Рост груди и болезненные ощущения в ней на ранних сроках беременности

Изменения груди во время беременности

На протяжении всей жизни женщины её грудь претерпевает ряд изменений, но особенно заметные перемены происходят с наступлением беременности:

1. Молочная железа начинает набухать и постепенно увеличиваться уже в начале второго месяца беременности. И если в норме женская грудь весит около 200 г, то во время ожидания малыша и вплоть до родов она набирает от 300 до 700 г.
2. Ареола становится темнее и увеличивается.
3. Внутри молочной железы окончательно формируются млечные протоки, а ближе к родам у большинства женщин появляется молозиво — густая жидкость желтоватого цвета, которая призвана обеспечить малыша питательными веществами в первые дни его жизни.
4. Повышается чувствительность груди — она наливается, вследствие чего появляются болезненные ощущения. Однако каждая женщина индивидуально переносит гормональные изменения, связанные с перестройкой организма, в том числе и в молочной железе.
5. Появляется боль. У одних женщин это тянущие боли, охватывающие всю грудь, у других — колющие болезненные ощущения, которые могут отдавать в руку или подмышку, а у третьих — небольшая чувствительность сосков. Также на сосках могут появиться зуд и жжение. Всему этому виной гормоны, такие как прогестерон, пролактин и хорионический гонадотропин, которые увеличивают свою концентрацию по мере развития беременности.
6. На груди может появиться венозная сетка. Во время беременности кровообращение увеличивается во всём организме матери, в том числе и в молочной железе.

Все эти изменения и болезненные ощущения являются нормой и направлены на то, чтобы подготовить молочные железы будущей мамы к грудному вскармливанию.

Часто женщина может ещё не знать о своей беременности, но уже ощущать болезненность и набухание груди

Во время беременности я часто пренебрегала ношением лифчика, за что и поплатилась. Ближе ко 2-му триместру у меня появились синие полосы в нижней части груди. Сначала я обнаружила 2–3 растяжки, но со временем их стало намного больше. Кремы и лосьоны не помогли мне их убрать. На 5-м месяце беременности грудь стремительно увеличилась и к родам достигла третьего размера. А где-то на 6-м месяце у меня начало выделяться молозиво и соски стали настолько чувствительными, что к ним невозможно было прикоснуться. После беременности и окончания лактации грудь своим видом не радовала, но я твёрдо решила её реанимировать: занялась спортом, делала массаж с оливковым маслом, втирала в кожу груди специальные кремы. Растяжки, конечно, не рассосались, но стали менее заметными. К своей добеременной форме грудь не вернулась, но стала более эластичной и упругой, а размер с первого увеличился до второго.

Когда изменения в груди — повод для беспокойства

Некоторые изменения в груди должны насторожить беременную женщину:

• большая асимметрия груди;
• наличие впадин и уплотнений внутри молочной железы;
• кровянистые вкрапления в выделениях из груди;
• появление выделений только из одной молочной железы;
• резкое повышение температуры и общая слабость.

Не стоит тянуть с визитом к врачу, если вы обнаружили у себя что-либо из перечисленных симптомов, ведь ранняя диагностика заболевания подчас спасает жизнь.
Важно следить за изменениями в груди при беременности, ведь, например, уплотнения в ней могут быть следствием развития опасных заболеваний

Ближе к родам у женщины может начаться лактостаз — застой молозива, которое только начало вырабатываться в протоках будущей мамы. Его признаки:

• болезненные ощущения и уплотнения в груди;
• тяжесть и покраснение кожи груди;
• повышение температуры тела.

С симптомами лактостаза следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Это заболевание часто приводит к маститу, который может спровоцировать образование гноя и абсцесса в груди. Если игнорировать появившиеся симптомы, будущей маме может понадобиться хирургическое вмешательство.

Как меняется грудь

У разных женщин изменения могут быть различной интенсивности. У кого-то грудь набухает мгновенно. Другие отмечают, что увеличение бюста во время беременности происходит постепенно. Кто-то видит перемены с первых недель, а кто-то до последнего триместра отмечает, что их железы остаются такими же, как до беременности.

Нет жестких правил и для такого “первого признака” беременности, как появление повышенной чувствительности в сосках – порой она возникает уже на 3–7-е сутки после зачатия, а у некоторых дам подобный симптом проявляется только к концу первого триместра

Важно учитывать этот факт и понимать, что указываемые дальше в статье сроки являются усредненными. 

В первом триместре

Первый триместр – это 13 акушерских недель. Отсчет идет не с момента зачатия, а с первого дня последнего менструального цикла, во время которого произошло оплодотворение. К примеру, первая неделя от начала беременности в акушерстве может считаться и первой, и третьей неделей – женщине придется вспоминать, когда у нее в последний раз шли “дела”. 

На ранних сроках беременности (в первые дни после зачатия) ярко выраженных признаков не наблюдается. Грудь совсем немного опухает, в сосках возникает небольшая резь – все это частенько встречается у женщин и во время ПМС.

Более-менее ощутимые перемены беременная начинает ощущать на 5 неделе, когда яйцеклетка становится полноценным эмбрионом и активно развивается (уже даже формируется маленькое сердечко). Все это сопровождается гормональным всплеском в организме женщины. Именно в это время запускаются основные механизмы по изменению молочных желез.

На 6 неделе отмечается прилив крови к ареолам (из-за этого они темнеют), груди становятся чувствительнее обычного (кто-то не может прикоснуться к железам от рези, у других соски не болят, а лишь постоянно зудят). Возможно локальное повышение температуры (зона декольте кажется горячей).

На 8 неделе сильно возрастает уровень гормона эстрогена, отвечающего за формирование железистой ткани груди. Увеличивается общая масса тела, набухают молочные железы (становятся более округлыми, твердыми и тяжелыми).

На 9 неделе интенсивный рост груди продолжается. На 10 неделе часто проявляется венозная сеточка – это нормально. Разрастание железистой ткани растягивает кожу, она становится более прозрачной, а сосуды интенсивнее наполняются кровью, что и делает их заметнее. Беспокоиться не надо – можете посмотреть на фото беременных и родивших женщин (“синяя паутинка” после родов становится бледнее и постепенно исчезает).

На 11 неделе стоит обращать внимание на размеры сосков. К этому сроку они должны быть уже изрядно набухшими

Если роста не произошло, то в дальнейшем кормление младенца будет затруднительным. На первых месяцах ситуация поправима с помощью использования корректоров (например, “Аввент Ниплетт”).

На 12 неделе рекомендуется ввести ежедневную привычку – использовать разные кремы для поддержания эластичности кожи груди. Дело в том, что начиная с этого момента возрастает риск развития растяжек. Если не ухаживать за бюстом на первых неделях беременности, то потом от некрасивых полос на железах будет трудно избавиться.

Во втором триместре

На 13 неделе происходит активное изменение гландулярной ткани груди. Внешне особых перемен не наблюдается, но внутри альвеолярные мешочки увеличиваются и покрываются ацинарными клетками, которые и будут после родов продуцировать молоко.

На 14 неделе у большинства беременных женщин из сосков появляется маслянистая прозрачная жидкость, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания. На 15 неделе начинают идти желтоватые выделения. Это молозиво – предшественник молока, которое будет выделять всю оставшуюся беременность и первые дни после родов.

Обычно в первые триместры женщины обходятся классическим бельем, но уже на 17 неделе без специального бюстгальтера для беременных точно не обойтись. Дышащий материал помогает избежать опрелостей, натираний сосков, а особая поддерживающая конструкция позволит не допустить излишней нагрузки на спину.

В третьем триместре

В последние недели беременности грудь все еще меняется. К этому моменту она становится на 1–2 размера больше, чем до зачатия. Но даже если бюст не сильно округлился, то тяжелее он становится всегда (из-за изменившейся тканевой структуры молочных желез). Молозива выделяется все больше и больше, оно становится более густым (выглядит похожим на грудное молоко).

Если в третьем триместре жидкость из сосков выделяется слишком интенсивно, нужно использовать специальные прокладки для бюстгальтера. Например, для беременных подходят вкладыши Hartmann, Helen Harper, Lansinoh, Balla Mama.

Тревожные симптомы

Неподготовленной будущей маме ощущения, что жжет и тянет грудь, могут показаться очень тревожными, но на самом деле пугаться их не стоит. А вот каких ситуаций стоит опасаться и когда «бить тревогу», мы расскажем далее.

Это может быть один из симптомов:

Замершей беременности

Иногда плод погибает по независящим от женщины причинам, и тогда важно как можно скорее оказаться у врача, чтобы не допустить негативного влияния этой ситуации на здоровье женщины. Замирание плода сопровождается сбоем в организме, который приводит к тому, что такие «симптомы» беременности, как боли в груди, сходят на нет.

Угрозы выкидыша из-за нехватки гормона прогестерона

Возможно, грудь перестала болеть, потому что ее изменения перестал «подпитывать» прогестерон, и тогда срочный визит к врачу и курс уколов могут не допустить выкидыша и спасти вашему будущему малышу жизнь.

Нарушения в работе гипофиза и щитовидной железы. Эти патологические процессы также оказывают влияние на уровень гормонов и могут приводить как к резкой потере чувствительности в области молочных желез, так и к резкому увеличению дискомфорта. Поэтому важно отслеживать свое состояние и не игнорировать подобные перепады. Если болезни щитовидки и гипофиза не обнаружить вовремя, это приведет к выкидышу.

Также важно отметить, что такая опасная патология, как внематочная беременность, «ощущается» женщинами точно так же, как и обычная. То есть, при такой беременности уровень прогестерона повышается точно так же, как это происходит при здоровой, и грудь, соответственно, болеть тоже будет

Матка на 1 неделе

Во время месячных матка активно избавляется от старого внутреннего слоя. Женщинам всегда нужно помнить, что в этот период шейка матки особенно подвержена заражениям, поэтому необходимо тщательно следить за гигиеной. Когда месячные закончатся, в матке начнет образовываться новый слой, в котором будет формироваться будущий эмбрион.

В самом начале менструального цикла многие женщины испытывают дискомфорт в груди. Грудь набухает, становится более тяжелой и даже болит. Эти изменения абсолютно нормальны и привычны. К концу менструации грудь приходит в свою прежнюю форму и не доставляет дискомфорт.

Опасные причины прекращения боли

Боль может прекратиться по причине гормонального сбоя. Беременность – это стресс. Она может вызвать нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников. Эти органы отвечают за продукцию половых гормонов, поддерживающих беременность. Прикрепившееся к матке плодное яйцо образует с этим органом хорион, который вырабатывает в кровь женщины ХГЧ. Наибольшая концентрация этого первого гормона беременности наступает на 7 неделе.

Функциональные сбои влекут за собой недостаточный синтез гормонов беременности. Это может привести к тому, что не произойдут гормональная перестройка организма и отторжение эмбриона.

За нормальную работу репродуктивных органов несет ответственность гипофиз. Гипофункция этого отдела мозга тоже может стать причиной патологии (прекращения болезненности груди в начале срока).

Гормональная недостаточность вызывает патологию развития плода. Следствием этого негативного явления может стать прекращение роста и деления оплодотворенной яйцеклетки, образования хориона, развития плодных оболочек. Все это ведет к внутриутробной гибели плода. Может произойти самопроизвольное прерывание беременности. Из-за этого изменяются чувствительность и болезненность грудных желез.

Резкое прекращение болевых ощущений может произойти на совсем раннем сроке, например на 5 неделе. Такое явление может быть связано с развитием опасной патологии в самой грудной железе. Не исключается злокачественное новообразование.

Замерзшая беременность

Это может произойти в разные сроки. Чаще всего это происходит в начале. На 6 неделе – наибольшая вероятность замершей беременности, но она может произойти и в 8 недель.

После оплодотворения яйцеклетки эмбрион (а затем плод) еще некоторое время развивается в полости матки. При этом образуются плодные оболочки, которые после замирания могут продолжать еще некоторое время свое развитие. Замершая беременность возникает из-за:

• нарушения кровообращения в плаценте и образования тромбов;
• сбоя капиллярного кровообращения у плода;
• инфекционного заболевания матери.

Самопроизвольного прерывания (выкидыша) может не произойти, но плод погибает. Вслед за этим происходят изменения в груди. Из упругой она становится мягкой, прикосновения к груди не вызывают болевых ощущений. Размер желез уменьшается, она как будто “сдувается”.

Угроза выкидыша

Это состояние, которое предшествует самопроизвольному прерыванию беременности, может наступить в любом триместре. Чаще всего угроза возникает до 11 недели. Если она возникла в начале беременности или до 9 недели, это считается угрозой на раннем сроке.

При угрозе выкидыша возникают дефекты, которые препятствуют имплантации плодного яйца в матку, закреплению его на стенках органа или образованию хориона. Все перечисленные факторы в итоге приводят к нарушению питания эмбриона или плода и потере его жизнеспособности. Происходят его гибель и патологическое прерывание беременности. К угрозе выкидыша приводят:

• врожденные аномалии развития половых органов;
• генетические мутации;
• преобладание андрогенов в крови женщины;
• последствия перенесенных ранее тяжелых вирусных или бактериальных инфекций (например, краснухи или пневмонии).

Угроза выкидыша возникает у женщин, перенесших гинекологические заболевания, аборты, которые сопровождались повреждением эндометрия. Патологию вызывают тяжелые физические нагрузки, травмы, сложный ритм жизни. Позднее наступление беременности, преклонный возраст отца ребенка также являются факторами риска. Когда возникает угроза выкидыша, грудь реагирует на нее прекращением болезненности.

Гипофизарная недостаточность

Гипофиз вырабатывает гормоны, которые регулируют работу репродуктивной системы. Он синтезирует вещества, непосредственно влияющие на нормальное течение беременности и подготовку к периоду лактации. Его гормоны стимулируют выработку гормонов в щитовидной железе и надпочечниках. Он активирует их продукцию, от чего зависит секреция эстрогенов и прогестеронов, обеспечивающих репродуктивную функцию.

Нормальная работа гипофиза способствует сохранению беременности. Когда происходит сбой и развивается гипофизарная недостаточность, изменяется мышечный тонус матки, нарушаются метаболические процессы в ней. Преобразования тормозят развитие плода и околоплодной оболочки. Это приводит к его гибели, что сказывается на состоянии грудных желез.

Во время беременности

Изменения груди начинаются с первых дней беременности. Под влиянием прогестерона, выработка которого повышается после оплодотворения, происходит обратимая гормональная перестройка в организме.

Наблюдается активный рост железистой ткани, увеличивается объем долек, усиливается кровоток. Поэтому боль в груди на ранних сроках считается нормой. Подробнее о том, как меняется грудь на ранних сроках беременности →

Изменения молочной железы во время беременности нетрудно проследить по неделям. У разных женщин они могут быть выражены неодинаково, поэтому не стоит принимать приведенную ниже информацию как аксиому. Все сроки и ощущения носят усредненный характер.

Таблица — Как меняется грудь во время беременности (по неделям):

Чтобы изменения груди во время беременности не стали катастрофическими, уход нужно начинать буквально с первых дней. Это поможет уберечь железы от растяжения, обвисания и деформации.

Как сохранить грудь во время беременности:

• Не стоит экономить на бюстгальтерах. Нужно приобретать специальные изделия для беременных или пользоваться обычными с широкими лямками и крепкой чашечкой.
• Дважды в день применять кремы от растяжек. Перед нанесением полезно сделать массаж.
• Ежедневно выполнять упражнения для грудных мышц.

Укрепить и подтянуть кожу на груди поможет аквамассаж. Делают его струей теплой воды, избегая соска. Подробнее о том, как восстановить грудь после родов →

Собирая сумку в роддом, следует взять с собой крем по уходу за молочными железами — Пуринал, Бепантен, Lansinoh HPA ланолин. Средства избавляют от боли в сосках при трещинах, смягчают кожу.

Как облегчить боль в груди при беременности

Уменьшить болезненность молочных желез при беременности можно несколькими способами: диетой, физической активностью и правильным нижним бельем.

Питание от боли в груди

Листовая зелень, бобовые и орехи снижают чувствительность сосков. А льняные семена и свежий имбирь улучшают кровообращение в молочных железах и успокаивают боль. Молотые семена можно употреблять с водой, йогуртом или фруктовыми соками. А имбирь добавлять в салаты и супы в небольшом количестве.

Полезен беременным лимон и фенхель. Цитрус тонизирует сосуды и помогает при венозной сетке, а также уменьшает токсикоз в первом триместре. Теплую воду с лимонным соком можно пить по утрам, чтобы убрать тошноту и снизить чувствительность груди.

При отеках молочных желез стоит сократить количество соли в рационе. Она задерживает в мягких тканях лишнюю жидкость и усиливает дискомфортные ощущения. Чистая вода, наоборот, уменьшает отеки и улучшает самочувствие беременной.

Физическая активность

Не стоит отказываться от спорта даже на поздних сроках, если нет противопоказаний. Умеренные физические нагрузки тонизируют сосуды и нормализуют кровообращение в молочных железах. Беременным полезна скандинавская ходьба и прогулки на свежем воздухе, утренняя разминка и специальные упражнения для тренировки грудных мышц. Можно записаться на фитнес или плавание для будущих мам.

При дискомфортных ощущениях в груди рекомендована йога или медитация. Восточные практики расслабляют нервную систему, защищают от хронического стресса, гормонального дисбаланса и уменьшают боль в молочных железах.

Правильное белье

Обычные бюстгальтеры с косточками и декоративными элементами стоит заменить специальными бесшовными топами. Нижнее белье для беременных шьют из натуральных и очень мягких тканей, чтобы они не раздражали кожу и не натирали соски.

У бюстгальтеров для беременных широкие бретели, которые поддерживают отекшую грудь, а вместо косточек – широкие и эластичные ленты. Они хорошо фиксируют молочные железы, но не нарушают кровообращение и отток лимфатической жидкости.

Бюстгальтеры бывают нескольких типов:

• для повседневной жизни;
• для спорта;
• для сна.

Спортивные топы более жесткие. Они защищают молочные железы от лишнего трения и уменьшают дискомфортные ощущения. Бюстгальтер для сна должен быть более мягким и дышащим. На поздних сроках стоит покупать белье со внутренними карманами для одноразовых вкладышей, впитывающих молозиво.

Правильный бюстгальтер должен соответствовать размеру груди. Тесное белье, которое слишком сжимает молочные железы, только усилит дискомфортные ощущения и отеки.

Водные процедуры

Уменьшить боль помогает теплый душ. Горячая вода расширяет сосуды и улучшает кровообращение в молочных железах. Теплый душ можно заменить ванной с морской солью, но процедуру стоит обсудить с гинекологом.

Если горячая вода только усиливает неприятные симптомы, можно попробовать холодные компрессы. Лед, завернутый в ткань, прикладывают к молочным железам на 10–30 минут по 2–3 раза в сутки. Холод сужает сосуды и молочные протоки, уменьшает отеки и снижает чувствительность нервных окончаний. Компрессы со льдом стоит использовать очень аккуратно, чтобы они не спровоцировали мастит.

Бороться с чувствительностью сосков поможет правильный уход. Грудь нужно мыть только мягкими гелями или детским мылом, вытирать махровым полотенцем, а после купания втирать в кожу питательный крем. Увлажняющие средства защищают от сухости и трещин, уменьшают риск растяжек.

Питательный крем можно дополнить масками из голубой глины. Она снимает отеки, сухость, воспаление и обладает легким анестезирующим эффектом. Маски из глины накладывают толстым слоем на молочные железы на 15–25 минут и смывают теплой водой. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю. Голубую глину можно принимать внутрь и добавлять в ванну во время купания, но эти способы лучше обсудить с гинекологом.

Боль в груди при беременности, как и ее отсутствие, вполне естественна, но это не значит, что ее нужно терпеть. Лучше обсудить эту проблему с гинекологом и вместе с врачом подобрать методы, которые уменьшат неприятные симптомы, повысят настроение и укрепят здоровье будущей мамы.

Как по груди определить беременность?

Как было сказано выше, большинству женщин удается диагностировать у себя наступление вынашивания еще до задержки месячных именно по трансформациям молочных желез. Ниже приведены характерные признаки, которые говорят о наличии вынашивания:

1. Уплотнение грудных желез – наощупь они становятся более напряженными.
2. Грудь приподнимается, становится более красивой.
3. Соски могут немного изменить форму, стать более выпуклыми, симметричными.
4. Наощупь соски также более плотные.
5. Ареолы вокруг них слегка темнеют (увеличения их на очень раннем сроке незаметно).
6. Болезненность способна проявляться при сдавливании или при выполнении активных движений без бюстгальтера.
7. Соски более чувствительные, иногда – болезненные.
8. Появление бугорков Монтгомерри на сосках, ореолах представляет собой маленькие локальные выпуклости, которые иногда присутствуют вне зачатия, но после него их число увеличивается.

В списке перечислены все возможные изменения, которые могут затронуть грудные железы на ранних сроках. Однако, не обязательно они все будут иметь место у каждой женщины. Иногда изменения отсутствуют вовсе, иногда – появляются существенно позднее. Объясняется более низкой восприимчивостью молочных желез к гормональному воздействию, является особенностью, а не патологией.

Особенности ухода за грудью

Беременность – серьезное испытание для груди. Чтобы сохранить ее здоровой и ухоженной, рекомендуется следовать следующим советам.

Приобрести бюстгальтер по размеру из натуральной дышащей ткани. Он должен иметь широкие бретели и пояс, удобную чашку без выступающих косточек. Если из сосков выделяется молозиво, желательно использовать специальные вкладыши, не забывая об их регулярной замене.

Ежедневные контрастные обтирания груди влажным полотенцем положительно влияют на упругость кожи. Чтобы избежать обвисания груди, следует следить за осанкой и делать специальные упражнения для беременных. Они направлены на тренировку грудной мышцы. Упражнения можно выполнять дома, не используя специальный инвентарь. Для этого достаточно в положении стоя или сидя свести руки перед собой и соединить ладони перед грудью. Усиленно надавливать ладонью на ладонь в течение 5–7 секунд, повторить 10–15 раз.

Начиная с 20-й недели беременности следует периодически снимать бюстгальтер и устраивать для груди воздушные ванны минимум на 20 минут. Перед процедурой рекомендуется проветривать помещение. 

На протяжении всей беременности рекомендуется пользоваться косметическими средствами для предотвращения появления растяжек. Хорошо зарекомендовали себя кремы, содержащие витамины А и Е. Они способствуют увлажнению кожи и придают ей эластичность. Более устойчивые упругие коллагеновые волокна не так легко расщепляются, поэтому растяжки не появятся или будут намного меньше.

Не рекомендуется прибегать к любым интенсивным воздействиям на соски и грудь. Щипания, растирания могут привести к ненужной стимуляции груди, что после 32-й недели беременности провоцирует выброс окситоцина. Последний участвует в процессе родов и способствует изганию плода из утробы. Так можно спровоцировать повышение тонуса матки и прерывание беременности. По этой же причине следует бережно обращаться с грудью при интимной близости.