Критический возраст мужчин для зачатия

Этапы эволюции

Жизненный цикл мужских половых гамет включает в себя три этапа:

• пролиферацию;
• деление (мейоз);
• завершение (спермиогенез).

«Живчики» представителя сильного пола размножаются на перегородке (диафрагме) канальца тестикул. В одном семеннике юноши или зрелого мужчины содержится около миллиарда таких сперматогониев.

Клетки сперматогониев разделяют на три типа:

1. А — тёмный. Запас стволовых клеток при сокращении числа сперматогониев не разделяется.
2. А — светлый. Половые клетки беспрерывно находятся в стадии деления (митоза) и образуют 2 части.
3. Тип «В».

Процесс мейоза представляет собой деление сперматогониев типа «В», в результате которого они перерождаются в первый разряд. Затем клетки в разы увеличивают свою ДНК и начинают делиться.

Чтобы получилось четыре сперматиды, обладающих одинарным набором хромосом, нужны половые клетки 2-го ряда.

Чтобы у гаметы появился хвостик, отделяется цитоплазма зиготы. Такой сперматозоид полностью готов к оплодотворению.

Срок полного формирования гамет мужчины составляет до 75 дней. За этот период половые клетки полностью обновятся, а готовый к оплодотворению сперматозоид хранится в тестикулах мужчины около 30 дней.

Вне организма хозяина клетки сохраняют свою активность до 24 часов, если учтены необходимые внешние условия. Попадая во влагалище половой партнёрши, клетки живут 2-4 часа, поскольку там не щелочная, а кислая среда. Но если спермии удачно проходят все преграды и проникают в шейку матки, их жизненный цикл может продлиться до 7 дней.

Почему семенная жидкость зеленоватого цвета?

Зеленоватый цвет спермы указывает на присутствие в организме возбудителя инфекционного заболевания.

Патология может развиться в простате, мошонке, семенных пузырьках. Зеленоватый цвет спермы говорит еще о появлении урогенитальных инфекций. Возникновение гноя, который затем попадает в эякулят, может вызываться воспалительным процессом на крайней плоти пениса, который называют баланопоститом.

Особым поводом для переживания должно стать появление неприятного запаха. В большинстве случаев этот симптом указывает на наличие заболевания, которое передается через сексуальный контакт.

Помимо этого, насторожиться следует при следующих признаках болезни:

• Другая консистенция спермы (семенная жидкость может быть более разреженной или густой);
• Болевые ощущения при мочеиспускании;
• Повышенная температура тела;
• Негативные проявления патологии на половых органах мужчины: раздражение, отечность, покраснение, зуд и др.

Для того чтобы венерическое или другое инфекционное заболевание не вызвало осложнения или другие негативные последствия, при обнаружении зеленого оттенка или вышеуказанных симптомов, следует пройти соответствующую диагностику и адекватную терапию патологии.

Этап второй: долгожданная встреча

То количество сперматозоидов, которое попадает в нужную фаллопиеву трубу, можно назвать счастливчиками, преодолевшими большинство преград. Их число не так уж принципиально, поскольку для оплодотворения достаточно слияния единственного спермия с яйцеклеткой. Но это еще не все. Дело в том, что половые клетки мужчины могут существовать в женском организме до 4-х суток, затем их ждет неизбежная гибель. Поэтому, добравшись в нужный туннель, некоторые могут не дождаться слияния с яйцеклеткой. Разница во времени составляет буквально несколько часов. В фаллопиевых трубах выжившим сперматозоидам оказывается неожиданная помощь в виде специальных щелочных соединений, которые отлично поддерживают их двигательный режим. В ожидании яйцеклетки они могут доходить до брюшной полости женщины, свободно вращаясь там.

Слияние сперматозоида с желанной целью происходит по заданному природой алгоритму:

1. Час Х. Он наступает в тот момент, когда закончившая развитие яйцеклетка двигается из яичника по направлению к ампулярному отделу маточной трубы. Именно там зачастую происходит оплодотворение. Интересный факт: перед наступлением овуляции из яичников поступает информация, какой именно фолликул выпустит яйцеклетку, поэтому поверхность соответствующей полости заранее готовится к продвижения гаметы.
2. Готовность № 1. Когда яйцеклетка готова оплодотвориться, ее окружает множество сперматозоидов, которые вместе выделяют определенный фермент, находящийся в головке спермия. Вещество растворяет оболочку, которая является характерной чертой, защитным слоем яйцеклеток, чтобы произошло проникновение и слияние.
3. Как сперматозоид оплодотворяет женскую гамету? Труд сотен мужских клеток человека идет впрок единственному сперматозоиду – он и проникает в цитоплазму женской гаметы. Там их ядра сливаются воедино, образуя конгломерат из 46 хромосом. Это начальный этап, предваряющий развитие будущего человека. Сразу после внедрения женская гамета буквально обнимает счастливчика и создает 30-секундную электроблокаду, не позволяющую другим даже приблизиться к оболочке. Как правило, процесс оплодотворения занимает около суток.

Чтобы оплодотворить яйцеклетку, нужен всего один спермий.

Но в этом алгоритме есть один нюанс. Учеными практически не изучен процесс капацитации, пройдя который, сперматозоиды приобретают возможность оплодотворить яйцеклетку. Поэтому особо резвые мужские клетки могут добраться до яйцеклетки всего за час, а зачатие так и не произойдет, поскольку не пройден вышеуказанный процесс своеобразной инициации. Значит, развитие будущей жизни не станет реальным.

Сперматозоиды: срок жизни

Сперматозоиды, или как их ласково называют специалисты, спермики, являются основой семенной жидкости мужчины. Они несут ответственность за возможность семье иметь ребенка, от них зависит, кто же все-таки родится – мальчик или девочка, будущий мужчина или очаровательная женщина.

Период, который нужен до их полного взросления с момента рождения, составляет не менее шестидесяти пяти дней. Мужчина бережно хранит взрослеющие спермики в своих семенниках, где они растут и развиваются. Но наступает время, и они покидают мужской организм во время семяизвержения. Так сколько дней живут сперматозоиды после этого, вне мужского организма?

Срок жизни сперматозоидов может быть очень разным. Все зависит от организма мужчины, в котором они созрели, его общего состояния, наличия хронических заболеваний, образа жизни, который он ведёт на протяжении длительного времени, его полезных или вредных привычек.

Многое зависит от того, куда попала сперма: в женское влагалище или вне ее, на открытый воздух с доступом кислорода или в другое место. И поэтому срок их жизни после эякуляции колеблется от нескольких минут до нескольких суток.

Хотите знать, сколько живут сперматозоиды, которые выросли именно в вашем организме? В этом случае нужно обратиться к доктору, который назначит спермограмму. Этот анализ важен еще и в том случае, если вас интересует возможность зачатия в данный конкретный период, так как покажет наличие молодых и более зрелых спермиев и их соотношение.

Есть еще один важный момент, который определяет срок жизни сперматозоидов – физическое здоровье женщины и состояние ее микрофлоры во влагалище и органах половой системы в целом.

Если среда здоровая и полноценная, т.е. микрофлора соответствует всем нормальным показателям, то при условии, что он попал именно в матку, спермик может жить в организме женщины от пяти дней до недели. Ну, а если сперматозоид цели не достиг и остался во влагалище, то срок жизни его составляет всего пару часов.

Чего ждать от переходного возраста?

Во время полового созревания у мальчиков начинаются физиологические изменения в организме. Переходной возраст начинается в 9 лет и заканчивается полным половым созреванием. Появление спермы зависит от полового созревания.

Подростки в период переходного возраста очень часто оказывают сопротивление внешнему миру. Им кажется, что родные и близкие люди их не понимают и не поддерживают. Многие становятся неуверенными в себе, а также недовольны своей внешностью и так далее.

В этот период родителям очень важно оказать поддержку своему ребенку. Необходимо помочь ему самоопределиться, стать более уверенным в себе

А также учитывать его желания и потребности. Ведь психика подростков очень уязвимая, и непонимания со стороны родителей может привести к непредвиденным обстоятельствам.

Ретроградная

Мало кто знает, что такое эякуляция ретроградного типа. Она описывается, как процесс выброса семени в мочевой пузырь. Последний подтип выявляют при нарушении поступления семенной жидкости в мочевыводящую систему. При задержании семени в протоках наступает слабый оргазм. В результате таких сбоев в организме развиваются воспалительные заболевания, которые могут сопровождаться болями, резями и дискомфортом в органах паховой области.

Как показывает практика, мужчины стесняются своих заболеваний, поэтому надолго откладывают визит к врачу. Из-за чего проблемы усугубляются, начинают развиваться дополнительные заболевания, что может привести к самым страшным болезням — импотенции и бесплодию. И тогда следует наладить потенцию и продлить половой акт. Препараты для этого используются разные. Но в основе каждого присутствует силденафил. Чтобы такого не произошло, необходимо записаться на прием к таким врачам, как андролог и уролог. Они проведут ряд обследований организма, напишут направление на анализы, а так же предложат сделать спермограмму. Затем предложат адекватное лечение.

Что такое половое созревание?

Переходной возраст подразумевает наступление полового созревания. Оно ведет за собой как внутренние, так и внешние изменения. Изменения внутри организма связаны с выработкой спермы.

Внешние изменения:

• увеличения половых органов;
• начинают расти волосы в паховой и подмышечной области, а также на груди;
• страдает кожа лица, так как при перестройке сальных желез появляются угри и прыщи, которые приносят большие разочарования в жизнь подростка;
• у мальчиков ломается голос, формируется мужская фигура.

Отношения с противоположным полом во время полового созревания

В период полового созревания важным этапом являются взаимоотношения с противоположным полом

Юношам очень важно то, какими они кажутся противоположному полу, нравятся ли девушкам и так далее. Этот и другие вопросы очень волнуют подрастающее поколение

Когда пора начинать половую жизнь зависит от индивидуальных особенностей каждого отдельного юноши.

Ученые доказали, что примерно к 14 годам сперма приобретает полноценную концентрацию. Только вот выбросы спермы, как правило, осуществляются бесконтрольно от 3-х до 5-ти раз в месяц. Этого не нужно бояться, так как это показатель нормы. Если сперма часто выделяется в дневное время, а также при обильных выделениях необходимо обратиться к врачу.

Как родители могут помочь детям во время полового созревания?

Для помощи подростку родителям рекомендуется делать следующее:

Первым делом родители должны привить ребенку необходимость выполнения правил личной гигиены, а также опрятности в одежде

Рассказать ребенку всю важность одежды по погоде.

Также научить выбирать нижнее белье: оно должно состоять исключительно из натуральных тканей, а также не тесное и не сковывать половые органы.

Необходимо объяснить всю важность правильного питания для мужчин. Убедить, что для здоровья очень полезно придерживаться здорового образа жизни, а также поддерживать физическую форму выполняя упражнения.

Рассказать о вредных привычках, и то какой разрушительное действие они несут на организм

Если вы будете говорить о вреде курения, при этом будете курить сами то никакой пользы от этого не будет. Ведь для ребенка очень важно стать примером для подражания, что б ребенок гордился своими родителями и сам следовал их примеру.

Очень важным моментом является разговор с ребенком по поводу изменений в организме. Если родители будут больше общаться с ребенком и понимать его, только тогда сын сможет им доверить свои тайны, а также прислушаться к дельным советам.

Если у родителей возникает смущение, и они в полной мере не могут объяснить сыну что и как, то в этом случае лучше всего подобрать литературу и дать ознакомится с ней ребенку. Требовать от ребенка можно только то, что вы сами выполняете и никак иначе.

Кто сказал, что восстановить почки и вылечить МКБ в домашних условиях невозможно?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Единственный путь операция?

И эти симптомы вам давно известны:

• Боль, она по ощущениям может быть самой разной: чуть ощутимой, ноющей, сильной.
• Резкие позывы при активной ходьбе, физических нагрузках.
• Резь при мочевыделении.
• Гематурия, иными словами кровь в моче.
• Озноб, рвота, повышенная температура.

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:

• вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
• можете довериться народным средствам и верить в чудо;
• пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

Но главный уролог России рекомендует: Чтобы вылечить простатит раз и навсегда нужно…>>>

Влияние на качество сперматозоидов

Доказано, что не только экология, влияние стрессов, неправильный образ жизни, а и возраст мужчины, могут влиять на количество и качество сперматозоидов. Это связано, скорее всего, с тем, что с возрастом количество перенесенных воспалительных и инфекционных заболеваний репродуктивной системы мужчины все больше и вероятность их развития очень велика. Поэтому принято считать, что средний возраст мужчин для оплодотворения в нашей стране – это возраст от 18 лет до 50, а именно расцвет этого периода приходится в диапазоне от 25 до 35 лет, когда половые органы развиты полностью, сформированы, а гормональный фон стабильный.

От чего же зависит критический возраст мужчин для зачатия и как он оказывает влияние на беременность? Гормональный фон мужчины с возрастом указывает на сниженный уровень прогестерона, при этом процесс созревание сперматозоидов нарушается, что непосредственно влияет на наступление беременности. При определении плохих показателей спермограммы вероятность наступления замершей беременности возрастает в несколько раз, ведь если оплодотворение яйцеклетки произошло некачественным сперматозоидом морфологически, то эмбрион, который образуется в итоге, имеет ряд патологий, что ведет к прерыванию беременности или к рождению ребенка с определенной патологией. Поэтому, при планировании беременности пары, у которой мужчина выходит за допустимые возрастные рамки, требует тщательной диагностики. И при выявлении плохих показателей спермограммы — необходимо пройти курс лечения, ведь именно поэтому этот возраст считается критическим в оплодотворении.

Всем известно давным-давно, что качество сперматозоидов зависит от образа жизни. Такие факторы, как курение, алкоголь, наркотики, инфекционные заболевания и заболевания, передающиеся половым путем оказывают непосредственное влияние на качество спермиев. И если мужчина в 50 лет исключает все эти факторы, то качество сперматозоидов может практически ничем не отличаться от них у более молодых мужчин.

Именно подвижность сперматозоидов с возрастом мужчины становится все хуже, но это никак не влияет на дальнейшее развитие беременности и плода, в отличие от его морфологических изменений. Парень в подростковом возрасте также имеет свои недостатки в оплодотворении, ведь у такого будущего папы еще есть вероятность передачи будущему потомству дефектных генов, что ведет к рождению детей с низкой массой тела или с пороками развития. Это связано с тем, что репродуктивная система и гормональный фон в этом возрасте достаточно не готовы и работа их не всегда уже урегулирована.

Существуют исследования, проведенные во многих странах независимо друг от друга, указывающие на то, что дети, которые родились от родителей в критическом возрасте, в большинстве случаев страдают шизофренией или эпилепсией.

Показатели нормы

Все критерии показателей нормальной семенной жидкости установлены на нынешний момент Всемирной организацией здравоохранения. Все расхождения с нормами ВОЗ считаются патологией. Давайте рассмотрим эти критерии и определим, какая сперма считается нормальной и какие факторы влияют на ее изменение.

Объем

Сколько в норме у здорового мужчины за один половой акт может выделяться спермы? В норме количество выделяемой семенной жидкости при эякуляции около 2-5 миллилитров. По нормам ВОЗа, за 2010 год минимальный порог объема эякулята снижен до 1,5 миллилитра. Меньшее количество семенной жидкости считается отклонением от нормы.

Статья по теме: Сколько живет сперматозоид

Объем сперме придает секрет предстательной железы и семенных пузырьков. Уменьшение его количества говорит о патологических нарушениях в работе этих органов. Кроме этого, сокращение объемов может вызвать непроходимость семявыбрасывающих протоков, ретроградная эякуляция либо частые половые контакты.

Олигоспермия снижает вероятность зачатия ребенка. Влагалище женщины имеет кислую среду, а эякулят обладает щелочными свойствами. Поэтому и оплодотворение зависит от того, сколько выделилось спермы за один половой акт. Так как при олигоспермии объема выделенного эякулята не хватает для нейтрализации агрессивной среды влагалища, и сперматозоиды гибнут.

Внешний вид

Какого бы ни была цвета семенная жидкость, на способность к оплодотворению этот фактор практически не имеет никакого влияния. В норме цвет должен быть белым или серовато-белым. Слабые оттенки не несут никакой информационной ценности, но резкие изменения цвета должны насторожить. В зависимости от того какого цвета сперма, можно определить патологический процесс в мочеполовых органах мужчины.

Внешне эякулят имеет белый или серовато-белый цвет и умеренно вязкую консистенцию.

Окраска эякулята розового, красного и коричневого цвета указывает на присутствие крови. Причиной появления кровяных телец в составе эякулята могут стать воспалительные процессы в придатках яичек, семенных пузырьках и простате. Источником эритроцитов могут являться и различные травмы.

Статья по теме: Как увеличить количество спермы

Сразу после наступления эякуляции консистенция семенной жидкости вязкая и густая, но уже через 10-60 минут, за счет действия ферментов, содержащихся в эякуляте, она начинает разжижаться. Вязкость также может повлиять на качество семенной жидкости и способность к оплодотворению. Повышенная вязкость влияет на подвижность спермиев и может стать одной из причин бесплодия.

Если разжижение семенной жидкости не наступает или превышает норму, то это признак нарушений в работе предстательной железы, наличия простатита, везикулита либо ферментной недостаточности организма.

РH

Здоровая сперма имеет слабощелочную реакцию pH 7,2-8. Этот фактор имеет большое значение. За счет своей щелочной среды эякулят нейтрализует слабокислую среду влагалища, сохраняя жизнеспособность сперматозоидов.

Статья по теме: Густая сперма: плохо это или хорошо?

Причиной нарушения pH может стать простатит. Воспаление семенных пузырьков и обструктивная азооспермия также могут быть признаками изменения pH. Но даже и нормальная реакция pH может быть недостаточной для нейтрализации кислой среды влагалища, если объем эякулята маленький.

Количество спермиев и их подвижность

Это один из самых важных показателей спермограммы. В норме в 1 миллилитре спермы содержится около 20 миллионов сперматозоидов. Чем меньше их количество, тем меньше шансов оплодотворить яйцеклетку.  По какой причине количество сперматозоидов может уменьшиться?

Нарушен процесс образования спермиев:

1. травмы яичек;
2. крипторхизм;
3. анорхизм;
4. генетические нарушения;
5. отравления ядовитыми веществами;
6. неправильное питание.

Нарушена проходимость семявыводящих путей:

1. осложнения инфекционных заболеваний;
2. мутации генов;
3. последствия операционного вмешательства.

На возможность оплодотворить женскую яйцеклетку влияет не только количество мужских клеток, но и их качество.

Но независимо от того сколько в семенной жидкости спермиев, нейтрализовать все их стремления к цели может множество факторов. Это нарушения в строении сперматозоидов, их склеивание, изменение состава семенной жидкости, инфекции и многое другое.

Во сколько лет появляется сперма у мальчиков-подростков

Мужское семя — один из двух элементов, необходимых для зарождения новой жизни. Его качество и количество напрямую влияют на возможность мужчины продолжить род.

Интересоваться вопросом, во сколько лет появляется сперма и из чего она стоит, не только нормально, но и весьма предусмотрительно.

Зная состав семени и свойства его происхождения, юноши и мужчины чувствуют себя гораздо увереннее.

Какой возраст является нормой

Появление спермы напрямую связано с развитием эндокринной системы. Началу этого процесса предшествует выработка чисто мужского гормона — тестостерона. Когда в кровь начинает поступать достаточное количество тестостерона, у мальчиков начинают проявляться признаки полового созревания. В частности, растёт волосяной покров тела, ломается голос, меняются половые органы.

У каждого юноши этот процесс протекает индивидуально. Нормой того, во сколько появляется сперма, считается возраст от 10 до 17 лет, однако у большинства она появляется в 13−14 лет. Не стоит пытаться искусственно ускорить половое созревание. Попытки не только будут безрезультатными, но могут даже принести вред.

В этом же возрасте мальчики открывают для себя мастурбацию. Их часто мучает вопрос, что будет, если много кончаться подростку.

Только со временем они осознают, что этот процесс естественный и неопасный даже в больших количествах. Поэтому сомнения насчёт того, сколько можно кончить, неуместны.

На созревание мужчины влияют не только внутренние, но и внешние показатели. Например, проживание в загрязнённом городе или постоянные эмоциональные стрессы замедляют синтез тестостерона. С другой стороны, правильное питание и здоровый образ жизни способствуют гармоничному и своевременному развитию организма.

Как улучшить качество спермы

Качество семени у мужчин отличается. Одни способны оплодотворить женщину, другие — мучаются годами. Дело в том, что некоторые привычки, так или иначе, влияют на выработку элементов, от которых зависит качество спермы:

• Здоровое питание. Речь идёт не о традиционном здоровом питании, а именно о том, которое влияет на здоровье мужчины. Взрослому самцу необходимо есть мясо, бобовые и яйца, принимать витамины. Большое количество белка, поступающее в организм из разных источников, укрепляет сперматозоиды, увеличивая срок их жизни и способность к выживанию в агрессивной среде.
• Подвижный образ жизни. Подолгу засиживаясь на одном месте, мужчина замедляет естественное движение сперматозоидов в яичках. В результате они становятся вялыми, неспособными достичь яйцеклетки. Достаточно просто ходить пешком каждый день и не носить слишком тугое бельё, но идеально — заняться плаванием или бегом.
• Умеренная температура воды. Горячие души и ванны убивают сперматозоиды. Это незаметно невооружённым взглядом — сперма всё та же, но вот несущие жизнь элементы в ней отмирают. Вода должна быть просто тёплой или прохладной, можно принимать контрастные души. Напор должен быть умеренным, не течь слишком сильно.
• Вредные привычки. Алкоголь не сильно влияет на качество спермы, хотя злоупотреблять им, конечно, не стоит. А вот курение и азартные игры могут серьёзно подорвать мужское здоровье. Дело в том, что стресс и никотин бьют по центрам, вырабатывающим тестостерон.

Интересоваться своим здоровьем и заботиться о нём — это нормально и правильно. Любознательность и правильный образ жизни помогут зачать здорового ребёнка.

Количество и активность сперматозоидов↑

Это, пожалуй, наиболее важный для успешного оплодотворения показатель качества спермы. У здорового мужчины миллилитр эякулята содержит в среднем двадцать миллионов сперматозоидов. Недостаточное количество спермиев значительно понижает вероятность зачатия. Число живчиков уменьшается по следующим причинам:

• Нарушение сперматогенеза — это патологическое состояние может быть вызвано травмами тестикул, крипторхизмом и анорхизмом, несбалансированным питанием, генетическими расстройствами, действием токсичных соединений.
• Нарушения проходимости семявыводящих протоков — возникает вследствие послеоперационных осложнений, генных мутаций, инфекционных болезней.

Помимо количества сперматозоидов для успешного зачатия естественным путем важна подвижность и жизнеспособность мужских половых клеток. Ведь из миллионов спермиев, при эякуляции попадающих в организм женщины, очень немногие способны преодолеть непростой и опасный путь к яйцеклетке. Принято считать, что в норме в эякуляте половина сперматозоидов должна быть подвижна и не более 10% неактивны.

Нормальная сперма

Многих мужчин беспокоит вопрос: – какая это нормальная сперма? Как она выглядит? Сперма считается нормальной, если имеет белый, сероватый или желтоватый оттенок. Если присмотреться, то эта жидкость непрозрачная.

По консистенции, она вязковатая, на первый взгляд, она напоминает слизь. После семяизвержения под действием воздуха сперма густеет и становится похожей на желе. По истечении 30 минут она становится водянистой и прозрачной. Эта особенность спермы очень важна в процессе оплодотворения.

Если во время оргазма мужчина замечает, что сперма густая, то необходимо обратиться к специалисту. Только врач может понять почему сперма густая, по каким причинам изменилась густота семенной жидкости. Это может вести за собой ряд осложнений, а также стать причиной бесплодия.

Сперма имеет характерный запах, который напоминает запах хлора, это является нормой. Если сперма имеет какой-либо другой запах, то это может свидетельствовать о наличии определенного заболевания.

В состав спермы входит фруктоза, из-за этого вкус спермы сладковатый. Хотя это не всегда так, все зависит от того какая пища присутствует в рационе мужчины. Все эти особенности описывают то, какая должна быть сперма в нормальном состоянии.

Как улучшить здоровье сперматозоидов?

Для улучшения качества спермы важно, чтобы она находилась в прохладной температуре. Анатомически это достигается путём отдаления яичек от остального тела

Сперматозоидам может наноситься ущерб при продолжительном воздействии на яички высокой температуры, например во время горячих ванн, интенсивных физических нагрузок или работы со специфическим производственным оборудованием.

Парам, планирующим беременность, следует часто заниматься незащищённым сексом

Мужчины, которые хотят повысить качество своей спермы, могут достигать этого путём ношения свободного нижнего белья, поскольку плотно облегающая одежда может задерживать тепло и повышать температуру в яичках.

Любые медицинские проблемы, которые негативно отражаются на общем состоянии здоровья, также могут воздействовать на выработку спермы, поскольку её качество зависит от сложного взаимодействия нескольких гормонов и систем организма. Например, злоупотребление наркотиками, курением или алкоголем может снижать шансы на успешное зачатие.

Физическая активность улучшает кровоснабжение крови и общее состояние здоровья, что обычно положительно отражается на качестве спермы. Некоторые исследования показали, что регулярные спортивные тренировки влияют и на качество, и на количество спермы, хотя для более точного объяснения этой связи мировая наука нуждается в дополнительных исследованиях.

Кроме того, важно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Эксперты связывают некоторые продукты питания с плохим качеством сперматозоидов

К числу такой пищи относится обработанное мясо, трансжиры, продукты из сои и высокожирная молочная продукция.

Однако следует понимать, что в большинстве случаев исследователи обнаруживали лишь корреляцию, а не причинно-следственную связь между указанными продуктами и снижением выработки спермы.

Особенности полового созревания

Возраст полового созревания у мужчин сопряжен с метаморфозами анатомического и психоэмоционального плана. Если второй аспект может подлежать коррекции посредством применения верной тактики воспитания, то физиологическая зрелость – это естественный природный процесс. Оказать пагубное влияние на темпы полового созревания, ускорив или замедлив его, могут, например, заболевания эндокринной системы у мужчин.

Анатомическим началом переходного возраста принято считать временной промежуток, на протяжении которого у подростка происходит активный рост яичек и мошонки. Как правило, данный этап наступает тогда, когда ребенок достигает возраста 10-12 лет. Созревание мошонки влечет за собой активацию процессов сперматогенеза, в яичках образуются первые порции семенной жидкости.

Практически целый год после увеличения мошонки происходит активный рост полового члена. Данный процесс достигает пика примерно к 12-14 годам и угасает практически полностью в 16-17 лет. По достижении указанного возраста размер полового органа у большинства мальчиков составляет около 12-16 сантиметров, что является анатомической нормой.

2 Продолжительность жизни сперматозоидов

Чтобы спермии выживали, необходимы благоприятные условия. Продолжительность их жизни в зависимости от среды:

Среда	Продолжительность жизни
Влагалище	Во влагалище спермии могут прожить от нескольких минут до нескольких часов. Это обусловлено его кислой средой, которая губительна для сперматозоидов, поэтому, чтобы проскочить этот участок, они должны обладать достаточной скоростью
Матка	Когда сперматозоиды попадают в матку, срок их жизни уже достаточно большой. Если им удалось преодолеть этот путь, то они в безопасности. Тут спермии могут прожить от нескольких дней до недели. Наиболее благоприятное время — овуляция. В этот период созревшая яйцеклетка создает идеальные условия. Эту особенность необходимо учитывать при предохранении календарным методом. Стоит избегать за неделю до даты предполагаемой овуляции
Половой член	Эксперименты показывают, что сперматозоиды на пенисе мужчины остаются жизнеспособными еще около получаса. Поэтому не рекомендуется практиковать прерванный половой акт повторно без необходимых гигиенических процедур, если беременность нежелательна
Смазка	Представляет собой предэякулят или куперову жидкость. Сперматозоиды в ней выживают, но сами по себе не содержатся. Поскольку в женском влагалище поддерживается кислая среда, то основная задача смазки – ее нейтрализация, помогающая спермиям выжить и преодолеть расстояние до матки с наименьшими потерями
Воздух	На открытом воздухе вне организма сперматозоиды могут жить до нескольких часов. Тем не менее, даже если они еще могут некоторое время существовать, забеременеть от испачканного нижнего белья или попадания сперматозоидов из внешней среды невозможно. Сами по себе они не смогут пройти кислую среду влагалища из-за отсутствия других компонентов эякулята
Презерватив	В презервативе срок жизни спермиев уменьшается и составляет около 30-40 минут. Если в нем имеется специальная смазка, то она воздействует на сперматозоиды губительным образом — они умирают сразу же. Покупные лубриканты, применяемые для обработки влагалища, не влияют на жизнеспособность; эффективны для этой цели только те, в которых содержатся спермициды — специальные вещества для нейтрализации сперматозоидов
Вода	Жизнеспособность сперматозоида в водной среде зависит от температуры. В холоде они заснут, но проживут дольше, а в тепле погибнут. Но это не значит, что половой акт в воде высокой температуры предотвратит беременность
Пробирка	Если сперму в пробирке заморозили, то срок жизни сперматозоидов неограничен, по крайней мере, несколько лет они проживут точно. После размораживания часть спермиев сохраняют свою жизнеспособность и оплодотворяющие возможности

Какой возраст является нормой

Появление спермы напрямую связано с развитием эндокринной системы. Началу этого процесса предшествует выработка чисто мужского гормона — тестостерона. Когда в кровь начинает поступать достаточное количество тестостерона, у мальчиков начинают проявляться признаки полового созревания. В частности, растёт волосяной покров тела, ломается голос, меняются половые органы.

У каждого юноши этот процесс протекает индивидуально. Нормой того, во сколько появляется сперма, считается возраст от 10 до 17 лет, однако у большинства она появляется в 13−14 лет. Не стоит пытаться искусственно ускорить половое созревание. Попытки не только будут безрезультатными, но могут даже принести вред.

В этом же возрасте мальчики открывают для себя мастурбацию. Их часто мучает вопрос, что будет, если много кончаться подростку. Только со временем они осознают, что этот процесс естественный и неопасный даже в больших количествах. Поэтому сомнения насчёт того, сколько можно кончить, неуместны. На месте первой спермы всё равно должна образоваться более зрелая, подобно тому, как на месте молочных зубов вырастают коренные.

На созревание мужчины влияют не только внутренние, но и внешние показатели. Например, проживание в загрязнённом городе или постоянные эмоциональные стрессы замедляют синтез тестостерона. С другой стороны, правильное питание и здоровый образ жизни способствуют гармоничному и своевременному развитию организма.

Общие характеристики

Во время семяизвержения при половом акте иногда наблюдается такое, что сперма «бъет» на расстояние от 30 до 60 сантиметров, это не вяло истекающая жидкость из канала члена. Этот «всплеск» необходим, чтобы сократить путь сперматозоидов до яйцеклетки. Если же жидкость со сперматозоидами истекает вяло, то причинами могут являться:

слабость мускулатуры таза;
воспаление половых органов или желез;
опухоль простаты или множество эякуляций.

Качество семенной жидкости зависит от здорового функционирования половых желез. Цвет и запах секрета могут меняться от посторонних включений при воспалительных заболеваниях. А подробные характеристики сперматозоидов выявляют при использовании специального оборудования (спермограммы). Выделяемая сперма обычно однородной консистенции. А иногда в ней можно обнаружить белые или прозрачные комочки в виде желеобразной массы — это может быть нормой или патологией. В норме комочки могут появляться из-за долгого воздержания или из-за особенности эякулята. Так как сперма содержится в организме мужчины в жидком виде, после извержения она может загустеть. Но внутри организма партнерши она снова разжижается. А патологические проявления в виде желеобразных комочков сопровождаются:

болевыми ощущениями;
окрасом бурого или желтого цвета;
болью после семяизвержения;
неприятным запахом.

Дабы не запускать болезнь, не нужно стыдиться консультаций врачей. Они помогут вылечить патологию, а в отдельных случаях предотвратить импотенцию. Нарушением эякуляции является патология, и без вмешательства врачей от недуга избавиться проблематично. Функциональность репродуктивной системы мужчины зависит от своевременного выброса спермы с достаточным количеством сперматозоидов. Длительное или быстрое семяизвержение относится к нарушению работы репродуктивных функций организма.