Чем отличается психиатр от психолога? медицина

О чём спросить на первой встрече?

Самой волнительной встречей считается первая, при чём, как для психолога, так и клиента.

Ещё до прихода на неё пациент должен дать ответы на следующие вопросы:

• формулировка проблемы;
• чем психолог может мне помочь;
• как мне представляется результат работы со специалистом;
• на какие вопросы хочу получить ответ;
• что поможет мне почувствовать себя рядом с психологом комфортно.

Собрать всю информацию после одной встречи не получится, поэтому клиенту лучше начать с вопросов:

• как долго практикует специалист;
• применяет ли в работе собственные методики;
• частота встреч;
• как психолог видит план работы;
• сколько времени потребуется для решения проблемы;
• длительность сеанса и принцип оплаты.

Если после нескольких сеансов кардинально меняются обязательства, нужно подумать, сможет ли такой человек вызывать к себе доверие.

Все организационные вопросы лучше

прописывать

в контракте или договоре.

Это минимизирует риск возникновения спорных ситуаций.

Конечно же, невозможно решить психологическую проблему одним визитом к специалисту.

Но подвести итог первой встречи всё же нужно.

Положительная динамика взаимодействия характеризуется следующими факторами:

• удовольствие от беседы, даже если местами она была непростой;
• ощущение, что клиент был понят;
• понимание плана работы с психологом, хотя бы примерно;
• зарождение доверительных отношений (или желание рассказать о самом сокровенном).

Прежде, чем подытожить результат работы, нужно учесть какого рода задачи ставились для терапии.

Оценить результат курсовой терапии можно, приняв во внимание следующие критерии работы психолога-психотерапевта:

• корректный сбор информации о клиенте для целевой работы;
• подбор и применение методик, эффективность которых доказана практикой;
• утверждение клиента, что его психическое состояние после курса терапии улучшилось;
• положительная динамика изменений психоэмоционального фона клиента доказывается результатами тестирования (собираются данные до начала работы с психологом и после её завершения);
• улучшение состояния клиента подтверждают его близкие, друзья и сам специалист;
• отсутствие новых психологических проблем, возникших в процессе терапии (зависимость от психолога, страхи и возбуждённость при обсуждении чего-либо).

Особенности работы психотерапевта

От психолога психотерапевт отличается наличием медицинского образования, стажем работы (минимум 3 года) в психиатрии. Психотерапевтами становятся психиатры, которые дополнительно проходят специальное обучение после окончания медицинского института. Оно может основываться на общей психотерапии, иметь психоаналитическую направленность (психоанализ) либо быть узким направлением.

В большинстве случаев сфера деятельности психотерапевтов затрагивает медицинскую отрасль. Работа проходит в больницах, поликлиниках, диспансерах. Между психотерапевтом и психиатром разница в том, что психотерапевт обычно не занимается тяжелыми нарушениями психики. Такие люди работают с пациентами, имеющими пограничные расстройства (депрессии, фобии, навязчивости, неврозы). Психотерапевт также имеет право консультировать и воздействовать с помощью психотерапевтических методов на людей условно здоровых, чем не отличается от психолога.

Психотерапевт – специалист, имеющий знания и в области медицины, и в области психологии. Подобное открывает больше возможностей для работы и помощи людям.

Как работает специалист

Ключевая разница между психотерапевтом и психологом кроется в том, что наряду с психотерапией данный специалист имеет возможность назначать препараты, корректирующие состояние или убирающие симптомы. Однако психотерапевты, в отличие от психиатров, такое лечение используют как вспомогательный метод.

В своей работе психотерапевт использует словесный метод, а также наблюдение за пациентом. Воздействие может происходить как в личном (индивидуальном) порядке, так и в рамках групповой терапии, в том числе и на базе специальных учреждений (психиатрических больниц, диспансеров). Психотерапевт, владея разными методами, может взаимодействовать с людьми различных возрастов, потому такая должность есть не только в поликлиниках или больницах, но и в детских центрах.

В зависимости от выбранного варианта психотерапии и сложности случая количество сессий в кабинете психотерапевта может варьироваться от 2-10 посещений до нескольких лет постоянной работы. Особенно долгой является коррекция с помощью психоаналитического подхода.

Если для психолога важен конечный результат и взаимодействие с клиентом строится на основе поиска решения проблемы, то для психотерапевтов важно вместе с пациентом определить первопричины состояния. Выявить, что послужило основой для развития депрессии либо невроза, помочь больному осознать этот момент

И лишь после заниматься целенаправленным лечением.

Что нужно знать при выборе специалиста?

При выборе специалиста важно учитывать, в чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром. Необходимо знать основные вопросы, с которыми может работать каждый из них

Психолог поможет:

• вернуть внутренний душевный покой;
• обрести уверенность;
• сделать отношения в семье гармоничными;
• научиться правильно бороться с перенапряжением как эмоционального, так и физического характера;
• получить или улучшить навыки социального взаимодействия.

К специалисту обязательно следует обратиться людям, попавшим в чрезвычайную ситуацию, которая привела к гибели близких или нанесла серьезные физические увечья самому человеку.

К помощи психотерапевта следует прибегнуть при наличии:

• навязчивых мыслей и чрезмерной подозрительности;
• различных фобий;
• панических атак;
• апатии или депрессии;
• неконтролируемых приступов гнева;
• тревоги, возникающей без повода.

Все эти признаки указывают на необходимость обращения к специалисту, при этом расстройства могут быть вызваны как внешними обстоятельствами, так и психологическими факторами.

У психиатров проходят лечение люди с серьезными психическими расстройствами, например, шизофренией и различными психозами. Обратиться стоит при:

• поведении, которое лишено адекватности и не поддается логическому объяснению;
• отсутствии у человека понимания своего состояния;
• бреде и галлюцинациях;
• страхе, вызывающему панику и не поддающемуся контролю;
• неспособности адаптации в социальной среде.

Каждый человек когда-либо сталкивается с сильными стрессовыми ситуациями, с последствиями от которых не всегда можно справиться самостоятельно. В этом случае следует обязательно обратить к специалисту, который подберет правильное лечение (психиатр, психотерапевт) или поможет справиться с психологическими трудностями (психолог).

Кто такой психолог?

Психологом называется специалист, занимающийся изучением особенностей человеческой психики. Он не имеет медицинского образования, а только гуманитарное. Психолог от психотерапевта отличается тем, что он не занимается диагностикой и лечением психических расстройств, а работает только со здоровыми людьми, которые попали в трудную жизненную ситуацию и не знают, как из нее выбраться.

Психолог не может ставить диагнозы и назначать лекарственные препараты. В своей работе он использует словесные методы воздействия, проводит тестирование, помогает человеку разобраться со своими проблемами, установить причину их возникновения и найти выход.

Профессия психолога приносит большую пользу обществу. Специалист подобного рода оказывает помощь в решении личностных и социальных конфликтов, преодолении возрастных, супружеских, семейных кризисов, воспитании и обучении детей, поиске своего места в жизни и т. д. Обратиться к психологу может любой человек, попавший в затруднительную ситуацию или запутавшийся в своих проблемах.

Особенности работы психолога

В психологии существует большое количество направлений, и каждый специалист выбирает определенную область. Есть общие, семейные, детские, медицинские, спортивные, криминальные, социальные психологи, психологи, работающие с пожилыми людьми или инвалидами, психологи, специализирующиеся в сфере менеджмента и производственных отношений и другие специалисты. Такое разнообразие направлений деятельности дает возможность оказывать психологическую помощь людям разных возрастов и профессий.

Особенно важна работа психолога в детских учебных и воспитательных учреждениях. Специалисты, работающие с детьми, проводят оценку их развития, уровня интеллекта, выявляют способности, помогают адаптироваться к новым условиям жизни, преодолевать детские и подростковые кризисы, а также оказывают помощь родителям в воспитании детей.

В работе психолог использует различные психологические методы и приемы, помогающие выявить корень проблемы клиента и найти оптимальное решение. Он применяет специальные тесты, опросники, методики диагностики характера и личностных черт, психологических особенностей человека, а также элементы психотерапии.

Одно из направлений психологии – медицинская психология. Специалист, практикующий в этой сфере, имеет медицинское образование и работает в больнице или специализированной клинике. Психологи общей направленности зачастую занимаются научной или исследовательской деятельностью или преподают психологию в учебных заведениях. Практический психолог может работать не только на предприятии, но и заниматься частной практикой.

Виды деятельности, которыми отличаются психолог от психиатра

К примеру, психолог – это специалист который:

1. Ведет разговор с клиентом с целью понять суть его проблем и поспособствовать в их решении.
2. Работает с психически здоровыми людьми, но такими, что имеют определенные психические проблемы или просто нуждаются в психологической поддержке или коррекции поведения.
3. Не имеет права работать в медицинских учреждениях, зато, получив диплом, может открывать собственную практику, поступать на службу в образовательные и другие организации, где единица психолога положена по штату.
4. Работает с клиентами, а не пациентами.

Виды деятельности психиатра несколько отличаются от психолога, потому что психиатр:

1. Работает с людьми, которые имеют явные психические заболевания (такие как шизофрения, психоз, маниакальная депрессия и т.д.) или склонны к таковым.
2. Имеет дело именно с пациентами, поскольку сфера его деятельности – именно медицинские учреждения, частные медицинские центры и т.д.
3. Обязан получить профильное медицинское образование, прежде чем приступать к практике.
4. Его подопечные – именно пациенты.

К тому же, во многих странах (в том числе в России и Украине) психолог может открывать собственный кабинет, лишь имея диплом психолога, не занимаясь получением каких-то лицензий.

Тогда как психиатр, если он не собирается поступать на службу в государственную психиатрическую клинику, должен помимо окончания медицинского вуза получить специальную лицензию, дающую ему право вести частную практику.

Чем отличается психолог от психиатра по манере лечения?

Если какой-то нерадивый специалист пытается вам продать из-под полы мощные антидепрессанты или еще какие-то психотропные препараты, бегите прочь из его кабинета, а еще лучше – сообщите в полицию, мол, какой-то шарлатан пытается калечить людей.

Психолог может использовать следующие инструменты:

1. Диалог со своим клиентом.
2. Монолог для объяснения ему его проблем.
3. Немедикаментозные способы релаксации своего клиента:
   • классическое из фильмов «Устраивайтесь на этой кушетке так, как вам удобно»;
   • ароматизация помещения;
   • спокойные приглушенные тона в интерьере кабинета;
   • аквариум или декоративный фонтанчик;
   • приглушенный свет и т.д.

То есть, фактически все, что может сделать психолог, чтобы помочь вам в решении ваших проблем, – это выслушать вас и разобраться в том, что вас гнетет или делает вас несчастным, или какое препятствие есть на вашем пути.

В ходе сеансов он дает рекомендации, которые необязательны к исполнению, если они кажутся вам непрофессиональными.

К тому же, вы с легкостью можете сменить специалиста, если он вас не устраивает, и отвергнутый психолог обязан хранить все ваши тайны, если, конечно, вы не замышляете что-то противозаконное или опасное для себя/окружающих.

Методика лечения психиатра существенно отличается.

Он именно лечит (медикаментозно, стационарно, используя различные разрешенные методы терапии) сложные психические заболевания.

Он обычно не ведет долгих душещипательных разговоров со своим пациентом и, после недолгого тестирования и проведения анализов, сразу же приступает к составлению программы лечения.

Психиатр вправе приписать вам принудительную госпитализацию, если думает, что вы способны причинить вред себе или окружающим.

В чем еще заключается разница между психологом и психиатром,

а также, кто такие психотерапевт и психоаналитик,

вы узнаете из видеоролика:

Психолог и психиатр: чем отличаются их клиенты?

К психиатру попадают именно «больные на голову» люди.

Повторюсь еще раз: это доктор, такой же, как хирург, окулист, травматолог и т.д., только он не оперирует, не складывает сломанные конечности, не корректирует зрение, а занимается лечением психических заболеваний.

А вот к психологу обращаются психически здоровые люди, которые имеют определенные проблемы в жизни, преимущественно это случается, когда:

• не ладится семейная жизнь;
• не удается найти контакт со сволочью-начальником или дураками-коллегами;
• приходится восстанавливаться после трудного развода, смерти близкого человека или другой душевной травмы;
• нет сладу с трудными подростками;
• одолевают комплексы и т.д.

Главное, чем отличается психолог от психиатра, – тем, что первый – это платный друг, который всегда может исполнить роль жилетки для плача и даст дельный совет, тогда как второй – врач, с не слишком приятными методами лечения и с которым, я надеюсь, никто из моих читателей никогда не встретится.

Про клинических / медицинских психологов

Обещал написать про них отдельно. Во-первых, это одно и то же. Клиническими их называют в дипломе, а медицинскими — в трудовой, когда они работают в психушке. У них есть некоторые фишки, которых нет (или мало) у обычных психологов: 1. Они таки изучают психиатрию. И психотерапию тоже. 2. Они изучают патопсихологию, поэтому могут работать с настоящими психами. 3. Они проводят психологическую коррекцию — т.е. оздоровление немедикаментозными методами. Чем это отличается от психотерапии? По сути, названием. И, да, настоящий клинический психолог учился в мед. институте / университете, только не на лечфаке, а на клинпсихе.

Данная статья была опубликована в блоге «Пишет Псих-консультант», 08.01.17.

Вот те случаи, когда необходима консультация психолога

— клиент недоволен своей жизнью и собой;
— депрессия;
— напряженные или конфликтные отношения с родными;
— тяжелые ситуации в личной жизни или на работе: развод, увольнение и другое;
— замедленное развитие у детей (речь, сложности в учебе), а также для того, чтобы скорректировать мышление, память, внимание или воображение;
— ощущение тревоги, постоянное чувство страха;
— нервный тик, заикание;
— при обнаружении психосоматических заболеваний (когда при стрессах происходит обострение хронических болезней);
— трудности при общении в кругу своих ровесников или, наоборот, в кругу взрослых;
— агрессивное отношение к окружающим, частая раздражительность, чрезмерная активность;
— психологическая травма, нанесенная насилием: сексуальным, физическим или психологическим (давление, угнетение);
— тяжелая травма, такая, как смерть любимого человека или развод родителей, а также сложная операция, автомобильная авария и т.п.

Стоит увидеть: Гуманистическое направление в психотерапии

Кто такой психоаналитик?

Еще один специалист, упоминание о котором можно услышать – это психоаналитик. Чем же занимается представитель этой профессии? Психоаналитик – это тот же психотерапевт, только специализирующийся в таком направлении, как психоанализ. Основателем психоанализа считается Зигмунд Фрейд, и все специалисты, обучающиеся работе по методу Фрейда и его последователей, называются психоаналитиками.

Для того чтобы стать настоящим психоаналитиком, психотерапевт должен пройти теоретическое обучение и практику под руководством опытного наставника, а также специальный психоаналитический тренинг с личным участием в качестве пациента. Обучение является длительным, сложным и дорогостоящим. Но только пройдя его, можно получить право называться психоаналитиком.

Особенности работы психоаналитика

Психоанализ является одной из самых длительных методик терапевтического воздействия. Для эффективного лечения пациенту необходимо посещать сеансы психотерапии по несколько раз в неделю на протяжении нескольких лет. Длительность лечения связана с тем, что психоанализ предполагает работу с подсознанием человека, его скрытыми мотивами, чувствами и эмоциями, которые невозможно выявить за короткое время.

Психиатр

Несмотря на то, что в последнее время границы между психиатром и психотерапевтом постепенно стираются, важно все же размежевать эти понятия. Мысли и суициде и попытки его совершения — разные вещи

Следовательно, обращаться нужно к разным специалистам.

Психиатр — это специалист с медицинским образованием, который занимается лечением психических заболеваний. В основном они касаются нарушений мышления, восприятия, а также поведения человека.

Очень часто психиатры работают в паре с психотерапевтами, что помогает контролировать общее состояние пациента. Ведь если расстройство не в острой стадии, его вполне может излечить психотерапевт вышеуказанными методами. Когда становиться понятно, что такое лечение неэффективно, психиатр подбирает медикаментозное лечение.

Когда обращаться к психиатру?

• шизофрения;
• эпилепсия;
• умственная отсталость;
• неврозы;
• хроническая депрессия;
• тяжелая зависимость;
• попытки самоубийства.

Важно понимать, что психиатр не может заменить психотерапевта. Он лечит только симптомы, поэтому пациенту становиться легче только во время приема лекарств

Для того, чтобы полностью излечиться, необходимо выявить причину недуга и работать над ее устранением. Это работа психотерапевта.

Итак, отличия между психологом, психотерапевтом, психиатром заключается в том, что они работают с пациентами с проблемами разного уровня и типа. При этом они применяют разные техники и методы лечения. Надеемся, эта статья от elgreloo.com помогла вам разобраться, чем разница между данными специалистами. Будьте здоровы!

Что лечат

1. Помогает людям справляться с тяжелыми для них жизненными ситуациями. Для этого психологи имеют различные специализации: семейная; детская; клиническая; промышленная; спортивная; посттравматическая и т.д.
2. Устраняет небольшие психические отклонения (депрессии, фобии, неврозы), лечит зависимости (алкоголь, наркотики, игры) и более сложные состояния (психозы и неврозы на грани патологий). Эти специалисты тоже разделяются на различные специализации.
3. Лечит душевнобольных людей с психическими отклонениями на уровне патологий: (паранойя, шизофрения, устойчивые галлюцинации и т.д.).

Дополнительные отличие психолога от психотерапевта

Кто может выписать лекарство?
Одна из основных разниц между двумя наименованиями это возможность назначать медикаментозное лечение

Психологи в отличии от психотерапевтов не назначают лекарства, если они считают, что их клиенту может потребоваться медикаментозная помощь, они направляют его к психиатру, при этом большую ценность имеет время, которое они проводят с клиентом, это важно для определения курса лечения. За исключением редких случаев, когда психиатры проводят психотерапию, посещения, как правило, длятся около 15 минут, во время которых психиатр назначает медикаментозное лечение

В течение этого короткого промежутка времени психолог может объяснить симптомы заболевания клиента краткими и понятными словами. Пациент получает максимальную пользу от, казалось бы, короткого посещения психиатра, он успевает почувствовать себя услышанным. Психолог, опять же, редко присутствует во время назначения пациенту лекарств. Он поможет вам сформулировать вопросы, которые вы хотите задать психиатру, так вы скажете то, что хотели, с максимальной пользой и с минимумом слов.

Позиция по отношению к лекарствам.
Отношение психолога к медицинским препаратам, скорее всего, зависит от конкретного терапевта, чем от его профессии. Чаще всего, психологи не берут на себя такую ответственность, и препараты выписывают психотерапевты или психиатры, что подчёркивает разницу между ними.
Не исключено, что психолог направит вас к психотерапевту или психиатру для проведения беседы и решения наиболее серьёзных ситуаций, в том числе депрессии, беспокойства и связанных с ними проблем. Тем не менее, в отличии от других консультантов и психотерапевтов, работа психолога заключается не столько в контроле симптомов психических расстройств, сколько в обучении вас методам совладания с ними и содействии вашему выздоровлению.Стоимость.
Между всеми выше упомянутыми терапевтами существует большая разница в стоимости их услуг. Поскольку психиатр обычно имеет большую подготовку и более высокий уровень образования, цена з его услуги может быть намного выше, чем цена за услуги, предоставляемые психологом или психотерапевтом. Большинство психотерапевтов и психологов предлагают пробную консультацию, чтобы определить для начала подходящий план будущего лечения и окончательную цену консультации.
Стоимость является весомым фактором и существенным отличием между терапевтами, которую следует учитывать при поиске. Фактически гонорар психотерапевта может быть разным, например, таким же высоким, как и гонорар врача-психиатра. Психологи могут взимать плату за широкий спектр услуг и так как между ними тоже существует разница, прайс лист может быть достаточно своеобразным. Некоторые терапевты доступны для всех, в то время как другие могут назначать непомерную цену. Если вы обратитесь к специалистам в Helppoint, то получите высокий уровень терапии за умеренную, фиксированную и доступную плату.

Когда следует обращаться?

Раз уж мы с Вами решили навсегда разобраться, чем отличается психолог от психиатра, давайте подойдем к этому вопросу ещё и с практической точки зрения. В частности, разберемся, с какими проблемами нужно обращаться к психологу, а с какими — к психиатру. Итак,

Психолог поможет в следующих ситуациях

1. Случилось нечто, резко нарушившее привычное течение жизни . Это может быть тяжелая болезнь дорогого человека, болезненное расставание, потеря близкого человека, потеря работы или карьерных перспектив;
2. Не удаётся реализовать амбициозный проект . Например, вы планируете сделать нечто грандиозное, но лень, прокрастинация или внутренние страхи мешают начать;
3. Возникли проблемы в общении . Это может быть недопонимание с близкими, кризисный период в романтических отношениях или «сложный» возраст детей. Многим знакома ситуация, когда общение с дорогим человеком доставляет больше расстройств, чем радости, и хочется поскорее исправить это;
4. Кризис в отношениях с самим собой . Это может быть недовольство собой, стыд за определенные поступки и неудачи, неудовлетворенность собственной внешностью. Если вы замечаете, что склонность к самообесцениванию мешает вам в общении с другими людьми и в реализации амбиций, возможно, необходима психологическая консультация;
5. Нежелательные состояния, связанные с определенными людьми или обстоятельствами . Это может быть что угодно, от боязни публичных выступлений до неумения говорить «Нет!». Возможно, вас стал раздражать близкий человек или вы испытываете чувство вины.
6. Не удаётся «переварить» неприятность, произошедшую в прошлом . Все совершают ошибки, но не все способны избавляться от переживаний, связанных с ними. Возможно, вы склонны прокручивать в голове неприятные ситуации, бесконечно напоминая себе о прошлой неудаче. Такое «самокопание» отнимает много времени, чем очень утомляет и истощает.

Список ситуаций достаточно типичен. Даже заметив и отчетливо идентифицировав у себя одну из перечисленных проблем, избавиться от неё без помощи специалиста не так просто. Профессиональный психолог может помочь во всех перечисленных случаях.

Ситуации, в которых следует обращаться к психиатру

1. Возникли визуальные, слуховые или иные галлюцинации . Они могут проявляться в голосах, необъяснимых тактильных ощущениях, странных запахах, зрительных и прочих образах. Обычно это подразумевает некий сбой в отделе головного мозга, отвечающем за определенный аспект восприятия.
2. Искажается окружающее пространство . Предметы могут отдаляться, казаться больше, чем они есть, приближаться или деформироваться. Дополнительно может возникать ощущение нереальности окружающего мира, словно события происходят во сне, а не в действительности.
3. Возникли серьезные провалы в памяти . Если вы замечаете, что совершенно не можете вспомнить, чем занимались в определенный момент времени (и это не связано с приемом алкоголя), рекомендуется записаться на консультацию к психиатру.
4. Появляются внезапные всплески энергии . Внезапно возросшая энергичность, сопровождающаяся повышенной двигательной или речевой активностью, не всегда повод для радости. Особенно если длительность ночного сна сокращается до трёх часов, и при этом вы чувствуете себя выспавшимся.
5. Возникают суицидальные мысли . В норме все мы наделёны инстинктом самосохранения, заставляющим нас ценить собственную жизнь и избегать лишних рисков. Но иногда человек перестаёт осознавать ценность жизни. Он не боится смерти и даже рассматривает её как способ избавиться от всех проблем. Если подобные мысли возникают, это тревожный сигнал о том, что требуется срочно обратиться за помощью.

Как найти хорошего психолога?

Психологи, которые занимаются широким спектром проблем, не всегда правильный выбор. Перед выбором врача лучше всего изучить проблемы, с которыми работает конкретный специалист: зависимости, отношения, возрастная психология, психозы и т.д. А вот что советуют сами специалисты.

– Прежде чем выбрать себе психолога, важно осознать, чего вы от него ждете, – говорит юнгианский психоаналитик Наталья Яковенко. – Психотерапия может быть как краткосрочной, так и долгосрочной

Если вам нужна консультация, она может занимать одну или две встречи. Если вы хотите действительно каких-то глубоких изменений в вашей жизни, нужно понимать, что они займут достаточно большое количество времени, и настроиться на серьезную работу. Психоанализ может занимать  от 2 до 4 лет. И это тоже нужно учитывать при выборе метода психотерапии.

– Во-первых, обратите внимание на фото психолога на сайте или форуме, – советует психолог и психотерапевт Екатерина Холод

– Это первое впечатление, и важно, чтобы человек к себе располагал и не вызывал настороженности. Клиент, как правило, понимает заранее, к кому он хочет пойти: к мужчине или женщине, к молодому специалисту или пожилому, и просмотр фотографий специалиста позволит определиться с выбором

Клиент, как правило, понимает заранее, к кому он хочет пойти: к мужчине или женщине, к молодому специалисту или пожилому, и просмотр фотографий специалиста позволит определиться с выбором.

Есть сайт или нет – это не показатель. Я знаю крутых психологов, у которых нет личных сайтов. Сама бы я смотрела на образование специалиста и его статьи: с какими проблемами работает? Это позволяет отличить работающего психолога и психотерапевта от гадалок и эзотериков, которые имеют привычку называть себя психологами. На колонки с отзывами все-таки ориентироваться не стоит – они могут быть липовыми.

Я советую делать выбор после первой личной встречи, во время которой надо обратить внимание на несколько вещей. Где принимает психолог? Многие приглашают клиентов к себе домой, но и это не главный показатель

Важно, чтобы вам там было комфортно. При знакомстве психолог или психотерапевт должен рассказать о методах, своем опыте, оплате, количестве встреч, которые вам понадобятся

Если на эти вопросы психолог отвечает нервничая, неконкретно – это плохой знак. Если начинающий специалист хочет показаться опытным, это тоже должно насторожить. От хорошего психолога исходит спокойное уверенное ощущение.

Психотерапия не берется решать проблемы очень быстро, и, если вам говорят, что за 5 часов в вашей жизни все наладят, это неправда. Одно дело ситуация «у меня выступление через неделю, и я очень волнуюсь» – тогда действительно может хватить одной встречи. И совершенно другая «с мужем плохие отношения». Это минимум 10 встреч.

Выводы:

Основное отличие психиатра от психолога заключается в том, что психиатр — это врач, прошедший специализацию по психиатрии, а психолог получил психологическое образование.

Психиатр в своей практике использует лекарства, а психолог — специальные техники, не прибегая к лекарствам.

Психолог — это не профессия, а полученное образование. Также как и врач — сегодня тоже уже не профессия, существуют врачи-терапевты, врачи-окулисты, врачи-отоларингологи, психиатры, психотерапевты и т.д. Психологи тоже имеют специализацию: психодиагносты, консультанты, коучи, тренеры, психотерапевты и т.д.

Психотерапевт — это врач или психолог, получивший советующее постдипломное образование по психотерапии.

Если присутствуют психотические симптомы (бред, галлюцинации, маниакальное возбуждение, тяжелая депрессия) обязательно следует обращаться к психиатру.

При этом надо понимать, что психиатр не является альтернативой психотерапевту. Хотя психиатры и используют термин лечение, психотропные препараты, которые они назначают, только снимают симптомы, они действуют подобно инсулину при диабете, только пока пьешь лекарства — состояние нормализуется. А вот психотерапевт, кем бы он ни был по базовому образованию, врачом или психологом, именно лечит. Но, надо заметить, что в случае психотерапии психотических расстройств, такое лечение занимает годы. В тяжелых случаях может понадобиться всю жизнь посещать и психиатра, и психотерапевта параллельно: психиатр будет корректировать работу мозга с помощью лекарств, а психотерапевт корректировать поведение в жизни.

Если имеет место депрессия средней тяжести, навязчивые мысли или ритуалы, тревожные состояния, панические атаки, тоже можно посещать и психиатра и психотерапевта одновременно. Но если симптомы терпимы, все же, я бы рекомендовал посещать только психотерапевта, потому что психиатр с помощью препаратов может достаточно быстро купировать симптомы (снять симптомы), в этом случае отпадает необходимость в психотерапии, но после прекращения приема медикаментов симптомы, скорее всего, вернутся назад.

При этом, нужно понимать, что психотерапия достаточно дорогой и времязатратный процесс, одно посещение у квалифицированного специалиста в Москве стоит от 2500 до 5000 руб., при этом желательно посещать психотерапевта чаще одного раза в неделю в течение нескольких месяцев или лет.

Если такие условия для Вас неприемлемы — тогда можно обратиться только к психиатру, который назначит Вам таблетки и предложит прийти через пару недель, может потребоваться еще несколько посещений раз в неделю или в две недели, пока психиатр будет подбирать препараты. Когда схема будет подобрана, потребуются посещения раз в месяц или в несколько месяцев. В некоторых случаях после приема препаратов в течение нескольких месяцев, симптомы могут не вернуться при прекращении приема лекарств, даже без посещения сеансов психотерапевта.

В случае депрессии средней тяжести, тревожности, бессонницы, если Вы не можете ходить к психотерапевту, Вам с помощью лекарств сможет помочь не только психиатр, но и невропатолог, психоневролог или врач-психотерапевт, имеющий право выписывать препараты (не все частнопрактикующие врачи-психотерапевты обладают этим правом).

В случае тяжелой бессонницы я бы рекомендовал обратиться к вышеназванным специалистам, даже если Вы планируете посещать психотерапевта: психотерапия — процесс длительный, зачем продлевать тяжелые страдания?

Если имеют место психосоматические заболевания, например, синдром раздраженного кишечника, язва, психогенная тахикардия или астма, мигрень, вегетососудистая дистония и т.п. — следует обращаться к психотерапевту, независимо от его базового образования, медицинского или психологического. Параллельно нужно обязательно наблюдаться у гастроэнтеролога, кардиолога, пульмонолога, невропатолога и т.д. в зависимости от рода психосоматического заболевания. Также можно обратиться к психиатру, неврологу, психоневрологу или врачу-психотерапевту, если Вы предпочитаете пить таблетки, или если симптомы изматывают.

Если Вы имеете какие-либо затруднения в разрешении жизненных ситуаций, или Вы не можете разобраться в сложностях взаимоотношений с близкими, или у Вас проблемы на работе, или Вы чувствуете неудовлетворенность жизнью и т.д. и т.п., что называют психологическими проблемами — следует обращаться к психотерапевту, независимо от его базового образования, медицинского или психологического.

Если Вы считаете, что Ваша психологическая проблема неосложненная, можно обратиться к психологу-консультанту или коучу для быстрой помощи.