Лаванда: польза, применение в лечебных целях, противопоказания
Содержание:
Распространенные вопросы
Можно ли вырастить лаванду дома?
Рассматриваемое растение легко можно вырастить в домашних условиях, как в горшке, так и в открытом грунте. Она не требует особого ухода после посадки и относится к многолетникам.
Если от запаха травы болит голова, значит, ее нельзя применять?
Не следует использовать растение в любом виде, если оно вызывает головные боли, скорее всего, это свидетельствует о наличии индивидуальной непереносимости к нему. Также такую реакцию может вызвать употребление травы в больших количествах, можно попробовать изменить дозировку.
Сколько калорий в чае с маслом лаванды?
Калорийность лаванды составляет 23 ккал, потому чай с добавлением ее масла можно считать диетическим, а при использовании вместе с фенхелем он помогает при похудении.
Подходит ли такое масло для массажа?
Эфир лаванды отлично подходит для массажа разных зон тела, так как обладает регенерирующими и расслабляющими свойствами.
Лаванда – многолетнее растение с нежными цветами и приятным ароматом, который ни с чем не перепутать. Она используется как в народной медицине, так и косметологии и кулинарии, позволяя улучшить состояние здоровья и внешний вид, придать оригинальный вкус различным блюдам, напиткам.
Полезные и лечебные свойства и применение лаванды
Большое число людей, свободно применяя для лечения различных заболеваний растения, считают, что они абсолютно безвредны. Однако среди лекарственных растений есть сильнодействующие, токсичные и даже ядовитые. К тому же многие люди, особенно пожилые, имеют в наличии несколько хронических заболеваний.
Поэтому, чтобы лечение было эффективным, следует учитывать при применении свойства лаванды, пользу и вред, который она может нанести при неправильном употреблении, а это может сделать только врач
Также следует принять во внимание, что лаванда является сильнодействующим растением. Исходя из этого, прежде чем начать прием обратитесь за консультацией к врачу, а лучше фитотерапевту, которому доверяете
Сведения же приведенные ниже, носят ознакомительный характер.
Сердечно-сосудистые заболевания
Народная медицина рекомендует использовать свойства эфирного масла лаванды, а также цветки растения в виде настоя для лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Так прием внутрь лавандового масла снижает черепное кровяное давление, а настой цветков замедляет сердцебиение.
Для мозга
Свойства цветов лаванды доказали свою эффективность для улучшения мозгового кровообращения и работы мозга. Так на основе лавандового масла французскими фармацевтами созданы препараты, обладающие нейро- и ноотропной активностью. Их прием стимулирует умственную деятельность, активизирует когнитивные функции, улучшает память, увеличивает способность к обучению. Помимо этого повышается устойчивость мозга к разнообразным вредным воздействиям.
Также чай из цветков лаванды, обладая успокаивающим и спазмолитическим действием, помогает при головной боли и мигренях, особенно возникающих на основе перенапряжения, нервного возбуждения, стресса.
Желудочно-кишечные заболевания
Препараты лаванды оказывают разностороннее воздействие на желудочно-кишечный тракт. Прием внутрь лавандового масла увеличивает кислотность желудочного сока, нормализует работу кишечника, улучшает аппетит.
При метеоризме или боли в области желудочно-кишечного тракта народная медицина рекомендует чай (настой) цветков лаванды в качестве болеутоляющего средства. С этой же целью делают теплые припарки из цветков.
Простудные и бронхо-легочные заболевания
В качестве ароматерапии свойства масла лаванды используют для сухих и влажных ингаляций, как для профилактики, так и лечения гриппа, ринитов, ларингитов, а также пневмонии.
Лавандовое масло, принятое внутрь, снимает бронхоспазм.
Для нервной системы
Лечебные и полезные свойства цветков лаванды нашли широкое применение при различных расстройствах нервной системы. Так настой (чай) цветков лаванды благодаря успокаивающему эффекту оказывает хорошее воздействие при неврастении, тревоге и стрессах, а также возникшей на этой почве бессоннице. Такими же свойствами обладают листья растения, собранные до цветения.
Многостороннее воздействие на организм и успокаивающий эффект оказывает лечебная ванна с травой лаванды, которая также помогает при сердцебиении, особенно возникшем на нервной почве.
Как одно из направлений ароматерапии, свойства лаванды (цветки) используют при изготовлении ароматических подушек.
Также отвар цветков и эфирное масло лаванды, растворенное в водке (спирте) используют для растираний при невралгиях.
Болезни мочевого пузыря и почек
Лечебные и полезные свойства цветов лаванды хорошо себя зарекомендовали для лечения болезней мочевого пузыря и почек. Хороший эффект дает прием настоя цветков при различных воспалительных процессах в почках, таких как пиелонефрит, и мочевом пузыре.
Помимо этого народная медицина рекомендует настой цветков для лечения моче- и почечнокаменной болезни.
Раны, порезы, ожоги
Препараты лаванды успешно используются при различных повреждениях кожного покрова, таких как раны, включая гнойные, порезы, ожоги, особенно химические, и т.д. и т.п. Благодаря антисептическому, антибактериальному и ранозаживляющему воздействию использование эфирного масла лаванды значительно ускоряет заживление, не оставляя грубых рубцов.
Для этих же целей применяют цветки лаванды, настоянные на растительном масле. Настой цветков растения рекомендуется для промывания глубоких ран. Также масло лаванды используется наружно при ушибах и вывихах.
Заболевания суставов
Свойства лаванды (трава, цветки) нашли свое применения для облегчения состояния и лечения различных заболеваний суставов. Эфирное масло, растворенное в спирте, используют для растираний при ревматических болях, подагре, воспалении суставов.
Хороший эффект оказывает лечебная ванна. Для этих целей используют, как цветки растения, так и траву.
Противопоказания применения лаванды
Как большинство растений и веществ, применение лаванды ограничено при наличии противопоказаний. Лаванда может оказывать и пользу, и вред для организма человека. При помощи данного растения можно вылечить различные заболевания, но, в некоторых случаях, оно может спровоцировать серьезные расстройства.
В первую очередь при гормональных перестройках организма не стоит рисковать, применяя лавандовое масло. Для женщин на первых месяцах беременности нельзя применять любые эфирные масла, в их числе и лавандовое. Это связано с тем, что оно провоцирует сокращение мускулатуры матки, что может вызвать кровотечение.
Важно! По той же причине в послеоперационные периоды, после любых хирургических вмешательств, не стоит применять лавандовое масло.
Следующие противопоказания применения лаванды касаются приема препаратов с йодом и железом. Лаванда несовместима с этими веществами, поэтому одновременного употребления нельзя допускать.
Любые средства и вещества, сделанные на основе лаванды, обладают сильным действием. В связи с этим они могут стать причиной возникновения аллергии. В таком случае необходимо срочно прекратить прием/применение лавандового препарата.
В больших дозах лавандовое масло может стать причиной раздражения желудка и кишечника, вызвать нарушение сознания и депрессию.
Самолечение всегда является опасным мероприятием, и если проводить его при помощи лаванды, могут произойти серьезные осложнения
Важно понимать и помнить, что перед применением препаратов на основе лавандового масла необходимо проконсультироваться с врачом
Эфирное масло лаванды полезные свойства
С древних времен лаванда использовалась для лечения многих заболеваний:
1. Бессонница
Залог здорового образа жизни начинается и заканчивается сном. Если вы обнаружили, что ворочаетесь ночью, лавандовое масло может быть вашим спасением, несколько вдохов лавандового масла перед сном увеличивает процент времени глубокого сна у здоровых мужчин и женщин.
Исследование 2015 года, опубликованное в “Journal of Complementary and Alternative Medicine”, показало, что сочетание методов гигиены сна и терапии эфирным маслом лаванды помогло студентам лучше выспаться ночью, чем одна только гигиена сна. Исследование 79 студентов с самооценками проблем со сном также показало, что вдыхание лаванды перед сном улучшило дневную эффективность.
Исследование 2018 года, опубликованное в журнале “Holistic Nursing Practice”, подтверждает влияние лаванды на сон. В этом исследовании 30 жителей дома престарелых было обнаружено, что ароматерапия лавандой улучшает качество и продолжительность сна у пожилого населения.
2. Тревожность
Сегодня ароматерапевты используют лаванду для лечения нервозности или беспокойства. Массажисты наносят на кожу масло лаванды, которое может действовать как успокаивающее средство. Успокаивающие свойства лавандового масла на этом не заканчиваются.
В одном исследовании обнаружили, что лавандовое масло может противостоять лекарствам от общей тревоги. В течение шести недель одна группа участников принимала препарат для уменьшения беспокойства лоразепам, в то время как другая группа принимала пероральную дозу масла лаванды. В конце периода испытания обе группы сообщили о почти одинаковом снижении тревожности -45% и -46% соответственно.
3. Раздраженная кожа
Так же, как лавандовое масло может успокоить не только ум, но также может творить чудеса для успокоения тела. Обезболивающее действие масла помогает успокоить воспаление, в то время как бета-кариофиллен в масле также действует как естественное противовоспалительное средство.
Чтобы лечить воспаление при ожоге, псориазе или экземе, смешайте от одной до трех капель масла лаванды и от одной до двух чайных ложек кокосового масла и нанесите на раздраженную кожу при помощи ватного диска. Можете применять смесь три раза в день.
Так же, вам поможет спрей с лавандовым маслом. В аэрозольном баллончике смешайте четверть стакана сока алоэ вера, 2 столовые ложки дистиллированной воды, 10-12 капель масла лаванды и масла жожоба. Встряхните бутылку и нанесите спрей на кожу. Используйте спрей два или три раза в день до заживления воспалений.
Лавандовое масло помогает в борьбе с прыщами. Оно очищает поры и уменьшает воспаление при нанесении на кожу. Чтобы использовать масло лаванды от прыщей, разведите его в масле-носителе и нанесите на кожу после умывания.
4. Грибковые инфекции
Что общего между дрожжевой инфекцией, ногой спортсмена и стригущим лишаем? Каждый из них представляет собой различную форму грибковой инфекции, которая возникает, когда раздражающий грибок развиваются в или на влажных частях тела. Лавандовое масло обладает как антибактериальными, так и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в их устранении.
5. Выпадение волос
Местное использование масла лаванды может помочь в лечении болезни, называемой алопеция, которая вызывает выпадение волос. Исследование Trusted Source, опубликованные в “Archives of Dermatology”, люди втирали эфирные масла лаванды, тимьяна, розмарина и кедра на участки, где выпали волосы. У многих волосы отрастали в течение семи месяцев. Однако у исследователей не было возможности определить, какое из масел более эффективно.
6. Мигрень
Использование масла лаванды в ароматерапии мигрени также сообщалось в исследовании, опубликованном в журнале травяной медицины. После трехмесячного периода участники группы, использующей масло лаванды, сообщили о снижении частоты и тяжести своей мигрени.
Как использовать лаванду для облегчения мигрени: взрослые могут вдыхать эфирное масло лаванды для быстрого облегчения головной боли (добавьте от 2 до 4 капель масла на 2–3 стакана кипятка, затем вдыхайте пары). Вы также можете помассировать виски нанеся несколько капель на кожу.
Условия выращивания для комнатной лаванды
Перебираясь в горшки, лаванда становится в разы требовательнее и к освещению, и к температурам. Она требует очень сложного светового режима – солнечно-мягкого — и сдержанных температур, сильно страдает от жары и приготовила еще одно необычное требование – к проветриваниям.
Комнатные лаванды сохранить очень непросто. Кустики столь часто вянут, даже не успевая отцвести полноценно, что их не решаются покупать для украшения интерьеров. Но подобрать ей вполне комфортное место все же можно.
Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia). Flo CanadaЛаванда гибридная (Lavandula x intermedia). Cowell’s Garden CentreЛаванда широколистная (Lavandula latifolia). vertograd
Освещение и размещение
Лаванде необходимо обеспечить хорошее освещение – лучшее из возможных. Даже малейшее притенение или окна северной и западной ориентации для этого растения будут некомфортными.
Размещать лаванду в комнатах нужно только на подоконниках восточной, частично южной или южной ориентаций. На южном подоконнике при этом лучше позаботиться о рассеивании полуденных солнечных лучей (утреннее и вечернее солнце должно при этом все же освещать растение).
Лаванда благодаря опушке на листьях отлично выдерживает любое солнце, но в горшечном формате — не жару. И если есть возможность смягчить условия, лучше ею воспользоваться.
В течение периода покоя для сохранения декоративности кустиков комнатной лаванды нужно либо обеспечить растениям досветку, либо переместить горшочки с лавандой в более освещенное место (на южные окна). Основной задачей остается стабилизация условий: освещение для лаванды изменяют так, чтобы оно хотя бы частично отвечало летнему режиму содержания.
Для комнатной лаванды минимальной длительностью светового дня, не сказывающейся на красоте зелени, является 10 часов. В пасмурные дни растение желательно досвечивать.
Температурный режим и проветривания
Несмотря на свое южное происхождение и привычки садовых растений, лаванда в комнатном формате очень чувствительна к экстремальным температурам.
Минимальные показатели, допустимые для комнатной лаванды, лучше уточнять для каждого вида и даже сорта растения. Но обычно лаванда не выносит падения температур ниже 5 градусов. Чем прохладнее зимовка, тем лучше растение сохраняется и выглядит.
Но и в период активного роста и развития, особенно летом, комнатная лаванда предпочтет сдержанные температуры. Кустики лучше развиваются и цветут при температуре от 18 до 20 градусов, а не в жаре. Компенсировать жару можно только увлажнением воздуха и вынося растение на свежий воздух.
Особо опасно перегревание емкостей и субстрата: в жару горшки лучше дополнительно защитить, стабилизируя температуры использованием внешнего контейнера, декоративной текстильной «обмотки», подставок, погружая контейнеры в крупные емкости с каменной крошкой. Ведь перегревание корневой системы чаще приводит к быстрому усыханию и гибели растения.
Лаванда очень сильно страдает от пересушивания воздуха при выставлении рядом с батареями или кондиционерами. Растение хорошо выносит сквозняки (но не во время цветения) и обожает проветривания.
При повышенных температурах лучше чувствует себя на свежем воздухе или у постоянно приоткрытого окна. Комнатные лаванды лучше выносить летом на свежий воздух. Но если кустики содержали в интерьере, то резкое перемещение на балкон или в сад недопустимо, к обилию воздуха приучать лаванду нужно постепенно, с каждым днем увеличивая время пребывания.
При повышенных температурах лаванда лучше чувствует себя на свежем воздухе . Lazada
Покупаем качественный продукт
Для оздоровительных и косметических процедур подойдет натуральное средство высокого качества, только в этом случае вы добьетесь желаемого результата. Где купить ценное средство с лавандой, не опасаясь некачественной подделки? Варианта два:
Здесь собран обширнейший каталог товаров, изготовленных в соответствии с технологиями, позволяющими сохранить всю пользу натуральных веществ, сопровождаемых сертификатами и строгими исследованиями, подтверждающими 100% натуральность и чистоту продукции.
Травяной лавандовый чай с ромашкой от Bigelow
(https://ru.iherb.com/pr/Bigelow-Benefits-Sleep-Chamomile-Lavender-Herbal-Tea-18-Tea-Bags-1-06-oz-30-g/78278)
Настоящая находка для всех ценителей травяных чаев. Продукт содержит цветы лаванды, успокоительное действие которой усилено ромашкой и цветами мака. Состав чая поможет вам расслабиться после напряженного дня, обеспечит полноценный отдых. Напиток рекомендуется при нарушениях сна, лечении бессонницы. В этом случае нужно принимать целебный чай со второй половины дня.
Для фитолечения невралгии, неврозов, затяжных депрессий, хронического стресса необходимо пить травяной чай, начиная с 12 часов дня.
Цена травяного напитка – 203 рубля.
Как же оценивают чай клиенты сайта? Большинству покупателей понравился натуральный напиток, в своих отзывах () отмечают нежный травяной аромат и успокоительное действие.
Эфирное лавандовое масло от Now Foods
(https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Organic-Essential-Oils-Lavender-1-fl-oz-30-ml/922)
Бренд представляет 100% натуральный продукт. Масло выделено из лавандовых соцветий с помощью пара, содержит высокую концентрацию полезных веществ.
Продукт предназначен для ароматерапии – для достижения полного расслабления, внутренней гармонии и умиротворения. Эти свойства масла позволяют его использовать при неврозах, нарушениях сна, невралгии.
В лечебных целях можно применять продукт для устранения головных болей, прыщей, омоложения кожи, улучшения состояния и роста волос. Для этих целей средство нужно использовать в разведенном виде.
Сколько стоит лавандовый эфир? Его стоимость 2150 рублей.
Продукт заслужил огромное количество положительных отзывов (https://ru.iherb.com/r/Now-Foods-Organic-Essential-Oils-Lavender-1-fl-oz-30-ml/922). Покупатели оценили по достоинству изысканный ненавязчивый лавандовый аромат. Клиентами было отмечено, что масло действительно помогает от бессонницы, обеспечивает крепкий и полноценный сон, хорошо успокаивает.
Пена и гель для мытья малышей от Aveeno
(https://ru.iherb.com/pr/Aveeno-Baby-Calming-Comfort-Bath-Lavender-Vanilla-18-fl-oz-532-ml/68061)
Бренд недаром пользуется доверием у педиатров всего мира – основу уходового средства составляет «дуэт» лаванды и ванили, которые известны своими успокаивающими свойствами. Средство для мытья малышей не содержит мыла, мягко успокоит ребенка, подарит ему крепкий и здоровый сон. Вы можете использовать продукт как пену для ванной или в качестве геля для мытья ребенка.
Несмотря на мягкое воздействие на детский организм и отсутствие в составе агрессивных химических соединений, средство не рекомендуется при астме и серьезной аллергии.
Лаванда – не просто красивое растение с изысканным ароматом. Это ценнейшая лекарственная трава, правильное использование которой не только способно предотвратить развитие множества заболеваний, ускорить лечение уже имеющихся патологий, но и подарить красоту и молодость. Любите Природу, цените ее дары, будьте здоровы и красивы!
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Рецепты народной медицины на основе лаванды
Как уже было отмечено ранее, лекари с давних пор используют эфирные масла лаванды в лечебных целях. И теперь растение широко применяют в народной медицине. Эфирные масла используют для изготовления самых разных лекарственных форм:
Подробно о пользе каждой из них далее в статье.
Чай с лавандой
Лавандовый чай принесет массу пользы людям, с напряженным образом жизни. Он поможет тем, кто страдает от бессонницы, тревожности, имеет склонность к депрессивным расстройствам. Горячий чай с лавандой и медом согревает организм, повышает иммунитет и помогает быстрее справиться с простудой.
Польза и вред чая из лаванды несоизмеримы, а приготовить его не составит труда. Для этого понадобятся цветки растения и кипяток. 2 ч. л. цветков заливают 500 мл кипятка. Но он должен быть не крутым. Наоборот, вода должна остыть до 90°С. Чтобы эфирные масла не испарились и напиток не утратил полезных свойств, его заваривают в чайнике с плотной крышкой.
Чай с маслами нужно пить минимум 2 раза в день в течение недели, чтобы увидеть первые результаты. Для улучшения вкуса и повышения целебного эффекта добавляют мед, ромашку, мяту или мелиссу.
Настой лаванды для сна
Настой цветков лаванды понижает артериальное давление, улучшает память, кровообращение в головном мозге, способствуя более интенсивной его активности. Но наибольшую пользу проявляет настой лаванды в борьбе с бессонницей. Прием 1 ст. л. настоя вечером обеспечит крепкий, здоровый сон.
Готовится настой лаванды аналогично чаю. Единственное отличие – отвар должен постоять 20-30 мин. Сосуд должен быть закрытым. По желанию можно добавить мед.
Настойка лаванды
Польза настойки лаванды на спирту заключается в хороших антисептических свойствах. Благодаря содержанию этилового спирта она угнетает размножение патогенных микробов и очищает организм. Настойка подойдет для наружного и внутреннего применения.
Готовится она следующим образом:
- 5 ст. л. цветков растения заливают 500 мл медицинского спирта.
- При его отсутствии можно использовать крепкие алкогольные напитки: водку, самогон.
- Смесь герметично закрывают.
- Хранят в темном месте без доступа прямых солнечных лучей, встряхивая емкость 2 раза в день.
- Перед употреблением раствор процеживают через сложенную в несколько раз марлю.
Настойку пьют по 20-30 капель 2-3 раза в день, запивая стаканом воды.
Компрессы и турунды
Полезные свойства цветов лаванды в теплых компрессах оценят больные ревматизмом, артритом, остеоартрозом и другими заболеваниями суставов. Растение уменьшает выраженность воспалительного процесса и снимает болевой синдром. Холодные компрессы принесут пользу людям с термическими ожогами кожи, язвами и гнойными воспалениями кожных покровов (абсцессов, флегмон).
Для приготовления теплого компресса или турунды необходимо взять от 5 до 7 капель неразбавленного эфирного масла лаванды. А для холодного компресса чистое масло не подойдет. 1 каплю нужно смешать с 10 каплями другого растительного масла. Целебное масло наносят на марлю, которую прикладывают к пораженному месту. Сверху оборачивают пленкой. Процедуру повторяют 2-3 раза в день до достижения желаемого эффекта.
Сироп из лаванды
Полезный сироп широко применяется в кулинарии. Он придает выпечке изумительный аромат и приятный цвет. Но стоит отметить, что цветки лаванды не имеют яркого пигмента, поэтому цвет сиропа будет золотисто-желтым. Чтобы добиться красивого фиолетового цвета, необходимо добавить натуральный краситель на основе лаванды. Все перечисленные ранее полезные свойства растения сохраняются после приготовления сиропа.
Подойдут как сушеные, так и свежие цветки:
- Берут 7-8 ст. л. соцветий, добавляют их в смесь 1 л воды и 0,5 кг сахара после подогревания и полного растворения последнего.
- Огонь уменьшают и продолжают варить еще 10 минут.
- Накрывают кастрюлю крышкой и дают настояться в течение 60 минут.
- Смесь процеживают и вновь ставят на огонь.
- Варят до тех пор, пока не получится нужная густота.
- По желанию на этом этапе можно добавить пищевой краситель.
- Сироп разливают по герметичным бутылкам.
- В сухом, темном месте его можно хранить до 2 лет.
Лавандовые ванны
Польза ванны из лаванды заключается в ее выраженном желчегонном, мочегонном эффектах. Поэтому она эффективна в комплексной терапии мочекаменной болезни, пиелонефрита (воспалительного поражения почечных лоханок). Ванны также оказывают успокаивающий эффект, благодаря чему показаны людям со склонностью к депрессивным и тревожным расстройствам. Магические свойства лаванды раскрываются после добавления 5-6 капель чистого эфирного масла в общую ванну.
Состав лаванды
Для того чтобы понять лечебные свойства и противопоказания лаванды, необходимо тщательно изучить ее химический состав. При подробном анализе в растении можно отметить присутствие следующих компонентов:
- На долю эфирного масла, содержащегося в цветках, приходится приблизительно 3%.
- Дубильные вещества занимают 12% от всего химического состава лаванды.
- В химическом наборе отмечено присутствие горьких веществ.
- Перечень химического набора можно дополнить производными смол и кумарина.
- В составе присутствуют вещества, именуемые фитостеролами.
- Благодаря содержанию линалилоцетату, растение характеризуется успокоительным действием.
- Растение содержит цинеол. Он используется в фармацевтической промышленности для приготовления средств, обладающих антисептическим и отхаркивающим действием.
- Аромат растению придают гераноил и борнеол.
Лавандой борются с гриппом и глистными инвазиями. Благодаря наличию кумаринов растение применяют даже в борьбе со вшами, поскольку оно обладает выраженным противопедикулезным эффектом. От действия тех же кумаринов, содержащихся в цветках растения, погибают простейшие и насекомые.
