Распорядок дня новорожденного до 1 месяца по часам. таблица, советы

Нужно ли будить ребенка для кормления?

Ответ на этот вопрос можно дать только с учетом нескольких факторов. Если режим кормления, которого вы придерживаетесь, предполагает прикладывание груди строго по графику, например, раз в 3 часа, то «заспавшегося» малыша стоит разбудить и покормить. Также педиатры рекомендуют будить грудничка, спящего более 5 часов подряд, поскольку длительный перерыв в питании может вызвать у него падение уровня глюкозы в крови, а это – потенциально опасное состояние.

Необходимо будить недоношенных новорожденных, а также детей, которым к месячному возрасту был установлен диагноз «гипотрофия». А вот если ваш ребенок родился в срок, с нормальными показателями и хорошо набирает вес, а вы кормите его по требованию – не торопитесь нарушать сладкий сон младенца: он проснется самостоятельно как только проголодается.

Ночной сон ребёнка в 2 месяца

Практически любой грудничок просыпается через 40-60 минут после засыпания чтобы приложиться к груди. Если мамы не было рядом, он может проснуться окончательно и будет бодрствовать, поэтому мы стараемся к моменту этого пробуждения быть рядом, дать грудь, и помочь ребёнку заснуть дальше.

Далее может быть 4-5 часовой интервал, когда ребёнок спит крепко и не просыпается.

Обязательно просыпается в 4, 6, 8 часов утра на кормления. Эти кормления сохраняются вплоть до 2-х летнего возраста.

Если 4-х часовой ночной паузы нет, и ребёнок сосёт более часто — это может быть вариантом нормы при тяжёлых родах или беременности со множеством принимаемых препаратов. Здесь лучше ничего не менять и позволить ребёнку решить свои внутренние сложности и тревоги рядом с маминой грудью.

Более подробно про сон ребенка до 1 года и причины ночных просыпаний можно посмотреть в курсе Спокойный сон малыша от рождения до 6 месяцев>>>

Надеюсь, что мне удалось помочь Вам разобраться с вопросом сколько спит ребёнок в 2 месяца, почему он может спать плохо и как помочь ему спать лучше!

• Что должен уметь ребенок в 2 месяца?
• Скачки роста у детей до года: рекомендации для мамы
• Сколько спит ребенок в 3 месяца?

Может ли быть четкий режим в 1 месяц?

Как бы это странно ни прозвучало, но уже с рождения каждый ребенок индивидуален. Да, у всех детей есть общие потребности, но есть и различия.

Поэтому желание иметь строгий и жесткий режим дня 1-месячного ребенка – это путь в никуда.

По причине этой самой индивидуальности. Аргументирую.

В чем заключается индивидуальность месячного ребенка? Прежде всего, в общем состоянии. Кто-то родился в срок и легко, кто-то – с помощью кесарева, кто-то – раньше времени, или перенес очень тяжелые роды с осложнениями, родился слабеньким, проблемным. Поэтому одни детки могут много спать и быть тихонями, другие постоянно плачут, повисают на маминой груди, третьи беспокойно спят и т.д.

Кроме этого, первый месяц жизни крохи – период адаптации к новому миру: свету, шуму, цветам, движениям, запахам. Читайте подробную статью об особенностях развития ребенка в 1 месяц>>>

К тому, что теперь в кишечнике что-то постоянно происходит, что нужно самому добывать пищу прикладываясь к маминой груди, писать, какать. К тому, что теперь мама не всегда рядом, хотя он отчаянно нуждается в ней, ее помощи и заботе, ее голосе, руках, запахе, стуке ее сердца. И мы закроем на это все глаза, подгоняя потребности малыша под временные значения всех этих таблиц «примерного режима дня месячного ребенка»?

Если мы действительно хотим проявить заботу о своем месячном крохе, первое, что нужно сделать – начать прислушиваться к его потребностям.

Подробнее о мягком уходе за малышом в первые месяцы жизни, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство>>>

Что мешает ребенку спокойно спать

Капризы, продолжительный плач говорят о том, что ребенка что-то беспокоит. Причины плохого сна кроются в:

• голоде;
• коликах;
• мокром подгузнике;
• низкой температуре воздуха в комнате;
• резких движениях ног и рук при неправильном пеленании ребенка.

Исключив проблему или предусмотрев ее появление, можно увидеть положительный результат. Ночной и дневной сон тогда может пройти без плача и беспокойства.

Нет рекламы 2

Как правильно кормить

Если ребенку до месяца не хватает молока, тогда и просыпаться он будет чаще и ночью, и днем. За одно кормление младенец потребляет в первые дни жизни 20–60 мл молока. К 4-й неделе объем возрастает постепенно до 100–110 мл. Установить норму для конкретного малыша поможет педиатр. Ведь потребности малыша зависят от его веса, особенностей развития.

Но и перекармливать детей не стоит. Это может привести к:

• неполному перевариванию пищи;
• коликам;
• запорам и болям в животе;
• частому срыгиванию пищи.

Искусственники съедают меньше смеси за одно кормление, чем те, кто получает материнское молоко. Утоляют голод смесями быстрее, и перерыв между кормлениями будет длительнее.

Рекомендации по организации сна

Спокойный и глубокий сон обеспечивают малышу:

• укладыванием в одно и то же время;
• проветриванием комнаты до 18 градусов тепла;
• переключением громкого звука на тихий у радио- и телеаппаратуры;
• приглушением света.

Необходимо уложить малыша так, чтобы он не раскрывался и не мерз. Для этого подойдут для месячных детей конверты. Если же укрывают одеялом, следует подоткнуть его так, что малыш не раскрылся. Вместо подушки используют пеленку, сложенную в четыре раза.

Кроватка в комнате не должна стоять близко к отопительным приборам. Малыш начнет потеть, захочет пить и проснется. Лучше всего днем прикрывать окна плотными шторами. Так в детях выработается понятие, что нужно спят, так как уже темно.

Если детская кроватка с пологом, то это облегчит проблему. Задернув полог, предоставят ребенку спокойно заснуть в полутьме. Не забываем, что шторы должны быть воздухопроницаемыми, чтобы малышу не было душно.

Лучшие приспособления для сна

Позиционеры используют мамы, чтобы сделать сон малыша спокойным. В нем должен спать месячный ребенок, в три месяца не стоит класть туда кроху. Позиционеры для сна просты в конструкции. Они состоят из двух валиков, скрепленных друг с другом крепким полотнищем.

Благодаря ограничению движений малыша можно не беспокоиться за его спокойный сон. Ремешками фиксируют положение грудничка, когда он спит. Малыши в 1–1,5 месяца, спящие в позиционерах, не ощущают коликов в животе. Правильное положение тела предотвращает образование газов в кишечнике. Кости черепа будут срастаться правильно. При срыгивании малыш не захлебнется.

Плюсов в использовании позиционера для сна больше, чем минусов, особенно для детей возраста в месяц. Удобно располагать позиционер в кровати рядом с мамой или в детской кроватке. Грудничок не скатится, получив травму. Позиционеры изготавливают из натуральных, экологически чистых материалов.

Нет рекламы 3

Признаки того, что малыш хочет спать

Иногда уставшие дети засыпают самостоятельно. Но в большинстве случаев, когда Ваш сын (дочь) уже устал, он сам этого не понимает. Но меняется поведение:

1. Трет глазки, зевает, дергает себя за ухо;
2. Его не увлекают никакие занятия, игры, он отворачивается;
3. Начинает капризничать, нервничать, плачет без особой причины;
4. Падает, толкается;
5. Становится возбужденным, слишком подвижным.

Необходимо правильно понять эти симптомы и в короткое время уложить ребенка спать, иначе он перевозбудится и не сможет нормально уснуть. Все закончится слезами, истерикой, ночным беспокойством.

В большинстве семей дети засыпают поздно, примерно в одно время с родителями. Это абсолютно неправильно, не соответствует норме. Точно известен тот факт, что 60 минут сна до полуночи для маленьких равен 120 после. Поэтому важна не только общая длительность.

Если вы укладываетесь поздно, не меняйте привычку слишком резко. Это будет тяжело для всех. Сдвигайте время засыпания на 15 минут каждый вечер. Через несколько дней сформируется новая привычка, и проблем с засыпанием в нужное время не будет.

Время сна

Наверняка вы не раз слышали от бабушек или родственников постарше, что малыши должны засыпать не позднее 9 вечера, а утром просыпаться к 6-7 часам. Посчитайте, с 21:00 до 6:00 кроха проспит 9 часов, при суточной норме сна 12 часов, днём карапуз должен будет поспать ещё 3 часа.

Так в советское время и делали. Такой график был удобен работающим мамам, которые выходили из декрета уже через год, а три часа дневного сна идеально вписывались в распорядок дня детского сада. Время дневного сна медленно уменьшалось по мере взросления детей и уже к первому классу от сна в светлое время суток полностью отказывались.

Рекомендации родителям по установлению распорядка дня

1. Если малыш может проспать до обеда, а ночью “задать жару” – это первый сигнал, что режим дня необходимо менять. Не нужно, конечно, преднамеренно будить ребёнка в утренние часы или укладывать спать, когда он этого не хочет. Но немного подрегулировать режим сна всё же можно. И лучший способ – прогулки. Всем известно, что груднички очень хорошо спят во время гуляния. Поэтому смело отправляйтесь на прогулку в то время, в которое, на ваш взгляд, новорождённый должен спать. Постепенно это поможет вам наладить режим сна ребёнка, особенно дневного.
2. Чтобы дать понять малышу о наступлении утра, можно после пробуждения аккуратно протирать его личико смоченным в тёплой воде ватным диском. Другие гигиенические процедуры (чистить носик и ушки, смазывать детским кремом опрелости), регулярно повторяющиеся в одно и то же время, также оповестят младенца о начале нового дня.
3. Во избежание ночного бодрствования старайтесь не включать для ночного кормления яркий свет. Ограничьтесь приглушённым светом ночника. Разговаривайте тихим тоном. После кормления спокойно покачайте ребёнка, чтобы он заснул.
4. Вечером выключите верхний свет, включите светильник. Это сориентирует младенца в том, что приближается время сна. Для этой цели также подойдут музыкальные карусельки (См статью о мобилях на кроватку). Ребёнок быстро усвоит взаимосвязь между такой “сменой декораций” и сном.
5. Если малыш не хочет засыпать, попробуйте положить его в кроватку и включить тихую спокойную мелодию. Ребёнок будет слушать звуки природы, под которые сможет быстро уснуть. Мама также может сесть рядом с кроваткой и напевать новорождённому колыбельные. Подобные действия, систематически производимые каждый день, через некоторое время достигнут должного эффекта: малыш станет засыпать быстрее и своевременно.

Новорождённому на протяжении первого месяца жизни нелегко привыкнуть к новому распорядку. Но родители всё же должны постепенно приучать ребёнка к определённому режиму дня. Пройдёт совсем немного времени – и ребёнок будет просыпаться и засыпать строго в определённое время. Это пойдёт ему на пользу, так как он будет предугадывать, что будет дальше и соответственно на это реагировать. Родители же смогут рационально распределять собственное время.

Читаем по теме первого месяца: Развитие ребенка в 1 месяц и Что умеет ребенок в 1 месяц своей жизни

Видео: Ребенку 1 месяц

https://youtube.com/watch?v=tipBzu_IeG4

Ребенку 1 месяц: что изменилось

Первые дни жизни младенца сопровождаются такими потребностями: сон и еда. Бодрствование практически отсутствует. Внутренние часы крохи уже выстраивают определенные биоритмы. Устанавливать график или придерживаться каких-то указаний бессмысленно – малыш сам подскажет, когда его накормить или уложить. Плач – сигнал, сообщающий, что ребеночек требует внимания. Капризничать в этом возрасте дети не умеют, вероятность манипуляций взрослыми крайне мала.

Важно знать! Норма суточного сна ребенка в первый месяц имеет самую высокую продолжительность – 17-19 часов. Заснуть месячный малыш может на два-три часа подряд, бодрствует примерно полтора часа.. Крохе полезно поспать на улице: так он сможет получать необходимый свежий воздух, а прогулка положительно скажется на адаптации ребенка к новой среде

Крохе полезно поспать на улице: так он сможет получать необходимый свежий воздух, а прогулка положительно скажется на адаптации ребенка к новой среде.

Молодые родители могут проверить, как проходит развитие малыша:

1. Кроха поднимает голову, старается ее удержать, лежа на животе.
2. Реагирует на звуки, узнает голоса, пытается «говорить».

3. Переводит взгляд на яркие вещи, игрушки, следит за ними, поворачивая головку.

У малыша развиваются рефлексы. Коснитесь пальцем детской ладошки – ребенок попытается ухватить его. Младенец сжимает пальчики на ноге при касании к пятке.

Даже правильный подход к режиму отдыха и кормлению малыша сопровождается возникновением проблем. Панику у родителей вызывает ситуация, когда ребенок 1 месяц плохо спит.

Сон ребенка в 1 месяц: как понять, что вы выбрали правильный режим?

Первый месяц жизни малыша можно назвать базовым: ребенок активно адаптируется к окружающему его миру как физиологически, так и психологически. Сон и питание играют в этом процессе главную роль. О том, сколько должен спать ребенок в 1 месяц и как этого добиться – далее в статье.

Много или мало спит ваше чадо: нормы сна и бодрствования

В течение первых двух недель новорожденный проводит во сне порядка 19-20 часов, просыпаясь лишь по зову желудка или от какого-либо дискомфорта. На третьей неделе промежутки сна начинают постепенно сокращаться, а длительность бодрствования увеличивается.

В среднем, сон ребенка в 1 месяц длится уже 17-18 часов. Они распределяются в течение суток равномерно – малыш в таком возрасте еще не способен осознанно отличать день от ночи. В этой особенности младенцев содержится и подсказка для родителей: если вы хотите, чтобы ребенок крепко спал ночью и позволил отдохнуть вам, организуйте его режим таким образом, чтобы хотя бы 7-8 часов сна приходилось на темное время суток. Грамотно подобранный баланс дневного и ночного сна – важный этап в приучении новорожденного к стабильному режиму.

О важности режима сна в жизни ребёнка в 1 месяц

Многие считают, что говорить о режиме сна, когда ребёнку 1 месяц, пока слишком рано, но на самом деле, это не так. К 6-8 неделям ребёнок уже вполне готов придерживаться определённого ритма жизни.

• Уже вполне можно начинать приучать его к промежуткам между кормлениями, продолжающимися не менее 3 часов. Это не сложно, если придерживаться правильного размера порций, предписанных для этого возраста.
• Придерживаться определённого режима сна 1-месячному ребёнку поможет чёткий график прогулок. Старайтесь не пропускать прогулки из-за плохой погоды – просто одевайте малыша по погоде и следите за тем, как он реагирует на температуру воздуха.

Если малыш болен, не стоит настаивать на соблюдении режима – организму ребёнка нужен дополнительный ресурс для того, чтобы настроиться на выздоровление.

Примерный ритм дня месячного ребенка

Но я понимаю, что сложно иногда смириться с хаосом в первый месяц жизни ребенка, поэтому предложу вам примерный ритм дня малыша в 1 месяц.

Он может не отражать то, как это будет происходить в вашей ситуации, но у вас будут ориентиры.

Время	Элементы режима
7.00	подъем
7-7.30	утренние процедуры мамы и малыша
7.40-9.00	смена подгузника, подмывание, переодевание, проглаживания/массажик
9.30-10.30	сон + ГВ
10.30	сборы на прогулку
10.40-12.00	прогулка
12.00	ГВ + общение
12.40	сон + ГВ
14.00	общение, гигиена
14.40-16.00	сон + ГВ
16.00	дела по дому, ребенок рядом, сборы на прогулку
16.30-18.00	прогулка
18.00	общение, бодрствование
18.40 – 19.40	сон + ГВ
19.40	подготовка к купанию + купание
20.20	гигиенич. Процедуры + ГВ + сон
20.30	сон

Кто-то заснет в ночь уже в это время, а кто-то из детей еще раз проснется и тогда укладывание в ночь будет в 22-23 часа.

Учитывайте, что во время коротких бодрствований малыш может расплакаться, забеспокоиться и тогда вы еще раз предложите ему грудь.

Поэтому говорить о строгом режиме дня пока не имеет смысла.

Цель только одна: помочь месячному малышу и его нервной системе освоиться в новом неизвестном мире. По мере того, как она будет крепнуть, ребеночек сам поможет вам выстроить режим, по которому ему удобно жить. А пока ваша задача – обеспечить ему правильные условия для того, чтобы это происходило своевременно, с минимумом стресса  для маленького человечка.

• Какие игрушки нужны ребенку в 1 месяц
• Что должен уметь ребенок в 2 месяца
• Сколько спит ребенок в 2 месяца

Приблизительный режим сна ребёнка в 1 месяц

Существуют определённые нормы сна для ребёнка до года – согласно ним малыш в возрасте от 1 до 2 месяцев спит порядка 17-19 часов в сутки. Дневной сон ребёнка  делится на 3-4 сессии.

Первый дневной сон на самом деле можно назвать утренним – проснувшись, ребёнок ест, потом недолго бодрствует и засыпает приблизительно через час после пробуждения.
Второй дневной сон, как правило, следует за вторым кормлением и недолгим бодрствованием после него. Чаще всего он длится немного больше, чем утреннее «досыпание».
Третий дневной сон случается после обеда и непродолжительного общения с близкими. Как правило, он приходится на прогулку – утомившись от новых впечатлений и свежего воздуха, ребёнок легко засыпает прямо в прогулочной коляске. Наденьте на малышке памперсы-трусики для мальчиков или девочек, которые можно купить тут,  чтобы ребенок спокойно спал всю прогулку.
Четвёртый сон за день приходится на вечер

Обратите внимание, что многие мамы поначалу нервничают, что ребёнок засыпает после 7 вечера. Некоторые вспоминают о приметах, запрещающих спать на закате, а некоторые волнуются, что ребёнок не будет спать ночью

Допускать ли приметы в жизнь ребёнка, решать, конечно, вам, а вот о том, что малыш «перебьёт» себе сон, волноваться не стоит – малыш ещё слишком мал, а потому спит много и почти всегда охотно.

Что касается ночного сна, то он пока тоже разделён на части. Приученный к режиму сна ребёнок в 1 месяц готов уснуть приблизительно в 21 час, но проспать до 6 утра без кормления он пока не способен. Будьте готовы к тому, что ближе к полуночи он разбудит вас, чтобы покушать и уснёт сразу же, как только насытится.

Режим дня

Нормальное развитие ребенка состоит в первый месяц жизни в своевременном получении питания и возможности спать, сколько требуется. Не нужно мучить себя и ребенка насильным укладыванием в кровать, если кроха хочет есть. И наоборот, кормлением, когда он спит.

Дневной сон у новорожденного проходит с перерывами. На него отводят в общей сложности от 6 до 10 часов. Лучше, чтобы каждый период сна длился 1,5–2 часа. Может спать ребенок на прогулке. Проводят их в первой половине дня или вечером, за час-полтора до ночного сна.

Между циклами дневного сна организуют малышу кормление. Обычно происходит это 6 раз. Многие дети быстро засыпают с грудью. Ночью сон занимает в среднем 8 часов. Кормление происходит в это время один раз или дважды.

Если правильно сформирован режим дня сразу после рождения малыша, то проблем с засыпанием и развитием ребенка не будет. У таких родителей дети будут приучены к правильному поведению, воспитаны соответственно возрасту.

Почему отдых настолько важен

Детки очень активны, поэтому, когда они находятся в состоянии бодрствования, сильно утомляются, буквально «валясь с ног». Чтобы восстановить силы и энергию, необходим хороший отдых. Во время сна в организме протекают следующие процессы:

1. Происходит восстановление тканей, органов и энергии. Когда ребеночка мучает усталость, у него плохо получается контролировать свое тело, он падает, ударяясь о предметы.
2. Наблюдается выделение гормона роста, развитие мышечной и костной системы, органов и так далее. Если младенец мало времени проводит во сне, он начинает отставать в развитии, наблюдается отклонение от общепринятой нормы веса и роста.
3. Происходит активное формирование клеток иммунитета, которые необходимы для борьбы с заболеваниями.
4. Протекает процесс, связанный с развитием и ростом мозга, формируются новые нейронные связи. Во время сна детский мозг ведет интенсивную работу: проводит анализ полученной за день информации, запоминает ее, ищет взаимосвязь между событиями, закрепляет новые навыки.
5. Восстановление нервной системы. Детки, которые отдыхают соответственно с нормами, обладают отличным настроением, у них веселый нрав.

Исходя из результатов проведенного научного исследования, связанного со сном у грудничков, при дефиците отдыха поведение малыша становится хуже, возникает агрессия, слезливость, импульсивность. Иногда происходящее обусловлено синдромом гиперактивности

Речь идет о дефиците внимания, когда ребеночек не в состоянии сосредотачивать свое внимание на чем-либо

Ученые доказали, что если малютки до годовалого возраста спят гораздо меньше, чем положено согласно нормам, нарушения в поведении у них наблюдаются и в более взрослом возрасте.

Поэтому необходимо создать для младенца всю совокупность условий для качественного сна, отвечающего установленным нормативам по месяцам. Полноценный отдых — отличная профилактика проблем в поведении и развитии карапуза.

9 месяцев

Распорядок дня вашего грудного малыша будет примерно таким же, как в 8 месяцев. Детям этого возраста требуется 11-12 часов ночного сна. Пробуждения на кормления к этому месяцу  обычно уже уходят и малыши начинают спать всю ночь.

Скорее всего ваш ребенок уже спит два раза в день. В этом случае режим стоит сделать по часам, а не по времени бодрствования. Если ребенок просыпается в 6-7 часов утра, организуйте первый сон около 9.00 и второй сон примерно в 13.00

Важно начинать сон в “мелатониновые окна” — в эти периоды у ребенка есть возможность легче уснуть. Суммарное количество часов дневного сна составляет 2-3 часа

За временем бодрствования следите перед уходом в ночь. Помните, промежуток между последним дневным сном и ночным не должен быть больше 3,5-4 часов.

Такой режим дня становится постоянным и сохраняется достаточно долго — до 15-18 месяцев. Будет изменяться только время вечернего укладывания по мере взросления ребенка. Но в любом случае укладывание на ночь лучше не делать позже 20 часов. Помните, что в первый год жизни ребенок еще не готов физически к режиму с одним дневным сном. Старайтесь сохранить два сна как можно дольше, если девятимесячный ребенок начнет отказываться от одного из них.

При таком режиме сон ребенка все равно не идеальный?

Основные проблемы, с которыми вы можете столкнуться:

Ребенок не хочет укладываться на дневной сон. Причиной этого может быть неподходящее время сна. В таком случае ориентируйтесь на рекомендуемые часы укладывания и состояние малыша — старайтесь не допускать переутомления ребенка. Таким образом постепенно вы найдете лучшее время начала дневных снов и ухода в ночь 

Ребенок просыпается на ночные кормления. Если вы заметили, что малыш при пробуждении не голоден, но все равно требует бутылочку или грудь, это может быть привычкой и признаком того, что ребенок не умеет засыпать самостоятельно. Подумайте, возможно, стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию, чтобы прийти к хорошему сну и сократить количество ночных пробуждений. Также пробуждения на кормления иногда говорят о том, что ребенок не доедает днем и восполняет голод ночью. В этом случае пересмотрите режим питания малыша и кормите ребенка в спокойной обстановке.

Малыш осваивает новый навык — активно ползает, пробудет ходить и “говорить”. Все это тоже  влияет на сон ребенка. Необходимо набраться терпения и переждать этот период. А чтобы ребенок быстрее привык к новому навыку, отрабатывайте его вместе во время бодрствования в течение дня. Через неделю-две сон восстановится. Если новый навык мешает малышу спать, подходить и укладывать ребенка стоит раз в 10 минут. Чтобы он не воспринял это как игру “ванька-встань-ка”.

9 месяцев

Рацион ребенка становится уже разнообразнее, но основу питания все ещё  составляет грудное молоко или детская смесь. До 10 месяцев прикорм носит исключительно ознакомительный характер.

Сейчас меню малыша строится по принципу увеличения разнообразия знакомых продуктов, а не наращивании объема порций. В начале каждого кормления стоит давать грудь или порцию смеси, так как в этом возрасте основные питательные элементы ребенок получает все еще из них.

Грудь предлагается ребенку утром после пробуждения и перед  уходом в ночь, а также в промежутках между приемами взрослой пищи. На завтрак, обед и полдник  можно давать прикорм, то есть взрослая еда предлагается днем.

При введение нового продукта следите за реакцией организма малыша.

Мышление

Девятимесячные дети уже понимают значение слова “нет” и  могут махать рукой при прощании, если попросить. Ребенок умеет показывать на разные объекты, проявляя таким образом свой интерес к ним. Например, на любимую игрушку или его любимую еду, когда хочет кушать. .

Общение

Малыш копирует жесты. Когда родители смотрят на него и просят повторить жест, малыш понимает, что обращаются к нему. При общении он использует первые звуки и пробует повторять слова. 

Движение

К 9 месяцам грудничок обычно свободно ползает и уверенно сидит. Также ребёнок уже стоит при поддержке, а кто-то из деток даже делает первые шаги.

Игра становится важной составляющей бодрствования девятимесячного ребенка. Во время игр давайте крохе простые инструкции: “передай мяч маме” или “перекати его ко мне”, — указывая на место

Совместные игры развивают когнитивные и физические способности ребенка.

• Читайте книги. Девятимесячные малыши любят яркие картинки. Чтение стимулирует зрение ребенка.
• Регулярно выходите на прогулку. Рассказывайте малышу об окружающих предметах.
• Разговаривайте — указывайте на объект и описывайте его. Показывая жесты, говорите ребенку, что они значат.

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 69

Сколько спит новорожденный

О том, почему не спит новорожденный ребенок, задумывается большинство новоиспеченных родителей. Взрослый человек не столь чуток к внешним условиям, поэтому без труда засыпает при шуме, свете, неблагоприятном климате. Малыш нуждается в подходящих внешних условиях. Требуется следить за:

• температурой в помещении;
• влажностью воздуха;
• соблюдением светового режима.

То, сколько должен спать новорожденный, зависит от возраста. Врачи определили нормативы для возрастных групп. Исключение — первый месяц жизни.

Сон новорожденного до 1 месяца

В это время организм только привыкает к автономному существованию, поэтому отсутствует система сна, питания, активности. Врачи считают, что основные показатели нормального роста — хорошее настроение, нормальный стул и адекватный аппетит. Если это исполнено, чадо отдыхает достаточно.

Первое время новорожденный постоянно спит. Средняя продолжительность бодрствования в сутки — от 4 часов, не больше 8-ми. Если чадо пробуждается всего на 3-4 часа, беспокоиться не стоит: до 28-го дня жизни это нормально.

Чем тяжелее были роды, тем больше времени младенец проводит, отдыхая. Нуждаются в длительном сне больные, недоношенные дети.

Врачи установили, сколько должен спать новорожденный в первые дни: практически круглосуточно. Он просыпается на четверть часа, иногда бодрствует чуть дольше. Времени хватает на кормление. Постепенно длительность пауз увеличивается. Ночью чадо спит без пробуждений 8-9 часов

Если новорожденный много спит, допускается будить его для кормления, но предельно осторожно, чтобы не испугать

Сон ребенка в 2 месяца

Достигнув 2-месячного возраста, младенец просыпается на 2-3 часа. Среднестатистический сон длится 7-8 часов. В это время формируется индивидуальный режим бодрствования: увеличивается длительность ночного отдыха, сокращается дневной. То, сколько должен спать новорожденный в 2 месяца, зависит от личных особенностей и здоровья: больное чадо нуждается в большем времени. Некоторым хватает 16 часов, другим нужно полных 18. В среднем младенец просыпается трижды.

Сон ребенка в 3 месяца

Не секрет, сколько должен спать новорожденный в 3 месяца. Суточная длительность варьируется в пределах 15-17 часов. Младенец просыпается трижды в день. Ночью он отдыхает порядка 10,5 часа. Если новорожденный не спит весь день, стоит обеспокоиться: ребенок или болен, или ему мешают внешние условия. Необходимо выяснить причину происходящего и устранить ее, в противном случае нарушится развитие организма.

Сон ребенка в 4 и 5 месяцев

Нормы сна аналогичны как и для 3 месячного возраста.

Сон ребенка в 6 месяцев

В справочниках указано, сколько спят новорожденные по месяцам, и уточнено изменение нормы с полугодовалого возраста. К этому моменту младенец нуждается в среднем в 14-15 часах сна в сутки. Он просыпается 2 или 3 раза в день, ночью спит не менее 10 часов. Переход с трех снов на два сопровождается изменением длительности дневного отдыха: он варьируется в пределах 4-5 часов.

Сон ребенка в 7 и 8 месяцев

Известно, сколько спит новорожденный в 7-8 месяцев: для этих периодов нормы длительности одинаковые. Суточный сон длится 13-14 часов, из которых на ночное время приходится преимущественная часть — 10. Здоровый малыш засыпает днем дважды.

Сон ребенка в 9 месяцев

Эти нормативы немного меняются на 9-м месяце существования: сокращается длительность дневного отдыха (на час), возможно уменьшение суммарной продолжительности (до 12 часов).

Сон ребенка в 10, 11 и 12 месяцев

К 10-му месяцу существования чадо отдыхает 12-13 часов в сутки. Из них на ночь приходится 10. Такой режим сохраняется почти 2 месяца. Переход с двух снов на один (дневной) рекомендован по достижении 1 года. К этому времени средняя суточная необходимость сохраняется на уровне 12-13 часов.

Сколько спит новорожденный ребенок. Фото: detskiy-mir-karta.ru

Нормы сна в детском возрасте

Нормы сна и бодрствования ребенка – это приблизительные показатели, приведенные с целью ориентира. Насильно «подгонять» график не нужно. Если малыш чувствует себя хорошо, засыпая и просыпаясь на 1-2 часа раньше положенного времени, то волноваться не стоит. Целесообразно обращаться к врачу при выявлении существенных отклонений и регулярных пробуждений. Поможет сориентироваться таблица нормы сна для детей:

Возрастная группа	Количество часов на отдых (всего)
0-2 мес.	20-22
2-3 мес.	17-19
3-5 мес.	15-17
5-8 мес.	14-16
8-12 мес.	13-14
1-1.5 года	12-13
1.5-3 года	11-12
3-7 лет	9-10

Малыши до 18 месяцев

Из-за адаптации организма к внешней среде и активного развития на сон новорожденных уходит около 20 ч. за 4-8 подходов. Период бодрствования варьируется от 45 минут до 2,5 ч. Столь длительный отдых характерен для малыша до 6 месяцев.

Норма сна для детей после года стремительно уменьшается. К 18 месяцам вырабатывается более стабильный график. На отдых уходит суммарно 14 часов. В обед начинается тихий час равный 60-120 минутам. Остальное время забирает период бодрствования.

Дети 1.5-3 года

С 1.5 до 3 лет сохраняется прежний график, но немного сокращается время отдыха. На 1 дневной сон (1.5-2 ч.) и 1 ночной (10-12 ч) уходит суммарно 12-14 ч.

В связи с взрослением и активным развитием у данной возрастной категории проявляются свои преимущества и недостатки. Плюсом считается близкий к взрослому график отдыха. Малыши ложатся примерно к 21 и посыпаются не позднее 11. Минусом более осознанного периода является нежелание спать в обед, что может сбить суточные биоритмы ребенка.

Дошкольники 3-7 лет

Незадолго до школы дети спят около 10-12 ч. Часовой обеденный сон актуален для младших классов. Дополнительный отдых помогает ребенку восстановить силы и приспособиться к новому графику.

Опасен дошкольный период недосыпанием. Дети становятся более активными.

Совет! Из-за прибавления лишней нагрузки в связи со скорым поступлением в школу повышается вероятность сбоя в суточных биоритмах и проявления признаков бессонницы. Родителям необходимо следить, чтобы время укладывания и пробуждения соответствовало нормативам.