Боль в плечевом суставе правой руки

Что вызывает боль в правом плечевом суставе и предплечье

Болезнь желчного пузыря: приступы желчного пузыря могут вызвать боль под правой лопаткой, и боль может излучать от верхней части живота до плеча.

Сердечный приступ: несмотря на то, что боль может наблюдаться с левой стороны, она может также излучать в правое плечо во время сердечного приступа. Боль также будет ощущаться в челюсти и левом плече.

Болезнь печени: болезнь печени может привести к излучающей боли под правым плечом, потому что печень расположена под правым ребром.

Рак молочной железы: боль в правом плече, испытываемая при раке молочной железы, может указывать на развитие рака, и пациенты должны немедленно оцениваться врачом.

Артрит, остеоартрит: артрит или остеоартрит могут поражать лопатку, вызывая боль в лопатке.

Замороженное плечо: также известный как клеточный капсулит, это воспаление и утолщение плечевой капсулы, которая обертывает плечевой сустав. Состояние может занять годы для исцеления, но может помочь в физиотерапевтических упражнениях.  Синдром замороженного плеча.

Фибромиалгия: это хроническое состояние характеризуется повторяющейся болью с неизвестной причиной. Известно, что у пациентов с фибромиалгией есть нежные точки, а лопатки — среди этих нежных точек.

Спать «неправильной стороной»: спать в течение длительных периодов времени с одной стороны или просто спать с нечетным углом может вызвать боль в лопатке.

Переутомление мышц плеча: чрезмерное использование мышц плеча, будь то упражнения или работа, может вызвать боль в плече.

Абдоминальные состояния (ГЭРБ, расстройства желудка): иногда боль в лопатке может возникать из-за проблем с желудком и пищеварением. Этот вид боли может возникать в правом плече и является результатом желчных камней, пептических язв и заболеваний печени.

Остеопороз: остеопороз — это заболевание костей, которое заставляет кости становиться тонкими и хрупкими. Лопатка может быть затронута остеопорозом, что приводит к боли.

Метастазы в кости: метастазы в кости происходят с распространением раковой опухоли. Боль в плече часто является результатом распространения рака молочной железы, легких, пищевода и толстой кишки.  Упражнения при артрите плечевого сустава.

Переломы: разрушение лопатки довольно сложно, но это возможно. Переломы лопаток обычно возникают в результате автомобильной аварии или падения и могут привести к боли в плечевом лезвии.

Опоясывающий лишай: это инфекция, вызванная вирусом ветряной оспы. Этот вид боли в лопатке часто испытывается как ощущение жжения, сопровождаемое сыпью.

Мышечные деформации, ушиб мышц (синяк): чрезмерное использование мышц, окружающих плечо, может привести к боли в лопатке. Другие причины мышечного напряжения включают в себя изменение режима тренировки, чрезмерное использование мышц, подъем тяжелого веса, чем то, к чему вы не привыкли, или спящий в одном положении слишком долго.

Заболевание диска: сжатие нервов на шее из-за смещенного диска может привести к боли в лопатке. Вы также можете ощущать боль в шее, а также покалывание или онемение рук на пальцах.

Повреждение манжеты ротатора: эта травма наиболее распространена среди спортсменов и влияет на одну из четырех мускулов манжеты ротатора.

Поражение нерва: если боль в плече излучает по вашей руке, это может быть результатом нарушения нерва. Вы также можете ощутить жжение в руке.  Что такое атрофия мышц?

Когда нужно обратиться к врачу при боли в правом плече

Если боль в правом плечевом суставе и предплечье сопровождается затрудненным дыханием, болью в грудной клетке, плотностью грудной клетки или тошнотой, это может быть признаком сердечного приступа, и вы должны немедленно обратиться к врачу.

Есть еще несколько указателей, которые должны побудить вас сразу же обратиться к врачу

Обратите особое внимание, если область теплая, опухшая, и опухоль не уменьшается даже после обледенения области; если есть очевидная деформация, или если вы не можете использовать плечо.  Лечение остеоартрита плечевого сустава

Профилактика

Чтобы не болели руки в предплечьях не следует долго выполнять монотонную работу, из-за которой происходит перенапряжение верхних конечностей. Если человек тренируется, то выполнение упражнений должно быть правильным, нагрузка увеличивается постепенно. Если ему стало дискомфортно, то тренировка прекращается. Не следует долго находиться в сидячей позиции, иначе перенапрягается шея, плечи, возникнут боли предплечий.

Требуется не допускать стрессов, после трудового дня надо отдыхать. Если боль предплечья игнорировать, возникнут осложнения

Важно помнить, если возник болевой синдром предплечья и он долго не проходит, то надо обращаться за медицинской помощью. Самолечение приведет к осложнениям, поэтому лучше не допускать неблагоприятного течения заболевания

Тянет руку

Если тянет руку и заболело в области плеча, отдает в локоть, то причиной обычно выступает растяжение связок или перенапряжение мышц.

Перенапряжение чаще всего возникает у людей, долгое время сидящих за компьютером. Тянущие болевые ощущения возникают из-за скопления солей в мышечной массе плечевого сустава и в сухожилиях. Если попытаться поднять руку или отвести конечность назад, то боль становится сильнее.

Лечение

Как лечить патологию, если беспокоит боль от плеча до локтя, решает врач после проведенного диагностического обследования, и выяснения причины дискомфортного состояния.

В обследование могут входить следующие процедуры:

1. Рентгенографическое исследование суставов. По снимку видно, насколько изменена структура костей и хрящевой ткани после поражения.
2. УЗИ диагностика проводится для выявления солевых отложений в суставе.
3. МРТ позволяет точно установить диагноз.
4. Артроскопия. Эта процедура позволит определить, в каком месте локализована боль. При необходимости, прямо в процессе обследования, можно провести операционное вмешательство.
5. Биопсия. Анализ на исследование клеток берется в случае обнаружения суставной опухоли.
6. Исследования мочи и крови.

По результатам комплексного обследования устанавливается диагноз, и назначается лечение. Лечение при болевых ощущениях в локте и плече может быть традиционным и народным.

Традиционные методы

Традиционное лечение направлено на устранение причины, вызвавшей боль, и дальнейшее устранение симптомов патологии.

Справиться с болью обычно удается консервативными способами. Бывает, что не удается обойтись без оперативного вмешательства, которое необходимо в следующих ситуациях:

• заболевает кость и мышечная ткань;
• видимая деформация суставов;
• грыжа между позвонками;
• опухоль. Есть подозрения, что новообразование относится к раку.

Если необходимость в оперативном вмешательстве отсутствует, то можно лечить традиционными методами, состоящими их следующих мероприятий:

1. Курс медикаментов.
2. Физиотерапевтические сеансы.
3. Лечебная физкультура.

В качестве медикаментозной терапии при болевых ощущениях в плече и локте, назначают препараты для наружного и внутреннего применения из следующих групп:

• нестероиды: Диклофенак, Найз;
• гормоны. Эти препараты назначают, если не удалось снять воспаление с помощью нестероидов;
• обезболивающие медикаменты: Пенталгин, Баралгин, Нурофен;
• хондропротекторы: Терафлекс, Хондроитин;
• инъекции с гиалуроновой кислотой.

Если в суставе обнаружена злокачественная опухоль, то назначается специальная, противоопухолевая медикаментозная терапия.

После устранения симптомов, с помощью медикаментов, выполняется курс физиотерапии. В зависимости от диагноза, могут назначить электрофорез, магнитная терапия, лечение током. Физиотерапевтические сеансы можно посещать только после снятия острой боли.

Народное лечение

Используя народные методики, когда сильно болит рука, начиная от плеча и продвигаясь до локтя, важно понимать, что народными процедурами не вылечить патологию. Любое народное средство можно использовать только после консультации с лечащим врачом

Избавиться от проблемы можно только в сочетании с назначенным традиционным лечением.

Прежде чем использовать народные методики лечения, нужно убедиться в отсутствии аллергии на продукты, используемые в рецептах. Улучшить самочувствие помогут следующие народные средства:

1. Ванны с горчицей эффективно снимают спазмы и отечность. Ванну заполняют не очень горячей водой, затем добавляют 5-6 столовых ложек горчицы или горчичного порошка. Можно полежать в такой воде не дольше 10 минут.
2. Очень помогают ванночки, когда ломит руки. В небольшую емкость с литром воды добавить по 10 капель эфирного масла петрушки и апельсина. Ванночки можно делать до 3 раз за день в течение недели.
3. Компресс. Для приготовления понадобятся листья и цветки калины и сирени. Чайную ложку травяной смеси залить кипящей водой (100 г). Когда настой немного остынет, намочить марлю и сделать компресс на ночь или на несколько часов.
4. Компресс на водке. На стакан водки добавить 1 ч. л. меда. Марлевый компресс нужно хорошо закрепить.

Ванночки и компрессы помогают на время снять жжение и отеки, и уменьшить воспаление на больной руке.

Во время лечения необходимо избегать переохлаждения, сквозняков, высоких физических нагрузок.

Нужно понимать, что боль в руке характерна и для серьезной патологии. Несвоевременное обращение за врачебной помощью может стать причиной инвалидности.

Тендинит

К поражению плечевой области ведут обилие микротравм, профессиональная деятельность, реактивный артрит, остеохондроз, остеопороз, подагра, инфекционные, стрессовые состояния, сахарный диабет. Добавочно врожденная дисплазия, плохой иммунитет, потеря эластичности, упругости сухожилий. Свидетельством тендинита будут припухлость, красный эпидермис, плотность места, повышенная температура, пощелкивания, даже без использования фонендоскопа, невозможность поднять руку. Впоследствии атрофирование мышечной ткани.

Характер боли

Монотонный, в запущенной стадии становится резким и продолжительным.

Доставляет беспокойство в утренние часы и когда больной отдыхает.

Диагностика и лечение

Ортопед, ревматолог обследуют, после требуется сделать рентгенографию, МРТ, УЗИ, КТ, биохимический анализ в случае бактериологического процесса. Консервативная схема лечения нестероидные противовоспалительные Найз, Кеторол, Нурофен, Нимесил. Антибиотики в случае обнаружения патогенных бактерий. Накладывание шины, эластичного бинта на конечность. Холод, физпроцедуры: электроферозное воздействие с лидазой, магнит, ударно-волновая методика, лазер, ультрафиолет, ультразвук, парафиновые ванны, грязелечение. ЛФК, массаж, правильная диета. Отсутствие положительного эффекта требует применения операции, классической полосной или с артроскопом.

Растяжение мышц

Растяжение в мышцах, бесспорно, является самой популярной причиной, по которой появляется боль в правом предплечье (правой руки). Растяжение может быть получено при занятиях спортом или даже в повседневной жизни. Как правило, очень часто таким недугом страдают игроки в теннис. Первые болевые ощущения начинают наблюдаться практически сразу после напряжения и сохраняются в течение 12 часов. При этом предплечье опухает, отекает, вздувается и кажется тяжелым. У человека наблюдаются постоянная боль в правом предплечье правой руки (или левой), которая становится сильнее при нажатии на мышцу. Болевые ощущения могут сохраняться в течение нескольких дней или даже неделю. Чтобы сделать боль немного меньше, лучше всего пользоваться средством «Кинезиотейп», которое позволяет уменьшить отечность, снять воспаление и улучшить состояние мышцы.

Боль в плече по локализациям

Рассмотрим характеристики боли, которая может развиться в любом плечевом суставе:

Если болит правое плечо

Боли правого плеча характерны для:

1. бурсита;
2. тендинита бицепса;
3. травм сустава;
4. миозита одной из мышц плеча;
5. кальцификации околосуставных тканей;
6. плечелопаточного периартрита;
7. правосторонней пневмонии;
8. обострения желчнокаменной болезни.

О поражении именно правого плечевого сустава, не мышечных тканей говорят следующие признаки:

• боль постоянная;
• болит в покое, при движениях усиливается;
• боль разлитая;
• все без исключения движения ограничены;
• видно увеличение сустава.

Болит левое плечо

Это – более опасная локализация симптома: болью в левом плече может сопровождаться инфаркт миокарда. Может быть даже, что кроме этого симптома, инфаркт не имеет других признаков, только внезапный страх и резкое «бросание в пот».

Боль в плече слева может говорить и о другой патологии сердца – стенокардии. Тогда это симптом сопровождает физические нагрузки, ходьбу против ветра (особенно холодного) подъемы по лестнице. Обычно боль исчезает в покое и снимается приемом нитроглицерина.

Боль в левом плече возникает при:

• плечевой периартрит;
• кальциноз сухожилия;
• импиджмент-синдром;
• ущемление корешка спинномозгового нерва
• травмы плечевого сустава;
• опухоли плеча.

Профилактика

Во избежание появления болезненных ощущений в области предплечья не рекомендуется продолжительное время делать монотонную работу. Она провоцирует возникновение перенапряжения в верхних конечностях. Когда человек занимается спортом, то осуществление упражнений должно быть правильным, нагрузки увеличивают поэтапно. Когда он чувствует дискомфорт, то тренинг должен быть прекращен. Не рекомендуется продолжительный период времени пребывать в сидячем положении, в противном случае произойдет перенапряжение в шее, плечах, проявятся боли.

Следует исключить появление стрессовых ситуаций, после рабочего дня необходим соответствующий отдых. Когда дискомфорт в предплечье выявлен на позднем этапе, могут возникнуть неприятные последствия. Следует помнить, когда появились боли в рассматриваемой области и они длительный период не проходят, необходимо обратиться за помощью. Самостоятельное лечение не рекомендовано, чтобы избежать осложнения.

Боли в области предплечья появляются ввиду различных провоцирующих факторов: от обыкновенного ушиба и до расстройств в функционировании внутренних органов (например, сердца). Когда дискомфорт постоянный, изнуряющий, нарастает в процессе нагрузок, напоминает о себе в спокойном состоянии, сопряжен с отечностью, увеличением температурных показателей, понадобится помощь врачей. Специалист проведет диагностику и подберет соответствующую терапию.

Консультация специалистов

Лечением негативных проявлений в плечевом суставе занимается несколько врачей, в зависимости от того, какие факторы спровоцировали болевой приступ.

Для уточнения диагностики рекомендуется посетить следующих специалистов:

В том случае, если пациент не знает, какие врачи могут ему помочь, необходимо обратиться к терапевту, так как он является специалистом широкого профиля, который задаст все необходимые вопросы и проведет первичный осмотр пациента (пальпацию болезненного участка). Как правило, уже на первичном этапе осмотра и на основании анамнестического опроса врач устанавливает предварительный диагноз и назначает дальнейшую терапию, в зависимости от тяжести состояния больного.

При медленном прогрессировании болевой симптоматики и отсутствии возможности посетить терапевта, рекомендуется проконсультироваться с семейным врачом, который лечит многие заболевания, в том числе опорно-двигательной системы. После первичного осмотра и предварительной диагностики семейный врач может направить пациента к узким специалистам.

При травмах плеча, когда возникают болевые ощущения, а также онемение конечности, рекомендуется посетить травматолога. Как правило, именно травмы становятся наиболее частыми причинами болезненности в плече. Кроме того, при отсутствии своевременного лечения возможно развитие таких заболеваний, как посттравматический артрит и артроз, опасных своими осложнениями и хроническим течением.

К этому специалисту необходимо обращаться, если болевые проявления вызваны корешковым синдромом, остеохондрозом и другими повреждениями нервных окончаний, нарушающими иннервацию плечевой области. При неврологической природе появления негативной симптоматики боли локализуются по ходу расположения нерва и могут отдавать в правое или левое плечо, а также распространяться по всей руке. Достаточно часто причиной дискомфортных ощущений является синдром запястного канала, вызванный сдавливанием срединного нерва при монотонной работе.

В том случае, если у пациента болит левая рука с иннервацией в плечо и область лопатки, показана экстренная консультация кардиолога. Подобная симптоматика может быть обусловлена нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы (инфарктами, стенокардиями и т.д.). Однако болезненность, отдающая в левую сторону, иногда может возникать в результате воспалительных заболеваний, например, пневмонии и т.д

Именно поэтому важно правильно и своевременно диагностировать первопричину заболевания, исключив кардиологические нарушения

При аутоиммунной природе заболевания, если пациенты жалуются на появление болей в области плеча, рекомендуется обязательно проконсультироваться с ревматологом, который назначит более глубокое диагностическое обследование и забор необходимых анализов.

При необходимости следует проконсультироваться с хирургом-ортопедом, занимающимся лечением и диагностикой заболеваний опорно-двигательной системы.

В том случае, если появляются дискомфортные ощущения и плечо начинает сильно болеть и беспокоить пациента, нельзя заниматься самолечением, так как подобное состояние может быть вызвано различными патологиями, и от того, насколько своевременно и правильно оказана профессиональная помощь, зависит дальнейшее состояние больного.

Боли в плече от перегрузок

Еще одной из причин, из-за которых возникает боль в предплечье при поднятии руки или ее движении, может стать частая и интенсивная нагрузка на мышцы. Обычно, если не давать предплечью никакого отдыха, боль может стать только сильнее, особенно при резком движении или новой нагрузке на мышцы. В самом начале болевые ощущения могут появиться немного ниже локтя, а уже потом переносятся на предплечье. Очень часто такая боль является хронической и появляется у людей, имеющих определенные профессии

Если вовремя не обратить на такие боли внимание, то может начать развиваться дистрофия. В конечном итоге это может привести к тому, что вы просто не сможете сжать в кулак пальцы или взять и удержать какой-то предмет в руке

Причины боли в плече

Болезненные проявления в области плечевого сочленения могут возникнуть по многим причинам, которые могут быть связаны с внутренними органами и нарушениями в работе опорно-двигательной системы.

Помимо этого, достаточно часто неприятные ощущения в плече могут быть обусловлены повышенными физическими нагрузками, артрозами, артритами, бурситами, тендинитом, миозитом, остеохондрозом, стенокардией и другими заболеваниями.

При появлении болей в плечевом сочленении необходимо обязательно идти в медицинское учреждение до того момента, пока не возникли необратимые последствия. В группу риска входят пациенты с искривлениями позвоночника, после травмирования плеча, люди, чья профессия связана с повышенными физическими нагрузками и неудобным положением во время сна.

Нередко дискомфортные ощущения сустава плеча обусловлены возрастной категорией человека, так как после 30 лет в суставах наблюдается отложение солей, которое приводит к ограничению подвижности плеча и появлению болей.

В каких ситуациях возникает боль в предплечье?

1.Поражение мышц предплечья:

• воспалительные процессы;
• физическое перенапряжение;
• мышечные спазмы и судороги;
• растяжения;
• надрывы мышц;
• синдром сдавления;
• спонтанная мышечная гематома.

2.Поражения связок и сухожилий предплечья:

• воспаления сухожилий;
• диффузный фасциит.

3.Поражения костей и суставов предплечья:

• вывихи;
• переломы;
• остеомиелит;
• артрит;
• остеоартроз.

4.Поражения сосудов и нервов предплечья:

• недостаточность артериальных сосудов;
• венозный тромбоз;
• посттромбофлебитический синдром;
• «капканные» синдромы предплечья;
• повреждение нервных волокон;
• остеохондроз и грыжи позвоночника;
• плексит.

5.Другие состояния, приводящие к появлению боли в предплечье:

• нарушения водно-солевого равновесия;
• воспаление подкожной жировой клетчатки;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• подагра.

Проблемы с плечевым суставом

Виновниками когда возникает боль в руках становятся остеохондроз, плечелопаточный периартрит, артрит, артроз. В зависимости от того какая часть поражена болит правая, либо левая сторона. Основанием для развития болячек становятся наследственность, вредные привычки, травмы, возрастные изменения, инфекции, сахарный диабет, гормональные расстройства. Симптомы: невозможно поднять руку, скованность, ограниченность в движениях. При остром течении периартрита увеличение воспалительного процесса, температура тела. Артралгия отмечается повышенной температурой места, покраснением, припухлостью, накоплением жидкости в полости сустава.

Характер боли

От умеренного до сильного с обострением при передвижении, ночью.

Прострелы иррадирующие в кистевой сустав при остром периартрите.

Диагностика и лечение

Занимается подобными случаями ортопед, ревматолог, травматолог. На основании жалоб пациента назначает биохимическую, клиническую пробу крови, мочи, УЗИ, рентгенографию, МРТ, артроскопия. Применяются НПВСП Ибупрофен, Аспирин, Вольтарен, Диклофенак. Кортикостероидные инъекции с Бетаметазоном, Дипроспаном, Флостероном. Новокаиновые блокады, чтобы купировать боли в руке. Крема с анальгизирующим свойством Диклофенак, Индометацин, Метилсалицилат, Долгит, Найз гель. Терапия лазером, магнитом, ультразвуковая, ударно-волновой метод, комплекс упражнений, массаж. Традиционный способ снятия недомогания предусматривает наложение солевой повязки на зону в течение 2 недель или компресс с медом. Если консервативные методы оказались неэффективны проводится оперативное вмешательство с удалением фрагмента отростка лопатки и связки. По другому имеет название субакромиальная декомпрессия.

Другие состояния, вызывающие боль в предплечье

Воспаление подкожно-жировой клетчатки

Целлюлитцеллюлитувеличением температурыПанникулитПомимо вышеуказанных симптомов, панникулит сопровождается:

• слабостью;
• лихорадкой;
• недомоганием;
• тошнотой и рвотой;
• потерей аппетита.

Инфаркт миокарда

Помимо острых болевых ощущений, инфаркт миокарда также проявляется:

• резким появлением бледности;
• ощущениями тяжести и сжатия в грудной клетке;
• развитием одышки;
• головокружениями;
• потерей сознания.

нитроглицеринапроконсультироваться у кардиологасердечной патологииПодробнее об инфаркте миокарда

Подагра

мочевой кислотыболи в суставахХарактерный симптом подагры – появление тофусов, очагов патологического уплотнения подкожной клетчатки. Чаще всего эти узелки локализуются в следующи местах:

• поверхности пораженных суставов;
• ушные раковины;
• разгибательная поверхность предплечий, голеней или бедер;
• ахилловы сухожилия.

Подробнее о подагре

Причины боли в левом плече и руке

Факторов возникновения болевых ощущений может быть несколько, но все они свидетельствуют о развитии болезненных процессов.

Остеохондроз

Остеохондроз очень опасное заболевание, потому что боль в плече только последствие недуга шейных позвонков.  Если неприятные ощущения сопровождаются головными болями, головокружением, нарушением сна, остеохондроз поразил 4 и 5 позвонки.

Плечевые суставы взаимосвязаны с шейным отделом, поражение которого провоцирует воспаление нервных окончаний, сбой питания тканей, и как следствие, проявление остеохондроза.

Травма

Падение, удар, неудачная спортивная тренировка, частые причины травм, следствием которых могут быть:

• вывих плеча;
• повреждение сухожилий;
• разрыв связок;
• растяжение мышц.

В результате чего наблюдается опухание плеча и руки, покраснение кожных покровов.

У людей старшей возрастной категории данное повреждение может возникнуть вследствие старения и износа тканей плечевого сустава.

Неврит

Неврит – это воспаление нерва, вызывающие нарушение работы плеча и предплечья.

Причиной возникновения служит спазм мышц, спровоцированный перенапряжением, переохлаждением или травмой. В результате происходит отек тканей, которые сжимают нерв.

Кроме этого неврит может проявиться как следствие ряда заболеваний:

• остеохондроза верхней части позвоночника;
• сахарного диабета;
• болезней ЖКТ;
• нарушения обмена веществ.

Повышенный уровень стресса и слабый иммунитет так же могут стать источником невралгии. При данном заболевании каждое движение причиняет сильную боль.

Бурсит

Бурсит – воспаление слизистых сумки в области плечевого сустава, вызванное инфекционным заболеванием, травмой или перегрузкой. Развитие недуга приводит к скоплению гнойного вещества. Боль пронизывает всю руку, находящуюся в состоянии покоя, и усиливается с оказанием давления или перемещении конечности.

В ситуации инфекционного бурсита поднимается температура тела.

Травматический бурсит левого плеча грозит спортсменам или людям, чья профессия связана с постоянным поднятием и вытягиванием рук над головой.

Артроз

Артроз относится к хроническим заболеваниям. В результате развития болезни происходит разрушение хрящевой и костной ткани плеча.

Возникновение артроза может быть спровоцировано множеством факторов:

• травмы;
• чрезмерные нагрузки при занятии спортом;
• лишний вес;
• гормональный сбой;
• наследственная предрасположенность.

На начальном этапе боли возникают периодически, а с прогрессированием недуга переходят в постоянные.

Капсулит

Воспаление капсулы и синовиальной оболочки левого плечевого сустава приводит к развитию капсулита. Если не диагностировать данное заболевание и не провести курс лечения, пациент может потерять двигательную способность левой руки и остаться инвалидом.

Точные причины появления капсулита не установлены, есть только ряд предположений.

Медициной выявлены факторы, вызывающие развитие болезни:

• возрастные ограничения (люди старше 40 лет);
• заболевания позвоночника;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• частые ОРЗ и ОРВИ.

Нездоровое состояние сопровождается сильной болью и ограниченной двигательной активностью левой руки. В группу риска попадают спортсмены, люди с врожденными заболеваниями суставов.

Отложение солей

Тупая постоянная боль в левом плече и руке, особенно при поднятии руки вверх, могут сигнализировать о процессе отложения солей в суставе. На ранних стадиях это заболевание плохо диагностируется.

Причинами недуга служат:

• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• переутомление;
• злоупотребление спиртным;
• травмы.

Чаще всего отложение солей наблюдается у женщин, занимающихся умеренной физической нагрузкой. В некоторых случаях заболевание проходит без лечения, ограничив лишь двигательную способность левой руки.

Если болят руки от плеча до локтя

Бицепсы и трицепсы у современных людей болят редко – кроме тех, кто пытается накачать мышцы и дает слишком большую нагрузку. Также боли в мышцах плеч могу быть связаны с подъемом тяжестей, работой на дачном участке, укачиванием и ношением на руках детей.

Расслабление бицепса. Поскольку бицепс имеет две головки, то расслабление их несколько отличается друг от друга.

Чтобы расслабить короткую головку бицепса, встаньте лицом вплотную к стене, поднимите руку до уровня плеча и положите ее ладонью на стену. Прижмите ладонь, локоть и плечо к стене. Разверните все туловище в сторону, чтобы натянулись мышцы сгибательной поверхности руки. В положении максимального растяжения оставайтесь две минуты. Затем медленно опустите руку.

Чтобы расслабить длинную головку бицепса, встаньте лицом вплотную к стене и поднимите руку не до уровня плеча, а чуть ниже — под углом 45 градусов к полу. Прижмите ладонь, локоть и плечо к стене. Разверните все туловище от стены, чтобы растянулись мышцы сгибательной поверхности руки. Оставайтесь в таком положении две минуты.

Расслабление трицепса. Трицепс — это трехглавая мышца, и положение каждой ее головки несколько отличается от положения других головок. Поэтому, чтобы растянуть все три, нужно делать растяжку в трех разных положениях.

Подойдите к стене, поднимите руку вверх, обопритесь плечом о стену и опустите предплечье ладошкой назад к плечевому суставу. Притяните тело к стене, растягивая трицепс. Оставайтесь в положении максимального растяжения две минуты. Затем, немного отодвигая локоть в сторону, растяните каждую из головок.

Этиология, причины болей в плечах и предплечьях

Причин болей в плече и предплечье – масса, тем не менее, предлагаем остановиться на наиболее распространенных.

Артрит плечевого сустава

Артрит относится к воспалительным заболеваниям суставов. Человек ощущает острую боль, которая становится сильнее в вечернее и ночное время суток. Если своевременно не заняться лечением, запущенная проблема приведет к разрушению сустава и, как следствие, инвалидности.

Артроз плеча

Артроз считается дегенеративно-дистрофическим заболеванием, которое постепенно разрушает суставной хрящ, в результате чего человек испытывает не только болезненные ощущения, но и становится ограниченным в своих движениях. В наиболее запущенных ситуациях сустав может стать абсолютно неподвижным.

Бурсит

Бурсит представляет собой заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом в сумках, окружающих сустав и состоящих из соединительной ткани. При этом отмечается значительный отек. Для бурсита характерна стреляющая, пульсирующая или ноющая боль в плече и предплечье, усиливающаяся в ночное время суток.

Неврит

Неврит связан с воспалительным процессом, происходящим в периферических нервах. Заболевание характеризуется не только болевыми ощущениями, но и потерей чувствительности, параличом и парезом в более запущенных ситуациях.

Поражение вращающейся манжетки плеча

Как правило, к подобному заболеванию приводят нестандартные манипуляции рукой, которые имели место продолжительное время. Поражение характеризуется резкой болью в плече.

Синдром столкновения плеча

Заболевание связывают с процессом отложения солей кальция. Синдром отличается спонтанной сильной болью, которая имеет постоянный характер, в тот момент, когда человек отводит плечо от тела.

Тендобурсит, тендинит

Тендобурситом называют воспалительный процесс, который происходит в сумке плечевого сустава, вызванный отложениями солей кальция. Как правило, заболевание отличается острыми болевыми ощущениями в плече. Также человек испытывает ограничения в движениях.

Тендинит – это воспаление сухожилий, которые расположены вокруг плечевого сустава. Заболевание происходит по причине больших нагрузок и характеризуется болью ноющего характера.

Растяжение связок плеча

Растяжение связок обычно происходит по причине избыточных физических нагрузок, вследствие чего возникает нестабильность плечевого сустава. Подобная ситуация зачастую приводит к более серьезным травмам при несвоевременном принятии соответствующих лечебных мероприятий. Болевые ощущения в данном случае возникают в момент движения плечевого сустава.

Плечелопаточный периартроз

Это заболевание выражается в скованности мышц, которые находятся вокруг плечевого сустава, вследствие чего человек испытывает жгучую, простреливающую или ноющую боль. Ночью при данном заболевании практически невозможно уснуть. Кроме того, не исключено нарушение функции кисти.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз затрагивает межпозвоночные диски, а также хрящи. При заболевании возникает ноющая боль в плече, отдающая в предплечье.

Мы рассмотрели наиболее распространенные причины возникновения болезненных ощущений в плече и предплечье. Тем не менее, иногда боль не связана с проблемами плечевого сустава. Это происходит в тех случаях, когда источник расположен в ином месте. Так, речь идет об отраженной боли, возникающей по причине сердечнососудистых заболеваний, опухолей и разнообразных патологий.

Определить причину самостоятельно невозможно, поэтому оптимальным вариантом станет обращение к специалисту.