Как лечить печень в домашних условиях народными методами

Другие методы

В качестве лечения и восстановления поврежденной печени используют методы народной медицины, физиолечение. Не последнюю роль играют общеукрепляющие методы и здоровый образ жизни.

Домашнее лечение

Высокой эффективностью обладают травы в лечении печени. Существует множество рецептов с использованием лекарственных растений. Среди них:

• Кукурузные рыльца заваривают в кипятке как чай. Такой напиток пьют на протяжении 6 месяцев по 2 чашки в день.
• Цветки одуванчика замачивают в холодной воде и выдерживают около суток. После их следует отжать, залить кипятком и прокипятить 20 минут. Добавить лимонный сок и сахар и пить по столовой ложке 2 раза в день.
• Листья лопуха измельчают и отжимают сок. Такое лекарство готовят в мае. Пьют сок лопуха по столовой ложке утром перед приемом пищи около недели.
• Растение расторопша обладает гепатопротекторными свойствами. Ее можно собрать самостоятельно или купить лекарство на ее основе. Ложка сырья заваривается в течение десяти минут на водяной бане в стакане воды.

Также эффективен мед для здоровья печени. Единственным противопоказанием для его использования является наличие аллергии. Если она отсутствует, то можно добавить в мед корицу и есть по 2 столовые ложки каждый день перед едой. Такая терапия может длиться сколько угодно.

В некоторых случаях помогает льняное масло при нарушении работы печени. Оно способствует очищению печени от шлаков и токсинов. Такое лекарство следует принимать по столовой ложке утром на голодный желудок. Курс лечения длиться от одного месяца до полугода.

Валерий Николаевич, пенсионер: «После гепатита мне требовалось восстановить печень. Порекомендовали Карсил и лечение льняным маслом. Каждое утро я пил по ложке масла, а Карсил – три раза в течение дня. Состояние улучшилось».

Физиотерапия

Хороших результатов можно добиться с помощью физиотерапевтических процедур. Такое лечение должно проводиться под наблюдением опытного врача, поскольку некоторые процедуры способны навредить при наличии противопоказаний. Например, физиотерапия не применяется при остром течении болезней печени, некоторых особых состояниях больного (например, беременность).

Если противопоказания отсутствуют, применяют такие методы физиотерапии:

• Диатермия. Это прогревание больного органа высокочастотными волнами. Проводят процедуру при гепатитах, циррозе, дискинезии желчных протоков, жировой дистрофии.
• Индуктотермия. Это лечение высокочастотным переменным электромагнитным полем. Применяется при воспалениях печени, дегенеративных процессах.
• Электрофорез – местное подкожное введение лекарств. Усиление эффекта достигается при помощи воздействия тока.
• УВЧ-терапия. Применяется при гепатитах, циррозе, холецистите.
• Парафинотерапия (прогревание медицинским воском).
• Магнитотерапия (прогревание магнитным полем).
• Лазеротерапия. Это лечение инфракрасными лучами, которые повышают возбудимость гепатоцитов, активизируя процесс регенерации.

Профилактика

Восстановить печень полностью не всегда удается. Особенно если повреждение осложнено фиброзом. Поэтому очень важна профилактика патологий печени. Основные ее принципы:

• правильно питаться;
• отказаться от алкоголя;
• вести активный образ жизни;
• вовремя лечить вирусные инфекции;
• не допускать отравлений химикатами и медикаментами;
• повышать свой иммунитет.

Питание для профилактики болезней печени

Восстановление печени является сложным процессом, который может длиться долгие годы. Эффективнее всего способствует улучшению работы этого органа медикаментозная терапия, а также коррекция питания и физиотерапия.

Комплексное применение таких методов значительно повышает результативность терапии. Если соблюдать несложные рекомендации можно избежать заболеваний и повреждений печени, а также развития осложнений уже имеющихся патологий. Также это способствует улучшению общего состояния здоровья.

Как быстро восстановить печень при помощи пищевых продуктов

Если резервы печени истощены, лучше перейти на вегетарианскую диету, в которой должны быть непременно: свекла, тыква, морковь, помидоры, кабачки, укроп, огурцы, петрушка. При невозможности отказаться от мясных блюд полностью, выберите те, которые будут легки для усвоения: из телятины, из индюшатины.

При больной печени стоит отказаться от переедания, зато важно позаботиться о необходимом количестве витаминов С, Е и липоевой кислоты. Ликвидировать дефицит этих веществ поможет употребление черной смородины, земляники, шиповника, цитрусовых, орехов, облепихи, ежевики

Если обнаружится недостаток липоевой кислоты, врач порекомендует специальные препараты.

Включение в рацион всего лишь 2 чайных ложек натурального меда существенно поможет печени. Но есть специальные народные рецепты с медом, применение которых будет еще более действенным для здоровья.

Рецепты из народа:

• Клюква с медом. Взять оба компонента в равных частях, растереть. Принимают смесь до еды трижды в день по чайной ложке.
• Тыква с медом. Отобрать спелую тыкву, срезать с нее верхушку и вынуть семена. В этот своеобразный «сосуд» налить максимальное количество меда. Накрыть срезанной верхушкой, обмазав ее сверху для герметичности пресным тестом. Средство настаивается при комнатной температуре 10 дней. Готовое снадобье употребляют по столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Два-три курса такого лечения, как быстро восстанавливают печень даже при заболевании циррозом, так и являются средством профилактики.

Как быстро восстановить печень аптечными препаратами

Эффективное восстановление клеток печени возможно с применением аптечных средств. Большинство из них можно купить без рецепта врача, но перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Кроме гепатопротекторов, полезны желчегонные препараты. В таких лекарствах действующими элементами обычно выступают флавоноиды, фосфолипиды, глицирризиновая кислота, которые и помогают восстановить печеночные ткани. Желчегонные препараты изготавливаются с добавлением желчи животных и разных растительных веществ. Они усиливают секреторную функцию желчного пузыря.

Растительные средства

Проводить восстановление печени в домашних условиях можно с применением таких растительных лекарств, как Гепабене, Карсил, Легалон, Хофитол, Пепонен, Тыквеол, Лив-52.

Алкоголь – опасный враг, разрушающий печеночную ткань очень быстро. Поэтому, если вы выпиваете, восстанавливать орган нужно обязательно.

Особенности самых эффективных средств:

1. Гепабене. Производится в капсулах. Показан при различных заболеваниях гепатобилиарной системы. К противопоказаниям относят острые фазы патологий, а также детский возраст.
2. Карсил. Выпускается в таблетках. Применяется для улучшения работы печени и защиты ее клеток от разрушения. В число ограничений входят аллергия на силимарин, гормональный дисбаланс, острое отравление, возраст до 12 лет.
3. Легалон. Выпускается в капсулах. Показаниями служат защита печени от токсинов и инфекций, лекарство предупреждает разрушение гепатоцитов. Противопоказаниями выступают гиперчувствительность к основным элементам в составе.
4. Пепонен. Средство в таблетках, оказывающее активное противоболевое и противовоспалительное действие. Противопоказан при гиперчувствительности к составу.
5. Тыквеол. Может использоваться в капсулах и суппозиториях. Защищает печень и оказывает желчегонное действие. Противопоказание – гиперчувствительность к составу.
6. Лив-52. Выпускается в таблетках и растворе для внутривенного введения. Относится к действенным гепатопротекторам. Противопоказан при гепатитах, циррозе, жировой дистрофии.

Органопрепараты

Эти лекарства в качестве действующего вещества содержат печень и другие органы животных. Особенности лекарств животного происхождения:

• Гепатамин – содержит нуклеопротеиды и комплекс белков;
• Сирепар – содержит водный гидролизат экстракта печени;
• Гепатосан – содержит высушенные клетки печени свиньи.

Эссенциальные фосфолипиды

Восстановление печени невозможно без фосфолипидов. Они являются составляющей частью печеночных клеток и восстанавливают поврежденные гепатоциты. Прием эссенциальных фосфолипидов позволяет:

• обеспечить полноценный метаболизм;
• восстановить дезинтоксикационную функцию;
• помочь в регенерации органа;
• замедлить образование соединительной ткани.

К таким препаратам относятся:

• Эссенциале;
• Фосфонциале;
• Эссливер Форте.

Желчные кислоты

Восстановить печень помогают и препараты с содержанием желчных кислот. К ним относятся Аллохол, Холензим, Хологон, Дехолин, Урсосан, Урсохол, Ливодекса. Эти лекарства улучшают отток желчи, обладают спазмолитическим действием и улучшают пищеварение.

Производные аминокислот

К аминокислотам и их производным относятся адеметионин, аргинин, аспарагин, орнитин. Эти средства способны хорошо поддержать печень, они принимают участие в биосинтезе, а также нужны для ряда биохимических реакций. Представителями этой группы являются Гепасол, Гептрал, Гепа-Мерц, Гептор.

Другие медикаменты

Для поддержания функции гепатобилиарной системы важны витамины и микроэлементы. В качестве гепатопротекторов используются витамины группы В, С, Е. В число важных для печени средств также входит липоевая кислота. Задачей этих препаратов является нормализация белкового обмена, что помогает восстановить печеночные функции.

Как подлечить печень аптечными препаратами

Врачи не рекомендуют воспринимать народные методы лечения печени как основные. Ими лучше дополнять медикаментозную терапию печеночных болезней. Гепатопротекторы и другие лекарства обязательно нужно принимать с целью восстановления, поддержки и защиты печени.

На растительной основе

Гепатопротекторные таблетки на травах обычно прописывают для лечения печени у детей старше 3 лет, беременных и кормящих женщин, у людей с сахарным диабетом:

• Эссенциале — действующее вещество соевый лецитин. Самое эффективное лекарство, которое назначается пациентам в послеоперационный период для нормализации функций гепатобилиарной системы. Его прописывают для лечения цирроза, ожирения печени, вирусных гепатитов, печеночной комы. Дозировка индивидуальна.
• Гепабене — содержит экстракт семян расторопши и лекарственной дымянки. Препарат выводит токсины, оздоравливает печень, нормализует работу ЖКТ. Стандартная дозировка для лечения взрослых: 3 капсулы в сутки.

С животными компонентами

Если болит печень, быстро снять воспаление помогут гепатопротекторы, содержащие действующие вещества животного происхождения:

• Сирепар — изготовлен на основе гидролизата экстракта свиной печени и витамина В12. Назначается для лечения подострого и хронического гепатита, цирроза, ожирения, токсического поражения печени. Предназначен для внутривенного введения.
• Гепадиф — содержит экстракт животной печени, витамины группы В. Показан для лечения хронического гепатита, алкогольного и лекарственного поражения печени, цирроза и жировой дистрофии. Взрослая дозировка: 2 таблетки до 3 раз в сутки на протяжении месяца.

С аминокислотами

Часто назначаемые препараты:

• Гептрал — изготовлен на основе естественной аминокислоты адеметионина. Обеспечивает гепатоцитам защиту от токсинов и восстановление их мембран. Выпускается в лекарственных формах для парентерального введения и перорального приема.
• Гепа-Мерц — содержит аминокислоту орнитин. Лекарство применяется для лечения тяжелой печеночной недостаточности. Продается в форме растворимого порошка для перорального приема. Взрослая дозировка: 1-2 пакетика до 3 раз в сутки.

С желчными кислотами

Прием гепатопротекторных медикаментов на основе желчных кислот показан для лечения первичных билиарных заболеваний печени. Обычно это препараты с урсодезоксихолевой кислотой:

• Урсосан;
• Урсохол;
• Ливодекса.

Лекарства растворяют холестериновые камни, устраняют билиарный цирроз (воспаление и разрушение внутрипеченочных желчных протоков).

Перед применением любого лекарственного и народного средства обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Дозировка зависит от массы тела пациента. Продолжительность лечения составляет 3, 6 и более месяцев.

Другие варианты

В комплексе с гепатопротекторными препаратами назначаются:

• Противовирусные лекарства (Рибавирин, Бараклюд, Арланса) — для лечения вирусных гепатитов.
• Антипаразитарные широкого спектра действия (Мебендазол, Альбендазол, Празиквантел) — если в печени обнаружены лямблии, аскариды, эхинококки, другие паразиты.
• Желчегонные холекинетики (Магния сульфат, Сорбит) и холеспазмолитики (Атропин, Метацин) — для восстановления секреторной функции печени, расслабления желчных протоков, нормализации процесса переваривания жиров.
• Очищающие (Энтеросгель, Смекта, Полисорб) — необходимы после длительного лечения лекарствами, выводят из организма токсины.

Как восстановить печень в домашних условиях

Данный процесс можно запустить только при комплексном подходе к проблеме. Восстановление клеток печени народными средствами – один из компонентов общей терапии. Человек должен сперва начать вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя полностью. Необходимо пересмотреть распорядок дня, скорректировать рацион питания. Нередко проблемы с печенью начинаются у трудоголиков, которые неправильно питаются и нарушают свой распорядок дня из-за дополнительных нагрузок.

Чтобы восстановить печень, нужно отказаться от вредного, химического, жирного. Весной фрукты тоже следует покупать избирательно, нужно брать только те, у которых сезон. Покупать клубнику, зимой плохая идея, или мандарины весной. Откажитесь от копченостей, для ускорения производства уже мало кто использует дым, для этого применяет химические воздействия и яды.

Рекомендуется человек больше гулять на свежем воздухе, в рационе увеличить количество клетчатки, пейте только чистую воду. Орган можно полностью обновиться, восстановится самостоятельно, если создать подходящие для этого условия.

Больше отдыхайте, дышите свежим воздухом, поглощайте клетчатку и пейте чистую воду. Печень должна получать достаточное количество витаминов, минералов. Помните, что на печень пагубно влияют следующие факторы:

• препараты, медикаменты, расщепление которых происходит в этом органе
• чрезмерные физические нагрузки в больших количествах;
• копченая, жирная пища, вредные и бесполезные продукты питания;
• бактерии, вирусы, воспалительные процессы в организме.

Если не соблюдать правильную диету, вашему телу будет нанесен значительный вред. Печень будет выделять больше желчи, которая попадет в кровь и повредит другие органы. Последствием такого нарушения становятся следующие патологии:

• желчекаменная болезнь;
• боль в боку;
• нарушение обмена вещества;
• сахарный диабет;
• панкреатит;
• патологии сердечно-сосудистой системы.

Диета

Одно из главных направлений в комплексной терапии – корректировка питания. При правильном подборе диеты можно ускорить процесс регенерации гепатоцитов. Кроме подбора продуктов питания, нужно правильно выстроить распорядок приема пищи. Во время диеты нужно придерживаться следующих правил:

• приемы пищи должны быть регулярными, небольшими порциями, чтобы облегчить работу органа;
• нужны блюда, которые содержат много белков, легко усваиваются;
• пищу нужно тщательно термически обрабатывать, но не обжаривать (жареное запрещено);
• использовать в рационе полезные для печени продукты;
• пища должна содержать больше витаминов, дополнительно можно принимать препараты с содержанием групп В, А, Е;
• не стоит злоупотреблять углеводам;
• жгучие специи следует исключить из рациона, а пряные травы включить;
• природные антиоксиданты – свежие фрукты и овощи, добавьте их обязательно в меню;
• замените животине жиры (кроме рыбы) на растительные.

Продукты

При правильном подборе компонентов меню вы сможете ускорить восстановление, сохранить здоровье органа

Продукты – это народные средства лечения печени от алкоголя, но важно покупать качественные, сезонные, свежие, чтобы в них не было химических добавок для роста в теплице. При составлении рациона очень важно сбалансировать поступление белка

Недостаточное или чрезмерное его поступление отразиться на печени. Для органа полезными будут следующие продукты:

1. Капуста. Восстановить печень можно при помощи любого сорта, очень помогают брокколи, белокочанный сорт. Они стимулируют усиленную выработку полезных ферментов.
2. Помогают работе органы практически все цитрусовые, они способствуют выведению токсинов и содержат полезные антиоксиданты.
3. Необходимы витамины и вещества, чтобы восстановить печень содержатся в грецких орехах.
4. Горчичное, оливковое, льняное масло выступают хорошими стимуляторами оттока желчи, способны поглощать токсины.
5. Много пектинов содержаться в тыкве, яблоках, они помогают очистить, восстановить работу всего ЖКТ.
6. Вся зелень помогает органу справиться с тяжелыми металлами, пестицидами.
7. Чеснок, свекла, морковь защищают, очищают печень, активизируют выработку ферментов, выводят бактерий из организма.

Составить меню только из описанных выше компонентов сложно, поэтому можно использовать и другие группы продуктов, которые приносят максимальную пользу в процессе восстановления печени:

1. Из зерновых: отруби, овсянка, цельнозерновой хлеб, цельная гречка.
2. Следует сократить количество сахара, соли.
3. Можно добавлять куркуму, корень имбиря, любые листовые овощи.
4. Из кисломолочных продуктов: нежирная сметана, сливки.
5. Из напитков: отвар шиповника, зеленый чай, отвар цикория, морсы из ягод, фруктовые соки, тыквы.

Диета

Печень активно участвует в процессе пищеварения, нагрузка на орган очень велика. Облегчить работу ослабленной железе поможет правильный режим и рацион питания, а употребление полезных для печени продуктов ускорит регенерационный процесс.

Подходящие продукты

Щадящее питание для печени и желчевыводящей системы разработано терапевтом Певзнером. Это диета №5, основанная на разумном ограничении жиров с сохранением нормальных показателей белков и жиров. Из рациона исключают жирную пищу, копченые и соленые изделия, колбасы, консервы, кондитерские изделия, шоколад, алкоголь и сладкую газировку.

В список рекомендованных продуктов включены:

• нежирные кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог, твердый сыр);
• диетическое мясо курицы, кролика, молодой говядины;
• рыба с небольшим содержанием жира;
• первые блюда без мяса на воде;
• полужидкие каши из гречки, риса, овсянки;
• белый хлеб вчерашней выпечки, сухое печенье, сухари;
• сладкие фрукты, овощи без экстрактивных веществ;
• на десерт желе, мармелад, зефир.

Пить можно несладкий чай, некрепкий кофе в небольших количествах, кисели, компоты, теплый отвар плодов шиповника, ромашковый чай.

Оптимальное для оздоровления печени меню нужно дополнить продуктами для восстановления органа:

Название
Действие на организм
Мед
При отсутствии аллергии на пчелопродукты, будет полезно кушать мед по 2-3 чайные ложки в день за полчаса до еды. Его компоненты активизируют синтез желчи и процессы восстановления.
Растительное масло
Врачи рекомендуют включать в рацион 1-2 ложки оливкового, подсолнечного или кукурузного масла, лучше холодного отжима.
Яблоки
Получить ударную дозу витаминов и других полезных веществ можно при употреблении яблочного пюре. Если кушать яблоки в запеченном виде, в организм поступает полезная для печени клетчатка.
Авокадо
Ценный плод – источник мононенасыщенных жиров, способствует выработке в организме глутатиона

Это антиоксидант, помогающий отфильтровать вредные вещества из органа и восстановить поврежденные клетки.
Грейпфрут
Цитрус богат витамином С и антиоксидантами, помогает выводить канцерогены и витамины, но включать в меню его нужно осторожно. Грейпфрут нельзя есть при наличии камней в пузыре, печеночной недостаточности.
Тыква
Мякоть овоща избавляет железу от лишней нагрузки, улучшает пищеварение, обладает легким желчегонным действием, предупреждая застойные процессы

Тыква восстанавливает гепатоциты, подавляет рост опухолевых клеток, угнетает патогенов и паразитов.
Куркума
Активное вещество специи, которое обладает лечебным свойством – куркумин. Он проникает в мембрану клетки, восстанавливает структуру и функции органа.

Принципы питания

Следование правилам приготовления пищи, и нормализация режима ее приема обеспечивает оптимальные условия для восстановления органа. Рекомендуется:

Дробное питание небольшими порциями. Переедание – злейший враг печени. Избыток пищи заставляет печень усиленно работать, жир откладывается в клетках железы, вызывая жировую дистрофию.
Кушать нужно регулярно, не допускать слишком больших промежутков между приемами пищи.
Перед употреблением еду следует подогревать. Слишком холодные, как и горячие блюда, вызывают спазм стенок желчного пузыря и протоков, что в последующем приводит к функциональным расстройствам билиарной системы и негативно отражается на работе печени.
Блюда готовят на пару, продукты отваривают, запекают. Термическую обработку должны проходить даже фрукты и овощи

Сырая растительная пища содержит большое количество грубой клетчатки, которую нелегко переварить.
Важно принимать достаточное количество жидкости – не менее 1,5 л в день. Вода улучшает качество метаболических процессов и разжижает желчь.

Восстановление печени после употребления лекарственных средств невозможно без отказа от вредных привычек. Никотин и алкогольные напитки – источники токсичных веществ, поэтому их употребление перечеркнет ранее проведенное лечение.

Лечение медицинскими препаратами

Категорически недопустимо начинать прием лекарственных препаратов для терапии печени, пока не закончился процесс вывода токсинов из организма. Еще более опасным может быть применение препаратов совместно со спиртными напитками. В этом случае можно получить обратный эффект, вплоть до алкогольной комы.

Подготовка к лечению

Восстановление после алкоголя

Если человек принял решение о необходимости заняться здоровьем печени, в первую очередь следует немедленно прекратить прием алкогольных напитков. Можно принимать активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела человека. После предварительной подготовки организма можно приступать к приему фармацевтических средств.

Выбор конкретного препарата следует предоставить врачу. Для скорейшего очищения организма рекомендована легкая диета с исключением жирных и жареных продуктов, травяные мочегонные чаи. Самостоятельное назначение может усугубить проблему и привести к возникновению печеночной недостаточности.

Способы восстановления

Современные восстановительные процедуры и лекарственные препараты, направленные на полное восстановление печени, могут потребоваться только при наличии на то соответствующих показаний.

Терапия прямо зависит от установленного диагноза и должна обязательно проводиться под пристальным контролем специалиста.

Если нужны специальные медикаментозные мероприятия, то они должны проводиться исключительно в условиях поликлиники. Чтобы провести эффективную регенерацию печени, используются следующие методики:

• Проведение дезинтоксикации. Данный процесс осуществляется посредством введения капельницы со специальным раствором, действие которого направлено на вывод из организма излишнего количества билирубина и иных вредных продуктов. Все вредное выводится из организма вместе с мочой;
• Гепатопротекторы. Это особая категория лекарственных препаратов, которые врач прописывает для уменьшения уровня активности токсичных компонентов. Они образуются при азотистом обмене. Среди препаратов данной категории особо можно отметить Гептрал, Эссенциале;
• Разного плана сорбенты. Они используются для быстро связывания накопившихся токсинов. Идеально подойдет активированный уголь или Полисорб;
• Лекарственные лактулозы. Данные средства связывают разнообразные продукты распада находящихся в организме протеинов, а также убирают из кишечника токсины, что образуются разнообразными бактериями, активируемыми при развитии поражения печени. К средствам данной категории можно отнести Дюфалак;
• Препараты на основе белка для внутривенного введения, например, альбумин. Подобные средства после употребления связывают накопившиеся жирорастворимые токсичные компоненты билирубина и сразу выводят;
• Проводится переливание плазмы крови;
• Современные противовирусные лекарственные средства. Препараты, выполненные на основе противовоспалительного интерферона, могут быть назначены при разрушительном циррозе и при вирусных гепатитах;
• Плазмоферез. Это особая процедура, которая очищает кровь от вредных веществ. При ее осуществлении часть крови забирается, пропускается через специальную центрифугу, а потом возвращается в общее кровяное русло вместе со специальными растворами, эритроцитами и взятой у доноров плазмой;
• Ингибиторы протеиназ. Сюда можно отнести Гордокс, Контрикал. Они серьезно улучшают функционирование свертывающей кровь системы;
• Клизма. Данная процедура назначается при достаточно серьезных поражениях органа и при отсутствии кала на протяжении суток.

Важно! Пациентам, которые страдают от поражения печени, должны соблюдать специальную безбелковую диету. Это позволит предотвратить отравление организма пагубными продуктами гниения

Восстановление в домашних условиях

Чтобы улучшить функции органа после праздников, можно очищать печень с помощью домашних методов.

Если есть конкретные противопоказания, их необходимо учитывать. Народные средства обязательно обсуждаются со специалистом, чтобы не возникло обострение. Чтобы почистить печень, можно использовать методы диетотерапии, лекарственные травы, медикаменты растительного происхождения. Иногда врач может назначить слепое зондирование печени.

Диета для регенерации

Полный цикл восстановления гепатоцитов составляет от 250 до 450 дней. Употребляют разрешенные продукты. Питание сбалансированное, дробное, с полным набором витаминов и микроэлементов. Количество порций в день – от 5 до 8. Нужно пить много чистой воды.

Диета включает:

1. Свежие овощи и фрукты. Полезно ежедневное употребление свеклы и моркови, необходимые для восстановления печени.  Овощи, богатые хлорофиллом – лук, чеснок, брокколи.
2. Еда, богатая холином – яйца, печень, мясо и соевые продукты. Этот компонент необходим для ускорения восстановления гепатоцитов, ведь он является компонентом эссенциальных фосфолипидов, без которых невозможно функционирование нервной системы, мозга и органов гепатобилиарной системы.
3. Природные желчегонные продукты, снижающие уровень холестерина и убирающие застой желчи – льняное, семя, оливковое масло, арахис, подсолнечное масло.
4. Тушеные овощи и салаты. Их употребляют ежедневно. В растительной пище много клетчатки, благотворно сказывающейся на работе желудочно-кишечного тракта. Рекомендуемые продукты – горчица, репа, редис, редька, хрен, имбирь.
5. Кладезь ненасыщенных жирных кислот – орехи и семечки. Это альтернативный источник омега-3, не синтезируемых организмом.

Нужно полностью исключить еду, негативно влияющую на функцию печени.

Народные рецепты

Среди народных способов восстановления печени принято использовать медвежью желчь, обладающую желчегонными и гепатопротекторными свойствами. Этот компонент полезен тем, что в составе желчи содержится много урсодезоксихолевой кислоты. На сегодняшний день доказано, что нет смысла применять медвежью желчь для домашнего лечения. Препараты с этим компонентом действуют эффективнее и являются безопасными. Рекомендуется обратиться к врачу за назначением медикаментов.

Лекарственные средства

Безопасные вещества, с доказанным гепатопротекторным и желчегонным действием:

1. На основе артишока. Экстракт артишока проявляет выраженное желчегонное, умеренное гепатопротекторное и слабое мочегонное действие.
2. На основе расторопши. Силимарин ускоряет регенерацию гепатоцитов, помогает при гепатитах и жировом гепатозе печени. Примеры – Карсил, Легалон.
3. С урсодезоксихолевой кислотой. Примеры – Урсосан, Урсофальк.
4. Тиоктовая кислота. Используют в составе комплексной терапии жирового гепатоза и инсулинорезистентности. Примеры – Берлитион, Тиоктацид.
5. Масло семян тыквы. Полезное вещество, обладающее гепатопротекторными, желчегонными и антиандрогенными свойствами. Преимущественно лекарство используют для подавления избыточного выделения фермента 5-альфа редуктазы. Этот фермент способствует превращению тестостерона в менее активный метаболит – дигидротестостерон, который обладает выраженными андрогенными свойствами. Масло семян тыквы полезно в комплексной терапии облысения по мужскому типу, аденомы простаты, гиперхолестеринемии, гепатита и холестаза.
6. Эссенциальные фосфолипиды – аналоги лецитина. Эти вещества необходимы для питания головного мозга, синтеза миелиновых оболочек нервов и поддержания здоровой функции печени. Примеры препаратов – Гепабене, Эссенциале Н.

Фитопрепараты для печени

Для улучшения функции органа и выведения желчного застоя помогают сборы лекарственных трав. Полезно принимать настои и отвары с добавлением куркумы, бессмертника песчаного и кукурузных рылец. Неплохими гепатопротекторными свойствами обладает трава одуванчика, хвощ полевой, ромашковый чай и укропная вода. Перед использованием фитотерапии рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.