Мигрень, как снять боль при помощи таблеток, процедур, народных методов

Рецепты народной медицины от мигрени

Тысячи лет для лечения болей и воспалений использовалась кора ивовых деревьев. Она содержит активный ингредиент салицин, который называют «природным аспирином». Рекомендуемая доза для облегчения боли – 240 мг в день. Кору ивы употребляют в виде дистиллированной настойки (до 2 миллилитров), что служит заменителем аспирина, в качестве чая или как актуальное средство.

Народные средства от мигрени включают рецепт из эфирных масел, применение которого приносит быстрое облегчение:

• 2 капли эфирного масла майорана;
• 2 капли эфирного масла имбиря;
• 1 капля эфирного масла мяты;
• 2 чашки кубиков льда;
• миска среднего размера, частично заполненная охлажденной водой;
• кусок мягкой ткани.

Миску с водой заполняют кубиками льда и добавляют эфирные масла. Перемешивают состав (масла будут плавать на поверхности воды, но это нормально). Ткань помещают в маслянистую и ледяную смесь и затем прикладывают на лоб пациента, стараясь избегать попадания в глаза и по сторонам шеи, где находятся сонные артерии. Как только ткань нагреется, её снова погружают в смесь и повторяют процедуру до тех пор, пока головная боль не успокоится. 10 минут, как правило, бывает достаточно.

Типы мигрени

Симптомы мигрени могут варьироваться от человека к человеку, но неврологи разработали систему классификации, которая описывает несколько распространенных типов:

Нормальная мигрень (без ауры). Это самый распространенный тип мигрени. Симптомы обычно продолжаются от 4 до 72 часов и обычно включают сильную пульсирующую боль в одной из сторон головы. Часто сопровождается тошнотой, рвотой, помутнением зрения и чувствительностью к свету.

Мигрень с аурой. Симптомы те же, что и при мигрени без ауры, включая визуальные нарушения, такие как слепые пятна, мигающие огни и зигзагообразные узоры.

Вестибулярная мигрень. Затрагивает вестибулярный аппарат, в результате чего нарушается координация движений и обработка сенсорной информации.

Базилярная мигрень. Этот тип встречается редко, но он является одним из самых страшных форм заболевания. Помутнение зрения, двойное зрение, потеря равновесия и сознания являются симптомами этого вида мигрени.

Офтальмоплегическая мигрень. Этот тип чаще встречается у молодых людей и включает дополнительные симптомы, такие как слабость в мышцах, контролирующих глаза и расширение зрачков.

Гемиплегическая мигрень. Включает временную, обратимую форму паралича.

Приступ

Приступ мигрени включает в себя четыре фазы:

• продрома;
• аура;
• собственно, приступ головной боли;
• стадия разрешения.

Продрома

Продрома – это комплекс предвестников мигрени, которые сами по себе мигренью еще не являются. Они возникают за один — два дня до приступа и могут включать в себя:

• запор;
• перепады настроения от депрессии до эйфории;
• изменение пищевых привычек, включая переедание;
• частое зевание;
• жажду и учащенное мочеиспускание;
• напряжение мышц шеи.

Аура

Примерно 20% больных отмечают своеобразные предвестники мигрени, которые называют аурой. Аура проявляется ощущением вспышек света или ярких пятен, зигзагообразных линий в поле зрения, нарушением чувствительности или покалыванием в пальцах, нижней части лица, губах, языке. Симптомы ауры встречаются в разных сочетаниях.

Она может проявляться резкой мышечной слабостью или нарушением речи. Подобные симптомы мигрени пугают больного, провоцируют приступы тревоги и даже панику.

Аура обычно продолжается от 5 до 20 минут и очень редко до 60 минут. Головная боль чаще начинается после того, как прекратится аура. Она может начинаться во время самого приступа мигрени. Иногда аура существует самостоятельно без боли.

Проявления ауры, которые связаны с движением и мышцами, обычно продолжаются долго и могут напоминать симптомы нарушения мозгового кровообращения.

Обычно люди воспринимают ауру перед мигренью как сигнал к началу лечения приступа.

Головная боль

Приступ начинается постепенно, достигает максимума за минуты или часы, а затем уменьшается. Головная боль обычно тупая, глубокая, небольшой или умеренной интенсивности. Если мигрень прогрессирует, то боль усиливается и становится пульсирующей.

Головная боль при мигрени усугубляется от воздействия яркого света, физического напряжения, резких поворотов головы. У человека появляется стремление полежать без движения в тихом, темном месте.

В 60 – 70% случаев недомогание локализуется в одной половине головы. Также боль может распространяться на лицо и шею.

У взрослых людей мигрень обычно продолжается несколько часов, но может длиться до трех суток. Часто пациенты понимают, что у них приступ мигрени, только в том случае, если головная боль сохраняется до утра. Именно поэтому для больных с выраженным беспокойством или для детей применяют медикаментозный сон.

Примерно в 10 – 20% случаев приступ сопровождается дополнительными симптомами:

• тошнотой и рвотой;
• слабостью;
• схваткообразной болью в животе и поносом;
• насморком или заложенностью носа;
• слезотечением;
• ознобом;
• умеренным повышением температуры тела.

Стадия разрешения

Последствия приступа сохраняются еще примерно около суток.

Это могут быть:

• снижение настроения;
• оглушенность или спутанность сознания;
• головокружение;
• слабость;
• повышенная чувствительность к яркому свету и резким звукам.

Сокотерапия

Лечиться в домашних условиях от мигрени можно, используя соки. Пить их нужно каждые три месяца по 10 суток. Таков курс лечения.

Состав соков может быть разным. Ниже будут указаны самые действенные способы лечения.

Рецепт 1

Сок из огурцов, морковки, красной свеклы и сельдерея. Готовиться он в соотношении 3 к 2 к 1 к 1, соответственно к каждому указанному ингредиенту. Курс приема составляет по 0,5 ст. по 3 раза в день.

Нужно знать, что хранятся свежие овощные соки не более 12 часов, обязательно это стоит делать в раздельном составе.

Рецепт 2

Приготовить зимой от мигрени можно соки из морковки, картошки, свеклы и корня сельдерея. Соотношение 2 к 1 к 1 к 2.

Благодаря данному составу удастся наладить обмен веществ, поднять иммунитет и тонус всего организма, да еще и наладить выход шлаков.

Массаж против мигрени

Чтобы избавиться от навязчивой головной боли, можно обратиться к массажисту. Он профессиональными движениями быстро и качественно снимет болевые ощущения. Однако не всегда при появлении болей мы можем попасть на прием к профессионалу. Иногда нам приходится самостоятельно делать себе массаж, чтобы облегчить свое состояние. Вот несколько правил.

1. Сначала разомните кожу головы. Для этого кончиками пальцев массируйте всю голову от затылка до височной области. Движения должны быть плавными, круговыми. Разминка около трех-пяти минут.
2. Визуально разделите голову на несколько вертикальных проборов. Медленно, но тщательно проводите по каждому пробору сверху вниз – от лба до шеи. Затем делайте тоже самое, но не прямыми движениями, а круговыми. Будто спускаетесь по спирали.
3. Расчешите волосы массажной расческой с тонкими железными зубьями. Затем потяните за часть волос, чтобы ощущалась легкое покалывание и незначительная боль. Так пройдитесь по всем волосам.
4. Подушечками пальцев постучите по волосяной части головы. Постепенно, от лба до затылка и обратно. Затем тщательно промассируйте границу волос. Все движения должны быть мягкими и комфортными.
5. Есть еще один народный способ, который избавляет от мигрени. Возьмите длинное и узкое полотенце и скрутите его в жгут по длине. Затем нужно опоясать голову этим полотенцем, а концы скрутить между собой, словно проволку. Скрученные концы образуют толстый жгут, по которому нужно слегка постучать. При стуке боль усилится, но ее нужно потерпеть. Нескольких легких ударов будет достаточно. Затем нужно обязательно поспать. Обычно после такой процедуры и сна мигрень проходит бесследно.

Мигрень при беременности

Женщины, страдающие от этого заболевания еще до зачатия ребенка, не застрахованы от повторения приступов мигрени и во время беременности. Еще хуже, во время ожидания ребенка мигрень может участиться, а особенности возможных рисков во время беременности могут запретить бороться с болью обычными методами.

Если при беременности будущая мать замечает еще и скачки артериального давления при мигрени, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу, так как это может стать признаком гестоза.

Если возникшая головная боль не сопровождается больше никакими ощущениями, можно принять таблетку парацетамола, расслабиться и прилечь. Стоит учесть, что препараты, которые можно было принимать до зачатия ребенка, во время беременности могут навредить малышу из-за наличия в составе дигидроэрготаминов.

Методы лечения мигрени

Лечением мигрени занимается врач-невролог (после полного обследования и проведения дифференциальной диагностики). Заниматься самолечением опасно для здоровья малыша.

К проблеме лечения мигрени необходимо подходить комплексно. Выполняется подбор лекарственных средств, физиотерапевтических процедур, профилактических мероприятий. При выборе медикаментов учитывают возраст и индивидуальные особенности ребенка. Помощь во время приступа заключается и в немедикаментозных способах.

Помощь во время приступа мигрени

Во время приступа мигрени без использования лекарств не обойтись. Обезболивающие и противовоспалительные препараты помогают устранить симптомы заболевания. В начале назначают Ибупрофен (10 мг на кг массы тела). В более тяжелых случаях допускается использование Напроксена (детям от 1 года до 5 лет по 2,5-5 мг/кг). Если через два часа отмечается усиление боли, прием таблеток повторяется. Высокую эффективность продемонстрировал и Кофетамин (по 1 табл. во время приступа, противопоказан до 12 лет). При наличии тошноты помочь сможет Церукал.

Прием медикаментов необходимо сочетать с другими методами снятия болевого синдрома. Ребенка укладывают в кровать, максимально изолируя от света и посторонних звуков. Помещение должно быть прохладным. На голову малыша накладывают холодную повязку. Возможно аккуратное проделывание массажных действий в области шеи, затылка, висков.

Межприступное лечение медикаментами

Межприступное лечение детской мигрени проводят при условии, что приступы повторяются более двух раз в месяц. Широкое применение получили антисеротониновые средства. Без предварительной консультации со специалистом их применение не рекомендуется. Рассмотрим лекарственные средства, разрешенные в использовании у детей:

Сандомигран – детская дозировка 0,5 мг/сутки (начальная доза), затем в сутки – 1,5 мг.,
Ципрогептадин – с 6 месяцев до 2 лет назначают с осторожностью до 0,4 мг/кг, 2-6 лет – по ½ таблетки 3 р/день, 6-14 лет – по 1 таб 3 раза в сутки,
Флунаризин – по 5 мг детям, чей вес не больше 40 кг.

Терапия без применения лекарств

Симптомы заболевания снимаются не только медикаментами. В комплексе с лекарственными средствами назначаются и немедикаментозные способы. К ним относят: иглорефлексотерапию, массаж, гидротерапию, постизометрическую релаксацию. Часто используют физиотерапевтические процедуры с применением дарсонвализации области головы и шеи. К улучшению состояния пациентов приводят курсы аутотренинга (длительностью не менее 6 месяцев).

Некоторые специалисты рекомендуют метод, основанный на биологической обратной связи. Лечение с помощью диетотерапии – традиционный метод терапии без лекарств. Из рациона исключают нитриты, глутаминат натрия, облигатные аллергены (особенно шоколад).

Что такое мигрень?

Мигрень – это распространенное невралгическое заболевание, которое характеризуется периодическим появлением своеобразных приступов, сопровождающихся интенсивной головной болью, сосредоточенной на одном или двух полушариях мозга, а также тошнотой и общим недомоганием. Также человек может испытывать рвотные позывы и чувствительно реагировать на яркое освещение и шум.

• Предполагать наличие данного заболевания можно только в случаях полного исключения вероятности других болезней: травм головы, инсульта, опухоли мозга. Также боль при мигрени отличается от головной боли нервного напряжения и сопровождается пульсирующим характером.
• Мигрень имеет хронический характер и чаще всего эта болезнь диагностируется у женского пола, что обосновано наследственным фактором. Пропорционально болезнь у женщин и мужчин составляет 3:1.
• По тяжести заболевание может проявляться в виде малого количества (1-2) приступов в год или от двух до 8 раз в месяц. Тяжелая форма мигрени может спровоцировать временную потерю работоспособности человека и даже инвалидность.

Причины появления мигрени

Механизмы развития мигрени до конца не изучены. Предрасполагающим фактором развития заболевания служит наследственно детерминированная дисфункция вазомоторной регуляции. Приблизительно 70% больных мигренью имеют близких родственников с мигренеподобными головными болями в анамнезе i Морозова О.Г. Мигрень: современные представления о классификации, диагностике, терапии и профилактике (часть I) / О.Г. Морозова // Медицина неотложных состояний. — 2012. — № 4 (43). — С. 32-41. .

Существуют две группы факторов, влияющих на течение мигрени: ухудшающие течение мигрени в целом и провоцирующие приступ.

Факторы, ухудшающие течение мигрени. У пациента с мигренью такие факторы, как эмоциональный стресс, частое употребление алкогольных напитков, другие воздействия окружающей среды, могут вызвать продолжительное (в течение нескольких месяцев или лет) ухудшение течения заболевания в виде увеличения частоты и/или интенсивности приступов.

У пациентов с мигренью провоцирующие факторы повышают вероятность приступов; обычно их воздействие проявляется в течение менее 48 часов. Несмотря на то, что мигренозные триггеры были хорошо изучены в ряде эпидемиологических (например, влияние менструации i Корешкина М.И. Современные аспекты диагностики и лечения мигрени / М.И. Корешкина // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. — 2013. — С. 92-96. ) и клинических (влияние аспартама, шоколада и др.) исследований, в каждом отдельном случае не всегда легко установить непосредственную причинную связь между провокатором и приступом мигрени.

Факторы, провоцирующие мигренозные пароксизмы (триггеры мигрени) i Морозова О.Г. Мигрень: современные представления о классификации, диагностике, терапии и профилактике (часть I) / О.Г. Морозова // Медицина неотложных состояний. — 2012. — № 4 (43). — С. 32-41. :

• диетические: голод, нерегулярность питания, некоторые продукты (шоколад, сыр, орехи, алкоголь (красное вино), кремы, йогурт, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, супы из концентратов, жареная свинина, сосиски, пицца, кофе, кола, чай);
• гормональные: менструация, овуляция, замещающая терапия эстрогенами, прием оральных контрацептивов;
• психологические: эмоциональный стресс, тревога,
• депрессия, усталость;
• погодные изменения;
• физическая нагрузка;
• недостаток или избыток ночного сна;
• духота, запахи (запах парфюмерных изделий);
• зрительные стимулы (мерцающий или яркий свет);
• холод;
• шум;
• пребывание на высоте.

Как убрать мигрень без таблеток: методы массажа, гидро- и психотерапия, народные средства

Одним из приемов первой помощи для купирования приступа мигрени служит обычный массаж. Схематические изображения рефлекторных точек достаточно приблизительны.

Поэтому для облегчения состояния рекомендуют такие приемы:

• При локализации боли в области висков необходимо найти точки, надавливание на которые вызывает интенсивный болевой синдром. Их массируют круговыми движениями, сначала нужно надавливать слегка, затем силу давления постепенно увеличивают.
• Если беспокоит боль в области лба, следует захватить двумя пальцами брови, сильно приподнять их и оттянуть. Потом в течении 3 — 5 минут массировать точку, расположенную посередине между бровями над переносицей. После этого аккуратно растереть ладонью лоб до появления чувства тепла.
• При боли в области затылка нужно круговыми движениями массировать все болезненные точки на задней поверхности шеи и затылка. Затем кожу волосистой части головы следует интенсивно растереть движениями вверх — вниз.

По мнению приверженцев нетрадиционной медицины, для решения проблемы, как навсегда убрать мигрень без таблеток, можно воспользоваться народными рецептами:

• Пить трижды в день по 10 мл настоя базилика (столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настоять 15 минут). После этого нужно съесть столовую ложку меда.
• При появлении головной боли ко лбу и вискам прикладывают кусок бинта, смоченный в таком растворе. Смешивают в одинаковой пропорции листья мелиссы и мяты, измельченные плоды кориандра. Шесть столовых ложек смеси заливают половиной стакана медицинского спирта и 20 мл воды. Настоять сутки в холодильнике и процедить.
• Проварить в стакане молока столовую ложку семян укропа на протяжении 5 минут. Пить небольшими порциями в течение дня.

Облегчить головную боль при мигрени помогут местные ванны для рук и ног. Для проведения процедуры рекомендуют смешать несколько столовых ложек горчичного порошка и такое же количество обычной муки. Добавить немного воды и размешать до получения густой кашицы. Растворить в тазу с 5 — 6 литрами воды температурой около 45 — 50º. Держать до покраснения кожи, затем смыть остатки горчицы под проточной водой.

Часто мигрень связывают с нестабильным эмоциональным состоянием. В подобной ситуации поможет психотерапия. Специалист выяснит причины проблем, обговорит варианты их спокойного разрешения, даст советы относительно выстраивания правил общения в семье, с коллегами.

Во время беременности прием большинства препаратов для лечения мигрени противопоказан.

Поэтому чтобы избежать приступов заболевания в этот период, доктора рекомендуют:

• спать не меньше 8 — 9 часов в сутки;
• полноценно питаться;
• соблюдать питьевой режим;
• заниматься йогой, плаванием и другими допустимыми и безопасными видами спорта;
• часто гулять;
• принимать витамины, содержащие магний, фолиевую кислоту и витамины группы В.

Для облегчения головной боли советуют делать точечный массаж. Из лекарств разрешен только Парацетамол. Хорошо помогают и травяные чаи. Рекомендуют заваривать мяту, мелиссу, ромашку, листья смородины.

Для профилактики приступов мигрени необходимо хорошо высыпаться, не переутомляться. Из повседневного рациона следует исключить алкоголь, колбасные и кондитерские изделия, маринады и копчености, снеки, кофе и содержащие кофеин напитки. Народные целители предлагают множество способов, как убрать мигрень без таблеток. Но в тяжелом состоянии необходимо прибегнуть к помощи традиционной медицины.

Что такое мигрень?

Мигрень – это интенсивная, длительная, приступообразная, односторонняя головная боль с вегетативными нарушениями, преходящими неврологическими и желудочно-кишечными симптомами. Мигрень способна лишить человека сна, разрушить его карьеру, личную жизнь. Цефалгия трудно снимается лекарственными препаратами. Суть патологии стрессовое воздействие на сосуды до конца неясного генеза с расширением или сужением их просвета. Мигрень является самой частой причиной обращения пациентов к врачу и второй по частоте головной болью в мире (после головной боли напряжения). Дебют заболевания приходится на возраст от 12 до 22 лет.

Как предотвратить мигрень?

Думать о том, как снять боль при мигрени, стоит до ее начала. Профилактические меры против болей в голове, заключаются в соблюдении несложных правил:

• уменьшить время провождения перед телевизором, монитором, так как это нагружает не только глаза, но и голову в целом;
• отдыхать, делать перерывы во время физической, умственной нагрузкой;
• по возможности уменьшить уровень стресса;
• исключить из комнаты источники резких запахов, отключить яркий свет, так как это сильнее провоцирует боль;
• соблюдать режим сна, бодрствования;
• откорректировать диеты, уменьшить потребление аллергенов;
• делать лечебную физкультуру или зарядку по утрам, в перерыве на работе.

Представленные рекомендации не смогут полностью отгородить от мигрени, если она уже случалась. При этом синдроме возможно добиться ремиссии, и чем больше человек будет заботиться о своем здоровье, тем дольше будет длиться этот период. Для поддержания состояния также используют медикаменты, народные способы и процедуры.

Мигрень является последствием многих причин, но для того, чтобы улучшить состояние, нужно действовать методом исключения. Для создания полной картины обратиться за помощью к специалистам, которые проведут диагностику и установят возможную причину. Только после этого может быть назначена эффективная терапия, которая не только устранит симптоматику, но и повоздействует на первопричину.

Как избавиться от мигрени?

Самой распространенной причиной головной боли является частое нервное напряжение, депрессивность, психологическая незащищенность от негативного воздействия окружающей среды. Поэтому, прежде чем начать глотать большое количество таблеток, нужно наладить психологическое состояние. Помочь в этом могут:

• методы релаксации
• аутотренинг
• частые прогулки на свежем воздухе
• спорт

Если самим справиться с причинами болезни оказалось не по силам, нужно обязательно посетить и невролога, и психолога.

Средства лечения мигрени в домашних условиях

Бороться с этим коварным заболеванием можно как с помощью народных методов, так и лекарственными препаратами. Но стоит учесть, препараты от мигрени должен назначать врач, ориентируясь на индивидуальные особенности человека, а любая самодеятельность может даже ухудшить состояние больного.

Проверенным средством от мигрени есть малиновый настой:

• листья или стебли растения нужно залить водой
• настаивать около 5 часов
• усилить эффект можно с помощью разбавления его с обычным черным чаем

• Чай с ромашки, мелиссы также отлично справляется с мигренью.
• Уменьшить головную боль можно с помощью прикладывания к болевой зоне лимона, что спровоцирует появление еще одного очага боли, а спустя пару минут они смогут нейтрализовать друг друга.
• Бороться с болью могут также холодные компрессы и контрастный душ.
• Побороть или ослабить внутреннее напряжение, стресс и головную боль способно масло лимона, лаванды, мяты и мелиссы.

В любом случае, самому решать, что делать при мигрени и как ее вылечить, не рекомендуется. Нужно быть готовым, что борьба с этим коварным заболеванием может затянутся на долгое время, но все же лучше делать шаг на встречу возможности полноценной жизни, чем мучиться и ждать с неба подачки. Старание, труд и позитивный настрой помогут вам справиться с чем-угодно, главное верить в это!

Предотвращение развития приступа

Те, кого мигрень мучает не первый раз, часто заранее чувствуют ее приближение. Для периода предвестников характерны

Ухудшение настроения, раздражительность, агрессивность.

Нарушения сна – бессонница или круглосуточная сонливость.

Смена вкусовых ощущений, чувствительности к шуму, свету и запахам.

Если в этот период

выпить таблетки от мигрени,

травяной отвар,

принять контрастный душ, обливание,

сделать массаж,

то приступ мигрени можно остановить или сделать его менее интенсивным.

То же относится и к периоду ауры, когда пациент начинает по-иному ощущать окружающую обстановку – искажается видимое изображение, приглушаются звуки.

Однако болевой приступ может настигнуть без предупреждения или одновременно с аурой.

Эффективность массажа при мигрени

Что делать при мигрени, если рядом не имеется никаких медикаментозных средств? В некоторых случаях пациенты не желают принимать обезболивающие препараты, так как у них развиваются побочные действия или аллергические реакции. В подобных ситуациях можно воспользоваться другими методами лечения. Одним из эффективных способов купирования болевого синдрома является массаж от мигрени.

Известно, что на поверхности головы существуют точки, воздействие на которые снижает чувствительность рецепторов. В большинстве случаев они расположены симметрично. Массаж головы производится давящими и круговыми движениями. Воздействие на одну точку должно длиться около минуты. Желательно, чтобы массаж делал специалист в этой области. Ведь неправильные действия могут не только быть неэффективными, но и нанести вред пациенту. Помимо точечного массажа головы применяют и другой физический метод купирования боли – механическое воздействие на область кистей и стоп. Точки для массажа находятся между указательным и большим пальцем.

Советы страдающему мигренью?

1. На сегодняшний день не существует лекарственного средства против мигрени, которое будет однозначно лучше всех остальных медикаментов;
2. Не раздумывая надо принимать противомигренозный препарат уже на этапе предвестников. Выжидательная тактика в данном случае приведет к самым неблагоприятным последствиям;
3. Не следует повторно использовать один и тот же лекарственный препарат в случае его неэффективности — необходимо применить альтернативную схему лечения.
4. В том случае, если головные боли продолжаются более 72 часов и назначенное медикаментозное лечение неэффективно, то это говорит о том, что развился мигренозный статус. Это состояние может привести к инфаркту головного мозга или к его отеку. Так что однозначно показана госпитализация. Кстати сказать, многих интересует вопрос: если повторно случилась мигрень — что надо делать? Необходимо госпитализировать больного в стационар, так как возможно развитие мигренозного статуса.

Даже в том случае, если приступ головной боли при мигрени будет благополучно купирован, то после этого необходимо будет посетить невропатолога и пройти необходимые обследования.

Симптомы расстройства

Мигрень – это неврологическое заболевание, характеризующееся острой пульсирующей болью в лобно-височной части головы. Часто больной при этом чувствует тошноту и рвотные позывы.

Такие приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Чаще всего приближение боли распознать по каким-либо признакам не удается. Однако в случае классической мигрени за 30 минут до приступа ухудшается зрение.

При острой мигрени самочувствие человека усугубляется и другими симптомами. Наиболее частый из них – гиперчувствительность рецепторов.

Больной испытывает дискомфорт от яркого света, различных запахов и резких звуков. У некоторых людей наблюдается неполное нарушение координации движений и ориентации в пространстве, а также повышенная раздражительность и апатия.

При наличии вышеперечисленных симптомов следует обратиться за консультацией к терапевту или неврологу. Врач поможет выявить этиологию болезни и подскажет, как избавиться от мигрени в домашних условиях максимально эффективно.

Общие рекомендации тем, кто страдает от мигрени

Даже самые современные препараты из аптеки не спасут человека от боли, вызванной мигренью, если он не выполняет мер профилактики. Еще древнегреческие врачи указывали – любую болезнь легче предупредить, чем потом ее лечить. Эта пословица актуальна и при мигрени.

Тем, кто не желает «выпадать» из жизни из-за острой боли в одной половине головы, лучше озаботиться соблюдением правил здорового образа жизни:

• спать не менее 8–10 часов в затемненном, хорошо проветриваемом помещении;
• соблюдать особую диету – исключить те продукты, которые могут спровоцировать мигрень, к примеру, шоколад, острый сыр, кофе;
• избегать стрессовых ситуаций – конфликтов на работе и в семье;
• чаще бывать на свежем воздухе – выезжать загород, на дачу, в отпуск в деревню;
• больше двигаться и заниматься спортом – посещать бассейн, фитнес-зал;
• курсами принимать витамины подгруппы В – Нейромультивит, Магнерот;
• следить за состоянием сосудов головы – регулярно посещать врача, проходить обследование УЗДГ, МРТ мозга.

Мигрень вполне поддается контролю, если не лениться и следить за своим здоровьем. Тесное сотрудничество с врачом и выполнение всех его рекомендаций – залог того, что приступы мигрени будут редкими и легкими.

Народные средства

Скорая помощь при мигрени – народные средства, из которых приготавливают настои и отвары, потребляемые внутрь, а также компрессы. Можно задействовать следующие компоненты:

• клевер: 1 ст.л. залить 200 мл горячей воды и оставить настаиваться на 1 час, после чего процедить и принимать внутрь 2 раза в день по 100 мл;
• листья сирени или белокочанная капуста (так же листья): из таковых делают компресс на больную область, который выдерживают на протяжении нескольких часов, сверху закрепляя марлевым отрезком;
• картофель (сок): по 75 мл свежевыжатого сока употреблять при возникновении головной боли;
• душица: 1 ст.л. сырья залить 300 мл горячей воды, настоять в течение часа (или проварить в течение 15 минут), процедить, принимать внутрь по 150 мл дважды в день;
• зеленый чай: на протяжении дня рекомендуется употреблять зеленый чай, заменив им черные сорта;
• сок калины и смородины: 1 раз в день достаточно выпивать 200 мл любого сока, чтобы предотвратить возникновение головных болей;
• сибирская бузина: 1 ст.л. сырья залить 200 мл горячей воды, настоять в течение часа, принимать внутрь по стакану 3 раза в день;
• мелисса: 3 ст.л. сырья залить 250 мл воды, прокипятить в течение 10 минут, остудить, процедить, принимать внутрь по 2 ст.л. 4 раза в день.

Перечислять народные средства, используемые в борьбе с мигренью, можно долго. Даже несмотря на их безвредность, перед использованием необходимо проконсультироваться со специалистом. Мигрень – коварное заболевание, неправильная терапия которого может нанести дополнительный вред здоровью.

Мигрень: симптомы и лечение

Приступ мигрени обычно сопровождается такими симптомами:

•  изменение цвета кожи лица — человек значительно бледнеет
•  возможны появления судорожных сокращений мышц спины, шеи, затылка
•  человек чрезмерно потеет, ощущает частые позывы к мочеиспусканию (реже — дефекации)
•  речь становится несвязной, невыразительной

В отдельных случаях приступу боли при мигрени предшествует состояние ауры:

•  человек видит «мушки» перед глазами, потемнения, нарушается ощущение форм предметов
•  конечности могут становиться нечувствительными, затекают
•  в некоторых случаях человек начинает жаловаться на звуки или запахи, которых нет
•  наблюдается повышение настроения, маниакальный синдром

По исследованию врачей, болезненность появляется из-за сужения сосудов головного мозга, провоцирующее возникновение резкого кислородного голодания. Спустя несколько минут приступа сосуды, напротив, расширяются слишком сильно и резко, из-за чего кровь прибывает в избытке, застаивается и вызывает болевые ощущения.

Приступы боли при мигрени могут появляться несколько раз в месяц с продолжительностью от 4 до 72 часов. Сопровождаются они такими ощущениями:

• сильная тупая, пульсирующая боль в определенной зоне головы
• тошнота, рвотные позывы, болезненное реагирование на яркое освещение
• желание уединится, любые звуки воспринимаются болезненно и раздражают
• нарушается сон
• человек теряет равновесие, чувствует физическую усталость

1. После приступа боль уменьшается, человек чувствует себя вымотанным, сонным, ощущает тяжесть в голове
2. Повторение приступов приводит к нервозности, раздражительности, чувству тревоги, депрессивности
3. Боязнь повторения приступа снижает иммунную систему, поэтому организм чаще поддается под различные вирусы и инфекции
4. Диагностируется болезнь после повторения приступа более 5 раз