Как бороться с апатией и определить причины синдромы апатии

У подростков

Апатия все чаще встречается в подростковом возрасте. В большинстве случаев причина ее развития в нехватке родительского внимания и заботы или излишней опеке. Характерными проявлениями являются:

• отсутствие интереса к любимым делам;
• беспокойный сон;
• отказ от общения с ровесниками.

Родители должны понимать, что апатия у подростка является недопустимой, так как может быстро развиться депрессия.

Причины появления разнообразны:

• сильное эмоциональное перенапряжение;
• невнимательность окружающих и родителей в частности;
• неуверенность;
• пассивность;
• отсутствие поддержки от отца и матери.

3 Как побороть апатию

В случае обнаружения симптомов апатии необходимо постараться побороть ее собственными силами. Кратковременное состояние безразличия является своеобразной передышкой организма в современном мире. Необходимо обдумать причины этого состояния, постараться отдохнуть несколько дней и дать возможность организму прийти в норму.

Человек должен понимать, что победить апатию и лень можно только сочетанием трех основных факторов: сон, отдых и позитив. Рекомендуется предпринять меры по предотвращению дальнейшего развития расстройства. Для этого необходимо обеспечить:

• размеренные физические нагрузки, чередующиеся с отдыхом;
• регулярные прогулки;
• полноценное питание с большим количеством свежих овощей, фруктов и морепродуктов;
• расслабляющий курс массажа.

Иногда прогнать апатию помогает выбор любимого занятия или хобби, в результате чего жизнь приобретает новые яркие краски.

Апатия причины

Причины апатии: наследственность, эндокринная дисфункция, стресс (конфликт, потеря работы, выход на пенсию, стихийные бедствия, смерть близкого человека, проблемы с законом), прием лекарственных препаратов, легкая депрессия.

Апатия и ее прочие возможные причины: хронические заболевания (инфаркт, паралич, диабет, рак), предменструальный синдром у женщин, нереализация творческих способностей, алкоголизм, наркомания, пожилой возраст.

Апатичное состояние могут спровоцировать противозачаточные таблетки, сердечные лекарства и препараты, снижающие давление, а также снотворные, антибиотики, стероиды.

Причинами апатичности может выступить профессиональная деятельность, спровоцировавшая эмоциональное выгорание.

Апатия у молодых людей зачастую вызывается энергетическим спадом, тяжелой болезнью, авитаминозом, недостатком солнечного света, эмоциональным и физическим напряжением.

Лечение хронической усталости

Необходимые анализы

При симптомах вялости, необходимо убедиться, что причина не кроется в каких — либо недугах. Достаточно сдать простые анализы, чтобы удостовериться в собственном здоровье и внести необходимые коррективы.

Обязательно нужно сдать общий и биохимический анализ крови. Он определит состояние печени, выявит наличие воспаления и инфекций. К тому же такая простая манипуляция определит присутствие железодефицитной анемии. Кровь на сахар.
Также для проверки работы почек рекомендуется исследование мочи.
Чтобы исключить заболевания кишечника — анализ кала. При подозрении на патологию в некоторых случаях, может потребоваться колоноскопия и гастроэнетероскопия.
Анализы крови на содержание витаминов, макро и микроэлементов. Кстати, недостаток магния несет человеку раздражительность, плохой сон

Узнайте для чего нужен магний здесь.
Важно сделать ЭКГ.
Проверить выработку гормонов щитовидной железы: ТТГ; Т3; Т4.
Может и рентгенографию позвоночника.

 Психологические и медицинские аспекты

Конкретным образом в основе терапии заложено регулирования режима дня и питания.

• Сон. Следует спать не менее 7-8 часов. Идеально если ложиться и просыпаться в определенное время. Также отдых днем, если требует организм, обязателен. Главное, чтобы дневная релаксация была определенное время: 30 минут; 1,5 или 3 часа. Тогда приходит чувство бодрости и энергии.
• Физическая активность. Несомненно утренняя зарядка, контрастный душ доказали свою эффективность что бы взбодрить утром организм. Больше времени проводить на свежем воздухе. Регулярно делать дыхательный упражнения.

• Аппликатор Кузнецова. Полезна релаксация на ночь.
• Питание. Конкретно исключить жареное, жирное, копчености, выбирать легкие блюда на ужин. Кофе заменить на травяные чаи.
• Вечером меньше смотреть телевизор, а заменить чтением книги, вязанием, послушать музыку.
• Отказаться от алкоголя, никотина. Они могут лишь на короткое время прибавить сил, но затем последует еще больший спад и усталость.

Терапия — научный подход

Во — первых. Прием витаминов группы В, С, Д, курс энтеросорбентов, пребиотиков.

Во —вторых. Для повышения иммунитета рекомендуется введение адаптогенов (элеутерококк, женьшень, мумие).

В — третьих

Регулярные курсы массажа, особое внимание следует уделить воротниковой зоне

В — четвертых. В запущенных случаях назначают дневные транквилизаторы в малых дозировках (эти препараты может прописать только врач, отпускаются они строго по рецепту).

В — пятых. Проведение тестов.

Для выявления СХУ используют специальные методы по оценке работоспособности:

• таблицы Шульте (основаны на быстроте нахождения различных объектов);
• корректурная проба – (оценивает устойчивость внимания).

Как бороться с апатией

Пожалеть себя. Недаром говорят, что клин клином вышибают. В данном случае речь идет о том, чтобы поддаться своему настроению вместо того, чтобы бороться с ним. Необходимо начать себя жалеть, используя при этом самые жалостливые и в то же время абсурдные фразы типа: «Ой, какая же я бедная-несчастная. Никто меня не пожалеет. Никому я не нужна. Как же мне плохо. Я самая большая неудачница на свете» и т.д. Можно немножко всплакнуть, тем самым выпустив наружу все то, что копилось не один день. Подобный аутотренинг должен запустить в вашем сознании механизм, направленный на непосредственную борьбу с болезненным состоянием.

Побаловать себя. Когда жертва апатии вдоволь поплакалась и поняла, что никому, кроме себя, она не нужна, нужно приступить к следующему шагу — побаловать свою персону. Один раз в жизни можно позволить себе съесть торт целиком, купить дорогое платье или сходить на концерт любимого исполнителя. Подобные поступки, даже если они влетают в копеечку, смогут вернуть интерес к жизни и поднять настроение. А уже с приподнятым настроением можно как следует включаться в борьбу с болезнью.

Понять причину. Для того чтобы искоренить причину, вызвавшую апатию, необходимо ее найти. Рекомендовано разобраться в сложившейся ситуации, понять, что же на самом деле так гложет и не дает нормально жить. Часто все сводится к тому, что у человека нет элементарной цели в жизни, поэтому он ни к чему не стремится. Отсюда и следующий шаг.

Составить план на ближайшее будущее. Не имея цели в жизни, люди чувствуют себя растерянными

Поэтому очень важно прописывать свои планы на год или два вперед. Основную цель необходимо разбить на мелкие составляющие, над достижением которых и работать на протяжении обозначенного времени

В таком случае скучать и хандрить будет некогда.

Поменять окружение. Окружая себя людьми, подверженными пессимизму и нытью, человек обрекает себя на состояние постоянной апатии. Это чувство по цепочке передается от одного к другому, превращаясь во всеобщую депрессию. Для того чтобы этого избежать, необходимо пустить в свой круг общения целеустремленных людей, полных жизненной энергии и оптимизма.

Заняться спортом. Мозг человека устроен таким образом, что он не может одновременно хорошо сосредотачиваться на различных процессах. Поэтому если вы занимаетесь спортом, то жалеть и накручивать себя у вас нет ни времени, ни возможности. Физические упражнения позволяют сконцентрироваться, взбодриться и заставить себя действовать, как бы тяжело это ни было.

Взять паузу. Апатия и усталость — это два граничащих между собой состояния, поэтому полноценный отдых зачастую принесет намного больше пользы, чем антидепрессанты и прочая терапия.

Сменить образ жизни. Неправильное питание и вредные привычки тоже могут быть причиной психических расстройств, в том числе и апатии. Поэтому необходимо заботиться о своем организме, не истощать его курением и алкоголем, не изнурять постоянными диетами, а укреплять витаминами.

Вызвать эмоции. Безразличие и отсутствие всяких эмоций — основные симптомы при апатии. Поэтому не лишним будет спровоцировать эти чувства самостоятельно. Естественно, это должны быть положительные переживания. Достаточно посмотреть любимую комедию, сходить на концерт, покататься на аттракционах, и вопрос, как избавиться от апатии, исчезнет сам по себе.

Исключить источники негативных эмоций. Чаще всего подобными источниками являются средства массовой информации. В периоды психоэмоционального спада лучше оградить себя от просмотра телевизионных новостей и передач, в которых описываются негативные события. Также рекомендуется избегать общения с пессимистично настроенными друзьями или людьми, угнетающими вас.

Причины апатии

Состояние апатии возникает по многим причинам. Условно их разделяют на внешние и внутренние. К первой группе относятся:

1. Стрессовые ситуации. Это увольнение, серьезные конфликты, потеря близкого человека, природные катаклизмы. Все они провоцируют развитие посттравматического расстройства.
2. Эмоциональное выгорание. Появляется при хроническом стрессе, повышенной ответственности на работе, слишком напряженном образе жизни.
3. Заболеваний внутренних органов. Речь идет о патологиях, которые оказывают непосредственное воздействие на головной мозг. Наглядный пример – атеросклероз кровеносных сосудов.
4. Нарушения гормонального фона.
5. Побочное действие медикаментозных препаратов. Среди них средства для снижения артериального давления, снотворные, противозачаточные.

Из внутренних причин безразличия можно выделить:

1. Простая шизофрения. Развивается медленно, практически бессимптомно. У человека появляются холодность, апатия, проблемы с мышлением. Со временем он полностью отделяется от общества. Результат – распад личности.
2. Болезнь Альцгеймера. Затрагивает лобные доли головного мозга. Провоцирует развитие деменции (приобретенное слабоумие). Апатия и полное безразличие к происходящему наблюдаются почти у всех пациентов.

К этой же группе относятся депрессии. Апатия развивается в 2-х случаях:

• при депрессивном расстройстве;
• при дистимии (расстройство настроения с физическими и когнитивными проявлениями).

Не стоит забывать о маскированных депрессиях. Часто они маскируются под другие заболевания. К апатии добавляются болевые ощущения в позвоночнике, нестерпимый зуд, проблемы с дыханием. Эти симптомы мешают поставить правильный диагноз.

Что такое апатия

Апатия считается специфическим состоянием с нарушением эмоционально-волевой сферы. Психическое нарушение вызывает равнодушие у человека, появляющееся как от избытка впечатлений, так и от их однообразия. Нарушение волевой сферы сложно поддаётся лечению и подвержено обострению хронических проявлений.

Тягостное состояние лишает человека сил к действию, делает его вялым и усталым, ленивым и равнодушным. Безразличие к происходящим событиям даже способствует обесцениванию собственной жизни. В философских кругах апатия определялась как «бесстрастность». Считалось, что лишь мудрые личности при потере интереса к действительности способны на такое состояние.

Сегодня термин приобрёл другой смысл, войдя в медицину после Первой мировой войны. Возвращавшиеся домой с войны солдаты не могли адаптироваться к гражданской жизни. Они считали, что самые знаменательные события происходили на службе.

В современном обществе апатия сопровождается снижением или полным отсутствием мотивации. Человек теряет способность включаться в трудовую деятельность, его реакция становится бесцветной, речь монотонной, без всплеска эмоций. Собственное здоровье и состояние близких мало беспокоит. Однообразная, рутинная работа и отсутствие целей нарушают эмоциональную сферу. Даже если приходится заниматься общественной деятельностью и ходить на работу, внутренний стимул спит.

Чтобы справиться с апатией необходима мотивация, желание осуществить поставленные цели, планирование соответствующих планов. Немаловажная роль отведена инициативности при осуществлении задач, важен контроль для проверки результата подкрепления эмоционального фона. Апатия возникает на любом этапе деятельности человека и проявляется в различной форме.

Апатия при беременности

Апатия при беременности распространенное явление. Отмечается она отсутствием интереса у беременной к чему-либо новому, скукой. Причиной апатичного состояния в данном случае выступают гормональные сбои. Для будущих мам в качестве профилактики полезно будет пребывание на свежем воздухе, прогулки, легкая гимнастика. Лечение начинается, прежде всего, с осознания проблемы. С этой целью подключают самоанализ, и человек самостоятельно пытается разобраться в своей проблеме. В лечении апатии при беременности эффективно применяют смену работы, круга общения, места жительства, физические нагрузки, здоровое питание, путешествия, специальный массаж,  употребление витаминов.

Апатия и депрессия

Говоря о проявлении апатичного состояния важно уметь не путать его с депрессивным расстройством. Основные клинические признаки этих двух состояний обладают схожестью, но депрессивность и апатичность не являются одинаковыми расстройствами

Признаки апатии

Депрессивный синдром. Депрессия отличается стойким и длительным угнетенным состоянием. Депрессивное расстройство вбирает в себя весь спектр негативных эмоций, затрагивает она и речевые, мыслительные и двигательные функции.

Что значит апатия в сравнении с депрессией. Для апатичного состояния характерно ощущение тоски и безысходной усталости. По восприятию апатия больше схожа с синдромом хронической усталости.

Апатия (особенно ее длительная форма) может перерасти в депрессивное состояние. Также апатичное расстройство способно выступать и на фоне депрессии, усугубляя ее течение.

Причины апатии.

Если определить апатию почти всегда не вызывает труда, то о ее причинах знают не многие. Назовем основные.

• Недостаток отдыха. Чем больше мы работаем без перерыва, тем хуже это отражается на нашем здоровье. Когда жизнь превращается в сплошную рутинную работу, то сил на «нормальную» жизнь не остается.
• Высокий уровень тревожности. Ученые придерживаются мысли, что апатия – это защитный механизм психики. Таким способом она пытается нейтрализовать переживания, что превращается в постоянное состояние.
• Давление окружающих. Отсутствие мотивации к жизни может быть спровоцировано критикой и давлением со стороны. Когда не хочется ничего – ни бороться, ни угождать.
• Нервные потрясения. Стресс, резкие смены режима жизни или обстановки – многое провоцирует апатию. Часто это проходит с адаптацией.
• Болезни. Апатия проявляется после болезней, когда организм очень ослаблен и ощущает себя изнеможенным. Она может свидетельствовать о развитии шизофрении или Альцгеймера. Также в группе риска те, кто часто принимает антибиотики, антидепрессанты, снотворные.
• Побочные эффекты отдельной группы препаратов затормаживают реакции, восприятия, как следствие вызывают подобные состояния.
• Одна из частых причин – синдром эмоционального сгорания. Это понятие используется психологами для обозначения процесса накапливания умственного, физического, эмоционального истощения. По мере усиления подобного состояния могут проявляться различные болезни психической системы, вплоть до появления стойких когнитивных расстройств. Основная причина такого синдрома заключается в непрерывной нагрузке (например, ритм работы, при котором мы не делаем паузы), однообразной или сложной деятельности, а также, когда наш труд не вознаграждается.

В некоторых случаях причины могут быть иными, полностью зависеть от характера или возникать на подсознательном уровне. Иногда найти причину помогает метод гипноза.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития

? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системыДизайн Человека . Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас

Формы заболевания

Психотерапевты выделяют 3 формы заболевания:

1. Активная. Расстройство не нарушает привычный ритм и образ жизни человека, изменения в психике почти невидны окружающим. Сам больной иногда ощущает неприятные симптомы, но не придает им значения. Подавление и отрицание может привести к психосоматическим заболеваниям и суицидальным попыткам.
2. Пассивная. Классическая форма заболевания, наблюдаются все названные признаки. Состояние человека стремительно ухудшается.
3. Травматическая. Патология вызвана органическими повреждениями головного мозга: травмы, опухоли, нарушенное кровообращение. Признаки состояния пропадают сразу после устранения органической причины.

Распознаем апатичное расстройство

Как определить, что человек находится в состоянии апатичного расстройства? Личности сильные духом будут до последнего скрывать у себя эту слабость, игнорируя любые проявления апатичности.

Апатичное состояние определить у себя либо заметить у близкого человека не составит труда. Насторожитесь, если отмечаются следующие признаки:

• ощущение полного одиночества;
• нежелание общаться с друзьями, близкими;
• появление сильной рассеянности, нарушения памяти;
• отсутствие чувств, заторможенность эмоциональных реакций;
• потеря аппетита, нежелание следить за собой, внешним видом;
• безразличие ко всему: работе, окружающим людям, увлечениям;
• пессимистичное восприятие мира, отсутствие радужных перспектив;
• ощущение бесконечной слабости, вымотанности, по утрам невозможно встать с постели, а вечером заснуть;
• в речи очень часто начинают фигурировать следующие фразы: «Не знаю», «Какая разница», «Не хочу и не могу решать», «Думай сам».

Депрессия апатия

Апатия зачастую порождает депрессию. Лечить ее или нет — интересует многих людей. Если состояние затянулось, и вы не знаете, как от него избавиться, то не медлите и обращайтесь за помощью к врачу.

Признаки, которые должны насторожить прежде всего — расстройства эмоциональной сферы, замедленное мышление, пониженное настроение, снижение двигательной активности

Важно, чтобы эти признаки наблюдались длительное время. Зачастую понятия депрессия — апатия путают с синдромом хронической усталости

Во втором случае причиной болезни выступает физическая усталость, а не внешние причины.

Депрессия — апатия имеет многообразные клинические проявления. Это утрата интереса к окружающему миру, соматические проявления физического дискомфорта, кишечные расстройства, головные боли. Особенностью депрессии, апатии является то, что пациенты очень долго могут обследоваться у различных специалистов, однако только психиатры смогут назначить эффективное лечение.

Депрессия — апатия возникают по причине стрессовых ситуаций, психотравм. Однако бывает, что эти признаки проявляются по эндогенным причинам: нарушения происходят из-за недостатка выработки серотонина в головном мозге. Лечение включает прием антидепрессантов и психотерапию.

Лечение апатии и профилактика

Поскольку причины самые разные, лечение тоже отличается в каждом отдельном случае. Варианты такие:

Устранение заболевания, которое стало первопричиной

Например, в случае с эндокринными нарушениями важно восстановить баланс гормонов.
Психотерапия. Если в основе лежат психологические травмы, без нее не обойтись.
Назначение определенных медикаментов

Их характер определяет врач после всестороннего обследования.
Смена образа жизни. Это отказ от уже упомянутых вредных привычек, движение к более здоровому, правильному режиму.
Поддерживающие мероприятия вроде физиотерапии, специальной физкультуры и т.д.

Профилактика состояния тоже подразумевает здоровый образ жизни, устранение стрессов, внимательное отношение к собственному здоровью.

Симптомы апатии

Апатия весьма заметная патология из-за самого состояния индивидуума. Он может и не жаловаться ни на что, но все заметят его вялое апатическое состояние. Это сразу бросится в глаза и семье и на работе, поскольку человек будет гораздо менее функционален.

Основные симптомы апатии: безэмоциональность и равнодушие. Это обычно сильно обижает родных и им кажется, что это связано с ними. Но это всего лишь проявление патологии, которое стоит пытаться убрать. Абулия нередко идет в ногу с апатией, это снижение волевых качеств индивидуума, ведущее к падению психической деятельности. Апатия воздействует на все психические и физические сферы, человек становится малоподвижным, он предпочитает «зависать» на одном месте. Также очень характерна неразговорчивость и абсолютное нежелание поддерживать беседу и даже банально находиться в обществе.

Из-за апатии имеются незначительные психические отклонения. Появляется некоторое мнестическое снижение, бесследно исчезающее при исключении апатии. Могут наблюдаться мыслительные сбои, связанные больше с сложностями концентрации внимания. Все происходящее совершенно не трогает апатичного индивида — он остается равнодушен. Это не распространяется лишь на большие стрессоры и катастрофы, при них индивидуум способен выйти из апатии, спасая свою жизнь.

Апатичные индивиды, имеющие апатию как фон для депрессии, способны к суициду. Постоянная апатия, связанная с психическими патологиями обычно так и заканчивается при ненадлежащем купировании.

Психически, такому человеку сложно выражать, а иногда и дифференцировать эмоциональные проявления. Постоянная апатия влияет на индивида таким образом, что он оставляет впечатление отрешённого и безжизненного. Обычно происходит переосмысление жизненных ценностей, причем в сторону их обесценивания. Планов на будущее апатичный индивид не строит, он равнодушен к этому. Апатичные люди не заводят знакомства и равнодушны к сохранению друзей, сборы и посиделки слишком тягостны для них. Со временем апатия ведет к безысходности, человек без помощи очень быстро погрязает в апатичной трясине.

Можно обозначить такие основные факторы, которые можно обнаружить у индивидуума, страдающего апатией:

— Перенесенное переживание, которое не удалось пережить среднестатистически, оно более запало.

— Нежелание оставаться в кругу друзей и близких, стремление к ограждению, нежелание никаких выходов в свет.

— Присутствие противоположных состояний, от напряжения до усталости.

— Мрачные мысли и нежелание к самоуходу, перерастающее в неряшливость.

— Чувство формального реагирования и отсутствие веры во что бы то ни было.

— Депривация сна с излишней беспричинной тоской. Все вокруг замедленно тоскливо и серо, потребность общаться заменяется чувством страха.

— Выражена ангедония, неудовлетворенность, а также не пропадающая ни от чего усталость.

Прогноз

Расстройство хорошо поддается лечению, но прогноз зависит от тяжести состояния пациента. Если же равнодушное отношение к жизни — следствие другого психического расстройства, то успех лечения зависит от первичного заболевания.

Возможные последствия и осложнения

Без лечения болезнь может перерасти в депрессию, суицидальные попытки, аффективные состояния, психические расстройства и соматические заболевания. Депрессия и апатия часто идут рядом друг с другом, притом каждое из заболеваний может быть следствием другого и наоборот. Отличается депрессия тем, что в первом случае у человека совсем нет энергии, его тело болит и будто тяжелеет. Во втором случае человек может что-то сделать, но не видит в этом смысла.

Как быть

Нужно постараться собрать все силы и отправиться в путешествие — отличный способ для борьбы с апатией

Когда человек замечает у себя проявления, характерные для апатии, он начинает задумываться над вопросом, как побороть ее. Некоторым людям под силу собственными усилиями добиться положительного эффекта. Но не все могут справиться без помощи квалифицированного специалиста. Что же можно сделать в домашних условиях?

Нужно постараться выявить причину, которая спровоцировала развитие такого состояния.
Не нужно торопиться изменить ситуацию, чтоб избавиться от апатии

Сильное форсирование событий может привести к депрессии.
Необходимо полностью исключить алкоголь, недопустимо принимать медикаменты без назначения доктора.
Необходимо отдать предпочтение здоровому сну, полноценному отдыху, а также продуктам питания, которые являются природными антидепрессантами, а именно, зеленому чаю, теплому молоку с медом и шоколаду.
Важно иметь физические нагрузки умеренной силы.
Побольше гуляйте и путешествуйте.
Отдавайте предпочтение правильному питанию.
Можно пройти курс массажатерапии.
Обеспечьте себя достаточным количеством минералов и витаминов.. В ситуации, когда после двухнедельной терапии состояние не улучшается, в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту, который подберет адекватное лечение.

В ситуации, когда после двухнедельной терапии состояние не улучшается, в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту, который подберет адекватное лечение.

Диагностика

Человеку с жалобами на отстраненность и безразличие в первую очередь нужно посетить психиатра. Врач опросит пациента, проведет патопсихологическое исследование. Данная методика позволяет досконально изучить память, мышление, концентрацию внимания пациента. Помогает выявить расстройство на ранней стадии, до наступления тяжелых симптомов.

Для исключения органической патологии, могут быть назначены:

• нейротест;
• ЭЭГ;
• КТ;
• МРТ.

При необходимости пациента направляют на консультацию к другим специалистам. Например, неврологу или эндокринологу. Основываясь на полученных данных, больному назначают эффективный терапевтический курс.

Что это такое

Часто за апатию воспринимают лень. Эти явления, действительно, похожи по своим симптомам. Однако у них есть существенные различия.

Лень является вредной привычкой и чертой характера. Человек не хочет работать или учиться, потому что его это не интересует.

Ленивый индивидуум предпочитает выполнять действия, которые ему по душе. Во время апатии отсутствует желание делать что-либо вообще.

Психиатры знают, что такое апатия у человека, однако конкретного диагноза в психологии не предусмотрено. Термин описывают, как тотальное равнодушие. Индивидуума не волнует – дождливая погода или солнечная, что есть на ужин или завтрак. Ничто не вызывает у него эмоций.

Запущенные формы заболевания могут привести к печальным последствиям.

Среди них:

• тревожность;
• депрессивная триада;
• попытки суицида.

Важно понимать, что значит апатия, и чем она отличается от абулии. Последнее явление означает бездеятельность, неспособность выполнять элементарные задачи

При апатии же человек продолжает свое существование, основываясь на привычках.

Причины возникновения апатичного состояния

К ним относятся:

• депрессия. Причем она может быть очень тяжелой – вплоть до невозможности что-то делать и суицидальных мыслей;
• шизофрения и другие психические расстройства, болезни ЦНС;
• иммунодефициты – любые болезни и состояния, которые сильно снижают иммунитет (например, ВИЧ);
• деменция и другие изменения мозга, связанные с возрастом;
• опухоли мозга, меняющие структуру разных разделов одного из главных органов;
• эндокринные проблемы, которые вызывают дисбаланс гормонов – а наше настроение и состояние от многих из них зависит на 100%;
• зависимости. Сюда относятся алкоголизм, наркомания и так называемые «сухие зависимости» вроде игромании;
• отдельные лекарственные средства. Причем не всегда это очевидные варианты вроде антидепрессантов, транквилизаторов. Например, вызвать апатичное состояние могут неправильно подобранные или неподходящие конкретному человеку оральные контрацептивы;
• уже упомянутые стресс и переутомление.

По списку причин апатии хорошо видно, что это признак очень разных состояний и заболеваний. Поэтому при постановке диагноза могут понадобиться разные обследования.

Проспективное лечение

Исследование продвигается другое потенциальное лечение для хронической апатии. Пример — черепная стимуляция электротерапии (Ishizaki, J., и др., 2011). Этот подход может помочь пациентам, которые страдают от апатии после травматического повреждения головного мозга, которое поражает лобную долю.

Доктор применяет краткий, низковольтный электрический ток через лоб, чтобы стимулировать мозг. Лечение безболезненное.

Другая потенциальная терапия — познавательная терапия стимуляции. Этот подход используется для пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера.

Пациенты участвуют в действиях группы, чтобы стимулировать мозговые волны. Примеры включают игры или рассмотрение картин, чтобы признать выражения лица.

Желаем всем крепкого здоровья!