Как можно увеличить половой член без операций?

Полезные упражнения

Древними мудрецами разработан комплекс занятий, способствующих росту детородного органа. Методику назвали джелкингом. Технику использовали жители таких стран, как Индия, Греция, Египет. Африканские народы также пользовались древними знаниями, тому были найдены документальные доказательства.

Поражающих результатов добиваются представители мужского пола, выполняющие действия верно. Обучиться методу можно по видео-урокам, а также не забыть приобрести мазь, гель для облегчения скольжения во время процедуры. Общая основа для большинства массажных техник по увеличению пениса заключается в подготовке полового органа. Состояние члена в возбужденном состоянии не должно превышать 70%.

Мануальное воздействие на орган приводит к приливу крови, при максимальной эрекции объем сильно увеличится, от чего возникнет боль. Неполное наполнение члена кровью дает возможность кровеносным тельцам приливать постепенно, растягивая пещеристые тела, из которых состоит пенис. Регулярные занятия обеспечат при последующей эрекции большую вместимость крови, что поспособствует увеличению размера органа. Первые изменения заметны спустя пару месяцев постоянных занятий.

Операции

Известно, что один из участников шоу «Дом 2» Влад Кадони лег под скальпель хирурга, чтобы увеличить размер полового органа. Нуждался молодой человек или нет в операции, сколько прибавил сантиметров, остается неизвестным, но очевидно одно – он чувствует себя увереннее, стал бодр и весел.

Мужчине показывают видео подобной операции, выглядящей не эстетично, имеющей болезненный реабилитационный период. Мужчина оценивает ситуацию, зачастую, с надуманными проблемами и меняет решение.

Показания к назначению хирургического вмешательства:

• Врожденные аномалии (гипоспадия, эписпадия). Повреждения, полученные механическим путем;
• Микропенис. Размер органа, не позволяющий заниматься сексом. Появляется по причине эндокринных изменений в организме мальчика, когда тот развивается и растет. Операции при наличии синдрома неизбежны;
• Изменения, связанные с возрастом. Постепенное перерождение тканей полового органа, вызванное снижением эластичности, ожирением и прочим.

Эстетические недостатки устраняются с психологической точки зрения, совместно со специалистом и любящей женщиной. Нормальное функционирование, возможность репродукции органа небольшого размера не являются причинами для хирургического вмешательства.

Факторы, влияющие на размер

Перед удлинением пениса в домашних условиях надо разобраться с факторами, которые влияют на его габариты. Выделяется пять основных факторов, от которых зависит размер полового органа.

Количество тестостерона

Часто габариты фаллоса зависят от уровня мужского гормона в организме парня во время его полового созревания. Чаще всего небольшие пенисы встречаются у парней с эндокринными нарушениями, ухудшающими выработку тестостерона.

Нарушенный обмен веществ

Реже проблемы с длиной пениса встречаются у людей с нарушенным обменом веществ. От данной проблемы страдают парни с лишним весом, так как небольшая часть полового органа скрывается под жировым слоем и из-за этого его размеры уменьшаются на 2–5 см. Пенис увеличивается, если мужчина избавится от лишних килограммов.

Питание

В момент полового созревания родители должны внимательно следить за рационом своего ребенка, так как это влияет на габариты его полового органа. Недостаточное количество минеральных веществ и витаминов в организме приводит к нарушениям в развитии полового члена. Чтобы пенис нормально развивался, в рацион добавляют говядину, спаржу, гранат, петрушку и грецкие орехи. 

Травмы

В детском возрасте парни часто травмируют различные части тела и половые органы не исключение. Такие повреждения иногда приводят к проблемам в развитии пениса.

Вредные привычки

В подростковом возрасте многие начинают употреблять алкоголь и курить, не думая о своем здоровье. Злоупотребление спиртными напитками и табачными изделиями замедляет развитие всех органов. Именно люди с вредными привычками чаще остальных увеличивали свои габариты.

Виды операций

Есть несколько методик, с помощью которых можно увеличить мужское достоинство в длину, ширину. На сколько максимально можно увеличить член? Обычно – от 2 до 4 сантиметров.

Принимая решение насчет операции, поинтересуйтесь: Безопасно ли увеличивать член хирургическим путем?

К операции нужно подготовиться. Вечером перед операцией потребуется очистить кишечник с помощью клизмы. После этого не рекомендуется употреблять пищу и воду.

После операции потребуется на некоторое время отказаться от половых актов, исключить нагрузки, силовые виды спорта и контактные единоборства. Стоит воздержаться также от посещения русской бани и сауны, сократить курение и употребление спиртных напитков.

Лигаментотомия

https://youtube.com/watch?v=IeymzU_MPeI

Самая популярная и простая операция лигаментотомия не займет и часа. С помощью этой методики можно увеличить мужское достоинство только в длину. В результате успешной операции пенис увеличится в среднем на 3 сантиметра.

В область позвоночника вводится анестетик, пациент остается в сознании. Хирург аккуратно подрезает связку, которая фиксирует внутреннюю часть пениса под кожей и жиром. Когда фиксация исчезает, мужское достоинство подается наружу.

Операция безболезненная, домой можно вернуться уже через пару дней. В первые несколько дней мужчина должен употреблять обезболивающие. Две недели не допускать интимных контактов.

В паховой области после такого хирургического вмешательства остается маленький шрамик, но он не слишком бросается в глаза. Цена операции – примерно 1-1,5 тысячи долларов.

Липофиллинг

Операция липофилинг поможет увеличить член в ширину. В подкожное пространство мужского достоинства вводят густую субстанцию органического или синтетического происхождения. Чтобы не произошло отторжения и организм легко принял субстанцию применяют жировые массы пациента.

Вначале его выкачивают, разбавляют специфическими медикаментами, затем закачивают в подкожную область пениса. Жировые клетки станут частью пениса, если все произойдет без трудностей.

В результате член становится шире на один или два сантиметра. Мужчина может спокойно покинуть клинику уже через два дня. На протяжении месяца после липофилинга нужно исключить половые контакты. Стоимость приблизительно 1,5-2,5 тысячи долларов.

Внутренняя трансплантация кожи

Самая современная методика внутренняя трансплантация кожи увеличивает пенис в ширину. Операция потребует участия очень опытного пластического хирурга, да и ценник многим покажется завышенным. Для такого хирургического вмешательства в обязательном порядке потребуется общий наркоз, а весь процесс занимает не менее 180 минут.

Кожный покров у основания пениса надрезается и стягивается вниз, наподобие носка. Кусочки кожи пациента, взятые с подмышек или живота, оборачивают вокруг обнаженных пещеристых тел мужского достоинства, затем надевают крайнюю плоть обратно и накладывают швы.

Реабилитационный период продолжительный, занимает приблизительно шесть недель. Операция травматическая, потребуется несколько суток сохранять постельный режим, покинуть стационар можно минимум через неделю. Болезненные ощущения сохраняются на протяжении 15 дней минимум. Цена составит около 3,5 тысяч долларов.

Протезирование фаллоса

Операции по протезированию проводят чтобы поменять пол, либо из действительной медицинской нужды (например, когда мужчина полностью не способен к половому сношению из-за травмы).

Как протезирующий материал применяется хрящевая ткань, либо синтетические упругие материалы. Операция очень трудная для специалиста и травматическая для пациента. Достаточно тяжело найти клинику, где ее проводят. На территории Российской Федерации только в Москве и Санкт-Петербурге проводятся подобные операции.

При помощи такого устройства можно управлять эрекцией и удовлетворить любимого человека. Надувные импланты – самые дорогостоящие. Цена в среднем 18 тысяч долларов.

Состав и основные марки интимных филлеров

Филлерами называются препараты, инъекционно вводимые под кожу для увеличения объема ткани. Средства на основе гиалуроновой кислоты считаются наиболее безопасными, с точки зрения принятия организмом. В составе филлеров применяют искусственно синтезированную стабилизированную гиалуроновую кислоту. Это позволяет избежать осложнений в виде отторжения материала и аллергической реакции.

Для интимной пластики используют вязкоупругие гели. Они сохраняются на месте введения, а не мигрируют в близлежащие области. Большинство клиник предпочитают препарат Bellcontour G-visc от швейцарского концерна Hyal Intertrade S.A.. Он обладает оптимальными показателями вязкости (228370 кПа) и упругости (963 Па).

Упаковка филлера G-visc

В 1 мл геля содержится 24 мг связанной гиалуроновой кислоты высокой степени очистки (концентрация кислоты на 1 мл – это плотность, которая непосредственно влияет на скорость биодеградации). В комплект входит 3 шприца по 0,8 мл и 6 атравматичных игл производства Японии. Препарат полностью рассасывается через 9-12 месяцев. Длительность эффекта зависит от качества кровоснабжения тканей. Например, при введении филлера в головку он биодеградирует через 7-12 месяцев, в тело члена – от 1,5 до 2 лет. Повторить процедуру придется через 2,5 года.

Экстендер для увеличения члена

Идея механического удлинения воплотилась в аппаратах – экстендерах. Производители предлагают свою продукцию для удлинения, выравнивая искривлений и увеличения члена, опираясь на то, что внешнее воздействие применяется во многих медицинских сферах — ортопедии, ортодонтии, хирургии. Они обещают до 7 см удлинения за год, но практика показывает, что максимум, на который можно рассчитывать, это 2 см.

Принцип работы аппарата заключается в постоянном и долгосрочном растягивании пениса, сила колеблется от 200 до 1100 грамм. Предполагается, что экстендер стимулирует рост дополнительных клеточных тканей, в результате чего увеличение члена осуществляется и в длину, и в ширину. Нарастающее вытяжение провоцирует адаптацию тканей, которые увеличиваются благодаря делению клеток. Сила вытяжения создает пространство между клетками полового члена и активизирует рост клеток пещеристых тел. Носить конструкцию нужно ежедневно от 3 до 12 часов во время бодрствования в течение минимум полугода. Время массажа члена можно дробить — скажем, три раза по три часа, чтобы дать пенису возможность отдохнуть и восстановить естественное кровоснабжение. Но за эти три часа желательно делать 2-3 пятиминутных перерыва.

Экстендеры различаются способами крепления головки — это может быть петля, что более травматично, или мягкий силиконовый поясок. Обычно аппарат представляет из себя упорное кольцо анатомической формы, металлические стержни и мягкие ремни-фиксаторы, обеспечивающие натяжение. В набор входит плечевой, набедренный или даже коленный ремень для ношения конструкции.

Аппараты для увеличения полового члена изготавливаются из гипоаллергенных материалов, часто используется пластик и нержавеющая сталь. Несмотря на то, что конструкция легкая и незаметна под свободной одеждой, подводных камней немало. Нередко аппараты пережимают член, натирают кожу, просто причиняют боль. Ни один из продавцов не предупреждает, что аппарат нельзя носить в аэропорту, т. к. он зазвенит в рамке таможенного контроля.

При проблемах с венами в паху, урологических недугах, слабых соединительных тканях пениса, простатите, венерических заболеваниях, онкологии в анамнезе экстендер использовать нельзя. Аппарат, позволяющий увеличить член, используется после 19 лет.

Надо сказать, что и для самого здорового человека использование экстендера отнюдь не так легко, как рассказывают продавцы. Далеко не каждый мужчина в состоянии привыкнуть к постоянному ощущению того, что его член растягивают. К тому же необходимость постоянно надевать его и снимать, тоже своеобразный фактор стресса. После операции по увеличению члена ношение экстендера обязательно, иначе эффект от хирургического вмешательства будет равен нулю. И бывали случаи, когда мужчины, пройдя операцию, так и не смогли использовать экстендер, даже имея столь сильную мотивацию.

Мужчины не склонны делится с окружающими вопросами относительно своего пениса. Поэтому чаще всего заказывают экстендер без предварительной консультации с врачом-андрологом. И напрасно. Аппарат для увеличения члена нужно подбирать с учетом особенностей рельефа головки — он может быть выраженным или сглаженным. На консультации врач скажет, какое крепление должно быть у экстендера в конкретном случае. Это избавит от разочарований и пустых материальных затрат.

Еще по теме

Сочетанные методики
Ноябрь, или К свадьбе заживет
Сладкий ноябрь подкрался незаметно, как традиционно случается с последним осенним месяцем. Летние во…

Сочетанные методики
Сочетанное применение скинбустеров Restylane и лазерного излучения с целью улучшения качества кожи
У специалистов часто возникает вопрос, как правильно сочетать лазерное воздействие и инъекции гиалур…

Сочетанные методики
Ботулинотерапия. Слово главного редактора.

Сочетанные методики
Эндорет-гель vs. плазма-терапия: кто победил в исследовании
Эндорет-гель vs. плазма-терапия: кто победил в исследовании

Как увеличить толщину полового члена хирургическими методами

Увеличение объема члена хирургическими методами подразумевает применение как искусственных, так и собственных тканей пациента. Это хоть и не масштабные, но достаточно серьезные операции, требующие от хирурга особых навыков.

Аутотрансплантация мышечных лоскутов

Толщину пениса можно нарастить при помощи мышечных лоскутов, взятых у пациента из области живота или грудной клетки вместе с питающими их сосудами. Последний вариант предпочтительнее, поскольку шов будет подмышкой, допустимы нагрузки на пресс.

В области паха делают надрез, выделяют сосуды, с которыми будут соединены сосудистые ножки переносимой мышечной ткани. Затем с члена убирают кожный покров, обнажая белочную оболочку, и фиксируют к ней донорскую мышцу (оборачивают ею член). Сосуды соединяют при помощи микрохирургического инструментария, кожу члена пришивают на место.

В результате толщина члена увеличится на 5-6 см, а длина – на 2 см. В течение 5-7 дней пациент должен соблюдать постельный режим. Время нахождения в стационаре составляет 10 дней. Заниматься сексом можно не ранее, чем через 2 месяца. Шрамы малозаметны, эрекция существенно улучшается.

При пересадке грудной мышцы возможны осложнения в виде тромбоза питающего сосуда. Если используется мускульный лоскут с живота, то подобное исключено, поскольку он просто поворачивается вниз без нарушения целостности сосудов.

Увеличение толщины члена методом трансплантации мышцы можно сделать в Клиническом центре микрохирургии у доктора Сокольщика (www.mdsokol.ru) за 150 тыс. руб.

Аутотрансплантация кожно-жировой ткани

Для утолщения члена используют кожно-жировые лоскуты длиной 12-15 см, шириной от 5 до 12 см, которые берут в районе ягодичной складки. На данном участке ткани более плотные из-за постоянно испытываемого давления, поэтому они меньше подвергаются рассасыванию после переноса.

Утолщение полового члена гелевыми имплантами

Утолщение члена при помощи гелевых имплантов – относительно новая экспериментальная методика, которую внедрили далеко не все даже самые «продвинутые» клиники. Импланты представляют собой баллончики, которые заправляют под кожу члена через разрезы по его боковым сторонам.

Чувствительность органа полностью сохраняется, длина во время эрекции не уменьшается. Операция занимает полчаса. Через сутки пациента выписывают. Сексом можно заниматься через месяц.

Операцию можно сделать, например, в «ПолиКлинике Отрадное» (Москва), где оперирует известный хирург Петрович Р. Ю. Она обойдется в 80 тыс. руб. плюс стоимость имплантов 30 тыс. руб.

Фото имплантов, устанавливаемых в «ПолиКлинике» на Алтуфьевском

Примерно через 7 лет имплантаты следует заменить, поскольку клетки-макрофаги постепенно съедают их оболочку. Пожизненных имплантатов пока не существует.

Утолщение члена коллагеновой матрицей

Это экспериментальная методика, которая еще не поставлена на поток. Саму матрицу придумали в Корее (профессор Kim Jin-Hong) для реконструкции стенки мочевого пузыря. Методику утолщения члена с ее помощью разработал профессор Perovic Sava.

Суть в следующем: из крови пациента выделяют культуру ростковых клеток (фибропластов), затем на их основе готовят матрицу, которую распределяют по всей площади пениса (под кожей через круговой разрез под головкой). Клетки начинают размножаться, основа (биополимерный носитель) под ними рассасывается, объем ткани нарастает, увеличивая диаметр члена на 8 мм.

Пациент находится в стационаре всего 2 дня. Риск осложнений минимален. Установить матрицу PLGA можно в клинике доктора Меньщикова К. А. − L-Clinic в г. Химки Московской области (https://genital-clinic.ru/penis-enlargement/).

Утолщение при помощи крайней плоти

Автором методики является доктор Меньщиков К. А. Проводится операция в клинике L-Clinic. Стоит от 30 до 130 тыс. руб. в зависимости от того, своя плоть или удлиненная, а также от сложности и количества включенных услуг.

Суть операции: крайнюю плоть на протяжении 4-6 месяцев вытягивают при помощи специального аппарата (если своя недостаточно длинная), затем под оптическим увеличением снимают ее верхний слой и расправляют его по стволу члена. Весь процесс (под местной анестезией) занимает 30-40 минут. Отеков и болей нет. Заниматься сексом лучше не ранее, чем через 8 недель.

Фото «до» и «после» с сайта клинки (для лиц старше 18 лет) — http://prntscr.com/q476lm

Приспособления для увеличения члена

Помпы

Ручная и автоматическая помпа на пенис

Чтобы увеличить половой орган за 5 минут-понадобятся различные помпы. Вакуумная помпа является отличным средством в увеличении размера. Она помогает поддерживать эрекцию. Помпа создает вакуум, внутри которого стимулируется кровообращение. Через час обычно эффект уходит. Но при регулярном и правильном использовании эффект сохраняется навсегда.

Применять помпу в вакуумных устройствах не сложно. Для этого фаллос нужно смазать кремом и ввести его в цилиндр. Выкачивается воздух и создается вакуум. Происходит воздействие давления на детородный орган. Кровообращение гарантирует увеличение размера мужского пениса буквально за 5 минут.

Эффективность 10

Доказанность 10

Стоимость 7

Безопасность 8

Итого 8.8 + 1-3 см
Первый эффект быстро

Плюсы и минусы

Доступность. Использовать помпу можно в домашней обстановке. Повышает длительность эрекции;
Эффективность. Увеличивает половой орган до 1-2 сантиметра;
Быстрый эффект. Начинает действовать через 5 минут.

Если используются неправильно, то можно нанести вред органу;

Экстендер

Экстендер в упаковке и на пенисе

Еще один способ, с помощью которого можно увеличить мужское достоинство за неделю. Экстендеры бывают: вакуумный, петельный, поясной. Самый недорогой-это петельный, но при этом и самый неудобный. Экстендер применяют для растягивания фаллоса. Результат не моментальный, но если использовать неправильно устройство экстендера, то это может влиять на потенцию. Максимальное использование до 2 часов в сутки.

Эффективность 10

Доказанность 10

Стоимость 8

Безопасность 8

Итого 9 + 2-3 см
Медленно, дорого, эффективно

Плюсы и минусы

Доступность. Использовать помпу можно в домашней обстановке. Повышает длительность эрекции;
Эффективность. Увеличивает половой орган до 1-2 сантиметра;
Быстрый эффект. Начинает действовать через 5 минут.

Если используются неправильно, то можно нанести вред органу;

Насадки

Насадка на пенис

С помощью специальных насадок можно увеличить половой орган. Эффект будет кратковременный, но при этом это один из самых безопасных методов. Насадки бывают открытого или закрытого типа. Подходит для длительного использования увеличения фаллоса. Для увеличения длины лучше использовать закрытый тип. Рекомендовано покупать насадки из силикона или латекса. Устройством нужно пользоваться несколько часов для достижения эффекта.

Эффективность 9

Доказанность 8

Стоимость 8

Безопасность 9

Итого 8.5 + 1-2 см
Быстро, кратковременно

Стретчер

Стретчер

Предназначен для растяжения фаллоса. Половой член фиксируют в вытянутом положении стретчером. Самое главное, здесь нужно аккуратно использовать приспособление, чтобы не нанести травму.

Эффективность 6

Доказанность 7

Стоимость 7

Безопасность 6

Итого 6.5 + 1 см
Медленно

Подвешивание грузов

Набор для подвешивания грузов для увеличения члена

Один из самых распространенных способов. Но у данного метода есть минус-это травмоопасный вид увеличения. Длина увеличивается за счет воздействия на связки пещеристых тел. Грузы помогают оттягивать орган. Увеличение пениса происходит на 1,5-2 сантиметра за неделю. Данный способ может быть травмоопасным. Как использовать:

• Разогреть фаллос;
• Наклеить пластырь;
• Подвесить небольшой груз.

С грузом находиться примерно до получаса. Если начинается ощутимое онемение, то груз необходимо снять.

Эффективность 7

Доказанность 7

Стоимость 8

Безопасность 5

Итого 6.8 1,5-2 см
Быстро, но не рекомендуется

Подготовка к тренировке

Упражнения для увеличения полового члена начинаются с проведения предварительных «разогревающих» процедур.
Они позволяют:

• улучшить приток крови к органам малого таза;
• нормализовать давление внутри мужского органа;
• снизить вероятность возникновения травматических повреждений;
• достичь результата.

Любые занятия, даже те, что направлены на увеличение пениса, требуют предварительной подготовки. Чтобы мышцы не болели, перед тренировкой их рекомендуется «разогреть». Происходит это с помощью теплового воздействия.

Что можно сделать:

1. Принять теплый душ или ванную.
2. Провести массаж.

Существуют различные методики проведения упражнений, но все они требуют предварительной подготовки. Поскольку в ее отсутствие велик риск столкнутся с определенными осложнениями: гематомами и ссадинам на поверхности мужского органа.

Польза водных процедур

Половой член перед проведением процедур рекомендуется некоторое время подержать в теплой воде. Вода не должна быть слишком горячей. Комфортную температуру подбирают в индивидуальном порядке. Но, желательно, чтобы она не превышала 43 градусов.

Эффективный метод «разогрева», схема действий:

• мужчине необходимо наполнить ванную;
• погрузиться в нее по пояс;
• можно заменить ванную теплым душем с комфортной температурой.

После принятия водных процедур приступают непосредственно к упражнениям, но перед тем как начать тренироваться рекомендуется насухо вытереть полотенцем половой орган и нанести на его поверхность лубрикант (смазку).

Тепловой массаж

Увеличение пениса в размерах можно начать и с проведения теплового массажа. Этот способ воздействия прост, но для его успешной реализации потребуется: горячая вода и махровое полотенце.

Схема действий:

1. Мужчине нужно свернуть полотенце.
2. Намочить его горячей водой.
3. Обернуть фаллос полотенцем.
4. Приступить к его растиранию.

Делать растирания рекомендуют не менее 5 минут, потом прекратить, затем повторить его еще 2–3 раза, не увеличивая время воздействия. Член оборачивают не полностью, головка остается открытой, ее не обтирают, поскольку это может привести к появлению неприятных ощущений.

В домашних условиях выполнять разогревание, предшествующее проведению упражнений по увеличению мужского достоинства, несложно. Подобные процедуры помогут усилить результативность занятий, а также снизить риск развития нежелательных побочных эффектов.

Заключение

Увеличение члена гиалуроновыми филлерами – хороший вариант для мужчин, которые недовольны объемом органа или его формой. Процедура хоть и малоинвазивная, но предварительно все же следует объективно оценить необходимость ее проведения. Каждый прокол – это микрорубец, нарушение целостности ткани, которое впоследствии может стать причиной урологических проблем.

1. https://docviewer.yandex.ru/view/295561/?*=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&lang=ru
2. https://docviewer.yandex.ru/view/295561/?page=7&*=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%3D%3D&lang=ru
3. http://nedugamnet.ru/articles/1729
4. https://abia-spb.ru/utolshhenie-polovogo-chlena
5. http://www.andro-forum.ru/showthread.php?t=356&page=2