Как изменение климата влияет на наше здоровье

Влажность влияет на потоотделение

unsplash.com

В особо жаркие дни способность нашего тела к самовосстановлению сильно ухудшается. «Вы начинаете чувствовать себя некомфортно, потому что из-за концентрации влаги в воздухе нашему телу сложнее выделять пот, – объясняет Кристина Л. Белицки, сертифицированный ассистирующий медик сети здравоохранения «Northwell Health». – Испарение пота на нашей коже – это способ естественного охлаждения тела при высоких температурах».

В жару и влагу наш пот почти не высыхает, отчего . Вот почему воздух влажного климата может казаться очень горячим, а такая же температура в местности с сухим климатом переносится гораздо лучше.

Возможно, именно поэтому жаркая и влажная погода оказывает влияние и на психическое здоровье человека. Австралийское исследование, опубликованное в международном научном журнале «PLoS One» в 2016 году, показало, что чем жарче и влажнее воздух, тем больше вероятность того, что люди начнут испытывать психические расстройства.

Влияние климата на сельское хозяйство

Сельскохозяйственная деятельность в значительной степени зависит от погоды. На Крайнем Севере не выращивают овощи и фрукты не потому, что не желают, а из-за неблагоприятных климатических условий.

Влияние климата на деятельность аграриев имеет первостепенное значение. Наличие агроклиматических ресурсов является важнейшим фактором для устойчивого развития сельского хозяйства. К ним относятся:

1. продолжительность периода, при котором температура превышает 10 градусов тепла;
2. среднегодовая температура;
3. влажность;
4. толщина и устойчивость снежного покрова.

Следует обращать внимание и на географию. Погодные условия Юга России способствует не только курортно-оздоровительному отдыху, но и выращиванию различных культур, в том числе и имеющих долгий период созревания

Земледелие в сельских районах здесь сопровождается обильным поливом. Кормовая база достаточна для животноводства

Погодные условия Юга России способствует не только курортно-оздоровительному отдыху, но и выращиванию различных культур, в том числе и имеющих долгий период созревания. Земледелие в сельских районах здесь сопровождается обильным поливом. Кормовая база достаточна для животноводства.

Климатические условия Центра Европейской части России благоприятны для выращивания морозоустойчивых сортов растений и развития животноводства.

Северные районы России характеризуются суровой погодой. Здесь условия для аграрной деятельности ограничены. Тут в большей степени развито животноводство, иногда кочевого типа. Например, из-за скудного растительного покрова стада оленей часто перегоняются с места на место.

Влияние климата на жизнь и хозяйственную деятельность человека в сельской местности является решающим, поэтому метеорологические сведения имеют важное значение

Может привести к обезвоживанию

Nickelodeon

Постоянное потоотделение в жаркую погоду может быть очень неудобным: стоит хотя бы вспомнить прилипание ног к кожаным сиденьям.

Но в то же время это может привести и к более негативным последствиям – обезвоживанию. «Когда вы потеете, то теряете важные для организма электролиты, такие как натрий и хлорид, – объясняет доктор Нешейват

– Поэтому очень важно поддерживать водный баланс в организме, чтобы избежать обморока, мышечных спазмов и перегрева, особенно в летнее время»

Так что не забывайте пить как можно больше воды, когда зашкаливают цифры термометра и повышается влажность воздуха.

Может вызвать тепловой стресс

unsplash.com

В самом плохом сценарии развития событий высокая влажность воздуха может вызвать состояние, известное как тепловой стресс, при котором ваше тело вообще . «Тепловое истощение происходит, когда температура тела поднимается выше 40° C, – говорит доктор Сарин. – Вы начинаете чувствовать головокружение и обезвоживание, а сердце бешено бьется».

Исследование, опубликованное в 2020 году в научном журнале «Environmental Research Letters», предполагает, что к 2100 году более 1 миллиарда человек будут испытывать тепловой стресс, связанный с повышением уровня тепла и влажности.

Без лечения тепловой стресс может превратиться в тепловой удар, при котором вы рискуете серьезно повредить свои внутренние органы.

Поэтому любому, кто чувствует себя действительно перегретым, необходимо понижать температуру своего тела с помощью вентиляторов, охлаждающих жидкостей и пребывания в прохладных местах.

К счастью, большинству из нас достаточно небольшой порции холодного воздуха, чтобы почувствовать себя гораздо лучше в жаркий влажный день. «В следующий раз, когда вы начнете ощущать дискомфорт, включите ближайший вентилятор, – советует Белицки. – А при появлении любых нежелательных симптомов незамедлительно обратитесь к врачу»

Обложка: 1Gai.Ru

Аллергены

Более высокие температуры могут привести к увеличению производства пыльцы. Увеличение углекислого газа может привести к повышению уровня аллергенов из растений.

В результате люди могут испытывать следующие эффекты:

• большую чувствительность к аллергенам;
• астму, включая частые приступы острой астмы;
• ухудшение других респираторных заболеваний.

Сочетание теплой погоды и большего количества осадков может привести к повышенной влажности и грибкам, в том числе плесени, в помещении. Эти условия также могут вызвать проблемы с дыханием.

Продовольственная безопасность

Изменения погоды влияют на урожай и производство продуктов питания. Цены на продукты питания могут возрасти, что может привести к тому, что люди будут питаться продуктами плохого качества. Плохое питание может привести к голоду, недоеданию или ожирению.

Пищевая ценность определенных продуктов может уменьшиться из-за изменения климата. Эксперты прогнозируют, что повышение уровня углекислого газа в атмосфере и изменение питательных веществ в почве приведет к уменьшению количества питательных веществ во многих культурах.

Вероятное увеличение количества сорняков и вредителей также будет означать, что фермерам необходимо использовать большее количество гербицидов и пестицидов. Эти вещества могут быть токсичными для людей, работающих с сельскохозяйственными культурами, а также для тех, кто их употребляет.

Влияние загрязненности воздуха на иммунитет

Жители мегаполисов дышат воздухом, загрязненным частицами выхлопных газов, выбросами заводов и предприятий, продуктами сгорания угля, пылью. В совокупности эти вещества создают в воздухе опасный аэрозоль, который увеличивает риск развития ИБС, тромбоза, бронхиальной астмы и других аллергических заболеваний, воспалительных процессов слизистых оболочек дыхательных путей и онкологических заболеваний. Особую опасность для здоровья представляет смог — туман из вредных химических частиц, который «висит» над крупными городами в погоду без ветра.

В воздухе, которым мы дышим, имеются положительно и отрицательно заряженные ионы, процентное содержание которых зависит от времени года, чистоты атмосферы, атмосферного давления и других факторов. Положительно заряженные частицы отрицательно влияют на человека, вызывают головные боли, утомляемость, общее недомогание и повышают риск сердечного приступа. Отрицательно заряженные ионы ускоряют заживление ран, улучшают настроение и самочувствие.

Позитивное воздействие

Положительное влияние на здоровье оказывает воздух с примесями, образовавшимися природным путем.

• Морские соли. Воздух на побережье моря отличается повышенной влажностью и особым составом: он насыщен солями и минералами из морской воды. Такая воздушная среда благоприятно влияет на бронхи и легкие, снижает вероятность крупа и обострения бронхиальной астмы.
• Некоторые фитонциды, которые выделяются хвойными деревьями (молодыми соснами, елями, туей, пихтой), а также тополем и березой, губительно влияют на бактерии и грибки и останавливают их рост.
• Отрицательно заряженные ионы. Их особенно много в воздухе после грозы, а также возле горных водопадов, на берегах водоемов. Ионы с отрицательным зарядом ускоряют восстановление организма после инфекций и травм, нормализуют состояние слизистых, выстилающих дыхательные пути, положительно влияют на ЦНС.

Отрицательное влияние

• Окись углерода и азота вызывает кислородное голодание, приводящее к недомоганию и головной боли. Основной вклад в образование этих соединений вносит автотранспорт и выбросы промышленных предприятий.
• Диоксид серы – соединение, раздражающее слизистые оболочки дыхательных путей и глаз и снижающее их защитные свойства. Вызывает конъюнктивиты, бронхиты, болезни сердца и сосудов. Активно образуется при сгорании каменного угля на ТЭС и попадает в воздух с промышленными выбросами.
• Сажа – канцероген. Ее частицы менее 5 микрон оседают в альвеолах и уже не выводятся оттуда, вызывая заболевания легких. Образуется при сгорании резины, пластмасс, углеводородов.

Как избежать негативного влияния:

• использовать качественные, сертифицированные очистители и ионизаторы воздуха в помещениях, не забывая своевременно менять фильтры;
• проводить плановую замену фильтров в кондиционерах;
• по возможности чаще прогуливаться в парках, отдаленных от трасс, или за городом;
• проходить сеансы спелеотерапии курсом по 10 процедур 2 раза в год, особенно людям, страдающим аллергическими заболеваниями, нервной и дыхательной системы;
• регулярно проветривать жилые помещения.

Как походка зависит от природы?

Ну, а как же? Она влияет на наше настроение. А хорошее настроение –  важная основа красивой походки.

И вот следующие тенденции походки начинают образовываться на основе погодных условий:

• В дождь мы привыкли подавать туловище вперёд, наклонив голову вниз, шагая широко и быстро. А если у нас в руках зонт, то он как меч, сметает все на своём пути, что все что мы видим, это пару сантиметром перед ногами. Все это положение тела как бы пытается противостоять ненавистным каплям дождя.
• В снегопад, если вспомним о его красоте, мы любим шагать с задранной вверх головой, ловя снежинки на реснички. Ходите так почаще . Ну, а если для нас это лишь сырость и плохая видимость, то идём так же, как в дождь
• При ветре, так же как и в мороз, мы скукоживаемся, подбираем плечи к голове, руки складываем на груди, плечи сжимаем как можно сильнее. После такой походки вы даже можете чувствовать усталость в зоне шеи и плеч, из-за напряжения. Кто-то мельчит шаг, кто-то несётся со всех ног домой.
• И вот выглянуло долгожданное солнце, которое вроде должно распрямить наши плечи и сделать шаг легким. Но и тут мы умудряемся скукожиться как на северном полюсе.

Вода и здоровье

Давайте на минутку попробуем представить себе жизнь без воды. В таком случае становится негде плавать, рыбачить, нечем поливать огород, цветы, невозможно постирать вещи, помыть посуду и так далее. Но ведь самое главное — это то, что вода и здоровье человека связаны одной нитью, а значит, как только питьевая вода исчезнет, то исчезнем и мы. К счастью, текущего количества питьевой воды более, чем достаточно, а наша задача состоит в том, чтобы научиться правильно использовать силу природы, сделав воду своим верным союзником в борьбе со старостью и болезнями.

Зачем нужно пить воду?

Кроме естественной необходимости в поддержании жизнедеятельности организма, питьевая вода выполняет ряд важных функций:

• снижает чувство голода;
• питает суставы;
• выводит токсины;
• повышает уровень метаболизма;
• способствует потере веса;
• регулирует температуру тела;
• предотвращает проблемы с кожей;
• защищает ткани и внутренние органы.

Все хорошо в меру

Сбалансированное питье чистой воды является первым шагом на пути к здоровой жизни. Все люди разные, поэтому универсальной формулы не существует, но Вы можете отталкиваться от трех главных факторов, влияющих на дневную норму употребления воды:

1. Масса тела (чем больше Вы весите, тем больше воды нужно пить).
2. Уровень физической активности (после нагрузок нужно восстанавливать водный баланс).
3. Климатическая зона (повышенная температура и влажность воздуха увеличивают дневную норму). 

Советы, которые сохранят здоровье и наполнят жизненной энергией:

• примерно за 30 минут до завтрака выпивайте стакан воды (натощак);
• всегда носите с собой бутылочку негазированной питьевой воды;
• на протяжении дня употребляйте воду почаще, но малыми порциями;
• чтобы получить полноценный отдых, ограничьте прием воды перед сном;
• замените обычную воду из водопровода бутилированной питьевой водой;
• купите качественный фильтр для очистки воды от бактерий и примесей.

Как видите, процесс правильного приема воды немного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Тем не менее, можно быстро выработать привычку и добиться намеченной цели: набраться сил и энергии на весь день!

Метеозависимость – что это?

Некоторые думают, что от метеозависимости невозможно избавиться. Но, к счастью, это не так.

Самым эффективным способом лечения и профилактики метеозависимости является остеопатическая терапия, которая помогает нормализовать физиологические процессы и функционирование всех систем организма. 

На первом сеансе остеопат с помощью мануального обследования проведет полную диагностику организма, чтобы понять причину нарушений. Задаст пациенту необходимые вопросы и предложит план по выздоровлению. 

Остеопатия полагает, что наш организм способен на самостоятельное восстановление, используя собственные резервы. Главное эти резервы найти и помочь запустить нужные физиологические процессы. Для этого и нужен остеопат.

Лечение остеопатией помогает обойтись без приема лекарств, а полный курс остеопатического лечения полностью избавляет от метеозависимости. Конечно, чем раньше пациент обратится к остеопату, тем лучше.

Научный подход

Еще в древние времена в Индии и Тибете были сделаны заключения о том, как на самочувствие влияют разные погодные условия, такие как солнце, дождь, грозы. В этих странах и по сей день изучают, как климат влияет на людей. Для лечения сохраняются методики, которые тесно связаны с временами года или погодой. Уже в 460-х годах Гиппократ писал в своих трактатах, что погода и здоровье имеют прямую связь между собой.

Развитие и прогрессирование некоторых болезней неоднообразно в течение года. Всем медикам известно, что зимой и осенью происходит обострение желудочно-кишечных заболеваний. Более научный подход к этому вопросу был осуществлен в XIX веке, когда в Петербургской академии наук видные ученые того времени — Павлов, Сеченов и другие — изучали, как климат влияет на людей. Они провели медицинские опыты, проанализировали имеющиеся сведения и пришли к выводу, что некоторые эпидемии появляются и особенно тяжело протекают именно в зависимости от климатических условий. Так, вспышка лихорадки западного Нила дважды была зафиксирована в России во время аномально теплой зимы. Уже в наше время эти наблюдения неоднократно подтверждались.

Метеочувствительность – болезнь современных людей?

Кто-то может подумать, что зависимость самочувствия от погодных условий – это удел современного человека и виной всему плохая экология или частые стрессы. На самом деле причины в другом. Скажем больше, еще в античные времена люди заметили, что изменение погоды сказывается на их самочувствии.

О метеозависимости в своих трудах упоминал еще Гиппократ примерно 400 лет до нашей эры. Древние германцы заметили, что в сырую холодную погоду учащаются боли в суставах и такое состояние они называли не иначе как погодная боль. А тибетские врачи и вовсе считали, что любой недуг в той или иной степени связан с метеоусловиями. В более поздние времена исследователи предполагали, что на самочувствие человека может влиять даже изменение направления ветра, а постоянные чередования теплого и холодного атмосферных фронтов называли главной причиной недомогания.

Почему мы реагируем на погоду

Человеческий организм устроен таким образом, что способен резонировать на любые изменения погодных условий. Любые перемены погоды не остаются незамеченными нашим организмом. Причиной такой взаимосвязи обычно называют наши нервные рецепторы, которые будто антенны улавливают изменения погоды. В результате под определенные сигналы нервных клеток подстраивается и весь организм, причем в таком случае органы и системы временно переходят на функционирование в состоянии стресса, то есть «повышенной боевой готовности». Итог таких событий предугадать несложно: наиболее ослабленные системы начинают давать сбой в работе. У одних людей реагирует кардиосистема, у других – нервная, третьи жалуются на сбои пищеварения.

Но вот вопрос: почему одни на смену погоды реагируют крайне болезненно, а другие даже не замечают метеокапризов. Вся причина – в способности организма адаптироваться и подстраиваться под природные явления. Если механизмы адаптации в организме работают исправно, то человек никак не реагирует на изменения погоды за окном. В противном случае приходится говорить о метеозависимости или метеочувствительности.

Ситуация ухудшается

Сейчас важно осознать, как человек влияет на природу. Это может быть первым шагом к необходимым для налаживания ситуации изменениям

Учеными уже давно доказано, что ухудшение экологической ситуации на планете напрямую связано с существующей в мире преобладающей экономической системой, разрушением интеллектуальной среды. Экологические проблемы и климатические изменения следует рассматривать в комплексе. Только в этом случае есть шанс хоть что-то изменить.

Тенденция последних десятилетий неутешительна: каждое следующее поколение вступает в жизнь в худших экономических условиях, чем те, что были до этого. Повреждение природы усиливается, от этого, в первую очередь, страдает здоровье молодежи и подростков, вот как человек влияет на погоду.

Прогноз погоды в настоящее время становится одной из самых грозных и неприятных новостей. С каждым годом становится все больше погодных аномалий в мире. Погоды, которая бы соответствовал климатическим нормам, больше нигде не наблюдается. Практически каждая новая зима становится аномально теплой, бьет все рекорды. Повсюду происходят тайфуны и наводнения, засуха поражает внушительные площади. Все это, во многом, обусловлено негативным воздействием человека на погоду.

Влияние климата на историю человечества

Неоднократно климат влиял на исторические процессы. Римская империя пала вследствие Великого переселения народов. Сегодня ряд исследований показывает, что массовые волны миграций в то время были связаны с похолоданием, именуемым пессимумом раннего средневековья. Рассвет же Рима пришелся на период римского климатического оптимума.

Вид на Колизей в Риме (Италия)

Следующее крупное похолодание произошло в XIV веке. Оно привел к массовому голоду 1315-1317 г. и значительному сокращению численности населения. В результате начался кризис позднего Средневековья, который ознаменовал переход от феодализма к капитализму.

Тепло и погодные условия

Повышение температуры может вызвать или усугубить широкий спектр серьезных проблем со здоровьем. Длительное воздействие сильной жары может привести к:

• тепловому удару;
• мышечным судорогам;
• ухудшения существующих условий, таких как респираторные и сердечные заболевания;
• смерть.

Экстремальные изменения температуры оказывают существенное влияние на определенные группы людей:

• дети;
• пожилые люди;
• люди с хроническими заболеваниями;
• люди с меньшей экономической стабильностью;
• люди, которые социально изолированы;
• живущих в городских районах, где уровень тепла будет на несколько градусов выше, чем в районах с меньшим количеством зданий.

Увеличение экстремальных погодных условий представляет серьезный риск для здоровья. Жаркие, сухие условия и засухи могут вызвать:

• песчаную бурю;
• лесные пожары;
• снижение водоснабжения и качества воды;
• пониженное качество воздуха;
• недостаток еды.

Все эти факторы могут иметь серьезные последствия для здоровья человека, в том числе:

• повышенный риск инфекций;
• травмирование;
• ожоги;
• проблемы с дыханием от воздействия дыма;
• недоедание;
• смерть.

Влияние климата на здоровье человека

Климат и здоровье человека взаимосвязаны. Погодно-климатические условия не просто сопровождают нас по жизни, но и интенсивно влияют на самочувствие людей, способны улучшать или ухудшать состояние здоровья.

Пониженная температура опасна для здоровья. Она способна вызывать переохлаждение организма, обморожения, приводит к возникновению простудных заболеваний. Хотя легкий морозец в солнечную и безветренную погоду дарит нам положительные эмоции. Такой климат для человека приносит только пользу.

Жара способна негативно влиять на организм. Человек получает тепловой удар, происходит повышенное потоотделение, обезвоживание организма.

Особенно тяжело повышенные и пониженные температуры переносятся при высокой влажности. Продолжительное нахождение в условиях повышенной влажности может оказаться причиной ревматизма и других заболеваний костно-мышечной системы.

Солнце – это источник жизни, оно способствует существованию живых организмов на планете Земля. Для человека солнечный свет приносит огромную пользу, помогает повышать иммунитет, укреплять здоровье. Но не стоит слишком увлекаться солнечными ваннами. Чрезмерное нахождение под прямыми лучами Солнца способно вызывать тепловые удары и ожоги кожи.

Так называемые магнитные бури невозможно ощутить органами чувств, но они действуют на общее самочувствие человека, особенно, если он метеозависим.

Чрезмерная скорость ветра, превращающая его в ураган, способна вызывать катастрофические разрушения, сопровождаемые человеческими жертвами. Но и не такой сильный ветер оказывает влияние на организм человека.

Негативный эффект пониженной температуры значительно усиливается для человека в холодную погоду при сильном ветре. С другой стороны, легкий приморский бриз оказывает благотворное влияние на нас и позволяет лучше переносить жару на летнем пляже.

Если вас застигнет пыльная или песчаная буря, желательно закрывать лицо, чтобы мелкие частицы не попадали в дыхательные пути. Такой ветер затрудняет дыхание и вызывает раздражение открытых участков кожи.

Даже легкий, слабый ветерок вызывает расширение или сужение сосудов на открытых участках поверхности тела.

При повышенной ионизации воздуха положительными ионами человек чувствует упадок сил, он быстро устает. Избыток в атмосфере отрицательных ионов благотворно влияет на организм.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafety

Снижение атмосферного давления вызывает чувство дискомфорта. Высокое давление до определенного предела положительно воздействует на организм.

Важным фактором является зависимость человека от климата, к которому он привык. Перемена климата влияние на здоровье оказывает колоссальное. Если человек прожил в одной климатической зоне, то при переезде в другую может возникать ухудшение самочувствия.

В России множество районов, влияние климата на жизнедеятельность которых сильно отличается друг от друга. Жители Крайнего Севера, впервые приехав в Крым или Краснодарский край, особенно в летний период, испытают дискомфорт от высоких температур.

Климат влияет на здоровье человека и его хозяйственную деятельность не только напрямую, но и косвенно. Например, в разных регионах разные условия питания. На Крайнем Севере не может быть того изобилия овощей и фруктов, какое наблюдается на юге России, что приводит к недостатку витаминов в рационе питания, а это отражается на состоянии здоровья.

Влияние климатических условий на здоровье человека

Я очень четко замечаю изменения в своем самочувствии, когда из своего промышленного города уезжаю отдыхать на морское побережье. Мне кажется, что там есть все природные блага для нашего организма. Но, если рассмотреть, подробнее, то на наше самочувствие влияет целый комплекс факторов:

• температура воздуха;
• уровень влажности и давления;
• ветер;
• количество осадков.

Все эти факторы вместе могут создавать комфортные или дискомфортные условия для человека. Важную роль играет и уровень солнечного тепла. В умеренном количестве воздействие ультрафиолета полезно для человеческого организма, а вот его недостаток может привести к различным заболеваниям.

Высокий уровень влажности может привести к появлению одышки, учащенной работе сердца, общему недомоганию. Слишком высокие или низкие температуры воздуха также приводят к сбоям в организме. Считается, что лучше всего человек себя чувствует, если столбик термометра показывает 18–26°С, а уровень влажности в пределах 30–60%.

Глобальное потепление

Напрямую связан с глобальным потеплением ледниковый период. Так уже было много тысячелетий назад, современные ученые не исключают, что ситуация может повториться.

Специалисты отмечают, что климат — одна из самых сложных систем, существующих на Земле. Он складывается из взаимодействия всевозможных факторов. Среди них стоит отметить расположение океанов и материков, солнечную активность, рельеф суши, отражательную способность планеты, вулканизм. Не последнюю роль играет антропогенное влияние. То, как человек влияет на погоду, нередко оказывает решающее значение.

Большинство экспертов уверены, что сегодня мы живем в эпоху глобального потепления. Причиной глобального потепления является катастрофическое загрязнение атмосферы, прежде всего, метаном и углекислым газом, которые провоцируют парниковый эффект. Из-за этого резко падает содержание кислорода, содержащегося в воздухе, на материках выпадает значительно меньше осадков, в результате большим территориям грозит так называемое опустынивание. В бескрайнюю Сахару, по последним данным, может превратиться до четверти всей суши на планете.