Бандаж на коленный сустав при артрозе

Разновидности

Разновидностей коленных ортезов достаточно много, каждая из них по-своему хороша. Самые популярные типы наколенников:

• Закрытый. Он полностью закрывает колено, часть ноги выше и ниже сустава. Обеспечивает всестороннюю фиксацию колена, равномерно распределяет нагрузку на него. Рекомендуется при болях неопределенной локализации,
• Открытый. У такого бандажа имеется округлое отверстие на передней поверхности. Применяется для облегчения болей, возникающих при ходьбе по лестнице, сгибании ног,
• Открытый с регулируемым натяжением. Похож на предыдущий тип, но имеет специальные ремешки, с помощью которых можно изменять степень фиксации. Показан при начальной стадии артроза, при реабилитации после травм,
• Шарнирный. По боковым поверхностям такого наколенника имеются металлические шарниры. Бандаж значительно уменьшает нагрузку на колено. Используется при выраженном артрозе с сильными болями,
• Согревающий наколенник при артрозе коленного сустава. Имеет встроенный источник тепла. Применяется при выраженном болевом синдроме,
• Магнитный наколенник при артрозе коленного сустава. В этой модели встроен источник магнитного поля, способствующий улучшению кровоснабжения тканей.

Изготавливаются все бандажи для коленного сустава из разных материалов – шерсть, эластичные синтетические ткани, в некоторых есть детали из пластика и металла. Самые частые материалы для бандажей:

• Шерсть – хорошо впитывает влагу, согревает,
• Полиэстер – наиболее прочный материал,
• Хлопок – натуральный материал, но быстро изнашивается,
• Спандекс – синтетическая высокоэластичная ткань.

Эластичные наколенники обеспечивают фиксацию коленей, вместе с тем сохраняя свободу движений. Ортезы из верблюжьей шерсти оказывают выраженный согревающий эффект. Жесткие бандажи применяются, когда нужно полностью обездвижить коленный сустав.

Ортопедические наколенники при артрозе имеют разную степень фиксации.

• Мягкая. Показана при начальной стадии заболевания,
• Средняя. Применяется на второй стадии артроза, чтобы уменьшать боли при движениях,
• Тугая. Используется на третьей стадии, когда боли появляются в покое.

Различаются изделия и по размерам. Всего существует 4 размерных ряда:

• Маленький, или S,
• Средний, или М,
• Большой, или L,
• Максимально большой, или XL.

Как определить размер наколенника, рассмотрим ниже.

Топ лучших

Существует много моделей эластичных наколенников при гонартрозе коленного сустава. Лучшие из них, согласно отзывам, следующие: Pharmacels Patella Stabilizer Knee Brace PRO, Orto Professional BCK 270, Тривес Т-8511, Крейт F 521, Fosta F 1259, Экотен KS-E, ЛПП Фарм НК простой.

Pharmacels Patella Stabilizer Knee Brasce PRO

У наколенника этой модели усилена боковая поддержка, имеется кольцевой упругий контрфорс коленной чашечки и фиксирующие ремни. Благодаря неразъемной конструкции и точному анатомическому дизайну обеспечивается плотный обхват, создается комфортная распределительная компрессия сустава и стабилизация надколенника. Бандаж представлен 4 плоскими пружинами, которые изготавливают из оцинкованной стали. Располагаются они с латеральной и медиальной сторон колена. При движении изделие не смещается и обеспечивает свободное передвижение.

Orto Professional BCK 270

Это эластичный наколенник, имеющий пружинные вставки и отверстие над коленной чашечкой. Также он представлен 4 гибкими ребрами жесткости, с помощью которых осуществляется дополнительная разгрузка и стабилизация капсульно-связочного аппарата. Изготавливают изделие из сырья, содержащего наночастицы бамбукового угля. Это позволяет носить бандаж при повышенных физических нагрузках и сильной потливости.

Тривес Т 8511

С помощью наколенника такой модели обеспечивается умеренная фиксация колена. Эта конструкция характеризуется высоким качеством и удобством во время использования. Фиксатор закрывает коленную чашечку полностью, а верхнюю часть голени и нижнюю часть бедра – на 1/3. В результате обеспечивается надежная фиксация и поддержка сустава.

Крепится изделие с помощью 2 ремешков с застежками. В области коленной чашечки наколенник имеет отверстие. Это позволяет больному передвигаться без проблем. Кроме того, благодаря этому врач получает доступ к колену для осуществления лечебных процедур.

Крейт F 521

Это изделие высотой 26 см. Изготавливают его из неопрена, который способствует микромассажу во время движения и обеспечивает согревающий эффект. Наколенник представлен в виде разъемной конструкции, что облегчает процесс его надевания и надежную фиксацию на ноге. Бандаж имеет мягкое кольцо, позволяющее хорошо фиксировать коленную чашечку. Изделие имеет универсальный размер и отличается долговечностью.

Fosta F 1259

Фиксатор изготавливают из неопрена. Наколенник имеет кольцевую вставку, с помощью которой сустав надежно фиксируется. Такое изделие создает согревающий эффект и обеспечивает легкий массаж. Назначают его как с лечебной, так и профилактической целью. Бандаж предохраняет от травм колена, вывиха, переломов, разрыва мениска, синовита, гематом, бурсита, артроза. Если на коже имеются дефекты, наколенник надевают на чулок из хлопка. Носить его следует с разрешения врача до 12 часов ежедневно.

Экотен KS E

Изготавливают наколенник из аэропрена, хлопка и эластана. Такой материал обеспечивает хороший влаго- и воздухообмен. Представляет собой закрытый тип, обладающий анатомической формой. Назначают его при воспалительных процессах, небольших травмах, растяжениях, артрозах, остеоартрозах, артритах, после операции, во время занятий спортом для профилактики травм. Фиксатор напоминает эластичный бинт. При движении он не смещается, его не видно под одеждой. Длительность ношения определяет врач.

ЛПП Фарм НК простой

Это простой фиксатор, который назначают в период реабилитации после травм. Изготовлен из эластичного материала, обеспечивающего надежную защиту мышц при напряжении и фиксацию коленной чашечки. Применяют чаще всего при небольших травмах колена, ушибах, активных движениях, отеках. Изделие характеризуется хорошей воздухопроницаемостью, растяжимостью, эффективно удерживает тепло в коленном суставе, обладает массажным эффектом. Фиксатор плохо помогает при сильных болях и тяжелой степени заболевания.

Изделия и их разнообразие

Бандаж на коленный сустав при артрозе может создаваться из разнообразного сырья. В зависимости от типа материала находится функциональность и долговечность наколенника.

• Так хлопковые наколенники дают возможность кожным покровам дышать, не воздействуют на нее раздражающим образом и интенсивно поглощают влагу. Но они также быстро загрязняются и легко деформируются в процессе стирки. Особенно губителен для него неправильно установленный режим в стиральной машине.
• Другой вариант материала – неопротен. Выполненные из него наколенники отличаются высокой стойкостью в эксплуатации. Помимо надежной фиксации этот вид наколенника обеспечивает прогревание сустава. Изделия легко моются и быстро высушиваются. Но есть и серьезные недостатки. Кожа под этим материалом будет покрываться испариной, поскольку он совсем не пропускает воздух. Это приводит к интенсивному развитию патогенной микрофлоры. Чтобы уменьшить отрицательное воздействие такого фиксатора, между его внутренней поверхностью и ногой прокладывают тонкий слой хлопковой ткани.
• Хорошо при артрозах проявляют себя эластичные наколенники, изготовленные из эластана, нейлона, прлиэстера и спандекса. Такие материалы часто сочетаются с другими. Они позволяют коже в коленной области свободно дышать и плотно обхватывают сустав, способствуя надежной фиксации.
• Часто ортопеды советуют использовать наколенники из шерстного покрова собак или из верблюжьей шерсти. Такие материалы не только сохраняют тепло, но и своим раздражающим действием на кожу, вызывают прилив крови к пострадавшему суставу, что активирует метаболические и регенерационные процессы. Такие наколенники хорошо проявляют себя в начальной стадии развития артроза или при его трансформировании в хронический недуг.

Наколенники закрытого типа

Этот вид фиксатора при артрозе показан пациентам, у которых патология еще не уточнена и симптомы только начинают проявляться. Наколенник охватывает не только коленную область, но и часть конечности, расположенную выше и ниже нее. Закрытые медицинские наколенники при артрозе удерживают сустав мягко, исправляя его положение и снимая лишнюю загруженность. Это уменьшает отек, снижает интенсивность воспалительного процесса и устраняет боль.

Открытые, снабженные ребрами

Бандаж на колено при артрозе такого типа подходит при возникновении болевых ощущений, сопровождающих ходьбу по ступенькам или другие движения, для которых характерно сгибание сустава. Форма каркаса представляет собой спираль, которая уменьшает вибрационный эффект при ходьбе. В наколенник могут добавляться или убираться спицы при необходимости.

Открытые модели, натяжение которых можно регулировать

Такие брейсы рекомендованы для восстановления коленной области после операций на суставе в период реабилитационных мероприятий и на начальных стадиях формирования патологического процесса. В них имеется отверстие, расположенное соответственно коленной чашечке и ленты эластичного типа, которые позволяют затягивать фиксатор сильнее при необходимости и не менять его на новый. Застегивается на липучки, располагающиеся над и под суставом.

Наколенники с шарнирами

Шарнирная модель – это лучший наколенник при артрозе. Он может быть использован на любой стадии недуга, но должен быть применен на тех стадиях, когда боли выражены, а движения ограничены. Наколенник имеет металлические пластины по бокам и хорошо снижает нагрузку, оказываемую на колено во время передвижения. Недостатком этой модели является невозможность прятать ее под одеждой.

Изделия, оказывающие согревающий эффект

Согревающие наколенники при артрозе коленного сустава избавляют от боли, активируют метаболические реакции в суставе и улучшают эластичность его связочного аппарата. Таких моделей выделяют несколько.

• Фиксатор галогенного типа, содержащий в себе лампу инфракрасного света. Это дает возможность равномерного прогревания сустава.
• Магнитный наколенник при артрозе коленного сустава оказывает благоприятное влияние на обменные процессы, активизирует приток крови и убирает мышечный тонус.
• Фиксатор турмалинового типа способен оказывать тепловое воздействие на слои тканей, расположенных глубоко в суставе. Это восстанавливает хрящевую структуру и усиливает выделение синовиальной жидкости. Перед тем, как надеть изделие, его необходимо оставить в солнечном месте для накопления тепловой энергии.
• Изделия из шерсти. Это может быть шерсть собак, овец или верблюдов. Рекомендуются такие фиксаторы при хронической патологии и выраженном болевом синдроме.

Как подобрать размер?

Те, кто уже сталкивался с покупкой наколенника для артроза, знают, что многие ортопедические салоны имеют свою размерную сетку.

Есть стандартные значения:

Объем (см)	Размер
меньше 30	ХS
30 — 35	S
35-40	М
40-45	L
45-50	ХL
50 и выше	ХХL

Однако, покупая изделие у того или иного производителя, нужно обратить внимание на этикетку. Там в обязательном порядке должна быть своя размерная сетка

Если ее нет, то стоит заглянуть вовнутрь, где сеть инструкция.

В ней-то уж точно такие моменты указываются. Именно поэтому на выше приведенные значения не стоит сильно ориентироваться. Фирмы их могут менять, тем более, в каждом конкретном типе наколенника имеются особенности.

Знать свой размер и купить соответствующее изделие очень важно. Ведь такой ортез возврату не подлежит

Разновидности бандажных наколенников

Наколенники разнятся размерным рядом, формой, степенью фиксации, режимом ношения, стоимостью. При остро протекающей патологии, сопровождающейся сильными болями и воспалительной отечностью, необходимы бандажи, надежно фиксирующие суставы. А на этапе ремиссии в такой иммобилизации необходимости нет. Пациентам рекомендуется носить мягкие эластичные наколенники, лишь немного ограничивающие движения.

Компрессионный

Наколенники компрессионные — это эластичные повязки, изготовленные из плотных материалов. При ношении они немного сдавливают сустав, препятствуя смещению его структур. Компрессионные бандажи предназначены для профилактики развития воспалительных или дегенеративно-дистрофических патологий. Их использование рекомендовано людям, ежедневно подвергающим свои коленные суставы повышенным нагрузкам, например, спортсменам, грузчикам, парикмахерам, продавцам, фармацевтам.

Существуют компрессионные бандажи усложненной конструкции. Для более надежной фиксации производители снабдили их пружинами и силиконовым папиллярным кольцом со специальными «присосками», расположенными на внутренней поверхности. Наколенники, защищающие коленную чашечку, обычно применяются во время рецидивов артрита или артроза.

Фиксирующий

Такие наколенники многофункциональны. Они ограничивают подвижность, стабилизируют суставы, препятствуют воздействию на них повышенных нагрузок. Конструкция фиксирующих приспособлений разнообразна. Это могут быть простые эластичные изделия, напоминающие сильно укороченные в нижней части гольфы. Но особенно востребованы ортопедические приспособления, оснащенные вставками для более надежной фиксации. Их ношение помогает избавиться от воспалительных отеков и улучшить кровообращение за счет согревающего действия.

Фиксаторы с ребрами жесткости

Такие наколенники надежно фиксируют сустав, ограничивая его подвижность. Их ношение целесообразно в период реабилитации после травм или хирургических вмешательств. В конструкции предусмотрены регуляторы жесткости. По мере восстановления мягких, хрящевых, костных тканей степень жесткости снижается. Фиксаторы с ребрами жесткости изготовлены из полимерных материалов или металлических сплавов.

Тутор

Тутор — ортопедическое изделие, которое иммобилизует коленный сустав в физиологически правильном положении. Это жесткая конструкция, препятствующая сгибанию или разгибанию сочленению, снабженная металлическими шинами. Туторы — замена гипсовых повязок. Они могут использоваться вместо них или после их снятия. Ношение таких жестких ортезов показано при остро протекающем воспалительном процессе в полости колена и для более быстрого сращения костей, хрящей после переломов.

Разъемный

Основная часть таких наколенников обычно изготовлена из неопрена, а шины — из металлических сплавов. Ортез можно легко снимать для осмотра врачом, нанесения лекарственных средств или проведения гигиенических процедур. Разъемные приспособления чаще используются при разрывах связок, сухожилий и других травмах, особенно осложненных сильными повреждениями кожи.

Виды наколенников и их особенности

Наколенники отличаются конструкцией и материалом

В настоящее время существует множество видов наколенников при артрозе коленного сустава. Они бывают следующих типов:

• Закрытые.
• Открытые.
• Шарнирные.
• Согревающие.

Относительно новый тип – магнитный наколенник. Используется при серьезных патологиях коленного сустава. Например, при синусите или повреждении мениска. Наколенники с магнитами при артрозе коленного сустава качественно устраняет болевой синдром и борется с воспалительными процессами, а также восстанавливает двигательную функцию. Магнитные наколенники используются редко. В большинстве случаев они рекомендованы при запущенных стадиях заболевания.

Закрытые

Закрытые наколенники рекомендованы на начальных стадиях заболевания. Могут использоваться тогда, когда еще не уточнен диагноз. Изделие надежно покрывает всю коленную область, захватывая часть снизу и сверху. Мягкая фиксация способствует удержанию сустава в нужном положении и снимает с него нагрузку. Являются эластичными наколенниками, так как изготавливаются из плотных мягких тканей.

Такой наколенник практически не заметно под одеждой, что делает его ношения максимально удобным. Способствует снятию воспалительного процесса и отечности. Такой тип наколенника не используют долго. При уточнении диагноза рекомендуют использовать другой вид.

Достоинства	Недостатки
Полноценно всесторонне фиксирует сустав. Удобная эксплуатация. Нормализует процесс кровообращения. Устраняет болевой синдром.

Открытые

Наколенники открытого типа надежно фиксируют ногу, при этом не ограничивают ее движение. Чаще всего применяются для устранения боли и дискомфорта при ходьбе и любых движениях. Делятся на два типа – открытые с ребрами и открытые с регулирующим натяжением. Второй тип используется в послеоперационный период, для улучшения реабилитации. Также его назначают на начальных этапах развития артроза.

Так как натяжение регулируется, его рекомендуется уменьшать по мере снятия воспалительного процесса. При сильном болевом синдроме такой тип наколенника будет мало эффективен.

Достоинства	Недостатки
Доставляет легкий согревающий эффект. Направлен на поддержание сустава в нужном положении. Ограничивает лишнюю подвижность коленного сустава.

Шарнирные

Лечебные наколенники шарнирного типа используются на запущенных стадиях артроза. Эффективны при сильном болевом синдроме и воспалительном процессе. В зоне коленной чашечки находится отверстие, а по бокам металлические пластины. Наколенники такого типа считаются универсальными, поэтому в большинстве случаев врачи рекомендуют использовать именно их.

Изделие можно применять на любой стадии патологии, а также после оперативного вмешательства для улучшения реабилитационного периода. В этом случае наколенники должны использоваться продолжительное время. При движениях наколенник оказывает легкий массаж пораженной области, что способствует ускорению лечения.

Достоинства	Недостатки
Позволяет слегка сгибать коленный сустав. Подходит в терапии посттравматического артроза и для ежедневного применения. Является универсальным, может использоваться на любых стадиях болезни.	Заметен под одеждой. Некоторые ограничивают движение ноги вперед-назад.

Согревающие

Согревающие наколенники при артрозе коленного сустава считаются одними из самых эффективных. Они способствуют устранению болевого синдрома, снятию отечности и устранению воспаления в суставе.

Они равномерно распределяют тепло, что позволяет согревать всю пораженную область. Наколенники такого типа делятся на несколько категорий:

• Турмалиновый. Способен воздействовать на глубокие слои кожи, ускоряет кровообращение и процесс регенерации в тканях, увеличивает продуцирование синовиальной жидкости. Перед использованием наколенник нагревают прямыми лучами солнца, этого эффекта хватает на две недели.
• Галогенный. При помощи инфракрасной лампы равномерно прогревают коленный сустав.
• Шерстяной. Шерстяные наколенники изготавливают из верблюжьей, овечьей или собачьей шерсти. Шерсть расслабляет и прогревает сустав, уменьшает боль и отечность. Они хорошо пропускают воздух и влагу, что предотвращает повышенную потливость.
• Магнитный. Снимает нагрузку с мышц и связок, восстанавливает подвижность и работоспособность сустава. Улучшает процессы обмена и расширяет сосуды.

Достоинства	Недостатки
Стимулирует кровообращение. Подходит для запущенных стадий артроза. Способствует быстрому снятию болевого синдрома. Обеспечивает глубокое прогревание тканей. Ускоряет процессы регенерации.

Виды наколенников

Если еще не определена локализация заболевания, боли можно снизить с помощью закрытых эластичных приспособлений. Они легко фиксируют колено и прогревают сустав. Бывают наколенники, поддерживающие сухожилия, когда болит область вокруг колена.

После хирургического вмешательства часто назначают применение шарнирных моделей или открытых эластичных с застежками-утяжками либо спиралевидными ребрами.

Важно подбирать наколенники по индивидуальному размеру, а также по используемому материалу. Предпочтительней выбирать натуральные материалы, пропускающие воздух и отталкивающие влагу

Таким образом, можно избежать появления раздражения и аллергии.

Наколенники при артрозе как выбрать правильно

На сегодняшний день не существует лекарства, которое смогло бы излечить быстро и полностью от артроза. Но существует ряд мероприятий, позволяющих существенно улучшить состояние и качество жизни человека. Еще остаются неизвестны основные факторы, которые являются причиной этой болезни. Но все знают побочные, провоцирующие зарождение и обострение болезни. К ним относятся: повышенные нагрузки, неудобная обувь, генетические особенности, результаты травм и т.д.

• Как выбрать наколенники при артрозе
• Отзывы

Для лечения лучше проводить комплекс процедур: прием специальных препаратов, лечебная гимнастика, физиотерапия, и в помощь суставу – ортопедические изделия (наколенники и т.д.). Артроз наиболее распространен, так как на опорно-двигательный аппарат приходится вся нагрузка. При первых признаках необходимо обратиться к специалисту, чтобы своевременно начать лечение.

Артрозы подразделяют на стадии:

• начальная – когда появляются опухоли и болевые ощущения в области коленного сустава только утром;
• вторая – с более существенными болевыми ощущениями при движениях, может проявляться характерный хруст, без своевременного лечения происходит скапливание жидкости и деформация сустава;
• третья – самая болезненная, при ней становится видна деформация и нарушается походка.

Как выбрать наколенники при артрозе

Если вы обратитесь к специалисту при проявлении первых признаков артроза, он сможет быстрее определить степень заболевания. В соответствии с этим порекомендует препараты и вспомогательные процедуры, направленные на улучшение общего состояния и ликвидацию болезни. В качестве лекарств обычно назначаются хондропротекторы, которые изготавливают на основе натуральных ингредиентов – хрящевых тканей животных или панцирей ракообразных.

Главное качество препаратов данной группы – они абсолютно безвредны для организма и отлично восстанавливают хрящевые ткани и функции суставов. Их прием в среднем длится 3 месяца. Если заболевание уже на второй или даже третьей стадии, врач может назначить стероидные инъекции в сустав. Они позволяют снять воспаления и облегчают боль.

Для эффективности, с учетом индивидуальных особенностей, назначают процедуры физиотерапии. Именно в это время суставам требуется покой или уменьшение нагрузки. Для этого врач назначит использование трости или специальных наколенников при артрозе коленного сустава. С помощью последних можно существенно облегчить болевые ощущения, отеки, ограниченная подвижность сустава, нарушение кровообращения. Как выбрать правильно наколенники при артрозе, может подсказать специалист, подобрав с учетом всех особенностей и стадии заболевания.

Выделяют следующие разновидности наколенников:

1. Закрытые эластичные – чтобы снять болевые ощущения, когда еще локализацию определить невозможно. Они обеспечивают легкую фиксацию и прогрев сустава;
2. Открытые эластичные с регулируемой застежкой-утяжкой напряжения – для послеоперационного периода и при незначительной боли;
3. Открытые эластичные наколенники со спиралевидными ребрами для жесткой фиксации – при болях за коленной чашечкой, проявляющихся при ходьбе по лестнице;
4. Шарнирные наколенники – после травм и хирургического вмешательства;
5. Наколенники для поддержки сухожилий – при болях в коленной чашечке и ее области.

Для точности требуется знать индивидуальный размер обхвата коленного сустава. Кроме этого, особое место в выборе занимает и то, из какого материала выполнен наколенник. Специалисты всегда рекомендуют выбирать из натуральных, которые пропускают воздух и выталкивают влагу.

Только так можно избежать раздражений и различных аллергических высыпаний. Для наколенников при артрозе отзывы сошлись в едином мнении по поводу оптимального состава. В него должны обязательно входить неопрены, эластаны, спандекс и/или хлопок.

Лечение артроза коленного сустава народными средствами

Многочисленные отзывы о лечении народными средствами этого заболевания подтверждают, что такие методы могут использоваться как вспомогательные, облегчая состояние больного. Однако заменять такими методами основное лечение не следует. Народные средства используются для растирания, компрессов, ванн, приема внутрь. Любой тематический форум вмещает много советов по этому поводу.

• Растирание чесноком. Несколько зубцов чеснока следует очистить и измельчить. Полученную кашицу смешать с 200 мл растительного масла и настоять в темном месте в течение недели. Наносить на колено на ночь, наложив сверху пленку и теплую ткань.
• Растирка с горчицей. Чтобы приготовить средство, берут по 50 г камфоры и порошка горчицы, 500 мл водки, белок одного яйца. Все смешивают и хранят в банке в темном месте неделю. Далее средство нужно втирать в колено трижды в день.
• Растирка из девясила. 50 г корня девясила залить 125 мл водки и настоять в течение двух недель. Втирать дважды в день.
• Компрессы с лопухом. Лопух – популярное народное средство для лечения артроза. Несколько листов лопуха нужно сложить вниз ворсистой стороной и смазать их растительным маслом. Приложить их к колену и сверху накрыть целлофаном и теплой тканью. Также листья лопуха можно смазывать водкой. Компресс прикладывают на ночь. Аналогично проводят лечение листьями хрена.
• Капустный лист. Его также прикладывают к больному месту на ночь. Предварительно его смазывают медом, одеколоном или водкой.
• Компресс с медом. Необходимо смешать равные части меда, нашатырного спирта (10%), глицерин и медицинскую желчь, добавить несколько капель йода. Выдержать предварительно перемешанное средство в темном месте 10 дней. Перед проведением компресса согреть.
• Отвар лука. Его принимают внутрь. Чтобы приготовить отвар, нужно взять две больших луковицы, порезать их и залить 1 л воды. Варить, пока лук не станет мягким. Отвар принимать по 100 мл трижды в день.
• Сок сельдерея. Измельчить стебли сельдерея в блендере, отжать сок. Пить по 100 мл сока трижды в день.
• Желатин. При артрозе рекомендуется потреблять продукты, в составе которых есть желатин. Желе, студень и другие блюда с желатином рекомендуется включить в меню.
• Ванна с хвоей. Около 1 кг хвои залить кипятком и настоять несколько часов. Добавить в теплую ванну, в которой также можно растворить 0,5 кг соли. Принимать ванну 20-30 минут.

Разновидности бандажей

Выбором бандажа на колено для бега, ходьбы, езды на велосипеде, подъема штанги занимается спортивный врач или тренер. У людей, тренирующихся самостоятельно, при покупке возникают определенные трудности из-за разнообразия ортопедических изделий, которые изготовлены в виде эластичных чехлов, надевающихся на ногу. Встречаются модели и с более сложной конструкцией, оснащенные системой застежек. У качественных суппортов есть преимущества:

• встроенные мягкие силиконовые спицы или кольца предупреждают излишнее давление на коленную чашечку, уменьшая интенсивность болезненных ощущений;
• трикотажный материал напоминает вязаные изделия и обеспечивает свободный доступ воздуха к коже;
• для внешней поверхности использованы синтетические материалы с высокой эластичностью, для внутренней — хлопчатобумажные ткани.

Во время использования суппорта увеличивается функциональная активность сустава в результате разогрева и повышения мышечного тонуса. Для занятий спортом следует выбирать модели, оснащенные по бокам силиконовыми спиралями, которые предупреждают смещение бандажа на колено для бега или других видов спорта.

В спортивных магазинах продаются специальные модели для коленных чашечек. Они представляют собой бандаж-липучку, предназначенную для крепления под коленным сочленением. Это способствует надежной фиксации полужесткого пилота даже при интенсивных спортивных тренировках. Рекомендованы эластичные модели, в конструкции которых есть силиконовые кольца. Они защищают коленные чашечки от ушибов и чрезмерного смещения во время падений или сильных ударов. Форма хорошего бандажа на коленный сустав для занятий спортом эргономична, повторяет контуры сочленения. Его применение не вызывает никаких дискомфортных ощущений.

Мягкие

Материал, из которого изготовлен мягкий суппорт, напоминает эластичный бинт. Иногда спортсмены-любители фиксируют сустав таким бинтом, несколько раз оборачивая его вокруг колено. Это обеспечивает необходимую степень компрессии, но во время бега или прыжков повязка часто смещается. Альтернативой станет мягкий суппорт — удобный, легко растягивающийся. Он предназначен для предупреждения травм во время спортивных тренировок. Применение суппорта — это профилактика формирования отеков и возникновения болей после выполнения любых физических упражнений. Мягкий бандаж подойдет для утренней пробежки или езды на велосипеде. Но он не убережет коленную чашечку от повреждения при падении или сильном ударе.

Мягкий эластичный бандаж на колено.

Полужесткие

В отличие от мягких спортивных бандажей для колена полужесткие модели будут немого ограничивать подвижность сустав. Суппорты имеют функцию «запоминания», то есть принимают заданную форму. Полужесткие модели надежно фиксируют коленный сустав, предупреждают движения, которые могут его повредить. При их изготовлении используются синтетические и натуральные материалы, различные вставки, застежки, фиксаторы и регуляторы компрессии. Обычно полужесткие суппорты рекомендуется носить спортсменам после травмы. Это позволяет коленному суставу быстрее восстановиться за счет исключения повышенных нагрузок.

Как правильно выбрать ортопедическое изделие?

При лечении артроза важно подобрать правильный ортопедический фиксатор, чтобы не ухудшить мышечный тонус и не нарушить кровообращение. Для этого следует учитывать 6 основных пунктов:

• Тип изделия: открытый, закрытый, шарнирный или согревающих бандаж.
• Материал: хлопок, синтетика, шерсть, эластан или полиэстер.
• Размер: XL, J, M, S.
• Цель ношения: профилактика или лечение.
• Степень фиксации: мягкая, жёсткая или тугая.

Размер

При выборе удобного приспособления необходимо учитывать его размер. Слишком маленький или слишком большой фиксатор не улучшит состояние, а только его усугубит. Правильно подобранное изделие будет плотно и равномерно прилегать к ноге.

Всего существует 4 размера, разделяемых по обхвату бедра:

• XL –45-50 см.
• L –40-45 см.
• M –35-40 см.
• S –до 35 см.

Материал

Немаловажный аспект, особенно если лечение будет долгим, при выборе изделия – это материал из которого оно изготовлено. Ткань необходимо подбирать индивидуально, чтобы она не вызвала аллергические реакции и была приятной при тактильном контакте. Наиболее комфортный материал:

• Шерсть.
• Хлопок.

Также высоким качеством отличаются товары из:

• Эластана.
• Полиэстера.

Синтетика –  один из наиболее популярных материалов. Она имеет долгий срок эксплуатации и согревающий эффект, но, при этом, повышает потливость из-за плохой воздухопроницаемости.

Типы фиксации

Правильный ортез будет защищать связки, улучшать кровообращение, уменьшать боли, отёки и воспаления.

Различают 3 способа фиксации:

• Мягкую. Её рекомендуют носить на начальных стадиях артроза и в постоперционный период.
• Жёсткую. Используется при острых болях.
• Тугую. Применяют на последних стадиях артроза с деформацией сустава.

Типы бандажей

Ортопедические фиксаторы бывают разных видов:

1. Открытые – мягкое ортопедическое приспособление, которое стабилизирует колено. В конструкцию встроены фиксирующие рёбра, которые равномерно распределяют нагрузку на повреждённую область и предупреждают её переутомление. Такой наколенник также обладает тепловым эффектом, который нормализует кровообращение в суставе. При интенсивной нагрузке на коленную чашечку, ортез защищает её от перенапряжения, но такой инвентарь используется только в качестве профилактики при повседневных нагрузках или активных тренировках, так как состояние артроза он не улучшит.
2. Закрытые – это наколенник, который способствует полужёсткой или мягкой фиксации. Этот прибор также обеспечивает лёгкий массаж и согревание сустава, за счёт чего улучшается кровообращение. Вместе с тем бандаж фиксирует колено со всех сторон, но не сковывает движения, при этом закрытый фиксатор обладает высокой прочностью и долгим сроком службы, но, из-за плотности ткани, такой инвентарь может повысить потливость, вызвать раздражения и зуд на коже.
3. Шарнирные – это ортопедическое приспособление, обладающее жёсткой или полужёсткой фиксацией. Этот тип наколенников эффективен при восстановлении после травм и артрозах любой степени. Конструкция изделия состоит из металлического каркаса и эластичной ткани. Шарнирные бандажи делят на 2 категории: полицентрическое и свободно подвижные.
4. Согревающие. Эти наколенники эффективно помогают снять болевой синдром. Согревание происходит сухим теплом: эффект достигается за счёт встроенных нагревательных элементов или уплотнений из шерсти, а также специальных шерстяных накладок. При согревании, в поражённой области нормализуется метаболизм хрящевой ткани, кровообращение, суставная жидкость улучшается диффузными процессами и уменьшается боль.

Дополнительные советы

1. При острой боли следует выбирать шарнирные наколенники, имеющие сильную фиксацию.
2. При регулярных болях в разных областях колена, предпочтение стоит отдавать закрытым наколенникам.
3. В период реабилитации после недавних травм с сильным болевым синдромом используются открытые наколенники.
4. Шарнирный фиксатор универсален. Он эффективен при лечении различных стадий и степеней артроза.
5. Бандаж лучше покупать в специализированных ортопедических салонах. Это гарантирует качество приобретаемого товара.