Типы акцентуации характера

Возрастные особенности

Основные характеристики гипертимного темперамента во многом зависят от того, сколько человеку лет. В психологии гипертимность может ярко проявиться в разном возрасте. Тип личности гипертим – это не только диагноз, это еще и образ жизни. Обычно такие люди любят путешествовать и имеют склонность к авантюризму. Для гипертимной личности в зрелом возрасте характерна повышенная тяга к общению с молодежью.

Для детей, от рождения проявляющих склонность к данному типу темперамента, характерны:

• Стремление стать неформальным лидером;
• Частая смена хобби и увлечений;
• Частая смена друзей и подруг, большое количество приятелей;
• Хорошая учеба в школе без появления явного интереса к какой-либо отдельной области знаний (знают все обо всем, но везде понемногу).

С возрастом эти особенности только усиливаются.

В подростковом возрасте высока вероятность попадания в «плохую компанию»

Интересно. Люди такого типа с раннего детства любят выступать перед зрителями и не боятся публики, поэтому из них часто получаются выдающиеся представители публичных профессий. Пример – известный американский артист Джим Керри, настоящий гипертим по природе.

Внешние признаки психотипов по Кречмеру

Немецкий психиатр Эрнст Кречмер разработал теорию соответствия характера конституции тела. Он выделил следующие типы строения тела:

• астенический;
• атлетический;
• пикнический;
• диспластический.

Атлетический

Человек мускулистого телосложения. Для него характерны широкие плечи и грудная клетка, узкие бедра, высокий или средний рост. Люди такого типа наделены устойчивой психикой, они решительны и энергичны. В мимике и жестах сдержанны. Атлетикам требуется регулярная физическая нагрузка. Они не отличаются склонностью к анализу, долго адаптируются к новой обстановке. 

С атлетическим типом соотносится иксотимический (иксотимик) тип темперамента. 

Характерные черты:

• энергичность;
• уверенность в движениях и осанке, громкий голос;
• интерес к рискованным мероприятиям;
• отсутствие гибкости мышления;
• задатки лидера;
• агрессивность;
• эмоциональная сухость;
• смелость;
• клаустрофобия;
• нехватка жалости и сострадания;
• экстраверсия.

Астенический

Астеник (лептосоматик) — человек хрупкого телосложения, с плоской грудной клеткой, узкими бедрами и длинными конечностями. Для него характерны высокий рост и удлиненная форма лица. Психологически тип определяется как чувствительный и ранимый. Такие люди обладают склонностью к размышлениям, обидам и огорчениям. Астеникам сложно приспособиться к коллективу, они нерешительны и замкнуты. Их поведение отличается контрастностью, уходом в свой внутренний мир. Интересы направлены в интеллектуальную сферу. 

С астеническим типом строения тела Кречмер соотнес шизотимический (шизотимик) тип темперамента.

Характерные черты:

• скованность осанки и движений, тихий голос;
• упрямство;
• высокая скорость реакции;
• стремление к одиночеству;
• завышенный уровень тревоги;
• эмоциональная замкнутость;
• социофобия;
• беспокойная мимика;
• агарофобия (страх открытого пространства);
• постоянная усталость и недосып;
• интроверсия.

Пикнический

Характеризуется как тучный человек небольшого роста, с широкой фигурой, выдающимся животом, круглой головой. На психологическом уровне это добродушные, эмоциональные и открытые люди. Они отличаются коммуникабельностью, беззаботностью, умением избегать конфликтов. Движения людей пикнического типа плавные.

С пикническим типом строения тела совпадает циклотимический (циклотимик) тип характера.

Характерные черты:

• медлительность;
• реалисты;
• плавность и неторопливость в движениях;
• склонность к комфорту;
• пищевая зависимость;
• социофилия (страх одиночества);
• экстраверсия;
• бесхарактерность;
• потребность в сочувствии;
• нуждаются в похвале и одобрении.

Диспластический

Диспластики характеризуются бесформенным, непропорциональным телосложением. Женщинам присущи черты фигуры, характерные для мужчин.

Воспитание гипертимного ребенка

Гипертимный тип личности проявляется с самого детства. Гипертимный стенический темперамент предполагает ярко выраженное стремление к лидерству, поэтому такой ребенок всегда будет в центре внимания. Для того чтобы правильно воспитать сына или дочь с таким темпераментом, необходимо:

• Приучать ребенка строго соблюдать режим дня, разработав краткую памятку по распорядку;
• Мягко, ненавязчиво приучать к обязательности и пунктуальности, не допускать опозданий в школу;
• Выбирать ребенку «правильных» друзей с хорошей характеристикой, которые научат только хорошему, потому что гипертим быстро следует чужому примеру;
• Следить, с кем общается подросток, чтобы не допустить правонарушений, развития алкоголизма и наркомании.

При необходимости коррекции поведения следует обратиться к детскому психологу, он поможет родителям найти общий язык с ребенком и лучше понять его особенности.

Ребенок-гипертим требует внимания и намерен добиться его любыми способами

Принципы определения по методу спецслужб

Спецслужбы, определяя психотип человека, ориентируются на методы психодиагностики. Задача этой отрасли — установление типажа без тестирования. Тип личности определяют по наблюдениям за мимикой, жестами, эмоциями, поведением.

Психотип в криминалистике устанавливают по классификации Владимира Александровича Пономаренко:

• паранойяльный, или целеустремленный;
• истероидный, или демонстративный;
• эпилептоидный;
• шизоидный, или странный;
• гипертимный;
• эмотивный, или чувствительный;
• тревожный.

Целеустремленный

Паранойяльный (целеустремленный) психотип характеризует наличие внутреннего стержня. Человек твердо отстаивает свое мнение, не прислушиваясь к собеседнику. Отличается масштабными запросами, нежеланием искать компромиссы. Тон и мимика уверенные. Человек предъявляет высокие требования как к себе, так и к другим. В общении избирателен, смотрит на статус собеседника. Последователен и аргументирован в мнениях и действиях. Энергичен и является источником энергии для окружающих. Недостатки — упрямство и негативное восприятие критики. Предпочтение отдает строгой классической одежде.

Демонстративный

Истероидный (демонстративный) типаж характеризуется стремлением быть в центре внимания. Присущи широкая жестикуляция, говорливость, манерность. Склонен к преувеличениям в речи и эмоциях. Любит манипулировать окружающими, добиваясь таким образом внимания к своей персоне. Восприимчив к комплиментам. Выделяется экстравагантной манерой одеваться, яркой цветочной гаммой.

Эпилептоидный

Эпилептоидный типаж разделяют на два:

1. Возбудимый. Характерная черта — жестокость. Педантичен, циничен, в действиях придерживается инструкций. Внешнему виду соответствует спортивный стиль одежды, короткая стрижка. Проявляется склонность к алкогольной и наркотической зависимостям. Демонстрирует жестами власть, речь неторопливая, взгляд жесткий.
2. Застревающий. Характеризуется неторопливостью, пунктуальностью, зацикленностью на одной деятельности. Склонен к планированию, срыв планов вызывает раздражение.

В целом эпилептоидный психотип определяет надежную, уверенную в себе личность, для которой важна репутация. Такие люди ориентированы на дружбу и семью. Отличаются слабым контролем над эмоциями.

Шизоидный

Для шизоидного психотипа характерны непредсказуемость в поведении и творческая составляющая. Склонен к обидчивости, не приемлет критику. Упор в делах — на результат, не обращает внимания на сам процесс. Основной особенностью типажа выступает предрасположенность к тщательному анализу причин и методов своего поведения и окружающих. Может быть хорошим аналитиком или генератором идей. Такого человека отличает речь с обилием терминологии, угловатые движения, нечеткий образ.

Гипертимный

Человек гипертимного типажа — неисправимый оптимист, который во всем видит только положительные моменты. Для него характерны остроумие, чувство юмора, непринужденность, доверчивость и коммуникабельность. Гипертим не склонен к рутинной работе, быстро переключается с одного вида деятельности на другую, бывает неловким и слегка рассеянным. Внешне выделяется живой мимикой, жестикуляцией. Ему присущи находчивость и предприимчивость, однако отсутствует чувство сопереживания.

Эмотивный

Главные черты чувствительного (эмотивного) типажа — доброта и умение сопереживать окружающим. Из-за стресса или конфликтных ситуаций у него может возникать психосоматика. Внешне его выделяют плавные жесты, тихий голос, неуверенность или слезы в глазах, скромность в одежде и косметике (у женщин). За счет эмоциональной восприимчивости легко поддается манипуляциям. Склонен испытывать ко всем жалость.

Тревожный

Тревожный психотип представляет боязливых людей, которые стремятся избегать общения, слабоэмоциональны. Мимика неуверенная, жесты хаотичные, дерганные (заламывание рук). Восприимчивы к похвале, одобрению для поддержания диалога. Такой человек ненадежен как деловой партнер. Любая тревога может сменить его позицию. Среди достоинств типажа выделяют настойчивость и требовательность. Чувствителен к соблюдению этических и моральных правил, доводит дело до конца. Склонен к эмпатии.

Если сам являешься истероидом

Постарайтесь снизить проявления эгоцентризма

Крайне важно осознать, что не только вы можете чувствовать, и у других людей имеются чувства и их нужно уважать.
При общении с другими людьми необходимо внимательно их слушать, быть участливым собеседником.
Старайтесь не допускать развитие конфликтов, не вступайте в ссоры, не провоцируйте других людей на скандалы, научитесь контролировать свою агрессию.
Постарайтесь выявлять хорошие качества в других людях. Думать не только о себе.

Теперь вы знаете, что собой представляет истероидный характер. Как видите, люди, обладающие таким типом личности, достаточно сложны в общении и в личных отношениях. Если среди ваших знакомых имеются представители данного типа, общайтесь с ними в соответствии с рекомендациями, изложенными в данной статье.

Характерные проявления

Демонстративное поведение — характерная черта истероидной личности

У истероидов присутствуют, как положительные, так и отрицательные черты характера. Среди негативных проявлений различают:

• переменчивые желания;
• назойливость;
• эгоцентричность;
• склонность к созданию суеты вокруг себя;
• отсутствие исполнительности;
• нежелание брать на себя ответственность;
• отсутствие анализа своих ошибок.

Но стоит помнить и о наличии положительных качеств, среди них отмечают:

• активная жизненная позиция;
• креативность;
• высокая работоспособность;
• умение повести за собой людей;
• позитивный взгляд на жизнь;
• отсутствие боязни выступлений на публике;
• высокая творческая активность.

Важно понимать, что истероидная акцентуация — это норма, является особенностью характера истероида. Давайте рассмотрим, какие признаки указывают на то, что человек является истероидом

Давайте рассмотрим, какие признаки указывают на то, что человек является истероидом.

Демонстративность. Является основной чертой такого человека. Он жаждет всегда находиться в центре всеобщего внимания, испытывает потребность в одобрении со стороны, признании. Он будет добиваться этого различными путями, в том числе и экстравагантными действиями, и даже антисоциальными.
Наигранное поведение

Нередко у таких индивидов имеются хорошие актерские задатки, которыми они умело пользуются
Для того, чтобы привлечь чье-то внимание, истероидная личность запросто сыграть спектакль даже для одного зрителя.
Для такого человека крайне важно, чтоб окружающие думали о нем только хорошее.
Завышенная самооценка. Такой индивид более высокого мнения о себе, чем это является в действительности
В результате многие начинания постигают провалы, так как человек не может правильно оценить свои возможности.
Сочувствовать он не умеет

Однако, может сопереживать, притворяясь, если это выгодно в данный момент.
Трусость – качество, которое не дает истероидной личности добиться успехов в жизни. Такой индивид не станет браться за рисковое дело, понимая возможные риски. Его храбрость только в словах на публике, не более того.
Такой человек крайне эмоционален, нередко наблюдаются перепады настроения.
Не имеет особых ценностей. Определенные вещи вызывают у него интерес, но только до тех пор, пока они приносят выгоду. В связи с чем, у истероида нередко меняются друзья, изменяются манеры поведения, социальные роли.
Такому человеку нравится общаться с интересными людьми, манеру поведения которых он может копировать, использовать их познания. Когда в окружении не остается интересных людей, истероидная личность переключается на другой круг общения. Может читать модные книги, ходить в кино, бывать на модных выставках, благодаря чему с легкостью производит впечатление образованного и эрудированного человека. Однако, эрудиция является поверхностной. Человек использует только то, что позволяет ему поднять имидж.
Почерк у такого индивида зачастую аккуратный. Однако, возможны сложности с его прочтением, буквы в основном округлой формы.
Является хорошим оратором. Его речь плавная, правильная, в ней отсутствуют слова-паразиты, длинные паузы, повторы. Дикция четкая.
В большинстве случаев истероиды следят за своей внешностью и фигурой, занимаются спортом, обладают хорошими чертами лица, естественной мимикой. Одежда всегда ухоженная, в ногу с модой.
Имеет хорошее чувство юмора, положительно относится к шуткам, направленным в его сторону.
Истероидная личность не способна на глубокие чувства. Определяясь с партнером, выбирает такого, за которого его похвалят.
Друзей у такого человека много. Он с легкостью находит себе новых знакомых.

Основные признаки женщины-истероида

1. Истеричность. Такая барышня с легкостью взорвется по любой причине. Также мгновенно она и успокоится.
2. Потребность во флирте. Девушка обожает флиртовать с представителями противоположного пола. Ее увлекает сам процесс, она не его результат. Она ощущает свою значимость, замечая интерес в глазах мужчины.
3. Использование лжи, приукрашивание действительности. Иногда такая женщина сама начинает верить в то, что сочиняет, путаясь, что было вымыслом, а что правдой.

Особенности мужчины-истероида

1. Проявления социопатии, нетерпимость к людям, которые окружают, возможны проблемы на этапе социализации.
2. Чрезмерная болтливость. Такого мужчину не остановит, даже если собеседник не будет проявлять интерес к рассматриваемой теме.
3. Деспотизм. В отношениях с близкими людьми может быть крайне деспотичным, не станет терпеть, если его начнут критиковать. При этом любит контролировать каждый шаг своей партнерши.
4. С легкостью прибегнет к конфликту, если что-то будет идти не по его плану.

Возрастные особенности

Характер гипертима меняется на протяжении нескольких лет. Черты, присущие ребенку, часто видоизменяются во взрослом возрасте. Так, если гипертимический синдром у детей выражается в болтливости и яркой физической и эмоциональной активности, то подростки, помимо этих качеств, начинают проявлять агрессию и отторжение.

В юношеском возрасте такие личности выделяются веселым нравом и общительностью. Но любое внешнее воздействие может вызвать у них протест, который выражается в разъяренности. Обычно такая реакция происходит у гипертимов из-за излишнего контроля и навязывания им чужого мнения.

В зрелом возрасте поведение такого индивида зависит от того, как прошел его подростковый возраст. Если в юношестве он никем не контролируется, то став взрослым человеком, становится более ответственным и самостоятельно учится исправлять собственные ошибки. А вот тотальный контроль над таким ребенком приведет к тому, что взрослый человек пристрастится к алкоголю или наркотикам или начнет вести беспорядочный образ жизни.

В любви люди с данным психотипом проявляют легкость и непринужденность. Мужчины гипертимы в отношениях с женщинами становятся веселыми и яркими спутниками, способными украсить все аспекты жизни возлюбленной. А вот женщины гипертимы могут открыть для партнера новые ощущения, которые он испытает, попробовав новые увлечения и занятия.

Причины возникновения

Гипертимная акцентуация характера может произойти по разным причинам. Поэтому прежде чем начинать лечение, необходимо выявить физиологические и патологические признаки болезни. Необходимо правильно оценивать состояние пациента и отслеживать реакции его организма на протяжении определенного времени.

Повышенная возбудимость часто является наследственным фактором. У родителей с холеристическим темпераментом очень часто рождаются дети с гипертимностью. Постоянное копирование поведения взрослых заставляет ребенка более выражено развивать в себе черты, свойственные холерикам.

Нередко на развитие данного психологического расстройства влияют следующие факторы:

• недоношенность;
• внутриутробная асфиксия;
• быстрые или затяжные роды;
• тяжелые взаимоотношения между родителями;
• деспотичность одного из родителей;
• физическая недоразвитость.

Чтобы точно установить гипертимность у ребенка, необходимо обратиться к детскому психологу или педиатру. Опытный специалист уточнит интересующие его вопросы и выявит причины гиперактивного поведения пациента. Также он произведет осмотр ребенка и проверит его реакции и уровень развития, чтобы оценить его психологическое состояние.

Прирожденные лидеры с искрометной харизмой и вечные «энерджайзеры»

Гипертимы категорически не терпят, когда им возражают. Если кто-то рядом отстаивает свое мнение, которое противоречит точке зрения гипертимного человека, последний способен в буквальном смысле взорваться, как вулкан, или вспылить, как гейзер, заливающий своими струями все вокруг.

Энергичность личности такого склада настолько безгранична, что никакая самая тяжелая работа не способна избыть ее. Именно поэтому гипертимы направляют свою кипучую энергию в другие области и «заземляются» в активном досуге.

Основную массу адреналиновых наркоманов, которые любят сплавляться по бурным потокам, покорять горы и прыгать с парашютом, составляют именно гипертимные личности.

Если энергичные весельчаки пьют, то делают это грандиозно, если увлекаются противоположным полом, то их партнеры – многочисленны, а если любят охоту, то исключительно с царским размахом.

В детстве гипертим крайне подвижен и приносит немало хлопот родителям, которые попросту не в силах уследить за озорником. В пожилом же возрасте представители психотипа ужасаются самой мысли о необходимости выйти на пенсию, так как вся их жизнь – неукротимое стремление вперед.

Акцентуация характера по Личко

Выделяют следующие типы акцентуаций по Личко:

• гипертимный тип;
• циклоидный тип;
• лабильный тип;
• астено-невротический тип;
• сенситивный тип;
• психастенический тип;
• шизоидный тип;
• эпилептоидный тип;
• истероидный тип;
• неустойчивый тип;
• конформный тип.

Психастенический тип

фобиямикомпульсиямиГлавными чертами психастенического типа являются:

• нерешительность;
• склонность к рассуждению;
• тревожная мнительность;
• любовь к самоанализу;
• формирование обсессий – навязчивых страхов и опасений;
• формирование компульсий – навязчивых действий и ритуалов.

ипохондрияфутуристическая направленностьмать или отецпанических атакпоход в кино или выбор сока

Шизоидный тип

Другими характеристиками шизоидного типа являются:

• изолированность;
• неспособность устанавливать контакты;
• снижение потребности в общении.

половой зрелостинеумением проникать в чужие переживаниянеумением разделять радость или печаль другогохоббине быть взаимосвязанаиначе будет расцениваться, как вторжение в личную жизньгимнастикоййогой

Эпилептоидный тип

Другими характеристиками эпилептоидного типа являются:

• эмоциональная взрывчатость;
• постоянное напряженное;
• когнитивная (мыслительная) вязкость;
• тугоподвижность;
• инертность.

дисфорияэмоциональными

полового созреванияэмоциональными

Истероидный тип

Другими характеристиками истероидного типа личности являются:

• повышенная внушаемость;
• лживость;
• фантазирование;
• театральность;
• склонности к рисовке и позерству;
• отсутствие глубоких искренних чувств при большой экспрессии эмоций.

порезыцитрамон, активированный угольнегативизмновый ребенок, новый муж матери

Промежуточные типы акцентуации

Промежуточными акцентуированными типами являются:

• шизоидно-сенситивный;
• шизоидно-психастенический;
• шизоидно-эпилептоидный;
• истероидно-эпилептоидный;
• лабильно-циклоидный;
• конформно-гипертимный.

Вариантами амальгамных типов являются:

• шизоидно-неустойчивый;
• эпилептоидно-неустойчивый;
• истероидно-неустойчивый;
• конформно-неустойчивый.

Разновидности гипертимного психотипа

Гипертимность в психологии это общее понятие, характеризующее неустойчивость психики и ее подверженность постоянным изменениям. Есть много описаний гипертимного характера, все они сходны в одном: такая личность отличается повышенным уровнем физической и интеллектуальной активности. Гипертимы делятся на несколько разновидностей, ниже – их краткое описание:

• Истероиды (неадекватно реагируют на стресс);
• С неустойчивой психикой (любят удовольствия, подвержены алкоголизму и наркомании, часто не могут бросить курить);
• Циклические (постоянно меняются настроение и отношение к окружающему миру);
• Аффективные (вспыльчивые, излишне эмоционально реагируют на любой раздражитель).

Работа с каждым конкретным психотипом требует индивидуального подхода.

Черты характера таких людей

У гипертимного типа акцентуации характера есть свои слабые и сильные стороны, плюсы и минусы. Черты характера гипертимные – это, прежде всего, любовь к свободе, независимости, активности в любых ее проявлениях. Они описываются во всех книгах по психологии. Среди отрицательных особенностей, связанных с данным определением, можно отметить:

• Необязательность и непунктуальность;
• Гипертимы часто меняют решения, причем это ничем не обосновано;
• Бывают вспыльчивы и часто впадают в гнев по пустякам;
• Легко поддаются чужому влиянию и часто занимают жизненную позицию человека, «плывущего по течению».

Особого внимания заслуживает последняя особенность. В связи с податливостью характера подростки с такой особенностью психики часто попадают в организованные преступные группировки. Известны случаи, когда ребенок из вполне обеспеченной семьи, у которого есть все необходимое, решается на кражу продуктов из супермаркета «просто за компанию». Стремление делать все совместно с кем-либо – характерная черта такой личности.

Гипертимы отзывчивы и доброжелательны, но непунктуальны

Внимание! Такие индивиды больше других типов личности подвержены депрессии. Однако пугаться этого не стоит – такое состояние обычно проходит само по себе, не требуя лечения, и не длится долго

Гипертим – не из тех, кто любит долго переживать или грустить.

Трудовая деятельность и карьера

Очень много гипертимов и среди трудоголиков, которые никогда, в отличие от астеников, не «сгорают на работе» и ведут продуктивную деятельность с заоблачными показателями выработки. Из них получаются исключительные дельцы, скучающие в отпуске или уикенде, где им жизненно необходимо отвлекаться на рабочие звонки или переписку.

Если происходит досадная оплошность, из-за которой рушится на корню карьерная перспектива, вечный труженик переживает такое обстоятельство минимум как стихийное бедствие, лишившее его всего, чем он дорожил.

Так как профессиональные интересы для этого трудоголика находятся на первом месте, результаты такого отношения также видимы и закономерны. Гипертимы – люди богатые и успешные, умеющие из продуктивного труда извлекать свой гешефт.

У окружающих даже может создаться впечатление, что деньги как будто «липнут» к ним. На самом же деле гипертимы попросту умеют «делать деньги», иногда – буквально из воздуха. А если иметь в виду их превосходные способности легко и непринужденно строить отношения и обрастать множеством контактов, то это обстоятельство становится еще более понятным. Харизма и магнетизм такой личности, ее умение расположить к себе любого приводит к тому, что спонсоры, деловые партнеры и клиенты тянутся к ней, как цветы – к солнцу.

Взаимоотношения с гипертимом

Обнаружив у ребенка синдром гипертимности, родители должны правильно выстроить взаимоотношения внутри семьи. Главное, что они должны сделать, – это создать уютную и дружескую атмосферу в доме. Нельзя громко выяснять отношения и тем более втягивать во взрослые разборки ребенка.

Чтобы сгладить возбудимость и активность чада, необходимо уделять ему достаточно внимания. Например, нужно чаще совершать совместные прогулки, вместе делать уроки, а также посещать тихие и спокойные мероприятия. Шум и суматоха лишь возбудят неустойчивую психику.

От таких людей нужно требовать конкретных действий, чтобы не перегружать их. При этом требование должно быть озвучено в форме просьбы, иначе гипертимы выразят протест.

Для того чтобы люди с данным синдромом нашли свое место в жизни и стали успешными, им необходимо выбирать профессии, связанные с активностью и общением. Например, они могут стать отличными аниматорами, ведущими мероприятий, туристическими гидами и экспедиторами. Благодаря ораторским способностям и хорошему чувству юмора гипертимы могут добиться успеха в этих профессиях.

Гипертимы и власть

Несмотря на вышесказанное, деньги все же не играют первой скрипки в жизни неугомонных весельчаков, уступая пальму первенства власти. Именно власти в своей профессиональной деятельности добиваются люди этого склада. Если они стоят перед дихотомией «деньги-властные полномочия», они однозначно выберут последние из врожденной склонности сидеть на самой высокой жердочке в «курятнике».

Из-за властолюбия, доходящего до одури, гипертимы иногда становятся начальниками-самодурами, которых подчиненные слушаются, но не уважают. Такое авторитарное самодурство может играть главную роль примы в личном театре абсурда. Царь такого рода, облеченный властью, по мере утяжеления характера превращается для подданных в Петрушку – смешного, глупого персонажа, которого по привычке еще слушают, но уже одним ухом.

Это, конечно же, лишь один крайний вариант проявления врожденных лидерских способностей гипертима. Намного чаще личность этого склада действует и высказывается в социально приемлемых рамках, которые она хорошо чувствует и признает. Подобное ограничение не дает развиться той грубости и карикатурному самодовольству, которые характеризуют крайние грани лидерства и властолюбия гипертимного человека.

Способы самоконтроля, общение с гипертимом

Гипертим психотип довольно непростой в общении. Для конструктивного общения с таким человеком необходимо:

• Спокойно относиться к его необязательности и не принимать всерьез его обещания (скорее всего, гипертим их не исполнит);
• Спокойно реагировать на внезапные вспышки гнева, они быстро проходят, и человек снова успокаивается;
• Не ревновать гипертима к многочисленным друзьям и подругам;
• Найти ему интересное занятие (люди с таким складом психики не переносят однообразной, монотонной рутинной работы).

При соблюдении этих несложных рекомендаций наладить контакт будет совсем несложно. Также полезным будет узнать как можно больше о том, чем именно гипертим в данный момент увлекается. При гипертимии люди обычно с удовольствием рассказывают о своих хобби и ждут от окружающих поддержки в этих начинаниях. Даже если занятие гипертимной личности кажется странным и нелепым, ни в коем случае нельзя озвучивать это мнение, иначе реакция собеседника может быть неадекватной. Заводя партнерские отношения с таким человеком, следует иметь в виду, что он редко бывает однолюбом и склонен к изменам (как мужчины, так и женщины).

Общаться с таким человеком непросто. Однако при желании наладить контакт с гипертимом это вполне возможно. Главное – положительно воспринимать его повышенные активность и суетливость. Встретив понимающего человека, гипертимная личность с радостью начнет конструктивное общение. Тогда можно будет выгодно использовать лучшие стороны его характера.

Шпаргалка для гипертима

1.

Банально, но неизбежно. Вам необходимо разобраться со своими целями.

• Вспомнить все. Записать.
• Перечитать. Убрать лишнее и невозможное, а также взаимоисключающее («доесть вот этот тортик и поскорее похудеть»).
• Уцелевшие пункты зафиксировать (например, вынести на заставку телефона).

2.

Как и шизоиду, вам нужно привести в порядок творческий хаос. Используйте ежедневник, не взваливайте на себя непосильную ношу, это было бы ошибкой. Напишите, что собираетесь сделать за день. Решите, что успеете из этого наверняка, вычеркните лишнее и старайтесь сделать то, что запланировали.

3.

Рутинные дела перепоручайте другим или делайте играючи. Тот же порядок в квартире – лучше заниматься этим маленькими порциями, но часто. Музыкальное сопровождение, «поощрительные призы» в конце или любой ваш личный мотиватор на выбор. А за «неисполнение» придумайте себе самое монотонное наказание.

4.

Отдельная тема для гипертима – развитие ответственности. В первую очередь вы должны научиться отвечать за себя: не забывать помыть и покормить себя любимого, завести будильник, вовремя выехать на работу и т.п. Проспали? Потратили всю зарплату за один вечер? Болит голова после шумной вечеринки? Просто признайте, что виноваты вы сами и сделайте выводы на будущее. Неприятно, но работает. Позже вы можете расширить поле вашей деятельности – заведите комнатное растение и ухаживайте за ним.

5.

Сила воли у людей вашего типа чаще всего требует хорошей тренировки. Не пугайтесь! Главное здесь – регулярность. Начните с малого. Просто не выходите из спальни не заправив постель или изо всех сил старайтесь не сутулиться. Делайте зарядку по утрам, в каком бы состоянии не проснулись. Начните с одной полезной привычки и каждый месяц добавляйте к ней еще одну. Ежедневно отчитывайтесь перед наставником о выполнении «плана».

6.

Энергии у вас неиссякаемый поток. Остается ее только направлять. Помимо профессиональной деятельности, а, может, и во время нее, займитесь спортом. Активным, веселым, групповым, чтобы набегаться на улице и дома никому не мешать. В том числе самому себе. К тому же спорт улучшит координацию движений, с которой у вас бывают проблемы.

7.

Неуважительность и наглость способна испортить репутацию любого человека

Приучайте себя обращать внимание на обратную связь – реакцию и выражение лица вашего собеседника. И снова делайте выводы

Опять нужно учиться? Да. Зато и вас начнут уважать и принимать всерьез.

Фото: Losevsky Pavel / Фотобанк Лори

Диагностика и коррекция

Диагностические мероприятия, направленные на установление акцентуированной личности, могут быть реализованы при помощи различных опросников и тестов. Например:

1. Личностный опросник Г. Шмишека. Он включает в себя 88 вопросов. На каждый из них испытуемому необходимо ответить «Да» или «Нет». Существует 2 вида этого опросника: для взрослых и детей. Они одинаковы, только в варианте для малышей вопросы описываются в ином виде.
2. Для диагностики подростков 14-18 лет подойдет опросник А.Е. Личко. Благодаря объективным шкалам, получится установить не только тип акцентуации характера, но и провести определение психопатии.
3. Для установления степени агрессивности психолог может использовать тест А. Дарки и А. Басса. Из 75 утверждений необходимо установить, какие варианты наиболее характерны для испытуемого.
4. Изучить структуру личности помогут методики Р. Кеттела. Они содержат 2 варианта опросника: для детей и взрослых.
5. Проверить конфликтность поможет опросник К. Томаса.

Лечение человека с застревающим типом акцентуации может быть проведено при помощи психотерапевта. Самый краткий курс – 5 встреч.

Важно! Главной целью терапевтических сеансов будет являться обучение аффективно-застойного индивида использовать особенности характера в благих целях

Прием у психолога

Работать с психологом таким личностям трудно, так как они постоянно ждут подтверждения собственной правоты. Научиться контролировать чувства и эмоции, а также откорректировать собственные реакции на раздражители можно самостоятельно. Для этого психологи советуют начать глубинную работу над собой при помощи следующих рекомендаций:

Необходимо постоянно отделять собственные фантазии от реальности. Для этого требуется спрашивать у возможных обидчиков, для чего они совершили тот или иной поступок, и действительно ли их цель заключалась в нанесении ущерба.
Требуется чаще общаться с людьми

Чем больше человек узнает о жизни других личностей, их реакциях, мотивах, тем лучше он будет разбираться в них.
Важно изучить детскую психологию, которая позволит выстраивать дружеские взаимоотношения с малышами. Приятное общение с ребенком позволит научиться смотреть на мир непредвзято.
Необходимо мыслить позитивно

В качестве упражнения нужно ежедневно пытаться вычленить из плохой ситуации плюсы. Постепенно это войдет в привычку.
Любое поведение людей необходимо пытаться оправдать. Это позволит не только умерить собственный пыл, но и понять мотивы человека.

Если не развивать положительные стороны характера, индивид превратится в антисоциальную личность. Лучше выявлять акцентуации в детстве – это поможет в более короткие сроки провести корректирующую работу.

Классификация

Гипертимный тип имеет подразделения на отдельные типы, основанные на определенных особенностях.

1. Гипертимно – истероидный. Характерна нестандартная реакция на стресс. Когда у человека неприятности, он прикладывает все усилия, чтобы доказать свою исключительность и превосходство.
2. Гипертимно — неустойчивый. Индивид, обладающий данным типом, пытается сделать все, чтобы получить максимальное удовольствие от своей жизни. Он не задумывается над тем, что может нанести вред основному виду деятельности. Данная приверженность может заканчиваться развитием алкоголизма.
3. Гипертимно — циклический. Таким индивидам характерна частая смена настроения, обусловленная внешним воздействием. Перепады носит циклический характер.
4. Гипертимно — аффективный. Для таких индивидов характерна повышенная агрессия. У них нередко бывают вспышки гнева. Попав в сложную ситуацию, в которой разгорается конфликт, неспособны остановиться, принимает все, как личный вызов к действиям.