Как снизить пролактин, как лечить и когда не стоит его снижать

Применение лапчатки и девясила

В составе лекарственного растения содержится масса полезных веществ:

• Флавоноиды;
• Дубильные вещества;
• Витамины;
• Алкалоиды.

Листья лекарственной травы богаты редкими эфирными маслами. В этой части растения много и витамина С. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в листьях прутняка обыкновенного, отличается общеукрепляющими свойствами. Витамин С способствует повышению иммунитета, позволяет противостоять инфекционным заболеваниям.

Из семян лечебного растения изготавливают спиртовую настойку:

1. 4 столовые ложки сырья заливают 0,25 л 70 % спирта;
2. Получившуюся смесь настаивают 10 суток;
3. По прошествии данного времени средство следует процедить.

Спиртовая настойка прутняка обыкновенного не только нормализует уровень пролактина. Средство помогает избавиться от головокружения, головной боли, болезненных ощущений в районе сердца. Спиртовая настойка, изготовленная на основе прутняка обыкновенного, отличается выраженным тонизирующим и противовоспалительным эффектом.

Лекарственный настой эффективен при наличии перечисленных ниже проблем:

• Нарушение менструального цикла;
• Возникновение болезненных ощущений в районе грудных желез;
• Длительный стресс;
• Возникновение фибромы.

Существует и перечисленный ниже рецепт:

1. Необходимо взять по 10 граммов мелиссы, шишек хмеля, мятных листьев;
2. 30 граммов лечебного сбора заливают 200 мл кипящей воды;
3. Средство настаивают 50 минут, фильтруют.

Следует принимать по 50 мл настоя трижды в сутки. Продолжительность курса устанавливается индивидуально.

При применении средств с прутняком обыкновенным могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:

• Возникновение аллергической сыпи;
• Тошнота;
• Боли в районе головы.

При возникновении указанных ниже неблагоприятных симптомов рекомендуется отказаться от дальнейшего применения средств, изготовленных из прутняка обыкновенного.

Для нормализации пролактина принимают и средства, основным компонентом которых является лапчатка белая. Можно просто залить 5 столовых ложек измельчённых корней растения 450 мл спирта. Средство настаивают 30 дней в помещении, защищённом от проникновения влаги и солнечных лучей. По прошествии этого времени напиток нужно отфильтровать. Принимают по 30 капель настоя три раза в сутки перед едой.

Девясил оказывает положительное воздействие на организм. Растение улучшает функции гипофиза, помогает нормализовать менструальный цикл. Пользуется популярностью у представительниц прекрасного пола отвар, сделанный из девясила. Пошаговая схема приготовления средства достаточно проста:

1. 10 граммов предварительно измельчённого корня лечебной травы нужно залить 0,2 кипящей воды;
2. Полученную смесь необходимо довести до кипения;
3. Средство варят на слабом огне 3-5 минут;
4. По истечении этого времени напиток настаивают 3 часа.

Необходимо принимать по 25 мл средства 4 раза в день. Приём настоя осуществляют с 12 по 26 день цикла.

Медпрепараты для коррекции показателей пролактина

Как понизить пролактин у женщин? Для нормализации показателей данного гормона врачом могут быть назначены специальные медикаментозные средства. Благодаря большому количеству лекарств снизить содержание вещества в женском организме удается практически в 100% случаев.

Зачастую для снижения пролактина используются препараты, изготовленные на основе натуральных компонентов, в частности, алкалоидов спорыни. Самые высокие результаты дают препараты Бромокриптин и Каберголин. Вкратце рассмотрим принципы их воздействия на организм пациентки.

Бромокриптин

Если повышение концентрации гормона не слишком значительное, то самым оптимальным вариантом является Бромокриптин. Он помогает снизить уровень пролактина у женщин до нормальных показателей, тем самым позволяя избежать необходимости в хирургическом вмешательстве.

В начале курса терапии пациентке прописывается минимальная дозировка лекарственного вещества, которая постепенно увеличивается. Однако лекарство не следует назначать в случае, если пролактин увеличен в два раза у женщины, поскольку в данной ситуации Бромокриптин будет попросту неэффективным.

Для начала пациентке может быть прописана дозировка 1,25 мг однократно. Препарат принимается строго во время еды перед отходом ко сну.

Повышение дозировки проводится постепенно. Так, на 3 день со дня начала терапии дозу можно удвоить (то есть, получится 2,5 мг) и разделить на 2 приема – утренний и вечерний (по 1,25 мг). Уменьшить пролактин у женщин с помощью Бромокриптина молниеносно не удастся, поэтому пациентка должна запастись терпением.

На протяжении всего периода лечения уровень гормона должен регулярно контролироваться. В случае возникновения необходимости врачом может быть проведено еще одно увеличение дозировки лекарственного средства, либо его замена другим, более эффективным, препаратом. Под конец терапевтического курса пролактинома должна значительно уменьшиться в размерах, а концентрация пролактина – прийти в норму.

Каберголин

Препараты на основе каберголина для снижения пролактина у женщин тоже показывают довольно высокие результаты. Принцип проведения курса лечения заключается в том, что назначенная врачом дозировка разделяется на 2 приема. Так, для начала пациентке может быть прописано 0,5 мг каберголина, то есть, получается по 0,25 мг в понедельник и пятницу (к примеру).

Постепенно дозировка препарата увеличивается, и происходит это ежемесячно. Так, каждые 30 дней доза каберголина увеличивается на 0,5 мг, и так до тех пор, пока не удастся понизить уровень пролактина у женщин до оптимальных значений.

Медикаментозные средства от гиперпролактинемии назначаются на довольно продолжительный срок. Примерная длительность терапии может составлять от 1 до 3 лет, но в каждой отдельной ситуации важен индивидуальный подход. Препараты, в основном, переносятся хорошо, и лишь в редких случаях возможно возникновение побочных эффектов. Они, однако, довольно слабо выражены. Редко пациентки жалуются на резкое падение кровяного давления, тошноту или головные боли.

Профилактика высокого пролактина у мужчин и женщин

Для предупреждения временного возрастания уровня гормона рекомендуется полноценное питание

Важно избегать однообразных диет, безосновательного ограничения углеводов. Необходимо также четко соблюдать режим дня – сон не менее 8 часов, перерывы в работе, прием пищи по часам

При бессоннице можно принять ванну с аромамаслами или хвойным экстрактом, изучить технику успокаивающего дыхания животом с удлинением выдоха. За 1,5-2 часа до сна полезен чай из ромашки, мелиссы. Можно выпить и теплую воду (50 мл) воду с 20 каплями настоек пустырника или валерианы, пиона.

Физическая активность должна быть ежедневной, но ее интенсивность – умеренной. Перенапряжение и малоактивный образ жизни одинаково вредны для гормонального синтеза. Хорошим оздоровительным эффектом обладает йога, прогулки на природе, занятия плаванием.

Народные средства при повышенном пролактине могут применяться после обследования. Если обнаружено заболевание, провоцирующее образование гормона, то вначале необходимо его лечение. При временном нарушении гормонального фона применяют настои лекарственных трав и спиртовые вытяжки. Лечебным эффектом обладают и продукты питания.

А здесь подробнее о том, как восстановить надпочечники.

Избыточной уровень пролактина в крови приводит к бесплодию, импотенции, нарушениям менструального цикла. Для предотвращения возрастания пролактина рекомендуется пересмотреть рацион питания и режим физической активности, нормализовать сон.

Назначают гормональные травы для женщин при сбое, климаксе, проблемах с репродуктивной функцией. Есть те, которые нормализуют, восстанавливают фон, а есть выступающие как аналог природным гормонам. Какие именно и когда пить гормональные травы для женщин?

В целом, народное лечение аденомы гипофиза может быть применено только при условии маленького размера и практически полного отсутствия роста образования. Какие самые эффективные варианты терапии?

Чтобы понять, как понизить пролактин у мужчин, нужно выявить причину его изменения. Не всегда помогут народные средства и пищевые добавки. В некоторых случаях основное лечение для снижения гормона — другие гормоны, иногда операция.

Когда врач решает вопрос, как восстановить надпочечники, их работу и функции, прежде всего он старается назначить народные средства и витамины, особенно если проблема выявлена впервые. Например, после гормон у женщин, стресса. Сложнее восстановить надпочечники после Преднизолона, так как сильный синдром отмены.

Гормон пролактин у мужчин не менее важен, чем у женщин. Он влияет на многие процессы в организме. В норме может быть повышен у детей по возрасту. Пониженный возникает на фоне приема препаратов. Симптомы повышенного — выделения из сосков, гинекомастия. Последствия — импотенция, потеря зрения при опухоли. Чтобы правильно сдавать пролактин, у мужчин важна подготовка.

источник

Чем понизить гормон пролактин у женщин без таблеток

Как снизить пролактин у женщин народными средствами? Если причиной повышения его концентрации стала не беременность, и не период грудного вскармливания, то можно попытаться нормализовать его уровень с помощью использования рецептов нетрадиционной медицины.

Так, прежде всего, такие средства направлены на нормализацию менструального цикла и купирование воспалительных процессов, протекающих в тканях молочных желез.

Настойка прутняка

Семена прутняка обыкновенного в пропорции 40 г залить медицинским спиртом или водкой в объеме 250 мл. Смесь поставить в темное место на 14 дней, после чего принимать в качестве целебной настойки по 15 мл+60 мл воды раз в день. Лекарство пить до еды.

Чтобы снизить пролактин у женщин без таблеток с помощью данного народного средства, необходимо запастись терпением. Курс терапии у каждой пациентки длится по-разному, поэтому желательно пройти анализ крови на содержание данного гормона после исчезновения тревожной симптоматики.

Ламинария

Сухие листья ламинарии – тоже довольно эффективный способ, с помощью которого можно понизить пролактин у женщин без таблеток. При этом готовить никаких отваров и настоев не нужно – необходимо всего лишь принимать по половине чайной ложки высушенных листьев морской капусты 1 раз на дню. Как  и в предыдущем случае, продолжительность лечения зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, степени пролактинемии и причин, по которым она возникла.

Настойка корня лапчатки

Для приготовления спиртовой настойки необходимо смешать в пропорциях 1:10 сухую траву лапчатки и медицинский спирт. Компоненты смешать в темной стеклянной таре и поместить в место, куда не проникают прямые солнечные лучи, настаиваться на 1 месяц.

Когда средство будет готово, его нужно перелить в бутылочки с дозатором. Принимать по 30 капель трижды на дню за 30-40 минут до еды.

Настой девясила

Еще одним хорошим вариантом, чем можно снизить пролактин у женщин, является травяной настой корня девясила. Столовую ложку измельченных сухих корней лекарственного растения всыпать в термос и залить 300 мл кипятка. Настоять в течение 4 часов, затем профильтровать. Принимать по 1,5 ст. л. четырежды на дню.

Как видно, способов, как понизить пролактин у женщин народными средствами, тоже существует немало. Некоторые рецепты можно комбинировать друг с другом, но это вовсе не значит, что эффекта от терапии можно будет добиться в максимально короткие сроки. Зачастую курс лечения длится не меньше 2 месяцев, а иногда недостаточно и полугода, чтобы избавиться от проблемы.

Если никакие рецепты из арсенала народной медицины не дают положительных результатов, не стоит мучить себя. Скорее всего, причина гиперпролактинемии довольно серьезна, и травы не могут ее устранить. В этом случае помочь может только гормонотерапия, но прием решения о назначении конкретных медпрепаратов должен осуществляться исключительно компетентным медиком – эндокринологом или гинекологом!

Нормализация состояния

Как снизить пролактин у женщин? Для этого рекомендуется соблюдать такие правила:

• устранить причину стресса или депрессии;
• нормализовать режим дня;
• исключить курение и потребление спиртного;
• отменить прием оральных контрацептивов или подобрать другой препарат;
• обеспечить сбалансированное питание;
• отказаться от напитков с содержанием кофеина.

Уровень пролактина оказывает прямое влияние на зачатие и вынашивание ребенка. Многие женщины, которые сталкиваются с повышением данного гормона, пытаются снизить его количество, чтобы забеременеть. Однако врачи категорически не советуют заниматься самолечением.

В такой ситуации нужно пройти детальное обследование, чтобы исключить гормонопродуцирующую опухоль. После этого врач выписывает лекарственные средства в зависимости от причины проблемы.

Только после применения специальных препаратов можно планировать беременность.

Снизить уровень пролактина у женщин народными средствами иногда удается достаточно легко.

• Устранение стрессов, терапия депрессии.
• Нормализация режима дня.
• Отказ от сигарет и спиртных напитков.
• Отмена приема оральной контрацепции.
• Обеспечение полноценного и сбалансированного питания.
• Отказ от кофе и других напитков с кофеином.

Снизить пролактина легко, но требуется тщательно придерживаться пропорций, указанных в рецептуре. По отзывам многих поколений женщин, рецепты с использованием мяты, мелиссы, хмеля, пустырника и валерианы помогают в большинстве случаев.

Прутняк

Из семечек этого лекарственного растения делают настойку. Берется 35 грамм травы и добавляется 240мл спирта. Лекарство должно выстаиваться две недели. Принимают лекарство при сбое цикла, болезненности в груди, фибромах и стрессе.

Травяные сборы

Для уменьшения эмоциональной нагрузки пьют достаточно взять три успокоительных травы, таких как боярышник, валериана, пустырник. Весь состав трав берется в одинаковых пропорциях и смешивается, большая ложка сбора заливается стаканом кипяченой воды. Настойка оставляется под крышкой и принимается за полчаса до еды.

Если пролактин подскочил из-за проблем с яичниками, после аборта или психологического стресса, то нормализовать его можно с помощью ламинарии, которая продается в аптечных пунктах. Чтобы нормализовать состояние, принимать ламинарию раз в день. Прием должен длиться две-три недели.

Шалфей

Для приготовления средства берется большая ложка шалфея и полтора стакана кипяченой воды. Настаивается средство в течение получаса. После процеживания настойка при помощи спринцовки или клизмы вводится во влагалище. Лекарство требуется задержать внутри на десяток минут, сжав мышцы влагалища.

Лапчатка

100 грамм травы смешивается с литром спирта (лучше использовать медицинский). Настаивать эту траву придется долго, в течение 28 дней. Лекарство пьют три раза в день перед едой. Дозировка – тридцать капель настойки.

Девясил

Для стимулирования овуляции, функции яичников и нормализации цикла применяется отвар девясила, который тоже понижает уровень пролактина. Корень девясила мелко измельчается. На одну столовую ложку достаточно 220мл кипятка, после чего смесь доводится до кипения и настаивается в термосе пять-шесть часов. Принимается лекарство порциями четырежды в день. Пьется с 12-го по 28-ой день месячного цикла.

Что вызывает повышение пролактина?

Разные ситуации, которые стимулируют или снижают пролактин:

Например, стресс, низкий уровень дофамина/высокий уровень серотонина, гормоны щитовидной железы, повышение ТТГ, как при гипофункции щитовидной железы стимулирует производство пролактина. Или сами эстрогены могут стимулировать производство пролактина и здесь мы имеем дело с черезвычайно опасной комбинацией повышенного уровня эстрогенов и пролактина. Посколько оба влияют на грудь в случае злокачественной опухоли, что существенно осложняет клиническую картину. Поэтому производство пролактина следует подавлять в таких ситуациях.

Немного цифр, для понимания, как действовать дальше.

Очень высокий пролактин (более 1000 мМЕ/л или 50 нг/мл)

Обычно является результатом доброкачественной опухоли гипофиза, называемой пролактиномой, которая требует медицинской диагностики и ведения. Ваш доктор, вероятно, закажет исследование, такое как МРТ (магнитно-резонансная томография), и проведет лечение препаратом бромокриптин или достинекс для снижения пролактина.

Умеренно повышенный пролактин (более 480 мМЕ/л или 23 нг/мл)

Может быть вызван пролактиномой, аденомой без активности (неактивное образование), заболеванием щитовидной железы (гипотериоз), злоупотреблением алкоголем.Лекарствами: КОКами, от сильной тошноты и кислотного рефлюкса (метоклопрамид); антипсихотическими средствами (рисперидон, молиндон, трифлуоперазин и галоперидол), антидепрессантами; препаратами от артериального давления (резерпин, верапамил и альфа-метилдоп); антигистаминными препаратами; антагонистами дофамина (домперидон).
Гиперпролактинемия даже может возникать вследствие операций на грудной клетке, частых выскабливаний матки, абортов.
Очень часто повышенный уровень пролактина связан с длительной стрессогенной стимуляцией или может быть следствием психологической травмы. Это подтверждает итересный факт: у женщин, занимающих высокие карьерные посты, пролактин оказывается выше, чем у домохозяек.Сбивание циркадных ритмов является фактором повышения пролактина. Избыток эстрогенов.
Требуется медицинская диагностика, далее возможны варианты естественного лечения.

Слабо повышенный пролактин (около 480 мМЕ/л или 23 нг/мл)

Очень распространенный результат и требует повторной диагностики. Потому что ваш пролактин носит временный характер повышения по любой из следующих причин:

• секс
• физическая нагрузка
• алкоголь
• полный желудок
• сон
• обезвоживание, особенно при частых купаниях в сауне
• стресс
• лютеиновая фаза (постовуляция)
• легкие отклонения в функции щитовидной железы
• применение КОК

Для точности результатов анализа на пролактин необходимо выполнить следующие условия: сдать в период фолликулярной фазы, лучше на 3-5 д.ц. с 8 до 12 часов, на голодный желудок, только хорошо выпить воды, в расслабленном состоянии, не бежать на анализ сразу после тренировки или секса. НЕ применять гормональную контрацепцию.

Другая проблема, менее очевидная, но, возможно, более серьезная, заключается в том, что слегка повышенный пролактин может отрицательно влиять на качество яйцеклеток.

Как только ваш врач дал медицинское объяснение повышенного пролактина, вы можете рассмотреть возможность использования природных методов лечения.

Как снизить концентрацию гормона пролактина у женщин?

Повышенный уровень пролактина далеко не безобиден. Он негативно отражается в первую очередь на эндометрии – слизистом слое матки, к которому крепится эмбрион. Эндометрий становится менее чувствительным, уменьшается его толщина. В результате яйцеклетка, даже если она была оплодотворена, не сможет закрепиться на стенке матки, то есть беременность не наступит.

• Кроме ненаступления беременности повышение концентрации пролактина сопровождается следующими явлениями:
• Нарушение регулярного менструального цикла. Интервал между «критическими днями» может существенно увеличиться.
• Половое влечение снижено или отсутствует.
• Из груди выделяется молозиво.
• На лице, сосках, в нижней части живота становится больше волос.

Если женщина планирует забеременеть, а анализ показывает увеличенную выработку пролактина, специалист подберет лечение с учетом степени гиперпролактинемии:

• При умеренной гиперпролактинемии (не выше 1000 мЕд/л) чаще всего гормонотерапия не нужна. Однако врач может порекомендовать витаминно-минеральные комплексы, которые нормализуют гормональный баланс в целом. Например, препарат Прегнотон включает экстракт витекса священного, который устраняет гормональный дисбаланс и мягко регулирует цикл. Эффективность препарата при гиперпролактинемии доказана в клинических исследованиях (подробнее о продукте можно узнать здесь).
• Причиной гиперпролактинемии высокой степени (больше 1000 мЕд/л) могут стать новообразования в гипофизе. В подобной ситуации возможно удаление новообразования хирургическим путем или облучение. Нередко терапия включает прием гормональных препаратов.

Многие женщины предпочитают полагаться на народную медицину, которая обещает снизить концентрацию пролактина без таблеток. Народные методы могут дать эффект лишь в том случае, если применяются как дополнительные к медикаментозной терапии. Поэтому лучше воздействовать на патологию комплексно.

Кроме того, при повышенной выработке пролактина женщине следует соблюдать следующие рекомендации:

Избегайте стрессовых ситуаций.
Исключите из рациона продукты с усилителями вкуса, консервантами. А вот добавить в меню стоит яйца, фрукты, бобовые, рыбу и мясо.
Нормализуйте режим дня

Особое внимание уделите достаточному количеству сна.
Откажитесь от курения, спиртного, кофе и черного чая. Если начинать утро с кофе или крепкого черного чая – это многолетний ритуал, без которого вы не взбодритесь, попробуйте альтернативу – цикорий или зеленый чай.

Что касается средств народной медицины для нормализации гормонального фона, то, пожалуй, самым эффективным из них является витекс священный (прутняк обыкновенный, Авраамово дерево, дерево чистоты). Его положительное влияние на уровень пролактина признано и традиционной медициной. В частности, экстракт витекса входит в состав комплекса Прегнотон, который применяется для снижения пролактина.

Видео: врачи о гормоне

Нормальный гормональный фон в женском организме во многом зависит от своевременного выявления гиперпролактинемии. Не секрет, что заболевание не возникает на пустом месте, и чаще всего, причиной становится невнимательное отношение к собственному здоровью

Чтобы избежать повышения пролактина, эндокринологи советуют обратить внимание на профилактику заболевания: придерживаться правил здорового питания, избегать стресса, держать под контролем собственный вес и заниматься спортом. А ежегодное посещение врача станет гарантией вашего здоровья!

Ни для кого не секрет, что нормальный гормональный фон крайне важен для работы организма. И сегодня многие женщины интересуются вопросом о том, что может повысить пролактин.

Лечение пролактиномы

1. Медикаментозное лечение пролактиномы

Препарат	Механизм лечебного действия	Способ применения
Бромокриптин	Производные алкалоидов спорыньи Повышают чувствительность D2 — дофаминовых рецепторов гипоталамуса. Дофамин тормозит секрецию пролактина и других гормонов передней доли гипофиза.	Начинают с приема 0,6 мг (1/4 таблетки) во время еды перед сном, чтобы предотвратить появление побочных явлений: тошноту и слабость, вызванную снижением давления. Каждые 3-4 дня дозу увеличивают на 0,6 мг, доводя до 3-15 мг в сутки. Дневную дозу разделяют на 3 приема. Продолжительность лечения от 6 мес.
Абергин	Прием начинают с ½ таблетки 3 раза в день во время еды. Под контролем уровня пролактина дозу каждые 2-3 дня постепенно увеличивают, доводя до 4-х таблеток (16 мг) в сутки. Продолжительность лечения от 6 мес.
Норпролак (Квинаголид)	Химические соединения, синтезированные специально для снижения пролактина. Повышают активность D2-дофаминовых рецепторов. Подавляют секрецию пролактина, не влияя на синтез других гормонов передней доли гипофиза. Оказывают пролонгированное (длительное) действие.	С 1-го по 3-й день лечения – 0,025 мг один раз в сутки. 4-6 день лечения – 0,05 мг один раз в сутки. С 7-го дня по 0,075 мг один раз в сутки. При необходимости дальнейшего увеличения дозы, количество препарата увеличивают ступенчато с интервалом в 4 недели, контролируя уровень пролактина. Максимальная суточная доза 0,15 мг. Срок лечения от 6 до 24 и более месяцев.
Каберголин (Достинекс) Основной препарат для лечения пролактином	1-4-я неделя лечения – 0,5 мг (1 таблетка). Принимают по ½ таблетки 2 раза в неделю во время еды на ночь. После определения уровня пролактина при необходимости увеличивают дозу каждые 4 недели на 0,5 мг. Максимальная доза 4,5 мг в неделю. Длительность лечения до 2-х лет и более.

домперидон

1. Хирургическое лечение пролактиномы

Показания к операции:

• неэффективность медикаментозного лечения — не удается восстановить нормальный менструальный цикл, устранить выделение жидкости из сосков;
• рост опухоли на фоне приема агонистов дофамина;
• непереносимость препаратов для лечения пролактиномы;
• рост пролактиномы при беременности;
• тяжелые нарушения зрения при поражении зрительных нервов;
• апоплексия пролактиномы – некроз (гибель клеток) опухоли в результате кровоизлияния.

Противопоказания

• тяжелое состояние больного;
• очаги воспаления в области проведения операции – воспаление в носовых и лобных пазухах;
• тяжелые формы сердечно-сосудистой, дыхательной и почечной недостаточности.

Методика проведения операцииЭффективность операциилучевой метод

Особенности высокого пролактина у женщин

У девушек и у мужчин повышенная концентрация этого соединения проявляется разным образом.

Самыми распространёнными симптомами гиперпролактинемии у женщин являются:

• серьёзный сбой менструального цикла. Месячные могут не только быть нестабильными, но и не наступать на протяжении нескольких месяцев. У некоторых девушек на фоне такого отклонения также может измениться характер выделений;
• выявление полипов в матке;
• невозможность забеременеть. При гиперпролактинемии многочисленные попытки зачать ребёнка не принесут желаемого результата даже при регулярной половой жизни без использования противозачаточных;
• постоянное выделение молозива (даже если женщина не вынашивает ребёнка и не кормит грудью);
• частые головные боли и нестабильное артериальное давление;
• сильное снижение либидо и отсутствие сексуального желания;
• потеря остроты зрения;
• усиление роста волос на теле и на лице.

Прежде чем интересоваться, как понизить пролактин и какие средства зарекомендовали себя лучше всего, требуется выявить, что послужило причиной гормонального сбоя. Существенное повышение этого вещества в крови может быть вызвано физиологическими, патологическими и фармакологическими причинами.

Если повышение пролактина обусловлено физиологическими факторами, необходимости начинать лечение нет, поскольку уровень вещества нормализуется самостоятельно. Обычно это происходит через несколько дней после устранения провоцирующего фактора.

К физиологическим причинам повышения пролактина относят:

• продолжительный или очень глубокий сон;
• период вынашивания ребёнка;
• недавний половой акт. После сношения в кровь всегда выбрасывается большое количество гормонов;
• грудное кормление;
• чрезмерные физические нагрузки. Если женщина постоянно посещает в спортзал, это может привести к нарушению продуцирования гормонов. Чтобы предотвратить это, нужно умеренно подбирать нагрузку;
• постоянные стрессы и нервные переживания.

Среди патологических факторов можно выделить следующее:

• пролактинома. При этом состоянии в гипофизе или гипоталамусе формируется киста или опухоль, вследствие чего орган начинает работать неправильно;
• почечная недостаточность тяжёлой формы;
• поликистоз яичников.

Также в медицинской практике встречались случаи, когда гиперпролактинемия у женщин развивалась при длительном применении определённых медицинских препаратов. Такое осложнение чаще всего наблюдается при использовании гормональных, антигистаминных и противорвотных средств.

Спровоцировать повышенное продуцирование гормона также может выскабливание матки и недавно проведённые операции на грудной клетке.

Лечение и восстановление гормонального фона

При обнаружении сниженного уровня пролактина в организме врач назначает методы восстановления баланса гормона, а также средства для устранения первопричин снижения его уровня. Опухоли, как правило, устраняются оперативными методами или при помощи лучевой и химиотерапии. Дополнительно могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы. Для непосредственного восстановления уровня гормона применяются и дополнительные меры.

Прием лекарственных средств

В первую очередь пациентам предлагают прием лекарств, которые снимают основную симптоматику проблемы. В их число входят антидепрессанты, транквилизаторы, противоотечные средства, а также гормональные медикаменты, содержащие пролактин. Все эти препараты способны поддерживать близкий к норме гормональный фон, а также удовлетворительное самочувствие пациентки.

Если причинами проблем становится прием вредных гормональных средств и противозачаточных, то их курс останавливают. В таком случае баланс восстанавливается естественным путем.

Народные методы

Рецепты народной медицины в восстановлении гормонального фона могут быть эффективными, если их применение будет разрешено врачом. Без потенциального вреда здоровью повысить пролактин без лекарств возможно следующими средствами:

1. Малиновый чай. Рекомендуется употреблять в качестве постоянного напитка настой из соцветий и листьев малины. Для этого потребуется залить стаканом кипятка две столовые ложки сухого сырья. Настаивать продукт следует до полного охлаждения. За сутки необходимо употребить до половины литра такого чая.
2. Настой шалфея. Для приготовления достаточно залить литром кипятка 50 граммов сухой травы. Настой принесет должный результат, если принимать его трижды в день по 100 миллилитров за прием.
3. Семена фенхеля. Для приготовления необходимо залить стаканом кипятка ложку сухого сырья. Весь настой следует употребить в течение суток, выпивая его небольшими порциями между основными трапезами.

Рецепты народной медицины не устраняют причин возникновения патологического состояния, а лишь оказывают непосредственное влияние на гипофиз, стимулируя его работу

В связи с этим рекомендуется использовать их с особой осторожностью при наличии отклонений в мозге

Диета и общие рекомендации

Соблюдение диеты, основанной на принципах правильного питания, окажет общее благотворное влияние на организм и поможет сбалансировать гормональный фон. Прямое воздействие на выработку пролактина могут оказать следующие продукты питания:

• Мясо белое и красное;
• Куриные и перепелиные яйца;
• Кисломолочные продукты, творог, цельное и обезжиренное молоко;
• Рыба и морепродукты;
• Морская капуста.

Также важно обогатить рацион свежими овощами и фруктами, а также сократить в нем количество сладостей, выпечки и кондитерских изделий. Молочные продукты рекомендуется употреблять в пищу ежедневно

Количество белка, который ежедневно поступает в организм, следует балансировать (не менее грамма протеина на килограмм веса).

Ежедневно необходимо выполнять посильные физические упражнения, а также регулировать время сна и отдыха. Недосып также может стать катализатором для негативных процессов и гормонального дисбаланса.

Профилактические меры

Предотвратить серьезные заболевания, из-за которых возникает снижение пролактина у женщин, достаточно трудно. Однако существует список рекомендаций, который поможет свести к минимуму вероятность возникновения проблем:

• Отказаться от вредных привычек (касается, в первую очередь, алкоголя и курения);
• Нормализовать питания, согласно принципам здоровой диеты; включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также белковой пищи;
• Отказаться от чрезмерного употребления кофе (допускается не более двух чашек в сутки);
• Своевременно устранять системные заболевания и систематически проходить диагностику на предмет возможного наличия проблем со здоровьем;
• Регулировать массу тела (от избыточного веса необходимо избавиться полностью);
• Вести активный образ жизни, заниматься физической культурой.

При изменении менструального цикла, появлении болезненности и резких перепадов настроения рекомендуется как можно скорей обратиться к врачу. Подобные расстройства часто становятся признаками нарушения гормонального фона.

Как привести в норму уровень этого гормона (лечение)

При незначительных отступлениях от нормы врачи рекомендуют народные средства: различные травяные сборы, настойки, чаи.

Основные растения, входящие в их состав: мята, брусника, шалфей.

Такой способ наименее токсичен и безопасен для организма.

В купе с нормализацией психологического состояния женщины, отказом от нервного перенапряжения, стрессов, вредных привычек может привести к заметным улучшениям.

Результаты появятся через несколько месяцев, в течение которых нужно будет повторно сдать анализы.

В более тяжёлых случаях, когда уровень гормона дошёл до критической отметки, выписываются лекарственные препараты. Обычно все лечение основывается на курсе применения лекарств и периодической сдаче анализов. Пример основных лекарств:

• Лизурид;
• Достинекс;
• Берголак;
• Бромокриптин;
• Каберголин;
• Хинаголид;
• Норпролак.

Период применения лекарств – 2-3 года.

При обнаружении гормональных сбоев (проблемы с щитовидной железой) последует соответствующее лечение и, в последствии, нормализация уровня гормона пролактина.

При выявлении опухоли головного мозга врачу придётся незамедлительно прибегнуть к операции. Содержание гормона пролактина при этом будет контролироваться лекарственными препаратами.

Полезные советы

В обоих случаях повышенного пролактина рекомендуется соблюдать некоторые правила, касающиеся питания, физической активности и нормализации психологического состояния.

• В еде лучше отказаться от “пищевого мусора”, злоупотребления быстрыми углеводами, высококалорийной и жирной пищей. Также следует немного ограничить поступление белка в организм (доказано, что чрезмерное употребление белка, а также белковые диеты значительно повышают показатели уровня гормона).
• В целом питание должно быть сбалансированным, не сильно ограничивающим ваши пищевые пристрастия. Помните, что любые диеты, сильные ограничения в питании, голодания приводят к серьезным стрессам и иным проблемам, оказывающим влияние не только на уровень гормона пролактина, но и на другие гормоны и органы.
• Физические упражнения. Если вы занимаетесь серьёзным спортом, придётся отложить тренировки. Рекомендуется избегать длительные и изнуряющие тренировки, когда организм работает “на износ”.

Особое внимание уделяется психологическому состоянию женщины. По возможности нужно ограничить стрессовые ситуации, нервные переживания
Для кого-то это может повлечь за собой смену рабочего места, однако помните, что нет ничего важнее здоровья, особенно женского здоровья.
Кроме всего, стоит нормализовать сон, биоритмы

Важно общее ощущение счастья и равновесия, гармонии. Полезными будут занятия йогой, медитации.

Основной вывод, который можно для себя сделать, если речь идет о женских : любые заболевания по женской части начинаются со стрессов, нервных расстройств, депрессий. Берегите свою психику, и будете здоровы не только душой, но и телом!