Почему темнеет в глазах и кружится голова когда резко встаешь?

Причины и лечение

Симптом обычно не опасен. У детей возникает ввиду формирования систем организма, с возрастом проходит. У подростков часто темнеет в глазах и болит голова из-за переутомления. Взрослые подвержены большему количеству неблагоприятных факторов.

Неопасные

Ортостатическая гипотония (разное давление внизу и вверху тела) служит главной причиной потемнения в глазах. Сосудистая стенка при изменении положения тела не успевает сократиться. Мозгу не хватает молекул кислорода. Поэтому, когда вы резко встаете с кровати, в глазах темнеет. Еще одна причина – разница между давлением крови и давлением атмосферы.

Эти причины не вредны для здоровья, их могут вызывать:

1. Резкий подъем. Замедленное поступление крови к голове объясняет, почему при резком вставании темнеет в глазах, кружится голова, когда встаешь с кровати или корточек.
2. ВСД (нестабильность вегетативных функций). Симптом возникает в жаркую погоду, духоту, при всплеске эмоций, волнении.
3. Переутомление, стрессы, недосып.
4. Несбалансированное питание, строгая диета. Человек чувствует, что его бросило в пот, закружилась голова, потемнело в глазах, возможна потеря сознания. Это вызвано недостатком глюкозы.
5. Гипотония. Снижение давления крови клинически проявляется тошнотой, головокружением, потемнением в глазах.
6. Избыточные физические нагрузки. Сосудистая система не успевает справляться с высокой нагрузкой при интенсивной тренировке, подъеме тяжестей.
7. Ношение утягивающих корсетов.
8. Быстрое изменение атмосферного давления (полет на самолете, подъем на высокую гору, дайвинг). Может темнеть перед глазами и закладывать уши на несколько секунд.
9. Беременность. Темнеет в глазах при беременности, возникает чувство слабости из-за понижения давления. После лежания на спине у некоторых беременных темнеет перед глазами, возможен обморок.
10. Перемены в гормональной системе организма.

Появление симптома при беременности обычно не представляет угрозы, больше гуляйте, избегайте душных помещений. Обязательно сообщите о симптоме вашему гинекологу.

Если темнеет перед глазами из-за недостатка глюкозы, выпейте сладкий чай или сок. Для поддержки нервной системы принимайте препараты, улучшающие метаболические процессы, витамины группы B, успокаивающие растительные средства, травяные чаи.

Смотрите видео о 5 причинах, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы встаете:

Нельзя игнорировать

Если часто кружится голова и темнеет в глазах, возникают другие клинические проявления, это говорит о патологиях организма. На первый план выходят проявления основной патологии, темнеет перед глазами как сопутствующий симптом. Лечение всегда направлено на основную причину.

1. Неврологические болезни: ТИА, ОНМК (инсульт), нейропатии. Требуется лечение основной причины у невролога.
2. Сосудистые заболевания: варикозная болезнь вен нижних конечностей, атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертензия. Требуется стабилизация артериального давления, улучшение кровообращения.
3. Сердечные патологии: пороки клапанов, нарушения и недостаточность сердечных функций, инфаркт миокарда. Лечением занимается врач-кардиолог.
4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом заболевании возникает сдавление кровоснабжающей мозг артерии. Проявления: темнеет перед глазами, головокружение, боль в шее.
5. Мигрень. Дополнительные симптомы: тошнота, боль одной половины головы.
6. Травмы головы (ЧМТ). Возникают после драк, ДТП, падений с высоты. Проявления: боль, расстройства сознания.
7. Уменьшение объема циркулирующей крови ввиду кровопотери, обезвоживания организма. Необходимо восполнение потерянной жидкости водно-солевыми растворами, иногда требуется переливание донорской крови.
8. Анемия – снижение гемоглобина. Функция гемоглобина – транспорт кислорода. При недостатке гемоглобина мозгу постоянно не хватает кислорода. Помогут препараты железа.
9. Сахарный диабет. Требуется стабилизация показателей глюкозы крови при помощи сахароснижающих препаратов или инсулина.
10. Онкологические заболевания. Сопровождаются комплексом клинических проявлений. Лечением занимается онколог.
11. Заболевания зрительного органа (катаракта, травма). Темнеет из-за нарушения кровоснабжения зрительного органа. Лечение медикаментозное или хирургическое.
12. Заболевания внутреннего уха. Отит нарушает работу вегетососудистой системы, ввиду чего темнеет перед глазами. Лечение назначает ЛОР-врач.
13. Терапия некоторыми препаратами (для снижения давления, антидепрессанты). Сообщите лечащему врачу, он откорректирует дозировку или заменит препарат. Ведите контроль АД.

Темнеет в глазах и падаю. Почему темнеет в глазах?

Если в глазах возникает потемнение, то это связано с недостатком кислорода, который должен поступать к клеткам головного мозга. Возникает такая ситуация из-за понижения артериального давления или гипотонии. В связи с этим теряется осознанность действий, у некоторых снижается чувствительность конечностей, четко скоординировать движения сложно. Для зрительной системы кислородное голодание выражается сложностью сфокусировать взгляд на предмете и потемнением. Одновременно может возникать тошнота, закладывание ушей .

Причин, в связи с которыми начинает темнеть в глазах, довольно много. Условно их можно разделить на те, которые не угрожают здоровью и являются эпизодными, а также на патологические, связанные с развитием заболевания.

Рассматривая наиболее распространенные факторы, провоцирующие кратковременное ухудшение состояния, включая снижение давления, можно выделить:

• Резкая смена положения. Частым явлением считается состояние, характеризующееся тем, что темнеет в глазах, когда встанешь или резко сменишь положение. При этом кровь не успевает быстро добраться до всех клеток головного мозга, что и ведет к краткосрочному понижению давления или к ортостатической гипотонии.
• Обезвоживание, длительное голодание или применение диетических программ для похудения. При таких случаях в организме наступает дефицит питательных веществ, есть вероятность нарушения кровоснабжения, что и приводит к последствиям в виде плохого самочувствия.
• Естественные гормональные перестроения, например, в период беременности.
• Эмоциональное или физическое напряжение. Нередки случаи, когда темнеет в глазах при нагрузках, причем они могут быть не связаны с занятиями спортом или тяжелой работой. У некоторых людей после сильного стресса или волнения уже могут наблюдаться признаки гипотонии.
• Побочный результат от приема лекарственных средств. Ряд медикаментов понижают давление, что прописывает в инструкции, как возможные побочные действия.

Цвет глаз

Американские ученые провели ряд сложных экспериментов, в ходе которых выяснили, что ночное зрение тесно связано с цветом пигментированных клеток хроматофоров. У людей с голубыми или серыми глазами слой хроматофоров относительно тонкий и пигментирован очень слабо. Карие глаза имеют средний слой и умеренную пигментацию, а черные – толстый слой хроматофоров и интенсивную пигментацию. Эти пигментные слои расположены не только в радужке, но и по всей средней оболочке глаза и даже в глазном дне. Пигментный слой выполняет функцию щита и обуславливает специфические и индивидуальные реакции глаза на источник света, а значит в одинаковых условиях и при одинаковой освещённости радужка и сетчатка голубоглазого человека будут поглощать гораздо больше цвета, чем кареглазого. В ходе экспериментов, таким образом, было доказано, что люди со светлыми глазами способны лучше видеть в темноте, чем темноглазые.
В качестве подтверждения этой версии можно привести мальчика из китайской провинции Дахуа. Нонг Юсуй родился с очень светлыми голубыми глазами, цвет которых нехарактерен не только для китайцев, но даже и для скандинавов. Голубоглазый ребенок был обследован в клинике, и оказалось, что он отлично видит в полной темноте. В ходе обследования ребенку предложили прочитать несколько текстов, не выходя из темной комнаты, и он отлично справился с заданием. Врачи считают, что причиной столь уникального зрения стало именно отсутствие защитного пигмента в сетчатке глаза. Мальчик имеет редкую врожденную патологию – лейкодермию, одним из проявлений которой как раз и является слабая пигментация.

Так что голубоглазым повезло – они могут видеть в темноте лучше, чем кареглазые.

Профилактика

Существуют определенные меры и здоровые привычки, помогающие защитить зрение и предотвратить развитие заболевания.

Диетическое питание

Важно настроить рацион и сбалансировано питаться. Шпинат и другие виды зелени полезны для зрения

Витамин А, в изобилии содержащийся в моркови и сладком картофеле, является обязательным веществом для здоровья глаз. Он дает необходимый импульс. Витамин A необходимо употреблять постоянно, если имеются проблемы с темновой адаптацией.

Клубника и манго содержат витамин С, который полезен в борьбе с заболеваниями глаз. Некоторые виды пресноводных рыб рекомендуются большинством диетологов, поскольку они обеспечивают омега-3 в больших пропорциях.

Избегать воздействия солнца

Лучи UVA и UVB индуцируют излучение, которое приводит к катаракте и дегенерации желтого пятна. Лучший способ защитить глаза от воздействия УФ-излучения — использовать солнцезащитные очки каждый раз при выходе на улицу.

Увлажнение глаз

Пересыхание глаз оказывает стресс на ретину и способно привести к гемералопии. Использование электронных устройств длительное время приводит к синдрому сухого глаза.

Если после работы за компьютером чувствуется зуд, боль или заметно выраженое покраснение, используют увлажняющие капли.

Отказ от никотина

Курение приводит к производству цианида. Данное вещество приносит вред зрительным органам и приводит к катаракте, синдрому сухого глаза, гемералопии.

Регулярное посещение врача

Самая лучшая профилактика по предотвращению глазных заболеваний — регулярное посещение офтальмолога и прохождение обследования. Ранняя диагностика позволит предотвратить прогрессирование тяжелых патологий, включая гемералопию.

Некоторые недуги, приводящие к плохой видимости в темноте можно предотвратить. Например, глаукому, диабетические болезни глаз.

Ортостатическая гипотензия

Ортостатическая (постуральная) гипотензия – это чрезмерное снижение артериального давления при переходе с горизонтального в вертикальное положение. Данный диагноз устанавливают в случае уменьшения систолического давления больше, чем на 20 мм рт. ст. и/или диастолического давления более, чем на 10 мм рт. ст.

Данное нарушение сопровождается такими симптомами: слабость, начинает кружиться голова, потеря ориентации в пространстве, потемнение в глазах при вставании, иногда звенит и закладывает в ушах. Все признаки сохраняются от нескольких секунд до нескольких минут, быстро проходят, если человек снова примет горизонтальное положение тела. Некоторые пациенты с ортостатической гипотонией, когда они встают резко с постели, могут даже потерять равновесие и упасть, у части могут развиваться синкопальные обмороки и генерализированные судороги.

Важно! Ортостатическая гипотензия – это не отдельное заболевание, а всего лишь симптом, который возникает при нарушении регуляции артериального давления на фоне различных патологических состояний. Наиболее распространенные причины острой ортостатической гипотензии:

Наиболее распространенные причины острой ортостатической гипотензии:

Почему болят глаза от монитора

• Снижение объема циркулирующей крови (обезвоживание, кровопотеря).
• Прием лекарственных препаратов (нитраты, блокаторы кальциевых каналов, альфа-блокаторы, антигипертензивные средства, транквилизаторы, антидепрессанты, барбитураты, противопаркинсонические препараты, петлевые диуретики, хинидин, винкристин).
• Прием больших доз алкоголя.
• Длительный постельный режим.
• Недостаточность надпочечников.

Наиболее распространенные причины хронической ортостатической гипотензии:

• Возрастные изменения регуляции артериального давления у пожилых людей.
• Прием некоторых лекарственных препаратов (описаны выше).
• Нарушения вегетативной нервной системы (вегетососудистая дистония).
• Прием пищи, богатой углеводами (постпрандиальная ортостатическая гипотензия).

Несмотря на безобидность данного состояния, нужно помнить, если регулярно становиться темно в глазах, и вы подозреваете ортостатическую гипотензию, обязательно необходимо обратиться к специалисту, так как под маской такого нарушения могут скрываться очень серьезные заболевания. Например: болезнь Паркинсона, перенесенный инсульт головного мозга, поперечный миелит, опухоли спинного мозга, рассеянный склероз, аортальный стеноз, сердечные аритмии, констриктивный перикардит, гиперальдостеронизм, феохромоцитома и пр.

Лечить ортостатическую гипотонию нужно не всегда. Если состояние не вызвано каким-то тяжелым заболеванием и не приносит существенных неприятностей человеку, никакой медикаментозной терапии не требуется. Единственное – нужно помнить о такой особенности своего организма, и сразу после пробуждения на становиться резко на ноги, а немного полежать, затем сесть на кровати и только потом подняться.

Причины

Мерцание может быть совершенно безвредным. Оно возникает у здоровых людей при неправильном питании, злоупотреблении алкоголем, ношении неправильно подобранных средствах коррекции зрения, приеме некоторых лекарственных препаратов, эмоциональном истощении, отравлении, перегреве или солнечном ударе. Но причины могут быть намного серьезнее.

Появление мерцания может быть вызвано следующими проблемами со здоровьем:

1. Мигрень. Незадолго до приступа у больного могут появиться блестки, сверкающие узоры или яркие белые зигзаги перед глазами. Они присутствуют в одном глазе или сразу в обоих, а большая их часть скапливается сбоку в периферийном зрении. Могут увеличиваться при закрытых глазах или в темноте.
2. Повреждения сосудов. При хронических сосудистых заболеваниях, разрушающих структуру артерий и вен, в поле зрения могут появляться зайчики. Это вызвано спазмами и нарушением кровообращения. Наиболее заметны симптомы при закрытых глазах.
3. Гипертония. При повышенном давлении перед глазами могут мерцать разные фигуры, что сопровождается головной болью, головокружением, снижением работоспособности и повышенной утомляемостью.
4. Гипотония. С понижением давления сосуды испытывают нехватку крови, из-за чего может появляться мельтешение разных узоров перед глазами.
5. Сахарный диабет. Болезнь, оставшаяся без лечения, приводит к серьезным повреждениям сосудов головного мозга и глаз. Могут возникнуть блики перед обоими глазами, яркие вспышки, мушки, временно размытые части видимой картинки, а также ощущение постоянного холода.
6. Анемия. Снижение уровня гемоглобина всегда сочетается с головокружением, слабостью, одышкой, сухостью кожи, общей бледностью тела, дрожанием конечностей, шумом в ушах. Зачастую при этом появляются спирали, полоски или точки перед глазами.
7. Опухоль мозга. При росте новообразований происходит сдавливание сосудов и нервов, из-за чего возникает мелькание различных фигур перед глазами, которые могут быть черными, белыми или даже цветными. Явление носит постоянный характер и может вызывать трудности с фокусировкой взгляда.
8. Травмы головы или глаз. В большинстве случаев даже легкие травмы вызывают вспышки яркого света, помутнение сознания, слабость и головные боли.
9. Воспаление сетчатки. На фоне воспалительного процесса начинает расплываться изображение, а также образуется неприятное мелькание мушек или точек.
10. Отслоение стекловидного тела. Почти всегда это происходит при старении организма. Когда стекловидное тело отслаивается, оно вызывает вспышки света, искры и бесцветные пятна, при которых начинает белеть вся картинка. Симптомы усиливаются при движении глаз и локализуются сбоку.
11. Разрыв или отслоение сетчатки. При разрывах и отслоениях сетчатки могут появляться вспышки перед глазами, которые зачастую сопровождаются дымкой и резким помутнением зрения. Сильнее всего это проявляется утром после сна.
12. Осциллопсия. При таком заболевании человеку может казаться, что при повороте головы некоторые объекты начинают летать или перепрыгивать на другое место. Это сопровождается мерцанием в глазах, появлением белых пятен, а также кратковременным снижением зрения вплоть до полного его отсутствия.
13. Шейный остеохондроз. Зайчики появляются в глазах при смещении позвонков, из-за которого происходит защемление нервных окончаний и сосудов. Больные практически всегда испытывают неприятные боли, приходящие в виде волны.
14. Гормональные изменения. Они происходят при беременности, наступлении климактерического периода и половом созревании. Практически всегда сопровождаются кратковременным миганием перед глазами зубчатых ниточек, точек, блестящих пятен в зоне периферийного зрения.
15. Эклампсия. При позднем токсикозе могут появиться солнечные зайчики, яркие полоски или точки, которые будут светиться и медленно летать перед глазами.

При любом из перечисленных заболеваний мерцание может стать постоянным явлением, т.к. без лечения никаких положительных изменений произойти не может. Если возникли подозрения на развитие болезни, то у человека есть серьезный повод обратиться к врачу.

Предшествующие патологии

Темнота в глазах может появляться не только в случаях наличия проблем, указанных выше. Существует ряд патологий, для которых темнота в глазах – регулярный симптом. В таких случаях следует как можно скорее выявить проблему и устранить ее. К примеру, при резком изменении уровня артериального давления может проявляться головокружение, головная боль, нарушение координации. Все эти симптомы появляются вместе с темнотой в глазах.

Атеросклероз сосудов в области шеи

Тромбы в сосудах, которые питают головной мозг, провоцируют дефицит питательных веществ. При закупоривании сосудов липидными накоплениями кровь плохо поступает к голове. При закупорке на протяжении длительного времени мозг испытывает все большее недомогание, из-за чего появляются проблемы с психоэмоциональным состоянием пациента, проявляются и другие симптомы.

Анемия, связанная с дефицитом железа

Когда организм больного испытывает дефицит железа, развивается анемия. В этом случае отмечается ухудшение состояния волос и ногтевых пластин. Сильно пересыхает кожный покров, возможны потемнения в глазах, обмороки и другие проявления, указывающие на проблему. 

Брадикардия

Нарушение, связанное с нормальным функционированием сердца, при котором отмечается низкая скорость сердцебиения. Для заболевания характерно появление обморочного состояния, потемнения в глазах и других признаков, которые регулярно дают о себе знать. При отсутствии своевременно оказанной медицинской помощи возможен летальный исход.

ВСД

Вегетососудистая дистония проявляется несколькими нарушениями в организме. При этом ухудшается сон, появляется головокружение и слабость, может темнеть в глазах. Нарушение возникает со временем либо передается на генетическом уровне.

Гипотония

Заболевание, связанное со снижением артериального давления, которое развивается по разным причинам – из-за постоянных стрессов, медикаментов и других воздействий на организм.

Как правило, гипотония относится к патологиям, с которыми пациенты живут всю жизнь. Недуг проявляется постоянной общей усталостью, мигренями, потемнением в глазах.

Ортостатическая гипотензия

Одно из многих заболеваний, провоцирующих потемнение в глазах. Как правило, с таким явлением больные сталкиваются при резком изменении положения. Оно может возникать, если быстро встать с корточек или резко подняться с кровати. Может развиваться предобморочное состояние, в котором без опоры больной может терять сознание. Чаще всего такое состояние длится не более 5 минут, но провоцирует сильное снижение артериального давления.

Остеохондроз

Проблемы с позвоночником, особенно шейным отделом, способны вызывать регулярные потемнения в глазах. Связано это с сосудами и особым каналом, которые расположены внутри позвоночного столба, предназначенные для питания головного мозга. Таким образом, в голову подается необходимое количество крови для полноценного питания мозга.

Сахарный диабет

Недуг относится к неизлечимым патологиям. Больной на протяжении жизни нуждается в постоянном поддерживании организма группой разных медикаментов. При диабете со временем отмечается развитие проблем с органами зрения, головных болей, отеков конечностей и многих других нарушений. 

Как убрать внезапные потемнения?

Терапия при ВСД и сопутствующих данному недугу симптомах, прежде всего, заключается в том, чтобы сделать нервную систему более устойчивой к различного рода психоэмоциональным нагрузкам. Пациентам следует помнить, что сами по себе симптомы, возникающие при панических атаках и стрессах, в большинстве случаев неопасны, однако некоторые из них всё-таки способны негативно отразиться на здоровье.

Например, нарушения ритма сердца отрицательно сказываются на кровоснабжении организма, что способно вызвать стенокардию или привести к частым головокружениям, а также спровоцировать определённые нарушения в работе почек. Сильное сердцебиение может стать причиной ранней сердечной недостаточности, общего ухудшения самочувствия и пониженной работоспособности

Всё это говорит о том, что на проблемы, появившиеся на фоне психогенных расстройств, необходимо обратить самое пристальное внимание. При невозможности решить их самостоятельно, следует обратиться к психотерапевту

Нужно принять подходящую позу, и освободить тело от любой тесной одежды. Желательно, чтобы в комнату поступал свежий воздух. Затем необходимо начать дышать по схеме: 2-3 спокойных вдоха и выдоха, затем задержка дыхания примерно на 10 секунд.

Часто пациентам, страдающим ВСД, показана медикаментозная терапия, предполагающая приём препаратов, нормализующих артериальное давление. Также больным прописываются успокаивающие средства.

1. Препараты мягкого действия. Данные средства являются наиболее безопасными, но не оказывают выраженного эффекта. Среди них: Пустырник, Валериана, Персен, Новопассит и прочие.
2. Нейролептики. Применяются при ВСД и тяжёлых психических нарушениях.
3. Антидепрессанты. Устраняют чувство паники, тревогу, страх, хорошо справляются со стрессами.

Существует также группа комбинированных препаратов, включающая в себя такие средства как Корвалол, Валокордин, Валоседан и другие.

Резкое потемнение в глазах – симптом, сигнализирующий об определённых неполадках в организме, которые нельзя игнорировать. С таким недугом как ВСД бороться необходимо обязательно и при невозможности решить проблему собственными силами, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.

Предотвращение потемнений в глазах

Лучшие материалы месяца

• Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
• Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
• Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
• Ученые заявили, что молодость можно продлить

Для тех пациентов, у которых потемнение в глазах связано с подъемом и головокружением, рекомендуется проводить регулярную физическую активность без больших перегрузок. К примеру: бег, ходьбу, плавание и занятия в спортзале. Также полезными будут регулярные посещения бани, но без высоких температур. Действенным станет метод по приему укрепляющих стенки сосудов препаратов и тех медицинских средств, которые предупреждают образование тромбов.

Существуют определенные рекомендации, которые помогут излишне не провоцировать потемнение в глазах в период диагностики проблем. В первую очередь нужно стараться менять положение тела, поворачивать голову плавно и медленно. Это поможет избежать потемнения сразу после резких действий, которые его вызывает.

Если же вы все-таки почувствовали, что начинается потемнение и ощутили слабость, то лучшим решением в данном случае будет принятие положения “полулежа” и терпеливое ожидание стабилизации своего состояния здоровья. Если этого не сделать, то вероятность получить травму от падения на пол или окружающие предметы, которые к тому же могут оказаться достаточно травмоопасными, будет слишком велика.

Если вы ощущаете приближение потемнения в глазах и обморочного состояния, специалисты рекомендуют опустить голову как можно ниже. Лучшим способом, доступным в любой момент, будет такой: сесть и низко опустить голову между раздвинутыми коленями.

При самом малейшем признаке того, что приближается потемнение в глазах, стоит сфокусироваться на каком-то из окружающих объектов (это поможет избавиться от неприятных ощущений).

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Диагностика

Самостоятельное проведение диагностики не даст точных результатов, поскольку необходимо сдать анализы или пройти обследования. Обычно специалисты используют такие методы диагностики:

• обследование легких;
• УЗИ органов (в зависимости от симптомов);

• анализ крови и мочи;

• КТ, МРТ головы;
• рентген позвоночника.

В качестве самостоятельного теста, который может определить неспособность организма поддерживать нормальное артериальное давление, когда человек находится в положении стоя, что является причиной головокружения, можно использовать такой метод:

1. В положении стоя измерить пульс и артериальное давление.
2. При стабильном результате ложатся в кровать, после встают и повторяют.
3. Повтор теста делается не ранее, чем через 5 минут.
4. Процедуру нужно повторять примерно через 10 минут, чтобы установить восстановительную способность организма и нормализацию АД.

Если пульс учащается на показатель до 11 ударов, то это нормальное состояние, от 12 до 18 — имеются незначительные отклонения от нормы, но угрозу они не представляют, если больше 19, то это опасное состояние, которое может привести не только к головокружению, но и к обмороку.

У людей, у которых головокружения наблюдались с рождения, такие состояния не являются причиной для беспокойств, обычно они быстро проходят.