Что делать если вы поели перед анализом крови?

Влияние на организм

По анализам крови можно узнать, или как минимум заподозрить, о наличии различных патологических процессов. Вместе со съеденными продуктами внутри кишечника оказываются вещества, которые, всасываясь в кровь, меняют ее структуру.

Чтобы исключить воздействие употребленной еды на исследования, от пациентов требуют выполнения определенных правил. Если не соблюдать их, то полученные показатели не будут отражать истинную картину состояния организма.

Внимание!

Нельзя делать однозначных выводов на основании одного исследования. Подтвердить или опровергнуть диагноз, назначают повторную процедуру и дополнительные обследования.

Последствия несоблюдения диеты перед анализом крови:

• ошибочный диагноз;
• повторная процедура.

Влияние продуктов:

1. Жирная пища повышает вязкость и меняет лейкоцитарную формулу крови. Можно ошибочно заподозрить воспаление. Если они не назначат повторное исследование, то будет прописано ненужное медикаментозное лечение.
2. Прием алкоголя и еды, содержащие красители, могут стать причиной появления показателей, указывающих на патологическое состояние печени.

Что нельзя есть перед сдачей крови донору

Главное правило перед процедурой – полный отказ от спиртных напитков и жирных, жареных блюд. Нельзя кушать не только мясо и жиры, но и колбасы, рыбу. Также под запрет попадают:

• яйца;
• растительное масло;
• шоколад;
• бульоны;
• сметана;
• сливочное масло;
• консервированные продукты;
• авокадо;
• бананы;
• грибы;
• свежая сдоба;
• сливки;
• капуста;
• маргарин;
• свекла;
• квашеные блюда;
• наваристые первые блюда;
• цитрусовые;
• финики;
• орехи.

Нельзя острую пищу, всевозможные соусы, кетчупы и приправы, чеснок, лук. Ни в коем случае нельзя посещать фастфуд и пить газированные напитки.

Не стоит даже за несколько дней до донации пробовать экзотические, ранее не употребляемые блюда и продукты питания. Это слишком большой риск, что возникнет аллергическая реакция.

Также рекомендуется кушать небольшими порциями, не переедать.

Питание после процедуры донорства

Рекомендуемые продукты после сдачи крови

Сразу после окончания процедуры забора крови донор должен расслабиться и в течение 15-20 минут побыть под наблюдением медицинского персонала центра переливания. При появлении головокружения и выраженной слабости необходимо сообщить об этом врачу или медицинской сестре. Возможен эпизод потери сознания после окончания процедуры, это связано со снижением гемодинамики и падением уровня гемоглобина. При появлении вышеназванных симптомов самостоятельно следует принять положение лежа на спине с приподнятыми ногами (выше уровня туловища и головы) или же сидя, спустив голову чуть ниже колен.

Не разрешается курить в течение 1,5-3 часов после донации, прием алкоголя запрещен в течение суток после процедуры.

В ближайшие несколько дней после сдачи крови донору рекомендовано избегать любых физических нагрузок и правильно питаться (до полного восстановления). В схему питания нужно включить мясо (курицу, говядину, телятину), морепродукты, яйца и все молочные изделия, а также фрукты и соки (гранатовый, вишневый), бобовые и все продукты, богатые на белки, углеводы и железо и другие микроэлементы.

Обратите внимание! Уровень ответственности донора предопределяет качество препаратов крови, а, следовательно, и их эффективность в лечении.

Употребление пищи в день процедуры

Диета донора: рыба и овощи

Многие люди, которые идут сдавать кровь в первый раз, ошибочно думают, что питаться в день процедуры нельзя. На самом деле же употреблять пищу перед процедурой можно и даже нужно, главное – придерживаться определённого рациона.

В день сдачи крови лучше обратиться к врачу, чтобы он скорректировал ваш рацион. В последний день перед процедурой нужно питаться исключительно вареными продуктами. Причём употреблять их рекомендуется лишь до 20:00. Идеальным вариантом будет употребление лёгкого постного салата с кашей на воде. Также можно употребить в пищу небольшой кусок отварного мяса.

Сон перед процедурой сдачи крови должен составлять не менее 8 часов. При недосыпе появиться усталость, а также риск упасть в обморок во время процедуры. Утром можно выпить чай с двумя ложками сахара и закусить его булочкой, желательно вчерашней. Дополнить такой приём пищи можно приготовленным самостоятельно фрешем и сухарями. Другие продукты питания в пищу лучше не употреблять, ведь последние 10 часов перед процедурой являются самыми ответственными.

Также стоит отметить несколько рекомендаций диетологов, которые помогут избежать “неприятностей” во время процедуры сдачи крови:

Алкоголь нужно исключить из своего рациона за 3 дня до процедуры

И не важно, крепкий он или нет – употреблять запрещено и коньяк и пиво;
Примерно за 4 дня до похода в больницу нужно постараться перестать употреблять различные лекарственные препараты. В том случае, если без них не обойтись, то лучше отложить сдачу крови до выздоровления;
Если вы сдаёте кровь в первый раз, то лучше делать это до 12:00

В это время риск появления головокружения и других симптомов меньше;
В течение одного часа перед процедурой нужно не курить.

Некоторые доноры, сдающие кровь в первый раз, часто задаются вопросом: “можно ли кушать перед донорством?” Ответ – да. Сдавать кровь натощак строго не рекомендуется, так как это может привести к потере сознания во время процедуры.

Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела

Анализы на инфекции могут быть как определением антител в сыворотке крови, тогда на сдачу крови распространяются все общие правила подготовки, так и определением инфекций методом ПЦР, материал для которого берут методом урогенитального мазка.

Пить: не нужно увеличивать количество выпиваемой воды, пейте столько, сколько чувствуете жажду. Особенно не стоит пить алкоголь перед анализами на инфекции, он может послужить провокацией.

Есть: еда в меньшей степени влияет на результаты анализов по выявлению инфекций. Тем не менее, постарайтесь поесть не позже, чем за 4-5 часов до сдачи крови и все равно откажитесь от жирной еды.

Нагрузки: если вы сдаете кровь, то отмените тренировку, баню, сауну за день до процедуры

В случае урогенитального мазка это не так важно

Лекарства: совершенно точно вы рискуете получить недостоверный результат анализа на инфекции, если начали принимать антибиотики до сдачи! Будьте внимательны, в случае уже начавшегося лечения, определение инфекций будет затруднено! С остальными лекарствами все как обычно — лучше отменить, если отменить нельзя — укажите названия и дозы на направлении.

Другое: урогенитальный мазок должен брать врач, поэтому не забудьте заранее записаться на процедуру на определенное время. Мужчинам перед взятием материала из уретры рекомендуется не мочиться в течение 1,5-2 часов. Недопустимо забирать материал у женщин во время месячных и в течение 3-х дней после их окончания.

Анализы на гормоны и инфекции могут стоить дорого, особенно если вы сдаете не один анализ и не один раз. Lab4U предлагает вам комплексные обследования со скидкой 50%. Гормональный женский комплекс анализов Гормональный мужской комплекс анализов ИППП-12 (комплекс анализов методом ПЦР на 12 половых инфекций)

Что можно и чего нельзя есть перед кроводачей

Перед сдачей крови за 2-3 дня следует ограничить себя во вредных продуктах и употреблять те блюда, которые рекомендуется.

За два дня до сдачи крови специалисты советуют включить в свой рацион следующие продукты:

• овощи в любом виде, кроме жареных — можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;
• каши на воде, макароны (не жареные и без масла);
• фрукты, за исключением любых цитрусовых, бананов и фиников и авокадо;
• хлеб разных сортов и сдоба;
• нежирная рыба или мясо в отварном виде, либо на пару;
• морсы и компоты, а также сладкий чай;
• из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления, так что скажите шоколадкам “НЕТ” на эти три дня! Мед лучше тоже исключить.

Запрещенных продуктов на эти 48 часов гораздо больше, чем разрешенных, но для того, чтобы восстановление организма прошло быстрее, а кровь была безопасной для получателя и не портился ее состав, рекомендуется исключить из питания следующие продукты:

• любые жареные, копченые и острые блюда;
• специи;
• молочные продукты, в том числе йогурты, кефир и сливочное масло;
• яйца;
• сосиски и колбасные изделия;
• нельзя есть чернику за 3 дня до сдачи крови;
• сладкие газированные напитки и соки из магазина;
• алкоголь и энергетики не рекомендуются донорам в принципе, но если вам пришлось пойти на свадьбу или на день рождения и немного выпить, придется воздержаться от донации на 72 часа;
• любые продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса: например, чипсы и сухарики из магазина, кетчупы, майонезы и магазинные соусы;
• соленья и маринады;
• не разрешены орехи, семечки и халва из-за высокого содержания жира.

Такие запреты налагаются на донора не просто так. Дело в том, что все эти продукты в том или ином виде способны ухудшить состав и качество крови. Например, животные жиры, которые содержатся также в молоке и молочных продуктах, влияют на густоту сыворотки крови, поэтому ее бывает невозможно разделить на компоненты. Помимо этого кровь становится “жирной”, а мельчайшие частички жира делают кровь мутной. Это явление называют хилезом плазмы. Такая кровь для переливания не подходит.

Примерный рацион донора накануне сдачи крови

Помимо ограничений в питании, донорам необходимо ограничить употребление лекарственных препаратов, особенно обезболивающих средств и аспирина. Если вам необходимо было принять какие-то лекарства в течение трех дней до донации, обязательно сообщите об этом врачу. Сигареты также не рекомендуется использовать в день донации, как минимум за 2 часа до процедуры и еще 2 часа после. Пассивное курение также исключается на этот срок, так что старайтесь обходить коллег и знакомых, которые курят при вас в этот день.

Соответственно, накануне сдачи крови идеальным меню будет примерно следующее:

• завтрак: каша и свежие фрукты;
• обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей;
• ужин до 20.00: индейка, куриная грудки либо отварная рыба с гарниром в виде гречневой каши, чечевицы или риса, можно добавить к этому свежий салат, либо тушеные овощи.

Если Вы не можете жить без сладкого, разрешены десерты в виде булочек с яблоками или черносливом, сезонные фрукты, повидло.

После ужина можно пить. Это может быть чай с сахаром, сок, морс или нектар, но не забудьте, что ограничение употребления банана и цитрусов относится и к жидкостям, содержащим эти фрукты, так что апельсиновый нектар лучше убрать в холодильник на пару дней.

Общие сведения

Такой вид лабораторного исследования, как общий анализ крови, отличается высокой информативностью для большинства врачей. По этой причине он в первую очередь назначается пациенту при его обращении в поликлинику. Данный анализ является достаточно трудоёмким и проводится с давних пор, но благодаря ему у специалистов есть возможность получить подробнейшую картину состояния здоровья пациентов.

Можно ли кушать перед общим анализом крови? На этот вопрос ответ однозначен: запрещено! Для того чтобы получить верную расшифровку результатов, нужно, чтобы сданная кровь имела свой естественный состав. При употреблении в пищу каких-либо продуктов происходит его нарушение, что, несомненно, получит отражение в результатах.

Как влияет прием пищи?

Все химические соединения, которые проникают в кишечник вместе с продуктами питания всасываются в кровь. Их присутствие в человеческой жидкости в том или ином количестве влияет на показатели.

Врачи рекомендуют за несколько часов до забора на исследование не принимать пищу, чтобы данные не были искажены, что влечет за собой постановку неверного диагноза и необходимость повторной сдачи.

Если не соблюдать все правила по питанию при сдаче общего или биохимического анализа, то можно ожидать следующие результаты:

1. При расшифровке возможно ложное толкование результатов.
2. Постановка неверного диагноза.

При употреблении жирной пищи появляется вязкость крови, меняется лейкоцентарная формула, что ошибочно указывает на присутствие воспалительного процесса. А это влечет за собой ненужное лечение, прием медикаментов, которые подрывают состояние организма. Выпитый накануне алкоголь, съеденные продукты с содержанием красителей могут ошибочно указать на патологии печени. Поэтому опытные врачи не делают назначения на основании только анализа крови, потребуются дополнительные исследования, чтобы подтвердить первоначальный диагноз.

Можно ли пить воду перед общим анализом крови

Не каждый задумывается о том, можно ли пить воду перед анализом крови. Тем не менее соблюдение необходимого условия способно повлиять на результат некоторых анализов. Медработники предупреждают, что анализ может быть объективным только в том случае, если он произведен натощак. Но входит ли в этот запрет вода или другая жидкость?

Подготовка к сдаче анализа

Необходимо соблюдение следующих рекомендаций:

• на результат влияет употребление пищи, поэтому за 2-3 дня до проведения анализа исключают жирную пищу, острые блюда, приправы и пряности, терпкие соусы;
• за 12-14 часов до сдачи крови пищу не принимают. Накануне вечером приветствуется легкий ужин. Например, фрукты и кефир с низким процентом жирности;
• на протяжении 2-3 дней исключают алкоголь;
• утром в день исследования не курят;
• нужно избегать стресса, волнений;
• исключают физическую нагрузку, тренировки;

• на некоторые параметры влияют лекарственные средства. Поэтому при частом приеме каких-либо лекарств необходимо сообщить об этом доктору. Утром не принимают таблетки, избегают физиопроцедур;
• практически все исследования предполагают отказ от чая, кофейных напитков, сахара, газированных жидкостей.

При общем анализе крови требования не такие строгие: здесь исключается жирная, острая пища, курение, алкоголь.

Не все параметры крови требуют строго отсутствия пищи и воды некоторое время до проведения анализа, все зависит от параметров определения.

Что касается анализа мочи, то перед ним точно нельзя пить чистую воду, поскольку жидкость разбавляет биологическую среду и может снизить плотность, а также сделать недостоверным показатель белка, лейкоцитов, мочевины.

Влияние воды на показатели

Не на все исследования одинаково влияет прием воды: некоторые результаты искажаются под действием жидкости, другие – нет. Кроме того, прием молока, чая и кофе приравнивается к приему пищи, что также нужно учитывать.

Вот советы относительно употребления воды при различных исследованиях:

1. Общий анализ крови сдается натощак, но относительно жидкости строгого ограничения нет. Выпитый стакан чистой питьевой негазированной воды вреда не нанесет. Но обычно медицинский персонал предупреждает, что принимать синтетические, газированные напитки и минеральную воду запрещено. Вполне понятно, что выпитая жидкость в малой степени может повлиять на количество лейкоцитов или уровень СОЭ.
2. Часто возникают сомнения относительно того, можно ли изменять питьевой режим и отказываться от воды перед определением уровня глюкозы. Разбавить уровень сахара вода не может, поэтому ее прием разрешен.
3. При биохимическом исследовании требования к жидкости большие, и для достоверности показателей не рекомендуется употреблять даже чистую воду. Но если это сдача крови из вены на гормоны, то если испить воды, на их уровень это не повлияет.
4. Исследование на определение ВИЧ/СПИД допускает употребление чистой питьевой воды. Это же касается и мочеполовых инфекций.

Как видно из перечня, только в одном случае прием воды запрещен: это биохимическое исследование. Его задачей ставится определение заболеваний печени и почек. Поскольку почки относятся к органам выделительной системы, то образование мочи происходит именно путем выделения в первичную мочу принятой жидкости. Вода разбавит мочевую кислоту, и доктор при интерпретации может пропустить отклонения.

При возникновении сомнений по этому поводу необходимо уточнить интересующие вопросы в лаборатории. Если это невозможно, то следует употреблять воду в минимальном количестве.

Наибольшее внимание при подготовке к сдаче крови нужно уделить промежутку между приемами пищи и соблюдению диеты. По поводу некоторых из исследований мнения расходятся даже у специалистов, поэтому можно ориентироваться на общие рекомендации

Рекомендуем прочитать:

Пример меню донора на 5 дней

Также стоит рассмотреть пример меню донора на неделю. Представленные в меню блюда можно менять местами или же вовсе убирать, если на них у человека сдающего кровь имеется аллергия.

Понедельник:

• 1-ый завтрак – каша из овсянки с маслом, творог и чай;
• 2-ой завтрак – несколько фруктов, сыр;
• Обед – отварное белое мясо с диетическим борщом (без добавления большого количества специй);
• Полдник – нарезка из овощей;
• Ужин – фруктовый компот, запечённый картофель с мясом и салат из помидоров и сметаны;
• Перед сном – йогурт и орехи.

Вторник:

• 1-ый завтрак – каша гречневая на молоке, чай и несколько вафель;
• 2-ой завтрак – орехи, несколько ломтиков сыра и компот;
• Обед – суп с перловкой, плов и натуральный сок;
• Полдник – печенье с клубничным киселём;
• Ужин – отваренный картофель с рыбой и салатом из моркови;
• Перед сном – яблоко с компотом.

Среда:

• 1-ый завтрак – кофе с молоком, варёные яйца с курицей, лёгкий салат;
• 2-ой завтрак – сухофрукты и питьевой йогурт;
• Обед – щавельный суп (не слишком кислый) и макароны с сыром и зеленью;
• Полдник – яблоко с кефиром и рулет;
• Ужин – картофельное пюре с филе рыбы и чай;
• Перед сном – немного фруктов и йогурт.

Четверг

• 1-ый завтрак – блины, приготовленные на сливочном масле, с фруктовым вареньем, чай;
• 2-ой завтрак – фрукты и питьевой йогурт;
• Обед – грибной суп с тушёной капустой и компот;
• Полдник – молоко с печеньем и вареньем;
• Ужин – гречневая каша с мясной подливой, овощной салат и чай;
• Перед сном – творог с вареньем и йогурт.

Пятница

• 1-ый завтрак – бутерброды с сыром и колбасой и кофе с молоком;
• 2-ой завтрак – салат со сметаной, молочная каша и компот;
• Обед – рыбный суп (уха) с отварным картофелем и обжаренным луком;
• Полдник – йогурт и фрукты;
• Ужин – отварные яйца с куском куриной грудки, салат и компот;
• Перед сном – бананы с орехами.

Постоянная сдача крови – это не только спасение чьей-то жизни. Употребление правильных продуктов (что предусматривает данный процесс), а также отказ от вредной пищи способствует сохранению и продлению вашей собственной жизни.

Общие принципы подготовки к анализу

Правильная подготовка – достоверный результат!

Теперь, когда организация питания перед анализами крови разных видов известна всем читателям нашего ресурса, не лишним будет рассмотреть и общие принципы подготовки к данному виду обследования.

Как правило, ограничения при подготовительных мероприятиях не столь существенны, но их соблюдение крайне важно для получения максимально точного и достоверного результата диагностики. В общий перечень подготовки входит следующее:

В общий перечень подготовки входит следующее:

За 72 часа до забора крови важно отказаться от приема лекарственных средств, которые имеют какое-либо влияние на состояние крови. Список таковых достаточно широк, поэтому относительно данного вопроса желательно проконсультироваться с лечащим специалистом до проведения обследования.
За 48 часов до проведения анализа полностью исключите из употребления внутрь алкоголь.
Забор крови желательно проводить утром, так как именно в этот период дня ее состояние наиболее приближено к действительному и более удобно для получения достоверных данных о состоянии здоровья человека.
За 3 часа до сбора биоматериала не нужно курить, так как никотин оказывает немалое влияние на структурное строение крови.
Перед проведением анализа крайне важно хорошо выспаться и предварительно исключить какие-либо физические/психологические нагрузки на организм и патологии, ухудшающие самочувствие

При наличии таковых лучше перенести проведение обследования на некоторый срок.

Питание перед общим анализом крови

Общий анализ крови – это распространенный и базовый лабораторный метод диагностики

В силу высокой значимости анализа крови, к данной процедуре важно правильно подготовиться, иначе получить достоверные и максимально точные результаты не выйдет. Как было отмечено ранее, методика подготовки напрямую зависит от того, с какой целью осуществляется забор биоматериала

Сегодня наш ресурс рассмотрит базовые виды анализа и принципы подготовки к ним. Начнем, пожалуй, с разбора питания накануне общего анализа крови

Во-первых, важно знать, что данный вид диагностики нужно проходить натощак, то есть непосредственно перед анализом есть нельзя

Желательно, чтобы последний прием пищи перед забором крови был осуществлен пациентом не ранее, чем за 8 часов до этого.

Помимо этого, до анализа также не нужно утолять жажду напитками, содержащими спирт, кофе и чаем. Предпочтение лучше отдать обычной воде. Во многом данные ограничения связаны с тем, что немалое количество продуктов способны временно видоизменять состав крови, вследствие чего результаты обследования делаются не столь достоверными, как того хотелось бы.

Несмотря на столь жесткие ограничения, для людей, которым прием пищи просто жизненно важен даже перед анализом крови, существует перечень продуктов, доступных для употребления в пищу и перед обследованием подобного вида. В него входят:

• все каши на воде без масла и сахара
• хлеб
• нежирный сыр
• свежие овощи
• некрепкий чай (без сахара)

Стоит отметить, что любой прием пищи перед общим анализом крови должен быть легким и произведен небольшим количеством еды. Категорически запрещено есть мясо, рыбу, копчености, сладкие изделия, сахар, все виды масел, жирную и консервированную пищу.

Питание перед биохимическим анализом крови

Биохимический анализ крови – эффективная диагностика состояния внутренних органов

Биохимический анализ крови, наряду с общим, является базовым методом обследования состояния организма человека по красным кровяным тельцам. Общие принципы подготовки в данному методу обследования очень схожи с указанными ранее.

Забор крови для биохимического анализа даже не желательно, а обязательно нужно делать натощак, не употребляя перед этим кофе, чай и спиртосодержащие напитки.

Помимо этого, очень важно за 12-24 часов до анализа постараться исключить из своего рациона такие продукты как:

• вся жареная, копченая и жирная пища
• газированная вода
• алкоголь в любом виде
• все источники животного белка (мясо, рыба, почки и т.п.)

Стоит отметить, что для получения более достоверных результатов анализа лечащий врач может назначить пациенту достаточно жесткую диету, соблюдать которую необходимо за 1-2 суток до обследования. Игнорировать подобное мероприятие не стоит, так как от точности полученных результатов диагностики во многом зависит, насколько эффективно и как быстро будет проходить терапевтический процесс.

Также, перед биохимическим анализом крови желательно отказаться от чистки зубов и даже не употреблять жевательные резинки. Удивительно, но даже эти, на первый взгляд, безобидные вещи серьезно влияют на конечные результаты обследования.

Правила подготовки

Правильная подготовка к сдаче биоматериала включает не только отказ от алкоголя, а целый комплекс мероприятий.

За 8-12 часов рекомендуется не принимать пищу, а за 1 сутки – отказаться от жирных, сильно копчённых и солёных блюд. Данный факт объясняется тем, что в процессе пищеварения активизируются ферментативные системы, а значит, изменяется концентрация ферментов. Сдвиг баланса белков, жиров и углеводов оказывает влияние на физические параметры крови. Изменение прозрачности, вязкости и клеточного состава крови приводят к неправильному измерению аналитическими приборами, и, как следствие, недостоверным данным.

Кроме того, пренебрежение данным правилом приводит к увеличению риска гемолиза (распад эритроцитов) крови в пробирке после взятия. Что является поводом для обязательной отмены исследования лабораторией и необходимости повторного взятия материала.

Разрешено употреблять несладкую негазированную воду в неограниченном количестве. Это существенно облегчит процедуру взятия крови из вены

Особую важность правило приобретает для правильной подготовки детей к анализам

Влияние большого количества лекарственных препаратов на организм человека было установлено в ходе лабораторных испытаний. Однако многое зависит от физиологического состояния человека (скорости его метаболизма, наличия патологий систем и органов), поэтому невозможно дать однозначный прогноз изменения результатов анализов. Рекомендуется за 2 суток отменить приём всех медикаментозных средств по согласованию с врачом

В случае невозможности отмены жизненно необходимых препаратов, важно предупредит о них сотрудника лаборатории

Что можно кушать перед сдачей крови на донорство

В перечне общих рекомендаций врачей по продуктам и блюдам, которые желательно употреблять перед процедурой донорства.

Список разрешенных продуктов:

• Нежирный творог;
• Нежирные сорта мяса (желательно белого из птицы), в ограниченном количестве – говядина;
• Овощи, включая картофель, свеклу и прочие полезные корнеплоды;
• Легкие каши, приготовленные на воде;
• Отечественные виды фруктов умеренной кислоты и сладости;
• Макаронные изделия исключительно из твердых сортов пшеницы;
• Минеральная вода, овощные и фруктовые фреши без добавления сахара, компоты;
• Допускается использование зелени, кроме чеснока, лука и редьки;
• Яйца – можно есть исключительно белки не более 1 штуки в день;
• Некоторые сладости – в частности мёд, немного мармелада и пастилы;
• Хлеб и продукция на его основе. Желательно выбирать несвежие варианты продукции без дрожжей;
• Рыба. Только нежирная, например судак, сельдь, треска или сибас;
• Специи. Только укроп и лавровый лист;
• Суп – простой, не наваристый, приготовленный на легком овощном бульоне;
• Прочая продукция, не нагружающая желудок и рекомендованная диетологами в данной ситуации.

Из дополнительных особенностей можно отметить необходимость приготовления блюд из вышеозначенных продуктов только на пару либо методом варки – для данных целей не подходит запекание, сыроедение и тем более жарка.

Сама схема питания – дробная, небольшими порциями, но 5-7 раз в сутки.

Врачи диетологи не дают точного срока, в течение которого необходимо придерживаться вышеописанной мини-диеты. Установлена лишь граничная нижняя черта в 1 сутки. Как показывает практика, чтобы получить хорошие анализы и успешно сдать кровь, нужно придерживаться обозначенной схемы питания минимум 3-4 дня, предшествующих процедуре донорства.