Высокий пульс: причины, как снизить пульс в домашних условиях препаратами и народными средствами

Первая помощь при низкой ЧСС

Безопасно поднять пульс в первые минуты приступа брадикардии можно следующими способами:

• прием кофеинсодержащих напитков с медом или сахаром, если брадикардия сочетается с гипертонией, вместо кофе лучше выпить чашку чая, поскольку кофеин повышает давление;
• можно съесть кусочек черного шоколада, в котором содержание какао должно быть не менее 72%;
• если нет никаких негативных симптомов, кроме низкого пульса, подойдут дозированные физические упражнения – сжать и разжать кисти в кулаки до 5-7 раз, написать кончиком носа алфавит;
• горчичник на грудь на 3 минуты;
• массаж точки шао-чун, которая расположена у корня ногтя мизинца, но не посредине, а немного ближе к безымянному пальцу в течение 5 минут.

Хорошо помогает и простой прием: ладонью правой руки надо обхватить левую кисть на уровне большого пальца и ритмично сжимать-разжимать ее.

Самым эффективным способом для повышения пульса на фоне нормального давления считается пробежка или гимнастика:

• руки вверх на пару секунд с резким сбросом вниз;
• лежа на полу сделать круговые движения ногами и в обе стороны по 20 раз;
• согнуть ноги в коленях, притянуть их к груди, обхватить руками и попытаться усилием разорвать эти руки.

Как фон, можно использовать крепкий зеленый чай и еду, приправленную красным острым перцем, луком, чесноком, имбирем в течение дня. Приятный и полезный способ – горячая ванна с эфирными маслами лимонника, чистотела, женьшеня или горчицей. По возможности – посещение сауны.

Общие рекомендации

Чтобы предотвратить развитие подобного явления потребуется придерживаться следующих рекомендаций:

• полностью пересмотреть собственный стиль жизни;
• не употреблять разную пищу, чтобы привести собственное тело в норму, лишившись жиров;
• отказаться от кофе и чая, напитков, содержащих кофеин;
• уменьшить ввод в организм соли;
• не участвовать в стрессовых ситуациях, отказаться от физических нагрузок;
• вводить успокоительные медикаменты;
• оздоровить организм, отказавшись от курения и спиртного.

Только совокупность всех действий позволит нормализовать общую работу сердечной мышцы и избавить от частого повышенного сокращения желудков сердца.

Народные средства для нормализации сердечных сокращений

Как быстро снизить пульс без использования лекарств? В этом может помочь нетрадиционная медицина. Существует большое количество способов приготовления отваров или настоек для нормализации пульса, основанных на натуральных ингредиентах. Главным преимуществом их использования является отсутствие побочных действий и противопоказаний. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость определенных компонентов лекарства.

Шиповник

Для того чтобы приготовить лекарство, нужны плоды растения – 2 ст. л., которые нужно хорошо измельчить. Добавить 0,5 л очищенной воды и поставить на маленький огонь томиться примерно 15 минут. После чего отвар требуется поцедить. Употреблять по 1 стакану 1 раз в сутки.

Пустырник

Следует взять 1 ст. л. сушеной травы пустырника, залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться в течение 2 часов. По истечении времени готовый отвар избавить от осадка и употреблять по 100 мл 2 раза в день.

Валериана

Потребуется 1 ст. л. мелко нарезанных корней данного лекарственного растения. Залить 1 стаканом воды, поставить на маленький огонь томиться на протяжении 30 минут. После чего отвар следует настаивать около 3 часов. По истечении времени приготовленное лекарство употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

Также полезными продуктами для поддержания кровообращения в нормальном состоянии являются меди черная смородина. Их можно употреблять в пищу без каких-либо приготовлений, в натуральном виде.

«Долгосрочные методы»

• Одна из возможных причин повышения ЧСС – повышенное содержание кальция. Чтобы сократить уровень кальция, необходимо в ежедневный рацион включить продукты, богатые марганцем и магнием. Это соевые продукты, листовые овощи, орехи.
• На частоту пульса влияют продукты, содержащие кофеин, которых следует избегать. Этот список включает в себя и сам кофе, и шоколад, и таблетки для похудения, и безалкогольные напитки с кофеином. Следует ограничить себя в приеме чая, так как чай содержит кофеин и другие тонизирующие вещества, способные повысить частоту работы сердца.
• Витамин Д снижает частоту пульса: ежедневное потребление 1 грамма рыбьего жира в течение двух недель способно уменьшить ЧСС в состоянии покоя на 6 ударов в минуту.
• Необходимо отказаться от курения и приема алкоголя. Распространенный миф о снижении нервного напряжения при курении или приеме алкоголя был уже опровергнут много раз. Для исключения эффекта стресса, способного поднять пульс до критических значений, отказ от курения должен проходить постепенно под контролем врача.
• Влияние резких и громких звуков способно увеличивать ЧСС на 13 уд/мин. Поэтому стоит избегать мест с повышенным уровнем шума.

Регулярные физические упражнения

Чтобы пульс оставался в норме при различных физических нагрузках, как это ни парадоксально звучит, следует увеличить объем физических упражнений. Регулярные физические упражнения тренируют не только мышцы тела, но и сердечно-сосудистую систему. С течением времени тренировки или выполнение даже несложных гимнастических упражнений приведут к уменьшению пульса и способности быстрого восстановления ЧСС после нагрузок.

При выполнении физических упражнений главным оказывается не уровень нагрузки, а частота повторений и ритмичность выполнения заданий. В части случаев ежедневные тренировки могут быть противопоказаны – при таком состоянии возможно скорректировать план физической нагрузки для избегания переутомления и повышения нагрузки на сердце.

В качестве общедоступных упражнений можно рекомендовать:

1. Скандинавскую ходьбу с палками.
2. Бег трусцой.
3. Езду на велосипеде.

Как правильно бегать

Аэробная нагрузка при выполнении такой физической активности может привести к снижению ЧСС в покое на 5–25 ударов в минуту. Статистика показывает, что курс из вышеуказанных физических нагрузок, чередующихся между собой, приводит к снижению пульса в состоянии покоя у 11% пациентов.

Только ходьба не оказывает влияния на сокращение пульса в состоянии покоя – в том же объеме, как интенсивные физические нагрузки – хотя и позволяет сократить время прихода ритма к нормальному уровню после перенесенных физических нагрузок.

Часто повышение пульса связано с подъемом по лестнице. Особенно это проявляется при переносе тяжестей. Есть полезное упражнение «ступенька», которое заключается в подъеме на низкую скамейку, попеременно используя то одну, то другую ногу. Это упражнение можно выполнять дома без чьей-либо помощи. На первых этапах необходимо будет контролировать свой пульс и не допускать выхода за пределы 110–115 ударов минуту. По мере тренировки количество подходов будет постепенно увеличиваться, что позволит преодолевать настоящую лестницу без отдышки и повышенного ритма сердца.

https://youtube.com/watch?v=HoienxuzI-4

Борьба с лишним весом

Еще одним провокатором повышения нагрузки на сердечную мышцу является излишний вес. При избытке массы сердце вынуждено прокачивать большие объемы крови для снабжения кислородом всех органов тела. Имея ограниченный объем, сердце увеличивает частоту своих сокращений, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность организма. При снижении массы тела снижается и сердечная нагрузка, так как требуется уже меньший объем крови для обеспечения нормального функционирования организма.

Частое сердцебиение при низком давлении

Высокий пульс в тандеме с низким давлением могут быть вызваны такими факторами:

• Закупорка кровеносных сосудов (атеросклероз);
• Обезвоживание;
• Серьезные кровопотери;
• Беременность;
• Сложности с электрической проводимостью сердца;
• Температура тела ниже нормы;
• Сердечная ишемия;
• Тепловой удар;
• Побочное действие различных лекарств;
• Сахарный диабет;
• Проблемы с миокардом.

Подобная ситуация часто встречается у людей в зрелом возрасте. Нередко сильному, почти громкому сердцебиению сопутствуют:

• Одышка;
• Головные боли;
• Бледность;
• Слабость, ощущение упадка сил;
• Головокружение;
• В серьезных случаях возможны обмороки.

Что делать в домашних условиях, какие препараты помогут?

Укажите своё давление

Учащенный пульс при нормальном давлении опасен, как опасно и повышенное сердцебиение. Тахикардия может спровоцировать внезапный аритмический шок, острое нарушение циркуляции крови в головном мозге, что приводит к потере сознания, обморокам.

Помимо этого, тахикардия может вызвать сердечную астму, так как на ее фоне развивается острая желудочковая недостаточность. Поэтому прежде чем понизить свой пульс, нужно знать, на каких причинах он базируется.

Например, если его повышение спровоцировано стрессом, можно делать , чтобы снять повышенное сердцебиение, и понизить пульс. Либо принять успокоительные лекарства с легким успокаивающим эффектом. В данное ситуации лечение заключается в нормализации состояния нервной системы.

Если же такая картина наблюдается связи с перееданием, то ничего делать не нужно, тем более принимать какие-либо лекарства. Достаточно устроить себе разгрузочный день.

• Лекарство, в частности таблетки Фалипамин помогут быстро снизить пульс, при этом не окажут никакого влияния на показатели артериального давления.
• Если наблюдается высокий пульс, при этом давление нормальное, то лучше выбирать успокоительные лекарства без спирта – Валериана, Ново-Пассит.
• Если на фоне высокого пульса резко подскочили показатели артериального давления, то лучше принять лекарства, помогающие снизить артериальное давление – .

Во время высокого пульса в независимости от показателей кровяного давления, рекомендуется лечь в горизонтальном положении. Нельзя ничего делать, двигаться либо по-другому проявлять физическую активность.

В этой ситуации такая простая мера помогает снизить АД и пульс, вследствие чего состояние человека нормализуется, негативная симптоматика проходит.

В подведение итогов стоит сказать, что принимая лекарства при высоком пульсе, не зная причины такого состояния можно серьезно себе навредить, вследствие чего негативные последствия и осложнения не заставят себя ждать. О том, что можно сделать при тахикардии в видео в этой статье расскажет специалист.

Укажите своё давление

Последние обсуждения.

Таблетки от высокого пульса направлены на стабилизацию общего состояния человека. Хорошими медикаментами, позволяющими убрать неприятные симптомы тахикардии, и сердечнососудистых заболеваний являются: Этацизин, Финоптин, Ритмилен, Резерпин и Пульснорма.

Этацизин широко применяется при тахикардии, наджелудочковой и желудочковой экстрасистолии и пароксизмах мерцания и трепетания предсердий. Принимать его необходимо по 50 мг три раза в сутки, прием пищи на этот процесс никак не влияет. Если положительного эффекта не наблюдается, добавляется дополнительный прием. Курс лечения определяет лечащий врач.

Финоптин. Принимать средство нужно по 3-4 раза в сутки по одной таблетке, после еды. В некоторых случаях дозировка увеличивается в два раза. Препарат предназначен доя предупреждения стенокардии, перенапряжении и учащении сердечного ритма. Курс лечения длиться от 15 дней до 8 месяцев.

Ритмилен. Начальная доза препарата составляет 200-300 мг в сутки. Эта дозировка должна приниматься за 3-4 раза. Эффект развивается примерно через 4-5 часов. Применяется средство при явных нарушениях сердечного ритма.

Резерпин. Используется медикамент при неврозах, гипертонической болезни, психозах, психических заболевания и при учащенном сердечном ритме. За один прием нужно употребить 100-250 мг препарата, все зависит от заболевания и его течения. В сутки можно принимать не более 1 грамма. Курс лечения составляет 10-14 дней, если положительная динамика не наблюдается, он увеличивается.

Пульснорма. Используется при лечении и профилактики учащенного сердечного ритма, аритмии и интоксикации сердечными гликозидами. В день нужно применять по 2 драже 3-4 раза во время приема пищи. Когда положительный эффект будет достигнут, доза уменьшается до одной таблетки за раз.

Если высокий пульс обусловлен постоянными переживаниями, можно прибегнуть к помощи успокоительных средств, таких как валериана, пустырник и корвалол.

Норма и причины повышенного пульса

Абсолютно всем знакомо чувство, когда после интенсивных физических нагрузок, душевного волнения или сильного испуга у нас наблюдается учащенное сердцебиение и, естественно, повышенный пульс. Это нормальная реакция организма на вышеуказанные причины и все это проходит со временем. Однако, если такие причины отсутствуют, а частота пульса, все равно, находится выше нормы, то это уже свидетельствует о наличии определенных проблем со здоровьем.

Нормальная частота пульса для взрослого человека – 60-90 ударов в минуту, а для детей – до 120 ударов в минуту. У новорожденных детей этот показатель, вообще, находится в пределах от 140 до 160 ударов.

Удобней всего замерять свой пульс на запястье руки. Делать это нужно на протяжении 1 минуты, а не 15, 30 или 45 секунд. Дело в том, что сердцебиение человека характеризуется некоторой аритмией и если делать замер своего пульса, например, в течение 30 секунд, а затем полученный результат умножить на 2, то это будет не совсем объективным результатом.

Кроме того, если вы решили сравнивать свой пульс утром и вечером, то должны понимать, что вечерний пульс всегда выше утреннего, а сами замеры нужно делать всегда в одном и том же положении тела: или только лежа, или только сидя, или только стоя. В противном случае, показатели будут отличаться. Самые реальные данные вы получите, если будете определять свой пульс натощак, а не после  чашечки кофе, чая или приема пищи.

У врачей-кардиологов принято различать частый и высокий пульс, хотя у обычных людей это считается одним и тем же. Это неправильно.

Высокий пульс – это достаточно сложное понятие, которое описывает амплитуду колебания артерии. Наиболее часто это происходит из-за проблем с клапаном аорты, интоксикации, тиреотоксикозом, лихорадкой или значительным физическим напряжением. Иногда, причиной высокого пульса может быть насыщенная пища, для переваривания которой организм задействует все свои возможности.

Частый пульс – это индикатор других факторов, среди которых могут быть: физические, эмоциональные, умственные нагрузки, поражения сердечной мышцы, инфекционные заболевания, гипертиреоз, коллапс, шок, кахексия, анемия, онкологические заболевания, дисфункция щитовидной железы, обструктивная болезнь легких, прием лекарств и антидепрессантов, галюциногенов и афродизиаков, мочегонных средств и препаратов от насморка, употребление алкоголя и наркотиков, беременность у женщин и т.д.

Общие рекомендации, как держать пульс в норме

Чтобы держать пульс в норме, недостаточно принимать лекарства или использовать народные методы. Необходимо пересмотреть образ жизни, питание и внести определенные коррективы. Иногда этого бывает достаточно для нормализации и стабилизации состояния.

Специалисты дают такие рекомендации людям, страдающим брадикардией:

• повысить физическую активность;
• сбросить лишний вес;
• питаться сбалансировано, рационально. Отказаться от жирных блюд;
• не курить;
• ограничить употребление алкоголя;
• периодически посещать кардиолога и проходить обследование;
• своевременно лечить патологии внутренних органов.

Лекарственные препараты

Длительная или регулярно возникающая тахикардия может привести к развитию сердечной недостаточности, поэтому такие состояния требуют обязательной корректировки повседневного режима, а также лекарственной терапии. Кроме того, следует учитывать тип патологии и сопутствующие симптомы. Легче всего медикаментозной терапии поддается так называемая синусовая тахикардия, которая обычно вызвана переутомлением или повышенной (как вариант —пониженной) физической активностью.

Препараты для лечения синусовой тахикардии:

• Валериана.
• «Валидол».
• «Валокордин».
• «Персен».
• «Реланиум».
• «Седуксен».
• Настойка пустырника.
• Корень пиона.

Мембраностабилизирующие препараты

Они в свою очередь подразделяются на три подгруппы. Это стимуляторы каналов кальция («Дифенин», «Лидокаин», «Мексилетин»). Блокаторы натриевых каналов — «Аймалин» и блокаторы каналов натрия усиленного действия — «Этомозин», «Флекаинид», «Этацитацин» и «Пропафенон». Они представлены синтетическими препаратами, поэтому имеют определенные противопоказания и побочные эффекты.

Кроме того, при назначении лекарственного средства необходимо учитывать артериальное давление. Как правило, оно при учащенном сердцебиении также повышено. Перечисленные препараты, снижающие не только пульс, но и давление, используются чтобы сбить приступ и не допустить осложнений в работе сердечно-сосудистой системы.

Бета блокаторы

Эта группа эффективно снижает ЧСС (частоту сердечных сокращений) за счет блокировки сигналов симпатических нервов. При регулярном применении наблюдается продолжительный терапевтический эффект. Препараты группы бета-блокаторов входят в состав комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний и помогают поддерживать артериальное давление на нормальном уровне. Пить их необходимо по специально разработанной кардиологом схеме.

В этих случаях используются следующие средства:

1. «Анаприлин».
2. «Ацебутолол».
3. «Алпренолол».
4. «Атенолол».
5. «Бисопролол».
6. «Конкор».
7. «Практолол».
8. «Метопролол».
9. «Тимолол».
10. «Окспренолол».
11. «Целипролол».

Воздействия происходит комплексно: на стенки сосудов и ритм сердечных сокращений. Такие средства снижают артериальное давление, поэтому часто используются в комплексном лечении гипертонии (при высоком давлении).

Блокаторы каналов и ионов кальция

Лекарства от высокого пульса при нормальном или низком давлении подбираются среди этой группы. Они увеличивают электрический потенциал, что позволяет сердечным желудочкам сжиматься. Это блокирует нервные импульсы, что дает возможность снизить пульс, не понижая при этом артериальное давление.

Наиболее популярными препаратами этой группы являются:

• «Амиодарон»;
• «Дофетилид»;
• «Дронедарон»;
• «Ибутилид»;
• «Соталол».

Выбор препарата также следует согласовать с лечащим врачом по индивидуальным показаниям. При низком уровне АД не рекомендуется использовать седативные препараты, которые могут привести к ухудшению состояния. Вместе с тем, грамотно подобранные таблетки от высокого уровня пульса способны снизить пульс, не снижая давление.

Сердечные гликозиды

Главное действие таких средств — блокировка каналов калия и кальция. В составе содержаться натуральные экстракты наперстянки и ландыша, имеются противопоказания и побочные эффекты. Наиболее распространенные таблетки от повышенного пульса этой группы представлены препаратами «Целанид», «Дигоксин» и «Коргликон». Для более быстрого эффекта предусмотрен выпуск этих средств в виде раствора для инъекций.

Таблетки для снижения пульса

Высокая частота сердечных сокращений, как правило, является следствием какой-либо болезни. Но бывают случаи, когда повышение пульса происходит из-за физиологических процессов, возникающих в результате различных факторов. Однако, тахикардия (частый пульс) всегда доставляет человеку серьезное неудобство, причем она проходит часто в сопровождении сердечных болей, одышки, ощущения тревоги. 

Таблетки

Существуют определенные препараты, способствующие нормализации и снижению пульса. Но прежде чем начинать использовать эти препараты, необходимо разобраться с тем, из-за чего пульс повысился.

Если это временные причины — стресс, перенапряжение, чрезмерная физическая нагрузка, очень важно просто расслабиться, успокоиться. Для этого следует лечь, принять экстракт валерианы в таблетированной форме

Таких мер обычно бывает достаточно, чтобы нормализовать пульс. Можно также дополнить таблетки валерианы лекарственными травами с успокаивающим эффектом — пустырник, например.

Для лечения тахикардии есть много лекарственных препаратов Существуют таблетки, предназначенные для устранения симптомов — симптоматического лечения. Есть же препараты, обладающие седативным (успокоительным) свойством. Во всех случаях, что именно применять — решать может только врач.

Группа препаратов с успокоительным эффектом включает лекарства натуральные и синтетические.

Натуральные препараты:

• Валериана. Лекарство выпускается в таблетированной форме, а также в форме настойки на спирту. Эффект наступает при длительном применении. Лекарство имеет некоторые противопоказания, а при передозировке может наступить противоположный эффект — перевозбуждение;
• Настойка боярышника. Показана при мерцательной аритмии, пароксизмальной тахикардии. Уменьшает возбудимость, снижает частоту пульса;
• Персен. Средство с умеренно седативным эффектом. В составе Персена — мята. Мелисса, валериана. Препарат снижает раздражительность, утомляемость, тревожность и нервозность, помогает нормализовать пульс, быстро уснуть;
• Пустырник. Издавна используется в качестве средства, нормализующего нервную систему. Пустырник снижает сердечный ритм, избавляет от бессонницы и почти не имеет побочных эффектов.
• Настойка пиона уклоняющегося. Настойка снимает нервное напряжение, поднимает настроение, улучшает сон, успокаивает пульс.

Синтетические лекарства:

• Диазепам. Торговое название Реланиум, или Релиум. Препарат имеет успокаивающее, противосудорожное, снотворное, амнестическое действия;
• Фенобарбитал. Снотворное успокаивающее средство используется в малых дозах.

Препараты против тахикардии

Это так называемые антиаритмические препараты. Они различны по механизму действия, поэтому назначаются исходя из вида тахикардии.

• Ритмилен. Показания — нарушения сердечного ритма предсердного и желудочкового происхождения;
• Этацизин. Показан при наджеледочковой и желудочковой и тахикардии.
• Анаприлин, или Пропранопрол. Показан при высоком давлении, частых сердечных сокращениях при сердечных заболеваниях.
• Верапамин. Показания — наджелудочковая тахикардия.
• Флекаинит. Показан как профилактика желудочковых аритмий и пароксизмальной тахикардии.

Лекарства, которые помогут в непростой ситуации

Если человек переволновался, выпил слишком много кофе или перегрелся на солнце, высокий пульс вскоре побеспокоит его, может возникнуть чувство сдавленности в груди, одышка. Чтобы не терпеть дискомфорт долго, можно прибегнуть к помощи медикаментов, которые снижают частоту сердцебиения.

Пришло время назвать препараты, которые помогли многим мужчинам и женщинам справиться с высоким пульсом:

• Настойка пустырника.
• Настойка пиона.
• Персен (таблетки, снижающие пульс). Этот препарат специалисты советуют применять людям, испытывающим сильные психические нагрузки. Ситуации, пагубно влияющие на нервную систему (рискованные мероприятия, общение с грубыми и неприятными субъектами), стоит ограничить.
• Таблетки Конкор. Данное средство не подходит для эпизодического применения. Таблетки эти выписывает кардиолог пациентам, которые страдают от повышенного давления и стенокардии. Стоит понимать, что Конкор снижает пульс и давление. Тем, у кого давление не вызывает жалоб, следует выбрать другой препарат для «укрощения» частоты сердечного ритма.
• Валерьянка в таблетках.
• Валокордин (капли). Средство хорошо подойдёт людям, у которых пульс учащается по причине депрессии, тревожности.

Как взять эмоции под контроль

Первое, что следует предпринять, когда беспокоит сердце — умыть лицо прохладной водой. Затем приложить к шее влажное хлопчатобумажное полотенце. Человеку, который перенёс значительный стресс, не помешает проверить давление.

Если показатели артериального давления нормальные, в ближайшей аптеке можно приобрести препараты, снижающие пульс. Настойка пиона или боярышника поможет решить проблему частого сердцебиения.

Способы «обмануть» тело

Стоит перечислить несложные техники, помогающие воздействовать на нервную систему и на сердце с целью нормализации пульса:

1. Больному нужно сесть в кресло и сделать несколько глубоких вдохов. На выдохе следует задерживать дыхание на восемь — десять секунд. После этого необходимо закрыть глаза и слегка надавить на глазные яблоки. Специалисты предупреждают, что длительность надавливания не должна превышать тридцать секунд.
2. Можно взять ложку или широкую линейку и надавить ею на корень языка. За счёт развития рвотного рефлекса частота сердечных сокращений уменьшается.
3. Неплохой способ нормализовать сердцебиение — присесть на корточки и слегка натужиться.

Увлекаться медикаментами, которые снижают пульс, не следует. Ведь низкий пульс (пятьдесят пять — сорок ударов в минуту) тоже не является благоприятным для человека явлением.

Профилактические меры

Чтобы в будущем снизить риск возникновения учащенного пульса, рекомендуется следовать таким несложным правилам:

1. минимизируйте в своем рационе количество кофе, черного чая, шоколада,
2. откажитесь от курения и злоупотребления алкогольными напитками,
3. внимательно читайте инструкции к лекарствам и выявляйте в них информацию о побочных эффектах,
4. умеренно занимайтесь спортом и чаще отдыхайте,
5. ешьте здоровую пищу,
6. поменьше ешьте соли,
7. не нервничайте по пустякам.

 Желаем хорошего самочувствия!

———————————————

Теги: полезные советы, здоровье, медицина