза. Тазовое предлежание плода на 31 неделе беременности зачастую становится показанием для планового кесарева сечения. Решение о необходимости его проведения принимает исключительно врач.