Народные средства от вздутия живота

Имбирное лечение

Кто не любит потрясающий вкус имбирных пряников? Наверное, таких немного. Однако сегодня мы хотим рассказать, что это еще и сильное лекарственное средство. Если вы ищете безопасный и надежный вариант, как избавится от метеоризма народными средствами, то обязательно попробуйте имбирь. Это замечательный продукт, который обладает противовоспалительными свойствами, помогает в пищеварении, снижает количество вырабатываемого газа, а также смягчает вздутие живота и убирает отрыжку. Но и это еще не все. Имбирь обеспечивает нормализацию всех процессов пищеварения, а также опорожнения кишечника.

Имбирь в качестве лекарственного средства использовать очень легко. Для этого возьмите готовую настойку и принимайте по 30 капель перед едой. А можно натереть корень, залить кипятком. Три чашки такого чая в день обеспечат прекрасную работу кишечника. Полезно и просто пожевать кусочек корня имбиря после еды.

Мятный чай

А мы продолжаем рассматривать вариант использования ароматных трав в качестве лекарства. Борьба с метеоризмом народными средствами может вестись без рецепта врача, поскольку вреда такие методы не нанесут. Единственное, что нужно учитывать, это возможность аллергических реакций, поэтому первый раз оценивайте состояние своего организма.

Итак, мятный чай – это вкусное и полезное лакомство, которое нравится многим. Особенно хорошо он в жару, со льдом. Можно добавлять свежие листики непосредственно в чашку со свежим чаем. Либо закипятите воду в кастрюльке, добавьте в нее свежую или сушеную мяту, а затем выпейте отвар в охлажденном виде. В день достаточно 2-3 чашечки после каждого приема пищи.

Симптомы метеоризма

• вздутие живота;
• тяжесть и чувство распирания в животе;
• отрыжка и икота;
• выделение газов;
• схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов;
• урчание и брожение в желудке;
• иногда диарея сменяется запором.

Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы, снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.

Природные лекарства

Продолжая тему, касающуюся народных методов лечения вздутия живота, нужно рассмотреть средства, которые даже обрабатывать никак не нужно – достаточно их употребления в чистом виде. К таковым относятся:

• Имбирь. Его нужно рассасывать после еды в количестве ¼ ч. л. (можно предварительно натереть). Он устраняет ощущение переедания, стимулирует пищеварение и воздействует на патогенную флору.
• Картофель. Свежевыжатый сок из этого овоща, принятый перед едой, быстро избавляет от вздутия. Достаточно двух раз в день по полстакана перед едой.
• Базилик. Его можно не только добавлять в блюда, но и есть в чистом виде. В его состав входит множество минералов и витаминов, насыщающих организм важнейшими ферментами, необходимыми для хорошего пищеварения. Зеленые листья способны вывести из кишечника даже старые застои.
• Прополис. Это древнее народное средство лечения панкреатита со вздутием живота. Его нужно просто положить в рот и разжевывать. Прополис оказывает дезинфицирующее действие, выводит лишнюю желчь, отлично справляется с пищевой интоксикацией.
• Алоэ. Наверняка это растение есть в каждом доме. Достаточно добавить в мятный чай 1/3 чайной ложки свежевыжатого сока из его листика. Можно добавить мед. Такой напиток оказывает мягкое, но эффективное действие.

Но, конечно, народное лечение при вздутии живота у женщин и мужчин перечисленными средствами запрещено, если имеется индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов.

Причины возникновения метеоризма (усиленного газообразования)

 
Усиленное газообразование часто может быть вызвано нарушениями нормальной работы желудочно-кишечного тракта, но иногда может быть спровоцировано и естественными причинами.
 
Что касается естественного попадания газов в кишечник, то это происходит во время глотания при приеме пищи. При глотании в кишечник может попадать увеличенное количество азота, кислорода и углекислого газа — такое явление называется аэрофагией.
 
Аэрофагию, то есть заглатывание во время еды большого количества воздуха, провоцируют любые разговоры во время еды, стремление поесть побыстрее, жевательные движения при употреблении жевательной резинки, а также питье через трубочку (соломинку). Отмечается, что газированные напитки — это один из важнейших источников попадания в желудочно-кишечный тракт значительного количества углекислого газа.
 

 
Кроме того, некоторое количество углекислого газа образуется в желудке в результате пищеварительных процессов.
 
Что же касается детей-грудничков, то известно, что малыши очень часто заглатывают лишний воздух во время кормления, что объясняется не до конца сформированными глотательными рефлексами и незрелой нервной системой. Именно поэтому у детей на первом году жизни часто отмечаются и вздутие кишечника, и срыгивания, однако со временем, по мере того, как все системы организма новорожденного дозревают, эти проблемы проходят сами собой.
 
Если говорить о повышенном газообразовании у взрослых, у которых нет никаких патологий желудочно-кишечного тракта, то причиной могут быть особенности питания, в частности поступление в желудок и в кишечник большого количества углеводов.
 
Одной из главных причин метеоризма у практически здоровых людей называют употребление в больших количествах такой пищи, которая способна спровоцировать образование газов. К такой пище относятся практически все бобовые культуры, многие сорта капусты, свежие яблоки (то есть продукты, которые содержат повышенное количество клетчатки) и газированные напитки, особенно сильногазированные. Однако при очень длительной термической обработке эти свойства и бобовых, и капусты, и яблок уменьшаются или исчезают совсем.
 

 
Еще одна причина повышенного газообразования в кишечнике — это избыточное употребление продуктов, которые способны вызвать в кишечнике процессы брожения. К таким продуктам относятся черный (ржаной) хлеб, пиво и квас, напитки, приготовленные из чайного гриба, и некоторые другие

Прежде всего, чтобы избавиться от метеоризма, следует не злоупотреблять такими продуктами, а если какие-то из них особенно активны (например, пиво), то и вообще от них отказаться.
 
Известно, что у некоторых людей метеоризм может быть вызван такими, казалось бы, безобидными продуктами, как молоко и молочные продукты, но это касается только людей, у которых диагностирована непереносимость лактозы.
 
Таким образом, если метеоризм и повышенное газообразование наблюдается у практически здоровых людей, то им следует с особенной осторожностью относиться к употреблению некоторых продуктов, чтобы не провоцировать неприятные явления.
 
К сожалению, чаще всего метеоризм может быть одним из симптомов серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта или других органов и систем организма.
 
Повышенное газообразование может быть симптомом любого заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе симптомом панкреатита, колита, энтерита, заболеваний печени, включая цирроз печени.
 
Метеоризм может свидетельствовать о дисбактериозе кишечника, то есть о нарушении нормальной и здоровой кишечной микрофлоры.
 
Вздутие кишечника и повышенное газообразование может быть одним из симптомов острой кишечной инфекции, симптомом наличия в кишечнике воспалительных процессов, а также симптомом гельминтоза, то есть присутствия в прямой кишке кишечных паразитов.
 
Нарушения кишечного газообмена могут отмечаться при кишечной непроходимости и при атонии кишечника, которая вызвана перитонитом, что представляет собой очень серьезную угрозу для здоровья и даже жизни.
 

 
В некоторых случаях повышенное газообразование в кишечнике и метеоризм могут быть одним из симптомов невроза.
 

 
По результатам клинических анализов, исследований и диагностических мероприятий лечащий врач сможет поставить диагноз заболевания, симптомом которого был метеоризм, и назначит соответствующее лечение.
 

Причины

На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.

• Формирование воспалительных процессов в органах пищеварения;
• Развитие хронической патологии после недавно перенесенных заболеваний. К таким болезням можно отнести энтерит, панкреатит;
• Вздутие живота проявляется при непроходимости кишечника;
• Газообразования может вызывать дисбактериоз;
• Состояние проявляется при болезнях кишечника;
• Проявление наблюдается во время стрессовых ситуаций;
• Вздутие живота может вызвать гельминтоз;

Причины, провоцирующие вздутие живота, могут заключаться в употреблении пищи. К таким продуктам относятся:

• Бобовые культуры;
• Белокочанная капуста;
• Дрожжевая выпечка;
• Газированная вода, квас, пиво;

Сбои в работе органов пищеварения провоцируют замедление кишечной моторики. Они формируют брожение, гнилостные процессы, которые вызывают повышенное газообразование. Из-за эмоциональных напряжений или нервных срывов может произойти спазмы мышц кишечника. Такое проявление приведет к скоплению газов в организме.

Когда народные средства противопоказаны

Народные рецепты, по которым готовятся средства против вздутия, обладают мягким действием, но могут оказывать и негативное влияние.

От использования домашних средств следует отказаться таких случаях:

1. Серьезные заболевания пищеварительной системы (язвенная болезнь, гастриты и колиты в тяжелой форме, гепатиты, панкреатит, камни в желчном пузыре). Бесконтрольное использование народных средств может привести к обострению состояния.
2. Заболевания органов пищеварения в острых стадиях.
3. Период реабилитации после оперативного вмешательства в брюшной полости.
4. Опухоли, новообразования в органах ЖКТ, непроходимость кишечника.
5. При склонности к аллергическим реакциям на травы, продукты пчеловодства, цитрусовые, входящие в состав средства.
6. Если метеоризм является одним из симптомов заболевания и сопровождается болями в животе, диареей или запором, повышением температуры, появлением высыпаний на коже.

Больным, у которых имеются хронические патологии, нужно быть особенно внимательными к своему здоровью и не заниматься самолечением, которое может вызвать тяжелые необратимые последствия.

Чай с полынью

Полынь горькая (лат. Artemisia absinthium) – зеленое травянистое растение, из которого делают горький чай. Это приобретенный вкус, но вы можете смягчить его с помощью лимонного сока и мёда.

Из-за своей горечи полынь иногда используется в производстве добавок, которые могут помочь пищеварению ().

Исследования на людях показывают, что 1-граммовые капсулы из высушенной полыни могут предотвратить или облегчить расстройство желудка или дискомфорт в верхней части живота. Эта трава способствует выделению пищеварительных соков, что может помочь оптимизировать здоровое пищеварение и уменьшить вздутие живота ().

Исследования на животных и в пробирках показывают, что полынь также может убивать паразитов, наличие которых может быть причиной вздутия живота ().

Однако сам полынный чай не был протестирован на действие против вздутия живота. Необходимы дополнительные исследования.

Чтобы приготовить чай, используйте 1 чайную ложку (1,5 грамма) высушенной травы на чашку (240 мл) кипяченой воды, настаивая в течение 5 минут.

Примечательно, что полынь нельзя использовать во время беременности, так как она содержит туйон – соединение, которое может вызывать сокращения матки ().

Чай из мелиссы лекарственной

Чай с мелиссой лекарственной (лат. Melissa officinalis) обладает вкусом и ароматом лимона, а также оттенками мяты, так как растение принадлежит к роду Мята.

Европейское агентство лекарственных средств отмечает, что чай с мелиссой лекарственной может облегчить легкие проблемы с пищеварением, включая вздутие живота и газы (, ).

Мелисса лекарственная является ключевым ингредиентом в Иберогасте – жидкой добавке для улучшения работы пищеварительной системы, которая содержит девять различных растительных экстрактов и доступна в Северной Америке, Европе и других регионах, а также в Интернете.

Согласно нескольким исследованиям на людях это средство может уменьшить боль в животе, запор и другие пищеварительные симптомы (, , , ).

Тем не менее мелисса лекарственная или чай на ее основе не были проверены в отдельности относительно ее влияния на проблемы с пищеварением у людей. Поэтому необходимы дополнительные исследования.

Чтобы приготовить чай, заварите 1 столовую ложку (3 грамма) высушенных листьев мелиссы лекарственной – или 1 пакетик чая – в 1 чашке (240 мл) кипяченой воды в течение 10 минут.

Лечение вздутия живота у беременных и детей

У женщин во время беременности порой пучит живот. Это обусловлено изменением гормонального фона и давлением на кишечник, которое оказывает растущая матка. Врачи не рекомендуют будущим мамам увлекаться рецептами народной медицины самостоятельно. Любое натуральное средство может оказать непредвиденное действие на организм женщины и ребёнка.

У младенцев часто возникает болевой синдром в области живота из-за скопления газов. Педиатры рекомендуют не использовать рецепты народной медицины, а регулярно выполнять гимнастику, которая укрепит стенки кишечника у малыша. Не помешает делать массаж живота (без активного надавливания). В момент болевого синдрома помощь окажет тёплая пелёнка (детская грелка), приложенная к болезненной области.

Чтобы расстройство перестало беспокоить, следует подойти к лечению комплексно. Соблюдение здорового питания, приём натуральных препаратов, прогулки на свежем воздухе окажут оздоровительное действие для кишечника.

Если натуральные рецепты и методы не помогли, следует обратиться к врачу, возможно, ситуация вызвана другими нарушениями в работе организма.

Как лечить метеоризм в домашних условиях

Когда человек обращается к специалистам с вышеуказанными симптомами, ему назначают комплексное лечение медикаментозными препаратами в сочетании со средствами народной медицины.

Многие врачи признают высокую эффективность рецептом, которые передаются из поколений в поколения.

Народные отвары и настой из семечек разрешено пить при проявлении газообразования у взрослых и у детей, ведь они быстро устраняют неприятную симптоматику и избавляют от болевых ощущений в животе.

Специалисты предлагают перечень самых действенных рецептов, которые борются со скоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Они таковы:

1. Настой ромашки – эффективное средство для избавления от вздутия живота, которое приводит в норму работу кишечника, убивает все воспалительные процессы в организме, снимает болезненность и устраняет спазмы. Самое главное – уменьшает газообразование.
   Одну столовую ложку аптечной ромашки нужно залить стаканом кипятка и настоять примерно 30 минут. Затем процедить и пить по 100 миллилитров несколько раз в день. Лучше всего делать это утром и вечером.
2. Сок сырого картофеля тоже хорошо справляется с процессом газообразования. Он оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт человека, восстанавливает защитную оболочку желудка и избавляет организм от накопившихся токсинов.
   Нужно выжать сок из одной картофелины и выпить его сразу же после ночного отдыха. Специалисты рекомендуют не заниматься тяжелой работой некоторое время после приема средства, дать организму немного отдохнуть.
   Курс лечения картофельным соком длится 10 дней, после чего должен быть перерыв на несколько суток. После перерыва лечение вздутия можно возобновить.
3. Одним из самых востребованных средств при вздутии живота считается имбирь. Его разрешено употреблять в сыром виде или добавлять в приготовленную пищу.
   Отдельно следует сказать об имбирном чае, который улучшает кровообращение и способствует быстрому перевариванию пищи. Такой чай защищает кишечник от брожения и содержит в себе много витаминов и минералов.
   Следует взять 1 ложку сухого имбиря, залить ее кипятком и настоять на протяжении получаса. Употребляют такое средство по утрам, за несколько минут до приема пищи. Для того чтобы добиться большей эффективности, к чаю можно добавить мяты или корицы.
4. Отвар на листках мяты благоприятно сказывается на всем организме человека. Мята снимает воспаление, успокаивает нервы, избавляет от спазмов и часто используется в форме обезболивающего средства.
   Мяту принято пить при появлении изжоги, метеоризма и тошноты.
   Берут 2 ложки сухих мятных листочков, заливают их 200 миллилитрами кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают и пьют на протяжении суток.
5. Настой из морковных семечек дает возможность отрегулировать функционирование ЖКТ и устранить сильное газообразование в кишечнике. Такое средство лечит изжогу, вздутие живота и желудочные колики.
   Морковное семя следует хорошо измельчить и принимать по чайной ложке несколько раз в день, запивая теплой водой.
6. Укропная водичка поможет избавиться от лишних газов и уменьшить спазмы мускулатуры. Кроме того, данное средство считается желчегонным.
   Несколько ложек сухих семечек укропа заливают водой, ставят на огонь и томят около 15 минут. Затем дают настояться и цедят через марлю. Пьют по 100 миллилитров несколько раз в день перед едой.
7. Пчелиный мед с собственной пасеки способен творить чудеса и улучшить работу всех систем организма. Он устраняет метеоризм, уменьшая перистальтику кишечника.
   Мед можно кушать в натуральном виде, добавлять в чай или отвары.
8. Сахарная свекла богата на витамин В и Р. Она содержит в своем составе большое количество микроэлементов и успокаивает раздраженный кишечник.
   Свеклу едят как в свежем, так и в вареном виде. Ее сок очень полезен. Но следует учесть тот факт, что при лечении вздутия уместно использовать только свежую и крупную свеклу.
9. Льняное масло считается источником омега – 3. С его помощью можно хорошо укрепить иммунную систему, бороться с проявлением изжоги, отрыжки и газов в животе. Одно из самых главных преимуществ средства – устранение последствий отравления организма токсинами.
   Масло принято пить по 1 чайной ложке сразу после сна. Помимо этого, его можно добавлять в салат или второе блюдо.
10. Целебный фенхель снимает спазмы и содержит в себе много кальция, цинка, хрома. Он быстро справляется с болью и коликами в кишечнике.
    Фенхель можно употреблять в пищу в любом количестве: добавлять в салаты или соусы.

Какие травы помогут при метеоризме взрослого

Лечебные травы уже несколько сотен лет спасают от многих недугов. Настои, чаи или отвары для профилактики метеоризма хорошо пьются после терапии в фитобочке.

Так как кедровая бочка способствует хорошей работе пищеварительной системы. Процедура занимает небольшое количество времени, после чувствуется расслабление, хорошее настроение.

Использование трав при метеоризме не имеет побочных действий и оказывает лечебный эффект на всю пищеварительную систему. Самыми популярными травами являются: укроп, петрушка, чабрец, корень имбиря, душица, ромашка и полынь.

Отличное средство устранения лишних газов кишечника, болевых ощущений у взрослых. Для укропного настоя понадобятся: одна маленькая ложка семян, стакан кипятка. Сначала нужно растолочь семена, затем залить их кипятком. Настаивать два часа. Процеженный настой пить по трети стакана три раза за сутки до приема пищи.

Также хорошо помогает отвар укропной водички. Для изготовления понадобятся: одна большая ложка укропа, пол-литра кипяченной воды. Семена залить кипяточком. Настаивать укутанным под полотенцем, три часа. Употреблять процеженную водичку по стакану 3 раза в день до еды.

Как и укроп, способствует устранению газов. Для профилактики рекомендовано добавлять зелень в салаты, готовые блюда. А для лечения замечательным средством считается отвар из петрушки. Для приготовления: одна маленькая ложка семян петрушки, стакан фильтрованной воды. Залить семена водичкой, дать настояться 15-20 минут. Поставить на огонь, довести до горячего состояния, но не кипятить. Процеженный отвар пить тепленьким по чуть-чуть весь день.

Из корня петрушки делают настой. Ингредиенты: одна чайная ложка мелко порубленного корня петрушки, 100 мл. кипяточка. Залить корень водой. Дать настояться три часа. Употреблять по одной столовой 3 раза за сутки.

Душистый чабрец хорошо сочетается со свежими листьями мелиссы, липы. Не только вкусный, ароматный чай получается от такого сочетания, но и полезный. Для приготовления понадобятся: мелисса, чабрец, липа на равных долях, кипяток. Заварить ингредиенты как обычный чай. Настоять минут 10-15. Пить чай три раза за день. Противопоказано беременным.

Отличное средство от вздутия живота. Употребляется в любом виде. Корень можно добавить в горячее блюдо, салат, или чай.

Имбирь можно использовать подсушенным, свежим. Самым эффективным средством считается приправа имбиря.

Для приготовления понадобятся: половина корня, 1-2 зубчика чеснока. Мелко нарезать ингредиенты, перемешать до одной массы.

Использовать в приготовлении блюд. Хранить в холодном месте. Также при вздутии живота рекомендуется рассасывать 1⁄4 ложки имбиря после приема пищи. Это действие поможет пищеварению, устраняет чувство тяжести, сытости.

Мятно-имбирный чай: половина маленькой ложки тертого корня, мелиссы/мяты, стакан кипятка. Заварить все составляющее. Пить натощак с утра каждый день. Регулирует работу пищеварения, предотвращает метеоризм.

Хорошо сочетается с другими лекарственными травами, является ветрогонным средством. Травяной чай: на равных долях душица, фенхель, в два раза больше ромашки.

Все травы перемешать. Залить кипятком, как обычный чай. Пить по стакану чая 3 раза за день. Противопоказано беременным.

Отличное средство, которое целительно влияет на весь организм. Самым полезным является настой из цветков ромашки. Ингредиенты: одна большая ложка цветков ромашки, стакан воды.

Ромашку залить кипятком, поставить на огонь.Кипятить на маленьком огне еще 5 минут после закипания. Настаивать четыре часа.

Процеженный настой пить по две столовой ложки за 10-15 минут до еды.

Спасает от газообразования, вздутия живота. Настой из полыни получается слегка горьковатым на вкус. Чтобы избежать этого можно в готовый напиток добавить немного меда.

Для приготовления настоя понадобятся: одна чайная ложка полыни, стакан кипятка. Рубленую траву залить кипяточком, укутать в полотенце. Дать настояться шесть часов. Готовый, процеженный настой пить натощак по три глотка.

Лечение травами

В настоящее время имеется немало медикаментозных средств, которые могут справиться с вышеописанными симптомами. Но несмотря на это большинство пациентов, которым знакома данная проблема, предпочитают использовать народные средства от вздутия живота. Народная медицина может похвастаться большим количеством преимуществ. Во-первых, она не вызывает привыкания (чего, к сожалению, нельзя сказать о большинстве медикаментозных лекарствах). Во-вторых, для приготовления домашних средств, как правило, используются только натуральные ингредиенты, которые содержат большое количество полезных веществ. В-третьих, лечение метеоризма народными средствами не требует затрат большого количества денежных средств (большинство ингредиентов не надо специально покупать, так как они имеются практически в каждом доме). В-четвертых, приготовить большинство домашних средств можно самостоятельно, не обладая специальными знаниями.

Огромнейшей популярностью пользуются домашние лекарства от газов, основным ингредиентов которых являются лекарственные травы и растения. Дома можно приготовить полезные средства как из 1 вида растения, так и из целого сбора лечебных трав.

Лечить вздутие кишечника можно с помощью следующего сбора. 20 г ромашкового цвета необходимо смешать с 80 г подземной части валерианы и 20 г семян тмина. 1 ложку смеси надо настаивать в четверти стакана кипятка в течение 20 минут. Образовавшуюся консистенцию необходимо процедить и пить в теплом виде по 125 мл дважды в сутки.

Как избавиться от вздутия живота семенами укропа? Из семян укропа дома можно приготовить как настойку, так и отвар. Для приготовления настойки 1 ложечку измельченных до порошкообразного состояния семян укропа следует настаивать в 1,5 стаканах горячей воды на протяжении 3-х часов. Полученную жидкость надо выпить за 1 день. Пить снадобье необходимо небольшими глотками.

Отвар из семян укропа готовится также очень просто. 1 небольшую ложечку сырья нужно залить 350 мл кипятка, поместить на плиту и кипятить на среднем огне чуть менее четверти часа. Как только лекарство от газов остынет, его следует пить по половине стакана 2 раза в сутки до трапезы.

Тоненькие веточки данного дерева необходимо обвернуть фольгой и поместить на 60 минут в хорошо разогретую духовку. Принимать такое средство следует по 2 небольших ложечки за четверть часа до еды.

Лечение газообразования народными средствами

Народные методы эффективны в домашних условиях, как дополнительные средства, при наличии основного лечения. Особенно, если вздутие и гaзы носят систематический характер. В течение многих столетий против этой и сопутствующих проблем применяют несколько проверенных народных рецептов.

Семена укропа

Проверенное народное лекарство. Особенно эффективна укропная вода. Она разрешена даже для младенцев. Для приготовления такого лекарства понадобится стакан воды и столовая ложка семян укропа.

Чтобы насыщение воды полезными веществами из семян произошло быстрее, можно предварительно их растолочь. Но заваривать тогда нужно меньше по времени, чтобы семя не потеряло свои свойства. Толченое семя заливаем стаканом кипятка всего на 20 минут, настаивая под крышкой. Затем процеживаем и употребляем как питье.

Применяя целые семечки, настаивать нужно 1 – 2 часа. Лучше использовать термос, так полезные компоненты и активные вещества быстрее отдают воде свои свойства. Готовый раствор желательно держать в холодильнике. После настаивания его переливаем в посуду из натуральных материалов – стеклянную, деревянную или глиняную.

Дозировка укропной воды: детям младше 3 лет – 3 раза в день перед едой по 1 чайной ложке, до 14 лет – по 1 ст. ложке с той же частотой, взрослым нужно в течение дня перед едой в 3 приема выпивать целый стакан.

Привычная для всех зелень укропа также хорошо борется с метеоризмом. Ее следует включать в рацион в виде свежей добавки к салатам. Веточками укропа можно заменить семена, также приготовив натуральное и полезное питье. Свежую траву для этого мелко нарезать, залить кипятком, настоять и употреблять по той же схеме.

Мелисса

Если, кроме основной патологии, беспокоят спазмы и колики, пригодится мелисса, или лимонная мята. Эфирное масло растения, оказывает спазмолитический эффект. Оно усиливает перистальтику и в целом, улучшает процесс пищеварения.

Отвар мелиссы готовится по следующему рецепту. Вначале подготавливаем сырье – сушеные листья лимонной мяты. 4 столовые ложки измельченных листьев насыпаем в емкость, заливаем 300 мл кипятка, ставим на 20 минут на паровую баню и снимаем с огня.

Готовый раствор при помощи марли переливаем в неметаллическую непрозрачную емкость, ставим в темное место и даем полностью остыть и настояться. Готовое средство принимаем за 20 минут до еды 3 раза в день по столовой ложке.

Настой полыни

В тех случаях, когда точная причина газов неизвестна, рекомендуют употреблять настой полыни. Это растение оказывает общее положительное действие на состояние кишечника, убивает болезнетворные бактерии и угнетает процесс брожения.

Готовится настой по следующему рецепту: столовую ложку сушеной полыни заливаем 250 мл кипятка, оставляем на 12 часов в темном месте, чтобы жидкость хорошо настоялась. Готовое средство фильтруем через марлю.

Употребляем в 3 приема, равными порциями – примерно по 100 г перед едой. Полынный настой применяется ежедневно, в течение недели. Затем делаем перерыв и при необходимости повторяем курс позже

Применение требует осторожности: оно противопоказано при беременности и малокровии

Тмин

Эффективно расслабляет мускулатуру стенок кишечника, ускоряя желчеотделение, и убивает вредоносные бактерии, тмин. Пряность полезно употреблять как добавку к обычным блюдам, в виде эфирного масла (несколько капель на кусочек сахара), или в форме настоя.

Чтобы приготовить настой из тмина, 2 столовые ложки его семян заливаем стаканом кипятка. Настаиваем около 15 минут, потом фильтруем, охлаждаем и выпиваем полученное средство за 3 – 4 раза. Для взрослых дневная норма – 2 – 3 раза по 70 мл.

С повышенным газообразованием можно и нужно бороться. Эта проблема может быть связана с банальным перееданием или сигнализировать о каких-то неполадках в пищеварительной системе. Но в любом случае, метеоризм вызывает дискомфорт и со временем может усугубиться

А значит, очень важно выяснить причину и устранять ее при помощи медикаментозных или натуральных средств

До новых встреч!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

5 лучших чаев от вздутия живота и газов желудка

Чай с фенхелем

Фенхель — отличное средство для пищеварения, которое использовалось веками. Исследования показали, что фенхель является отличным противовоспалительным средством, особенно в пищеварительном тракте. Эфирные масла фенхеля используют для лечения расстройств пищеварения, потому что они содержат эстроген, который подавляет мышечные спазмы. Ароматические и ветрогонные свойства фенхеля отлично снимают кислотность и спазмы желудка, метеоризм, диарею, вздутие живота.

Чай с мятой

Мята перечная — замечательная трава, которая веками использовалась для лечения болезней пищеварения. Это все благодаря его активному ингредиенту ментолу. Исследования показывают, что мятный чай обладает сильными спазмолитическими свойствами, т. е. помогает вашему кишечнику расслабиться. Это помогает облегчить вздутие живота и отход газов. Также мятный чай может оказывать обезболивающее действие, которое помогает снять дискомфорт, связанный со вздутием живота.

Чай с ромашкой

Этот нежный чай славится не только тем, что успокаивает воспаленный живот, но и одновременно повышает настроение. Исследования показали, что ромашка особенно полезна при синдроме раздраженного кишечника. Она помогает успокоить кишечный тракт и «разжать» мышцы живота. Также ромашка хорошо помогает в борьбе со вздутием живота, вызванного лактозосодержащими продуктами. Регулярно употребляя чай с ромашкой, вы улучшите качество сна и наладите работу ГАМК-рецепторов нервной системы.

Чай из корня одуванчика

Корень одуванчика является одним из лучших травяных средств для работы печени. Чай из корня одуванчика является естественным мочегонным средством, а это значит, что он помогает организму вымывать лишнюю жидкость и выводить токсины. Корень одуванчика стимулирует работу печени, которая играет ключевую роль в пищеварительной функции. Помогает при очищении печени, а также способствует секреции желчи гепатобилиарной системой. Это делает его очень полезным средством для нормализации работы печени и желчного пузыря.

Чай из гибискуса

Мы склонны считать гибискус просто красивым цветком, но он также является отличным пищеварительным тоником. Самое замечательное в чае из гибискуса заключается в том, что он помогает сбалансировать работу наших гормонов. А это уменьшает задержку жидкости в организме и устраняет вздутие живота, особенно во время женских месячных циклов. Высокое содержание флавоноидов в чае из гибискуса также помогает модулировать альдостерон, гормон, отвечающий за регулирование потребления воды и уровня электролитов.

Перед приемом напитков обязательно прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь с лечащим врачом

Очень важно чтобы у вас не было аллергии и противопоказаний на эти природные ингредиенты