Естественное восстановление зрения или как я выкинула очки и линзы

Зарядка для восстановления зрения

Для избавления от различного рода проблем со зрением необходимо выполнять разные упражнения. Сейчас мы предложим вашему вниманию комплексы упражнений для избавления от этих проблем.

При близорукости вам необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Быстрое моргание в течение 30 секунд. После моргания необходимо закрыть глаза на минуту, чтобы дать им отдохнуть. Далее, необходимо повторить это упражнение ещё 4—5 раз.
  2. Сильно зажмурить глаза на 10 секунд, после чего широко раскрыть их, и держать такое же время. Оптимальное число повторений — 10—12.
  3. Безымянный, указательный и средний пальцы каждой руки нужно соединить. Далее, положите их на закрытые глаза, слегка прижмите и отпустите.
  4. Положите большие пальцы ваших рук на брови, и начните тянуть их вверх. Ваша задача — опускать глаза, преодолевая сопротивление.
  5. Откиньте голову назад и попытайтесь посмотреть вниз. Ваши глаза почувствуют напряжение. В таком состоянии необходимо держать их несколько секунд. Далее, необходимо опустить голову, и смотреть вверх в течение нескольких секунд. Повторите это упражнение 10 раз.

При дальнозоркости необходимо выполнять следующий комплекс упражнений:

  1. Пишите носом. Ваша задача — мысленно рисовать носом буквы, цифры и геометрические фигуры. При этом вы должны постоянно смотреть на кончик носа. Начните с рисования всех фигур. Когда вам будет это легко, начните писать цифры и буквы. Дойдите до того, чтобы каждый день писать по нескольку предложений.
  2. Сделайте решётку из пальцев. Попытайтесь рассмотреть сквозь неё предметы, которые находятся близко к вам.
  3. На расстоянии нескольких метров от вашего лица должен быть большой яркий предмет. Необходимо вытянуть свою руку и плавно переводить взгляд с этого предмета на руку.

Вылечить косоглазие вам помогут следующие упражнения:

  1. Положите палец на кончик носа. Начните вести пальцем вверх до полного выпрямления руки. Ваша задача — следить глазами за движением руки вверх и вниз.
  2. Смотрите вверх и вниз, затем влево и вправо. После каждого цикла закрывайте глаза. Это нужно для того чтобы ваши веки немного отдохнули. Во время выполнения этого упражнения, ваша голова не должна двигаться.
  3. Закройте здоровый глаз. Двигайте головой в сторону больного глаза до упора. Если оба ваших глаза косые, то выполняйте это упражнение для каждого глаза по очереди.
  4. Закройте здоровый глаз, и начните двигать больным в очень быстром темпе. Через 30 секунд дайте ему хорошенько восстановиться, и повторите это упражнение ещё раз.

При астигматизме вам помогут следующие упражнения:

  1. Вращайте глазами по часовой стрелке в течение минуты. Сделайте 3—4 подхода с небольшими перерывами.
  2. Рисуйте глазами кресты, квадраты, треугольники, и другие фигуры, состоящие только из прямых линий.
  3. В этом упражнении вам должен кто-нибудь помочь. Попросите вашего партнёра водить ручкой в поле вашего зрения. А вы, в свою очередь, будете следить за движением ручки. Темп движения может быть разный. Сначала можно двигать ручкой медленно, а потом резко передвинуть её в другую сторону. Вы должны отследить все эти движения глазами.

Эти комплексы упражнений подходят как детям, так и взрослым. Различие заключается в том, что детям необходимо делать в 2 раза меньше движений, чем взрослым.

Лечение зрительных патологий в домашних условиях: народные средства

Многие предпочитают восстанавливать зрительные функции при помощи «бабушкиных рецептов».

Лечить серьезные нарушения ими, конечно, нет смысла, однако улучшение кровообращения сетчатки, небольшое повышение остроты зрения, снятие усталости и напряжения с их помощью действительно происходит.

Чаще всего используются следующие рекомендации:

Включение в рацион продуктов, содержащих витамин А и цинк, ускоряющий его усвоение. В большом количестве они присутствуют в абрикосах, многих овощах (в том числе – в моркови), яйцах, болгарском перце, тыквенном соке и семечках.

  • Восполнение нехватки витамина В и С (фрукты, особенно цитрусовые, печень, кисломолочные продукты, лесные ягоды и др.).
  • Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина Е. Его много в пророщенных зернах пшеницы и бобовых культурах.

Необязательно употреблять в пищу перечисленные продукты в чистом виде.

Можно воспользоваться некоторыми другими рецептами:

  • Глазные капли из сока черники. Для их приготовления необходимо смешать свежевыжатый сок пяти ягод с дистиллированной водой в пропорции 1:2. Полученный раствор рекомендуется использовать каждый день (по 1-2 капли в каждый глаз). Есть свежие или размороженные ягоды тоже полезно. Конечно, существенного улучшения зрение сразу не наступит, но положительная динамика подтверждена практикой.
  • Раствор из сока алоэ, очанки, синего василька и меда. Для изготовления средства следует измельчить 200 грамм листьев алоэ (подойдет лишь взрослое растение), смешать их с очанкой и цветками василька (по 3 столовые ложки каждого компонента), и залить смесь хорошим красным сухим вином и полностью натуральным жидким медом (по 600 мл каждого ингредиента). Все это необходимо тщательно перемешать и настоять в защищенном от света месте под плотно закрытой крышкой три дня, иногда помешивая. После этого средство нужно проварить на водяной бане в течение часа, остудить и выпивать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.
  • Свежевыжатый сок моркови с медом. Выпивать можно 1 стакан 1 раз в день (на 200 мл используется 1 ч. л. меда).

Смесь из петрушки, меда и лимонного сока. Пучок зелени измельчается при помощи мясорубки и смешивается с остальными ингредиентами (по 1 ст. л.). Принимать средство желательно месяц каждый день, съедая по 1 ст. л. смеси натощак.

Очень полезны для зрения контрастные водные процедуры.

Выполняются они следующим образом:

  1. 2 емкости наполняются водой (одна – теплой, другая — прохладной).
  2. Лицо необходимо поочередно погружать на 10-15 секунд то в одну, то в другую емкость. Глаза при этом следует держать закрытыми.
  3. Завершать сеанс нужно теплой водой.

Улучшение приносит и альтернативный метод – контрастные компрессы (в лежачем положении на глаза накладываются поочередно салфетки, смоченные в горячей и прохладной воде).

Испортить зрение легко, а вот лечение может занять много времени, поэтому чтобы не думать, как восстановить зрение в домашних условиях, лучше заранее позаботиться о профилактике.

https://youtube.com/watch?v=1yqHCo53N-4

Какие продукты улучшают зрение

самые полезные продукты питания для зрения

  • Черника считается самой результативной и эффективной. Она способствует ускорению кровообращения, устранению напряжения глаз и укреплению зрения.
  • Морковка богата каротином, который способствует восстановлению зрения.
  • Петрушка, базилик, руккола, зелень салата должны обязательно присутствовать в рационе питания.
  • Морепродукты и морская рыба обладают важнейшим веществом для зрения – кислотой омега-3. Укрепляют и восстанавливают мышцы глаз.
  • Цитрусовые, особенно грейпфрут, апельсины и лимоны.
  • Отварные яйца.
  • Кисломолочные продукты.

Основные причины ухудшения зрения

Болезнь глаз может сопровождаться краснотой и болью в глазах. Существует множество причин вызывающих снижение остроты зрения, мы рассмотрим только самые основные из них:

Наследственные — передающиеся человеку от родителей, родственников.

Приобретённые — возникающие под воздействием внешних факторов.

Итак, среди внешних факторов можно выделить следующие:

1. Длительное умственное напряжение и неверное положение головы

Очень важно всегда следите за осанкой, и особенно за тем, как вы сидите при работе за компьютером или чтением книги. Поскольку кровоснабжение затылочной области головного мозга, (а здесь находиться центр зрения) непосредственно влияет на здоровье наших глаз

Доктор Уильям Горацио Бейтс считает умственное или психологическое напряжение – первопричиной возникновения проблем со зрением. Интереснейшие, бесценные советы для всех, кому не безразлично здоровье глаз, доктор изложил в своей книге «Лечение несовершенного зрения без помощи очков». Мы ещё вернёмся к автору и его методике чуть позже.

2. Неправильное питание

Глаза – часть организма, поэтому питаясь неправильно – мы теряем зрение. Многие пренебрегают данной истиной, возможно по причине ее простоты. Но все нам известна фраза: «жизнь складывается из мелочей», также можно сказать и о хорошем зрении

Берегите глаза – уделяйте внимание мелочам

3. Постоянные стрессы и недосыпание

4. Травмы глаз

А для того, чтобы избежать наследственных болезней глаз, беременная женщина должна вести правильный дородовый уход как за собой, так и за будущим малышом. Это возможно за счёт сбалансированного, здорового питания, здорового образа жизни и позитивной атмосферы в семье.

И никогда не забывайте о здоровье тела (в частности глаз)  — делайте расслабляющую гимнастику. Этим-то мы сейчас и займёмся.

Народные средства

Кроме медикаментозных препаратов, гимнастики и массажа, улучшить зрение можно с помощью народных средств. До применения конкретного рецепта в домашних условиях стоит убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты. Эффективные народные средства для улучшения зрения:

  1. Смешать 1 часть свежевыжатого сока ягод черники и 2 части дистиллированной воды. Закапывать состав по одной капле в каждый глаз утром и вечером. Курс применения – 2 недели.
  2. Добавить в стакан свежего морковного сока 1 ч. л. меда. Пить напиток каждое утро в течение 30 дней.
  3. Заварить крепкий черный чай, добавить 1 ч. л. меда. Закапывать состав в глаза по 1 капле для профилактики конъюнктивита, кератита, ячменя, снятия усталости. Курс – 2 недели.
  4. Подготовить чашку с холодной и с горячей водой. Поочередно опускать лицо то в одну, то в другую емкость. Глаза должны быть закрыты. Контрастные ванны помогают укреплять сосуды. Проводить процедуры 1 раз каждую неделю.
  5. Промыть и заварить кипятком листья малины. Настоять отвар 30 минут. Намочить ватные диски полученным средством, сделать компрессы для глаз на 15 минут. Повторять по мере необходимости вечером для улучшения кровообращения и снятия усталости.

Операция по восстановлению зрения

Есть много хирургических технологий, необходимых для улучшения функций глаза, они подбираются в соответствии с диагнозом:

  • удаление катаракты;
  • иссечение стекловидного тела;
  • кросслинкинг;
  • установка кольцевидных имплантов в роговицу;
  • интравитреальное введение препаратов и другие.

В случае близорукости и дальнозоркости применяется два типа операций:

  1. Рефракционное или лазерное восстановление зрения. Есть три вариации хирургического вмешательства – воздействие на внешнюю часть роговицы (ФРК); доступ к внутренним слоям через клапан, образованный касательным срезом (LASIK); микроскопический разрез (ReLEx Smile). Суть операции заключается в нормализации фокусировки глаза благодаря изменению толщины роговицы.
  2. Установка интраокулярной линзы (ИОЛ). Данный способ, как восстановить зрение, используется при значительной миопии (от -12.0 диоптрий) и гиперметропии (от 6.0 диоптрий). В ходе процедуры хирург удаляет собственный хрусталик и вживляет искусственный.

Восстановление зрения в домашних условиях – это кропотливый труд

Несомненно, все понимают, что не существует одной волшебной таблетки, которая бы позволила в одно мгновение полностью восстановить зрение. Чтобы начать видеть мир таким прекрасным, каким он есть на самом деле, вам придется начать применять и специальные упражнения, которые позволяют улучшить зрение, и принимать ежедневно качественные витамины с черникой (или ее экстрактом), а также сделать упор на прием той пищи, которая наиболее полезна для глаз.

Таким образом, совмещая соблюдение правильного режима для глаз, здорового образа жизни и поддерживающей терапии, вы сможете полностью понять, как восстановить зрение в домашних условиях даже при достаточно тяжелых случаях.

Восстановление зрения продуктами

Морковный сок, сельдерей, цикорий, петрушка улучшают зрение в домашних условиях при близорукости и дальнозоркости:

Перемешать 8 частей морковного сока, 6 частей сока сельдерея, 3 частей сока цикория, 3 частей сока петрушки.

Ежедневно принимать по 1-2 стакана смеси.

Лечение в течение нескольких месяцев нормализует функцию зрительного нерва, мускулатуру хрусталиков, восстанавливает хорошее зрение.

Сок моркови и укропа применяют для восстановления сумеречного зрения (куриная слепота) в домашних условиях:

Добавить в 1/2 стакана морковного сока 1с.л. сока укропа.

Принимать каждое утро натощак.

Растительное масло, соль. В монгольской народной медицине для улучшения зрения при близорукости, катаракте, шейном остеохондрозе применяют следующий рецепт:

Растворить 1ч.л. крупной поваренной соли в 2с.л. нерафинированного растительного масла, получить однородную пасту.

Поместить соляной состав на шейные позвонки, энергично массировать 20 минут. Удалить остатки, нанести питательный крем.

Некоторые восстанавливают зрение за 3-5 сеансов.

Золотой ус:

  1. Заварить 1л кипятка измельченный лист золотого уса (20см) в термосе со стеклянной колбой.
  2. Настоять 5-6 часов, процедить.

Хранить в прохладном месте, через 1-2 дня готовить свежий.

Принимать при близорукости и дальнозоркости 3 раза в день за 30 минут до еды по 1с.л. в течение 10 дней. После 5-ти дневного перерыва продолжить лечение еще две недели. Вначале лечения может появиться сухость во рту, белый налет на языке.

Плоды шиповника богаты витамином С, бета-каротином. Настои плодов шиповника, масло полезны для профилактики расстройства сумеречного зрения, улучшения и восстановления его остроты.

Цинк входит в состав сетчатки. Для помощи и улучшения зрения включить в рацион продукты: устрицы, пшеничные зародыши, грибы, лук, овсяные хлопья, говядину, подсолнечник, зеленый горошек, чечевицу, тыквенные семечки, яичный желток, кедровые орешки.

Программа «Корректор зрения»

Выпущена она в 2009 году на русском языке, подходит для платформ Windows NT/2000/XP/Vista/Windows

Программа «Корректор зрения» помогает восстановить утраченное зрение, используется для профилактики глазных заболеваний и расслабления глаз.

Главное в программе «Корректор зрения» сочетание эффекта SIRDS-картинок  и упражнений, основанных на методе  М.С.Норбекова.

Картинки помогают глазу изменить привычную точку фокусировки, а глазная гимнастика направлена на расслабление глаз, укрепление глазных мышц, улучшение кровообращения… Использованы упражнения на развитие аккомодативной способности глаз, способствующих снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения, улучшению питания глазного нерва.

Применение окажется полезным при прогрессирующей близорукости, дальнозоркости, при утрате способности к фокусировке, астигматизме.

Метод Бейтса

Целью всех методов, используемых при лечении плохого зрения без помощи очков, является достижение состояния покоя и расслабления психики прежде всего, а затем уже и глаз. Покой всегда улучшает зрение. Усилие всегда его ухудшает. Людям, которые хотят улучшить зрение, надо начать с проверки этих фактов на себе.

Чтобы убедиться в том, что напряжение ухудшает зрение, подумайте о чем-нибудь неприятном, о каком-нибудь чувстве физического дискомфорта или о чем-нибудь плохо видимом. Когда глаза откроются, будет обнаружено, что зрение ухудшилось.

Попытайтесь также пристально посмотреть на одну часть какой-нибудь буквы на проверочной таблице или постарайтесь увидеть всю букву целиком одинаково хорошо одновременно. Это неизменно ведет к снижению зрения и может привести даже к исчезновению этих букв.

Другим симптомом напряжения является подергивание век, которое можно заметить при взгляде со стороны и которое может ощутить сам пациент с помощью пальцев. Обычно подергивание удается устранить, если период отдыха будет достаточно долог.

Многим людям, правда, не удается обеспечить временное улучшение зрения путем закрытия глаз, поскольку они не держат их в таком состоянии достаточно долго. Дети вообще редко это делают, если на этом не будут настаивать взрослые или если их не будут к этому поощрять. Многим взрослым тоже не помешал бы надзор.

Метод Бейтса — неоцененный докторами метод, основанный на безхирургическом восстановлении зрения. Наша методика основана на методике этого ученного, к тому же была и доработана. Что привело нас к замечательным результатам.

Наш метод:

  • Вернет вам зрение за 10 дней
  • Метод не требует хирургического вмешательства
  • Разработка является полностью естественной
  • Вы вновь сможете наслаждаться всеми цветами окружающих вас
  • Методика восстановления зрения являться полностью безболезненной

Вернуть зрение больше не будет для вас мечтой, мы ее исполняем. Что для этого нужно, спросите вы? Для восстановления зрения вам понадобиться уделять не более 10-20 минут в сутки, вы вернете себе прежнее зрение. Вы забудете что такое очки или линзы.

С какого возраста делают коррекцию и не помешает ли она в будущем?

«Я давно думаю о лазерной коррекцию зрения, но так и не могу решиться, — делится опасениями Настя, — мешает противоречивость мнений. Я говорю об операции уже восемь лет, и всё это время одни пугают тем, что коррекцию нельзя делать в молодости (мне 22 года) — якобы зрение потом опять падает. Другие считают, что операцию не стоит делать, ещё не родив, потому что потом могут возникнуть проблемы при родах. Когда я говорила по этому поводу с врачом, она тоже отмахнулась — молодая ещё». На самом деле, как утверждает Алексей Щекатуров, любой совершеннолетний человек может сделать лазерную коррекцию, независимо от своего возраста на момент процедуры. Рост глаз завершается ещё в подростковом периоде; если после операции происходит ухудшение зрения — это связано не с возрастом, а, например, с тем, что до коррекции не остановили прогрессирующую близорукость. Конечно, как при любой операции, невозможно абсолютно исключить риск, и даже опытный специалист не может гарантировать, что после лазерной коррекции зрения всё всегда будет хорошо. При этом общий процент осложнений после операции крайне низок, и от многих из них можно успешно избавиться на этапе реабилитации.

Защита глаз от компьютера

Современные гаджеты (компьютеры, смартфоны, планшеты) излучают синий видимый свет (400-440 нм), повреждающий сетчатку глаза человека и вызывающий возрастную дегенерацию желтого пятна в долгосрочной перспективе.

Во избежание нарушения зрения и утомляемости глаз придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Используйте контактные линзы и очки, разработанные специально для работы за компьютером.
  • Следите за тем, чтобы монитор гаджета располагался в 50 – 70 см от Ваших глаз.
  • Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, во время которого переводите взгляд с монитора на объект, расположенный в нескольких метрах от Вас.
  • Каждые 2 часа делайте 15-минутный перерыв.
  • Чаще моргайте для предотвращения сухости глаз.

И помните о том, что врачи рекомендуют проводить за компьютером взрослым не более 8 часов в сутки, а детям – максимум 2 часа (в зависимости от возраста).

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Темы по алфавиту:

А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я

Можно ли делать коррекцию после 40 лет?

«У меня астигматизм, врач прописал мне очки, которые я носила около двух лет, — рассказывает Аня Е., — от них всё время болела голова, таскать их было тяжело. Я подумала, что линзы лучше и попросила их у родителей в качестве подарка на Новый год, но папа предложил лазерную коррекцию. Он сам её делал более десяти лет назад и очень доволен. Сначала я сомневалась — меня пугает слово „операция“. Потом посмотрела сайт клиники, почитала отзывы. Но больше всего меня убедило посещение клиники, где меня осматривали более двух часов. Я была уверена, что там штампуют эту коррекцию всем — с показаниями и без них, но это не так. Маме не разрешили делать операцию из-за возраста, сказали, что после сорока уже нельзя».

Даем отпуск глазам

Очень часто на свое зрение жалуются люди, профессиональная
деятельность которых связана с компьютером, и школьники. Значительную часть
своего времени они находятся перед монитором, одни — в силу своей работы, другие
— проводя свой досуг пред телевизором или за компьютерными играми. Совет в этом
случае один — минимизируйте время нагрузки, обеспечьте полноценный отдых вашим
глазам.

Подросткам и детям
окулисты рекомендуют сократить пребывание у экрана до 30-60 минут, взрослым до
3-4 часов. И если детям такое ограничение пойдет однозначно на пользу, то
начальник уж точно не согласится сократить рабочий день. Но и в этой ситуации
есть выход: каждый час работы за компьютером чередуйте с пятиминутным
перерывом.

Способы вернуть зрения

Самой простой способ вернуть зрение — использовать очки или контактные линзы. В некоторых случаях хороший эффект даёт проведение тренировок для глаз. Однако, они будут эффективны только при небольших отклонениях, которые возникли в недавнем времени.

При миопии

При миопии глаза быстро устают, так как поддаются большой нагрузке. Часто врачи назначают использование специальных капель. Для достижения максимального эффекта их нужно применять вместе с другими методами комплексного лечения.

Эффективные капли:

  1. Эмоксипин. Лекарственный препарат устраняет мелкие кровоизлияния на сетчатке и укрепляет её. В результате такого воздействия ткани глазного яблока укрепляются и активизируется кровообращение. Капли помогают предотвратить кислородное голодания тканей.
  2. Ирифрин. Эффект капель заключается в том, что они предотвращают пересыхание слизистых оболочек. Средство может использоваться для повышения внутриглазного давления. Ирифрин имеет большое количество противопоказаний. Его нельзя использовать для лечения детей до 12 лет.
  3. Визин. Препарат снимает отёчность с глаз и оказывает сосудосуживающее местное воздействие. Активные компоненты практически не всасываются в кровоток.
  4. Зорро. Лекарство используется в качестве биологически активной добавки. В его составе присутствуют витамины группы В и экстракты лекарственных трав. Капли увлажняют слизистую и активизируют метаболизм.

Применение лекарственного препарата должно проходить под контролем врача. Он назначает капли, указывает дозировку и рассчитывает длительность терапевтического курса.

Для коррекции близорукости назначается ношение линз или очков. Рекомендуется также выполнять простых упражнения для глаз.

ВАЖНО. Хирургическая коррекция зрения назначается при высоких степенях миопии.. Однако, такая процедура не лечит заболевание, они компенсирует зрение за счёт изменений верхнего слоя роговицы

Сама процедура длится в течение нескольких минут и не требует длительного восстановления

Однако, такая процедура не лечит заболевание, они компенсирует зрение за счёт изменений верхнего слоя роговицы. Сама процедура длится в течение нескольких минут и не требует длительного восстановления.

При дальнозоркости

Для лечения и профилактики лёгкой дальнозоркости рекомендуется проводить гимнастику. Её суть заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц.

Хороший эффект даёт тренировка по системе Бейтса. Она поможет восстановить зрение без хирургического вмешательства. Эффективные упражнения:

  • взгляды вверх и вниз;
  • движение глаз по диагонали;
  • вырисовывание глазами квадрата и круга.

Во время проведения гимнастики для глаз нужно стараться сидеть прямо. Все упражнения необходимо выполнять по 4 раза, в конечной точке взгляд нужно фиксировать на 5 счетов. Для получения необходимого эффекта гимнастику нужно выполнять по 3 раза в сутки.

Помимо назначения очков и линз, восстановление зрения может проводиться при помощи специальных аппаратов. Они помогают остановить прогрессирование дальнозоркости. Такая методика лечения подойдёт для пациентов начиная с 3х лет.

ВАЖНО. Хороший эффект даёт цветоимпульсная терапия.. В аппарате, куда смотрит пациент, присутствуют встроенные излучатели, которые проводят световой импульс с волной разной длины

В результате такого воздействия нервные окончания раздражаются и активизируются центры головного мозга

В аппарате, куда смотрит пациент, присутствуют встроенные излучатели, которые проводят световой импульс с волной разной длины. В результате такого воздействия нервные окончания раздражаются и активизируются центры головного мозга.

Такой метод восстановления зрения позволяет улучшить кровообращение и активизирует работу лимфодренажной системы. Этот метод лечения будет эффективен, если применять в комплексе с другими методиками.

Для лечения дальнозоркости может использоваться ультразвуковая стимуляция, вакуумный массаж и электрокоагуляция.

Выводы

Как видим, в настоящее время есть множество методов эффективной безоперационной коррекции зрения, а также профилактики подобных недугов. Среди них и упражнения для глаз по Норбекову, и компьютерные очки для защиты зрения, и другие методы. Некоторые из них дают эффект практически сразу после применения, однако длится он недолго, другие же позволяют добиться результатов только спустя несколько недель и месяцев, однако и действие их также оказывается более продолжительным. Главное в данном случае – подобрать для себя оптимальный вариант лечения вместе с лечащим врачом и неукоснительно следовать ему. И тогда вам удастся восстановить зрение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector