Опасна ли боль в мышцах ног ниже колена?

Лимфостаз

Возникновение боли в ноге может быть вызвано таким неприятным фактором, как лимфостаз, или лимфедема. В народе же такую патологию называют слоновость из-за характерного внешнего вида ноги, в особенности от колена до стопы.

Как и кровь, лимфа циркулирует по всему организму человека – густая сеть лимфатических сосудов окутывает конечность сзади и спереди. Образуется жидкость в специализированных тканях и по своему составу богата белками и защитными клетками, включающимися в борьбу с различными заболеваниями. Но при лимфостазе лимфа сама становится причиной патологии.

СПРАВКА! Лимфостаз является нарушением тока лимфы, что в конечностях приводит к выраженному застою биологической жидкости.

Патология может быть, как врожденной, так и приобретенной, причем чаще всего встречается у женщин. Приобретенные патологии связаны с неправильным развитием лимфатической сети, в результате чего происходит застой.

Приобретенный лимфостаз – это результат перенесенных ранее заболеваний. Спровоцировать лимфостаз могут такие патологии, как:

• Липома и другие доброкачественные новообразования мягких тканей.
• Рубцовые образования после перенесенных оперативных вмешательств.
• Поражение лимфатических узлов после перенесенного туберкулеза.
• Кожные воспаления, локализованные в области места сбора лимфы.
• Поражение паразитами.
• Венозная недостаточность, имеющая хронический характер.
• Длительное пребывание пациента в недвижимом состоянии.
• Отечность, появившаяся вследствие почечных и сердечных патологий.

В части случаев лимфостаз начинается внезапно, но иногда состояние нарастает в течение некоторого периода времени. Заболевание проходит четыре стадии: начальную, спонтанную с обратимым отеком, спонтанную с необратимым отеком и стадию развития слоновости.

Начальная стадия лимфостаза наименее заметна, поэтому пациенты даже не подозревают о ее развитии. Болезненность в ногах и неприятные симптомы пока отсутствуют. При переходе в следующую стадию уже появляется типичный признак – отечность и тянущая боль в конечностях от колена до стопы. Поскольку к утру такое состояние проходит, и нога уже не ноет, то больные также не придают ему значения, лишь могут меньше пить и пощадить себя в плане физической нагрузки.

При лимфостазе рекомендовано носить компрессионное белье или бинт, чтобы уменьшить отечность конечности.

Важно понимать, что на этой стадии уже происходят серьезные изменения, и превентивные меры далеко не всегда останавливают патологический процесс. Если обратиться к врачу, доктор порекомендует делать гимнастику, применять медикаментозные средства

Поможет лимфодренажный массаж, ношение компрессионного белья. При правильном выполнении всех упражнений прохождении курса терапии патологические изменения еще обратимы.

На стадии необратимого отека уже кода покрывается уплотнениями и шишками, которые возникают при разрастании соединительной ткани преимущественно сбоку ноги. Болезненность в ноге присутствует не только во время усугубления, а поддерживается постоянно – тянущая или ноющая боль не покидает пациентов даже в состоянии покоя. При правильном лечении можно существенно снизить проявления лимфостаза, но сами причины проблемы никуда не уходят.

При развитии слоновости конечность не только болит, но и существенно деформируется. Нога приобретает уродливые очертания, патологически измененные ткани разрастаются, на коже появляются бугры. Пациенты испытывают существенный дискомфорт и вынуждены скрывать под одеждой свой недостаток. Появление слоновости грозит такими осложнениями, как развитие деформирующего остеоартроза, ограничение подвижности, нарушение трофики тканей, часты рожистые воспаления.

В последней стадии консервативное лечение не приносит результатов, почему и проводится хирургическая операция. Пациентам делают сообщение между венами и лимфатическими сосудами. Поскольку ток жидкости по венам более мощный и интенсивный, нежели в лимфатических сосудах, то ситуация улучшается довольно быстро и пациенты чувствуют существенный прогресс – нога приобретает былые очертания, уходят боли и тяжесть в конечности.

Естественные причины

Интенсивные физические нагрузки — частая причина болей в бедрах, особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Например, после проведения первых весенних посадок на даче дискомфортные ощущения в ногах сохраняются в течение нескольких дней. То же самое происходит с людьми, желающими быстро сбросить вес или набрать мышечную массу с помощью занятий в тренажерном зале. Приседания, бег, подъем тяжестей провоцируют настолько сильные боли, что приходится на несколько дней забыть о тренировках.

В медицине такое состояние называется крепатурой — появлением сложных, в том числе болевых, ощущений в мышцах. Они возникают через несколько часов или суток после непривычной и интенсивной физической нагрузки организма. В миоцитах (мышечных клетках) накапливается молочная кислота — метаболит, выделяющийся в митохондриях после чрезмерной двигательной активности. Она раздражает ткани, вызывает жжение, ощущения натяжения, сдавливания, субъективно оцениваемые человеком, как боль. Подобная симптоматика обычно исчезает спустя несколько часов. Для ее устранения не требуется врачебного вмешательства.

Локализация болей нередко указывает на то, какие мышцы нагружал человек во время физической работы или спортивных тренировок:

• болезненные ощущения в бедрах возникают после приседаний;
• боли в области коленей и немного выше появляются в результате длительного стояния или ходьбы на носках.

Дискомфорт в ногах может быть спровоцирован и их длительным обездвиживанием. Долгое нахождение в положении стоя или сидя приводит к венозному застою крови в сочетании с ослаблением мышечной силы. Нарушение кровообращения сопровождается накоплением токсичных веществ и расстройством микроциркуляции. В миоцитах возникает дефицит молекулярного кислорода. В состоянии гипоксии раздражаются рецепторы, расположенные в венозных стенках, провоцируя болезненные ощущения. Обычно они ноющие, давящие, колющие, усиливающиеся при движении.

После непродолжительного отдыха боль исчезает вместе с усталостью. С этими признаками застоя крови хорошо знакомы продавцы, парикмахеры, офисные работники. Они же входят в группу риска развития варикоза, тромбофлебита, хронической венозной недостаточности. Так что участившиеся боли в области бедер, иррадиирущие в голени и щиколотки, могут свидетельствовать об уже возникшей патологии.

Варикоз

Варикозное расширение вен – распространенное заболевание, вызывающее боли нижних конечностей. Многим женщинам знакомо нарушение, вызванное хождением в обуви на шпильке. На первичных этапах болезнь трудно распознать, ведь симптомы легко спутать с усталостью. К сигналам варикоза относятся:

• отечность ног под вечер;
• тупая боль в ногах ниже колена (чаще с внутренней стороны);
• легкие непродолжительные судороги.

Боль стихает, если держать ноги горизонтально. Женщины с варикозом голени зачастую обращаются к врачу поздно, поэтому лечение начинается несвоевременно.

Тромбоз

Поражение сосудов тромбозом сопровождается болевыми ощущениями внутри от коленей и ниже до ступней. Врачи разделяют два вида этих нарушений:

• венозный тромбоз;
• артериальный.

У обоих уникальные симптомы и течение. При артериальной форме острые боли появляются быстро, нога ниже колена немеет и белеет из-за слабого кровоснабжения. Заметив такое, срочно вызывайте скорую, так как в считанные часы развивается некроз тканей, и нога может отмереть. Венозная форма развивается 3-5 дней и дает о себе знать рядом признаков:

• сильная распирающая боль внутри ног ниже коленей;
• на четвертый день возникает некроз тканей;
• на пятый-шестой развивается гангрена.

Воспалительные процессы опасны последствиями, поэтому не откладывайте обращение к доктору.

Полинейропатия

Болезнь возникает на фоне сахарного диабета, поражающего кости, ткани и даже нервные окончания. В отдельных случаях сильные боли в голени являются единственным признаком, указывающим на развитие сахарного диабета.

Полинейропатия – опасная патология, при которой больного одолевает постоянная не проходящая боль в ногах ниже колен. Может притупиться чувствительность и развиться онемение.

Чаще всего при полинейропатии резкая боль и жжение в ногах ниже колена локализуется с внешней стороны сзади или спереди, но бывают исключения. Нужна профессиональная диагностика перед началом лечения.

Физиологические причины

Боли в ногах могут вызывать чрезмерные физические нагрузки, когда человек вынужден проводить много времени в положении стоя. В нижних конечностях происходит застой крови, отчего мышцы испытывают кислородное голодание – гипоксию. Дефицит кислорода, в свою очередь, приводит к замедлению утилизации отработанных организмом веществ (шлаков и токсинов). Одним из таких веществ является молочная кислота.

Из-за скопления в мышцах существенного объема молочной кислоты и болят ноги. Болевой синдром при этом имеет ноющий или тупой характер, зачастую к нему присоединяется тяжесть в ногах и судороги.

Судорогой называют непроизвольное сокращение одной или группы мышц. Причиной может быть нарушение метаболизма, недостаточное кровообращение в нижних конечностях или сильное переутомление. Основной симптом – внезапная и резкая боль в икроножной мышце, которую очень трудно терпеть.

Если ноги болят из-за судорог лишь изредка, то это можно считать нормой. В противном случае, когда болезненность появляется регулярно, особенно в ночное время, лучше проконсультироваться со специалистом.

Ноги могут заболеть после интенсивных спортивных тренировок, особенно если это бег или прыжки, или от хождения в неудобной обуви. Болевой синдром, как правило, ощущается сразу же или в течение ближайших суток. Причина в данном случае – растяжение мышечных волокон, способное причинять мучительную, жгучую боль.

Мышцы, которые активно работали, приобретают опухший и напряженный вид, любое движение или надавливание усиливает боль. Зачастую пораженная мышца отекает, увеличиваясь в размере. Такие симптомы могут беспокоить в течение нескольких дней, а иногда больше недели.

Одним из возможных ответов на вопрос: «почему болят ноги?» является лечение антикоагулянтами, угнетающими активность свертывающей системы крови и предотвращающими формирование тромбов. У больных, принимающих такие лекарства, возникают так называемые спонтанные гематомы – кровоизлияния на ногах. Помимо синяков, отмечается ноющая боль и увеличение в размерах пораженной зоны.

Важно: спонтанные гематомы появляются без травмы или вследствие незначительного внешнего воздействия.

Болят ноги от колена до ступни: народные средства

Избавляемся от боли черной редькой и настойкой окопника

Для того чтобы устранить боль в голени применяют настойку окопника. Измельчите растение, возьмите одну ложку, соедините ее с литром водки. Три недели настойка стоит в темном месте, затем процедите ее, добавьте воды, чтобы в итоге получилось три литра лекарственного средства. Лекарство принимают три раза в день, за 10 минут до еды, по одной ложке. Курс лечения — месяц. В качестве дополнения можно прикладывать к больной ноге тертую редьку.

Эффективное средство, позволяющее убрать боль в ногах — отвар и настойка из лекарственных трав. Возьмите семена морковки, цветки бессмертника, листья березы — пол стакана каждого растения. Череду — три стакана, толокнянку и плодоножку — один стакан. Тщательно измельчите все и перемешайте. От общего сбора отделите одну ложку, залейте ее пол 0,5 литром кипятка. Готовится настойка вечером, утром процедите ее, принимайте три раза в день по 100 мл.

Перед сном рекомендуется делать компрессы из одуванчиков. Пол литровую банку наполните 1/5 цветками растения, сверху полейте водкой. Смесь ставится в темное место на две недели, каждый день немного взбалтывайте банку. После того, как настойка будет готова, смачивайте в ней марлю и прикладывайте на всю ночь к больной ноге.

Важно!В период проведения такого лечения запрещается принимать любые лекарственные препараты. Настойка пижмы

Настойка пижмы

Избавиться от боли в ногах, вызванной ревматизмом, артритом, помогает настойка пижмы. Одну ложку растения залейте стаканом кипятка, настаивайте два часа. Два раза в день принимайте по одной ложке.

При травмах, растяжениях, мышечной боли, рекомендуется использовать данное средство. Возьмите в равных частях масло камфары, гвоздики, эвкалипта, сок алоэ, хорошо перемешайте. Два раза в день втирайте полученное средство в больное место, сверху завязывайте шерстяным платком.

Водные процедуры

Подождите, когда отвар приостынет, добавьте 5 ложек горчицы. Ежедневно принимайте ванны, на три литра воды добавляйте пол стакана полученной смеси. После принятия процедур не выходите на холод.

Заболевания сосудов

Часто причины возникновения боли в нижних конечностях кроются в болезнях сосудов. Перечислить их все невозможно, рассмотрим самые распространенные.

Тромбофлебит

Одним из таких заболеваний является тромбофлебит нижних конечностей – заболевание сосудов, при котором у человека возникают тянущие боли в пораженной ноге, болят икроножные мышцы, возникают судороги по ночам. Ноги могут быть отечными, цвет кожи изменяется.

Так выглядит тромбофлебит нижней конечности

Для постановки точного диагноза необходимо пройти осмотр у ангиохирурга, который назначит необходимое обследование и лечение. Более всего подвержены риску развития тромбофлебита люди, которые в силу профессиональных обязанностей вынуждены долго находиться на ногах – парикмахеры, охранники, учителя, медицинские сестры и др.

Эндартериит облитерирующий

Заболевание сосудов нижних конечностей, связанное с курением. При эндартериите ноги болят в области голени, чаще при ходьбе. Люди с этим заболеванием не могут ходить долго, т. к. вынуждены постоянно останавливаться. Боль может возникать и в состоянии покоя, причем локализуется она в стопе или в икроножных мышцах. Облегчение пациент испытывает, опуская ноги вниз.

Эндартериит может привести к развитию осложнения – закупорки сосуда. Если не провести срочную хирургическую операцию, то больную ногу спасти не удастся. Следующим шагом будет ампутация конечности.

Атеросклероз

Если сосуды нижних конечностей поражены атеросклерозом, пациенты жалуются на боль в ногах при ходьбе. Особенно сильно болеть ноги начинают при попытке подняться по лестнице вверх. Отличительная особенность атеросклероза ног – стопы остаются постоянно холодными в любое время года, не согреваются даже под одеялом во время ночного сна.

Для диагностики проводят МРТ или УЗИ – диагностику сосудов. Назначается лечение и физиотерапевтические процедуры. Обязательным условием успешного лечения является отказ от курения.

Диабет

При сахарном диабете пациенты часто жалуются на боли в ногах. Причем боль может сопровождаться ночными судорогами, на коже голеней могут возникать трофические язвы. Лечению такие язвы поддаются очень плохо, поэтому пациенты с диабетом должны постоянно контролировать уровень сахара в крови, не пренебрегать приемом лекарств.

Тяжелое осложнение сахарного диабета – диабетическая стопа. Такое состояние вызывает не только боль в нижних конечностях, но иногда приводит к ампутации стопы.

Так выглядит диабетическая стопа

Основные причины заболевания

Какие могут быть причины боли в мышцах ног и боли ниже колен? Ноющая боль является следствием множества факторов:

1. Начинающий ревматизм.
2. Артрозные (артритные) заболевания.
3. Сосудистый лимфостаз голени.
4. Остеохондроз (сдавливание нервных окончаний).
5. Применение мочегонных средств.
6. Нехватка витаминов и микроэлементов в крови.
7. Остеомиелит.
8. Чрезмерное употребление алкоголя и сигарет.
9. Злокачественные опухоли в мышцах ниже колен.
10. Миозит голени (воспалительные процессы).
11. Растяжения, ушибы, травмы.
12. Атеросклероз (в венах нижних конечностей образуются бляшки).
13. Варикоз (хронический, начальная стадия).
14. Перенапряжения мышц ног (физические перегрузки, долгое стояние, длительная ходьба).
15. Перенесенная травма мениска.

Что делать, если ноет в области стопы? Это может быть первым признаком отложения солей в костях стопы. Это требует лечения во избежание более тяжелых последствий. Если периодически возникает чувство дискомфорта ниже колена спереди, это может являться следствием миозита или остеомиелита.

Если болят ноги ниже колен, то это может быть вызвано начинающимся варикозным заболеванием. Вдобавок распознать данную болезнь поначалу довольно-таки сложно.

Типичные симптомы недуга: под вечер ноют ноги и сильно отекают, ощущается тяжесть и боль отдает в кости ниже колена. Отмечается возникновение сильных болей в нижних конечностях, особенно боль ниже колена, после длительного нахождения в вертикальном положении.

Особо надо обратить внимание на тромбоз нижней половины тела, который может быть опасным для жизни. Характерные признаки тромбоза: голень значительно увеличивается в размере, приобретает синеватый оттенок от коленного сустава до стопы, конечность до ступни горячая на ощупь

Нога болит, а боль нестерпимая при попытке наступить на нее.

Профилактические меры

В зависимости от симптоматики, специалист подбирает комплекс профилактических мер для предотвращения повторного развития недуга. Нередко у женщин боли провоцируются месячными, неправильным питанием, неравномерно большими нагрузками. Чтобы избежать появления симптомов, полезно придерживаться рекомендаций:

• вести активный образ жизни;
• придерживаться сбалансированной диеты;
• следить за колебаниями веса;
• выбирать удобную обувь.

Такой подход нивелирует расширение вен, предотвращает появление тяжелых патологий. Но если боль возникает в икрах, пятках при наступании, то необходимо обратиться к специалисту. Снять профилактикой можно только первичные симптомы несерьезных недугов, все остальное нуждается в комплексном лечении.

При избыточном потреблении воды, чая, кофе и недостаточной активности организм накапливает лишнюю влагу. Появляются отеки ниже колен, припухлости, покраснения. Гели, таблетки не помогут снять симптомы. Необходимо отрегулировать объем воды, снизить потребление соли, внести дополнительные нагрузки. Врач для снятия отеков может назначить диуретики.

Причины

Причин боли ноги ниже колена бывает очень много. Условно их можно разделить на перенесенные травмы, патологии позвоночника или болезни сердечно-сосудистой системы. Если же рассматривать их ближе, то, можно сказать, что правая или левая нога может болеть по следующим причинам:

1. Травмы коленной чашечки.
2. Повреждения мениска.
3. Воспалительный процесс в голеностопе (миозит и т. д.).
4. Миалгия или гипертонус икроножной мышцы.
5. Воспалительное поражение связок или сухожилия.
6. Повреждения связок голеностопа. В таком случае болят и отекают ноги, пациент испытывает сложности во время передвижения. Возникнуть такая травма может в результате падения. Неприятные ощущения усилятся при надавливании на поврежденную область или по время нагрузки на конечность.

Отчего болят ноги? врач высшей категории д. м. н. Илья Егоров ответит на вопрос:

1. Чрезмерная нагрузка на ногу. Обычно голени могут болеть у спортсменов. При этом никаких серьезных повреждений у них нет, а болезненность возникает в результате получения микротравм мышц.
2. Скопления мочевой кислоты. Заподозрить такую патологию можно в том случае, когда возникновению болевого симптома не предшествовали высокие нагрузки.
3. Различные микротравмы.
4. Избыточная масса тела (ожирение, большая прибавка в весе при беременности и т. д.).
5. Проблемы с костями. Возникнуть они могут после перенесенного перелома или трещины кости. Возникнуть такие проблемы могут у пожилых людей, особенно женщин, после наступления климакса.
6. Патологии межпозвоночных дисков. В таком случае боль в ноге ниже колена может возникать при ущемлении нервных окончаний. При этом пациент будет испытывать болезненность в районе ягодиц и бедер.
7. Гипоксия мышц. Такое состояние может возникнуть из-за тромбоза мелких артерий.
8. Плоскостопие. Данное заболевание вызывает проблемы не только в стопе, но и во всей конечности, что связано с постоянным напряжением ноги. У ребенка болят ноги ниже колен при вальгусной деформации стопы. Как правило, такой патологии подвержены малыши. Со временем такая деформация вызывает плоскостопие у детей постарше и подростков.

1. Варикозное расширение вен. Возникнуть оно может как у мужчин, так и у женщин. К основным признакам патологии относят: тяжесть в ногах, отек голени, особенно в вечернее время, ноющая боль ноги ниже колена, онемение конечности, судороги икр ночью и т. д. Заболевание может развиваться стремительно. В тяжелых случаях у пациента начинается тромбофлебит, при котором ноги ниже колена начинают ныть, а кожа становится ярко-красной. Нижние конечности спереди, сзади и внизу опухают, становятся горячими и появляется острая, стреляющая боль, препятствующая ходьбе. При отсутствии лечения возможен некроз тканей.
2. Ущемление седалищного нерва. При этом сильно болят ноги ниже колен с внутренней или с внешней стороны. Жгучая боль и покалывание может распространяться на одну или сразу на обе ноги. Возможно, распространение боли на колено или ступню.
3. Рожистого воспаления. При этом болит нога ниже колена спереди. Кроме того, у пациента в поврежденной области возникает покраснение и гиперемия кожных покровов, ощущение жжения. Дополнительными симптомами рожистого воспаления становятся повышение температуры тела до 40 градусов, головная боль и общее недомогание.
4. Подагра. На начальном этапе развития этого заболевания, пациенты отмечают, что в пальцах начинает пульсировать.
5. Ревматоидный артрит, артроз и другие патологии суставов. Голень соединяет между собой коленный и голеностопный суставы. С возрастом сочленения суставов изнашиваются и могут разрушаться. Это приводит к болезненности в ноге ниже коленного сустава. Возможна припухлость ноги.

1. Гиповитаминоз или нарушения обменных процессов, в частности минерального. При дефиците некоторых микроэлементов (кальция, магния и т. д.), возможно возникновение судорог в конечности. Тянущие боли могут быть признаком сахарного диабета.
2. Продолжительное лечение глюкокортикоидами, мочегонными средствами, препаратами для нормализации уровня холестерина и некоторыми другими медикаментами.
3. Мышечный спазм. При этом болят ноги после бега или приседаний.

Лечение

Боли можно лечить медикаментами, ЛФК и народными проверенными средствами.

к оглавлению ^

Медикаментозное лечение

Боли ниже колен стоит лечить исходя из причины их возникновения. В основе борьбы с синдромом лежит применение лекарственных средств.

Врач чаще всего назначает следующие группы препаратов:

• противовоспалительные и обезболивающие средства (в зависимости от очага проблемы);
• противоотечные препараты;
• витаминные препараты группы В и D;
• курс микроэлементов − кальций, натрий, магний;
• препараты миорелаксанты, которые понижают мышечный тонус;
• препараты для улучшения микроциркуляции крови;
• гормоны и цитостатики при болезнях соединительных тканей;
• антикоагулянты при тромбозах;
• инсулин при диабете.

к оглавлению ^

Физиолечение

Физиотерапия поможет обезболить, улучшить и нормализовать кровоток, частично устранить возможные воспаления.

При болях ниже колен назначают такие виды физиотерапии:

• ультрафонофорез (увеличение фармакологических свойств препарата путем ультразвуковых колебаний);
• магнитотерапию (лечение электромагнитными полями);
• лазерное лечение (разновидность физиотерапии с применением лазерного свечения);
• волновую терапию (воздействие на костную и соединительную ткани кости импульсми акустики низкой частоты);
• парафинотерапия (метод теплолечения с использованием разогретого чистого парафина);
• грязелечение (лечение с помощью целебных грязей);
• бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

к оглавлению ^

Народные средства

Самыми простыми и действенными средствами народной медицины по облегчению болей ног ниже колен выступают:

• Травяные ванны. Принятие ванн с травой ромашки, лавровым листом, липовым цветом, устраняет чувство тяжести в ногах.
• Настойка каштана. Для приготовления настойки потребуется водка и плоды каштана в соотношении 50 грамм плодов на 500 миллилитров водки. Все компоненты соединить в стеклянной емкости, накрыть и настаивать в темном и теплом месте ровно месяц. Настойкой растирать больные ноги.
• Мед. Смазывать болезненные участки ног свежим медом на ночь. Покрыть чистой салфеткой и обмотать эластичным бинтом. Мед устраняет ощущение тяжести, снимает отек и воспаление.
• Настойка окопника. 250 грамм корня окопника измельчить и залить 1 литром водки. На протяжении 21 дня нужно смесь настоять в темном теплом месте. емкость под смесь должна быть стеклянной и плотно-закрывающейся. На 22 день настой нужно сцедить. Хранить в холодильнике в закрытой емкости. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой целый месяц.
• Черная редька. Корнеплод нужно свежим натереть на терке и прикладывать к больному участку ноги в виде компресса.
• Пижма. Отличный помощник при подагре и артрите. Столовую ложку сухих цветов и листьев растения залить сухое сырье стаканом крутого кипятка и настоять 2 часа. Пить такой настой необходимо 2 раза в день.
• Алоэ и масла. При растяжениях, мышечных спазмах и остеохондрозе. Свежий сок алоэ смешать с маслом эвкалипта, ментола, камфоры и гвоздики. Втирать смесь в больные места ног и покрывать шерстяной тканью.
• Кедровые орехи. Скорлупу орехов сложить в стеклянную бутылку объемом 0,5 литра. Залить скорлупу спиртом. Закупорить бутылку и и на протяжении 20 дней настаивать. Настойку принимать внутрь. Начинать прием с 2 капель и пить 3 недели (каждый день добавляя к дозе 1 каплю), а затем вести отсчет обратную сторону, пока снова не дойдет до двух капель. Курс заканчивается.
• Тыквенное желе. Помогает при отложении солей. Сок тыквы смешать с желатином и малиновым сиропом. Разлить по 250-граммовым чашкам и убрать в холодильник для застывания. Употреблять ежедневно одну 250-граммовую порцию. Курс 7 дней.
• Травяной сбор. Снимает воспалительные процессы в суставах. Сделать равный по количеству сбор из листьев и цветков бессмертника, зверобоя, череды, березы и толокнянки. Сухое сырье измельчить. Заваривать как чай в термос на ночь. Пить на следующий день по 100 миллилитров перед едой 3 раза в сутки.

к оглавлению ^