Болят суставы рук. причины и основные симптомы

Введение

Если болят суставы, то не стоит списывать возникшую проблему на такие факторы, как изменение погоды, магнитные бури, переохлаждение, тяжелый физический труд. Проблема эта носит совершенно другие причины.

Итак, почему болят суставы, какие причины боли в суставах могут быть, как лечить больные суставы – обо всем этом данная статья.

Больные суставы могут по-разному заявлять о себе: сначала это могут быть просто неприятные ощущения, затем треск (хруст), после онемение и затекание, и только потом боль начинает проявлять себя разными способами: прострелами, потягиванием, жжением. Боль в суставах – далеко не безобидное явление, и причины ее могут быть самыми различными.

Симптомы системных заболеваний

Основной признак проблем с суставами — боль. Ее интенсивность, характер зависят от многого: это форма течения патологии (острая или хроническая), локализация воспалительного процесса, степень повреждения костного соединения.

В медицине различают периартикулярные и полиартикулярные источники боли, возникающие внутри сустава. Первые возникают в структурах, окружающих костное сочленение (бурсы, связки, сухожилия). Вторые являются результатом воспалительных процессов, механических травм, невоспалительных нарушений.

Кроме боли, о проблемах свидетельствуют другие признаки:

• краснота, припухлость мягких тканей в области повреждения;
• хромота, если травмированы соединения костей ног;
• ухудшение подвижности в проблемной области;
• общая слабость, недомогание.

Когда болят все суставы тела, независимо от причины лечение проводится в амбулаторных условиях. Однако наличие следующих симптомов требует срочной консультации специалиста, иногда с госпитализацией больного:

• сильное покраснение области повреждения сухожилия;
• отек сустава;
• повышение температуры в зоне воспаления;
• деформация, потеря функциональности;
• скованность, нарушение подвижности.

Если после первичной консультации и выполнения предписаний врача боль не проходит на протяжении недели, пострадавшего нужно повторно показать доктору.

Рекомендуем внимательно посмотреть видео:

Компрессы

В отличие от растирок компрессы воздействуют дольше, так что оказываются в чем-то даже более эффективными, чем растирки. Но ими можно пользоваться, когда воспалительные процессы пошли на спад.

Суставы кистей рук – наиболее сложное место для применения компрессов. Проще всего их фиксировать перчатками или варежками большего размера, чем в повседневности носит пациент.

Медовый вариант

Такой компресс устраняет боли, способствуют снятию отечности. Способов применения меда народная медицина предлагает три:

• для первого компресса в равных долях соединяются жидкий мед и водка. Марля пропитывается составом, накладывается на больной сустав, укрывается компрессной бумагой (можно пищевой пленкой) и утепляется. Держать до исчезновения болевого синдрома; при необходимости повторять несколько дней подряд;
• второй состав включает порошковую горчицу, мед и растительное масло, все – по чайной ложке. Ингредиенты перемешиваются до однородности, мазь слегка подогревается и накладывается, как медово-водочный состав. Компресс снимается через час, процедуры ведутся до полного исчезновения боли;
• третий рецепт рекомендует для лечебного средства соединить пищевую соду, мед, горчицу-порошок и соль в равных пропорциях. Компресс оставляется до утра, смывается теплой водой. Для устранения болей, даже сильных, достаточно 4 аппликаций.

Одновременно с медовыми компрессами народные целители рекомендуют принимать порошок из корней одуванчика. Он стимулирует выведение из организма шлаков и продуктов распада. Ежедневная доза – несколько граммов — примерно то количество, которое помещается на кончике ножа.

Овсяный компресс

Очень эффективен и прост в использовании. Овсяные хлопья варятся в воде (соотношение 1:2), остужаются до приемлемой для кожи температуры и прикладываются к пораженному суставу. Когда аппликация почти остынет, поверх размещаются пленка и варежка; в таком виде компресс выдерживается час. Его можно накладывать трижды в день. Боли уходят через 2-3 дня, но процедуры нужно продолжать хотя бы пять месяцев: овес прекрасно снимает воспаление в суставах рук.

Овощные аппликации

Самые простые продукты, из которых хозяйки готовят повседневную пищу, способны помочь и в борьбе с суставными патологиями:

• лук прекрасно убирает воспаление и останавливает его распространение. Для аппликации большая луковица чистится, прокручивается мясорубкой и смешивается со щепоткой кухонной соли. Кашица накладывается на сустав, закрепляется и держится полчаса;
• картофель и черная редька натираются, петрушка мелко рубится. Всех компонентов берется по столовой ложке; смесь размещается на источнике боли и оставляется до ее исчезновения. В самых запущенных случаях состав меняют на свежий через каждые 4 часа. Но чаще всего синдром исчезает после часового воздействия.

Меловой компресс

Противопоказаний не имеет, быстро снимает боль, действенен при воспалении. Мел натирается на терке или измельчается в порошок любым доступным способом. Основа разводится кефиром до состояния очень густой сметаны. Для удобства использования рекомендуется распределить состав по пленке и уже ею обернуть пораженное место. Утеплить и оставить до утра.

Диагностика

Перед началом лечения болезни важно провести диагностику. Это поможет определить причину болевых ощущений, их этиологию, назначить эффективный курс лечения

Больным специалисты назначают:

1. Общий и биохимический анализ крови.
2. Общий анализ мочи.
3. Рентгенографию (для определения наличия травм, опухолей, изменений в костных и хрящевых тканях),
4. Ультразвуковое исследование (УЗИ),
5. Компьютерную томографию.
6. Электроспондилографию (исследование отделов позвоночника, отвечающих за функционирование верхних конечностей).
7. Контрастную дискографию (для выявления патологий костей),
8. Магнитно – резонансную томографию (МРТ).

Диагностика

Когда болят суставы, требуется провести комплексное обследование. Характерные жалобы и анамнез заболевания подтверждаются лабораторными и инструментальными методами исследования.

1. Анализ крови будет показательным при подагре и ревматоидном артрите. В первом случае обнаруживается повышение уровня мочевой кислоты. Во втором — появляется специфический ревматоидный фактор.
2. Рентгенологическое обследование покажет больше всего изменений при артрозе. Характерный признак — истончение хрящевой прослойки, появление костных наростов вокруг суставов.

Подробнее о методах диагностики расскажет специалист в видео в этой статье.

Причины

Боли в суставах ног и рук, особенно одновременные, вызваны немногими заболеваниями.

Чаще поражение мелких суставов наблюдается при следующих патологиях:

• особая форма остеоартроза;
• ревматоидный артрит;
• подагрический артрит;
• псориатический артрит.

Также дискомфорт в суставах пальцев ног и рук может кратковременно возникать при заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой. При обморожениях или длительном нахождении в холодной воде тоже болят суставы на ногах и руках.

Кратковременная боль может наблюдаться при непривычной физической нагрузке. Например, неприятные ощущения в суставе указательного пальца руки появляется у людей, которые долго пишут, или выполняют мелкие точные движения руками.

Лечение

Лечение боли в суставах ног нужно начинать с диагностики заболевания, их вызвавшего. Только в этом случае принимаемые препараты принесут облегчение. А для этого нужно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Лечение боли в суставах ног — это сложный процесс избавления от причины, их вызвавшей, долгий и требующий комплексного подхода.

Как лечить артрит и другие заболевания воспалительной группы (бурситы, фасцииты), должен решать только врач. Классическая схема лечения:

1. Медикаментозную терапию, включающую анальгетики и при необходимости лечение нестероидными противовоспалительными препаратами.
2. Физиотерапию.
3. Использование лечебной гимнастики в восстановительный период. Практически при всех проблемах с суставами ног не противопоказано грязелечение.

Говорить о каком-то конкретном препарате при болях в суставах ног бессмысленно, т. к. назначение зависит только от причины, вызвавшей боль. Если лечить дегенеративно-дистрофических изменения (артрозы) суставов ног, дополнительно назначают хондропротекторы для суставов: их длительный приём позволяет восстановить хрящи.

Некоторые хондропротекторы для суставов.

Лечение травм суставов ног

Если болят суставы ног и есть предположение, что это травма, также нужно обратиться к врачу. К сожалению, пациенты в России не привыкли обращаться за специализированной помощью в случаях их ушибов или растяжений, после вывихов. Особенно, если боль терпима и позволяет двигаться.

В 50% случаев это приводит к тому, что соединения костей восстанавливаются неправильно, что вызывает уже более серьёзные заболевания, вплоть до инвалидности.

Повреждения мениска — наиболее опасная травма. На картинке проиллюстрированы частные случаи разрывов. Требуется срочное обращение к врачу.

Лечение должно назначаться специалистом с учётом наличия противопоказаний к препаратам и общего анамнеза.

Наиболее опасные травмы:

• вывих тазобедренного сустава;
• повреждение мениска коленного сустава.

Растяжение связок и вывихи голеностопа менее опасны, но случаются в разы чаще.

Первая доврачебная помощь при вывихах.

Особенно важно обратиться к врачу, если вывих или растяжение в суставах ног повторяется неоднократно!

Не всегда растяжения или вывихи нужно лечить просто обеспечением покоя пострадавших сочленений. Часто для возвращения подвижности необходимо пройти комплекс физиопроцедур и ЛФК.

Лечение народными средствами

Когда болят суставы ног, что делать, может подсказать и народная медицина:

• когда болит коленный сустав, хорошо помогает раствор йода, смешанный в пропорции 1:1 со спиртовым раствором. Полученную смесь отстаивают на сутки в светлом месте, до полного обесцвечивания раствора. Этим раствором натирают больное колено;
• при болях в тазобедренном суставе используют следующую настойку: 3 средних лимона, 0,25 кг корней сельдерея, 0,12 кг очищенного чеснока – всё измельчить, смешать, выложить в банку и залить 3 литрами кипятка. Настаивать 12 часов, принимать по 2 столовых ложки, натощак. Длительность лечения – 3 месяца.

В стопе наибольшее количество мелких сочленений, которые могут подвергаться артриту, артрозу, подагре – любому негативному процессу в сочленении. А стопа отвечает за равновесие и хождение, поэтому боли в стопе превращают жизнь человека практически в каторгу – передвижение затруднено, даже боли в коленях не приносят столько страдания.

Причины боли в суставах пальцев рук

1. Боли воспалительного характера отличаются проявлениями длительной скованности по утрам, которая может сохраняться в течение часа и более. Боли уменьшаются при выполнении движений. Кроме того, при воспалительных болях пациенты отмечают и др. симптомы: покраснение в области суставов, отеки, уменьшение объема выполняемых движений, нарушение гибкости.
2. Механические боли могут сопровождаться признаками местного воспаления. Но последние, как правило, незначительны и слабо выражены. Часто пациенты их даже не замечают.

Рассмотрим более детально, почему болят суставы пальцев рук, и какие заболевания способы провоцировать данный симптом.

1. Ревматоидный артрит. Хроническое аутоиммунное воспалительное системное заболевание, которое в основном поражает мелкие суставы организма, но не исключено вовлечение в патологический процесс крупных сочленений и внутренних органов. На боль, которая связана с ревматоидным артритом, отводится 5-7% всех случаев. Воспаляются пястно-фаланговые суставы указательного и среднего пальцев. Сочленения отекают, краснеют, кожа над ними становится горячей на ощупь. Суставы сильно болят, человек не может даже сжать руку в кулак. Поражение зачастую симметрическое на обеих руках. Характерной особенностью является и то, что воспаленные сочленения болят утром или во второй половине ночи, это сопровождается скованностью движений в кистях. К вечеру болевые ощущения проходят.
2. Псориатический артрит. Проявляется на поверхности наружного покрова — кожи. Боль в суставах пальцев рук возникает в области дистального фаланга. Проявляется отечностью до степени приобретения пальцев формы сосисок, имеющих красный цвет с легкой синюшностью. Симптоматика псориаза характеризуется сложностью разгибания кистей рук и больших пальцев.
3. Инфекционный артрит. Системные симптомы при развитии данного заболевания могут отсутствовать совсем. Развитие заболевание характеризуется появлению острой боли, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Пораженный сустав на ощупь – горячий. В некоторых случаях может наблюдать повышенная температура, а также озноб.
4. Подагра – довольно распространенное заболевание, которому подвержены, в основном, люди старше 50 лет. Причиной подагры является нарушение обмена мочевой кислоты -последняя плохо выводится из организма и откладывается в суставах и хрящах, мешая их нормальной функции. Характерный признак подагры – интенсивная жгучая боль.
5. Остеоартроз – невоспалительная деформация суставов, характеризующаяся их утолщением и ограничением подвижности. Это заболевание тесно связано с эстрогенным фоном, поэтому характерно для женщин старших возрастов. Среди причин остеоартроза выделяют следующие: наследственная предрасположенность, метаболические нарушения в организме, профессиональные нагрузки и прочие. Основным симптомом заболевания, кроме боли в суставах кисти, является образование подкожных узелков и отеков. Они способствуют появлению характерной деформации пальцев: утолщение посередине и общий вид веретена.
6. Стенозирующий лигаментит. Патология схожа сразу с двумя недугами — артритом и артрозом. Установить истинную причину способен лишь рентген. Клиника заболевания достаточно типична. Больно сгибать и разгибать кисти. Порою может заклинивать сжатую ладонь. При разгибании хорошо слышны щелчки.
7. Если беспокоит боль в суставе большого пальца руки, наиболее вероятной причиной может быть ризартроз. Его появление связано со значительной перегрузкой сустава, перенесенной инфекцией, интоксикацией и травмой. Уже при осмотре диагноз не вызывает сомнения: специфическая точка болезненности, усиление боли при характерной нагрузке – проворачивании ключа, открывании крышек, вращении дверных ручек. На начальной стадии болезни болит большой палец на руке лишь после нагрузок, по мере развития недуга боль возникает и в покое. Постепенно сустав деформируется, активные действия становятся невозможными.
8. Очень неприятными внезапными резкими болями известен ревматизм. Эту свою резкость проявлений он привнес и в суставы пальцев, также сопровождая весь процесс покраснением, отеком и нарушением свободы движений. Добавьте к этому возможную сыпь и повышение температуры тела, и будет нарисована полная картина заболевания, лечение которого уже возможно только с помощью врача.
9. К болезненным ощущениям в суставе указательного пальца руки может привести так называемый туннельный синдром, диагностируемый чаще всего у молодых. Появляется он при долгой работе за компьютером. Практически все специалисты, чья деятельность связана с подобным занятием, рано или поздно могут испытывать похожие симптомы.

Облегчение болевого синдрома

Острая суставная боль (артралгия) может привести к полной нетрудоспособности, спровоцировать осложнения хронических заболеваний.

С быстрым купированием боли справится Диалрапид. Он успешно устраняет боль, когда требуется форсированное воздействие. Высокая эффективность достигается благодаря запатентованной технологии взаимодействия калия гидрокарбоната и калия диклофенака. Калия диклофенак усваивается быстрее и лучше, чем обычный диклофенак натрия. А KHCO3 выполняет роль pH-буфера, позволяя действующему веществу быстро достичь максимальной концентрации в нужном месте.

Диагностика

Диагностика проводится на основе жалоб и осмотра пациента, результатов лабораторных анализов и объективных методов исследования.

Для постановки диагноза необходимо сдать: общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови. Могут быть назначены: рентгенография, артроскопия, МРТ, УЗИ, пункция сустава.

Существует особая группа пациентов, испытывающих сильные боли, вплоть до возникновения депрессивных состояний. Непереносимо болят одновременно мышцы и суставы всего тела, но при этом все проводимые исследования не показывают никаких патологий. В этом случае речь может идти о заболевании ЦНС, вызывающем изменение порога болевой чувствительности.

Из-за разнообразия заболеваний, симптомы которых — боль в мышцах и суставах, может понадобиться консультация ревматолога, онколога, инфекциониста, невропатолога, гематолога. Только комплексное обследование может гарантировать точный диагноз.

Метеозависимость

Кроме всех вышеперечисленных причин болей в суставах рук и ног, есть еще одна, которой стоит уделить отдельное внимание — метеозависимость. С наступлением холодов или перед дождем у некоторых людей начинают «ныть» и ломить суставы рук и ног и это доставляет им довольно-таки неприятные ощущения

Причиной может стать воспаление опорно-двигательного аппарата, сниженный иммунитет, нарушение обмена веществ или травмы. Специалисты полагают, что страдают люди, у которых в суставах накапливается жидкость.

Атмосферное давление, снижаясь, «давит» на суставы, которые начинают распухать и тем самым как бы задевают нервы. Отсюда и появляются болезненные ощущения. В течение дня ноющая боль и ломота не беспокоит, а вот перед сном начинает напоминать о себе. Как правило, таблетка глицина или валерианы способны помочь. Также рекомендуется делать расслабляющий массаж ног и принимать теплые ванны.

Общая характеристика проблемы

Боли в ногах и руках – это довольно распространенное явление. Такая проблема обычно не связана с возрастом, даже дети и подростки часто страдают от подобных ощущений. У них обычно это связано с быстрым ростом или с повышенными физическими нагрузками. А у взрослых регулярные боли в конечностях могут быть вызваны различными заболеваниями.

Подобная болезненность может исходить из любой части конечности. Чаще всего болят ступни на ногах, так как они подвергаются самым большим нагрузкам. Поражаться могут также колени, икры, тазобедренный сустав. На руках болезненность в основном локализуется в области предплечья и плеча. Но часто такие ощущения возникают в кистях, мешая человеку выполнять обычную работу.

Болеть могут кости, суставы, мышцы. Часто проблема появляется из-за нарушения кровообращения и питания тканей. Иногда также дискомфорт передается по нервным волокнам из других частей тела. Такие иррадирующие боли могут появляться при болезнях позвоночника, инфаркте миокарда, почечной или желчной колике. При этом боль появляется справа или слева, в зависимости от того, какой орган поражен.

Подобная болезненность обычно несильная, люди описывают ее как ощущение ломоты, дискомфорта. Боль может возникать только во время движения и утихать в покое или же беспокоить человека постоянно.

Внимание: если болевые ощущения не связны с физической нагрузкой или же сопровождаются дополнительными симптомами, необходимо обратиться к врачу. Без лечения такие боли могут стать хроническими и приведут к снижению работоспособности или даже инвалидности

Особенно важно посетить врача, если боли в конечностях возникли одновременно с другими симптомами. Это может быть повышение температуры, слабость, озноб, тошнота

Обычно такое состояние появляется при серьезных патологиях, которые требуют немедленного лечения

Без лечения такие боли могут стать хроническими и приведут к снижению работоспособности или даже инвалидности

Особенно важно посетить врача, если боли в конечностях возникли одновременно с другими симптомами. Это может быть повышение температуры, слабость, озноб, тошнота

Обычно такое состояние появляется при серьезных патологиях, которые требуют немедленного лечения.

Причины

Природа возникновения патологий разнообразна. Боль в суставах ног имеет следующие причины:

1. Генетическая предрасположенность;
2. Гормональные расстройства, в том числе вызванные заболеваниями эндокринной системы;
3. Нарушения в выделительной системе, среди которых особое значение имеют заболевания желудочно-кишечного тракта;
4. Заболевания обменного характера, приводящие к замедлению метаболизма;
5. Травмы, в том числе ушибы, растяжения, мелкие повреждения костей в виде трещин;
6. Сосудистые заболевания, которые приводят к понижению сосудистого тонуса и замедлению кровотока.

Для того чтобы определить, как лечить боль в суставах ног, необходимо найти истинную причину ее возникновения. При болевых ощущениях, необходимо срочно обратиться к врачу и пройти обследование.

Растирки

Местное массажное применение с добавлением правильных составов народной медициной — первый шаг к купированию боли и воспаления. Лекарственное средство доставляется непосредственно к больному суставу, пусть и впитывается в незначительных количествах. А сам процесс растирания стимулирует кровообращение в кисти и заставляет суставы работать – своего рода местная лечебная гимнастика.

Настойка конского каштана

Считается одним из наиболее эффективных средств для растирания. Для приготовления настойки берется примерно треть килограмма каштанов: плоды нужно измельчить и залить половиной литра хорошей водки. Бутыль с настойкой убирается в темное, не слишком жаркое место; встряхивать емкость требуется ежедневно, настаивать – две недели. Процеживать не обязательно. Растирать больную руку нужно несколько раз в день, курс лечения – год. При возобновлении болей можно снова прибегнуть к средству, оно хранится без потери свойств несколько лет.

Растирка из корня девясила

Еще одно мощное средство для снятия болей. Сырье можно купить в любой аптеке. 20 г корней мелко рубится, водки понадобится полстакана. Настойка готовится в бутылке из темного стекла, выдерживается в темноте не меньше 12 дней. Втирается в суставы каждый раз, когда боли обостряются. Количество растираний в сутки не ограничено.

Мухоморная настойка

Один из древнейших рецептов, признанный весьма действенным. Грибы собираются молодые, для настойки годятся только шляпки. Полулитровая банка заполняется ими (в измельченном виде) на треть и заливается водкой доверху. Емкость плотно укупоривается и убирается в темноту на две недели. Использовать только после процеживания; по окончании процедуры сустав утепляется. Боль уходит в течение 30-40 минут.

Лосьон из каланхоэ

Это растение часто выращивается любителями домашнего цветоводства. Его листья перемалываются до кашеобразного состояния, полкилограмма массы заливается литром водки и настаивается 5 дней.

Кора черемухи

Аптечное сырье подходит для получения качественной растирки. 50 г коры мелко рубится или растирается, смешивается с четвертью литра водки или разбавленного спирта, выдерживают средство в течение недели. Применяется для растираний 2-3 раза в день.

Состав из перца

Стручок горького перца нарубается прямо с семенами, удаляется только плодоножка. На 25 г сырья берется полстакана водки; настаивать 14 дней. Затем средство процеживается, смешивается с постным нерафинированным маслом – этот шаг необходим, чтобы растирание не привело к ожогам кожи. На каждую часть настойки – 2 доли масла. Обезболивает, согревает, снимает воспаление.

Самое эффективное средство от боли в коленях

С болью в коленном суставе часто сталкиваются люди разных возрастных групп. Это самое уязвимое место во всем теле, которое подвергается регулярным нагрузкам.

Как правило, развитие болевых ощущений возникает при сгибании и разгибании ног, хождении и в тяжелом случае — в состоянии покоя.

Для купирования болей назначают различные группы препаратов. Это противовоспалительные и обезболивающие средства.

Наиболее эффективными лекарствами являются:

• Диклофенак — действенное средство против интенсивных болей различного генеза. Удобен в применении, отпускается для наружного, внутреннего и парентерального введения. Относится к фармакологической группе НПВС, поэтому обладает обезболивающим, явным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом. В зависимости от формы выпуска имеет характерные противопоказания. Перед приемом необходима консультация врача.
• Кетопрофен — оказывает высокое терапевтическое свойство. Помогает купировать болевые ощущения в результате воспалительных, дегенеративных процессов опорно-двигательного аппарата. Это артриты — ревматоидный, реактивный, псориатический, подагра, бурсит, радикулит, миалгия и прочее. Противопоказан при некоторых заболеваниях ЖКТ, при беременности и лактации, также детям до 15 лет.
• Промедол — сильное обезболивающее средство группы наркотических анальгетиков. Оказывает влияние на ЦНС, угнетает нервные рефлексы и обладает снотворным эффектом. Назначается при высокой интенсивности болевого синдрома различного происхождения. Противопоказан при нарушении дыхательной функции и непереносимости тримепередина. Дозу и курс терапии рассчитывает врач в зависимости от диагноза.

И другие мази из этой категории.

Воспалительные заболевания суставов рук

При воспалительных заболеваниях часто болят суставы рук. Инфекция проникает в ткани, что приводит к воспалению, отеку, разрушению сустава. Болезнь может развиться как последствие перенесенного гриппа. К воспалительным заболеваниям суставов рук относят артрит, ревматизм, подагру, туберкулез, остеоартрит, тоннельный синдром и другие.

Диагностировать воспаление суставов рук можно с помощью анализов (общий анализ мочи и крови), рентгеновского обследования, забора синовиальной жидкости, пункции сустава, биопсии и др. Кроме того, когда заболевание переходит в тяжелую стадию, начинаются значительные внешние изменения — деформация сустава, опухоль, покраснение кожи. Симптомы сопровождаются резкой болью, которая часто усиливается по ночам. При этом повышается температура тела и вокруг больного сустава в частности.

Лечение больного сустава происходит несколькими методами. Самый кардинальный — замена сустава на искусственный. Эндопротезирование назначается в тех случаях, если собственный сустав сильно поврежден и лечение препаратами в течение долгого времени не дает никаких результатов.

. В качестве поддерживающей терапии врачи часто рекомендуют принимать растворимый коллаген, который восстанавливает суставную ткань.

Но в большинстве случаев, когда болезнь диагностирована вовремя, вполне можно обойтись медикаментозным лечением. В этом случае назначаются внутрисуставные инъекции, противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В качестве поддерживающей терапии врачи часто рекомендуют принимать растворимый коллаген, который восстанавливает суставную ткань. Лучше всего в этом случае принимать БАДы, разработанные специально для лечения суставов. Например, препараты серии Коллаген Ультра.

Профилактика

Для того чтобы сохранить здоровье суставов или поддерживать состояние длительной ремиссии, необходимо придерживаться простых рекомендаций.

Если есть хронические заболевания суставов, прежде всего. строго следуйте рекомендациям врача и при необходимости проходите периодическое обследование.

Для обеспечения питания как самого сустава, так и всего организма в целом включайте в свой рацион питания разнообразные продукты. Это свежие овощи и фрукты, орехи, крупы с минимальной обработкой (рис, гречка, пшено, перловка), нежирное свежее мясо, яйца, морепродукты и свежая рыба, блюда, содержащие желатин (холодец или заливное), хлеб грубого помола и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

При этом избегайте пересоленных, маринованных и копченых продуктов, жирного мяса и сладостей. Для того чтобы научиться составлять сбалансированное меню и сформировать правильные пищевые привычки, можно обратиться за помощью к врачу-диетологу.

При необходимости применяйте витаминно-минеральные комплексы. Для суставов полезны глюкозамин, хондроитин, витамины группы В и D, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты. Для достижения положительных результатов их прием должен проводиться курсами длительное время. Для того чтобы знать, как лучше принимать витамины, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При избыточной массе тела необходимо понимать, что она несет большую нагрузку на суставы, и стремиться к ее уменьшению.

Для сохранения подвижности необходимо заниматься спортом и посещать тренировки, которые соответствуют вашим физическим возможностям. Для поддержания хорошего физического состояния они должны быть регулярными и не вызывать перегрузок и дискомфорта. Существует множество видов тренировок, специально разработанных для проблемных суставов и позвоночника. Это кинезис, пилатес, йога, TRX, аквааэробика и другие разновидности.

Используйте специальные спортивные и ортопедические приспособления – аксессуары для рук, ног и тела, которые оказывают амортизирующую и защитную функцию: наколенники, корсеты, налокотники, спортивную одежду с компрессионным эффектом, щитки и многое другое.

Избегайте тяжелых физических нагрузок и стрессов.

Профилактика

Как предупредить патологии, вызывающие боли в суставах пальцев? Для этого надо:

• избавиться от вредных привычек (отказаться от курения и алкоголя);
• ввести в рацион продукты, полезные для суставов и хрящевой ткани (с достаточным содержанием кальция, фосфора, других минералов и витаминов, белка);
• проходить регулярное обследование, избавляясь от очагов хронической инфекции (например, тонзиллита);
• не перегружать (чередовать нагрузку с отдыхом) и не переохлаждать руки.

Очень важно укреплять иммунитет (плавание, йога, пешеходные прогулки) и суставы пальцев упражнениями лечебной гимнастики

Упражнения для профилактики боли в суставах правой и левой руки

Станьте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки нужно соединить перед собой ладонями вместе, отставив их от туловища. Откройте ладони и начинайте делать ими плавные вращательные движения на себя. В определенной точке (когда пальцы будут смотреть вниз) произойдет соприкосновение ладоней тыльными сторонами. Продолжая вращение, вы должны выйти в исходное положение. После этого вращайте открытыми ладонями от себя. Делать упражнение необходимо по восемь раз в каждую сторону. Упражнение идеально подходит для профилактики болей во всех суставах правой, левой рук.

Полезные ссылки:

Боль во всех суставах одновременно

Одновременная болезненность сразу всех суставных сочленений указывает на системные поражение организма. В таком случае трудно понять, где именно возникает боль и, почти невозможно, определить ее степень интенсивности на разных участках.

Такое состояние сопровождается нарушением подвижности и активным прогрессированием патологии.

Спровоцировать общую боль в суставах могут:

• Инфекционные заболевания.
• Отягощенные невралгии.
• Злокачественные новообразования.
• Физическое переутомление.
• Патологические процессы кровеносной системы.
• Дегенеративные болезни соединительной ткани.

Установить точную причину системных болей довольно тяжело. Необходимо пройти медицинское обследование и, по необходимости, начать своевременное лечение.

Вспомогательные средства

Некоторые подходы в лечении суставов рук народными средствами не укладываются в перечисленные три категории. Но во многих случаях они оказываются действенными, так что стоит о них упомянуть.

Морская соль, нагретая в духовке, завернутая в ткань и наложенная на больную конечность, быстро снимает боль. Сверху ее утепляют слоем ваты и закрепляют перчатками. Через час выдерживания пораженный сустав растирается пихтовым маслом. Достаточно для массажа всего пяти капель (можно меньше, но не больше).

Хороший эффект дают также ванночки для рук. Парить нужно с добавлением одного из составов:

• настой сенной трухи. С ним в не слишком горячей воде кисть нужно держать от 15 до 20 минут;
• настой из мать-и-мачехи, приготовленный из 2 ложек сырья на литр кипятка. Время воздействия – полчаса. Траву можно заменить корнем живокоста.

При некоторых заболеваниях суставов горячие процедуры противопоказаны, так что этот момент надо выяснить у врача.

Оригинальный, но эффективный способ избавиться от суставных болей – воздействие на больное место эбонитовой палочкой, которой нужно водить по суставу. Особенно это средство эффективно при подагрической природе ощущений, поскольку позволяет избавиться также и от наростов, образующихся при данной болезни.

Можно устроить себе и домашние сеансы магнитотерапии. Процедура несложна и заключается в легком массаже пораженного сустава магнитом. Длительность – не меньше 7 и до 10 минут, проводить манипуляции нужно 2-3 раза в день. Движения круговые, без малейшего нажима. При запущенной стадии болезни массаж не поможет. Магнит в этом случае крепится пластырем к нужному участку и оставляется там на несколько часов.

Дегенеративные заболевания суставов рук

Дегенеративные заболевания суставов это артроз, остеоартроз, остеохондроз, остеохондропатия. Перечисленные болезни поражают как детей, так и взрослых. Чаще всего виною тому наследственность. Дегенеративные заболевания суставов перерастают в хронические без своевременного лечения. При наличии наследственного фактора крайне важна профилактика дегенеративных заболеваний. А это определенная диета с большим количеством овощей и прием препаратов, содержащих гидролизат коллагена.

Начало дегенеративных заболеваний суставов зачастую протекает бессимптомно. Затем начинает легкое “пощелкивание” при движении, иногда затрудненность, как-бы онемение суставов. Затем, при отсутствии лечения, возникает постоянная ноющая или симптоматическая резкая боль, отек, видимая деформация сустава.

При сборе анамнеза проводится такая же диагностика, как и при воспалительных заболеваниях суставов. Да и лечение аналогично тому, что описано выше

Особое внимание при артрозе и остеоартрозе уделяется лечебной гимнастике, различным физиотерапевтическим процедурам и массажу