Изжога во время беременности — что делать

Лечение изжоги при беременности

При лечении изжоги, которая возникает в период вынашивания ребенка, большинство препаратов, используемых для устранения повышенной кислотности желудочного сока и изжоги, не могут быть применены, поскольку они отрицательно влияют на развитие плода.

В период беременности иногда от изжоги можно принимать Ренни, а, например, Маалокс и Альмагель будущим мамам противопоказаны.

Народный метод употребления соды оказывает лишь кратковременное действие, вызывая через некоторое время эффект отдачи. Лучше отдать предпочтение сборам трав, обладающих обволакивающим и вяжущим действиями. Помогают от изжоги морковный сок, овсяные хлопья, миндаль и грецкие орехи.

Чтобы избавиться от жжения за грудиной, беременной женщине рекомендуется соблюдать диету и придерживаться определенных правил в питании:

• в повседневный рацион необходимо включить продукты, вызывающие щелочную реакцию – молоко, сметану, сливки, творог, паровые омлеты, отварные нежирные рыба и мясо, растительное и сливочное масла, предварительно подсушенный белый хлеб;
• в неограниченных количествах можно употреблять блюда из протертых и отварных овощей, запеченные фрукты;
• в ежедневном рационе должны обязательно присутствовать вареная свекла, распаренный чернослив, чтобы предотвратить сильные запоры, которые могут приводить к повышению внутрибрюшного давления и забросу кислого содержимого желудка в пищевод;
• следует избегать употребления жареных и жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ, слишком кислых компотов, фруктовых соков, овощей, содержащих грубую клетчатку (свежий редис, белокочанная капуста, редька, чеснок, репчатый лук), тяжело переваривающихся грибов, орехов, молочного шоколада, черного хлеба, газированных напитков, горчицы, уксуса, томатов, апельсинов;
• стоит полностью исключить из рациона тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный);
• ужин должен быть предельно легким, без мясных блюд;
• не нужно употреблять пищу за три-четыре часа до сна;
• не следует употреблять слишком горячие или слишком холодные блюда;
• не нужно переедать, питаться лучше дробно – 5-6 раз в день небольшими порциями. Перерыв между приемами пищи должен составлять 1,5-2 часа;
• нужно стараться кушать медленно, хорошо пережевывая пищу;
• не следует пить во время еды.

Кроме того, чтобы избежать изжоги при беременности необходимо:

• в течение 15-20 минут после каждого приема пищи постоять или посидеть, но не ложиться, чтобы пища быстрее прошла через желудок;
• стараться поддерживать позвоночник в выпрямленном положении и в движении, и во время сидения и стояния;
• избегать положений, способствующих появлению изжоги – чрезмерные напряжения мышц живота, глубокие наклоны вперед;
• спать (при отсутствии противопоказаний) с приподнятой головой;
• вставать и немного подвигаться, выпить воды или съесть несладкое печенье при усилении изжоги в положении лежа или резком повороте с бока на бок;
• носить удобную и свободную одежду, избегая ремней и других стягивающих деталей одежды;
• стараться избегать стрессовых ситуаций.

Если никакие усилия женщины не помогают ей справиться с неприятным чувством изжоги, то ей остается только терпеть и ждать родов, которые естественным образом решат данную проблему.

Но иногда возникшая при беременности изжога может являться признаком определенных заболеваний пищеварительной системы, поэтому женщине лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы вовремя предпринять необходимые меры по лечению заболевания.

Средства народной медицины

При беременности, если в аптечке отсутствуют медикаменты, приступы кислотной диспепсии можно снять при помощи подручных средств. Перед использованием необходимо получить консультацию специалиста, так как при беременности риск появления аллергии возрастает. Средства необходимо принимать однократно, непосредственно при приступе изжоге.

Средства против изжоги

При применении подручных средств необходимо учитывать индивидуальные особенности беременной женщины. Вышеперечисленные средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому прием должен быть осторожным. Категорически запрещено применять соду во время беременности. Вещество может нанести вред плоду.

Что помогает при изжоге при беременности?

Ощущение изжоги в горле и пищеводе при беременности крайне неприятно. Это доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Рассмотрим, что можно беременным, и как поскорее избавиться от симптома.

Как бороться с изжогой при беременности домашними способами?

• Быстро и эффективно гасит кислоту обычное молоко. Достаточно сделать 3-4 глотка, как через минут 10 чувство жжения проходит.
• Хорошие результаты дает морковный сок. Если нет возможности приготовить свежий сок, можно съесть одну небольшую морковку.
• Несколько долек грейпфрута быстро нейтрализуют действие кислоты в пищеводе.
• Горстка подсолнечных семечек или парочка грецких орехов помогают при умеренной изжоге.
• Проверенное годами средство – содовая шипучка. В 0,5 стакане теплой кипяченой воды разводят половину ч.л. соды и гасят ее 1 ч.л. яблочного или обычного уксуса. Раствор выпивают залпом. Он гасит соляную кислоту в течение 10-15 минут.

Перед применением приведенных рекомендаций от изжоги при беременности необходимо посоветоваться с врачом.

Народная медицина

Народные средства от изжоги основаны на натуральных растительных компонентах, поэтому достаточно безопасны и при этом результативны.

• Мята перечная. Устраняет изжогу, улучшает пищеварение, убирает спазмы кишечника. Ее рекомендуется добавлять в чай (1:1 с чайной заваркой) и пить после еды несколько глотков. Чай также полезно употреблять между приемами пищи.
• Тысячелистник. Две ч. л. залить 300 мл кипятка, настоять 2-3 часа, затем сцедить. Пить по глотку перед едой и после.
• Зверобой. Траву заваривают точно так же, как описано выше (2 ч. л. на 300 мл воды). Принимают по паре глотков через 15 мин после еды.
• Корень аира. Быстро убрать изжогу может травяной отвар, приготовленный таким образом: 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка. Через час процеживают и пьют понемногу после приема пищи.
• Вереск. Залить 2 ч. л. сухой травы стаканом кипящей воды, настоять 1-2 часа, процедить и разделить на 3-4 приема. Пить через 15 минут после еды.

Перечисленные травы от изжоги при беременности можно употреблять, только если на них нет аллергии. Перед тем как готовить отвар, желательно ознакомиться с противопоказаниями каждого растения.

Безопасные лекарства от изжоги

Что принимать, а чего нельзя пить беременным от изжоги из медикаментозных препаратов, может решать только доктор. Приводим общие сведения о лекарствах, разрешенных женщинам «в положении».

Медикаменты, нейтрализующие изжогу, делятся на две группы: альгинаты и антациды.

Альгинаты сделаны на основе натуральных растительных веществ. Основной компонент таких лекарств – бурые водоросли, эффективно нейтрализующие желудочную соляную кислоту. Лекарство образует защитную пленку, препятствуя воздействию кислоты на слизистую пищевода и желудка.

Эффективные препараты группы альгинатов:

• Альгинат кальция.
• Гевискон.
• Магний-альгалан.
• Ламиналь.

Огромный плюс этих лекарств в том, что они абсолютно безопасны и лишены побочных эффектов. Лечение изжоги у беременных альгинатами может проводиться на любом сроке.

Вторая группа – антациды, сделаны на основе магния, алюминия и кальция. Они, в свою очередь, подразделяются на два вида: всасываемые и невсасываемые.

Всасывающиеся антацидные препараты крайне не рекомендуются беременным. Препараты задерживают жидкость в организме, провоцируя отеки, которыми и так страдают многие женщины «в положении».

К невсасывающимся антацидам относятся:

• Фосфалюгель.
• Гастерин.
• Магния гидроксид.
• Топалкан

Неплохо себя зарекомендовали комбинированные препараты:

• Альмагель Нео.
• Ренни.
• Гастал.

Хорошим средством от изжоги при беременности является Маалокс. Наиболее быстрое действие оказывает жидкая форма лекарственного препарата.

Здоровый образ жизни

Огромное влияние на здоровье оказывает образ жизни, который ведет будущая мать. Если женщина имеет вредные привычки (алкоголь, курение), то с момента зачатия ей следует как можно скорее отказаться от них. Они только усугубляют риск возникновения изжоги и негативно влияют на здоровье матери и ее будущего малыша.

• Не стоит забывать о пользе прогулок на воздухе, легких физических упражнениях, ежедневном проветривании помещений.
• Беременной стоит отказаться от неудобной стесняющей одежды, обуви на каблуках, тяжелых сумок.
• Психоэмоциональное здоровье имеет не меньшее значение. Женщине, ожидающей ребенка, следует избегать стрессов и любых негативных переживаний.

Причины и симптомы

Изжога является симптомом, обычно испытываемым беременными женщинами. По этой причине некоторые женщины и акушеры даже считают это нормальным явлением при здоровой беременности.

Изжога относится к ощущению жжения в нижней части груди. Ощущение может затрагивать разные участки тела – от верхней части желудка до задней части ротовой полости.

Изжога зачастую вызывается рефлюксом кислого содержимого желудка.

Другие общие сопровождающие симптомы включают горький вкус, чувство полноты в животе, отрыжку и трудности при глотании.

Изжога может быть новым симптомом, который испытывает женщина, или же быть обострением ранее существовавшей гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Симптомы обычно возникают к концу первого триместра или во втором триместре с частотой и тяжестью, возрастающими по мере увеличения срока беременности.

Гормональные и физические изменения в организме, сопровождающие беременность, могут спровоцировать временные симптомы, такие как изжога и кислотный рефлюкс.

Было выдвинуто несколько причин увеличения частоты кислотного рефлюкса в процессе беременности. К ним относятся:

1. Влияние повышенных циркулирующих уровней прогестерона и эстрогена, опосредующих расслабление сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком (нижнего пищеводного сфинктера).
2. Увеличение давления в брюшной полости из-за роста матки.
3. Аномальное опорожнение желудка и изменения подвижности кишечника.

Хотя точные причинно-следственные механизмы кислотного рефлюкса при беременности еще не доказаны, этот процесс, вероятно, является многофакторным, с участием нескольких из вышеупомянутых факторов.

Первая причина, почему женщина может испытывать изжогу при беременности, заключается в замедлении движения кишечника.

Прогестерон (гормон беременности) предотвращает сокращение матки, но, в то же время, вызывает замедление движения кишечника.

В результате этого, кишечник беременной не может работать так же эффективно, как раньше, и пища хранится в желудке в течение более длительного времени, что приводит к изжоге и запорам.

Вторая причина заключается в том, что вегетативная нервная система женщины в процессе беременности подвержена влиянию изменений ее ритма жизни и стресса вследствие адаптации к беременности.

Нервная система в целом делится на симпатическую нервную систему и парасимпатическую систему.

Первая активируется в момент стресса и отвечает за реакцию, в то время как вторая, называемая системой отдыха и переваривания, способствует перевариванию пищи и снижению скорости метаболизма.

Третья причина изжоги в процессе беременности – кислотный рефлюкс.  По этой причине желудочная кислота из желудка поднимается вверх по пищеводу и приводит к болевым ощущениям в груди.

Четвертая причина кислотного рефлюкса у беременных – растущий ребенок. Изжога может исчезнуть во втором триместре, но может вернуться или ухудшиться вновь в третьем триместре.

Растущий ребенок, большая плацента и большой объем околоплодных вод говорят о том, что матка увеличивается в размерах.

Она сжимает окружающие органы и кишечник, толкает живот вверх и замедляет движение кишечника, приводя к диспепсии и изжоге.

Изжога при беременности – как избавиться?

Зная, что помогает от изжоги при беременности, каждая женщина в положении способна быстро облегчить свое самочувствие. При редкой, непродолжительной изжоге нужно изменить привычный образ жизни, соблюдать специальную диету.

Чтобы изжога при беременности не беспокоила, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

1. Исключение из рациона жареных, жирных блюд, шоколада способствует сохранению тонуса сфинктера пищевода.
2. Частое, дробное питание с интервалом в 1,5–2 часа, тщательное пережевывание пищи снижает риск развития изжоги.
3. Не принимать горизонтального положения в течение 2 часов после приема пищи.
4. Отдыхать на кровати ночью следует с приподнятым головным концом.

Таблетки от изжоги при беременности

Желая поскорее избавиться от неприятных ощущений, женщины нередко задумываются, что можно беременным от изжоги. Отлично справляются с ней антацидные препараты. Эти лекарства нейтрализуют кислоту, входящую в состав желудочного сока, за счет присутствия солей магния и алюминия. Образуя защитную пленку на поверхности стенок желудка, препараты предотвращают воздействие на слизистую оболочку агрессивной среды.

Кроме того, антациды способствуют повышению тонуса нижнего сфинктера пищевода, поэтому такое средство от изжоги при беременности должно согласовываться с врачом. Среди разрешенных во время гестации препаратов:

• Маалокс;
• Ренни;
• Альмагель;
• Гевискон.

Необходимо отметить, что эти лекарства способны влиять на процессы пищеварения. Частый их прием может вызывать развитие запоров. Чтобы этого не происходило, врачи не рекомендуют самостоятельно, без рекомендаций и назначений использовать эти лекарства. Кроме того, необходимо ограничивать частоту и продолжительность лечения антацидами. Так Ренни при беременности от изжоги можно применять по 1 таблетке 2-3 раза в день.

Народные средства от изжоги при беременности

Одним из известных средств борьбы с изжогой является пищевая сода. Это средство помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Чтобы исключить возможные риски, будущие мамы нередко интересуются, можно ли соду беременным от изжоги. Это средство является абсолютно безопасным с точки зрения химического состава, однако злоупотреблять им не стоит.

В результате взаимодействия с содой образуется большое количество углекислоты. Это вещество повышает синтез желудочного сока, вырабатывается новая порция соляной кислоты, и беременная снова ощущает чувство изжоги. Всю эту ситуацию усугубляет тот факт, что содержащийся в соде натрий быстро всасывается в кишечнике и провоцирует задержку жидкости в организме

На этом фоне возникают отеки, которые опасны для будущих мам и их малышей, поэтому сода от изжоги при беременности используется с осторожностью. Но есть и другие средства

Отвар трав

Ингредиенты:

• тысячелистник – 1 ч. ложка;
• имбирь измельчённый – 1 ч. ложка;
• базилик – 1 ч. ложка;
• майоран – 1 ч. ложка;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. 1 ч. ложку смеси заливают кипятком.
2. Настаивают 15 минут.
3. Процеживают и принимают малыми порциями в течение 12 часов.

Молоко с миндалем

Ингредиенты:

• молоко;
• тертый миндаль.

Приготовление, применение

1. Небольшую щипотку тертого миндаля добавляют в теплое молоко.
2. Тщательно перемешивают и пьют потихоньку, мелкими глотками.

Самопомощь, или Как справиться с изжогой

Каких-то универсальных методов не существует, но некоторые советы довольно действенны.

Что делать?

* Постарайтесь определить продукты, вызывающие у вас изжогу и исключите их из рациона питания. Наиболее часто к изжоге приводят копчености и маринады, соленые, жареные и жирные блюда, специи, кислые фрукты/ягоды или соки, газированные напитки, свежий хлеб и выпечка, квас. Способны спровоцировать изжогу алкоголь и кофе, хотя большинство будущих мам и так их не употребляют.

* Питайтесь небольшими порциями и часто (до 6–7 раз в день). Переедать нежелательно, особенно старайтесь не наедаться на ночь.

* Сразу после еды не наклоняйтесь и не принимайте горизонтальное положение.

* Важна поза для сна: желательно спать на боку, а не на спине. Вы можете спать и полусидя, подложив подушки под голову и плечи.

* Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки.

* Многим помогает минеральная вода — создает щелочную среду.

* Существуют продукты-помощники, уменьшающие изжогу: сырая морковь, жареные семечки, молоко, сливки, нежирный творог, ромашковый чай, каши, сухое печенье. Облегчает состояние некрепкий чай, кисель или какао с молоком, миндальные или грецкие орехи

Важно, чтобы вы самостоятельно подобрали продукты, помогающие именно вам. Если одни будущие мамы буквально спасаются молоком или кашами, другие не чувствуют никакого облегчения при их употреблении

* Можно воспользоваться лекарственными препаратами, которые нейтрализуют действие соляной кислоты желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка. Большинство из них разрешены для применения во время беременности — например, Ренни или Фосфалюгель. Действующие вещества не всасываются из кишечника и не попадают в кровь будущей мамы, а концентрируются в пищеварительной системе и выводятся естественным путем со стулом. Лекарственные препараты помогают быстро облегчить состояние, но не стоит злоупотреблять их длительным применением. Главное — соблюдать диету и общие рекомендации.

Чего нельзя делать?

Употреблять пищевую соду. На некоторое время она помогает справиться с неприятными симптомами. Однако после кратковременного облегчения изжога вновь дает о себе знать, но уже с новой силой. Эффект обусловлен тем, что при употреблении пищевой соды усиливается выработка соляной кислоты клетками желудка и образуется углекислый газ — наступает обратная реакция. Нередко к изжоге присоединяется вздутие живота.
Пищевая сода высушивает слизистые оболочки пищевода и желудка, нанося еще больший вред здоровью. К тому же, натрий, находящийся в пищевой соде, всасывается из кишечника и способен задерживать жидкость в организме, приводя к образованию отеков.

P. S. Если вам не удается самостоятельно справиться с изжогой и советы не работают, обратитесь к врачу. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании желудочно-кишечного тракта, при котором необходимо наблюдаться и получать лечение у терапевта или гастроэнтеролога.

врач-ординатор детского отделения

фото: www.pexels.com

Народные средства от изжоги при беременности

Беременные женщины, это особенная категория населения, которая требует самого тщательного контроля при любом лечение, ведь в этом случае, ответственность за двоих. Поговорим о самых действующих и безопасных методах борьбы с изжогой во время беременности.

Рецепт №1

Пол стакана свежевыжатого сока картофеля помогут устранить изжогу, но не избавят от самой причины ее возникновения, поэтому методом не следует увлекаться, можно использовать разово, для облегчения состояния.

Рецепт №2

Каждые 2-3 часа пить маленькими глоточками небольшое количество чистой, негазированной воды, комфортной температуры. Такое питье, снизит риск возникновения изжоги и избавит от ее первоначальных проявлений.

Рецепт №3

Рецепт №4

Прекрасное средство – коровье молоко, комнатной температуры. Молоко имеет в составе слабощелочную среду, которая способна нейтрализовать кислотность желудка.

Рецепт №5

По половине чайной ложки ромашки аптечной и зверобоя поместить в заварник, и залить 0,5 литрами кипятка, настаивать полчаса и принимать по 150 мл трижды в день.

Рецепт №6

Столовую ложку семян льна залить 200 мл воды и прокипятить 5 минут на огне, дать немного остыть и процедить, по консистенции смесь будет напоминать кисель. Есть ложкой или пить по 0,5 стакана 1-2 раза в день.

Для усиления эффекта, можно лен прокипятить вместе с чайной ложкой листьев подорожника, но данный рецепт будет не очень приятен по вкусу, что может вызвать тошноту у беременной женщины.

Рецепт №7

Слабенький, неконцентрированный чай листьев мяты, так же, поможет побороть чувство изжоги, но крепкий напиток из данного растения, способен вызывать излишнюю стимуляцию матки, что очень нежелательно для мамы и будущего малыша. Поэтому, метод использовать, только после консультации врача.

Рецепт №8

Сода, давно известный метод для купирования симптомов изжоги, для этого необходимо, чуть больше половины чайной ложки соды развести в стакане воды и выпить залпом. Изжога действительно исчезнет, но на очень непродолжительное время. Если методом увлекаться, то у беременной, может наблюдаться сильная отечность ног, в последствие, и повышение артериального давления.

Рецепт №9

При незначительных беспокойствах изжоги, помогает черный или молочный шоколад. Но в больших количествах, он может и сам выступать провокатором изжоги, так же, не рекомендуется использовать метод, женщинам с избыточной массой тела.

Рецепт №10

Рецепт №11

Пять штук гречневых зерен, хорошо промыть водой и разгрызть, после чего, ни есть, ни пить, в течение одного часа.

Рецепт №12

Простое и эффективное домашнее средство – тертая морковь, достаточно съесть 2-3 ложки продукта и приступ рефлюкса, тут же отступит.

Рецепт №13

Достаточно эффективно устранить изжогу, поможет горсть семечек, тыквенных либо подсолнечных, лучше в сыром виде, но жареные, тоже дадут положительный результат.

Рецепт №14

По мнению многих врачей, если начинать утро с овсяной каши, то риск возникновения приступа изжоги, снизится примерно в три раза. Так же, можно просто пожевать несколько сухих хлопьев овса, и в течение, 3-5 минут, вы ощутите облегчение.

Рецепт №15

Врачи – гастроэнтерологи утверждают, что избавится от навязчивой изжоги, можно, пожевав черствую корку белого или серого хлеба, но подобная выпечка в свежем виде, можем сама быть причиной возникновения изжоги.

Рецепт №16

Щелочная вода – Боржоми, Есентуки, Поляна Квасова, быстро и эффективно помогают побороть навязчивую изжогу, при этом, регулярное применение воды, не только устраняет неприятные симптомы, но и оказывает лечебное действие на саму причину возникновения.

Рецепт №17

Абсолютно безопасно, безвредно и полезно, беременным можно пить настой из тысячелистника. Необходимо щепотку сырья поместить в термос и залить 250 мл кипятка, принимать по 1-2 глотка, на протяжении всего дня, в частности перед приемом пищи.

Рецепт №18

При изжоге, так же, поможет отвар из зерен гороха, для этого достаточно, столовую ложку продукта залить 100 мл воды и довести до кипения на слабом огне, остудить, процедить, и пить во время приступа по 50 мл, максимум 2 раза в день. Можно просто разжевать несколько зернышек.

Не использовать метод, если есть склонность, к излишнему газообразованию или проблемы со стулом.

Причины изжоги при беременности

Почему возникает сильная изжога при беременности, причем даже у тех женщин, которые никогда с ней не сталкивались? Основных причин две. Первой является смена гормонального фона. Повышение выработки прогестерона снижает мышечный тонус, в том числе и тонус нижнего пищеводного сфинктера. Он служит барьером между содержимым желудка и пищеводом и в здоровом состоянии препятствует выбросу кусочков пищи обратно в пищевод. При пониженном тонусе эти выбросы случаются, что и приводит к ощущению жжения за грудиной. Кроме того, гормональные изменения повышают кислотность желудка, что также может влиять на появление изжоги и делать ее приступы более интенсивными.

Во-вторых, растущий плод давит на внутренние органы. Из-за сдавливания желудок деформируется, и это приводит к попаданию его содержимого в пищевод.

Изжога на ранних сроках беременности

Как правило, перечисленные выше причины провоцируют изжогу со II триместра. Однако, и в первом женщины могут столкнуться с ней. Это обусловлено:

• употреблением тяжелой, жирной пищи;
• перееданием;
• нетщательным пережевыванием еды;
• обострением патологий желудочно-кишечного тракта;
• привычкой ложиться сразу после приема пищи;
• ношением тесной одежды;
• курением;
• физическими нагрузками.

Изжога во время беременности на ранних сроках связана и с ранним токсикозом, от которого страдают многие женщины. Если изжога началась рано, нужно под наблюдением врача изменить подход к питанию и распорядок дня, чтобы на более поздних сроках приступы не стали совсем невыносимыми.

Приступы изжоги во втором триместре

Второй триместр беременности почти наверняка «подарит» вам изжогу. Обычно будущие мамы отмечают появление этого симптома после 20 недели. Если во время планирования ребенка вы проходили комплексное обследование и знаете, что у вас нет заболеваний ЖКТ, то заброс соляной кислоты и кусочков еды в пищевод не должен быть поводом для серьезных беспокойств.

Однако если вы знаете о наличии у себя хронических заболеваний, таких как гастрит, холецистит и т.д., нужно посетить гастроэнтеролога. Когда в организме все силы брошены на вынашивание плода, хронические болезни могут сильно прогрессировать.

Поздние сроки – третий триместр беременности

Изжога на поздних сроках (38-39 неделя беременности) возникает часто и далеко не всегда после еды. Малыш в утробе пихается, и если его движения направлены в сторону желудка, это становится причиной спонтанной изжоги, вызывает чувство тошноты и даже рвоту.

Другие причины изжоги в третьем триместре:

• повышенное внутрибрюшное давление;
• избыточная масса тела;
• давление на живот (когда вы находитесь в неудобном положении);
• поздний токсикоз.

С точки зрения изжоги, поздние сроки самые трудные. В этот период будущей маме нужно стараться постоянно следить за положением тела – спина должна быть прямой. Спать следует в положении, близком к полусидячему, а также лучше лишний раз не наклоняться.

Лекарства от изжоги у беременных

Хорошо, если приведенные методы позволяют справиться с рефлюксом. Но бывают ситуации, когда симптомы доставляют выраженные неудобства, простые средства не оказывают желаемого эффекта. Возникает вопрос: что делать, если усиливается изжога во время беременности, как избавиться от навязчивых симптомов? Необходимо медикаментозное лечение. Лекарственные препараты для терапии диспепсических расстройств у беременных женщин.

Препаратами выбора являются Ренни и Гевискон. При длительном приеме средств, содержащих соединения алюминия, возможен запор. Это ограничивает их использование у беременных женщин.

медицинские препараты от изжоги для беременных

Приведенные лекарственные средства имеют высокий индекс безопасности, положительные отзывы докторов и пациенток, разрешены для терапии изжоги в период вынашивания ребенка. Перед приемом препарата не надо забывать проконсультироваться с врачом.

Особые указания и диета

Гинекологи, совместно с гастроэнтерологами, рекомендуют придерживаться ряда простых правил, значительно снижающих риск появления кислотной диспепсии. В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион питания. Употребление в пищу продуктов, провоцирующих изжогу, должно быть сведено к минимуму.

Важным аспектом нарушений, связанных с пищеварительным трактом, считается неправильно составленный режим дня. Беременная женщина не должна постоянно находиться в сидячем или лежачем состоянии, гиподинамия может принести вред плоду и здоровью женщины. Необходима минимальная физическая нагрузка, регулярные пешие прогулки позволят ускорить пищеварительный процесс.

Что можно есть при изжоге

При регулярных приступах изжоги необходимо придерживаться определенной диеты. Из рациона необходимо исключить все, что провоцирует изжогу:

• жирные продукты (свинина, баранина, колбасные изделия с высоким содержанием жира, рыба);
• острые продукты (перец, соусы, приправы);
• овощи (хрен, чеснок, редис, редька, томаты);
• фрукты (апельсины, лимоны);
• крепкие напитки (чаи с добавками, крепкий кофе);
• газированные сладкие напитки.

Пищу необходимо принимать дробно, порции должны быть небольшими. Не рекомендуется наедаться и сразу же ложиться спать. После ужина нужно полчаса прогуляться тихим шагом. После приема пищи запрещено поднимать тяжести, наклоняться и находиться в сидячем состоянии продолжительное время.