Диета при цистите

Особенности питания при обострении

Важные моменты:

• дробные порции;
• отказ от видов пищи с раздражающим действием;
• строгое соблюдение диеты;
• питьевой режим;
• большой объём овощей и фруктов (некислых);
• употребление травяных отваров с противовоспалительным действием.

Разрешенные продукты

Перечень:

• картофель, свёкла, свежие огурцы, морковь;
• тушёная капуста;
• овсяная, рисовая, гречневая каши;
• творожные запеканки;
• печёные яблоки;
• йогурт, кефир, нежирная сметана;
• отварная рыба, птица, нежирное мясо;
• супы на овощном отваре.

Запрещенные продукты

Наименования:

• лук, чеснок, лавровый лист, перец молотый и горошком (чёрный и красный);
• острые приправы;
• сладости;
• копчёности;
• солёные, маринованные овощи;
• кислые соки, фрукты и ягоды, квашеная капуста, шпинат, цитрусовые;
• редис, редька;
• жирные сыры;
• жареные блюда;
• жирное мясо и рыба мясо, субпродукты.

Полезные и вредные напитки

Правильный питьевой режим так же важен, как и употребление определённых продуктов. Достаточный объём супов, морсов, травяных отваров, чистой воды, чаёв на протяжении дня позволяет хорошо промыть воспалённый орган, предупреждает застой урины.

Жидкость быстро проникает в мочевой пузырь, уже черед небольшой промежуток времени после употребления запрещённых напитков появляется дискомфорт, обостряются признаки цистита у женщин. Нарушение рекомендаций мешает лечению, провоцирует болезненные ощущения, отёчность, вздутие живота, диарею либо запор.

Разрешены:

• умеренно сладкие кисели;
• чай из мяты, толокнянки, ромашки, спорыша;
• отвар шиповника, корня лопуха, крапивы;
• разбавленные фруктовые соки из некислых наименований;
• минеральная вода, исключительно без газа, по рекомендации уролога;
• ягодные и фруктовые морсы;
• зелёный некрепкий чай;
• очищенная вода.

Все напитки необходимо употреблять в тёплом виде.

Запрещены:

• любое пиво;
• вино;
• квас;
• крепкие алкогольные напитки;
• минеральная вода с газом;
• кислые соки;
• сладкая газировка;
• готовые соки из пакетов;
• энергетические напитки;
• баночное пиво с добавлением ароматизаторов и красителей;
• слишком сладкий чай;
• кофе;
• какао;
• чёрный чай;
• цитрусовый и томатный соки.

Режим питания

Рекомендации:

важно садиться за стол четыре-пять раз за день, но переедать не стоит;
блюда с наибольшей калорийностью должны быть на завтрак и во время обеда;
животные жиры заменить растительными. Можно в минимальном объёме употреблять сливочное масло, но сало, маргарин – под запретом;

нельзя нарушать правила питания: отклонение от диеты негативно отражается на состоянии мочевого пузыря;
вечером употреблять наименования, не перегружающие желудок;
получать достаточный объём некислой, негорячей жидкости и минеральной воды без газа в соответствии с рекомендациями врача.

Советы по приготовлению пищи

Нельзя раздражать стенки мочевого пузыря, перегружать пищеварительный тракт, провоцировать метеоризм и расстройства стула. Наименьшее воздействие на слизистые оказывают блюда в варёном, запечёном виде, с минимальным количеством соли и специй. Отличный вариант – приготовление на пару.

Нельзя употреблять:

• жареное;
• копчёное;
• острое;
• пересоленное;
• слишком сладкое;
• концентраты, полуфабрикаты;
• кислое;
• консервы;
• с ароматными специями;
• фаст-фуд;
• жирное;
• колбасы (варёные и копчёные);
• трудноперевариваемую, грубую пищу.

Меню при хроническом пиелонефрите

Для лучшей переносимости меню диеты при пиелонефрите каждый день должно быть разным, достаточным по калорийности

Важно пробовать новые продукты, сочетать их с привычной пищей, чтобы не возникало желания «сорваться» и съесть продукт из списка запрещенных.Вариант суточного меню:

• Первый завтрак: геркулес на воде или рис с добавлением одной чайной ложки сливочного масла, отварное яйцо, некрепкий черный чай.
• Второй завтрак: фруктовый салат или запеченное яблоко с орехами и корицей.
• Обед: постный суп с крупой или вегетарианские щи со сметаной, запеченная с картофелем курица, фруктовый компот.
• Полдник: Кисель или ягодный морс.
• Ужин: Вареники с творогом без соли или макароны с паровыми рыбными котлетами, печенье «Зоологическое» или одна штука зефира, чай.

Еще один вариант меню на день:

• Первый завтрак: яйцо всмятку, каша гречневая рассыпчатая, чай.
• Второй завтрак: яблоки печеные.
• Обед: борщ вегетарианский со сметаной (1/2 порции), мясо отварное с жареным картофелем, компот из сухофруктов.
• Полдник: отвар шиповника.
• Ужин: биточки морковно-яблочные запеченные, лапшевник с творогом, чай.

Вариант меню на неделю согласно столу №7

Понедельник

• Завтрак: яичный омлет, кусочек ржаного или пшеничного хлеба с маслом, некрепкий чёрный чай.
• Обед: постный бульон с добавлением перловки, биточки из картофеля, стакан молока.
• Полдник: творожная масса с ягодами, 200 мл кефира.
• Ужин: курица варёная, овощной салат, сок или компот из яблок.

Вторник

• Завтрак: безмолочная гречневая каша, варёное вкрутую яйцо, чай.
• Обед: рисовый суп-пюре с овощами, картофельная запеканка с курицей, ягодный кисель.
• Полдник: запечённая тыква со сметаной, отвар из плодов шиповника.
• Ужин: отварные кальмары со сливочным соусом, морковный салат, яблочный сок.

Среда

• Завтрак: вермишелевый молочный суп, яйцо, йогурт.
• Обед: сливочный бульон с тыквой, плов из курицы, слабый чай.
• Полдник: морковно-творожная запеканка, сок из яблок.
• Ужин: пюре из моркови и цветной капусты, гуляш из говядины, бифидок.

Четверг

• Завтрак: пшённая безмолочная каша, пресный хлеб с вареньем и маслом, чёрный чай.
• Обед: гречневый суп с яйцом, рис и курица, приготовленная на пару, гранатовый сок.
• Полдник: арбуз.
• Ужин: овощи отварные с нежирной рыбой на пару, чай.

Пятница

• Завтрак: молочная каша пшеничная с маслом, оладьи без соли, некрепкий кофе.
• Обед: густой суп из картошки с индейкой, овощное рагу, слабый чёрный чай.
• Полдник: сырники со сметаной, кисель.
• Ужин: куриный плов, винегрет, клюквенный морс.

Суббота

• Завтрак: блинчики с вареньем, одно яйцо, слабый кофе.
• Обед: суп вермишелевый, запечённая цветная капуста с говядиной, чай.
• Полдник: яблоко, кефир.
• Ужин: рагу из обрезной свинины и овощей, салат из огурцов и помидоров, сок из груш.

Воскресенье

• Завтрак: кукурузная каша безмолочная с тыквой, постный хлеб с маслом, молоко.
• Обед: суп из вермишели, слегка обжаренная индейка с овощами, некрепкий чай.
• Полдник: фруктовое желе.
• Ужин: варёная нежирная рыба с запечённой картошкой, салат со свеклой, компот.

Отзывы врачей о лечебном питании при пиелонефрите положительные. Строгое соблюдение диеты позволяет ускорить процесс выздоровления и предотвратить повторные случаи заболевания. Диета при пиелонефрите для детей не отличается от рекомендуемого рациона для взрослых. Лечебный рацион для ребенка составляет врач с учетом заболевания, клинических проявлений, степени нарушения функций почек.

Дневной рацион

Отказавшись от любимых продуктов, не надо впадать в уныние. При правильно подобранном продуктовом наборе, питание будет вкусным и разнообразным. Система пищеварения так устроена, что по-разному может реагировать на одинаковые блюда. Поэтому индивидуальные корректировки в питании неизбежны.

Примерное меню:

1. Завтрак: творожная запеканка с медом, травяной чай с ромашкой.
2. Второй завтрак: салат из яблока с морковью, компот.
3. Обед: овощной суп-пюре с фрикадельками, гречка с куриным филе, хлеб цельнозерновой, ягодный морс.
4. Полдник: жидкая рисовая каша и компот из сухофруктов.
5. Ужин: стакан нежирного кефира.

При наступлении улучшения можно добавлять новые продукты. Питание должно быть дробным, между приемами пищи необходимо пить негазированную воду и травяные отвары. Вместо кефира можно использовать ряженку или простоквашу.

При острой форме

У женщин при острой форме возникают рези и жжение во время мочеиспускания. Позывы частые, а выделения скудные. Вылечить такой гнойно-воспалительный процесс очень сложно, необходимо соблюдать постельный режим, принимать антибиотики и правильно питаться. Лечение длится минимум 7 дней. Диета в этот период направлена на очищение и промывание мочевыводящих путей.

Рекомендуемое питание при цистите у женщин:

1. Употреблять в день не менее 2-х литров различных напитков: воду, компоты, морсы, отвары и соки (кроме томатного).
2. При воспалении почек добавить почечные чаи и сборы.
3. Ввести в рацион свежие овощи: огурцы, морковь, шпинат и кабачки.
4. Увеличить количество фруктов: виноград, гранаты, арбузы и дыни.
5. В умеренных количествах добавлять в напитки мед.
6. Сократить в рационе молочные продукты с большим содержанием кальция, а также жирные. Это молоко, сыры и творог.
7. При улучшении состояния постепенно добавлять приготовленную на пару рыбу и мясо.

Воду пить негазированную, желательно хлоридно-кальциевую, она снижает проницаемость стенок сосудов, оказывает кровоостанавливающее действие и усиливает выделение мочи.

При хронической форме

Лечение хронического цистита намного сложнее и длительнее, чем при острой форме. Терапия направлена, прежде всего, на восстановление естественного оттока мочи. Если в организме присутствуют дополнительные очаги инфекции (ангина, тонзиллит), то антибактериальное лечение проводится по комплексной схеме. Хроническая форма имеет склонность к сезонному обострению, поэтому необходимо постоянно следить за питанием.

Диета при хроническом цистите предполагает употребление в пищу блюд, приготовленных из натуральных продуктов на пару

Важно заботиться о своем здоровье, больше двигаться, не переохлаждаться, соблюдать питьевой режим

Советы профессионалов:

• не употреблять острые и маринованные блюда, консервацию;
• ограничить жареные блюда;
• уменьшить прием: лука, чеснока, редиски и щавеля;
• увеличить количество свежих фруктов;
• отдавать предпочтение вареной и тушеной пище;
• ежедневно пить соки и морсы;
• следить за своевременным опорожнением кишечника.

Очень важно не нарушать диету, укреплять свой иммунитет и проходить профилактические осмотры

Цистит: характеристика, формы и симптомы

Цистит— воспаление слизистой оболочки, которой выстлан изнутри мочевой пузырь. Заболевание развивается тогда, когда снижается активность местного иммунитета, при этом у человека уже есть проблемы со здоровьем.

Причины развития цистита могут быть разные

Таблица: сопутствующие факторы при формах цистита у женщин и мужчин

Форма цистита	У женщин	У мужчин
Бактериальная (в 80% случаев)	Наличие несанированных (не ликвидированных) очагов хронической инфекции (пиелонефрит, тонзиллит, венерические болезни); переохлаждение; механическое нарушение оттока мочи (несвоевременное опорожнение мочевого пузыря, сужение мочеиспускательного канала, частичная его облитерация — заращение)
	Аденоматозное разрастание простаты, стриктура (врождённое или приобретённое сужение главным образом мочеточника, мочеиспускательного канала) в уретре, дивертикул (мешковидное выпячивание стенки полого органа, в котором задерживается содержимое полости, вызывая ряд расстройств), которые приводят к застою мочи
Половой акт с нарушением правил гигиены («проталкивание» бактерий вверх по женскому мочеиспускательному каналу)
Вирусная	Как осложнение гриппа, ветряной оспы, кори и прочих инфекций; воздействие на мочевой пузырь вируса герпеса, цитомегаловируса, носителем которого человек может быть на протяжении жизни
Кандидозная	Наличие грибка из рода Кандида в организме
Медикаментозная	Воздействие некоторых препаратов на слизистую мочевого пузыря, раздражающих её (Циклофосфамид, химиотерапевтические лекарства)
Химический цистит	Спермицидные гели, мыло для интимной гигиены, средства для приёма ванны
Цистит, вызванный нарушением гормонального фона	Беременность; менопауза (инволюционный цистит — цистит при менопаузе)
Цистит, спровоцированный прочими неинфекционными болезнями	Мочекаменная болезнь, сахарный диабет, заболевания кишечника
Радиационная	Облучение всего тела или тазовой области

Любая из перечисленных выше форм заболевания имеет следующие симптомы:

• резко возникающие позывы к мочеиспусканию, которые в итоге не ведут к полноценному опорожнению мочевого пузыря;
• ощущение жжения в процессе мочеиспускания, чувство распирания внизу живота;
• моча помутневшая, с осадком, имеет красный оттенок (если с примесью крови);
• подъём температуры тела до субфебрильной (37–38о С).

Полностью или частично ограниченные продукты

Стол предусматривает ограничение соли и сахара. При цистите и уретрите следует исключать все продукты и блюда, обладающие раздражающим действием на слизистую: острые приправы, соусы (майонез, кетчуп), хрен, горчицу, копченые, соленые и маринованные блюда. Не разрешаются концентрированные бульоны (рыбный, грибной, мясной, из бобовых), богатые экстрактивными веществами.

Из мясной продукции исключают свинину, мясо утки и гуся, колбасы, копчености, консервы. Нельзя употреблять жареные блюда. Также запрещена жирная рыбы, рыбные консервы и копченая рыба.

Из овощей исключаются хрен, редис, сельдерей, лук, чеснок, редька, щавель и шпинат (источники щавелевой кислоты), кислые сорта фруктов и овощей (помидоры и сок из них). Не допустимы в рационе продукты с искусственными красителями и консервантами. Из напитков следует исключить крепкий кофе и чай, кислые соки, сладкую газированную воду и алкоголь.

Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
овощи пряные	2,8	0,5	5,3	36
овощи бобовые	9,1	1,6	27,0	168
овощи консервированные	1,5	0,2	5,5	30
капуста квашеная	1,8	0,1	4,4	19
капуста цветная	2,5	0,3	5,4	30
лук зеленый	1,3	0,0	4,6	19
лук репчатый	1,4	0,0	10,4	41
огурцы консервированные	2,8	0,0	1,3	16
огурцы соленые	0,8	0,1	1,7	11
редис	1,2	0,1	3,4	19
редька белая	1,4	0,0	4,1	21
репа	1,5	0,1	6,2	30
сельдерей	0,9	0,1	2,1	12
спаржа	1,9	0,1	3,1	20
помидоры	0,6	0,2	4,2	20
помидоры консервированные	1,1	0,1	3,5	20
хрен	3,2	0,4	10,5	56
чеснок	6,5	0,5	29,9	143
шпинат	2,9	0,3	2,0	22
щавель	1,5	0,3	2,9	19
абрикосы	0,9	0,1	10,8	41
авокадо	2,0	20,0	7,4	208
апельсины	0,9	0,2	8,1	36
бананы	1,5	0,2	21,8	95
лайм	0,9	0,1	3,0	16
лимоны	0,9	0,1	3,0	16
мандарины	0,8	0,2	7,5	33
сливы	0,8	0,3	9,6	42
виноград	0,6	0,2	16,8	65
клубника	0,8	0,4	7,5	41
грибы маринованные	2,2	0,4	0,0	20
варенье	0,3	0,2	63,0	263
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
горчица	5,7	6,4	22,0	162
имбирь	1,8	0,8	15,8	80
майонез	2,4	67,0	3,9	627
перец черный молотый	10,4	3,3	38,7	251
сахар	0,0	0,0	99,7	398
соус томатный	1,7	7,8	4,5	80
уксус	0,0	0,0	5,0	20
свинина	16,0	21,6	0,0	259
курица копченая	27,5	8,2	0,0	184
утка	16,5	61,2	0,0	346
утка копченая	19,0	28,4	0,0	337
гусь	16,1	33,3	0,0	364
рыба вяленая	17,5	4,6	0,0	139
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
икра черная	28,0	9,7	0,0	203
икра лососевая зернистая	32,0	15,0	0,0	263
рыбные консервы	17,5	2,0	0,0	88
жир животный	0,0	99,7	0,0	897
жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897
кола	0,0	0,0	10,4	42
кофе	0,2	0,0	0,3	2
лимонад	0,0	0,0	6,4	26
пепси	0,0	0,0	8,7	38
спрайт	0,1	0,0	7,0	29
чай черный	20,0	5,1	6,9	152
апельсиновый сок	0,9	0,2	8,1	36
томатный сок	1,1	0,2	3,8	21
* данные указаны на 100 г продукта

Диета при пиелонефрите и цистите

Если у человека диагностирован не только цистит, но и хронический пиелонефрит, доктор может порекомендовать ему диетический стол №7. Рацион больного в таком случае будет состоять из продуктов, которые уменьшат нагрузку на почки, снизят артериальное давление и устранят повышенную отечность.

Основные принципы диеты №7 заключаются в следующем:

• больному необходимо питаться небольшими порциями, но достаточно часто (4-5 раз в день);
• за сутки разрешено выпивать не больше одного литра воды и употреблять не больше 5-7 граммов соли;
• в ежедневное меню можно ввести нежирное мясо и рыбу, выпечку без соли и соды, сливочное масло;
• полностью отказаться придется от консервов, маринадов, солений, жирного мяса, маргарина, жирных сладостей, газировки и бобовых;
• все блюда рекомендуется варить или готовить на пару, для улучшения вкусовых качеств пищи во время готовки можно использовать пряные травы – петрушку, тмин, укроп и др.;
• за сутки больному можно употребить 400-450 граммов углеводов, 80 граммов белков и 90 граммов жиров.

Если пиелонефрит протекает в тяжелой форме и к тому же сопровождается почечной недостаточностью, больному будет назначен диетический стол №7А. Такое питание позволит максимально разгрузить почки, снять отеки и увеличить объем выделяемой мочи.

Принципы лечебного стола №7А таковы:

• принимать пищу необходимо маленькими порциями не меньше 6 раз в день;
• при плохом самочувствии больному следует придерживаться постельного режима;
• за сутки можно употребить не больше 1,2 граммов соли (при этом пища не подсаливается);
• количество жидкости, выпиваемой за день, должно на 300 миллилитров превышать объем мочи, выделенной накануне;
• суточный рацион человека должен состоять из белков (20 граммов), жиров (80 граммов), углеводов (350 граммов);
• больному рекомендуется употреблять свежие овощи, фрукты, молоко, крупы, кисломолочные продукты, овощные супы, фруктовые соки, травяные сборы, некрепкий чай;
• исключить из рациона нужно куриные яйца, хлебобулочные изделия, мясо, рыбу, бобовые, соленые и маринованные продукты, шоколад, продукты, содержащие кофеин;
• пищу разрешается запекать, варить или готовить на пару;
• такая строгая диета не может быть назначена на слишком продолжительный период, обычно ее рекомендуют соблюдать в течение 7 дней.

При остром пиелонефрите и обострении хронических заболеваний почек оптимальным вариантом диеты станет стол №7Б, дающий умеренную нагрузку на органы мочевыделительной системы.

Человек, которому врач назначил стол №7Б, должен соблюдать следующие правила:

• питаться необходимо дробно: маленькими порциями 4-6 раз в день;
• количество жидкости высчитывается по той же схеме, что и для диеты №7А (объем поступающей в организм жидкости должен быть на 300 миллилитров больше объема мочи, выделенной накануне);
• за день разрешено употребить до 2 граммов соли (пища не солится специально), 500 граммов углеводов, 90 граммов жиров, 40 граммов белков;
• за сутки человек может съесть 1 куриное яйцо, 100 граммов маложирного творога, 200 граммов кисломолочных продуктов;
• также в рацион может входить нежирное мясо, овощи, ягоды, фрукты, крупы, злаки, хлеб с отрубями;
• нельзя употреблять шоколад, кофе, специи и приправы, жирные, соленые, копченые блюда и пр.

При остром воспалении мочевого пузыря

При острых приступах цистита в рацион больного должны входить такие продукты, как:

• крупы;
• нежирное мясо;
• птица;
• овощные и нежирные мясные бульоны;
• ягоды;
• фрукты (кроме цитрусовых, кислых яблок, винограда);
• отварные или запеченные овощи;
• укроп и петрушка;
• ягодные морсы и компоты;
• фиточаи, отвары целебных трав;
• свежевыжатые соки.

Диета при цистите остром исключает употребление:

• кофе и крепкого чая;
• сладостей;
• жирных, жареных, копченых блюд;
• солений и маринадов;
• острых приправ;
• картофеля и хлеба.

При остром цистите больному категорически запрещено употреблять алкогольные напитки любой крепости.

При хроническом воспалении мочевого пузыря

Соблюдать строгую диету придется и тем людям, которые болеют циститом в хронической форме.

Диета при цистите хроническом основывается на следующих рекомендациях:

• не употреблять консервированные продукты, фаст-фуд, жареное, соленое, острое, копченое;
• полностью исключить прием алкоголя (в т.ч. пива и других слабоалкогольных напитков);
• ограничить до минимума употребление сладостей, картофеля, хлеба, выпечки и других продуктов, содержащих простые углеводы;
• включить в рацион как можно больше растительной пищи: есть фрукты, овощи, зелень, ягоды;
• употреблять макароны из твердых сортов пшеницы и различные крупы.

Как проявляется цистит и почему возникает заболевание

Воспаление мочевика не является редкостью и хотя бы раз в жизни большинству людей приходится с ним сталкиваться. Наиболее явными признаками, по которым можно распознать болезнь являются:

• частые позывы к мочеиспусканию;
• боль и жжение во время уринации;
• посещение уборной может оказаться безрезультатным, хотя позывы к мочеиспусканию были достаточно сильными.

При цистите у женщин возникает постоянное желание опорожниться

Иногда у пациента наблюдается незначительное повышение температуры тела. Из-за постоянного ощущения необходимости справить нужду человек не может вести привычный образ жизни, становится раздражительным и тревожным. Все это оказывает негативное влияние на эмоциональное состояние больного.

Чаще цистит поражает женский организм, чем мужской. Связано это с некоторыми анатомическими особенностями строения мочевыделительной системы. Особенно часто циститом страдают представительницы прекрасного пола, которые пренебрегают правилами личной гигиены. У мужчин цистит может быть следствием заболеваний предстательной железы или почек. Основными же причинами развития инфекции могут быть:

• сильное переохлаждение. Длительное сиденье на холодной поверхности или переохлаждение нижних конечностей может стать причиной воспаления мочевика;
• несоблюдение правил личной гигиены. И женщины, и мужчины должны ежедневно принимать душ и следить за чистотой внешних половых органов;
• снижение иммунитета. Известно, что во время беременности у женщин происходит значительное снижение иммунитета. Это приводит к развитию цистита;
• стрессы и нарушение гормонального баланса в организме. Изменения гормонального фона, а также подверженность стрессам снижают защитные функции и иммунитет, из-за чего инфекциям легче атаковать организм.

Своевременное диагностирование заболевания и грамотное лечение способствует быстрому устранению неприятных симптомов, а также скорому выздоровлению пациента. Терапия включает в себя прием антибактериальных средств и соблюдение специальной диеты.

Диетический рацион при хронической форме заболевания

Клиника хронического воспаления в моче-пузырных тканях проходит с чередованием состояний обострения и ремиссий. Ограничение в питании, при данном заболевании, носит длительный характер. Меню рациона направлено на улучшение кишечной перистальтики и поддержание иммунитета.

В процессе длительного очагового воспаления в моче-пузырной выстилке, ткани в резервуарной полости приобретают рыхлую, отечную, иногда покрытую язвами структуру, легко поддающуюся раздражению при любом провокационном факторе.

Поэтому, диета при хроническом цистите у женщин является одним из основных факторов предотвращения обострений заболевания. В период обострения необходимо придерживаться всех правил здорового питания, как при остром цистите. После окончания медикаментозной терапии, чтобы предотвратит очередной рецидив, пациенткам рекомендована диета сбалансированного рациона, прием витаминных комплексов и настои урологических сборов.

В природе нет бесполезных продуктов. Каждый из них, обладает целым арсеналом, необходимых для организма витамин и полезных минералов. Необходимо лишь научится пользоваться ими.

Учеными создано множество пищевых подсказок, по которым в каждом конкретном случае, грамотный диетолог посоветует каким продуктам следует дать предпочтение, что можно кушать, что в питании ограничить, а отчего следует отказаться женщинам страдающим циститом.

Разрешенные и запрещенные продукты при ХЦ

Большое процентное содержание полезных веществ содержится в овощах и фруктах, поэтому именно им отдается предпочтение в виде компотов, морсов, свежевыжатых соков, приготовления овощного и фруктового фреша.

В рацион разрешено вводить:

• Блюда с добавлением грецких или кадровых орешков.
• Каши из цельно зерновых круп, сдобренные оливковым или льняным маслом.
• Низкой жирности кисломолочные изделия.
• Хлеб или хлебцы из отрубей, домашняя выпечка из муки грубого помола.
• Запеченное или отварное, слегка подсоленное мясо курицы.

Существует множество продуктов, употребление которых, ввиду своего раздражающего свойства на слизистые ткани, способны спровоцировать рецидив болезни и усилить неприятную симптоматику. Рассмотрим, что нельзя есть при хронической клинике цистита у женщин и какие продукты следует исключить из меню больного.

В список запрещенных продуктов при хроническом цистите у женщин включены:

• кофеин содержащие напитки – крепко заваренный чай и кофе,
• напитки, содержащие алкоголь, что обусловлено их раздражающим действием на моче-пузырные ткани и мочегонным свойством, способным спровоцировать обезвоживание организма,
• продукты и лекарственные вещества, содержащие сахарный суррогат (сахарин),
• острые специи и приправы, содержащие яйца и масло (к примеру – майонез),
• молочная продукция с пищевыми добавками и сахаром, сыры твердых сортов,
• не включать в рацион цитрусы и виноград, бананы и кислые яблоки даже в виде соков или компотов.

Разрешенные и запрещенные напитки при ХЦ

Основа диетического питания – обильное употребление жидкости, что помогает вывести из моче-пузырного резервуара вместе с микциями вредоносных патогенов. При цистите у женщин – это минеральная вода (хлоридно-калиевая) или другие сорта без газа (до 2,5 л/день), правильно сбалансированный состав свежевыжатых овощных и фруктовых соков, мультивитаминных овощных смузи и коктейлей с мякотью (клетчаткой), способствующих усилению иммунного фагоцитоза, стимулированию кишечной моторики и ускорению обменных процессов.

Отличные рекомендации получили:

• отвары из трав, обладающих противовоспалительным, антисептическим и мочегонным свойством,
• смузи с мякотью сельдерея, моркови, свежей зелени, тыквы и кабачков,
• свежие соки из черных сортов смородины, садовой и лесной малины, клюквы и абрикос, содержащие витамин «С» и обладающие антисептическим свойством, отлично санирующим мочевыводящую систему,
• фруктовые, овощные и комбинированные фреши с добавлением садовой зелени.

Злоупотреблять такой диетой не следует. Достаточно выпить четверть стакана смузи либо фреша за 30 мин. до еды. Для усиления вкуса можно добавить в раствор немного меда или развести наполовину сладким яблочным соком.

Под строгим запретом употребления:

• Напитки, содержащие алкоголь.
• Газированные напитки в виде колы, лимонада, спрайта и пепси.
• Кофе содержащие напитки и чай черных сортов.
• Соки из цитрусовых и томатов.

Диета при остром цистите

Острый цистит – это гнойно-воспалительный процесс слизистой ткани мочевого пузыря, при котором возникает резь или жжение во время мочеиспускания. Позывы к опорожнению мочевого пузыря ощущаются часто, но проходят небольшими порциями. Также больного беспокоит боль или дискомфортные ощущения внизу живота, сопровождающиеся в некоторых случаях повышением температуры тела до 37-37,5 градусов. Симптомы заболевания проявляются в течение 6 или 7 дней, а затем идут на спад.

Диета при остром цистите направлена на промывание мочевыводящих путей с целью выведения возбудителей данного заболевания. Также одной из основных задач диеты является предупреждение раздражения слизистой ткани стенки мочевого пузыря. При стабилизации состояния больного рекомендуется следующий режим питания: 

1. Употребление большого количества жидкости, более полутора – двух литров в день. Если температура тела начинает повышаться, то нужно увеличить суточный объём жидкости до 2,5 литров. Воду стоит пить минеральную, но только хлоридно-кальциевую. Очень хорошо принимать в этот период фруктовые компоты, особенно, клюквенный или брусничный морс. Также подойдут овощные и фруктовые соки (за исключением томатного) – сок тыквы, например, обладает мочегонным эффектом. 
2. При остром цистите нужно принимать настои трав, которые хорошо «промывают» мочевыводящие пути. Это различные почечные чаи, в состав которых входит толокнянка, кукурузные рыльца, полевой хвощ, брусничный лист. Вышеупомянутые лекарственные травы обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом. 
3. Необходимо ввести в рацион питания продукты, обладающие мочегонным действием. Это свежие овощи – огурцы, морковь, шпинат, кабачки; фрукты – виноград, гранат; бахчевые культуры – арбузы, дыни. 
4. При остром цистите для снятия воспаления рекомендуется съесть одну столовую ложку мёда. 
5. Необходимо на время лечения исключить продукты, содержащие большое количество кальция – молоко, сыры, творог, йогурты. 
6. В начале проявления симптомов заболевания рекомендуется исключить из употребления рыбу и мясо. Затем, при улучшении состояния можно ввести в суточный рацион кисломолочные продукты, несолёный сыр и творог, а в дальнейшем – мясо и рыбу.

Что можно и что нельзя есть при цистите: списки продуктов

Диета при остром цистите должна соблюдаться в течение всего периода лечения. В рацион включаются продукты, которые не раздражают слизистую мочевых протоков, зато стимулируют мочеобразование и отток мочи. Делают упор на овощи и фрукты, в которых содержатся:

• витамины группы В;
• ретинол;
• магний;
• аминокислоты.

Продукты можно употреблять в отварном, тушеном и запеченном виде. Чтобы ускорить заживление слизистой мочевика, в диету включают низкоминерализованные воды.

Чтобы предупредить отложение камней в мочевом пузыре, увеличивают потребление растительных масел и грубой клетчатки.

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Группы продуктов	Разрешенные	Запрещенные
кисломолочные	йогурт, сметана, творог, твердый несоленый сыр, молоко, простокваша	сливки, острый и соленый сыр, жирная сметана, плавленый сырок
мясные	куриная грудка, кролик, отварная говядина, индейка, телятина	свинина, гусь, копченое мясо, колбасы, сосиски
каши, крупы	белый рис, пшенка, манка, овсянка, гречка, перловка	дикий рис, кукуруза, ячневая крупа
рыба, морепродукты	путасу, минтай, треска, лещ, хек, кефаль, кальмары	севрюга, толстолобик, черная икра, сельдь, нельма, сайра, осетровые
сладости	желе, клубничное варенье	шоколад, кондитерский крем, пирожные
сухофрукты и орехи	урюк, финики, изюм	инжир, грецкие орехи
фрукты и ягоды	клюква, дыня, брюква, сладкие яблоки, инжир	виноград, бананы, клубника, сливы, абрикосы, цитрусовые, авокадо
зелень и овощи	тыква, патиссоны, брюссельская капуста, морковка, свекла	бобовые, репчатый лук, картофель, редис, цветная капуста, спаржа, томаты, соленые огурцы, квашеная капуста, репа, шпинат, чеснок, зеленый лук
напитки	чай зеленый, почечный чай, отвар шиповника, компот, лечебно-столовая вода, морс, морковный и тыквенный сок, фруктовый мусс	спиртное, сладкая газировка, кофе, горячий шоколад, чай черный, томатный сок
другие продукты	сахар, мед, топленое и оливковое масло, белковый омлет, сметанный соус, куриные яйца, молоко	маринованные грибы, острые соусы, полуфабрикаты, консервация

Чтобы избежать раздражения слизистой мочевика, нужно знать, какие продукты нельзя совмещать. Категорически не рекомендуется одновременно употреблять омлет с твердым сыром, кисломолочные продукты с бананами.

С учетом характера воспаления и локализации очагов поражения, врач определяет, какие фрукты следует употреблять при цистите.

В острой фазе нежелательно кушать цитрусовые, кислые яблоки, ежевику. Бананы при цистите употребляют в ограниченном количестве – не более 2 шт. в неделю.

Урологи советуют пить кефир при цистите, так как в нем содержатся полезные бактерии. Они нормализуют микрофлору кишечника, стимулируя тем самым общий иммунитет. Но полезными свойствами обладают только свежие кисломолочные продукты.

Питание при цистите

Диета при цистите у женщин и диета при цистите у мужчин имеет общие принципы. В обоих случаях заболевания существует общий ряд запрещенных и рекомендуемых продуктов.

Нельзя употреблять:

• алкоголь;
• пряности и специи;
• острые маринады;
• соленые блюда;
• копченые блюда;
• жареные блюда;
• кислые фрукты;
• кислые ягоды (кроме клюквы);
• крепкий чай и кофе.

Желательно употреблять:

• продукты с высокой способностью к мочевыведению — арбуз, огурец, тыква, дыня, клюква;
• овощи;
• молочные и кисломолочные продукты;
• каши из гречки, овсянки;
• цельнозерновой хлеб, отруби;
• морсы из клюквы и брусники;
• питье не меньше 2.5 л в сутки.