Польза корня валерианы: как использовать корень чуда природы

Польза валерианы

Основными показаниями к применению седативного препарата является хроническая бессонница, долгое засыпание, частые пробуждения ночью, вызванные стрессом и психоэмоциональным напряжением. Также валерьянка помогает от:

• проблем в сердечно-сосудистой системе;
• вегетососудистой дистонии;
• аритмии, гипертонии;

• метеочувствительности;

• синусовой тахикардии;
• экстрасистолии;
• нервных расстройств;
• спастических сокращений мышц;
• заболеваний органов пищеварительной системы и желчевыводящих путей;
• нарушений работы ЖКТ, нормализует перистальтику кишечника.

Валерьянка применяется для уменьшения раздражительности, психического возбуждения и тревожности, которые могут провоцировать нарушения в работе сердца.

В отдельных случаях его назначают для понижения высокого давления. Лекарственное растение способствует расширению сосудов, оно хорошо воздействует на работу сердца и нормализует частоту сердечного ритма.

Курс лечения приносит стабильный гипотензивный эффект и способствует предотвращению резких изменений пульса. В экстренных ситуациях природное лекарство неэффективно, оно не способно быстро нормализовать пульс или снизить давление.

Компоненты в составе препарата оказывают умеренное желчегонное действие и увеличивают желудочную секрецию. Таблетки могут назначать в комплексной терапии с другими средствами при лечении мигрени, депрессии, спазмов желудка.

Имея мягкое воздействие, Valeriana не вредит здоровью, пить ее можно в вечернее или ночное время. Растительное происхождение делает медпрепарат практически безвредным.

Инструкция по применению

Валерьянка в таблетках и каплях оказывает похожее многостороннее воздействие на организм – мягко снижает возбудимость центральной нервной системы, расширяет коронарные сосуды, при этом замедляет ритм сердца, облегчает наступление спокойного сна. Такое фармакологическое действие экстракта валерианы достигается благодаря составу препарата: органические кислоты, эфирные смолы, валериановая кислота. В совокупности они способны усиливать действие принимаемых спазмолитиков и успокаивающих лекарств.

Показания

Таблетки валерианы более часто востребованы при истерических, нервозных состояниях. При головных болях, схожих по симптомам на мигрень, расстройствах сна, небольших отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта, когда нужно снять спазм, поможет продолжительный курс приема валерьянки как в таблетках, так и настойке. Положительную роль экстракт валерианы играет в жизни женщины на разных этапах: при ПМС, в период наступления климакса и во время вынашивания ребенка.

Дозировка

Основываясь на данных фармакокинетики, изучающей поведение лекарства на молекулярном уровне, при попадании в организм, после продолжительного курса применения валерьянки, она начинает действовать как самостоятельный лечебный препарат, а не только вспомогательный. Разные дозировки и период приема имеют отличительное воздействие на организм. Настои, отвары корневищ валерианы оказывают более сильный эффект. При передозировке наблюдается перевозбуждение, ступор, тошнота, рвота. Ознакомьтесь, как принимают валерьянку в жидком состоянии или таблетках.

Таблетки

Выпускается валерьянка в таблетках небольшого размера, покрытых оболочкой желтого или коричневого цвета. Благодаря удобной упаковке препарат можно носить с собой. Кроме корня валерианы, в состав входит карбонат магния, желатин, картофельный крахмал. Продажа валерьянки в аптеках осуществляется без рецепта. При незначительных нервных расстройствах, нарушениях сна, перед сложным эмоциональным днем, взрослому человеку стоит принимать таблетки трижды в день по 1-2 штуки. Для накопления в организме успокаивающих веществ, курс можно продлить на неделю и немного больше.

Капли

Применение валерьянки в каплях удобнее всего в домашних или стационарных условиях. Настойка валерианы принимается перорально, средняя одноразовая доза позволяет взрослым выпить по 15-30 капель/день. Для стабильного успокоительного эффекта, снятия спазмов, капли пьют с добавлением небольшого количества воды перед едой по три, четыре раза в сутки. При более серьезных проблемах со здоровьем, врач назначает дозировку валерьянки индивидуально.

Противопоказания

Невзирая на то, что валерьянка имеет растительную основу, не проконсультировавшись с доктором, не стоит заниматься самолечением. Существует ряд противопоказаний даже для такого, на первый взгляд, безобидного препарата, как экстракт валерианы. Внимательно ознакомьтесь с предупреждающим списком. При возникновении даже малейших сомнений о приеме экстракта валерианы – не рискуйте здоровьем, обратитесь за советом к врачу. Противопоказания:

• дети, возраст которых не достиг трех лет;
• беременность в первом триместре;
• индивидуальная непереносимость фруктозы;
• непереносимость хотя бы одного из компонентов, которые входят в состав, аллергические реакции на него.

При регулярном применении валерьянки наблюдается заторможенность скорости реагирования. Поэтому людям, связанным с работой механизмов, где нужна быстрая реакция, управлением транспортными средствами, нужно быть очень аккуратными в приеме лекарства валерианы. Если нет возможности отменить препарат, следует предупредить сотрудников по работе или членов семьи о возможных негативных последствиях ввиду расслабляющего эффекта после принятия валерьянки.

Фармацевтические рецепты домашнего приготовления

В домашних условиях лекарства готовят из корней и корневищ валерианы в виде отваров, настоев и спиртовых настоек, которые необходимы для лечения самых разных заболеваний. Рецепты лекарства:

Ботаническое описание валерианы

В современной классификации валериана относится к подсемейству Валериановых (Valerianaceae) семейства Жимолостные. Валериана лекарственная выделена в отдельный вид – Valeriana officinalis. В народе имеет огромное количество синонимов, основным из которых является название «кошачья трава».

Родина валерианы – Средиземноморье. В России в естественных условиях валериана распространена по всей европейской части южных регионов, средней полосы лесных и лесостепных зон, на Кавказе, в Сибири, на Дальнем Востоке. Относится к группе растений с повышенными требованиями к влаге, поэтому растет в основном на сырых лугах, по берегам рек, на болотах, по опушкам заболоченных лесов.

Валериана лекарственная – травянистый многолетник, до 1,5-2,0 м в высоту, любит полутень. В первый год формирует розетку прикорневых листьев, а на второй и последующие годы выгоняет высокие прямые стебли, которые отличаются дудчато-полым строением внутри, с бледно фиолетовым окрасом в нижней части, которые разветвляются в верхней части растений. Стебель покрыт бороздками. Стеблевые листья располагаются супротивно, они длинно черешковые в нижней части стеблей, верхние – сидячие. Листовые пластинки разделены на сегменты (4-11 пар), непарно перисто рассеченные, края пильчатые.

Мелкие цветки валерианы с бело-розоватым оттенком лепестков собраны в рыхлые зонтики (при внимательном рассмотрении — это щитковидно-метельчатые соцветия), которые располагаются на верхушках разветвленных стеблей. Цветет с третьей декады мая до середины августа. Плод – миниатюрная продолговатая семянка, напоминающая по внешним очертаниям куриное яйцо. Семена собирают с июля до конца сентября.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. Выделенное настоящее валериановое масло имеет горько-сладковатый привкус. Используется в парфюмерии, придавая композициям элитных духов стойкий, утонченно-глубокий аромат, с холодной нотой запаха зеленого леса.

В верхнем 10-15 см слое почвы располагается корневище валерианы с тонкими шнуровидными придаточными корнями длиной до 10-12 см. Цвет корневища и корней снаружи желтовато-коричневый, на изломе — чаще желтоватый до коричневатых оттенков. Придаточные корни ломкие, четко отделены от корневища. Вкус жгучий, немного горчит.

У валерианы корневище с корнями отличается от других корневищных зонтичных растений острым, ярко выраженным специфическим запахом, весьма привлекательным для самцов семейства кошачьих. Химический состав напоминает женские ферромоны, которые действуют возбуждающе на взрослых самцов. Надышавшись привлекательным ароматом, самцы впадают в экстаз.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. Infinite Unknown

Химический состав валерианы

Основным лечебным веществом являются эфирные масла, которые присущи всему растению, но в основном накапливаются в корнях и корневищах взрослых, хорошо развитых растений. Валериана отличается уникальным составом компонентов, которые необходимы человеку. К ним относятся дубильные вещества, алкалоиды, органические кислоты (яблочная, муравьиная, масляная, стеариновая, уксусная). Корни и корневища богаты макро– и микроэлементами, включая кальций, железо, цинк, калий, марганец магний, селен и др.

Лечебные свойства валерианы

Эфирные масла валерианы успокаивают нервную систему, расслабляют спазм гладких мышц и коронарных сосудов, уменьшают общую рефлекторную возбудимость, способствуют снижению давления, обеспечивают положительную динамику при нервном возбуждении, эпилепсии, истерии, мигренях. Помогают нормализовать и продлевать сон, стимулируют кровообращение.

Уникальный химический состав корневища и корней валерианы используется фармацевтами при разработке лекарственных препаратов, благотворно влияющих на работу ЖКТ, при отдельных заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря, почек. Определенное положительное влияние оказывает валериана при токсикозах беременных.

Издревле используется валериана в народной медицине травниками. В виде домашних отваров и водных настоев ее используют как желчегонное, противосудорожное, противоглистное, противорвотное средство. В народе валериану считают незаменимым средством при ипохондрии, головных болях, повышенном сердцебиении, как успокаивающее при сердечных болях.

Препараты из валерианы в официальной фармакопее и народном лечении заслуженно считаются «скорой помощью» от большого количества заболеваний.

Сухое измельченное сырьё валерианы лекарственной. Foster Farm Botanicals

Вред валерьянки

Если изучить информацию, которая обычно указывается в прилагаемой к валерьянке аннотации (то есть к инструкции по применению), можно увидеть ряд побочных эффектов, возможных при приеме данного средства.

Побочные эффекты могут включать в себя:

• повышенную утомляемость, вялость;
• повышенную сонливость;
• подавленное состояние;
• снижение работоспособности.

Побочные эффекты любого препарата, насколько бы серьезными они ни были, обычно не дотягивают по тяжести до симптомов, указывающих на передозировку аналогичным лекарственным средством. Симптомы передозировки валерьянки, указанные в той же аннотации (кстати, гораздо более серьезные, чем побочные эффекты), включают в себя:

• нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта;
• тошноту;
• рвоту;
• нервное возбуждение, сонливость, угнетенное настроение.

В последнее время все чаще можно встретить публикации, в которых нас призывают крайне осторожно принимать решение о том, пить или не пить валерьянку. В этом есть рациональное зерно, так как многие люди склонны самостоятельно решать, какой именно препарат им годится, а заодно и назначать себе дозы, не имеющие ничего общего с безопасной дозировкой лекарства.. Поскольку валерьянка, как утверждается в большинстве публикаций, это чуть ли не бесполезное плацебо, воздействующее на организм на уровне самовнушения, ее начинают принимать лошадиными дозами

Между тем, недостаточная изученность различных побочных эффектов валерьянки на всех контрольных группах пациентов обуславливает противопоказания лекарства, которое не рекомендуется принимать:

Поскольку валерьянка, как утверждается в большинстве публикаций, это чуть ли не бесполезное плацебо, воздействующее на организм на уровне самовнушения, ее начинают принимать лошадиными дозами. Между тем, недостаточная изученность различных побочных эффектов валерьянки на всех контрольных группах пациентов обуславливает противопоказания лекарства, которое не рекомендуется принимать:

• в период беременности;
• при лактации.

Можно встретить и более серьезные побочные эффекты, описанные в различных публикациях, однако достоверность таких данных вызывает серьезные сомнения. О серьезной опасности для здоровья (или даже для жизни) после приема валерьянки возможно говорить тогда, когда конкретный человек продемонстрирует индивидуальную непереносимость одного из компонентов, входящих в состав препарата.

Интересно, что на сегодняшний день среди официальных публикаций можно найти всего лишь одну (и ту – в западных источниках), которая сообщает о мало-мальски серьезных последствиях после передозировки валерьянкой. Впрочем, это не говорит, что их больше нет!

Случай был официально зарегистрирован в 1995 году. Комиссия по контролю за лекарственными и питательными веществами в США опубликовала отчет на своем официальном сайте, в котором был описан первый зарегистрированный
случай передозировки валерьянкой. В отчете подчеркивалось, что валерьянка плохо изучена на предмет возможного токсического действия.

Был описан казус, который произошел с пациентом, превысившим рекомендованную дозу препарата в 25 раз. Молодой человек 18-ти лет от роду обратился за медицинской помощью, пожаловавшись на слабо выраженные симптомы, которые включали в себя сильное утомление, судорожные приступы боли в желудке, стеснение в груди, тремор верхних и нижних конечностей, головокружение.

Примечательно, что анализ мочи на токсикологию выявил незначительные остатки тетрагидроканнабинола – вещества, указывающего на прием пациентом марихуаны. Молодой человек признал, что принимал наркотическое вещество за две недели до этого. Пациента госпитализировали, назначили в качестве терапии покой и активированный уголь, а спустя 24 часа, когда все симптомы передозировки прошли, выписали.

Выращивание на своем участке

Обычно семена выращивают в саду (или в общих критериях выращивания). Вы можете купить их в специализированном магазине или забрать их из растений, которые растут в природе.

На вырытой поверхности образуются мелкие канавки, в которые посевной материал высевается и закрывается сверху гумусом. Примерно через 10-14 дней появляются первые снимки. Когда саженцы имеют 4-5 неизмененных листьев, их можно заранее пересадить в хорошо подготовленное неизменное место, где они выращиваются до момента сбора фармацевтических ингредиентов.

Участок должен быть солнечным. Перед пересадкой в него рассады валерианы, участок перекапывается, в него вносится перегной из расчета 10 кг на 1 м2.

При посадке неизменных саженцев расстояние между ними должно быть не менее 0,3 м, а расстояние между рядами должно быть 0,1 м. но не слишком мокрый При копании веток следует помнить, что выкапывают одно растение из двух соседних. Осенью, как ожидается, оставшиеся растения будут помещены в аммофос.

До новых встреч!

Читайте далее:

Мордовник — лекарственное растение и применение в лечебных целях

Буквица лекарственная: лечебные свойства и польза применения растения в народной медицине

Кирказон — лекарственные свойства лечебного растение

Вероника лекарственная — полезные свойства, рецепты применения для лечения

Синеголовник — описание лекарственного растения и способы применения

Ущерб

Все требует действий. Это правило также относится к валерианы корням. Неблагоприятные последствия их введения обычно связаны с передозировкой или очень длительным потреблением. С этими вариантами могут возникнуть следующие побочные эффекты: спазмы желудка, апатия, депрессия, летаргия, головная боль, сердечная недостаточность. качественный корень валерианы

Водители, в производственные рабочие и люди, чье дело связано с требовательным оборудованием, которое должно учитывать, что оборудование может вызвать головокружение, тошноту и рвоту. Многие не терпят его специфического запаха.

Передозировка может иметь совершенно противоположный эффект: она вызывает эмоции, ухудшает сон и усиливает боль в поджелудочной железе. Иногда может возникнуть аллергическая реакция, которая проявляется сыпью, покраснением и одышкой. Побочные эффекты могут также возникнуть при введении валерианы с другими седативными средствами.

Помогает ли валерьянка

Перед тем, как начать лечить раздражительность, повышенную возбудимость, беспричинный страх и другие проблемы, пациенты хотят узнать, есть ли результат от применения валерьянки. Из-за медленного воздействия активных компонентов средства на организм многие считают, что принимать эти пилюли не стоит. Однако Валериана, за счет содержания натуральных эфирных масел, алкалоидов и дубильных веществ, положительно влияет на нервную систему.

Зная, как пить Валерьянку в таблетках от нервов, можно выдержать стрессовые ситуации. Однако быстрого эффекта при истерии, например, таблетки не дают. Лекарство больше подходит тем, кто готовится к стрессовым ситуациям (судебный процесс, свадьба, экзамены), ведь в этом случае можно заранее принять препарат и обеспечить успокоение. Кроме того, лекарство неплохо справляется с бессонницей, не нанося вреда здоровью, поэтому его можно принимать в вечернее и ночное время.

Валерьянка в каплях vs валерьянка в таблетках

Для того чтобы ответить на данный вопрос, необходимо сравнить не только спиртовую настойку валерьянки с привычными для нас желтыми таблетками, покрытыми оболочкой, но и с «темными» таблетками, без привычной желтой оболочки. Основной критерий оценки – это, конечно, быстрота воздействия препарата на человеческий организм.

Пальму первенства в этом своеобразном соревновании получает, конечно же, валерьянка в виде настойки, что неудивительно: лекарство в жидком виде всасывается гораздо быстрее. На второе место по скорости усвоения препарата можно смело поставить «темные» таблетки валерьянки, так как организму не требуется времени для усвоения оболочки таблеток по причине их отсутствия.

Медленнее всего усваиваются желтые таблетки валерьянки. Таким образом, их можно назвать самыми «слабыми» по воздействию. Слабыми их можно назвать чисто условно – просто действовать они начнут позже, чем настойка и «темные» таблетки. Конечно, важнейшее значение имеет дозировка препарата, однако мы предполагаем одни и те же дозы действующего вещества.

Стоит также рассмотреть такой параметр, как безопасность валерьянки. Несмотря на малую вероятность побочных эффектов при отсутствии передозировки, стоит отметить, что вероятнее всего они могут наступить при приеме настойки валерьянки и «темных» таблеток. Настойка сама по себе менее безопасна, так как в ее составе имеется спирт; а «темные» таблетки менее очищены, так как изготавливаются не из вытяжек, а из чистой прессованной корневой системы растения.

Наконец, наиболее безопасными являются желтые таблетки валерьянки. Несмотря на тот факт, что валерьянку не рекомендуется принимать в период лактации и при беременности, даже женщины в положении могут легче всего воспринять именно этот препарат. К тому же состав таких таблеток может подразумевать наличие компонентов, которые делают данный вид валерьянки максимально безопасным при усваивании его организмом.

Однако в 1998 году белорусские специалисты доказали, что наибольшей эффективностью обладают не желтые и «темные» таблетки, и даже не настойка валерианы, а непосредственно сырье в измельченном виде (то есть мелко измельченные корни и корневища растения). Эффективность валерианы в таком виде превышает эффективность таблеток, изготовленных из экстракта корневой системы валерианы, в два с половиной раза!

Кстати, именно белорусы предложили свой оригинальный способ измельчения растительного сырья, который предполагает сохранение летучих веществ, содержащихся в корнях и корневищах растения. Они же предложили оптимальный состав полученных в результате таблеток, который соответствует потребностям нашего организма.

Описание валерианы лекарственной

Травянистое растение из семейства валериановых высотой до 2м. Серовато-белое многолетнее корневище валерианы лекарственной короткое, расположено у поверхности почвы. От него отходят длинные, шнуровидные, многочисленные корни, длинной до 30см. У корня горький вкус, своеобразный запах. Стебли прямые, полые, с фиолетовыми прожилками внизу.

Верхние листья валерианы лекарственной цельные с крупными зубцами. Нижние листья в прикорневой розетке черешковые, сидячие. Розоватые цветки валерианы лекарственной мелкие, душистые, собраны в многочисленные щитковидные соцветия. Их запах напоминает запах меда с примесью валерианы. Плод — плоская семянка. Цветет лекарственная валериана с мая по август, плодоносит с июля по сентябрь.

Растет по всей территории нашей страны за исключение Крайнего Севера, Сибири, пустынных районов Средней Азии. Родина валерианы — Средиземноморье. Широко распространена на значительной территории Евразии.

Место роста — поймы рек, заливные луга, торфяные болота, лесные опушки, поляны, в хвойные, лиственные леса, заросли кустарников, овраги, вырубки. Растет разреженно, зарослей не встречается.

Последнее время довольно часто можно встретить в декорировании прибрежных, затененных усадебных участках.

Лекарственная валериана нетребовательное растение. Предпочитает влажную, питательную, суглинистую почву. Одинаково хорошо растет на открытом солнечном месте, в полутени.

Размножается семенами, для этого семена валерианы высевают, чуть присыпают землей. Для прорастания им нужен свет. Когда сеянцы прорастут их рассаживают в отдельные емкости. В открытый грунт можно посеять только следующим летом. Как вы видите процесс трудоемкий, удобнее размножать весной делением.

Правила приема и дозировка валерианы в таблетках

Срок хранения таблеток валерианы &#8212, 3 года, после чего она теряет свои лекарственные свойства. Поэтому после истечения срока годности препарат следует выбросить, даже если на вид он не изменился. Принимают лекарство согласно инструкции. Общие рекомендации дозировки валерьянки:

• детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, разрешается пить по 1 таблетке трижды в день,
• взрослым – по 1 таблетке 5 раз в сутки.

Длительность приема средства варьируется от 2 до 4 недель. Затем необходимо пройти консультацию у врача, который решит, продлевать лечение или закончить. Принимая валерьянку в таблетках, следует отказаться от использования успокоительных и антигистаминных медикаментов, чтобы вместо ожидаемой пользы не получить не желаемый вред.

Как помогает валерьяна

Прежде чем начать лечение от бессонницы, возбудимости, раздражительности и страхов, многие хотели бы знать, какой результат приносит применение экстракта валерьяны. Некоторые полагают, что она не оказывает никакого видимого действия. Такое мнение обусловлено тем, что активные компоненты натурального средства медленно и мягко воздействуют на организм. Но действие препарата однозначно оказывает лечебный эффект на нервную систему благодаря растительным эфирным маслам.

Природное успокоительное средство не является транквилизатором и не производит моментальный усыпляющий эффект при одноразовом приеме, когда можно ощутить лишь легкое расслабление в своем состоянии. Натуральное седативное средство помогает постепенно успокоиться, и, хотя оно оказывает не сильный эффект, но отличается стабильностью, если регулярно принимать препарат на протяжении 2-4 недель.

Лечебный эффект достигается за счет действующих веществ растения, которые накапливаются в организме. Из-за невысокой эффективности препарат не используют при психических расстройствах, сложных заболеваниях и для устранения симптомов панической атаки. Однако лекарство подойдет в виде дополнительного компонента комплексной терапии.

Употребляя растительный экстракт в таблетках или в каплях, можно избежать многих стрессовых ситуаций, особенно, если принимать его заранее, например, перед экзаменами, свадьбой или судебным процессом. Но при истерике срочного эффекта от средства ожидать не стоит. Зато валериана отлично борется с бессонницей, постепенно избавляя от нее.

Прием валерианы

Длительность приема природного лекарства зависит от человеческого организма и диагноза. Общий курс от 14 до 28 дней пропивают, чтобы избавиться от мигрени, стресса, нормализации сердцебиения. По окончании приема таблеток врач должен оценить состояние пациента и решить — завершить лечение или продолжить курс.

Взрослым можно пить лекарство совместно с другими препаратами, но не более 45 дней. Длительный прием таблеток может вызвать изжогу, а также излишнюю сонливость, рассеянность и понижение работоспособности. Если после приема пациент чувствует небольшую заторможенность невнимательность, замедление реакций или не видит результата лечения, то лучше завершить прием лекарственного препарата. Для лучшего результата и быстрого эффекта хорошо заменить валерьянку отваром из корней этого растения.

В день достаточно выпить 4 таблетки, пить валерьянку в таблетках рекомендуется после еды дважды в день — утром и на ночь. Медикамент оказывает седативное действие через 20-30 минут благодаря наличию эфирного валерианового масла, которое накапливается в организме, сохраняя и поддерживая свою эффективность длительное время. Во избежание агрессивного воздействия на желудок, препарат правильно пить после еды.

При беременности

Этот сложный период у многих женщин связан с гормональными изменениями, ухудшением сна и стрессом, что является причиной импульсивности беременных женщин. Растительные таблетки устраняют раздражительность, эмоциональную нестабильность и возбудимость женщины в положении.

В период беременности доктор может назначить мягкое успокоительное средство в твердой форме, но только в третьем триместре и под контролем специалиста. Следует точно соблюдать дозировку. В первом триместре валерьянка запрещена, так как плод только формируется, и прием лекарств может сказаться на развитии ребенка.

Для детей

Специалист может выписать натуральный препарат ребенку, но только если он старше 3 лет, так как детская печень не в состоянии перерабатывать и выводить компоненты в составе успокоительного средства. Сколько давать экстракт корня валерианы детям должен решать врач.

Если доктор прописал пилюли ребенку младше 12 лет, то он должен его наблюдать. Пить экстракт валерианы детям недопустимо больше 14 дней. Успокоительный препарат противопоказан детям в грудном возрасте и детям, имеющим сердечные проблемы и с угнетенной психикой.