Повышенная и высокая температура тела: 37, 38, 39, 40°с

В каких случаях требуется срочная помощь медиков?

Если у человека температура тела повысилась до 39°C, ответ на вопрос, что делать, не должен ограничиваться советом принять жаропонижающую таблетку или воспользоваться народными средствами. Скорей всего, в организм внедрилась инфекция, поэтому нельзя откладывать визит к врачу надолго. Признаки, указывающие на необходимость экстренного вмешательства докторов:

• затуманенность сознания и сонливость;
• искривление шеи;
• сильная головная боль;
• боли в горле (особенно при глотании) или в области грудной клетки;
• затруднение дыхания;
• тошнота и рвота;
• боли в животе;
• наличие крови в стуле;
• болезненность при выходе мочи;
• отечность ног;
• покраснение, жжение или опухание участка кожного покрова.

У людей, больных раком или ВИЧ-инфицированных, эти симптомы обычно выражены очень слабо, поэтому при гипертермии пациенты с такими диагнозами должны немедленно обращаться к врачам.

Что нужно делать при температуре 39,9 °С?

Температура 39,9 °С требует не только применения жаропонижающих средств, но и соблюдения некоторых правил.

Часто употреблять теплое питье, небольшими порциями. При этом желательно, чтобы общий объем используемой жидкости превышал привычную норму на 0,5–1 литр. Это необходимо не только для уменьшения выраженности неприятных симптомов (головной боли, ломоты в теле и др.), но и для профилактики обезвоживания. Ведь при лихорадке происходит активная потеря воды1. Предпочтение следует отдавать подкисленным и витаминизированным напиткам. По согласованию с врачом иногда применяются отвары и настои с потогонным действием3,5.

Соблюдать постельный режим. Еще одна обязательная рекомендация при температуре 39,9 °С. Ограничение двигательной активности поможет избежать нежелательной избыточной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, которая и так при лихорадке работает в усиленном режиме3.

Не кутаться в теплую одежду и не укрываться одеялами. Это нарушает процесс теплоотдачи и способно стать причиной перегревания внутренних органов. Желательно, чтобы воздух в помещении был слегка прохладным5, а одежда больного человека – свободной и изготовленной из натуральных тканей. Резкое снижение температуры тела нередко сопровождается обильным потоотделением. В этом случае влажную одежду и постельное белье необходимо заменить свежими и сухими1.

Температура 39,9 °С у ребенка

Что делать при температуре 39,9 °С у ребенка? Следует вызвать педиатра, семейного врача или скорую, ведь такая лихорадка является достаточно серьезным и потенциально опасным состоянием1,2. Консультация специалиста необходима и тогда, когда ребенок не предъявляет определенных жалоб или даже если температура уже начала снижаться под действием принятых препаратов. Ведь только врач может определить наиболее вероятную причину лихорадки, выявить признаки тяжелых заболеваний и решить вопрос о целесообразности госпитализации маленького пациента1,5.

Особого внимания требуют дети с неврологическими заболеваниями. Ребенок с иммунодефицитом (нарушением работы иммунитета), гипотрофией (хроническим нарушением питания, при котором развивается дефицит массы тела по отношению к его длине), полигиповитаминозом (нехваткой нескольких витаминов) тоже находится в группе риска по развитию осложнений от лихорадки. При отсутствии реакции на применение жаропонижающих средств может потребоваться экстренная госпитализация1.

Причины появления температуры тела 39,7 °С у детей, продростков и взрослых

Инфекционные заболевания. Такое состояние возникает, например, при гриппе, ангине, кишечных расстройствах, болезнях лор-органов. Жар могут спровоцировать бактерии, вирусы, грибковые инфекции. Токсины, которые они выделяют, приводят к сильной интоксикации и резкому иммунному ответу в виде высокой температуры1,2.

Наличие гнойных очагов. Спровоцировать подъем температуры до 39,7 °С могут повреждения кожного покрова или слизистой оболочки: абсцессы, фурункулы. К внутренним причинам можно отнести аппендицит, аднексит, повреждения органов брюшной полости3.

Другие причины. Ответная реакция может быть вызвана аллергенами. Такие состояния, как перегрев или очень сильный стресс, тоже способны привести к повышению температуры тела. Также причинами могут стать аутоиммунные состояния, опухолевые патологии, эндокринные нарушения и другие заболевания2,3.

Что делать при высокой температуре у взрослого

Если человек не хочет принимать препараты, то можно попробовать снизить температуру немедикаментозными способами. Для этого нужно обеспечить достаточный прием жидкости. Многие не знают, что пить при высокой температуре у взрослого и какой объем жидкости должен употребить человек.

Пить можно сладкий теплый чай с лимоном, морсы, соки или негазированную воду. Горячей жидкости нужно избегать, так же, как и холодной.

Пить нужно как можно больше, это обеспечивает выведение токсинов из организма, снижение интоксикации и как следствие высокой температуры. А вот есть лучше стоит, так как энергия, направленная на борьбу с интоксикацией, будет направлено на переваривание пищи.

Причины появления температуры 39,2 °C

Все причины повышения температуры тела до отметки 39,2 °C можно разделить на две большие группы: инфекционного и неинфекционного характера1,2,3,4,5.

Инфекционные факторы при лихорадке наиболее вероятны, и именно о них в первую очередь думает врач, обследуя больного с жалобами на высокую температуру. Инфекции, в свою очередь, могут быть вирусными или бактериальными. От характера возбудителя будет зависеть выбор этиотропной терапии, то есть лечения, направленного на устранение причины (в данном случае это противовирусные или антибактериальные препараты)

Поэтому важно разобраться, что именно стало причиной лихорадки1,2,3

Существуют специальные методы диагностики, позволяющие обнаружить возбудителя заболевания. Однако большинство из них относится к дорогостоящим анализам, к тому же до получения результата проходит от 1 суток и более, в течение которых уже нужно предположить диагноз и назначить лечение. Для этого нужно знать основные отличия вирусных и бактериальных заболеваний.

Вирусные инфекции (ОРВИ) характеризуются острым началом на фоне нормального состояния здоровья. Они чаще регистрируются в сезон подъема заболеваемости, и если в вашем регионе на данный момент объявлена эпидемия гриппа, то шансы обнаружить именно его резко возрастают3,5.

При всех ОРВИ, помимо лихорадки, отмечаются катаральные симптомы3 – насморк, зуд в носу, чихание и заложенность носа, першение и боли в горле, сухой или влажный кашель, возможно слезотечение и признаки конъюнктивита (покраснение и отек век и конъюнктивы). Но при гриппе катаральные симптомы могут появляться не сразу, а на 2-й или 3-й день болезни. Также при ОРВИ отмечается интоксикация (вялость, головные и мышечные боли), которая максимально выражена при гриппе3.

Температура на фоне ОРВИ под действием жаропонижающих препаратов сбивается до нормальных цифр, причем эффект от приема лекарства сохраняется от 4 до 8 часов.

Бактериальные инфекции могут начинаться как остро, так и постепенно. Нередко они развиваются в качестве осложнений ОРВИ и гриппа, когда через несколько дней после улучшения самочувствия и нормализации температуры вновь появляется лихорадка3,4.

В зависимости от локализации очага бактериального воспаления отмечаются типичные для конкретного заболевания симптомы:

• при отите – боли в ухе и снижение слуха;
• при ангине – налеты на миндалинах, боль в горле и затрудненное глотание;
• при пневмонии – влажный кашель, учащенное дыхание;
• при пиелонефрите – боли в животе, пояснице, выделение мутной мочи3,4,5.

Бактериальные инфекции обычно протекают с выраженной интоксикацией – резкой слабостью, вялостью, отсутствием аппетита, тошнотой вплоть до рвоты3.

Температура, обусловленная бактериальной инфекцией, хуже поддается действию жаропонижающих. Она сбивается медленно и обычно не до нормальных цифр, а до 37,5–38 °C, поднимаясь вновь через небольшой промежуток времени.

Неинфекционные причины температуры 39,2 °C встречаются значительно реже. Это могут быть эндокринные заболевания, последствия тяжелой травмы головного мозга, патология системы крови, аутоиммунные процессы2,4.

Жаропонижающие средства при высокой температуре: список таблеток, свечей и уколов

Сбить высокую температуру тела помогают жаропонижающие средства. В зависимости от состояния больного, используются лекарственные формы для перорального, ректального и инъекционного введения.

Эффективными представителями данной группы являются:

Анальгин — механизм действия препарата определяется противовоспалительным, анальгетическим, жаропонижающим эффектом. Используется для внутримышечного, внутривенного и перорального введения. Дозу и длительность курса рассчитывает врач в зависимости от формы выпуска и состояния больного.

Аспирин — в основе имеет ацетилсалициловую кислоту, относится к группе нестероидных противовоспалительных средств, оказывает выраженное жаропонижающее действие. Используется для приема внутрь в виде таблеток. Терапевтическая доза составляет 300 мг через каждые 4-8 часов. Таблетки принимают после еды. Без назначения специалиста противопоказано использовать средство более 5 дней.

Ибупрофен — опускается в виде таблеток, геля и свечей для взрослых и детей. Фармакологическая активность определяется противовоспалительным, анальгезирующим и антипиретическим эффектом. Широко применяется для снижения температуры. Оптимальная доза в сутки 3-4 таблетки 3 раза в день, или не более 30 мг/кг Ибупрофена в форме ректальных суппозиториев.

Ибуклин — комбинированное средство, сочетается в себе антипиретическое и противовоспалительное действие. Лечебный эффект наступает быстро, спустя 20-30 минут после приема таблеток.

Виферон — ректальные свечи с выраженным иммуномодулирующим и противовирусным фармакологическим свойством. Больше выступает в виде этиотропной терапии. Помогает нормализовать температуру тела на фоне гриппа и простуды. Длительность лечения и дозировка определяется специалистом. Препарат имеет противопоказания и побочные действия, без врачебного назначения принимать не рекомендуется.

Папаверин — отпускается в форме раствора для инъекций. Помогает купировать спазмы, расширяет кровеносные сосуды. Вследствие повышается теплоотдача организма, и снижается температура тела. Часто входит в состав тройчатки для достижения быстрого антипиретического эффекта. Укол готовят следующим образом: в один шприц набирают по 1 мл Папаверина, Анальгина и Димедрола, и делают внутримышечную инъекцию.

Какими лекарствами сбить температуру у взрослого: список препаратов

Все жаропонижающие средства можно разделить на три основные группы, которые разделяются по действующему веществу.

Жаропонижающие на основе парацетамола.

• Панадол.
• Эффералган.
• Апотель.
• Тайленол.

Такие жаропонижающие являются самыми распространенными. Они отлично справляются с задачей понижения температуры и устранения неярких болевых ощущений.

Есть и многокомпонентные препараты, содержащие в себе парацетамол. В основном это чай от простуды:

• Терафлю.
• Колдрекс.
• Фервекс.

Жаропонижающие на основе ибупрофена.

• Нурофен.
• Ибупрофен.
• Новиган.

Препараты считаются сильными, так как помимо снижения температуры обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

Жаропонижающие на основе ацетилсалициловой кислоты.

• Аспирин.
• Анопирин.
• Терапин.
• Анальгин.

Что касается Анальгина, доказано, что он имеет довольно много побочных действий в виде аллергии, воздействия на сердце и другие органы. Хотя еще не так много времени назад его активно использовали от всевозможных болей и для снижения температуры.

Выше приведенные препараты являются средствами первого поколения, которые имеют достаточно широкий спектр побочных действий. Фармакология не стояла на месте и на сегодняшний день существуют жаропонижающие второго поколения.

• Нимесулид.
• Мелоксикам.

Главным действующим веществом в этой группе могут выступать коксиб, нимесулид, мелоксикам. Эти средства имеют меньше побочных эффектов, чем их предшественники.

Причины высокой температуры

Любой воспалительный процесс может стать причиной повышения температуры. Природа воспаления при этом может быть различной – бактериальной, вирусной, грибковой. В большинстве случаев при этом  температура носит характер сопутствующего симптома: например, при отите – болит («дергает») ухо и повышена температура…

Температура обращает на себя особое внимание, когда других симптомов не наблюдается. Температура на фоне стандартных признаков ОРВИ обыденна, а вот только одна высокая температура пугает.. Заболевания, при которых может наблюдаться высокая температура без других симптомов:

Заболевания, при которых может наблюдаться высокая температура без других симптомов:

• ОРВИ и грипп. Грипп, а в некоторых случаях и другие ОРВИ  могут начинаться с внезапного подъема температуры. В этом случае катаральные явления начинаются несколько позднее (ближе к вечеру или на следующий день);

• ангина. Вместе с температурой обычно наблюдается боль в горле при глотании. Боль в горле довольно быстро усиливается, так  что не заметить ее нельзя;

• ветрянка (ветряная оспа). Типично начало ветрянки – высокая температура. Характерные высыпания могут появляться только на 2-3 день заболевания;

• абсцесс (скопление гноя в поверхностных тканях или во внутренних органах). При абсцессе температура «плавает»: температурные пики могут перемежаться нормальной температурой в течение дня (в отличие от типичного для «обыкновенного» инфекционного заболевания температурного графика – когда наиболее низкая температура наблюдается после утреннего пробуждения, а к вечеру подрастает);

• воспаления мочеполовой системы (пиелонефрит, гломерулонефрит) обычно проявляются высокой температурой и болью в проекции почек. Но в некоторых случаях боль может отсутствовать;

• аппендицит – также может протекать без боли;

• менингиты и энцефалиты (воспаление мозговых оболочек инфекционного происхождения). В этом случае высокая температура сопровождается сильной головной болью, тошнотой, нарушением зрения. Характерный симптом – напряжение мышц шеи (подбородок невозможно опустить к груди);   

• геморрагическая лихорадка (обычно заражение происходит при укусе диких животных, например, мыши-полёвки). Тут тоже есть свои характерные симптомы – уменьшение (вплоть до прекращения) мочеиспускания, появление подкожных кровоизлияний (точечное покраснение кожи, сыпь), мышечные боли.

Повышенная температура (до 37,5-38°C ) без ярко выраженных иных симптомов может наблюдаться при:

• туберкулёзе;

• онкологических заболеваниях;

• заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз);

• неврологических расстройствах;

• аллергической реакции (так может проявляться индивидуальная непереносимость медицинских препаратов).

Также с повышением температуры протекают следующие заболевания:

• воспаление легких (пневмония).  Воспаление легких – распространённая причина высокой температуры. При этом обычно наблюдаются боль в груди, одышка, кашель;

• инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастроэнтероколиты). Тут температура выступает побочным симптомом. Основные жалобы: боль в животе, диарея, тошнота, рвота;

• вирусный гепатит А, для которого характерно появление желтушной окраски кожных покровов и белков глаз;

• другие вирусные заболевания – корь, краснуха, эпидемический паротит (свинка), мононуклеоз, полиомиелит и др.;

• хронические заболевания мочевыводящей системы (хронический пиелонефрит, цистит), у женщин – хронический сальпингоофарит. Наряду с субфебрильной температурой могут наблюдаться боли в животе и нарушения мочеиспускания;

• заболевания, передающиеся половым путем (гонорея, сифилис, урогенитальные инфекции – токсоплазмоз, трихомониаз, уреаплазмоз и др.);

• хронические миокардит и эндокардит. При этом обычный симптом – боли в области сердца;

• аутоиммунные заболевания (ревматизм, системная красная волчанка и др.).

Это, конечно, далеко не полный список заболеваний, способный вызвать повышение температуры

Сбивание народными методами

Рекомендует обтирать ребенка водой комнатной температуры. Такой способ даст незначительный эффект и через полчаса жар может снова начаться. Часто для обтирания используют уксус. Раствор лучше брать слабый до девяти процентов. Не нужно кутать малышка теплым пледом, лучше дать тонкое одеяло.

Так же можно положить примочку с уксусным раствором на лоб, виски, внутреннюю часть локтя. Эффект не будет долгим. Малышам можно поставить клизму с теплой водой. Однако клизма не всегда полезна для кишечников.

Один из популярных способов – обтирание водкой, однако врачи настоятельно не рекомендуют этого делать. Малышам нужно давать много питья. Особый эффект дает морс с клюквой. Напиток помогает понизить температуру на полчаса.

Можно заварить чай с травами и добавить ложечку меда. Ребенок хорошо переносит питье, и с удовольствием будет пить напиток. Особые свойства чая, особенно с липой помогают бороться с микробами и вирусами.

Как сбить температуру 39 у беременных?

Как известно, беременным не рекомендуется принимать всевозможные лекарства. Но что делать, если температура «переползла» за 39? Для женщин в интересном положении лучшим жаропонижающим препаратом считается парацетамол. Его можно принимать на любом сроке беременности и снижает температуру данное средство при любых заболеваниях. Не следует беременным практиковать лечение комбинированными препаратами, так как в их составе могут присутствовать кофеин, фенилэфрин или другие элементы, которые при беременности запрещены.

Независимо от срока беременности для снижения температуры подходят свечи Вибуркол. В период с 14 до 27 недель при необходимости допустимо использовать Ибупрофен.

Почему симптомы отсутствуют, а температура высокая?

Итак, рост температурного значения у взрослого обычно происходит на фоне острого инфекционного заболевания или обострения хронического недуга. Если другие симптомы отсутствуют, то для того, чтобы понять, почему появилась температура нужно провести ряд анализов, наиболее эффективный и доступный из них это общий анализ крови.

Если подозрений на простудное заболевание нет, то выяснить какая причина привела к тому, что появилась высокая температура без других симптомов гораздо сложнее. Первым делом следует установить, не является ли причиной сложившейся ситуации действие микроорганизмов или других факторов, которые относятся к условно-патогенным. В этом случае, на фоне иммунодефицита на местном или общем уровне могут возникать рассматриваемые случаи роста температуры. Для точно установки причины потребуются результаты подробного обследования, которому кроме крови, скорее всего, придется подвергнуть мочу, желчь и т.д.

Перечислим основные причины того, что появляется повышенная температура без симптомов:

• Болезни эндокринной системы, примером может служить тиреотоксикоз
• Наличие системных воспалительных процессов – ревматизма, полиартрита и других
• Образование злокачественного образования. Поражены при этом могут быть различные органы, например, желудок, печень, почки, легкие и так далее
• Вирусное, грибковое или инфекционное заболевание на начальном этапе. Разброс тут очень широкий: от сифилиса и туберкулеза до ВИЧ-инфекции
• Воспаления, вызываемые действием бактериальной среды. Также очень широкий список – от менингита и тонзиллита до простатита и воспаления маточных придатков.

Температура 37 и выше без симптомов

Такое значение на градуснике обычно наблюдается, когда речь идет о простуде, однако в этом случае всегда есть дополнительные симптомы: болит горло, присутствует насморк и так далее. Перечислим ситуации, в которых температура 37 градусов может наблюдаться без дополнительных признаков заболевания:

• Для женщин такая ситуация характерна для начала беременности
• Состояние иммунодефицита
• Вялотекущая инфекционная болезнь
• Ранняя стадия простуды
• Сильная депрессия, стресс, усталость
• Начало действия венерической инфекции

Высокая температура 38 без симптомов

Данный показатель у взрослого говорит уже о большей серьезности патологии, списать что-то незначительное на температуру 38 градусов и выше невозможно. Причин такой реакции организма существует достаточно много, рассмотрим основные из них:

• Ревматизм
• Инфаркт сердца
• Начало воспалительного процесса в почках
• Вегето-сосудистая дистония с признаками артериальной гипертензии
• Развитие пневмонии

Если высокая температура выше 38°C наблюдается недели или месяцы, то это очень плохой признак, который говорит о:

• Прогрессировании опухоли
• Неправильной работе эндокринной системы, в частности щитовидной железы
• Наличии лейкоза
• Изменениях диффузной природы в печени или легких

Такое положение дел говорит о том, что организм сопротивляется, однако собственных сил для торжества над патологией ему не хватает.

Повышение температуры выше 39 градусов

Преодоленный показатель в 39 градусов свидетельствует в патологическом снижении иммунитета у взрослого человека, который, скорее всего, произошел на фоне сильного воспаления. Такая лихорадка нередко приводит к спутанному сознанию и даже его потере, судорогам, затрудненному дыханию и дальнейшему росту температурного значения.

Если говорить формально, то без дополнительных симптомов такое состояние не наблюдается в принципе хотя бы потому, что сама высокая температура ведет к различным негативным проявлениям. А различить, что вызвало те или иные симптомы – температура или патология, задача, которая по силам только врачу. При наличии такого состояния обязательно нужно вызвать скорую помощь или обратиться в медицинское учреждение, так как у человека может быть:

• Острое респираторное заболевание
• Активно развивающаяся опухоль
• Катаральная ангина
• Наличие хронического пиелонефрита
• Поражение гипоталамуса
• Эндокардит

Для точного определения, почему появилась столь высокая температура, нужно пройти различные диагностические процедуры и анализы.

Что происходит в организме?

Для того, чтобы определить цель своих действий (когда и какую температуру сбивать) рассмотрим механизм ее повышения.

Центр терморегуляции каждого человека расположен в головном мозге (в гипоталамусе). При проникновении в организм болезнетворных частиц, он запускает процесс активизации иммунитета. Вырабатываются специфические белки интерферона – пирогены, синтезируются антитела. Все они способные бороться с чужеродными частицами и одновременно запускают механизм повышения температуры. Например, чем выше поднимается температура, тем больше вырабатывается интерферон. Таким образом, организм способен собственными силами победить даже самые опасные микроорганизмы и температура 38 градусов свидетельствует об этой борьбе. Ее не желательно сбивать, чтобы дать шанс собственному иммунитету.

В этом есть только одна проблема: все болезнетворные бактерии «сжигает» температурный показатель свыше 40 градусов (пневмококки, гонококки, спирохеты), но человек тоже живой организм и для него он также губителен. Это значит, что существует предел, перешагнув который, температуру сбивать жизненно необходимо.

Как сбить высокую температуру у ребенка

Лихорадка в детском возрасте может быть непредсказуема. Сбивать температуру рекомендуется специальными препаратами с жаропонижающим действием. Они снижают температуру, уменьшают боль, сокращают сроки болезни и улучшают общее самочувствие ребенка.

Для детей с 6 лет с целью уменьшения жара и боли можно применять РИНЗАСИП для детей в форме порошка для приготовления раствора для приема внутрь с малиновым вкусом6. Данный препарат содержит витамин С, который восстанавливает защитные силы организма на фоне инфекционных заболеваний6. Порошок содержит 280 мг парацетамола, который обладает выраженным жаропонижающим действием6. Мягкий насыщенный вкус порадует ребенка.

Горячий напиток* РИНЗАСИП с витамином С рекомендован и взрослым с высокой температурой тела7. Начинайте принимать средство при появлении первых признаков болезни: заложенности носа, насморка, головной боли, лихорадки7.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература:

1. А.Н. Смирнов. Дифференциальная диагностика гипертермий при неинфекционной патологии. Часть 1. / А.Н. Смирнов, Е.П. Погорельская // Архивъ внутренней медицины. № 5(13), 2013; с. 44-47.
2. Чернышева О.Е. Гипертермический синдром у детей: механизмы развития, особенности течения, методы терапии. / Чернышева О.Е., Юлиш Е.И. / На допомогу педіатру, №3(38), 2012, с. 61-64.
3. Делягин В. М. Лихорадка. Многообразие причин и сложность решения / На допомогу педiатру. №1 2013, с. 80-83.
4. Цогоева Л.М. Лихорадка неясного генеза (в помощь практикующему врачу). / Цогоева Л.М., Снопков Ю.П. // Медицина неотложных состояний №5(60), 2014, с. 40-45.
5. Л.И. Калюжная. Нарушения теплообмена и лихорадка. / Л.И. Калюжная, Д. А. Земляной // Педиатр том VI №1 2015, с. 124-133.
6. Инструкция по применению препарата РИНЗА для детей. Регистрационный номер: ЛП-001821.
7. Инструкция по применению препарата РИНЗАсип с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.

* В соответствии с инструкцией по применению содержимое 1 саше (пакетика) нужно залить горячей водой и перемешать до полного растворения, в результате чего получается горячий напиток.

Как сбить температуру в домашних условиях

Бывают случаи, когда лучше вызвать скорую, чтобы медики сделали укол так называемой литической смеси – анальгина с димедролом (без рецепта димедрол не продают). Но это уже крайняя мера. А до этого стоит попробовать самостоятельно снизить жар такими способами:

По теме: Самые важные витамины для кожи лица: как определить и как применять

Обильное теплое питье. Нужно больше пить, прежде всего чай с медом, лимоном, малиной или смородиной. Это естественные жаропонижающие. Кроме того, пройдя через «раскочегаренный» организм, жидкость и сама нагревается, а выходя наружу через мочевую систему и поры на коже, уносит с собой лишние градусы. Если вы вспотели – значит, процесс пошел. Если нет – идем дальше.

Обильное питье обычной воды или чая с лимоном способствуют выздоровлению

• Воздушные ванны. Может быть тяжело, но зато дает быстрый эффект. Нужно раздеться и протереть тело водкой или спиртом (не помешает помощник). Потом полежать без одеяла хотя бы 5-10 минут. Если накрыться, тело начнет нагреваться. А так спирт скоро начнет испаряться, унося с собой жар.
• Компрессы и обертывания. А теперь о том, как сбить температуру уксусом. Разведите его водой в миске или небольшом тазике и смачивайте в этом растворе марлевые отрезы, махровые полотенца или хлопчатобумажные салфетки. Слегка отжав, прикладывайте их ко лбу, вискам, запястьям и паховым складкам. Можно завернуться в мокрую простыню. Менять компрессы нужно каждые 10 минут до тех пор, пока температура тела не нормализуется.

Не каждый взрослый знает как сбить температуру в домашних условиях, но мы расскажем

• Гипертонический раствор. Это средство подходит не только для взрослых, но и для детей. Оно органичное и абсолютно безобидное. А механизм его действия прост и эффективен. В стакане теплой кипяченой нужно растворить две чайные ложки без верха соли и выпить. Соль «связывает» воду, и она выходит из организма вместе с каловыми массами. Детям от полугода до полутора лет достаточно половины стакана, от двух до трех лет – стакана, дошкольникам и младшим школьникам нужно выпить полтора стакана, а подросткам и взрослым – 3-4 стакана раствора.
• Клизма с отваром ромашки. Она быстро достигает нужной цели – забирает у организма жар. Не приходится ждать, пока жидкость пройдет через весь организм. Отвар ромашки готовится так: четыре столовых ложки сухих цветков заливаются стаканом кипятка. Кружку с настоем нужно закрыть крышкой и 15 минут подержать на водяной бане. Остывший настой нужно процедить через марлю и разбавить водой до объема 200 миллилитров. К нему добавляется растительное масло: 200 мл – если клизма будет делаться ребенку или две столовые ложки – если она предназначается для подростка или взрослого.

По теме: Семя льна для похудения

Постельный режим способствует нормализации состояния