3 неделя беременности: что происходит с эмбрионом и будущей мамой?

Рекомендации, запреты и советы

3 неделя беременности является первым серьезным моментом, когда решается дальнейшая судьба эмбриона. Негативное влияние на организм в процессе имплантации может вызвать нарушения развития плода в будущем.

Поэтому важными советами врачей, которые нужно учесть, являются:

• Полностью исключить употребление алкоголя и курение табака. Оба вещества являются ядами для новой жизни и способны серьезно навредить плоду.
• Питание должно быть максимально сбалансированным. Необходимо стараться увеличивать число овощей и фруктов, употреблять нежирные сорта мяса, рыбы и пить достаточно воды.
• Двигательный режим также является важным аспектом нормального развития новой жизни. Не стоит поднимать тяжести, но дозированная физическая нагрузка в виде регулярной ходьбы или гимнастики будет кстати.

Что касается витаминов, то при сбалансированности рациона достаточно принимать только дополнительные дозы фолиевой кислоты. Она способствует правильной укладке нервной трубки зародыша.

Интимная жизнь тоже не должна ограничиваться. Женщина может наблюдать некоторые изменения в собственных ощущениях во время близости. Они неспецифические. Часто проявляются изменениями степени выраженности сексуального влечения. Однако в большинстве случаев это не влияет на общую картину половой активности.

Прием лекарственных препаратов обязательно должен быть согласован с врачом

Особенно стоит обратить внимание на антибактериальные средства. Они могут негативно повлиять на развитие эмбриона

Под запретом в данный период находится проведение любых рентгенологических исследований. Исключением является диагностика в стоматологии, так как в этом случае действие рентгеновских лучей не распространяется на структуры репродуктивной системы.

Некоторые распространенные вопросы женщин о зачатии

В какой позе во время секса наиболее высока вероятность зачатия?

Иногда можно услышать, что самой лучшей в данном отношении является миссионерская поза. Якобы сперма сразу попадает как можно ближе к шейке матки. Научно это не доказано. У ученых нет доказательств того, что какая-либо поза больше других способствует зачатию.

Обязательно ли женщине достигать оргазма?

Мужской оргазм обязателен, так как во время него выделяется сперма, женский – опциональное удовольствие. Хотя, не исключено, что во время оргазма сокращения матки помогают сперматозоидам проникнуть в маточную трубу.

Обследования на 3 неделе беременности

УЗИ на 3 неделе беременности – явление редкое, назначается в случаях искусственного оплодотворения или при патологиях внутренних органов. Иногда назначается при жалобах, что постоянно болит и тянет живот.

На 3 неделе беременности такое обследование может выявить внематочную беременность, когда плод закрепляется в яичнике или трубах, так и не дойдя до пункта назначения.

Рассмотреть и оценить развитие самого плода на сроке 3 акушерская неделя не предоставляется возможным, эмбрион на данном этапе – это просто скопление клеток.

На 3 неделе беременности фото плода будет выглядеть вот так: 

Определение беременности

Одна из главных задач обследования на 3 неделе беременности – это констатация самой беременности, как таковой.

Один из методов – сдача крови на ХГЧ;

В конце 3 недели беременности, зигота переходит на новый этап развития и трансформируется в бластоцисту, так вот на этом этапе и начинает выделяться гормон ХГЧ или хорионический гонадотропин человека.

Его задача – не дать образоваться новым яйцеклеткам, а происходит это, благодаря повышенному уровню эстрогена и прогестерона. По сути, также работают любые противозачаточные таблетки.

Уровень ХГЧ начинает увеличиваться на 3 неделе беременности.

Тест на беременность, который реагирует на повышение ХГЧ, даст правдивый результат только к концу третьей недели беременности, поэтому сразу же после полового акта бежать в аптеку не нужно;

Идеальный вариант для тестирования – это 4 неделя беременности.

• Осмотр специалистом. Матка на 3 неделе беременности несколько увеличивается в размерах и опытный врач может это заметить;
• Анализ на иммунодепрессант, который вырабатывается в материнском организме, с целью предотвратить отторжение чуждых ему клеток, которыми, по сути, являются мужские белки.

Такой вид определения беременности имеет стопроцентную точность и применяется уже через день-два после оплодотворения, однако, сам процесс выявления иммунодепрессанта в крови сложный, поэтому данный метод дорогостоящий.

Еще один метод определения беременности – физиологический – это отсутствие критических дней в положенное время. Но для этого необходимо подождать еще одну неделю, если ваш цикл составляет 28 дней.

Как определить, есть ли беременность на второй неделе?

На акушерском сроке

С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.

Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.

На заметку! Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.

На эмбриональном сроке

Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).

Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер

Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции

Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.

Третья неделя беременности: реальные признаки и расчет срока

Как мы уже упомянули, главное, на что обращает внимание женщина — это отсутствующая менструация. В норме месячные приходят до наступления менопаузы примерно через равные временные промежутки

Это свидетельствует о спокойном гормональном фоне. При различных же гормональных нарушениях цикл сбивается. Например, при высоком пролактине. Очень частые сбои цикла, отсутствие менструаций на протяжении нескольких месяцев — это повод для тщательного обследования у гинеколога и эндокринолога.

То есть далеко не всегда отсутствующая менструация даже у женщины с очень регулярным менструальным циклом говорит об интересном положении. Но если одновременно с этим еще и тест на беременность положительный — можно в этом не сомневаться. Определение беременности на третьей неделе — задача уже не сложная.

Очень важно запомнить первый день своей последней менструации, от него врач будет отсчитывать срок вашей беременности и дату родов. Да, именно от этого дня, а не дня овуляции или незащищенного полового акта

Кстати, вы можете и сами посчитать ПДР (предполагаемую дату родов), вероятнее всего родите в этот день (плюс-минус две недели). Для этого отнимите от первого дня последних месячных три месяца и прибавьте семь дней.

Следующие признаки беременности на третьей неделе уже связаны с самочувствием женщины. Появляются первые симптомы токсикоза. Они будут проявляться в той или иной мере до конца первого триместра или немного дольше.

Токсикоз

Самые распространенные симптомы токсикоза — тошнота и рвота. Они провоцируются некоторыми физиологическими изменениями в организме будущей мамы. Но наиболее часто возникают у женщин, уже имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта. Тот же гастрит, например. Наиболее тяжело токсикоз протекает при патологии желчного пузыря и поджелудочной железы.

На третьей неделе токсикоз еще не слишком выражен. Однако если будет нарастать, то может нарушить в организме матери жировой, водно-солевой и белковый обмен. Постепенно организм мамы истощается, происходят дистрофические изменения в печени, легких, почках. Снижается масса тела, нарастает обезвоживание и авитаминоз. Все это очень опасно не только для матери, но и будущего ребенка.

Что есть вариант нормы, а что — патология? В норме эпизодов рвоты у женщины не более двух в сутки. При этом она удовлетворительно себя чувствует, анализы мочи и крови в норме. Если рвота бывает 3-5 раз в сутки, врачи ставят легкую степень токсикоза. 5-10 раз в сутки — вторая степень токсикоза. Она уже внушает опасения докторам. При самой тяжелой же степени женщина рвет до 25 раз в сутки. Приступы рвоты вызывает малейшая двигательная активность. Наблюдается тахикардия (пульс до 120 ударов в минуту), повышается температура тела. В таких тяжелых случаях нередко врачи советуют прервать беременность.

Молочные железы и состояние кожи

Грудь будущей мамы набухает, напрягается, становится очень чувствительной и болезненной. Благо, продолжается это состояние не долго. Если верить отзывам будущих мам, уже к 7-8 акушерской неделе (это 5-7 после зачатия) становится намного легче. Болезненность постепенно уходит.

Чтобы грудь сильно не болела, нужно носить комфортное белье подходящего размера. В бюстгальтерах желательно отсутствие «косточек» — металлического каркаса.

Если грудь внезапно перестала болеть, и токсикоз вдруг пропал — это может быть признаком прерывания беременности. Но не всегда.

Кожа будущей мамы так же изменяется. Возможно появление угревой сыпи, причем не только на лице, но и спине. Говорят, что чаще состояние кожи ухудшается у женщин, вынашивающих девочек. Они у мам красоту забирают. Но никаких научных доказательств этому, конечно же, нет. Так, народное поверье или примета.

Советы для вас на этой неделе

До вашего железа и витамина С

Подбрось ягоды в свою кашу на 3 4 неделя беременности от зачатия. Потребление большего количества витамина С может помочь увеличить усвоение организмом железа, питательного вещества, которое необходимо для поддержания увеличенного объема крови.

Вы можете найти витамин С во фруктах и ​​овощах, таких как киви, манго, клубника, дыня, сладкий перец, помидоры и спаржа. Железо можно найти в соевых продуктах, говядине, птице и сухофруктах.

Выберите богатые кальцием продукты

Кальций помогает вам и вашему развивающемуся ребенку 3 недели строить и поддерживать крепкие, здоровые кости – плюс он необходим для здоровья сердца, нервов и мышц. Если вы не потребляете достаточно кальция во время три недели беременности, ваш ребенок берет его из ваших костей!

Ешьте три или четыре порции в день (1000 миллиграммов) сладостей, таких как греческий или замороженный йогурт, обогащенный кальцием сок или хлопья и твердый или пастеризованный сыр.

Ешьте здоровую пищу

Легко потакать здоровым вариантам, когда вы едите вне дома или заказываете еду навынос. Если вы любите, пообедайте на гриле из рыбы, курицы, телятины или нежирной говядины в сопровождении великолепной зелени; или паста и пицца со свежим томатным соусом, морепродуктами или сыром. Наслаждайтесь рыбой или курицей терияки, супом мисо, блюдами эдамаме и лапшой соба из японских ресторанов (а также суши с овощами или вареной рыбой). Пока ваш желудок поддается специям, индийские рестораны делают особенно питательный выбор (заказывайте практически все, что не жарено). А для мексиканской фиесты – суп из черной фасоли, фахитас (вы получите много витаминов из этих болгарских перцев) с кукурузными лепешками, свежей сальсой и гуакамоле.

Задержать окрашивание волос

Когда дело доходит до окрашивания волос, эксперты сходятся во мнении, что безопаснее лучше, чем сожалеть. Так что подождите первый триместр, прежде чем ретушировать эти корни. Когда вы вернетесь в салон, придерживайтесь светлых тонов, чтобы химические вещества не касались кожи головы, или попросите своего колориста о менее жесткой обработке (например, без аммиака). И будьте осторожны: гормональные изменения 3 4 недели беременности что происходит в организме, могут заставить ваши волосы реагировать по-другому. Поэтому вы можете не получить то, что ожидаете, даже от обычной краски. Перед тем, как делать всю голову, попробуйте окрасить прядь волос, чтобы быть в безопасности.

Пополняй свои жидкости

Если ваша тошнота и рвота сопровождаются судорогами, лихорадкой или диареей при беременность первые 3 недели, вы можете иметь дело с  пищевым отравлением, а не с утренней тошнотой. Но независимо от того, кишит ли ваш желудок от гормонов, вируса или того салата, который вы ели на обед, лечение одно и то же: отдохните и сосредоточьтесь на жидкости – особенно если вы теряете их из-за рвоты или диареи.

Попробуйте воду, разбавленный сок (белый виноград легче всего на животике), прозрачный бульон, слабый чай без кофеина или горячую воду с лимоном (что может уменьшить газ).

Если вы не можете выпить, сосите фруктовое мороженое. Следуйте указаниям своего желудка, когда дело доходит до добавления твердых веществ – и когда вы это делаете, сохраняйте его мягким, простым и обезжиренным.

И не забывайте, что имбирь полезен для любого больного желудка. Заварите его в чай ​​или попробуйте имбирные конфеты.

Получить много белка

Ешьте три порции белка в день, чтобы нарастить новые ткани для ребенок на 3 неделе беременности. Например, одна порция мяса, такого как курица без кожи или постная говядина, должна составлять около 90-120 грамм – примерно размером с колоду карт. Другие великие источники белка включают яйца, рыбу, молочные продукты и бобовые.

Рекомендации на 2 неделе

2 недели после зачатия начинаются активной подготовкой организма матери к будущей беременности.  В это время происходят процессы, закладывающие основу здоровья зарождающейся жизни. Если беременность планируется заранее, нужно готовиться к этому периоду.

Питание, витамины

Чтобы обеспечить нормальное течение беременности, в первые недели следует вести спокойный, размеренный образ жизни, без стрессов и напряжения. Это условие станет залогом появления здорового ребенка.

Правильное питание – основа здоровья мамы и ее будущего ребенка. Это важно, ведь в период вынашивания малыша женщины испытывают огромные нагрузки. Их приоритеты в плане питания разительно меняются, на что влияют гормоны, токсикоз на ранних сроках и перестройка организма

Кроме того, стоит учитывать рекомендации, данные гинекологом. Главное правило – организация графика питания и включение в меню полезных продуктов. На 9 месяцев нужно будет забыть о сладостях, алкоголе и других вредных продуктах. Жирная и соленая пища категорически запрещена, а каши, супы, постное мясо и свежие фрукты должны быть в ежедневном меню обязательно.

Лекарства

Беременность – это большая ответственность для женщины за ее здоровье и будущее малыша. Ведь ребенок зависит от того, как чувствует себя мама. Она защищает его от влияния извне, дает возможность дышать и питаться. Поэтому, когда мама заболевает, ей приходится думать не только о себе, но и о развивающейся внутри жизни.

Список препаратов ограничен. Если без них нельзя обойтись, нужно изучить инструкцию, к которой не должно быть противопоказаний при беременности.

Обувь и одежда

Будущая мама должна приобретать не только красивую, но и удобную одежду из натуральных тканей. При ее выборе нужно следить, чтобы у юбок был мягкий пояс на резинке, брюки имели шнуровку, а кофты не обтягивали область талии.

Число покупаемых вещей зависит от времени года, на которое пришелся последний триместр беременности, когда происходит значительное увеличения параметров женщины. Предугадать каков будет объем тела перед родами сложно.

Не менее важно в этот период носить удобную обувь. Можно использовать туфли на каблуках, если нет отеков, но большинство предпочитает носить балетки или туфли на плоской подошве чтобы не травмировать суставы

Физическая нагрузка, упражнения

Несмотря на то, что врачи контролируют прибавку веса, худеть во время беременности непозволительно. Это может плохо отразится на развитии малыша и течении беременности в целом.

Заниматься спортом нужно умеренно, тогда после родов можно будет быстро привести тело в норму и не навредить ребенку

Выбирать упражнения следует осторожно, посоветовавшись с гинекологом. В 1-й триместр можно заняться ходьбой, плаваньем или составив специальный комплекс упражнений выполнять его для корректировки дыхания, укрепления мышц таза и позвоночника

Интимная жизнь

Если пара хочет родить ребенка, то при занятиях сексом им нужно соблюдать следующие правила:

• Исключить близость за пару дней до возможной овуляции, чтобы сохранить подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
• После контакта женщина должна немного отдохнуть и только тогда принимать гигиенические процедуры.
• Перестать пользоваться контрацептивами и отказаться от алкоголя.

Чтобы все прошло удачно, не следует зажиматься, переживать, что ничего не выйдет и нервничать в ожидании. Состояние должно быть максимально расслабленным. Супругам следует поддерживать друг друга, не провоцируя конфликты или состояние вины у партнера.

Алкоголь

Возможность самопроизвольного аборта во время беременности даже при легком опьянении увеличивается в несколько раз. Поэтому планируя ее, следует об этом помнить и заранее отказаться от спиртных напитков.

Для самого малыша алкоголь в первые дни зачатия не опасен, ведь он еще не питается от матери. Когда эмбрион станет усиленно развиваться, даже незначительная доля алкоголя в крови мамы может причиной патологий и уродств.

Во время этого срока необходимо посещать консультацию, выполнять назначения врача и вести здоровый образ жизни. Тогда роды будут легкими, а малыш появится на свет здоровым.

Изменения в физическом состоянии женщины

Наиболее часто у беременной на третей недели наблюдаются следующие признаки:

1. Учащенное мочеиспускание.
2. Потягивание в нижней части живота.
3. Грудь становится более плотной.
4. Сонливость.
5. Тошнота.
6. Возрастание аппетита.

Существует ложное представление об частых позывах к мочеиспусканию, как о признаке появившейся беременности. Многие будущие матери считают, что это уже плод давит на мочевой пузырь. Но это совершенно не так. Частое мочеиспускание связано с тем, что в организме женщины произошло изменение гормонального фона.

Потягивание в нижней части живота ни в коем случае нельзя путать с тянущим болевым синдромом. Тянущая боль внизу живота может быть признаком возможного выкидыша и следует незамедлительно обратиться к врачу, а легкое потягивание симптом того, что зародыш нашел себе место на стенке матки и прилепляется к ней. Ощущение потягивания можно сравнить с чувством внизу живота за пару дней до наступления менструации.

На 3 недели после зачатия грудь начинает менять свою структуру. Вследствие изменения гормонального фона происходят метаморфозы в груди, которая с этого момента начинает готовиться к производству молока. С этого момента и до конца беременности молочные железы могут стать более чувствительны.

Третья неделя беременности может характеризоваться таким интересным состоянием организма, как сонливость. У некоторых женщин тяга ко сну может быть до такой степени сильной, что ей может быть сложно даже просто встать с кровати. Сонливость будущей матери на таком раннем сроке, как 3 недели связана с тем, что эмбрион только начинает свое развитие, а организм использует все свои запасы энергии, чтобы определить, что это за инородное тело в организме и как дальше с ним сосуществовать. Поэтому мужчинам в этот период нужно отнестись с пониманием к будущей матери своего ребенка и не ставить это ей в укор.

Токсикоз на ранних сроках беременности довольно распространенное явление. Связано это снова же с повышением гормонов в организме женщины. Поэтому ранний токсикоз – обычное состояние для беременной женщины, хотя и немного неприятное.

Как было сказано, организм тратит много энергии для преодоления стресса в связи с появлением инородного тела. Поэтому ему нужно восполнять запасы не только при помощи сна, но и еды. Беременные женщины на ранних сроках испытывают частое чувство голода.

Развитие эмбриона и ощущения женщины

Ядра сперматозоида и яйцеклетки включают в себя половинный набор хромосом. И только после оплодотворения, произошедшего в конце 2 недели, образовывается первая клетка будущего малыша, называемая зиготой. В ней содержатся уже все 46 хромосом – по 23 от отца и матери. Зигота начинает непрерывно делиться. Из неё образуются новые клетки. Через 3 дня после оплодотворения, она уже выглядит как ягода ежевики и состоит из 15-30 совершенно идентичных клеток.

После слияния со сперматозоидом яйцеклетка начинает двигаться из фаллопиевых труб по направлению к матке. Этот путь занимает 3-4 дня. Внутри плодного яйца (бластоцисты) зарождается эмбрион. Дойдя до эндометрия матки, он начинает туда внедряться. Имплантация длится не более 40 часов. Если она будет успешной – то уже к концу 3 недели эмбрион будет надежно прикреплён к питательному слою. После этого начнется установление многосторонней связи между плодом и материнским организмом.

Бластоцистой с самого начала вырабатываются и попадают в кровь гормоны, которые требуются для успешного развития плодного яйца. Это – ХГЧ, эстроген, а также прогестерон. Третья неделя также совпадает с началом производства специального белка, «усыпляющего» иммунную систему будущей матери. В противном случае, инородный белок эмбриона просто был бы отторгнут иммунитетом.

Ближе к концу 3 недели длина плода может достигать 0,18 мм. Его масса же составляет около 2-3 мкг. Количество клеток возрастёт до двух с половиной сотен. Невзирая на микроскопические габариты плода, он уже оказывает серьезное влияние на самочувствие беременной, провоцируя заметную физиологическую перестройку её организма.

Первые признаки беременности

Особо выраженных изменений не наблюдается, лишь появляются симптомы, аналогичные месячным. По этой причине часто наступление беременности путают с приближающимися менструальными днями. Но все же может наблюдаться легкое недомогание, головокружение, небольшая сонливость, набухание груди и даже небольшие боли в этой области. Некоторые женщины в этот период уже могут узнать, что такое токсикоз. Появляется быстрая утомляемость, повышенная чувствительность к запахам. Не во всех случаях, но может быть повышенный аппетит, и совершенно поменяться предпочтения в пище. На результаты теста в этот период не стоит сильно надеяться, так как беременность выявит задержка месячных. Вторая полоска на тесте может не появиться из-за маленького количества гормона ХГЧ.

Каким образом можно обнаружить первые признаки вашей беременности? Когда сперматозоид в маточной (фаллопиевой) трубе оплодотворил яйцеклетку, она движется в матку, затем – внедряется в её внутреннюю стенку. Не исключено, что на данной стадии у вас будут незначительные кровяные выделения.

Обычно это случается в то время, когда у вас должна начинаться менструация. Вероятно, выделения будут иметь тёмно-коричневый оттенок и их будет очень мало. Также бывает, что выделения имеют слизистую консистенцию и являются светло-красными. Это можно назвать основным симптомом того, что вы забеременели.

Принимайте поздравления! Следует отметить, что такое наблюдается не у каждой женщины, но можно назвать вполне нормальным.

Ощущения на 3 неделе беременности

Все признаки «интересного положения», которые раньше выражались достаточно слабо, на 3-ей неделе беременности становятся выраженными сильнее. Каждая функциональная система женского организма (в том числе и гормональная) активно перестраивается, всё начинает «работать» на новое положение женщины. Таким образом, не нужно удивляться, что поведение будущих мам меняется — иногда кардинально.

Женщины часто становятся особо восприимчивыми к разным мелочам. Даже то, что ранее она даже не заметила бы, на данном этапе способно вызвать острую реакцию: наблюдается раздражительность, плаксивость, или, напротив, вспыльчивость, меланхоличность.

Не удивляйтесь, если сейчас ваши любимые лакомства будут вызывать лишь отвращение, а те, которые никогда не нравились, будут самыми желанными.

Признаки раннего токсикоза на данном сроке также могут проявиться: как лёгкое подташнивание, так и сильная рвота. Мочеиспускание обычно усиливается, хотя здесь также встречаются исключения – не у всех женщин данные симптомы проявляются. Некоторые будущие мамы вообще не ощущают серьёзных изменений, ведут привычный образ жизни. 

Рекомендации и запреты на третьей неделе

Питание у беременных женщин отличается от привычного, так как суточное потребление килокалорий в день составляет 2200, а обычная норма составляет 3000 ккал в день. Но это не значит, что в прямом смысле нужно кушать за двоих, чтобы потом не было проблем с вынашиванием и самими родами. Кушать необходимо маленькими порциями, но часто (5-6 раз на день). Если в перерывах между едой все же хочется кушать, то можно немного съесть овощи, фрукты (не очень сладкие), орехи или сухофрукты. Хорошо будет, если в дневном рационе будет преобладать рыба, творог, брокколи, кефир. Необходимо потихоньку отказываться от крепких напитков: чай или кофе. Но если вы пили до этого крепкий кофе, не нужно резко себя в этом ограничивать, чтобы не навредить своему здоровью. Для начала снизьте употребление до минимума, а потом откажитесь полностью.

Полностью необходимо отказаться от алкогольных напитков и курения. На нашем сайте вы можете подробнее почитать об опасности алкоголя на ранних сроках, а также посмотрите видео.

Плод на 3 неделе: что с ним происходит

Зародыш еще слишком мал и представляет собой только небольшую группу клеток, несущую важную генетическую информацию. Плод формируется довольно быстрыми темпами. Наш малыш уже имеет размеры полого шарика диаметром в 0,2 мм, а число клеток возросло до 250. Ребенок находится в маленьком мешочке с амниотической жидкостью. 

Необходимые исследования, анализы и действия

В самом начале первого триместра, когда только произошло оплодотворение, любые исследования преждевременны, кроме мочевого теста. Немного позже гинеколог, наблюдающий будущую маму, порекомендует ряд медицинских обследований:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ кала;
• анализ на ХГЧ;
• исследование на отсутствие ВИЧ и определение резус-фактора.

Осмотр врача

Если к врачу обратились в третью неделю (после того как узнали о беременности, например, с помощью теста), то первый прием у гинеколога будет включать в себя наружный осмотр и осмотр на гинекологическом кресле. По результатам экспресс-обследования, куда входят и анализы, специалист либо подтвердит, либо опровергнет факт беременности, а также исключит вероятность внематочной локализации.

УЗИ малого таза

Спешить делать УЗИ на этом сроке не следует, он еще не будет достаточно информативным. Даже датчики с высоким разрешением не смогут визуализировать зародыш. Единственное показание к исследованию ультразвуком на 3 акушерской неделе – симптомы внематочной беременности. Прежде, чем отправиться на УЗИ, следует проконсультироваться с врачом.

Мочевой тест

На таком раннем сроке этот метод диагностирования не всегда дает достоверный результат. Однако он является самым простым и недорогим. Тест можно купить в любой аптеке. Принцип действия у него простой: нужно подержать его под струей урины и через 5 минут проверить результат. Появление 2 полосок свидетельствует о том, что женщина в положении. Даже если вторая полоска слабая, тест считается положительным. Если полоска одна, значит, беременность не наступила или срок слишком маленький.

Анализ крови

У беременной повышается уровень гормона ХГЧ. Обнаружить увеличение ХГЧ в организме можно при помощи лабораторного анализа крови. Этот тест дает результат практически со 100% вероятностью.

Базальная температура тела. Грань между нормой и заболеванием

При эмбриональном сроке в 3 недели повышение температуры тела до 37,2 С без признаков простуды – это нормально. Если ртутный столбик на отметке 37,5 – это сигнал опасности. При обращении к доктору женщина должна предупредить о возможной беременности, чтобы врач смог подобрать подходящие методы лечения. Терапия антибактериальными медикаментами недопустима. Антибиотики местного применения может назначить только специалист.

3 недели беременности и секс

На этом сроке может повышаться либидо из-за действия гормонов. Врачи не запрещают занятия сексом, но только по обоюдному согласию, особенно со стороны женщины, поскольку ее настроение теперь переменчиво, лишний стресс ей сейчас не нужен. Во время интимной близости будущая мама не должна испытывать болезненные ощущения, а после не должно быть кровяных выделений.

Питание будущей матери

Правильное питание – важный аспект заботы о развитии нового человека. Уже на старте зарождения новой жизни женщина должна контролировать то, что она принимает в пищу. Теперь ежедневное меню должно включать в себя следующие продукты:

• рыба;
• свежие овощи и фрукты;
• молочная и кисломолочная продукция;
• мясо индейки, говядина, телятина, курица;
• вареные яйца;
• орехи и изюм.

Полезными в начале беременности являются желтые фрукты (персики, бананы, абрикосы, дыни), хлеб из цельного зерна, твердые сыры и натуральные йогурты с ягодами.

Слишком увеличивать порцию, чтобы хватало «на двоих», еще рано. Лучше распределить все дневное меню на 4-6 приемов маленькими порциями. При ощущении голода рекомендовано совершать перекусы. С собой можно носить орехи, яблоки, ржаные хлебцы.

Прочие можно и нельзя

Будущей маме нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимать витамины по назначению врача.
2. Исключить алкоголь и сигареты. Такие негативные факторы опасны для будущего ребенка.
3. Избегать стрессовых ситуаций. Даже позитивные эмоции не должны быть чрезмерными. Даже, пережив моральный подъем, женщина может почувствовать, что устала.
4. Не поднимать тяжести, не заниматься затруднительной физической работой. Если женщина занимается спортом, нагрузки следует пересмотреть. Чаще всего будущим мамам рекомендуют плавание и йогу.

Беременной важно помнить, что теперь все, что с ней происходит, она разделяет со своим ребенком

Акушерская и эмбриональная неделя — в чем разница?

Если это твоя не первая беременность, то ты уже знаешь понятия: акушерская и эмбриональная недели беременности. Однако если ты планируешь завести своего первого ребенка, то для тебя будет важным знать разницу между этими двумя видами вычисления срока беременности.

Акушерская неделя — более распространенный термин, именно его чаще всего используют медики. Он отсчитывается с момента начала цикла, то есть с первых дней менструации.

Эмбриональная неделя начинается в день овуляции, в который предполагается произойдет зачатие ребенка. Овуляция происходит на 14 день цикла, а значит через 2 недели после менструации. Именно поэтому между ними разница примерно в 14 дней.

Почему же медики отсчитывают беременность с первого дня цикла? Ведь беременности еще никакой нет. Во-первых, так сделано для удобства. Точно установить день зачатия гораздо сложнее, чем начало цикла. Во-вторых, формирование фолликула и яйцеклетки, из которых потом появляется эмбрион после оплодотворения. Поэтому процесс зарождения ребенка начинается еще до соединения яйцеклетки и сперматозоида.

Точный день зачатия ребенка зависит от вашего индивидуального цикла. Если дней менструации меньше среднего показателя, то и начало беременности может наступить немного раньше, чем считается в среднем. И наоборот, если менструация длиннее, то и овуляция наступит позже, как и само зачатие. 

Акушерский и эмбриональный срок — два понятия, которые очень важно понимать, чтобы в разговоре с врачом четко понимать, о какой неделе идет речь. Тогда ты будешь полностью уверенной в том, что в этот самый момент происходит в твоем организме